خانه
آیا جراحی های درمان چاقی برای شما مناسب اند؟
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا مصرف ترشی چاق کننده است؟
خوری می شود، که این عامل مهمی در چاق شدن افراد است. اگر چاق هستید و می خواهید وزن خود را پایین بیاورید، بهتر است در مصرف ترشی دقت کنید؛ اما در صورتی که دچار کمبود وزن هستید، می توانید در کنار غذا ترشی مصرف کنید، زیرا ترشی اشتها را زیاد می کند. باید به این نکته هم توجه داشت که مصرف ترشی مانند سرکه و آب لیمو همراه با ماست باعث می شود بدن شما کلسیم جذب نکند همچنین باعث شدید شدن دفع کلسیم از کلیه و بعد ...
آیا مصرف ترشی باعث چاقی می شود؟
، باوری غلط است. ترشی هم مانند مربا باعث افزایش اشتها و در نهایت پر خوری می شود، که این عامل مهمی در چاق شدن افراد است. اگر چاق هستید و می خواهید وزن خود را پایین بیاورید، بهتر است در مصرف ترشی دقت کنید؛ اما در صورتی که دچار کمبود وزن هستید، می توانید در کنار غذا ترشی مصرف کنید، زیرا ترشی اشتها را زیاد می کند. باید به این نکته هم توجه داشت که مصرف ترشی مانند سرکه و آب لیمو ...
چگونه کالری روزانه را کاهش دهیم؟
سراسر جهان مهم ترین عامل را کم تر کردن مصرف خوراکی یا مواد غذایی می دانند، شما هم اگر قصد کاهش وزن یا لاغری دارید، حتما مطالب زیر را بخوانید. مصرف سالاد های کامل سالاد های کامل سالاد هایی هستند که باید آن ها را در وعده هایی غذایی به منظور پر کردن حجم معده مصرف کرد. برخی افراد به اشتباه در زمان مصرف سالاد از سس های فراوان استفاده می کنند که همین عامل باعث افزایش وزن، چرب شدن ...
لیموترش ضد غلیان خون است
. این میوه حاوی ویتامین C فراوان است و برای ضدعفونی ، رفع سرماخوردگی، غلیان خون، صفرا، التهاب معده، رفع آشفتگی و به هم خوردگی دل و اسهال مفید است. از آب لیمو نیز به عنوان ماده غرغره ای برای کاهش ورم و التهاب های حلق و گلو استفاده می شود و برای تمیزکردن زخم نیز به کار می رود؛ همچنین به عنوان خنک کننده و ضدعطش قابل مصرف بوده و برای کمک به درمان روماتیسم مفصلی حاد و مشکلات گوارشی سودمند است. در هندوچین ...
داروی سنگ کیسه صفرا چیست
طارمی ها افزود: کیسه صفرا با استفاده از مکانیسم جذب، ترشح و فعالیت حرکتی خود، اعمال ذخیره، تغلیظ و دفع صفرا را انجام می دهد و نیم ساعت پس از خوردن غذای چرب، کیسه صفرا تخلیه می شود. وی اضافه کرد: درد شکم در قسمت بالا و راست شکم (زیر لبه دنده های راست) از جمله علایم بروز مشکلات کیسه صفرا است که معمولا بعد از صرف غذای به نسبت سنگین یا چرب ایجاد شده و به سمت کتف تیر می کشد و همچنین گاه با ...
بیماری هایی که در زنان شایع تر است
زنان این است که این بیماری خودایمنی در بین آن ها بیشتر تشخیص داده شده است. زنان آسیب پذیری بیشتری در مسائل بهداشت روانی دارند . در سال 2010 ، تشخیص داده شد که در جهان 5٫5 درصد از زنان و تنها 3٫2 درصد از آقایان به افسردگی دچار بودند. 10 تا 15 درصد از افراد جهان از سندرم روده تحریک پذیر، یک اختلال مربوط به معده و روده که سبب شکم درد، نفخ و ناراحتی های دیگر می شود، رنج می برند ...
این گیاه خوشبو و گرم را چگونه روزانه مصرف کنیم ؟
زنجبیل جزو داروهایی گیاهی محسوب میشود و خواص فراوانی دارد. از زنجبیل میتوان در درمان سرماخوردگی و بسیاری بیماری ها استفاده کرد. زنجبیل گرم است و کسانی که دچار سردی می شوند خوردن آن مفید است. زنجبیل در غذا و به صورت دمنوش و ادویه مصرف میشود. تاریخ استفاده از زنجبیل در کشورهایی مانند چین و هند به بیش از 4,700 سال پیش باز می گردد که بعنوان درمانی برای بیماری های مختلف کاربرد داشته است ...
دلایلی که به صورت قاطعانه ورزش کردن با معده خالی را ممنوع می کند
خواهد کرد. به همین دلیل هم کسانی که به این فرضیه باور دارند می گویند چربی سوزی در این روش بیشتر خواهد شد. در تحقیقی که در سال 2016 انجام شد، نتایجی به دست آمد که به بعضی مزایای ورزش کردن با معده خالی برای مدیریت کردن وزن اشاره داشت. این پژوهش روی 12 مرد انجام شد که قبل از انجام ورزش هایشان صبحانه نخورده بودند. نتیجه نشان داد که این مردان چربی بیشتری سوزاندند و میزان کالری های ...
از خواص تا ضرر روغن گل پامچال
. به طور سنتی، از این روغن برای درمان عفونت های تنفسی و مشکلات گوارشی بهرهگیری میشود. این روغن همینطور برای بهبود جذب انسولین، کاهش خطر ابتلا به مریضی های قلبی عروقی، کاهش مریضی های پوستی و سندرم پیش از قاعدگی، افزایش باروری و تنظیم وزن نیز به کار میرود. درمان آکنه با روغن گل پامچال آکنه یک مشکل شایع پوستی هست که میتواند توسط عوامل مختلفی از جمله رژیم خوراکی اشتباه ...
جایگزین هایی مناسب برای خمیر پیتزا
پیمانه سس پیتزا داشته باشیم. در مرحله بعد کلاه بادمجان را جدا می کنیم و آن را به صورت ورقه هایی کمی ضخیم تر از نیم سانت برش می زنیم و حلقه می کنیم. روی حلقه های بادمجان نمک دانه درشت می پاشیم و آن ها را به مدت 10 دقیقه روی حوله تمیزی قرار می دهیم. بعد از این مدت بادمجان ها را می شوییم و با دستمال آشپزخانه خشک می کنیم. فر را با دمای بالا روشن می کنیم و در کاسه کوچکی حبه سیر های ...
هفت داروی خانگی فوق العاده موثر برای دفع سنگ کلیه
. می توانید دمنوش ریشه قاصدک را بخرید یا خودتان ریشه قاصدک را به همراه پوست پرتقال، زنجبیل و سیب برای طعم دار شدن درست کنید. توجه داشته باشید که بعضی افراد بعد از خوردن این دمنوش ممکن است دچار احساس سوزش سر معده شوند. همچنین نباید این دمنوش را بنوشید اگر از داروهای رقیق کننده خون، آنتی بیوتیک ها، آنتی اسیدها، لیتیوم و داروهای دیورتیک مثل اسپیرونولاکتون استفاده می کنید. ...
بیماری پوستی لوپوس چیست و چه علایمی دارد؟
بیماری هستند داشته باشند. پزشکان با در نظر گرفتن علائم، معاینات بالینی و سابقه ی پزشکی فرد و خانوادگی او می تواند لوپوس را تشخیص دهد و ممکن است آزمایش خون و سایر آزمایشات پاراکلینیکی را درخواست نماید. اقدامات تشخیصی لوپوس استفاده از مارکرهای زیستی که شامل آنتی بادی ها، پروتئین ها، ژنتیک و سایر عواملی که می تواند تغییرات اتفاق افتاده در بدن و چگونگی پاسخ به درمان را به پزشک نشان ...
قرص رانیتیدین در بارداری+مقدار و نحوه مصرف
، تداخل داشته باشد. تداخل به این معنی است که آنها برای درمان بیماری شما اثر نخواهند کرد. این داروها عبارتند از: کتوکونازول تتراکونازول ایندیناویر اتازناویر نمکهای آهن رانیتیدین چگونه کار می کند؟ رانیتیدین کاهش دهنده اسید است. این دارو برای از بین رفتن سوزش معده و گرفتگی معده ، که ممکن است به دلیل خوردن یا نوشیدن غذاهای خاص و نوشیدنی ها باشد، استفاده می شود. علائم ...
خوردن دلستر در افزایش شیر مادر واقعا تاثیر دارد؟
سلامتی بدن مادران مضر است پس باید دلستر به مقدار مناسب و متعادل مصرف گردد. دلستر سبب افزایش شیر مادر می شود اما مصرف زیاد آن در مادران لاغر پر شدن معده با دلستر و بی میل شدن نسبت به غذا می شود و درمادران شیرده چاق سبب افزایش کالری مصرفی آنها و چاقی بیشتر آنان می شود. * اگر شما مشکل و بیماری خاصی دارید هرگز بدون مشورت با پزشک نباید از نوشیدنی های مصنوعی استفاده کنید. منبع: ...
علت درد و سوزش گلو و سینه چیست؟ + روش درمان
...، برای برخی از افراد علائم شدیدتر است. برخی از علائم آسم شامل موارد زیر است: • سرفه - اغلب در شب، هنگام خندیدن، یا در حین یا بعد از ورزش • تنگی قفسه سینه • مشکل در نفس کشیدن • خس خس • تنگی نفس خارش گلو می تواند علامت هشدار دهنده حمله آسم باشد. درمان: درمان های معمولی برای آسم شامل دارو های کنترل ...
لاغری سالم با کمک 12 رژیم محبوب جهان +دستورالعمل
کربوهیدرات در این رژیم غذایی، بسیار بالا بوده و به نظر می رسد چیزی در حدود 80 درصد کالری بوده و این در حالی است که میزان پروتئین آن کمتر از 10 درصد است. کاهش وزن: براساس اطلاعات موجود، این رژیم غذایی در کاهش وزن افراد چاق، بسیار موفقیت آمیز بوده است؛ افراد چاق به طور میانگین، چیزی در حدود 63 کیلوگرم را با استفاده از این رژیم غذایی از دست داده اند که آمار فوق العاده ای است. این رژیم غذایی ...
چند حقیقت جالب درباره ی بدن انسان که حتماً شما را شگفت زده خواهند کرد.
تحمل 8،618 کیلوگرم وزن است. به آن حفره ی کوچکی که گوشه ی چشم ها وجود دارد لاکریمال پونکتوم گفته می شود که از آنجا اشک ها به درون بینی سرازیر می شوند. به همین دلیل است که هنگام گریه کردن آب بینی مان به راه می افتد. تمام سطح پوست بدن ما (لایه ی ایپدرم یا روپوست) هر ماه به طور کامل بازسازی می شود، به همین خاطر هر انسان در طول عمر خود می تواند نزدیک به هزار پوست متفاوت داشته ...
علائم حاملگی پسر چیست؟
وقتی شما باردار می شوید، در ابتدا بسیار خوشحال و هیجان زده هستید اما نگرانی و هیجان بعد از آن این است که بدانید جنین داخل شکم شما یک دختر خوشگل است و یا یک پسر بانمک. با اینکه علائم ظاهری بارداری پسر و دختر پایه و اساس علمی ندارند اما قدیمی ها اکثرا با این روش ها بصورت احتمالی جنسیت جنین را حدس می زدند که البته همیشه هم نتیجه گیری درستی نداشتند اما در بیشتر مواقع حدسشان درست در می آمد. در این ...
دوران شیردهی هندوانه وطالبی بخورید
هنگام شیر خوردن هوا هم وارد معده نوزاد می شود، شاید هم شما غذایی خورده باشید که شیرتان را نفخ آور کرده است. برخی از نوزادان در طول روز به طور مرتب گاز معده تولید می کنند، اما گاهی اوقات این گاز در روده کوچک گیر کرده و تولید حباب می کند که آنان را ناراحت خواهد کرد. خانم های شیرده برای تامین آب بدن در تابستان می توانند از سبزی ها و میوه های فصل که درصد بالایی آب دارند، استفاده کنند. به ...
علل و درمان سوزش گلو
...> • سرفه • سردرد • درد بدن • آبریزش بینی • عطسه افراد معمولاً بعد از 7-10 روز بهبود می یابند. با این حال، مبتلایان به آسم، سایر مشکلات تنفسی یا سیستم ایمنی ضعیف ممکن است عوارضی مانند ذات الریه یا برونشیت ایجاد کنند. درمان: اگرچه درمان خاصی برای سرماخوردگی وجود ندارد، اما می تواند به کاهش علائم کمک کند. برای کمک ...
بهترین زمان تست قند خون در خانه + روش
از 110 mg/dl -دو ساعت بعد از غذا:زیر 140 mg/dl -هنگام خواب:زیر 120 mg/dl فرد نمی تواند دیابت را تنها با تست های خانگی تشخیص دهد. افراد با مطالعات غیر معمول نیاز به آزمایش بیشتر توسط یک پزشک دارند. پزشک همچنین ممکن است آزمایش های ناشتا، آزمایش های تحمل قند، یا استفاده ترکیبی از این روش ها را انجام دهد. چه زمانی باید قند خونتان را ...
حبوباتی که می توانند جایگزین گوشت شوند
در کنار چربی ها و کربوهیدرات ها، پروتئین یکی از مواد مغذی مورد نیاز برای زندگی است. پروتئین ها ساختمان اصلی بدن شما هستند که برای ساختن ماهیچه ها، تاندون ها، اندام ها و پوست و همچنین آنزیم ها، هورمون ها، انتقال دهنده های عصبی و مولکول های مختلف ریز مورد استفاده قرار می گیرند.بدن انسان به 20 اسیدآمینه مختلف احتیاج دارد که 11 مورد آنها غیرضروری بوده و توسط بدن تولید می شوند اما اسیدهای آمینه ضروری باید از طریق مواد غذایی به بدن وارد شود.پروتئین های حیوانی مانند گوشت، مرغ، تخم مرغ و شیر پروتئین های کاملی هستند، به این معنی که آنها تمام اسیدهای آمینه ضروری موردنیاز بدن را تأمین کرده و دارای بالاترین کیفیت پروتئین هستند.از طرف دیگر، مطالعه انجام گرفته در سال 2019 که در مجله پزشکی JAMA منتشر شده، نشان داد که مصرف گوشت قرمز با افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته مغزی و مرگ زودرس مرتبط است و در مقابل خوردن پروتئین های گیاهی درصد مرگ و میر را کاهش می دهد. ...
این حبوبات را جایگزین گوشت کنید
: 4.8 میلی گرم منگنز: 48 گرم مس: 15.5 گرم استفاده منظم از نخود در رژیم غذایی می تواند به کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان ها مانند سرطان روده بزرگ، ریه و پستان، کاهش وزن، جلوگیری از افزایش سریع قند خون، کمک به گوارش، محافظت از بیماری های قلبی، بهبود خواب و تقویت حافظه کمک کند. لزوم استفاده از مواد پروتئینی جایگزین گوشت قرمز 2- لوبیا چشم بلبلی ...
در این مواقع پادردتان را جدی بگیرید
...> اگر جلوی ساق پایتان درد می کند، اغلب علامت شین اسپلینت بوده و تقریباً همیشه به دلیل فعالیت بیش از حد توانایی آن، روی می دهد. مخصوصاً وقتی شما خیلی سریع، شدت تمرینات یا فعالیت بدنی خود را افزایش می دهید، ممکن است دچار شین اسپلینت شوید. شما معمولاً می شنوید که مردم می گویند: من به تازگی پیاده روی یا دویدن مسافت طولانی را شروع کرده ام و ساق پایم درد می کند . بدن این افراد برای این اندازه افزایش فعالیت ...
16 غذا ی مضر که فکرش را هم نمی کنید خطرناک باشند!
گروه دانش تیتریک ، رژیم غذایی هم در سلامت جسمی و هم در سلامت روحی تاثیر بسیار زیادی دارد و تعداد زیادی از بیماری هایی که روزانه افراد بی شماری را به خود گرفتار می کند به دلیل استفاده از غذاهای مضر و نامطلوب برای بدن است. این غذاها تنها در همان لحظه اول مصرف حس لذت کوتاه مدت به شما می دهند، اما بعد از چند وقت بیماری های مختلف یکی بعد از دیگری به سراغ شما می آید. بنابراین منطقی است که ...
آموزش کامل و ساده بافندگی با میل
نبافته اید ، پیشنهاد می کنیم این بخش از دنیای مد را از دست ندهید و هرچه زودتر این هنر دستی را یاد بگیرد. وسایل مورد نیاز برای بافندگی با میل : کاموا به میزان لازم در رنگ های شاد و متنوع مبتدی ها باید با نخ مصنوعی با وزن متوسط شروع کنند. میل بافندگی دو عدد وقتی میل ها را انتخاب می کنید باید توجه داشته باشید که نخ کلفت تر به میل کلفت تر هم نیاز دارد. محدوده ...
