خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 علت رایج سرگیجه
یین نیز یک موضوع غیر طبیعی شناخته می شود. فشار خون پایین به دلایل مختلفی مانند بارداری، عفونت، یک واکنش آلرژیک شدید یا دارو ممکن استرخ دهد. به عنوان مثال، اگر فشار خون بالایی دارید و در حال مصرف دارو هستید ممکن است با تغییر ناگگهانی دوز دارو دچار فشار خون پایین شوید. کم آبی بدن هیدراته نگه داشتن بدن باعث می شود قلب شما راحت تر بتواند خون را از طریق رگ های خونی شما پمپ کند و به عضلا ...
پزشک متخصص ایرانی مقیم آمریکا از روش های درمانی مقابله با کرونا در جهان می گوید
: توصیه پیشگیرانه ام برای مردم محافظت اجتماعی است، به این صورت که حتما بیرون از منزل ماسک بزنند و فاصله دو متر را رعایت کنند، اگر به جایی دست می زنند حتما آب و صابون یا ژل های ضدعفونی کننده ضدعفونی کنند. تاثیر خوابیدن روی شکم در بهبود اکسیژن خون و علائم بیماری وی ادامه داد: توصیه درمانی ام این است که کسانی که دچار عفونت ویروس کرونا شده، تنگی نفس دارند و در منزل قرنطینه هستند ...
خواص شگفت انگیز روغن های گیاهی در درمان خانگی بیماری ها
بسیاری از مشکلات سلامتی به علت خوراک نامناسب برایمان رخ می دهند. عدم توجه به الگوهای مناسب خوراکی قطعا برایمان مشکل ساز خواهند بود. شاید شما هم تجربه داشته باشید که برای درمان بیماریی به پزشک مراجعه و دوره ی داروهای شیمیایی را مصرف کنید؛ اما پس از اتمام داروها، علائم بیماری باز گردد. در این صورت با مواد طبیعی و گیاهی خود را درمان کنید که مصرف طولانی مدت آن برای بدن ضرر نداشته باشد. روغن سیر ...
با معجزه به لیمو آشنا شوید
را از بین می برد. توصیه می شود که قبل از شروع تمرینات برای بهبود عملکرد ورزشی از مکمل، دمنوش یا شربت به لیمو استفاده کنید. تقویت مفاصل بدن مقادیر بالای آنتی اکسیدان های موجود در به لیمو به تقویت مفاصل بدن کم کرده و درد و سفتی ناشی از بیماری های مفصلی مانند آرتروز را بهبود می بخشد. تقویت سیستم ایمنی بدن آنتی اکسیدان های موجود در به لیمو به کاهش رادیکال های ...
چرا ورزش به افزایش کیفیت خواب کمک می کند؟
وزن سالم بدن کمک کند که آن نیز می تواند خطر بیماری های مرتبط با چاقی مانند آپنه خواب را کاهش دهد. بهبود تناسب اندام آمادگی قلبی تنفسی یا توانایی بدن برای استفاده از اکسیژن طی فعالیت بدنی پایدار با انجام ورزش تقویت می شود و همچنین با خواب خوب شبانه مرتبط است. طی مطالعه ای در سال 2013 که در نشریه Sleep منتشر شد، میزان دریافت اکسیژن تقریبا 3,500 بزرگسال در شرایطی که روی تردمیل ...
مواد غذایی خطرناک برای کلیه ها
کلیه ها یکی از اندام های حیاتی بدن ماست. متأسفانه، این اندام های حیاتی درعین حال بسیار آسیب پذیر و اغلب جزو اولین اندام هایی هستند که از بیماری های مزمنی مانند فشار خون بالا یا عفونت های جدی باکتریایی یا ویروسی آسیب می بینند. توجه به مواد غذایی مصرفی برای کسانی که نگران مشکلات کلیوی هستند یا آسیب های کلیوی را متحمل شده اند و از بیماری مزمن کلیه رنج می برند اهمیت زیادی دارد. این افراد باید ازبرخی ...
تاثیر مصرف کاسنی بر سلامت و زیبایی نوزاد
آوری دارد و با تقویت مثانه و کلیه ها و پاک کردن آن ها از سنگ و خارج کردن سموم از بدن و پاک کردن مجاری ادراری نقش مهمی در جلوگیری و درمان عفونت ادراری در دوران بارداری دارد. ریشه کاسنی به بدن کمک می کند تا مواد غذایی و مایعات موجود در بدن بهتر هضم شود. پماد تهیه شده از برگ های کاسنی برای درمان التهاب و ورم چشم استفاده می شود. کاسنی در پیشگیری از پوکی استخوان، سرطان ...
بی خوابی، چاقتان می کند
لازم نیست مرتب برای لاغری تحت نظر باشید او با اشاره به اینکه بدن ما هر چیزی که نتواند بسوزاند و به آب و دی اکسید کربن تبدیل کند داخل بافت چربی ذخیره می کند، ادامه داد: برخی می گویند ما همه چیز می خوریم اما ورزش می کنیم تا لاغر شویم، موضوع این است که اگر سم وارد بدن شود دیگر این اتفاق نمی افتد. خیلی ها اذعان می کنند که واقعا غذای زیادی نمی خورند اما چاق می شوند. برای مثال شخصی پایش را لنگ ...
فلفل قرمز چندین درد را درمان می کند؟
غذایی ممکن است همراه با درد معده و احساس بیماری باشد. اگر مصرف داروهای فشار خون بالا مانند مهار کننده های ACE را قبل از مصرف کپسایسین انجام دهید، با پزشک خود مشورت کنید زیرا ممکن است موجب سرفه شود. همچنین اگر شما یک رقیق کننده خون مانند وارفارین مصرف می کنید، قبل از مصرف فلفل های هندی با پزشک خود مشورت کنید زیرا ممکن است خطر خونریزی در بدن شما را افزایش دهد. در نهایت، هنگام ...
انواع تمرین درمانی در خانه
که متناسب با اختلالات موجود در شرایط خاصی که در آن قرار دارید، تجویز می شود. بیشتربخوانید چند حرکت ورزشی برای تقویت قوای جسمانی در خانه همچنین باید پارامترهای تمرین مانند تعداد نوبت های انجام تمرین، تعداد تکرار در هر نوبت، تعداد دفعات تمرین در روز یا هفته، مدت زمان انجام تمرین، ریتم انجام تمرین و مقدار وزنه یا مقاومت، مورد توجه قرار گیرد. تمرین های حرکتی ...
بهترین خوراکی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن
.... ویتامین C باعث رفع التهاب شده و خطر فشار خون و سکته مغزی را کاهش می دهد. خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد مصرف مداوم زیره به شکل موثری هیپوگلیسمی را کاهش می دهد. بیماری دیابت شرایطی است که در آن سطح گلوکوز موجود در ادرار فرد بالاتر از سطح معمول است. بنابراین در کنار داروها، دانه های زیره را هم در رژیم تان بگنجانید.ازآنجاکه زیره ممکن است قند خون شما را پایین بیاورد، افراد ...
کاهش وزن با معجزه این گیاه
های مفصلی مانند آرتروز را بهبود می بخشد. تقویت سیستم ایمنی بدن آنتی اکسیدان های موجود در به لیمو به کاهش رادیکال های آزاد بدن کمک کرده و با افزایش گلبول های سفید خون سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند و خطر ابتلا به بیماری ها را کاهش می دهد. گفته می شود که دمنوش به لیمو به سم زدایی و پاکسازی سیستم تنفسی کمک کرده و برای از بین رفتن خلط در دستگاه تنفسی موثر است. درمان ...
زیره؛ معجزه ی لاغری!
بدن دارد. زیره مانند گشنیز و رازیانه، یک ادویه بذری حساب می شود. مدتی است که زیره به عنوان تسریع کننده روند کاهش وزن مورد توجه قرار گرفته است. برخی پژوهش ها ادعا می کنند اضافه کردن زیره به برنامه غذایی، مزایایی برای کاهش وزن دارد. البته تنها یک غذا یا چاشنی حکم دارویی جادویی برای کاهش وزن را ندارد. در هر صورت برای داشتن کاهش وزن باید در میزان کالری دریافتی و مصرفی تغییر ایجاد کنید ...
کاهش افسردگی در سالمندان با ورزش
...، انگیزه و سطح امید به زندگی در سالمندان است، افزود: ورزش و فعالیت ورزشی باعث افزایش مکانیسم های فیزیولوژیکی در بدن فرد و فعال کردن یکسری هورمن های نشاط آور می شود و همین نیز باعث افزایش شاخص امید به زندگی در افراد سالمند خواهد شد.رضایی نسب در پایان گفت: باتوجه به تحقیقات صورت گرفته، برای بهبود زندگی سالمندان باید توسط نهادهای دولتی، سیاست گذاری هایی وضع شود که بتوان در سطوح مختلف برای کیفیت زندگی سالمندان گام هایی موثر برداشته شود و این سیاست ها می تواند در مسیر افزایش مراکز تفریحی و ورزشی مخصوص سالمندان، افزایش کمک های اقتصادی و ... باشد. ...
چه عواملی به بهبود روند سم زدایی بدن کمک می کنند؟
مکانیسم های مختلف این سموم را به خارج از بدن هدایت می کنند که به این روند، پاکسازی خون یا سم زدایی بدن گفته می شود. سم زدایی بدن به هضم بهتر غذا و کسب انرژی کمک می کند و سبب می شود که فرد احساس بهتری نسبت به قبل داشته باشد. چه عواملی به بهبود روند سم زدایی کمک می کنند؟ عواملی چون مصرف روزانه و مداوم انواع سبزیجات و میوه های تازه می تواند نقش به سزایی در تسریع و بهبود روند سم ...
رازها، خواص و فواید کفیر برای ایمنی بدن چیست؟
کاهش کلسترول و فشار خون را هم دارد. کفیر و کاهش التهاب و عفونت تحقیقات بسیاری نشان داده که کفیر با داشتن انواع مفید باکتری و تولید آنتی باکتریال های طبیعی، باعث بالا رفتن قوای ایمنی بدن در عفونت های تنفسی می شود. برای همین توصیه می شود در زمان نیاز به آنتی بیوتیک ها، حتما دو لیوان کفیر را روزانه مصرف کنید. کفیر، یک پروبیوتیک طبیعی کفیر حاوی میزان زیادی ...
بیماری های قلبی چگونه درمان می شود؟
صیه می شود. زمانی که شریان های عروق کرونر فرد به اندازه ای باریک یا مسدود شده باشد که خطر ابتلا به حمله قلبی افزایش پیدا کند، پزشک ممکن است از عمل جراحی بای پس قلب استفاده کند. جراحان طی عمل جراحی بای پس قلب، رگ لازم برای پیوند را از یک قسمت بدن مانند قفسه سینه، پا یا بازوی فرد بر می دارند و یک سر آن را به آئورت (سرخرگ بزرگی که از قلب می آید) وصل می کنند. سپس جراح قسمت دیگر رگ را به سرخرگ کرونری در زیر محل مسدود شده متصل می کنند. پس از این عمل جراحی، خون می تواند از مسیر جدید به قلب جریان یابد. کد ...
نشانه های آشکار سرطان در مردان
مانند سرما خوردگی و آلرژی اما در طولانی مدت، خبر از سرطان و مشکلات ریوی می دهند. گاهی اوقات به مرور زمان و عدم درمان این سرفه ها به برونشیت حاد تبدیل می شوند. در این زمان سرفه ها همراه لخته های خون هستند. 6. خون در مدفوع خون در مدفوع ممکن است نشان از همرویید (بواسیر یا خون شار) و شروع این بیماری باشد. همچنین این نشانه ممکن است خبر از سرطان روده بزرگ نیز بدهد. در صورت مشاهده به ...
رژیم غذایی رنگارنگ چیست و چه تاثیری دارد؟
گروه B. هستند. فولات، یکی از مهمترین ویتامین های گروه B. برای زنان در سن باروری است که می تواند به کاهش خطر ابتلا به مشکلات در نوزادان کمک کند. فولات همچنین در آووکادو و مارچوبه یافت می شود که از بیماری های قلبی و افسردگی جلوگیری می کند. غذا های سفید سبزیجات سفید مانند قارچ باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند در حالی که سیر و پیاز حاوی مقادیر زیادی آلیسین هستند (آنتی اکسیدانی است که باکتری ها و عفونت ها مبارزه می کند و خطر ابتلا به برخی سرطان ها را کاهش می دهد). همچنین می توانید از گل کلم نیز مقدار زیادی فیبر، ویتامین C. و فولات دریافت کنید. ...
استرس متهم شماره اول ضعف سیستم ایمنی
موقعیت های استرس زا را دارید؟ خبر خوب این است که شما در این زمینه تنها نیستید. استرس اغلب به فشار بر آرواره و ساییدن دندان ها روی یکدیگر منجر می شود که اگر به طور مکرر صورت بگیرد می تواند ضعف لثه، شکستگی دندان ها، و درد فراوان را موجب شود. در برخی افراد این شرایط می تواند آثار بلند مدت روی آرواره و دندان ها به همراه داشته باشد. در این موارد پزشک ممکن است استفاده از محافظ دهان در هنگام شب را تجویز کند. به طور معمول، محافظ دهان موقتی استفاده می شود، اما ممکن است طی فعالیت هایی مانند ورزش یا رانندگی که سطوح استرس را افزایش می دهند، ممکن است همچنان به استفاده از آن ها نیاز باشد. ...
نسخه کرونایی برای ادامه فعالیت های ورزشی
...، حداقل دو تا سه هفته قبل از آزمایش در معرض ویروس قرار گرفتند. آنان احتمالا ویروس مرده را حمل می کنند و خطر ابتلا برای دیگران ندارند. به شرط بی علامت بودن، می توانند زودتر به ورزش برگردند. اما افراد مبتلا به آنتی بادی IgM احتمالا عفونت حاد دارند، این دسته از ورزشکاران نباید در زمین ورزشی حضور یابند. افراد حاضر در رویداد ورزشی، از جمله ورزشکاران یا رقیبان، باید محافظ صورت بپوشند ...
ساخت واکسنی برای نابودی دومین انگل ویرانگر جهان
دستگاه ادراری یا دستگاه گوارش شود. علایم بیماری شامل درد شکمی، اسهال، مدفوع خونی یا خون در ادرار است. افرادی که برای مدت طولانی به این بیماری آلوده باشند به نارسایی های کبدی، نارسایی کلیه، ناباروری یا سرطان مثانه دچار می شوند. این بیماری در کودکان می تواند باعث اختلال در رشد و یادگیری آن ها شود. این بیماری در اثر تماس با آب آلوده به انگل منتشر می شود. انگل ها نیز از بدن حلزون های آلودهٔ ...
خاصیت شگفت انگیز سیر خام برای سلامتی
به گزارش فرارو ، فواید سلامتی سیر شامل کاهش علائم سرماخوردگی، کاهش فشار خون و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و همچنین اختلالات عصبی می شود. سیر حاوی کالری، چربی های اشباع و سدیم اندکی است. این ماده دارای چندین ماده معدنی مفید مانند فسفر، پتاسیم، منیزیم، ... است و مواد معدنی کمیاب مانند ید، گوگرد و کلر را نیز شامل می شود. سیر (با نام علمی Allium sativum) گیاهی خوش عطر و طعم است که به دلیل ...
نتایج آزمایش آنتی بادی ویروس کرونا
تولید شده پس از آلوده شدن به عفونت های ویروسی)، IgG (فراوان ترین آنتی بادی موجود در خون)، IgA (آنتی بادی موجود در محیط های مخاطی) و مجموع آنتی بادی های موجود در خون، به وجود یا عدم وجود ویروس کرونا در بدن اشخاص پی برد. آزمایش آنتی بادی ویروس کرونا چقدر دقیق است؟ صحت آزمایش های آنتی بادی ویروس کرونا به عوامل متعددی از جمله زمان طی شده از آغاز عفونت تا انجام آزمایش، اختصاصی بودن ...
دلیل شدید بودن کرونا در مردان
بین مردان سالمند نسبت به خانم ها بیشتر است. مطالعات همچنین نشان می دهد که فشار خون بالا و بیماری های کبدی در بین مردان شایع تر از خانم ها است که همه این ها برای کرونا خطرناک است. علت شدیدبودن کرونا در مردان آنزیم ها و سیستم ایمنی مطالعات نشان می دهد که مردان غلظت بالاتری از آنزیم شماره دو انتقال دهنده آنژیوتانسین در خون خود نسبت به زنان دارند. این آنزیم باعث می شود که ...
درباره هورمون نوراپی نفرین و فواید آن
مسئول تنظیم خلق و خو، انرژی، خواب و حافظه هستند، می تواند باعث شود بدن تان فکر کند در شرایط خطر قرار دارد و علائم قابل توجهی ایجاد نماید. هشدار نوراپی نفرین باید برای بهبود کم فشاری خون توسط پزشک تجویز شود. این هورمون تنگ کننده رگ هاست و زیادی آن می تواند سبب کاهش جریان خون به سمت اندام های اصلی شده و به آن ها آسیب وارد کرده و سبب نارسایی شان شود. تحقیقات نشان می دهد وقتی که کم فشاری ...
کلیه؛ وظایف، نحوه کارکرد و راه های درمان انواع بیماری های کلیه
، خطر ابتلا به بیماری کلیوی بیشتر خواهد بود. بیماری مزمن کلیه در طی چند سال، به تدریج به نفرون ها آسیب می رساند. سایر مشکلات کلیوی شامل سرطان، کیست، سنگ کلیه و عفونت کلیه است. پزشک متخصص می تواند با انجام آزمایش خون و ادرار، بررسی کند که آیا به بیماری کلیوی مبتلا هستید یا خیر. در صورت نارسایی کلیه ها، به دیالیز یا پیوند کلیه نیاز خواهید داشت. کار کلیه ها در بدن چیست؟ این دو ...
سفر هوایی در زمان همه گیری کرونا چقدر خطرناک است؟
که این موضوع می تواند به کمتر شدن خطر انتقال بیماری کمک کند. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا برای مسافرت های هوایی و البته انواع دیگر حمل و نقل ها توصیه به شستن مرتب دست ها، حفظ فاصله گذاری اجتماعی و استفاده از ماسک یا پوششی برای صورت می کند. این مرکز توصیه به شستن دست ها با آب و صابون به مدت 20 ثانیه می کند. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا می گوید که اگر آب و ...
شانه درد؛ کاهش درد شانه و کتف با فیزیوتراپی، ورزش و تزریق مفصلی
دست ، استفاده از یخ و گرما درمانی ، تحریک برقی اعصاب یا سونوگرافی. ورزش همچنین فیزیوتراپی شما برای کمک به بازیابی عملکرد مطلوب شانه ، تمرینات و حرکات هدفمند را تجویز می کند. تمرینات حرکات کششی و مقاومتی اغلب پس از فروکش شدن تورم اولیه برای درد شانه توصیه می شود. تمرینات کششی آرام می تواند به تسکین سفتی و جلوگیری از یخ زدگی شانه کمک کند ، که در صورت درد باعث افزایش حرکت بازو می شود. کشش گاهی اوقات بعد از دو یا چند روز استراحت انجام می شود. آموزش مقاومت خفیف با دمبل ها می تواند با افزایش جریان خون به عضلات روتاتور کاف ، بهبودی شما را تسریع کند. انتهای پیام/ ...
