خانهپروبیوتیک چیست+20 خواص درمانی آن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان های خانگی اسهال
در هنگام ابتلا به اسهال بسیار مهم است، زیرا اسهال در حال تخلیه مایعات از بدن است، در نتیجه بدن شما را به صورت بالقوه کم آب می کند. کم آبی باعث بسیاری از علائم منفی دیگر ناشی از اسهال می شود، بنابراین مطمئن شوید که به خوبی هیدراته هستید. به همین ترتیب، در نظر بگیرید که آب برای تقویت سلامت شما مهم است و حتی می تواند به شما در جذب بهتر مواد مغذی از مواد غذایی کمک کند. 2. موز ...
اسهال؛ از دلایل تا پیشگیری
...> - بهره مندی از سیستم های بهداشتی خوب مانند فاضلاب و پساب - رعایت بهداشت، مانند شستشوی منظم دست ها با آب و صابون، به ویژه پیش از آماده کردن غذا و خوردن آن و پس از استفاده از توالت - آموزش خود درباره گسترش عفونت با این وجود، پیشگیری از اسهال در کشورهای در حال توسعه به واسطه استفاده از آب آلوده و بهداشت نامناسب ممکن است چالش برانگیزتر باشد. ------------------------------------------------ بیشتر بخوانید: * اسهال مزمن و درمان طبیعی آن * از غذاهای ممنوع هنگام اسهال ...
روزانه چقدر میوه بخوریم؟
از هوا به داخل سلول ها و انتقال گاز کربنیک به خارج از بدن نقش داشته و باعث تولید و توزیع انرژی و مواد غذایی برای سیستم دفاعی بدن شود. مظهری با تاکید بر اینکه هرچه مصرف گوشت و فرآورده های آن کمتر باشد، بهتر است، گفت: می توان با استفاده و مصرف حبوبات و غلات و همچنین غذاهایی مانند تخم مرغ و سیب زمینی این پروتئین ها را جایگزین گوشت کرد. گیاه جعفری حاوی ویتامین c گیاه ...
اگر کودک من استفراغ می کند، چه کنم؟
پیدا می کند. با این حال، استفراغ مداوم می تواند گاهی اوقات باعث شود کودک شما به شدت دچار کمبود آب بدن شود و گاهی اوقات می تواند نشانه ای از جدی تر شدن مانند مننژیت باشد. در این صفحه، در صورت ادامه استفراغ فرزندتان ، چه کاری باید انجام شود و برخی از دلایل عمده استفراغ در کودکان و نوزادان را شرح می دهد. چه کاری انجام دهیم؟ اگر فرزند شما استفراغ می کند ...
درباره گلیسیرین و مزایای آن بیشتر بدانید
استفاده از گلیسیرین گلیسیرین، به عنوان محصولی با فواید بیشماری برای سلامتی مورد توجه قرار دارد. با این حال، تنها چند مزیت آن به طور علمی ثابت شده است و مطالعات بیشتری در مورد فواید سلامتی آن لازم است. در زیر به برخی فواید اثبات شده آن در صنعت غذایی پرداخته شده است. گلیسیرین باعث کاهش یبوست می شود گلیسیرین، یبوست را تسکین می دهد. زیرا می تواند آب را به روده شما بکشاند ...
با این خوراکی ها معده درد را درمان کنید!
گذشته های دور برای درمان بیماری های دستگاه گوارش و به خصوص اسهال مورد استفاده قرار می گرفته است. برنج با کاهش تحریکات معده و روده و داشتن خاصیت ضد التهابی، یکی از غذا های موثر در درمان معده درد است که در کنار مقداری مرغ آبپز ساده غذایی کامل محسوب می شود. کته برنج نیز که با پختن برنج ساده همراه با مقداری نمک به صورت دمی درست می شود، با جبران آب از دست رفته بدن و تنظیم تخلیه به درمان اسهال کمک می ...
خودسرانه زینک پلاس نخورید
سالم خبر : عضو هئیت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: از علائم کمبود روی در بدن ریزش مو است، اما این به معنای لزوم مصرف خودسرانه روی نیست، چرا که مصرف این قرص ها موجب آسیب و تحریک پذیری دستگاه گوارش می شود. گیتی صادقیان با اشاره به اینکه از علایم کمبود روی در بدن ریزش مو است به ایسنا گفت : مصرف خودسرانه قرص های ویتامینه و ریزمغذی ها مانند زینک پلاس به جهت جلوگیری از ریزش مو چندان ...
توصیه تغذیه ای برای مبتلایان به بیماری روده
مواد غذایی علائم بیماری را در آنان کاهش می دهد. متاسفانه تاکنون مطالعات کافی و جامعی در این مورد انجام نگرفته است.در این بررسی محققان به انجام آزمایش روی 17 بیمار مبتلا به کولیت زخمی پرداختند. کولیت، بیماری التهابی روده است که موجب گرفتگی شکمی، اسهال خونی و درد می شود. در این بررسی از گروهی از بیماران درخواست شد تا یک رژیم غذایی حاوی فیبر بالا و سرشار از میوه و سبزی را رعایت کرده و تنها 10 درصد ...
اثرات مخرب فست فودها بر سلامت بدن
رویداد24 امروزه خوردن فست فودها و خرید غذاهای بیرون بر به بخشی از عادت غذایی ما تبدیل شده است که مصرف مداوم این غذاها مضرات بسیاری برای سلامت ما به همراه دارد. بنابراین با توجه به اثرات مخرب فست فودها بر سلامت بدن، باید در مصرف آنها بیشتر احتیاط کرد. مصرف فست فود با بدن چه می کند؟ اختلال در دستگاه گوارش: فست فود ها سرشار از کربوهیدرات هستند. وقتی این غذا ها وارد بدن می شوند ...
مهم ترین مزایای چای هیبیسکوس برای سلامتی
IOSR Journal of Biotechnology and Biochemistry منتشر شده است، حاکی از آن است که این نوشیدنی خاصیت ملین کننده دارد و از آن برای درمان یبوست، تقویت سلامت دستگاه گوارش و کاهش خطر ابتلا به سرطان روده استفاده می شود. منبع : ایران فان
مصارف خوراکی و مضرات عناب
عامل مهار کننده ای در افزایش قند خون است. همچنین مقادیر پارامتر های بیوشیمیایی مانند قند خون، اوره، کراتینین، کلسترول سرم، تری گلیسیرید سرم، HDL، LDL، هموگلوبین و هموگلوبین گلیکوزیله را به طور قابل توجهی به سطح نرمال نزدیک می کند. عناب و سرماخوردگی در طب سنتی ایران نیز مصرف جوشانده عناب برای درمان سرفه، سرماخوردگی و آنفلوانزا و انواع گلودرد بسیار توصیه شده است. چای عناب در شرق ...
اثرات مخرب فست فودها بر سلامت بدن
برای بخش های مختلف بدن از جمله ساخت و ترمیم ماهیچه ها، مهار گرسنگی، تثبیت قند خون و رشد مو و ناخن سالم ضروری است. اگر به مقدار کافی پروتئین نخورید، می تواند بر همه چیز از وزن تا روحیه شما تأثیر بگذارد. بدن ما می تواند 20 تا 30 گرم پروتئین را به طور هم زمان جذب کند. توصیه می شود حداقل 20 گرم از پروتئین در هر وعده غذایی وجود داشته باشد. مصرف این مقدار به شما کمک می کند در طول روز سرحال و پرانرژی باشید ...
چی بخوریم تا کرونا نگیریم؟
خاصیت ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی خود سبب تقویت سیستم ایمنی بدن خواهد شد. فوضی، زردچوبه را نیز یکی از مواد موثر در تقویت سیستم ایمنی بدن دانست و خاطرنشان کرد: کلم بروکلی به دلیل اینکه سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مناسب و حاوی ویتامین C و A و فیبر مناسب است از جمله سبزیجات سالمی است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن خواهد شد که به دو صورت پخته و خام می توان از آن استفاده کرد، همچنین مصرف ...
درمان التهاب کولیت با مصرف فیبر
/> محققان دریافتند افراد دارای رژیم غذایی کم چرب دارای التهاب کمتر و نشانه های بهبود در عدم تعادل باکتریایی در دستگاه گوارش شان بودند. به گفته محققان، رژیم غذایی پرفیبر و کم چرب برای سایر انواع بیماری های التهاب روده نظیر بیماری کرون هم مفید است.
این گیاه چند برابر پرتقال ویتامین C دارد
به گزارش بهداشت نیوز : جعفری یک گیاه بسیار مغذی و مفید است که می تواند از بدنتان در برابر انواع عارضه ها و بیماری ها مراقبت کند. جعفری دارای ویتامین های C، K و A بوده و مواد معدنی زیادی مانند آهن، کلسیم و پتاسیم دارد. این گیاه خوش طعم، منبع غذایی خوبی از آهن و اسیدفولیک است که باعث حفظ سلامت ایمنی بدن و تقویت آن می شود. متخصصان مدعی هستند که روغن های فرار نخستین جزء مهم ...
تاثیر استرس بر سیستم ایمنی بدن
. نخستین گام، شناسایی منبع استرس و رسیدگی به آن است. پزشک شما می تواند به این مساله کمک کرده و روش های درمانی که می توانند به تحریک رشد مجدد مو ها منتج شوند را ارائه کند. کاهش ایمنی تجربه استرس برای مدتی طولانی می تواند سیستم ایمنی بدن انسان را تضعیف کرده و شما را نسبت به بیماری ها آسیب پذیر سازد که از نمونه های کوچک مانند سرماخوردگی تا موارد جدیتر مانند آنفلوآنزا را ...
نگاهی به خواص گیاه دارویی اسپند
گیاهان داروئی عوارضی بسیار کمتری نسبت به داروهای شیمایی دارند و اگر درست و به اندازه و زیر نظر دکتر گیاهان داروئی بهره گیری شود بدون عوارض می باشد. خواص اسپند : طبع: گرم و خشک ضد بلغم و سودا مصلح: سکنجبین- رب میوه های ترش مانند رب انار و رب نارنج ماده موثره: هارمین قسمتهای مورد بهرهگیری: بذر – تمام گیاه مقدار مصرف: هر روز 5 تا 10 ...
خواص و فواید کفیر از دیدگاه علمی
ایمنی بدن می شوند. مطالعات زیادی درباره تاثیر کفیر در سلامت سیستم گوارش بدن وجود دارد. محققان ترکیه ای در مطالعه ای4 هفته ای متوجه شدند مصرف کفیر در 20 بیمار مبتلا به یبوست، باعث افزایش چشمگیر دفعات مدفوع کردن، غلظت مدفوع و کاهش مصرف داروی ملیّن در این بیماران شده است. محققان این مطالعه چنین نتیجه گرفتند: این مطالعه ی آزمایشی نشان می دهد که کفیر اثرات مثبتی روی علائم یبوست دارد. همچنین ...
تکنیک های درمان یبوست
روش های درمان معمول آن شامل اصلاح رژیم غذایی و ورزش کردن است اما ورزش چگونه به رفع یبوست کمک می کند؟ به طور کلی، فعالیت بدنی باعث کاهش مدت زمانی می شود که طی آن مواد غذایی طول روده بزرگ را طی می کند. این کار باعث می شود زمان کمتری برای جذب آب از مواد داخل روده وجود داشته باشد و در نتیجه مدفوع انتهای روده، نرم تر باشد. علل یبوست کم شدن حرکت روده را یبوست می گویند. به صورت ...
چگونه باید از کم آبی بدن جلوگیری کنیم؟
...> با کاهش آب در بدن خون غلیظ تر و در نتیجه جریان خون کمتر شده و باعث لخته شدن خون در رگ ها می شود. اگر بدن شما کم آب باشد فشار خون پایین می آید، ضربان قلب تان شدید تر از حالت عادی شده و جریان خون به سمت قسمت های پایین و انتهایی بدن کمتر می شود و در انگشتان دست و پایتان احساس سردی می کنید. تاثیر کم آبی بدن بر دستگاه گوارش یکی از علائم کم آبی بدن بروز مشکلات گوارشی است. وجود آب ...
از دفع سنگ کلیه تا درمان ناباروری با این دانه های شگفت انگیز
نوع یبوست خارج شدن مدفوع از بدن به صورت تکه تکه است. در این حالت گاهی روده به طور کامل تخلیه نمی شود و مقداری از مدفوع در روده باقی می ماند که این مسئله به مرور زمان موجب بروز مشکلاتی برای سلامت فرد می شود؛ زیرا باقی ماندن مدفوع در روده ها موجب جذب مواد سمی و ناسالم از طریق جداره روده می شود. برای درمان این نوع عارضه و یبوست و کم آبی ناشی از افزایش سن می توان از خاکشیر استفاده کرد. برای این منظور ...
چه زمانی برای مشکل یبوست به پزشک مراجعه کنیم؟
مصرف روزانه صبحانه باعث کنترل بهتر در غذا خوردن می شود و همین عامل از بروز یبوست و افزایش وزن به صورت جدی جلوگیری خواهد کرد. یبوست یکی از مهم ترین و شایع ترین مشکلات دستگاه گوارش است که در آن شاهد سخت تر شدن حرکات روده و کم تر شدن آن ها می شویم. دستگاه گوارش مسئول هضم و جذب مواد مغذی و دفع مواد زاید در بدن است. همه ما می دانیم که جایگاه روده بزرگ در انتهای دستگاه گوارش است که در آن آب ...
درمانهای طبیعی سندرم روده تحریک پذیر
. اگر از مکمل فیبر استفاده می کنید، آن را به آرامی به رژیم غذایی خود اضافه کنید و هر روز مقدار زیادی آب بنوشید تا گاز، نفخ و یبوست کاهش یابد. اگر مصرف فیبر علایم را کاهش داد، برای بهترین نتیجه به طور مرتب از آن استفاده کنید. مایعات سعی کنید هر روز مایعات زیادی بنوشید. نوشیدن آب زیاد مواد زاید را از روده حرکت داده و به دفع بهتر آنها کمک میکند. پروبیوتیک ها ...
برای درمان اسهال چه بخوریم؟
نوعی فیبر می باشد. پکتین ماده ای است که به طور کلی برای حجیم شدن مواد غذایی مانند مربا نیز استفاده می شود. در نتیجه مصرف سیب مدفوع شما را حجیم و سفت می کند. ممکن است در هنگام اسهال تمایلی به خوردن سیب خام نداشته باشید زیرا فیبر آن معده شما را کمی اذیت می کند. به همین دلیل بهتر است سیب را بصورت پخته شده مصرف کنید زیرا پخت و پز باعث می شود پکتین و سایر مواد مغذی راحت تر هضم شوند. توجه ...
بمب خاصیتی به نام بامیه
به گزارش شیعه نیوز ، بامیه یا همان اکرا یک گیاه سبز خوردنی است که حاوی مواد مغذی بسیار زیادی می باشد. بامیه به طور رایجی در کشورهای آسیای جنوبی و آمریکا و آفریقا استفاده می شود. این گیاه یکی از مهمترین سبزیجاتی است که در هند توسط مردم در طبخ غذاهای بسیاری استفاده می شود. این یک چاشنی خوب است که برای تهیه خورشت یا هر غذای دیگری مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه همچنین بریده و قطعه قطعه شده تا ...
برای درمان فوری یبوست چه بخوریم؟
ظر را پیدا کنیم. عرض انگشت سبابه خود را در عدد 3 ضرب کنید ، بر طبق اندازه استاندارد عرض این انگشت شما 1 اینچ است. به زبان دیگر سه انگشت سبابه پایین تر از ناف درست نقطه ای که باید شما برای درمان فشار دهید. چطور این کار را انجام دهیم؟ زمانی که در توالت هستید به مدت 1 تا 3 دقیقه این نقطه را فشار دهید. مدت فشار بستگی به شدت مشکل در روده شما دارد. با فشار دادن این نقطه از بدن انرژی درمانی باعث شروع دفع مواد سمی ازروده ها می شود ، درست ...
انواع مختلف اضطراب چیست؟ / عوارض اضطراب برای بدن
ایجاد سندرم روده تحریک پذیر (IBS) ارتباط وجود داشته باشد. سندرم روده تحریک پذیر می تواند باعث استفراغ، اسهال یا یبوست شود. سیستم ایمنی اضطراب می تواند پاسخ استرس جنگ یا گریز شما را برانگیزد و سیل مواد شیمیایی و هورمون هایی مانند آدرنالین را در سیستم شما رها کند. در کوتاه مدت، این عارضه باعث افزایش نبض و تنفس شما می شود، بنابراین، مغز شما می تواند اکسیژن بیشتری ...
چه موادغذایی بخوریم تا کرونا نگیریم؟
به گزارش شهرآرانیوز، سارا فوضی، کارشناس و مشاور تغذیه گفت: عدم استعمال دخانیات، مصرف میوه ها و سبزیجات سالم در رژیم غذایی مناسب به ویژه میوه ها و سبزیجاتی که دارای رنگدانه های سالم غذایی مانند نارنجی، قرمز و بنفش، ورزش منظم، کنترل وزن و خواب کافی از عوامل موثر در تقویت سیستم ایمنی بدن محسوب می شوند. فوضی عنوان کرد: از آنجایی که دستگاه گوارش انسان منبع تولید باکتری های مفید در روده برای ...
درمان اسهال و استفراغ در کودکان
... - کودکان بزرگ تر باید غذاهای قبلی را مصرف کنند. غذاهای سرشار از کربوهیدرات مثل نان، سیب زمینی، ماکارونی و برنج انتخابی مطلوب است و سوپ نیز باعث افزایش آب بدن می شود. همچنین سوپ مرغ زودتر اسهال را درمان می کند. - بهداشت شخصی را رعایت کنید. - برای نوزادانی که شیر خشک می خورند از استرلیزه بودن شیشه شیر مطمئن شوید. در آخر با نمونه رژیم غذایی کودک اسهال نیز آشنا شوید. ...
