سایر خبرها
آیا قرص ال دی چاق کننده است؟
افراد مختلف یکسان نیست. به عنوان مثال، در یک مطالعه، مصرف کنندگان Depo-Provera در طول 18 ماه به طور متوسط ده پوند معادل حدود 5 کیلو گرم افزایش وزن داشتند. هورمون هایی که می توانند بر وزن شما تأثیر بگذارند به سه شکل عمل می کنند: افزایش اشتها احتباس آب افزایش میزان رسوب چربی بنابراین در صورتی که بعد از سه ماه همچنان بدنتان با این قرص ها هماهنگ نشد و نشانه های بالا در بدن شما وجود ...
عصبانیت باعث چاقی می شود ؟
زنان با آن درگیر هستند ولی بر اساس تحقیقات مختلف، غذا خوردن احساسی در زنان قدری بیش از مردان است. اشخاص چاق هنگامی که ارامش خویش را از دست داده و عصبانی می شوند، هرچند گرسنه نباشند، ولی شروع به خوردن مواد خوراکی اشتهای می کنند، چراکه با خوردن است که بهنوعی ارامش کاذب دست مییابند ولی اشخاص لاغر زمانیکه عصبانی هستند، اشتهای معمول خویش را از دست داده و چنانچه گرسنه هم باشند، چیزی نمیخورند ...
افراد چاق در ماه مبارک رمضان
مبارک ماهی است که افراد چاق را چاق تر و افراد لاغر را لاغرتر می کند ، ولی با کمی تامل و برنامه ریزی می توانیم این ماه پر فضیلت را به بهترین فرصت برای کاهش وزن تبدیل کنیم . برای دست یابی به این نتیجه بایدعلل افزایش وزن حاصل در این ماه را شناسایی کنیم که بتوانیم جلوی آن را بگیریم و با یک برنامه ریزی از آن برای کاهش وزن استفاده کنیم . علت افزایش وزن در این ماه را می توان در یک جمله خلاصه ...
آداب استحمام
. اما کدام ادعا را می توان باور کرد؟! کشیدن سنگ پا، از آداب استحمام است و نوعی ماساژ کف پاست. امروزه در طب مکمل، رشته ای به نام رفلکسولوژی وجود دارد که با تحریک و فشار دادن نقاطی از کف پا یا دست، پیام هایی به مغز مخابره می شود که باعث تنظیم و تعدیل گوارش، مغز، کبد و فعالیت اعضای درونی بدن می شود. سنگ پا کشیدن، سبب تمرکز بدن به سمت پا می شود و بعضی از سردردها و مشکلات مغز و اعصاب فروکش می کند. کشیدن ...
چرا گاهی الکی چاق می شویم؟
خون کمک می کند و برخی از افراد مبتلا به دیابت در عین حال ممکن است برای جلوگیری از افت قند خون، بیش از حد لازم غذا بخورند. خوردن منظم تنقلات میان وعده ای که کالری مصرفی شما را بالا می برد، می تواند به افزایش وزن منجر شود. بالا رفتن سن شما افراد با بالاتر رفتن سنشان شروع به از دست دادن عضلات می کنند. ماهیچه ها یک کالری سوز حرفه ای هستند. اگر بدن شما توده عضلانی خودش را از دست ...
بهترین زمان خوردن خوراکی ها در ساعات مختلف روز
به گزارش شمال نیوز، دکتر مارسی اندرسون، متخصص تغذیه در کمبریج می گوید: “غذای ما همه چیز از جمله خلق وخو و انرژی مان تا الگوهای خوابیدن و هوس هایمان را به ما دیکته می کند.” چنانچه خواهان احساس هوشیاری صبحگاهی، احساس خوشی ظهر یا خواب آلودگی شبانه هستید، انتخاب های هوشمندانه ی غذا می تواند این را برایتان به ارمغان آورد. شما مجبور نیستید همه چیزهایی که در زیر آورده شده بخورید؛ تنها کافیست ...
اگر کرونا گرفته اید بعد از خوب شدن این مواد غذایی را بخورید
بعد از بهبود کرونا چه بخوریم؟ مرجان عجمی، مسئول ترجمان دانش همگانی تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور، درباره تغذیه بعداز بیماری کرونا می گوید : باید به مسئله سوءتغذیه توجه کرد. سوءتغذیه یک پیامد برای بیماران کرونایی بستری در بیمارستان هاست که این مورد می تواند به دلیل بیماری، دریافت ناکافی مواد غذایی لازم و از دست دادن میزان چشمگیر مواد مغذی اتفاق بیفتد. ...
قرص فرتیل اید برای زن و مرد
شما را به طور کامل با این دارو آشنا کرده و بگوییم چگونه عمل می کند. مزایا و فواید قرص فرتیل اید در این دارو از ترکیباتی مانند ویتامین هایی از جمله متیل فلفات، همراه با مواد معدنی، گیاهان دارویی و آنتی اکسیدان ها برای حمایت از رژیم باروری شما استفاده شده است: این قرص برای کمک به تعادل هورمون هایی که چرخه ماهانه را کنترل می کنند، طراحی شده است. برای زنان سالم که ...
چگونگی استفاده از روغن زیتون برای کاهش وزن
هورمون های تنظیم کننده اشتها، مانند پپتید YY، کمک کرده که احساس سیری را تقویت می کند. مطالعه ای دیگر نشان داد که تری گلیسیرید های زنجیره متوسط ممکن است از طریق افزایش کالری سوزی و چربی سوزی در بدن به کاهش وزن کمک کنند. چگونگی استفاده از روغن زیتون برای کاهش وزن روغن زیتون ممکن است برای کاهش وزن مفید باشد، اما به نظر می رسد زمانی که به روش ها و مقادیر خاص استفاده می ...
(تصاویر) ماسکِ خون؛ سر و صورت خونی یوزپلنگ ها پس از خوردن شکار
خوردن مردار ندارند و غذای خود را شکار کرده و تازه می خورند. سر و صورت آن ها پس از خوردن غذا آلوده به خون طعمه می شود، از این رو یوزهای در کنار هم دست به لیسیدن همدیگر می زنند تا بدن به کلی پاک شود.[41] اگرچه یوز درگرفتن طعمه هایش بهتر از دیگر گربه سانان عمل می کند و در هر دو تلاش، یکی نتیجه می دهد،[پانویس 4] از آنجا که برای به دنبال رفتن شکارش انرژی بسیار زیادی تلف می کند، در صورتی که تشخیص دهد ...
توصیه ای برای افراد چاق
به گزارش اسپوتنیک، تاتیانا رازوموسکایا متخصص تغذیه در مقاله ای می نویسد: برای از دست دادن وزن ، نیازی به خوردن کمتر ندارید - فقط باید به موقع غذا بخورید. اگر شروع به خوردن غذا در یک زمان مشخص، چهار بار در روز کنید، در یک هفته از یک تا 2.5 کیلوگرم از دست می دهید. چنین روشی به عنوان محیط داخلی پایدار در بدن باقی می ماند. یعنی بدن همیشه با هر شرایطی سازگار می شود. افراد دارای اضافه وزن ...
بیماری های شایع فصل گرما در کودکان و راه های مواجهه با آنها
از طریق مقعد معادل یا حتی پایین تر از پوست است. اما هنگام ابتلا به بیماری های عفونی، حرارت مقعدی همیشه بالاتر از حرارت پوست است. برخلاف عفونت و تب ناشی از آن، کودک گرمازده تعریق ندارد. کودک در مراحل اول، عطش برای نوشیدن مایعات و کلافگی نسبت به پوشش بدن خواهدداشت که اگر آب از دست رفته جبران نشود و وضعیت ادامه یابد، بی حالی و خواب آلودگی، تنفس سریع و سطحی، گیجی و افت فشارخون ظاهر می شود. تداوم این ...
ASMR چیست؟ / القای حس آرامش با استفاده از صدا و تصویر
بیشتر در فضاهای مجازی دیده شده را معرفی می کنیم. وکال هیپنوتیزم یکی از ژانرهای ASMR است که می تواند حالت داستانی یا یادگیری داشته باشد، در این روش ناخودآگاه فرد فعال می شود و معمولا برای یادگیری زبان خارجی به کار می روند. آسمارا ایتینگ یا همان خوردن غذاهای مختلف با صدای ملچ ملوچ برای کاهش اشتها به کار می رود. معمولا افرادی که نمی توانند اشتهای خود را کنترل کنند یا به نوع خاصی از غذا ...
10 غذای ناسالم که نباید خورد
تنها حاوی نشاسته است. نشاسته با احتمال افزایش سطح قند خون، میزان ابتلا به دیابت را بالا می برد. قند خون بالا باعث چاقی و اضافه وزن نیز می شود. باتوجه به اینکه نشاسته ارزش تغذیه ای ندارد و شکر خیلی سریع هضم می شود، معمولا افراد بعد از خوردن نانِ بدون سبوس زودتر گرسنه می شوند و درنتیجه میزان دریافت انرژی روزانه شان هم بالا می رود. برگرفته از: top10homeremedies هشدار! این مطلب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است با پزشک یا متخصص مربوطه مشورت کنید. ...
دلایل سفیدشدن زبان و راهکارهای درمانی
در مسواک زدن و کشیدن نخ دندان، خشک شدن دهان، تنفس از طریق دهان، کمبود آب بدن، خوردن غذاهای نرم به مقدار زیاد، آسیب دیدن زبان مانند برخورد لبه های تیز دندان یا وسایل دندان پزشکی به روی زبان، تب، سیگار کشیدن یا جویدن تنباکو و مصرف الکل بعضی از بیماری ها نیز وجود دارند که منجر سفید شدن زبان یا ایجاد لکه های سفیدی در دهان و دندان می شوند. از جمله این بیماری ها می توان به موارد زیر اشاره کرد ...
علائم بیماری شدید لوزالمعده چیست؟
.... در برخی موارد، درد ممکن است هنگام خوابیدن یا سه تا چهار ساعت بعد از خوردن غذا بدتر شود. تب دمای غیرمعمول و بالای بدن می تواند نشانه ای از پانکراتیت باشد، که در هنگام فرار آنزیم های لوزالمعده به بافت های پانکراس ایجاد می شود و باعث تحریک و احتقان رگ های خونی می شود. فشار خون بالا فشار خون بالا همچنین می تواند نشانه ای از پانکراتیت باشد که در اثر ...
درمان گیاهی برای شب ادراری، یبوست و تب کودکان
دریافت دارو و درمان شب ادراری فرزندشان با مشکلات دیگری از قبیل اختلال در ساعت خواب کودک و بی اشتهایی او رو به رو می شوند. این در حالی اتفاق می افتد که امروزه بسیاری از مردم در سراسر جهان برای درمان اختلال هایی از این دست، سراغ درمانگران و متخصصان طب سنتی و مکمل می روند و شیوه های طبیعی درمان را که جزء بی خطرترین و کم عارضه ترین روش های درمانی محسوب می شوند را نسبت به شیوه های درمانی طب ...
بعد از عمل چه بخوریم؟!
از 3-2 روز بیمار به حالت عادی برمیگردد و در رژیم غذایی عادی بیمار غذاهای مورد علاقه بیمار اضافه می شود. رژیم مایعات رقیق این رژیم غذایی در دوران حاد بیماریهای سخت و در مواردی که بیمار دچار تب، تهوع، استفراغ، بی اشتهایی شدید، نفخ و اسهال است و همچنین بلافاصله بعداز عمل جراحی توصیه می شود. معمولاً بیماران بعد از عمل به مصرف مایعات تمایل بیشتری دارند و آن را بهتر تحمل می کنند ...
سرانجام گرسنگی کشیدن چاقی است
افراد معتقدند که رژیم گرفتن باعث گرسنگی کشیدن است، اما دکتر بهمن محمدی، متخصص تغذیه چنین نظری ندارد و دراین باره توضیحاتی می دهد. گرسنگی کشیدن و دیگر هیچ... مرسوم است که رژیم غذائی را مساوی گرسنگی می دانند. خیلی ها گرسنگی را به عنوان یک نکته مثبت پذیرفته و حاضر هستند برای لاغر شدن خود را از غذا خوردن محروم کنند، گاهی اوقات کم خوری می کنند و گاهی وعده های غذایی را حذف می ...
قربانیان جدید کرونا
پیشروی بیشتر را ندهد. ما به مادران توصیه می کنیم برای کودکان زیر دو سال شان همان توصیه های بهداشتی را رعایت کنند. از پنج روزگی تا دوسالگی کودکان باید ویتامین D را مصرف کنند و بعد از آن هم تا سن بلوغ هر دو ماه یک قرص ویتامین D 50 هزار واحدی مصرف کرده و از سن نوجوانی به بعد هم این قرص را هر ماه یک مرتبه مصرف کنند. این ویتامین می تواند به پیشگیری کمک کند و ایمنی بدن را بالا ببرد. این متخصص کودکان ...
کیست رحم زنان، ممکنه با بارداری اشتباه بشه؟
سریع رفتم باز پیش همون دکتر؛ بعد از سونو داخلی بهم گفت یه کیست 3 سانتی توی رحمته و باز قرص جلوگیری بهم داد برای درمان کیست که از روز سوم پریودیم شروع کنم به خوردن...و گفتن همونروز هم روز اول در نظر بگیرم ... اما بعد اون چند قطره اصلا خون ندیدم ... قرصم هم شروع کردم ... الان استرس دارم ... اصلا ممکنه حاملگی باشه وقتی کیست توی سونو نشون داده؟... ممنون میشم راهنمایی بفرمایید پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان: خیر دوست عزیز در سونوگرافی کاملا نمای کیست و بارداری متفاوت و توسط پزشک قابل تشخیص صد درصد است. لذا درمان را تکمیل کنید. ...
داروی طبیعی برای درمان بی خوابی وجود دارد؟
... خواص ماست برای بی خوابی یکی دیگر از خواص ماست برای بی خوابی، وجود پروبیوتیک ها می باشد. پروبیوتیک ها باکتری های خوبی هستند که در بدن شما کار می کنند تا سیستم گوارشی شما را سالم نگه دارند. با خوردن ماست در هنگام خواب، این کار می تواند برای کاهش هر گونه مشکل معده و روده که ممکن است به خاطر بی خوابی، و / یا کمک به به حداقل رساندن مشکلات معده و روده وجود داشته باشد، مانع خواب ...
چگونه موهای پرپشتی داشته باشیم؟
حالتی وز به خود می گیرند و بنابراین قبل از استفاده حتما از یک ژل یا مرطوب کننده مو استفاده کنید تا داغی اتو به طور مستقیم به موهای شما نچسبد. بهترین کار این است که استفاده از این لوازم را به حداقل برسانید. 5. موهایتان را تغذیه رسانی کنید. بعضی از غذا های خاص وجود دارند که رشد موی فرد را تحریک می کنند . خوردن این غذا ها برای رشد سالم مو بسیار مهم است. غذا هایی را انتخاب کنید که ...
بهترین روش های بزرگ کردن سینه با ورزش و ماساژ
سینه ها یکی از بخش های اصلی در اندام زنانه هستند و اگر فرم، شکل و اندازه سینه ها کمی بزرگ باشه، زیبایی بیشتری رو برای استایل خانم ها به وجود میاره. اگر از اندازه و سایز سینه های خود ناراضی هستید و تمایل دارید بدون عمل جراحی زیبایی، اندازه سینه هاتون رو کمی بزرگ تر کنید، حتما در ادامه با زیبامون دات کام همراه باشید! ما در این مقاله به تمام راه و روش های ساده و خانگی که به شما کمک میکنه ...
آیا مبتلایان به کرونا آسیب دائمی بر بدن شان وارد می شود؟
بهبود پیدا می کنند این متخصص بیماری های عفونی در مورد اینکه آیا علایم کرونا برای همه مردم یکسان است؟ شنیده می شود برخی دچار تنگی نفس می شوند و به سرعت جان خود را از دست می دهند! اظهار داشت: اینکه مردم فکر می کنند برخی به یکباره دچار تنگی نفس شدند و درجا مردند، شاید در موارد نادری وجود داشته باشد ولی مورد شایعی نیست و عموم بیمارانی که بر اثر تنگی نفس فوت کردند از یک یا دو هفته پیشتر دچار ...
تغذیه دوران شیردهی، آلبالو مفید است؟
برند باید کمتر آلبالو مصرف کنند. افرادی دچار بیماری کلیوی باید از یک رژیم غذایی کم پتاسیم پیروی کنند بنابراین باید از زیاده روی در خوردن آلبالو بپرهیزند. افراد دارای ورم روده آلبالو ترش و دیر هضم است و برای افراد دارای ورم روده مضر است. افراد چاق افراد دارای اضافه وزن باید آلبالو را به عنوان غذای اصلی مصرف کنند زیرا آلبالو دارای کالری کمی است و اشتهای ...
سوزش و گزگز چشم ها چه دلایلی دارد؟
چشمی مبتلا هستند، مفید است. - خوردن مقادیر زیاد آب در طول روز می تواند به حفظ رطوبت و کاهش خشکی چشم ها کمک کند. - استراحت و وقفه های کوتاه مدت به هنگام استفاده از کامپیوتر نیز به کاهش خشکی و سوزش چشم ها کمک می کند. - استفاده از عینک آفتابی برای محافظت از چشم ها در برابر اشعه ماورا بنفش و جلوگیری از سوزش بیشتر چشم ها مفید است. در حالی که سوزش چشم ها می تواند دردناک باشد اما اغلب قابل درمان است. با این حال اگر فردی علائمی مانند کاهش یا از دست دادن قدرت بینایی داشته باشد باید بلافاصله به پزشک متخصص مراجعه کند. ...