پا های خود را در فویل آلومینیومی بپیچید و معجزه را ببینید
سایر منابع:
سایر خبرها
لیزر موهای زائد بدن را اینگونه انجام دهید
ندارد حتی اگر لیزر روی شکم خانم باردار انجام شود. اقدامات لازم قبل از انجام لیزر مو چیست؟ باید دو هفته قبل از انجام لیزر موهای محل کنده نشود و فقط با تیغ تراشیده شود. قبل از انجام لیزر باید موضع شسته شود تا کرم یا آرایش کاملاً پاک شود. اقدامات لازم بعد از انجام لیزر مو چیست؟ باید به مدت سه روز هر 12 ساعت از کرم هیدروکورتیزون استفاده کرد. مصرف ضدآفتاب هر 2 ...
با معجزه به لیمو آشنا شوید
...، کمک به هضم غذا، ضد اسپاسم، ضد خستگی بدن، آرام بخش و آرام کننده اعصاب، رفع درد شکم و دل پیچه و کاهش نفخ موثر، موثر در درمان سوء هاضمه. به لیمو حاوی مواد اسیدسیتریک، کلسیم، منیزیم، ویتامین C، بیوفلاونوئید، پکتین و لیمونن است که با عفونت مبارزه می کند. اگر شما از مشکلات سوزش سر دل، کلیه و یا صفرا رنج می برید باید گذشته از استفاده با دکتر خود مشورت کنید. لاغری و کاهش وزن ...
دانستنیهایی درباره "دیسک کمر" + درمان
را از فضای دیسک خارج می کند. بعد از عمل ممکن است در حالی که بهبود می یابید برای مدت چند هفته از فعالیت خودداری کنید تا از فتق دیسک دیگر جلوگیری کنید. جراح شما در مورد هر محدودیتی با شما صحبت خواهد کرد. تاثیر روزه بر دیسک کمر: اگر بیماری دیگری ندارید مشکلی برای روزه گرفتن نیست، اما توصیه میکنم حتما در وعده افطار و به خصوص سحر از مصرف سبزیجات و میوه های تازه غافل نشوید چرا که اب بدن را در طی روز حفظ میکند. مصرف مواد حاوی امگا 3 مانند ماهی و مغز ها (گردو، بادام) نیز به شما توصیه میشود. منبع: بیتوته انتهای پیام/ ...
روش های درمان عفونت در انگشت پا
. علائم و نشانه های یک عفونت جدی عبارتند از: تشکیل گره، رگه های قرمز، زخم، تب اگر علائم عفونت جدی دارید، از کمک های پزشکی استفاده کنید. یک عفونت جدی می تواند از پا به سمت دیگر بدن شما حرکت کند. مانند سایر انواع آسیب های جزئی، ممکن است برای درمان عفونت با تمیز کردن ناحیه، استفاده از یک آنتی بیوتیک و نگه داشتن آن به مدت چند روز در صورت تکان خوردن آن، ممکن است این کار را ...
خوراکی هایی که به بهبود آرتروز کمک می کنند
در سراسر جهان است و بر روی چندین گروه سنی تأثیر دارد و بیشتر در مفاصل زانو، لگن، دست و پا تأثیر دارد. در حقیقت، آمار ها نشان می دهد که اختلال مزمن اسکلتی عضلانی شایعترین علت ناتوانی در ایالات متحده است که با درگیری همه ساختار های مفصلی در بدن ما مشخص می شود، معمولاً درد مفاصل، منجر به کاهش مشارکت در فعالیت های روزانه و کیفیت زندگی ضعیف تر می شود. بیشتر بدانید: 9 خاصیت خی ...
انواع مدل های لگ و ست ورزشی زنانه + تصاویر
.... در هنگام خرید لگ ورزشی، نباید به سایز و اندازه شلوارهای معمولی خود اکتفا کنید و حتما باید قبل از خرید، این مدل از شلوار رو بپوشید. هرچه لگ ورزشی که خریداری می کنید احساس راحتی بیشتری رو براتون فراهم کنه، مطمئنا ورزش کردن، پیاده روی و کار کردن در طول روز هم براتون راحت تر خواهد بود. اگر بعد از پوشیدن لگ ورزشی، احساس کردید که درزهای موجود بر روی لگ روی پاها فشار وارد میکنه ...
عوامل خطرناک بروز نفخ معده چیست؟
بیرون دهید. یعنی نسبت به زمان دم، مدت بازدم خود را طولانی تر کنید. این کار عامل استرس را از بین می برد و باعث می شود بدنتان آرام تر شود. ورزش نکردن بعد از یک روز کاری پرمشغله، یکی از سخت ترین کارهای دنیا این است که بخواهید لباس ها و کفش های ورزشی تان را بپوشید و تمرین های ورزشی انجام دهید اما اگر از آن دسته افرادی هستید که مدام نفخ دارند، ارزشش را دارد که سختی این کار را به جان ...
فلفل قرمز چندین درد را درمان می کند
افت فشار خون و قند خون جلوگیری می کند. این پزشک متخصص درباره تغذیه داوطلب در حین آزمون، تاکید کرد: داوطلبان در آزمون از منابعی همچون بادام، کشمش، توت و ... استفاده کنند. همچنین در شب قبل از آزمون حتماً برای کسب آرامش از ماست، دوغ شیر و در وعده های غذایی استفاده کنند. برای خواب آرام و عمیق شب ها یک لیوان شیر و یک سیب مصرف کنند. وی خاطرنشان کرد: در ایام کرونا باید به تقویت ...
روش دیسکوژل برای درمان کمر درد و گردن درد
باعث درد در ناحیه گردن با انتشار به دست ها همراه با گزگز دست ها و کاهش قدتر آن و همچنین انتشار درد به پاها همراه با گزگز پاها و اسپاسم عضلات و بی حسی اندام ها در دیسک های ناحیه کمر شود. کاهش وزن، انجام ورزهای روزانه مناسب، مصرف دارو و فیزیوتراپی و آب درمانی می تواند در قدم اول، جهت کنترل و کاهش دردهای ناشی از دیسک موثر باشد. این نوع فعالیت ها باید به صورت مستمر و طولانی مدت ...
روغن پرتقال چه خواصی دارد؟
پوست در برابر اشعه ی فرابنفش، آلودگی و سموم محافظت می کند. شما می توانید مقدار اندکی از روغن پرتقال را با روغن نارگیل ترکیب کنید و روی پوست خود بمالید. البته قبل از مصرف، حتما قسمت کوچکی از پوست تان را به این ماده آغشته کنید تا مبادا به آن حساسیت داشته باشید. ترکیب روغن پرتقال با سایر روغن های مفید همچون روغن درخت چای یا روغن کُندُر هم فکر خوبی است. روغن پرتقال مسکن درد است روغن ...
راهکارهای التیام درد شانه ها
پلاستیکی قرار داده اید، استفاده کنید. گرمادرمانی اگر پس از 48 ساعت با کمک از کمپرس یخ، بهتر نشدید، باید به سراغ گرمادرمانی بروید. حرارت، باعث بالا رفتن میزان گردش خون در ناحیه صدمه دیده شده و درنتیجه، خشکی و درد ایجاد شده در عضلات را کاهش می دهد. پس ابتدا، کیسه آب گرم خود را از آب داغ پر کرده و آن را به مدت 15 دقیقه روی ناحیه دردناک، قرار دهید. این کار را تا زمان بهبودی، روزی چند ...
اپیلاسیون چیست؟ تمام آنچه باید درباره اپیلاسیون بدن زنانه بدانید
شروع رشد مجدد موها، ممکنه کمی خارش در پوست ایجاد بشه اما اگر بعد از اپیلاسیون از روش های مراقبتی مناسب استفاده کنید این علائم هم به سرعت از بین خواهد رفت. حتما بخوانید: چگونه بعد از اپیلاسیون بدن جوش نزنیم؟ اگر قرار هست قبل از برگزاری مراسم عروسی اپیلاسیون داشته باشید، به شما توصیه میکنیم که این کار رو حداقل یک ماه قبل از روز مراسم انجام بدید تا نحوه واکنش پوستتون به ...
معرفی کتاب کودک، فرمانروای عالم هپروت
ورق زدن فرمانروای عالم هپروت به سرزمین عجایب و شگفتی ها وارد می شویم؛ سرزمینی که در آن هیچ چیز آن طور که به نظر می رسد نیست. در این کتاب، با پسری همراه می شویم که از تختش پایین می افتد و به دنیایی رؤیایی و عجیب وغریب پرتاب می شود؛ دنیایی که در آن فرمانروایی بی چون وچرای همه چیز به دست اوست و حتی می تواند به غول پشمالوی چوب رختی اتاق هم دستور بدهد! در این دنیای تازه، درخت ها ...
معیارهای مهم در خرید کفش زنانه زیبا و مد روز
اداری ، موقعیت نشناسی فرد را نشان می دهد. بنابراین مهمترین فاکتور در خرید کفش زنانه جدید ، موقعیتی است که در آن ظاهر خواهید شد، شما نسبت به اینکه کفش را برای محل کار و یا فعالیت روزانه می خواهید باید به این نکته توجه کنید که ساعات زیادی پا در کفش می ماند پس سلامتی و راحتی پا اولویت خرید شما را تشکیل می دهد . کفش راحتی زنانه بدون پاشنه و تخت در طولانی مدت آسیب کمتری به پا می رسانند و پیاده ...
توان یابان ذهنی برای چه کسانی ماسک می دوزند؟
. شاید موازی کاری ها کمتر شود. بیشتر هدف ما آگاهی بخشی به جامعه بود. شما نمی دانید که خانواده های ما در این مدت چه روزهای سختی را گذراندند. شاید نتوانید درک کنید مادری که به کرونا مبتلا شده بود و هیچ فردی نبود تا از فرزند اوتیسم و یا سندرم داون او حمایت کند. مادری که به خاطر درگیری با ویروس کرونا از هوش می رفت و زمانی که به هوش می آمد همه فکر و ذکرش فرزند معلولش بود؛ اما خبر خوب اینکه در گروه ما و ...
عضو کادر درمان کرونا: این روزها حس جنگ اُحد را دارم!/ کدام گروه 50 متر جلوتر از خط مقدم با کرونا می ...
خوردن باعث می شود نیاز به استفاده از سرویس بهداشتی پیدا کنیم درحالی که ما با آن لباس ها اصلاً امکان استفاده از سرویس بهداشتی را نداشتیم! وضعیت غذا خوردنمان هم به همین شکل بود. به مسئول مربوطه می گفتیم: هر روز یک "کیت حفاظت فردی"(شامل لباس یکپارچه، ماسک و شیلد ) اضافی به ما بدهید تا موقع ناهار، نماز، آب خوردن و استفاده از سرویس بهداشتی، بتوانیم کیت قبلی را تعویض کنیم. اما پاسخشان این بود که با ...
پیشگیری از سوختگی کودکان، اقدامات احتیاطی
داغ به سر و روی کودک ریخته و موجب سوختگی گردد . پیشگیری از سوختگی در کودکان در اینجا به برخی اقدامات لازم به منظور کاهش خطر سوختگی اشاره می کنیم: برای ایمنی کودکان تمام پریزهای برق را با سرپوش بپوشانید. تمام مواد قابل اشتعال و سمی را از دسترس کودک دور نگه دارید. از لباس خواب پیشگیرنده شعله استفاده کنید. مطمئن شوید سیم های برق آسیبی ...
بازتاب درمانی یا رفلکسولوژی چیست و چگونه عمل میکند
لوسیون یا روغن استفاده شود، و همچنین رفلکسولوژیست ممکن است از ابزارهایی مانند توپ، برس و میله های مخصوص استفاده کند. در حال حاضر هیچ مقرراتی برای اعمال رفلکسولوژی در ایالات متحده وجود ندارد. ارائه دهنده خدمات بهداشتی شما ممکن است بتواند یک درمانگر خوب را توصیه کند. توصیه من به شما این است که درمانگری را انتخاب کنید که توسط هیئت صدور گواهینامه رفلکسولوژی آمریکا گواهی شده و حداقل ...
علت درد انگشت شست پا چیست؟
درد انگشتان پا را برطرف کنید. استراحت، یخ و ارتفاع: سعی کنید پاهایتان را بالا نگه دارید و برای کاهش تورم، به مدت تقریبی 15-20 دقیقه در هر روز کمپرس یخ بگذارید. خیساندن: برای درمان پینه و کالوس انگشت شست خود را به مدت 5-3 دقیقه چندین بار در آب گرم خیس کنید. انجام این کار باعث می شود که بافت با یک سنگ پا نرم شود و از بین برود. دارو های ضد درد: دارو های ضد التهاب غیر ...
3 علت مهم درد مچ پا
باید به پزشک متخصص مچ پا اشاره کنیم. عفونت پا نوروپاتی دیابتی اغلب با عفونت در پا همراه است. عفونت های ناشی از دیابت می تواند منجر به زخم شود که در نتیجه درد شدیدی در پا ایجاد می کند. در صورت شستشوی روزانه زخم ها، احساس درد کاهش می یابد. درمان عفونت پا حتما باید با نظر پزشک متخصص انجام شود. بیماران دیابتی حتما باید تحت نظر پزشک معالج باشند. گرفتگی عروق پا ...
بدن درد چه دلایلی دارد؟
رفتن غیر طبیعی ضربان قلب افزایش فشار خون گرگرفتگی یا عرق سرد هایپرونتیلیشن hyperventilating لرز غیر طبیعی بدن سردرد، مانند سردرد تنشی یا میگرن اگر فکر می کنید استرس باعث بدن درد شده است، تغییرات کوچک در سبک زندگی روزانه می تواند استرس را تا حد امکان کاهش دهد. برای کاهش استرس مراحل زیر را امتحان کنید: - هر روز به مدت چد ...
آشنایی با 4 گیاه دارویی پرخاصیت
رشد می کند و برگ های کمی زبر و البته بسیار خوش عطری دارد. پونه گیاهی توانایی تسکین سرماخوردگی و آنفلوآنزا را دارد. دارویی مقوی برای درمان مشکلات گوارشی و معده است. می توان از آن به عنوان آرامش بخش و مسکن در کاهش درد مفاصل و عضلات استفاده کرد. پونه کوهی خواص بسیاری نیز برای پوست دارد. گشت و گذار در دامن طبیعت می تواند شما را با گیاهان بسیاری آشنا کند که خواص دارویی و درمانی ...
5 روش موثر برای بهبود انعطاف پذیری
به گزارش شیعه نیوز ، همه ما تا حد زیادی با احساس خشکی بدن بعد از انجام یک سری از فعالیت های روزمره، به خوبی آشنا هستیم. از گرفتگی عضلات شانه تا کمر درد و سفتی ماهیچه های ساق پا، تماما به دلیل انعطاف کم بدن اتفاق می افتند. در این جا ما قصد داریم 5 روش موثر برای بهبود انعطاف پذیری را به شما معرفی کنیم تا توسط آن ها، از احساس ناخوشایند خشکی بدن رها شوید. 5 روش موثر برای بهبود انعطاف پذیری ...
پروتز زانو چیست؟ نحوه ساخت و نگهداری پروتز بالا و پایین زانو
را دربیاورید، و چگونه می توانید متناسب با نوع سوکت شما یک پروتز مناسب دریافت کنید. فیزیوتراپیست شما به شما کمک می کند تا به تدریج روند عادت کردن به پوشیدن پروتز خود را برای مدت زمان طولانی تری را کسب کنید ، ضمن اینکه از یکپارچگی پوست اندام باقیمانده خود محافظت می کند. شما حتی بعد از دریافت پروتز دائمی خود از ویلچر، برای مواقعی که اندام مصنوعی خود را نمی پوشید، برای دور زدن استفاده خواهید کرد . ...
غذاهایی برای کاهش درد پریود
...: برای کاهش درد قاعدگی یا پریود دور این 6 ماده غذایی را خط بکشید سیستم بدنی زنان از مکانیسم منظمی به نام پریود و یا همان قاعدگی بهره مند است که با خارج کردن خون های آلوده بسیاری از اعضای بدن را بازسازی و جوان می سازد که در کنار این اعمال درد هایی را ایجاد می کند که با رعایت نکاتی می توان آنها را نیز کنترل کرد. غذاهایی که در دوران قاعدگی یا همان پریودی نباید مصرف شوند ...
احتقان بینی چگونه درمان می شود؟
. اگر پزشک احتقان شما را ناشی از آسم تشخیص داد، افشانه یا قرص هائی برای گشادکردن نای و تنفس راحت تر تجویز می کند. دورە درمانی تجویز شده را حتماً تا آخر رعایت کنید که معمولاً هفت تا ده روز است. اگر زودتر درمان را متوقف کنید، حتی اگر احساس کنید خوب شده اید، باکتری ها را ریشه کن نکرده و آن ها را نسبت به این آنتی بیوتیک نیز مقاوم می کنید. ...
نظارت ناکافی بر مصوبه سقف افزایش اجاره بها/ کرایه خانه را مشاوران املاک تعیین می کنند
شیرخشک و پوشک و لباس و هزار جور خرج دیگر که بچه با خودش می آورد. درود به شما که ما ردتان را یافتیم و درود به آدم هایی مثل شما که گمنامند، به آنهایی که منتظر مصوبه ستاد کرونا برای تعیین سقف اجاره بها نمانده اند و سقف را خودشان تعیین کرده اند، آن هم با متر وجدان و اخلاق. 10 روز است ستاد ملی مقابله با کرونا برای جلوگیری از انتشار ویروس و با این هدف که با هر اثاث کشی، ویروس از این محل به آن ...
سردرد شدید بارداری، استامینوفن تاثیر نداره
...> دوست عزیز شما بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا علت سردردتان مشخص شود. سردرد شایع ترین بیماری سیستم عصبی در دوران بارداری است. این بیماری انواع متفاوتی دارد که شایع ترین آن سردرد نوع تنشی است که ناشی از انقباض و سفت شدن عضلات سر است که به صورت درد خفیف تا متوسط در ناحیه پس گردن و پشت سر رخ می دهد که ساعت ها طول می کشد و با ماساژ، استراحت، استفاده از کیسه آب گرم یا یخ درد کاهش می یابد. این اقدامات ...
ترفند های فوری برای از بین بردن بوی بد پا در تابستان
بچه در عین حال به عنوان یک گزینه ی خوب، در کفش خود پودر بچه بریزید، پودر بچه هم بوی خوبی ایجاد می کند و هم رطوبت پا را از بین می برد. کفش های خود را نوبتی بپوشید هر روز از یک جفت کفش استفاده کنید تا کفش قبلی طی 24 ساعت کاملا خشک شود، مجددا روز بعد از کفش خشک شده استفاده کنید،در عین حال هر چند وقت یکبار کفش های خود را در ماشین لباس شویی بشویید تا کاملا عاری از باکتری ...
صاحب خانه خوب یا همان کشک! آن ها دلار می خواهند
اصلا به مستاجرش زنگ نزده تا حرف تمدید قرارداد و احیانا افزایش کرایه را پیش بکشد، به این هوا که دل مستاجرش نلرزد. آن دست، بوسیدن دارد که متعلق است به صاحبخانه ای در خیابان جویبار نارمک که مستاجرش تازگی ها صاحب فرزند شده و او به پاقدم این نوزاد عزیز 500 هزار تومان از اجاره کم کرده تا این پول بخورد به زخم شیرخشک و پوشک و لباس و هزار جور خرج دیگر که بچه با خودش می آورد. درود به شما که ما ...