خانه
خوشمزه ای که نمیگذازد سرما بخورید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با متهم شماره اول ضعف سیستم ایمنی بدن آشنا شوید
کمک کنند را پیدا کنید. درد آرواره آیا تجربه فشار دادن دندان ها روی یکدیگر هنگام قرار گرفتن در موقعیت های استرس زا را دارید؟ خبر خوب این است که شما در این زمینه تنها نیستید. استرس اغلب به فشار بر آرواره و ساییدن دندان ها روی یکدیگر منجر می شود که اگر به طور مکرر صورت بگیرد می تواند ضعف لثه، شکستگی دندان ها، و درد فراوان را موجب شود. در برخی افراد این شرایط می تواند آثار بلند مدت ...
بیماری های شایع فصل گرما در کودکان و راه های مواجهه با آنها
اسهال عفونی در شیرخواران و کودکان، عفونت های ویروسی است. در این موارد فقط اقدامات نگهدارنده باید انجام گیرد و نیازی به مصرف آنتی بیوتیک نخواهدبود. دوره بیماری چندان طولانی نیست و در عرض 2 تا 3 روز روند بهبود حاصل می شود. به ندرت ممکن است بیماری بیش از یک هفته طول بکشد. البته نحوه مراقبت از کودک و شیوه تغذیه نیز در روند بیماری تاثیر دارد. اگر بچه کنار اسهال دچار علائمی مانند بدحالی عمومی، تب ...
7 عامل تعریق شبانه؛ چه زمانی باید نگران شویم؟
است باعث تعریق شبانه شود. دارو های دیگر شامل دارو های میگرنی، دارو های دیابت، دارو های مسدود کننده هورمون و حتی آسپرین است. اگر راه حل های ساده مانند پوشیدن لباس های سبک تر یا خنک نگه داشتن اتاق برای برطرف شدن مشکل کافی نیست، درباره مشکل تان با پزشک صحبت کنید. عفونت هنگامی که به یک عفونت ویروسی یا باکتریایی مبتلا می شوید میزان التهاب در بدن برای مقابله با عامل متجاوز افزایش می ...
دلایل سفیدشدن زبان و راهکارهای درمانی
...، ضعف و مشکل در سیستم ایمنی بدن باعث ایجاد لکه های سفیدی در دهان و زبان می شود که همراه با سفیدی زبان، لثه ها هم ممکن است دچار درد شود. همچنین ایجاد زخم هایی در امتداد لایه داخلی دهان نیز از نشانه های آن است. برفک دهانی (Oral thrush) این عفونت دهانی توسط مخمر کاندیدا Candida yeast ایجاد می شود. ابتلا به دیابت، ضعف سیستم ایمنی ناشی از بیمارهایی مانند HIV یا ایدز، کمبود آهن یا ...
با ورزش مدیریت شده پشت کرونا را به خاک بمالید
برای افرادی که مریض شده اند یا از مریض نگهداری می کنند . 8- افردی که دچار سرما خوردگی و عفونت هستند از حضور در ورزشگاه پرهیز کنند . 9- تماشاگران حاضر در ورزشگاه ماسک بزنند و از دست دادن و تماس با یکدیگر خودداری کنند. بسیاری از کارشناسان بهداشتی و ورزشی بر این امر معتقد هستند که ورزش علاوه بر تناسب اندام می تواند سبب تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابله با ویروس کرونا شود ...
علت اصلی ابتلا به "دیابت" مصرف شیرینی جات نیست!
بدن را دچار مشکل می کنند مثلاً یک برش پیتزا که قند در آن به کار نرفته است، بسیار بیشتر از مصرف شیرینی امکان ابتلا به دیابت را افزایش می دهد. هر نوع ضعف بدنی نشانه قند پایین نیست کردافشاری تصریح کرد: در دیابت هر نوع ضعفی که به وجود بیاید، نشانه قند پایین نیست؛ همان قدر که قند وقتی کم باشد باعث ضعف و سرگیجه می شود، بالا رفتن قند هم می تواند همین عوارض را به دنبال داشته باشد ...
همه آنچه در مورد ویتامین دی باید بدانید
ویتامین D چیست؟ ویتامین D که به عنوان ویتامین نور خورشید هم شناخته می شود، توسط بدن و زمانی که در معرض نور آفتاب قرار گرفته باشد، ساخته می شود. وجود میزان کافی از این ویتامین در خون، به دلایل متعددی اهمیت دارد. این ویتامین علاوه بر سلامت استخوان و دندان می تواند بدن را در برابر سرطان، دیابت نوع یک و ام اس محافظت کند. ویتامین دی موجب سلامت سیستم ایمنی بدن، مغز و سیستم عصبی می شود، میزان انسولین ...
گرفتن رژیم های لاغری سخت در دوران کرونا ممنوع
را دچار مشکل کنند. مهمترین مسئله در رژیم غذایی برای جلوگیری از ضعف سیستم ایمنی بدن، مصرف کافی انرژی است، پس اولین و مهمترین توصیه این است که افراد از گرفتن رژیم های لاغری خودسرانه و با کالری پایین جدا پرهیز کنند این افراد اگر رژیم های زیر 1500 کالری دریافت کنند به محض مواجهه با ویروس کرونا ممکن است حالت شدید این بیماری را مبتلا شوند بنابراین کفایت انرژی بسیار مهم است اگر فردی ضرورت دارد که رژیم ...
بی توجه نباشیم؛ 13 نشانه سرطان در مردان
دکتر مشورت کنید. وجود درد در اندام های تناسلی را جدی بگیرید و به یک دکتر اورولوژ مراجعه کنید. این درد از وجود لخته خون در مجاری ادراری یا بیضه ها خبر می دهد که منجر به سرطان پروستات می شود. 2. هماتوسل (بیماری های بیضه مردان باید با بدن خود آشنا باشند و تغییرات را متوجه شوند. تنها خودمان هستیم که می توانیم خیلی زود بیماری را شناسایی کنیم. هر تغییری مانند تغییر سایز، تورم و ...
با این غذاها بدنتان را ایمن کنید
به گزارش بهداشت نیوز : مهم ترین عامل دفاعی بدن در برابر عوامل بیماری زا، سیستم ایمنی بدن است. بر اساس پژوهش های کارشناسان تغذیه، مصرف مواد غذایی همچون ماست و فراورده های آن، قارچ ها، سوپ مرغ، آجیل مغزها و سیر به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. سیستم ایمنی بدن کار دفاع بدن نسبت به میکروب ها، باکتری ها و عفونت ها بر عهده دارد. برای اینکه سیستم ایمنی بدن کار خود را به خوبی انجام دهد و ...
برای غرغر شکم چه زمانی دکتر برویم؟
...> یک تومور انسداد روده علل دیگر صداهای زیاد روده عبارتند از: حساسیت غذایی عفونت هایی که منجر به التهاب یا اسهال می شوند استفاده از ملین ها خونریزی در دستگاه گوارش بیماری التهابی روده، به خصوص بیماری کرون مصرف برخی از داروها، مانند کدئین بیهوشی عمومی جراحی شکم قرار گرفتن در معرض ...
عوارض کمبود ویتامین Kبرای بدن
ایفا می کند، در شرایطی که ویتامین K2 بیشتر برای سلامت استخوان ها، تنظیم رشد سلولی و پیشگیری از کلسیفیکاسیون در سرخرگ ها که می تواند به بیماری قلبی منجر شود، اهمیت دارد. افراد بسیاری ممکن است با کمبود ویتامین K در بدن خود مواجه باشند. برای پرهیز از این شرایط می توانید مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین K1 مانند سبزیجات برگدار سبز، بروکلی، ادامامه، کدو تنبل، و آب انار را مد نظر قرار دهید ...
بدن درد چه دلایلی دارد؟
...> فیبرومیالژیا شرایطی است که بر اثر آن کل بدن، از جمله عضلات و استخوان ها، دچار خستگی شدید، درد و حساسیت می شوند. علت بروز فیبرومیالژیا رویدادهای استرس زا هستند، از جمله جراحت های جسمی، جراحی و عفونت. دیگر نشانه های فیبرومیالژیا عبارتند از: مشکل در خوابیدن حساسیت به نور و صدا سفتی بدن به ویژه در صبح مشکل در به خاطر سپردن مسائل و فکر کردن ...
دریاره فواید استفاده از روغن بادام در ناف بیشتر بدانیم
به شکل دارو مصرف می شود. روغن بادام به طرز شگفت انگیزی پوست را صاف و درخشان می کند. روغن بادام که از درخت بادام استخراج می شود، هم از نظر سلامت و هم زیبایی خواص زیادی دارد. روغن بادام به عنوان یک عنصر قوی در کرم ها و لوسیون های صورت استفاده می شود. حتی فرمول های خانگی که حاوی روغن بادام هستند به عنوان یک مولکول بسیار مؤثر درخشندگی طبیعی به چهره شما می دهند. استفاده از روغن ...
کم آبی بدن کودک، علل و درمان
استفراغ و یا اسهال دارد، شروع به دادن آب اضافی و یا محلول آبرسانی مجدد خوراکی کنید. تمرینات ورزشی شدید به طور کلی بهتر است روز قبل از ورزش شدید آبرسانی را شروع کنید. ادرار شفاف و رقیق نشانه خوبی است که شما به اندازه کافی آب دارید. علت دفع زیاد آب بدن بیماری افراد مسن معمولاً در دوران بیماری های خفیف مانند آنفولانزا، برونشیت و عفونت مثانه دچار کم ...
لب های سخنگو
آیورودا در این زمینه علائم را آموزش می دهند. برش های روی لب می توانند نتیجه دل درد، ضعف قلب، نگرانی، خشکی در بدن یا احساس سرما و سرماخوردگی باشند. 3. تغییر رنگ یا رنگ پریده بودن لب محو شدن رنگ لب ها نشان می دهد که میزان گردش خون در بدن شما کافی نیست. این نظر در پزشکی غربی نیز مشهود است که می گوید وقتی مقدار اکسیژن موجود در خون کاهش می یابد، لب ها به رنگ آبی مایل تر می شوند. 4 ...
توصیه های طب سنتی برای تابستان
زرشکاستفاده نمایید. اگر گرمازده شده اید، خاکشیر استفاده کنید: استفاده از خاکشیر بر خلاف باور عموم برای ایجاد خنکی مناسب نیست اما فواید درمانی فراوان دیگری دارد و مصرف آن به افراد گرمازده توصیه می شود. غذاهای آب پز بخورید: در فصل تابستان غذاها نباید سرخ شوند و باید آبپز باشد . مصرف غذاهایی مانند سوپ جو و آش جو (به دلیل خنک بودن) بسیار مفید بوده و سبب رفع عطشو حرارت بدن می شوند ...
عوارض وحشتناک کم آبی بدن در تابستان
های غذایی، کودکان خردسال و افراد مسن بیشتر در معرض خطر کم آبی بدن هستند و باید مراقبت بیشتری از آن ها داشته باشید. اثر کم آبی بر کلیه و دستگاه ادراری هنگامی که بدنتان دچار کم آبی می شود، سلول های بدنتان سیگنالی را به هیپوتالاموس شما می فرستند که هورمونی به نام وازوپرسین، معروف به هورمون ضد ادرار آنتی دیورتیک (ADH) را ترشح می کند. این هورمون به کلیه ها می گوید که آب کمتری از ...
برای کاهش اثرات آلودگی هوا چه بخوریم
های بدن از جمله ریه و سیستم تنفسی، چشم و حتی پوست در زمان بروز آلودگی هوا تحت تاثیر قرار می گیرد، آلودگی هوا رادیکا های آزاد بدن را افزایش داده و باعث آسیب دیدگی سلول های بدن می شود. وی با تاکید براین که در زمان بروز آلودگی هوا باید از مواد شامل آنتی اکسیدان ها استفاده شود، گفت: استفاده از ویتامین E، C و A که دارای آنتی اکسیدان هستند، می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و از آسیب رسانی ...
خطر مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک در مبتلایان به آسم
.... پنومونی نوعی عفونت ریه است که باعث متورم شدن کیسه های کوچک هوایی شده و با سرفه های خلطی و چرکی همراه است و تب، لرز و تنگی نفس نیز در پی این علائم دیده می شود. انواع متعددی از باکتری ، ویروس و قارچ ها می توانند باعث پنومونی شوند. عفونت ریه معمولا در نوزادان، کودکان و افراد مسن و همچنین افرادی که به مشکلاتی نظیر ضعف سیستم ایمنی دچار هستند، خطرناک تر خواهد بود، اما آنتی ...
مادران باردار چه غذاهایی نخورند؟
این معادل حدود دو تا سه وعده ماهی در هفته است. مصرف ماهی تن سفید (آلباکور) باید به شش اونس در هفته (170 گرم) محدود شود. از طرف دیگر ماهی های موجود در رودخانه ها، دریاچه ها و نهر ها حاوی مقادیر مضری از بی فنیل های پُلی کلر (PCB) هستند که با قرار گرفتن در معرض این آلاینده ها، ممکن است نوزادان دچار وزن بدنی کم در هنگام تولد، کوچکی دور سر، ناتوانی در یادگیری و مشکلات حافظه شوند. ...
با گرمازدگی و کرونا چه کنیم؟
شدید رخ می دهد. متخصص طب اورژانس دانشگاه گفت : در فصل گرما و با افزایش دما ، شاهد سوختگی های درجه یک هستیم که بر اثر اشعه ماورای بنفش ایجاد می شود ؛ به خصوص افرادی که چندین ساعت در معرض نور خورشید حتی غیر مستقیم قرار داشته باشند دچار این عارضه می شوند. وی اشاره کرد : گرمازدگی از درجات ضعیف شروع می شود نظیر فعالیت و ورزش در فضای باز که عوارضی همچون گرفتگی عضلات، کوفتگی بدن ، تعریق و ...
6 راز طبیعی طب چینی برای زیبایی پوست
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : در این فصل از سال پوست شما در معرض بادهای سرد و سوزان در بیرون از خانه و هوای گرم و خشک در داخل منزل قرار دارد و شما هر روز از مواد مختلف.... در این فصل از سال پوست شما در معرض بادهای سرد و سوزان در بیرون از خانه و هوای گرم و خشک در داخل منزل قرار دارد و شما هر روز از مواد مختلف آرایشی استفاده می کنید. با این وصف به نظر نمی رسد که ...
آب را در این 6 موقعیت بیشتر بنوشید
به افزایش درجه حرارت بدن منتهی شود. به همین دلیل افراد مسن بیشتر در معرض خطر کم آبی و گرمای بیش از حد بدن هستند. این موضوع نیز می تواند اوضاع را بدتر کند. علاوه بر این، کمبود آب بدن می تواند باعث سردرگمی، تشنج یا مشکلات قلبی عروقی شود. اگر در ارتفاعات زندگی یا سفر می کنید کم آبی بدن یکی از عواملی است که موجب بیماری در ارتفاعات می شود. هوا در ارتفاعات بالاتر خشک است، سرعت ...
6 واقعیت تازه درباره کرونا
می کند. با توجه به محدود بودن تست های انسانی، اطلاعات به دست آمده نشان می دهد در بدن افرادی که به طور داوطلب واکسن تولیدشده را دریافت کرده اند، سرعت تولید آنتی بادی ای که مانع از آلوده کردن سلول های بدن می شود، بالاتر می رود. آنچه مسلم است، این آنتی بادی ها آن قدر زیاد هستند که مانع از فعالیت عفونت های جدید شوند. بیشتر بخوانید: ویروس کرونا؛ 10 کشور در معرض خطر موج دوم آیا باید نگران جهش ...
با خواص درمانی اکالیپتوس آشنا شوید
ویروس و بیماری سر نکنند. اکالیپتوس سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و با ویروس ها، باکتری ها و آلودگی ها مبارزه می کند. از این گذشته این گیاه خواص ضدالتهابی دارد. روش مصرف از وقتی که بیماری های زمستانی همه گیر می شوند به مدت 10 تا 15 روز 2 تا 3 قطره روغن اکالیپتوس را در مقداری روغن گیاهی مانند روغن بادام شیرین حل کنید و زیر کف پا یا داخل مشت دستتان بمالید. با همین کار ساده خیلی از ...
میان وعده های خوشمزه برای تامین انرژی بدن
توصیه می شود. او افزود: از آن جایی که فصل تابستان به تازگی شروع شده و هوا گرم است، مصرف ماست از نوع کم چرب در کنار کلم بروکلی میان وعده خوبی برای افراد است و باعث تامین کلسیم در آن ها خواهد شد. وی با بیان اینکه مصرف آووکادو دارای خواص غنی است، تاکید کرد: مصرف آووکادو و زیتون در کنار وعده های غذایی به عنوان منبع دریافت روغن ترکیب خوبی برای تامین انرژی در بدن است. همچنین مصرف ...
چرا در تابستان با کولرآبی خون دماغ می شویم؟
دلیل آن، رشد قارچ های مختلف در کولر و انتقال آن از طریق جریان هوا به داخل مخاط بینی است. از سوی دیگر کولر های گازی نیز موجب خشک شدن هوا و کاهش رطوبت محیط می شوند که هر دو عامل از دلایل خونریزی بینی در افراد می باشند. برای پیشگیری از خون ریزی بینی نباید در فصل تابستان در معرض نور ستقیم آفتاب قرار گرفت و در صورت ضرورت باید از کلاه و سایه بان استفاده شود. همچنین نباید به مدت طولانی در معرض کولر گرفت. این مطلب برایم مفید است بلی 0 نفر این پست را پسندیده اند ...
