کنترل و درمان دیابت با استفاده از چند نکته
سایر منابع:
سایر خبرها
6 روش طبیعی برای کاهش قندخون
کاهش وزن بدن کمک کند. 5- غذاهایی با GI کم بخورید شاخص گلیسمی به نحوه تأثیر قند خون در رتبه بندی غذاها کمک می کند. غذاهایی که میزان GI کمی دارند، قند را آرام آرام وارد سیستم شما می کنند، نه اینکه خون شما را با قند به یکباره بالا ببرند. داشتن یک رژیم غذایی سالم یک روش اثربخش برای نگه داشتن قند خون در حد معقول است. 6- استرس را مدیریت کنید میزان ...
نوشیدنی های مفید و مضر برای بیماران دیابتی
پیدا می شود. این ادویه بیشتر به دلیل خواص آنتی اکسیدانی فراوان و قدرت کاهش التهاب ها مورد توجه است. ماده کرکیومین Curcumin به عنوان ماده موثر موجود در زردچوبه هم به عنوان یکی از مواد کاهش دهنده قند خون شناخته شده است. تحقیقات نشان میدهند کرکیومین می تواند از طریق بهبود حساسیت نسبت به انسولین منجر به تقویت سطح قند خون سالم شود. تحقیق جدیدی که در سال 2020 روی انسان و حیوان انجام ...
نکاتی بسیار مهم درمورد دیابت در کودکان
همه چیز راجب دیابت در کودکان تازمانی که کودکان شیر می خورند، شیر به قند ساده گلوکز تبدیل می شود و این ماده در جریان خون تحت تاثیر انسولین برای رشد و فعالیت های سلولی مورد استفاده قرار می گیرد. لوزالمعده مسئول ترشح انسولین در بدن است و به طور خودکار مقدار ترشح انسولین را تنظیم می کند؛ اما زمانی پیش می آید که لوزالمعده انسولین ترشح نمی کند یا انسولین ترشح شده وارد سلول های بدن نمی شود و ...
برای کنترل و پایین نگه داشتن قند خونتان بخوانید
افزایش سطح قند خون شود. خواب خوب شبانه می تواند متابولیسم گلوکز را بهبود بخشد و این کار همچنین باعث می شود که شما انگیزه داشته باشید تا با رژیم غذایی خود پیش بروید و تمرین کنید. 11. مدیریت بهتر استرس: استرس ، چه جسمی، چه روحی و چه عاطفی ، به تغییرات در میزان قند خون مربوط است؛ اجازه ندهید استرس شما را نابود کند. اجازه ندهید استرس علائم دیابت شما را بدتر کند. یکی از بهترین روش ...
با این "عدس" معجزه گر آشنا شوید!
می تواند به بهبود گردش خون و جلوگیری از بروز لخته های خون نیز کمک کند. این کارشناس ارشد گیاهان دارویی درمان دردهای استخوان و مفاصل را از دیگر خواص دارویی دال عدس عنوان کرد و افزود: مصرف دال عدس همچنین به کاهش تشنگی و حرارت کبد و نیز پیشگیری از مشکلات صفراوی کمک می کند. وی از دال عدس به عنوان یک خوراکی سودمند برای سالمندان یاد کرد و افزود: به سالمندان و افرادی که دچار مشکل ...
10 خاصیت شگفت انگیز خوردن موز
ایجاد حس سیری شده و به کُند شدن هضم کمک می کند. مصرف سبزیجات و میوه های سرشار از فیبر باعث کاهش وزن در افراد می شود. علاوه بر این، هرچه یک موز رسیده تر و زردتر باشد، قند آن بیشتر است. از طرف دیگر هر چه یک موز نارس تر باشد، میزان نشاسته مقاوم (به هضم) بیشتری دارد. این نوع از نشاسته غیرقابل هضم است و خواص فیبرمانند دارد. نشاسته مقاوم موجود در موزهای نارس می تواند با کمک به کنترل قند خون ...
همه خواص و فواید روغن بادام برای درمان و زیبایی
ریزش مو جلوگیری می کند. ابرو روغن بادام یکی از مواد طبیعی برای افزایش رشد ابرو و مژه پرپشت شدن آن است. هر شب قبل از خواب مقداری روغن بادام گرم را به صورت حرکات دایره ای بر روی ابروها و مژه ها ماساژ دهید، بگذارید یک شب بماند و صبح بشویید. برای یک ماه این روش را هر روز انجام دهید تا نتیجه بگیرید. ناخن یک درمان طبیعی برای ناخن های شکننده استفاده از روغن ...
خواص شگفت انگیز دانه های هندوانه
درمان بیماری های قلبی عروقی است. پیشگیری از به مخاطره افتادن سلامت پوست ما لیزین موجود در دانه های هندوانه در بدن ما برای تولید کلاژن ضروری است و کلاژن نیز پوست ما را سالم نگاه داشته و مانع از پیر شدن آن می شود. غذاهای فرآوری شده با دانه ی هندوانه می توانند به عنوان یک میان وعده ی سالم مورد استفاده قرار گیرند. زیرا این نوع غذاها می توانند مواد غذایی ای را ...
خواص قرص بیوتین یا ویتامین اچ (B7) برای رشد مو و نحوه مصرف آن
...> همچنین به نظر می رسد که بیوتین در موارد زیر هم نقش داشته باشد: کاهش التهاب؛ بهبود عملکرد شناختی؛ کمک به کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت؛ افزایش کلسترول HDL (خوب) و کاهش کلسترول LDL (بد). سایر داروهای طبیعی برای رشد مو هرچند حمایت علمی در این مورد وجود ندارد، اما سایر مکمل های غذایی هم می توانند مشابه بیوتین به رشد مو کمک کنند. بسیاری از ...
آشنایی با آبمیوه هایی ساده برای درمان راحت بی خوابی
منفی دارند. در چنین مواردی، ایده خوبی است که این عصاره طبیعی خانگی را امتحان کنید نه فقط خوش مزه نیستند بلکه روش طبیعی عالی برای توقف بی خوابی است . *آب میوه های طبیعی که بی خوابی را متوقف و درمان می کنند این ترکیبات را امتحان کنید تا مقداری عصاره با خواص آرامش بخش درست کنید. یا مواد مختلفی را مخلوط کنید که متناسب با سلیقه شما باشد و به طور طبیعی به بی خوابی خاتمه دهد . ...
هفت داروی خانگی فوق العاده موثر برای دفع سنگ کلیه
مربوط به کبد، درمان فشار خون مثل دیوریل یا کلروتیازید و رزوواستاتین یا کرستور استفاده می کنید، نباید آب انار بنوشید. 6. عصاره ریشه قاصدک قاصدک یک تونیک مناسب برای کلیه است که به عنوان تحریک کننده تولید صفرا هم عمل می کند. به نظر می رسد این عملکرد قاصدک باعث از بین رفتن مواد زائد، افزایش ادرار و بهبود فرایند هضم شود. همچنین قاصدک حاوی انواع ویتامین های آ، ب، سی، و دی و مواد ...
طرز تهیه پلو پیازچه با مرغ
پلو با پیازچه و استفاده از آن در پلو ها و خورش ها می توان طعم تند آن را از بین برد و در عین حال از خاصیت پیازچه نیز بهره مند شد. پیازچه از سبزیجات پر خاصیتی است که علاوه بر خوش طعم کردن غذا ها خواص درمانی بسیاری دارد. پیازچه مواد فیبری بسیاری دارد و سرشار از ویتامین و پتاسیم است؛ به علت وجود همین مواد مقوی نیز التهابات را کاهش می دهد، قند خون را پایین می آورد، کلسترول خون را افزایش می دهد و به دلیل ...
برای چه کسانی خوردن سیر ممنوع است؟
عنوان یکی از بهترین خوراکی ها بشناسند. یک بخشی از سیر برای درمان و بالا بردن سیستم ایمنی بدن استفاده می شود.مصرف مداوم سیر تا 63 درصد از ابتلا به آنفولانزا و سرماخوردگی جلوگیری می کند و عفونت های گوارشی را درمان می کند ، طبق آنچه در ادامه این بخش خواهید خواند مواردی هم وجود دارد که مصرف سیر مجاز نیست. 6 دسته از افرادی که نباید سیر بخورند و خوردن سیر برایشان مضر است گاهی ...
چگونه خوردن آووکادو به طور معجزه آسایی وزن شما را کاهش می دهد؟
آووکادو حدود 120 کالری و 10 گرم چربی تک غیر اشباع دارد. خواص آووکادو برای لاغری و کاهش وزن محققان مشاهده کردند که خوردن نصف آووکادوی تازه در وعده غذایی ظهر اشتهای افراد را در 3 ساعت بعد از خوردن غذا به میزان 40 درصد کاهش می دهد، اما این وضعیت در افرادی که آووکادو نخورده بودند مشاهده نشد. آووکادو سرشار از فیبر است که احساس سیری طولانی مدتی ایجاد کرده و باعث کنترل قند خون و میزان ...
قرص روکشدار گیاهی جینگو بی زد
Gingo B.Z Film-Coated Tablet یکی از بیماری های شایع عصر جدید، آلزایمر است که میزان ابتلا به این بیماری در جهان در حال افزایش می باشد. این بیماری باعث کاهش حافظه و کاهش قدرت شناختی می شود و عملکرد مغز انسان را مختل می کند. با گسترش روز افزون فناوری و تکنولوژی ، روش های درمانی زیادی برای تقویت حافظه و بهبود اختلالات مغزی ایجاد شده اما استفاده از قرص های گیاهی و بدون عوارض باعث تسریع ...
عرق چهل گیاه چه خواصی دارد؟
لذا از جمله خواص عرق چهل گیاه این بوده که علاوه بر رفع ناراحتی های دستگاه گوارش این عرق گیاهی قادر خواهد بود رگ های قلب و عروق را باز نموده و سبب تقویت اعصاب و بالا بردن گردش خون در قسمت های مختلف بدن شود. از طرفی بسیاری از خانم ها قبل از سیکل قاعدگی به دلیل تداخل هورمونی دچار فشارهای عصبی و دردهای عضلانی می شوند که با در نظر گرفتن خواص عرق چهل گیاه می توانند علاوه بر به دست آوردن آرامش و روحیه قوی ...
نقش ادویه در تقویت سیستم ایمنی بدن
داده است و می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک بسیار مهمی کند. سیر از سال های بسیار دور به عنوان ماده غذایی که می تواند خواص ضد میکروبی داشته باشد، مطرح بوده است. همچنین در تقویت سیستم ایمنی به دلیل وجود ماده موثره آلیسین نقش بسیار مهمی دارد. دارچین حاوی مواد فعال و موثره سینا مالدهید است و می تواند در کاهش قند خون، کلسترول توتال و تری گلیسیرید موثر باشد ...
20 روش فوق العاده موثر برای درمان سینوزیت
علت های بیماری بسیار مهم تر از درمان علائم سینوزیت است. مقدار زیادی آب، آبمیوه بدون قند، آب گوشت و چای داغ بنوشید این مایعات باعث نازک شدن موکوس شده و به تخریب آن از سینوس های تحریک شده، هم کمک می کند. از نوشیدن الکل، نوشیدنی های کافئین دار، نوشیدنی های شیرین و همچنین مصرف سیگار اجتناب کنید چرا که باعث خشک شدن سیستم بدن می شوند. غذاهای تند، مانند فلفل کایین و غیره ...
خواص بی نظیر + مضرات عرق کاسنی برای سلامتی جنین
بین بردن حرارت بدن و احساس سستی و ضعف و رنگ پریدگی و درمان مشکلات کبد بسیار موثراست. اما اگر شما نیز طبع سردی دارید در استفاده از عرق کاسنی احتیاط کنید. بهترین زمان برای نوشیدن عرق کاسنی صبح ناشتا قبل از صبحانه است. برای افزایش دریافت مواد مغذی، عرق کاسنی را با آب در دمای معمولی و به صورت ناشتا بنوشید. برای جلوگیری از زردی نوزادان ، بهتر است مادر باردار در طول دوران بارداری ...
برای کاهش جوش های صورت چه خوراکی هایی بخورم؟
قدیمی وجود دارد که می گوید: شما همان چیزی هستید که می خورید بنابراین خوراکی های مختلف روی سلامت پوست و بدن شما موثرند. بیشتر بدانید: چگونه مشکلات پوستی ناشی از ماسک را کاهش دهیم؟ چگونه از لک های آکنه پیشگیری کنیم؟ خواص چای سبز برای سلامت رژیم غذایی شامل میوه، سبزیجات، ماهی، گوشت بدون چربی، غلات کامل و آجیل مواد مغذی حیاتی را برای هر عضو بدن ...
زخم پای دیابیتی؛ علل، نشانه ها و راه های درمان آن
مبتلا به دیابت، توصیه می شود. این گیاه همچنین به منظم کردن فعالیت بدن و بسیاری از بخش های آن از جمله سطوح قند خون کمک می کند. این گیاه به بهبود عفونت های پای دیابتی هم کمک می کند و از حمله کردن عفونت ها به بدن جلوگیری می کند. می توانید از مکمل های جینسنگ برای درمان زخم پای دیابتی استفاده کنید. ریشه ریواس: ریشه ریواس شامل ترکیبی به نام امودین است که خواص ضد میکروبی و ضد التهابی دارد. این ...
10 دلیل احساس دائمی سرما در انگشتان
، و رنگ پریدگی پوست شود. در بیشتر موارد، کم خونی ناشی از فقر آهن است و علائم آن با مصرف یک مکمل آهن قابل درمان است. پزشک شما می تواند کمبود را از طریق آزمایش خون تشخیص داده و دوز مناسب مکمل را برای شما تجویز کند. کمبود ویتامین B 12 ویتامین B 12 که در مواد غذایی مانند گوشت، ماکیان، تخم مرغ، شیر و دیگر محصولات لبنی وجود دارد، برای تولید گلبول های قرمز اهمیت دارد. کمبود این ...
خواص گلاب و اثر شگفت انگیز آن بر سلامتی شما
خواهد شد. گلاب یکی از بهترین ترکیبات برای کنترل قند خون است در نتیجه مصرف آن برای افراد مبتلا به دیابت البته تحت نظر متخصص، بسیار مفید خواهد بود. گلاب خاصیت ضد عفونی کنندگی نیز دارد لذا برای تمیز کردن سیستم گوارش بدن نیز مناسب است. آیا شما نیز از بوی بد دهان خود رنج می برید؟ ما به شما پیشنهاد می کنیم هر از گاهی حتما گلاب را غرغره کنید. یکی از مشکلاتی که ...
خواص قهوه گانودرما
آلرژی استفاده می شود. جلوگیری از عفونت های ویروسی، مانند آنفولانزا و آنفولانزای مرغی. کاهش علائم برونشیت مزمن، آسم و واکنشهای آلرژیک. بهبود علائم سندرم خستگی مزمن تأثیر آرام بخش آرام برای درمان بی خوابی و سایر اختلالات خواب تسکین علائم زخم معده بهبود درد تبخال و زونا ارائه فواید سازگاری برای کمک به بدن در کنار آمدن با عوامل استرس زا روزانه. تقویت ...
خواص طالبی را بهتر بشناسید
تنظیم می کند و قند خون بالا در افراد مبتلا به دیابت نوع دو را کاهش می دهد. طالبی با وجود طعم شیرین میزان گلوکز بسیار پایینی دارد و خطر ابتلا به دیابت و افزایش قند خون در افراد دیابتی را کاهش می دهد. یبوست و اسهال طالبی حاوی مقادیر قابل توجهی فیبر محلول و نامحلول است که به بهبود حرکات روده کمک کرده و برای پیشگیری و درمان یبوست و اسهال مفیداست. قلب ...
زردچوبه دارای خواص ضدویروسی است
می کنند، افزایش می دهد. سرخارگل یا همان اکیناسه امروزه به عنوان داروی بدون نسخه گیاهی برای سرماخوردگی یا آنفلوآنزا شناخته شده است. اکیناسه گروهی از گیاهان گلدار است که به عنوان یک داروی محبوب گیاهی مورد استفاده قرار می گیرد. اکیناسه با بسیاری از مزایای سلامتی مانند کاهش التهاب، بهبود ایمنی و کاهش قند خون مرتبط است. سرکه سیب : سرکه سیب قرن هاست که برای تقویت سیستم ایمنی بدن ...
توصیه های ضد چاقی
مناسب می توانید در حد متعادل از آن ها استفاده کنید. مصرف قند و شکر، پولکی و خرما به مقدار کم ایرادی ندارد و مصرف نوشابه های رژیمی گاه به گاه بلامانع است. لبنیات مصرفی تان کم چرب (کمتر از 5/2 درصد) باشد و برای سرخ کردن غذاها از روغن مایع مخصوص سرخ کردن به مقدار کم استفاده کنید. در دو میان وعده صبح و عصر به مقدار متعادل میوه میل کنید. نوشیدن آب برای کاهش ...
چند روش ساده برای مقابله با کم کاری تیروئید
: رژیم غذایی ضعیف استرس مفقود شدن مواد مغذی در بدن شما برای کم کاری تیروئید چه بخوریم: پنج راه حل طبیعی زیر را به عنوان مکمل یا گزینه جایگزین برای برنامه درمانی خود در نظر بگیرید. سلنیوم : سلنیوم عنصری است که در متابولیسم هورمون تیروئید نقش دارد. بسیاری از غذاها حاوی سلنیوم هستند ، از جمله: - ماهی تن ...
به راحتی گیاه خرفه پرورش بدید + آموزش کامل
...، اطمینان حاصل کنید که آن ها را به طور منظم برداشت می کنید و آگاه باشید که می توانند تاخت و تاز کنند و شاخه بدهند. چنانچه در این قسمت اشاره کرده ایم برداشت ، قبل از اینکه گل بدهد ، باعث رشد آنها می شود، همچنین در نظر داشته باشید که گیاه خرفه یک گیاه سالانه است، در حالی که این امکان وجود دارد که خرفه خود به خود دانه دهد ، ممکن است بخواهید در پایان فصل برخی از دانه ها را جمع آوری کنید ...
10 نوشیدنی سرطان زا
...> نوشیدنی های انرژی زا شما را در چند ساعت قوی و شکست ناپذیر می کند اما آن ها آسیب های مستمری در بدن شما ایجاد می کنند. در درجه اول قند، کافئین و رنگ های مصنوعی آن ها، می تواند فشار خون و قند خون شما را افزایش دهد. بسیاری از مردم به علت خوردن آن ها، از مشکلات قلبی و تشنج جان خود را از دست داده اند. هر چیزی که سیستم بدن شما را تضعیف کند، می تواند در را برای سرطان باز کند. شکر غذای مورد علاقه ...