سایر منابع:
سایر خبرها
خواص عرق شوید
اضافی برونشیت ها و معده و روده و بطور کلی مایعات اضافی را کم می کند. – کاهش چربی خون (کلسترول، تری گلیسرید و اسید اوریک) – ازدیاد شیر مادران – مقوی معده و اعصاب – قاعده آور – پیش گیری و درمان آرتروز – بادشکن بهترین زمان استفاده از عرق شوید: بهترین زمان استفاده از عرق شوید بعد از هر وعده ی غذایی و میزان استفاده ...
خواص سیاه دانه و درمان 1000 درد
باورند که سیاه دانه جویده شده و ترکیب شده با بزاق دهان موجب درمان زگیل می شود. افراد مبتلا به سینوزیت بهتر است در فصل پاییز هفته ای یک بار از بخور سیاه دانه استفاده کنند. مصرف سیاه دانه در وعده های غذایی برای خانم های سردمزاجی که شیر آنها برای نوزادشان کم است موثر است و به مرور موجب افزایش شیر آنها می شود. خواص بی نظیر سیاه دانه برای بیماری ها خواص سیاه ...
این اکسیر جوانی سیاه رنگ لاغرتان می کند
... از مشهور ترین خواص هلیله سیاه در طب سنتی میتوان به تقویت دستگاه گوارش اشاره کرد. استفاده مرتب از هلیله سیاه می تواند با التیام عمل هضم به جذب بهتر مواد غذایی کمک کند. از طرف دیگر پودر هلیه یک ملین ملایم طبیعی است و با تقویت کولون روده، به دفع بهتر و سریع تر سموم ازبدن کمک می کند. ممکن است ابتدای مصرف هلیله سیاه احساس افزایش نفخ داشته باشید اما بعد از یک الی دوهفته استفاده مککر ...
این حبوبات را می توانید جایگزین گوشت کنید
: 30 گرم آهن: 30 میلی گرم فسفر: 42 درصد مصرف روزانه فولات: 23 درصد مصرف روزانه نتایج مطالعات نشان می دهد که خوردن مقادیر زیاد سویا، 15 درصد خطر ابتلا به سرطان معده و سایر سرطان های دستگاه گوارش را کاهش می دهد. همچنین، این ماده غذایی به هضم غذا، کاهش عوارض یائسگی، پایین آوردن کلسترول خون، جلوگیری از پوکی استخوان و بیماری های قلبی کمک می کند؛ بنابراین شما می ...
10 خاصیت شگفت انگیز خوردن موز
در تنظیم فشار خون در فرد است. هر موز به طور متوسط 440 میلی گرم پتاسیم دارد. رفع گرفتگی عضلات پایین بودن سطح پتاسیم در بدن خطر گرفتگی عضلات را افزایش می دهد و موز منبع خوبی از پتاسیم است. نتایج یک مطالعه نشان داده است که مصرف موز یک ساعت قبل از ورزش سطح پتاسیم را پس از تمرین بالا نگه داشته و از گرفتگی عضلات جلوگیری می کند. تسکین علائم آسم در کودکان نتایج ...
تقویت قلب، رفع کدری پوست صورت، کاهش استرس و افسرگی با مصرف این شربت گوارا
در کتاب ارزشمند "مخزن الادویه" نحوه تهیه یک نوع شربت بسیار گوارا و خوش طعم آموزش داده شده است که مصرف آن به درمان بسیاری از بیماری ها کمک می کند از جمله نوشیدن روزانه این شربت می تواند باعث تقویت قلب، رفع و درمان کدری پوست صورت، استرس و افسرگی شود! در منابع طبّی "شربت جُلّاب" شربتی است رقیق که می تواند با شکر، نبات یا عسل و اندکی گلاب تهیه شود و آن را "جُلّاب خام" می نامند. ...
برای کاهش وزن سریع این نوشیدنی را چه زمانی بخوریم؟
نباید خاکشیر بخورند؟ در انتهای این بخش از تناسب اندام لازم دانستیم به این مورد مهم اشاره داشته باشیم که افرادی که طبع سرد داشته و به بیماری های ناشی از طبع سرد مانند روماتیسم و آرتروز مبتلا هستند باید در مصرف خاکشیر احتیاط کنند و در صورت مصرف آن را با عرق نعناع و عسل میل کنند. کسانی که از ورم و زخم معده رنج می برند نیز باید مصرف خاکشیر را محدود کنند. منبع: میهن فال انتهای پیام/ ...
اگر هر روز ناشتا آب کشمش بنوشید چه اتفاقی در بدنتان روی می دهد؟
.... افرادی که به طور مرتب این میوه خشک را مصرف می کنند بسیار کمتر از دیگر افراد به فشار خون پایین مبتلا می شوند. بعلاوه، مصرف روزانه کشمش باعث تجزیه شدن کلسترول های مضر می شود. در نتیجه خطر ابتلا به بیماری های قلبی را در فرد کاهش خواهد داد. در آخر هم لازم است یادآوری کنیم با اینکه مصرف روزانه آب کشمش خواص و فواید بسیاری برای بدن انسان دارد، اما نمی تواند جایگزین درمان های پزشکی باشد ...
فواید و خطرات مصرف آسپیرین
10 روز • سرفه خونی • سردرگمی • خونریزی یا اختلال در مدفوع • توهم • استفراغ مداوم بیش از 3 روز • درد معده به گزارش بهداشت نیوز،آسپیرین می تواند به پیشگیری و درمان طیف وسیعی از مشکلات کمک کند، اما هرکسی که آسپرین مصرف می کند، ابتدا باید با پزشک مشورت نماید. کسی که زیر 16 سال سن دارد به طور معمول نباید آسپرین مصرف کنند؛ مگر در موارد نادر و تحت نظارت پزشک. مطالب مرتبط ...
سالمندان برای مقابله با کرونا پروتئین مصرف کنند
به عنوان یک داروی مکمل برای رفع بیماری ها و جبران کمبود انواع ویتامین ها در بدن مؤثر است. بعضی از افراد به دلیل هضم سخت دارو ها ، طعم و بوی بد داروها، حساسیت های دارویی، مشکلات معده ای نمی توانند به صورت مستقیم در طول درمان از داروها استفاده کنند؛ در این حالت بهترین جایگزین داروها، قرص های جوشان حاوی کلسیم، منیزیم، آهن، زینک و ویتامین c هستند که با توجه به کمبود هر کدام از ویتامین ها برای افراد ...
درمان التهاب مفاصل در طب سنتی
... عموما در فرهنگ آشپزی جنوب و غرب آسیا دیده می شود و طعمی تند، گرم به غذا می بخشد. ممکن است زنجبیل را به شکل های مختلفی از قبیل پودر، شیره، ترشی یا تازه دیده باشید. این ریشه ی گزنده با التیام التهاب در ارتباط است که خبر خوشی را برای آرتروز شما به ارمغان می آورد. در یکی از مطالعات مشخص شد که مصرف روزانه ی زنجبیل دردهای عضلانی ناشی از ورزش را تا 25٪ کاهش می دهد. از دیگر خواص درمانی آن ...
زغال اخته؛ همه خواص و مضرات
لاغر می کند! 2. خواص زغال اخته برای بهبود سلامت روده: رنگدانه ها که رنگ مشخص را به زغال اخته می دهند مسئول این فعالیت هستند. طبق مطالعه ای این ترکیبات اجازه نمی دهند که میکروب های مضر بر شکم تاثیر بگذارند. آن ها همچنین غشا سلولی داخلی شکم را بازسازی و زخم معده را درمان می کنند. 3. زغال اخته برای حفاظت از سیستم قلبی و عروقی: با کاهش کلسترول بد و سطوح تری ...
خواص شگفت انگیز دانه های هندوانه
هرگز نباید دانه های این میوه را بدون کندن پوستشان ببلعیم. در واقع برای بهره مند شدن از خواص بی نظیر دانه های هندوانه ما باید قبل از بلعیدن، آنها را خوب بجویم تا دچار مشکلات معده نشویم. محتوای مواد مغذی دانه های هندوانه: هر 100 گرم دانه هندوانه 600 کالری انرژی را برای بدنتان فراهم می آورد. این کالری برابر با کالری 10 برش نان است. فقط 400 کالری در چربی دانه های ...
با خواص گیاه اکالیپتوس آشنا شوید
باعث ورم معده و روده و سردرد، ورم کلیه، پیدایش خون در ادرار و پایین آمدن فشار خون شود. همچنین مصرف خیلی زیاد اکالیپتوس موجب فلج دستگاه تنفسی، خفگی و مرگ می شود. بهتر است در مصرف این گیاهان دقت کنید. چون مصرف بیش از اندازه ی آن ها عوارض زیادی دارد. منبع:تالاب
فواید گلوتامین چیست؟
...> فواید مصرف مکمل گلوتامین گلوتامین از ترکیب گلوتامات و آمونیاک تشکیل می شود، مصرف مکمل گلوتامین در زمان آسیب یا ضرب دیدگی می تواند بهبودی را تسریع بخشیده و عملکرد سیستم ایمنی را بهتر کند. گلوتامین، برای بیماران سرطانی نیز مورد استفاده قرار می گیرد. مکمل گلوتامین از پوشش داخلی دستگاه گوارش محافظت کرده و به درمان و پیشگیری زخم معده و بیماری های التهابی روده کمک کند. ...
خواص گوجه فرنگی را بشناسید/ از درمان دردهای عضلانی تا حفاظت از چشم ها
، چربی های ناخواسته درون بدن را از دست می دهید. راه دیگری برای حفظ وزن مناسب بدن، یا حتی کاهش وزن، نوشیدن آب گوجه فرنگی است. چنین تاثیری به این دلیل است که گوجه فرنگی با متوقف کردن تخمیر در روده ها اشتها را کاهش می دهد. دندان ها را سالم نگه می دارد یکی دیگر از خواص گوجه فرنگی این است که می تواند سلامت دندان ها را حفظ کند. گوجه فرنگی حاوی کلسیم زیادی است که برای دندان ها بسیار ...
با این "عدس" معجزه گر آشنا شوید!
هانیه ناصری در گفت و گو با ایسنا، با بیان اینکه "دال عدس" نوعی عدس ریز و قرمز رنگ است که در غرب کشور کشت می شود، گفت: طبع این نوع از حبوبات کمی گرم و البته خشک است. وی در خصوص مهمترین خواص دال عدس به تاثیر آن بر تقویت دستگاه گوارش اشاره کرد وافزود: این نوع عدس کارکرد روده و معده را بهتر کرده و به عنوان یک تحریک کننده اشتها نیز عمل می کند. ناصری تصریح کرد: همچنین این نوع عدس ...
خواص بی نظیر + مضرات عرق کاسنی برای سلامتی جنین
به فشارخون در بارداری مبتلا هستند می توانند با مصرف عرق کاسنی ، خون و کبد خود را از سمومات پاکسازی نموده فشار خون بارداری را کاهش دهند عرق کاسنی ادرار آور بوده و با تقویت مثانه و کلیه ها و با پاکسازی بدن و کلیه و مثانه سبب جلوگیری و درمان عفونت ادراری در دوران بارداری می شود بعضی خوراکیها یا گیاهان دارویی می توانند خطراتی را، هر چند اندک، برای جنین به همراه داشته باشند، پس ...
گیاهی برای مقابله با 45 بیماری
شفاآنلاین سلامت دانهٔ زنیان یکی از گیاهان دارویی بسیار مفید است که برای درمان مشکلات معده از آن استفاده می کنند. این دانهٔ فوق العاده به جز درمان ناراحتی های معده خواص دیگری برای سلامتی دارد. می توان دانهٔ زنیان را به صورت خام یا پودر استفاده کرد یا می توانید آن را با سایر گیاهان ترکیب کنید و در رژیم غذایی خود بگنجانید. دانهٔ زنیان در کشورهای مختلف به نام های مختلفی شناخته می شود. این گیاه هم ...
توصیه های تغذیه ای برای ورزش در گرما
افراد با دریافت کم آب افزایش می دهد. یک بررسی نشان داد که محلول های هایپرتونیک (که بیش از 12 درصد کربوهیدارت دارند)، مانند آبمیوه و نوشیدنی های سبک، موجب مشکلات و درد در معده و روده می شود و توان فرد ورزشکار در هوای گرم را نیز کاهش می دهد. نوشیدن آب زیاد یا ترجیحا یک مایع نوشیدنی که حاوی الکترولیت است، قبل از ورزش در هوای گرم، یک راهکار برای جلوگیری دهیدراتاسیون می باشد. یک سری از دستورالعمل ها ...
اعصاب تان را با این نوشیدنی ها آرام کنید
بومی منطقه مدیترانه است. از گل های اسطوخودوس می توان دمنوش گیاهی درست کرد و برای رفع اختلالات خلقی، مانند بی قراری یا بی خوابی، شکایت های معده ای (ناراحتی عصبی معده، گاز روده ای) و ناراحتی روده ای استفاده می شود. دمنوش اسطوخدوس آرامش بخش است و برای درمان سردرد و رسیدن به آرامش اعصاب موثر واقع می شود. این گیاه بصورت دمنوش تسکین دهنده عصبی است و برای درمان تحریک پذیری عصبی در کودکان تجویز ...
خواص گیاه بادیان رومی
درمان بیماری های پوستی، بهبود عملکرد سیستم گوارش و درمان بیماری های روحی موثر می باشد که برای آشنایی بیشتر با این خواص در ادامه به آنها بیشتر می پردازیم. مسکن طبیعی اعصاب 6 مورد از خواص شگفت انگیز دارچین که نمی دانستید خواص بادیان رومی برای سلامت عمومی بدن در این قسمت می خواهیم با خواص مصرف بادیان رومی آشنا شویم و ببینیم که چرا این گیاه از دیرباز مورد علاقه افراد بوده ...
خوراکی های مناسب برای مادران شیرده
شیرتان را نفخ آور کرده است. برخی از نوزادان در طول روز به طور مرتب گاز معده تولید می کنند، اما گاهی اوقات این گاز در روده کوچک گیر کرده و تولید حباب می کند که آنان را ناراحت خواهد کرد. خانم های شیرده برای تامین آب بدن در تابستان می توانند از سبزی ها و میوه های فصل که درصد بالایی آب دارند، استفاده کنند. به عنوان مثال هندوانه از میوه هایی است که بالای 90 درصد آب دارد و می شود به عنوان ...
خواص قرص بیوتین یا ویتامین اچ (B7) برای رشد مو و نحوه مصرف آن
ممکن است وجود داشته باشد: حالت تهوع؛ گرفتگی عضلات؛ اسهال. می توانید با مصرف مکمل ها همراه غذا خطر عوارض جانبی را کم کنید. مکمل ها برای همه افراد مناسب نیستند؛ بنابراین قبل از مصرف با پزشکتان مشورت کنید. پزشک می تواند درمورد خطرات و مزایای احتمالی و همچنین مقدار مصرفی مناسب با شما صحبت کند. به جز در مواردی که پزشک روش متفاوتی برای مصرف به شما می دهد، همیشه باید به ...
شب ها چه غذایی بخوریم که چاق نشویم؟
...> این متخصص تغذیه در اینستاگرام می نویسد: "لبنیات منبع عالی پروتئین است که بدون تحریک معده برای بدن شما مفید است و همچنین کلسیم موجود در ان ها برای استخوان های شما مفید می باشد و به راحتی گرسنگی تان را برطرف می کند. " علاوه بر این، این محصولات تأثیر مفیدی بر میکرو فلورای دستگاه گوارش دارند، در تسریع هضم سایر مواد غذایی، کاهش اسیدیته معده کمک می کند و خاصیت آرام بخش دارند. پیش ...
خواص بی نظیر گردو
که گردو سرشار از فیبر است و برای همین احساس سیری طولانی مدت ایجاد می کند. گردو و حفظ سلامت قلب آنتی اکسیدان ها و اسید های چرب امگا 3 به طور قابل توجهی می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی را کاهش دهد. مصرف یک اونس گردو در روزانه خطر ابتلا به این بیماری ها را تا 40 درصد کم می کند. تحقیقات دیگری حاکی از آن است که مصرف روزانه دو اونس گردو به میزان قابل توجهی سبب ...