خانه
والدین و پنج شیوه حل تعارض در خانواده
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مراقب ترس از دست دادن باشیم
.... این روانشناس گفت: فومو زندگی هر کسی را به انحای مختلف تحت الشعاع قرار می دهد اما خطر بروز آن در برخی افراد بیشتر است. هنگامی که فردی احساس می کند که دیگران زندگی بهتری نسبت به او دارند یا چیزهای بهتری را تجربه می کنند، در این مواقع ترس از دست دادن رخ داده و فرد عمیقا احساس حسادت و فکر می کند که عزت نفس خود را از دست داده است. عابدینی افزود: اختلال فومو صرفا مختص این ...
حق وحقوق کودکتان را جدی بگیرید
آن ها به فرزند خود هستند. براساس تعاریف موجود، در واقع حقوق کودک مجموعه ای از حقوق بشرِ ویژه کودکان است که بر پشتیبانی و نگهداری از افراد جوان تمرکز دارد و تعریف کنوانسیون حقوق کودک (CRC) هم در سال 1989 این بوده که کودک، فردی است که هنوز به سن هجده سال نرسیده است. حیات، بقا، رشد، ثبت نام، تبعیض قائل نشدن، ارتباط با پدر و مادر، هویت انسانی و همچنین نیاز های اساسی برای حفاظت ...
کارمندی که افسردگی دارد را چگونه مدیریت کنیم
نزد مدیر شرکت برود. بنابراین بهتر است از قبل با اختلالات افسردگی و علائم آن از جمله از دست دادن انگیزه، کاهش انرژی، کاهش اعتمادبه نفس و کنترل، خواب آشفته و کاهش تمرکز آشنا باشید. با آگاهی از علائم افسردگی، بهتر می توانید دلیل پایین آمدن کارایی کارمندان یا راه حل مناسب برای درمان آن را پیدا کنید. برنامه ی کاری انعطاف پذیر داشته باشید قانون اغلب شرکت ها این است که کارمندان باید هر ...
8 علامت که نشان می دهد روان تان خسته است نه جسم تان
شرایط این است که شما به زمان حال توجه ندارید و هر کاری را انجام می دهید تا از زمان حال دور شوید. فرار از واقعیت و زمان حال ممکن است به شما آسیب برساند، زیرا به طور معمول شما باید به زندگی و وظایف کنونی خود توجه کنید و این نارضایتی باعث مشکلات زیادی در زندگی شما می شود. بی تفاوتی و نداشتن هیچ میل و آرزویی تصور کنید که شما در زندگی دایم احساس خستگی می کنید و با وجود این خستگی کم کم ...
روشهای پایین آوردن تب کودکان
آب حمام استفاده نکنید. این درمان می تواند عوارض جانبی خطرناکی مثل کما برای فرزند شما ایجاد کند. همچنین می توانید دستمال خنکی بر روی بدن و پیشانی کودک قرار دهید و تب او را پایین بیاورید. ریختن مقدار گل ختمی در آبی که با آن تب کودک را پایین می آورید می تواند اثر بهتری داشته باشد. 3- کودک را به خوردن نوشیدنی تشویق کنید. تب باعث کاهش آب بدن می شود و کم آبی بدن می تواند شرایط ...
کمال گرایی بزرگتر ین مانع رسیدن به موفقیت
نفس است و باعث می شود که رضایت شما از زندگی، عزت نفس و اعتماد به نفس خود را از دست بدهید. این خصیصه در روابط ما تنش ایجاد می کند و در برخی موارد، می تواند مشکلاتی برای سلامتی ما هم داشته باشد. شجاعی درباره انواع کمال گرایی، گفت: یکی از انواع کمال گرایی، کمال گرایی خودمدار است یعنی خود فرد در مورد خودش توقعات بالایی دارد و از شکست می ترسد.کمال گرایی دیگرمدار از دیگر انواع کمال گرایی است ...
درمان تب و لرز در کودکان
ادراری یا گلودرد میکروبی باشد. همچنین علائم کم آبی بدن را نیز بررسی کنید؛ به عنوان مثال آیا کمتر از قبل ادرار می کند، آیا گریه های او همراه با اشک است یا خیر و آیا از قبل هوشیارتر است یا خیر؟ - توجه داشته باشید که برخی علائم باید به سرعت درمان شوند. اگر فرزندتان احساس تنگی نفس دارد، نمی تواند بخوابد، گریه اش قطع نمی شود، نقاط قرمزی بر روی پوستش وجود دارد که وقتی لمس می کنید سفید نمی ...
حل کردن اختلاف با همسر با این 5 روش
گاهی اوقات زوج ها در گفتگو طرف مقابل را می رنجانند و دلخور و عصبی می شوند و به همین دلیل هنگام مشاجره، تحریک پذیر و حساس می شوند. حل تعارض همسران از مهارت های بین فردی است که می توان از آن برای حل و فصل اختلاف بین زوج ها استفاده کرد. 1- هنگام گفتگو ارتباط چشمی خود را حفظ کنید با این کار نشان می دهید که به حرف های همسر خود توجه دارید. این روش به همسر شما که ممکن است آشفته و ...
تا چه سنی افراد به رابطه جنسی نیاز دارند؟
اغلب افراد مسن پایانی برای زندگی جنسی آن ها نخواهد بود. هر دو عامل جسمی و روحی می توانند در رابطه جنسی افراد مسن تاثیر منفی بگذارد. گاهی اوقات این دو عامل با هم ترکیب شده و باعث از هم گسیختگی روابط زوجین می شود و همچنین موانعی را به وجود می آورند که می توانند باعث بروز اختلالات جنسی و روانی شود. اما این مشکلات، مشکلاتی قابل حل هستند و شما نباید بقیه زندگی خود را با آن ها سپری کنید. روش های ...
مشاوره کودک برای چه کسانی لازم است؟
تاثیر محیط و ارتباطات والدین قرار می گیرد به همین دلیل به محض تولد کودک شما می توانید از خدمات مشاوره کودک برای ارتباط بهتر با فرزند خود و ارائه بهترین راهکار به او استفاده کنید. شکوفایی آینده کودکان در گرو تربیت صحیح و ارتباط موثر است، به همین دلیل لازم است والدین بهترین رفتار را در پیش بگیرند. کمک گرفتن از مشاوره مخصوص کودکان گاهی به معنی اصلاح رفتار والدین است تا بهترین راهکارهای ...
دستورالعمل تربیت فرزند صالح طی 1000 روز طلایی
. این کارشناس مباحث خانواده در اسلام با اشاره به آیه 189 سوره اعراف که فلسفه ازدواج را تسکین خاطر عنوان کرده است، گفت: معنی بالاتر این تسکین و آرامش این است: کسی که خدمتگزار همسر می شود، از آزمون بزرگ موفق بیرون آمده و متوجه می شود قابلیت خدمتگزاری به جامعه در او وجود دارد، این قابلیت پدیدار می شود و آرامشی از این احتمال رشد در انسان به وجود می آید. ارتباط با همسر؛ ملاک خدمتگزاری ...
همه آنچه باید از وسواس کندن مو بدانید
مقابله با احساسات منفی مانند ترس، تنهایی، خستگی و... است. تغییرات هورمونی در دوران قاعدگی خانم ها نیز در تشدید این اختلال نقش دارد. مصطفی صابری یکی از روان شناسان بالینی؛ در رابطه با این اختلال می گوید: زمانی که افراد یکسری مسائل حل نشده در ذهن داشته باشند و وجود آن را انکار کنند به صورت ناخواسته تنشی در بدن فرد ایجاد می شود که فرد با کندن مو سعی در کنترل آن تنش دارد. چرا به وسواس کندن مو ...
چگونه با افسردگی در محیط کار مقابله کنیم؟
علائم مختلف دیگری را نیز در نظر گرفت. به عنوان مثال در هنگام افسردگی، افراد ممکن است منزوی شده و نتوانند با دیگران ارتباط برقرار کنند. همچنین در این شرایط افراد بیش از حد نگران کار خود هستند و نسبت به اینکه دیگران را رها کنند احساس گناه کنند. همچنین برای افراد افسرده صحبت کردن درباره احساسی که نسبت به کارشان دارند بسیار سخت است. چراکه آنها از اینکه مورد قضاوت دیگران قرار بگیرند احساس ...
فال روز دوشنبه 13 مرداد 1399
به زودی پایان می یابد. فرقی ندارد که این سختی ها مالی و یا مربوط به زندگی عاطفی شما باشد. در هر صورت باید باور داشته باشید که انسان خوشبختی هستید و روزهای بهتری در انتظار شما خواهد بود. هیچ چیز ثابت باقی نخواهد ماند. روابط شما با خانواده به بهترین نحو ممکن حل و فصل می شود. امروز می توانید به وطن خود سر بزنید و از سپری کردن اوقات در کنار همشهریان خود لذت ببرید. ...
عکاسی در دوران بازنشستگی، پردرآمد و سرگرم کننده
...> کلام آخر در دوره بازنشستگی با توجه به هزینه های زیادی که وجود دارد بهتر است به شغلی مشغول شوید تا هم اوقات فراغت شما را پر کند هم بتوانید به عنوان یک منبع درآمد خوب به آن نگاه کنید. عکاسی در دوراه بازنشستگی یکی از بهترین انتخاب هاست. در شغل عکاسی سرمایه اولیه شما دوربین و کلی ذوق و سلیقه است که می تواند درآمد خوبی برای تان بسازد. باید ببینید مردم در مورد عکاسی به چه موضوعاتی علاقه دارند، در آن زمینه ها خودتان را به شخص حرفه ای تبدیل کنید تا بتوانید در عین رفع نیاز افراد درآمد خوبی هم کسب کنید. ...
اردوی تابستانی در جورجیا، کرونای صدها نفر را مثبت کرد
. این مسئله مربوط به قبل از زمانی است که استفاده از ماسک اقدامی مهم اعلام شود. ما از فرزندان خود خواستیم تا دست های خود را بشویند و از خودشان مراقبت کنند. این اردوی تابستانی در مکانی مجزا از دیگر افراد برپا شد و برای همین ما هم احساس امنیت می کردیم و مسئولان اردو نیز همه اقدامات لازم را در پیش گرفته بودند. حضور در چنین اردو هایی بخشی از زندگی ما محسوب می شود و فرزند ما به سبب تعطیل بودن مدارس باید چنین چیزی را تجربه می کرد. " کد ویدیو دانلود فیلم اصلی ...
بجای مقایسه خودتان با دیگران این 3 کار مفید را انجام دهید
وقتی که حرکت رو به جلو و پیشرفت خود را احساس می کنید، دلیل خوبی برای هیجان زده شدن خواهید داشت. هر روز اشتیاق بیشتری برای بهتر شدن داشته باشید و از آن به عنوان ابزاری انگیزشی استفاده نمایید. 2. به شبکه های اجتماعی بها ندهید شبکه های اجتماعی روی کاغذ برای برقراری ارتباط طراحی شده اند اما در واقعیت می تواند کاملا معکوس ان عمل کنند، چرا که دوستان شما فقط آن چیزهایی که دوست ...
چرا به همسرمان شک می کنیم؟
...> ناامنی بیشتر، دلبستگی اجتنابی بیشتر، حسادت مزمن بیشتر، عزت نفس پایین تر، هیجانات منفی مداوم نسبت به شریک زندگی، پاییدن همسر و بررسی فعالیت های او، شنود تماس های تلفنی او، چک کردن پیام هایش، زیروروکردن وسایل شخصی اش. احساس ناامنی درزمانی که همسر به فردی توجه می کند که ممکن است رقیب احتمالی باشد. ناامنی و تخیل فعال دو مؤلفهٔ مهم از حسادت ناشی از بدگمانی هستند. البته بیشتر ...
راه رهایی و فرار از روزمرگی
آیا این کار را درست انجام داده ام یا نه نباشید. چون اگر چنین طرز تفکری داشته باشید ممکن است از لحاظ احساسی نسبت به خود حالت خشمگینی داشته باشید.باید تلاش کنید اعتماد به نفس خود را بالا ببرید تا با عیوب خود راحتتر روبه رو شوید و در محیط کار مشکلی نداشته باشید.اگر روی رفتارتان کنترل داشته باشید بدون داشتن احساس خشم می توانید از دیگران نیز کمک بگیرید. زندگی تان را آنالیز کنید: ...
7 پله تا تقویت هوش در بزرگسالان
های مختلف را برای تقویت هوش و حافظه خود فراموش کنید و به سراغ یادگیری زبان جدید بروید تا علاوه بر بهره گیری از مزیت های یادگیری یک زبان جدید مغز خود را همانند یک منبع یادگیری محیا سازید. دانشمندان بر این باورند که افراد چند زبانه قدرت بیشتری در حل مسائل سخت و پازل های دشوار دارند. یادگیری یک زبان جدید این امکان را به مغز شما می دهد که در تحلیل مسائل قدرت بالاتری داشته باشد و برای حل ...
چند راهکار برای کاهش دعواهای زن و شوهری
، دلایل تان را برای همسر خود توضیح دهید. شاید او متوجه نیاز های شما نیست و شاید هم شرایط به او اجازه برآورده کردن آن ها را نمی دهد. پس مثل یک زن و شوهر بالغ با هم در مورد خواسته های تان حرف بزنید و به یک تصمیم مشترک برسید. همه ی ما احساس رضایت را دوست داریم. دلمان می خواهد وقتی با کسی ارتباط برقرار می کنیم، شرایط مطابق با انتظارات ما پیش رود. به طور طبیعی هر چه تعداد افراد بیشتر باشد و ...
چگونه خانواده ای شاد داشته باشیم؟
و در عین حال، ناگسستنی عشق و محبت در بین شان جریان داشته باشد. اما چگونه خانواده ای شاد داشته باشیم؟ مطمئن باشید نیاز به هیچ جادو و نیروی فرازمینی نیست. فقط لازم است اعضای خانواده، بخصوص پدر و مادر، نکاتی را رعایت کنند که موجب شود افراد راحت تر با یکدیگر ارتباط برقرار و نسبت به هم احساس مثبت پیدا کنند و همدیگر را دوست داشته باشند. این توصیه ها را به کار ببندید تا خانواده شما هم بتواند ...
چگونه مغز خود را برای شادتر شدن آموزش دهیم
مغز خود را به گونه ای آموزش داد که در همه حال احساس خوبی داشته باشید. همان که به حال خوب معروف است. برای انجام این کار شما باید با استفاده از چند استراتژی به مغز خود کمک کنید تا برای شما عزت نفس قوی تری ایجاد کند و افکار انعطاف پذیرتری داشته باشد. امروزه ده ها راه حل برای خوشبخت بودن و شاد زیستن ارائه می شود؛ بااین حال، مسئله به این سادگی هم که به نظر می رسد نیست. درواقع هیچ فرمولی برای ...
نقش یادگیری زبان در افزایش اعتماد به نفس
بودن اعتماد به نفس یک فرد، رابطه مستقیمی با احساساتی که دیگران از او دریافت می کنند، دارند. به صورت خلاصه اگر به بررسی این موضوع پرداخته و آن را آنالیز کنیم، باید گفت که به هر میزانی که شما اعتماد به نفس بالاتری داشته باشید، به همان اندازه اطرافیان شما احساس خوبی از سوی شما دریافت می کنند و این احساسات خوب تاثیر مستقیمی بر روابط بین شما و اطرافیان تان دارد. به عنوان مثال اگر شما اعتماد به ...
ذهن خوانی افراد از طریق زبان بدن
با لبخند شاد نیز باهوش تر از افراد خشمگین قضاوت می شوند. چشم ها اغلب به عنوان “پنجره روح” به آن اشاره می شود، زیرا قادر به آشکار کردن یک معامله بزرگ در مورد چیزی است که فرد احساس و یا فکر می کند هنگامی که با فرد دیگری صحبت می کنید، یادداشت برداری از حرکات چشم یک بخش طبیعی و مهم از فرآیند ارتباط است. برخی از چیزهایی که ممکن است به آن ها توجه داشته باشید، این است که آیا مردم ...
مهارت خودآگاهی
نفع خود و روابطمان با دیگران باشد.مهارتی است که باعث پرورش عزت نفس و اعتماد به نفس می شود. اعتماد به نفس :به معنای تواننندی هایی که در وجودمان داریم.مثلا فردی توانایی سخنوری دارد.این فرد وقتی در جمع سخنرانی می کتد یعنی اعتماد به نفس دارد. عزت نفس: احساس ارزشمندی درونی برای وجود خود.وقتی فرد کارهایی را انجام می دهد که با ارزش هایش همسو باشد یعنی عزت نفس دارد. در خود دقیق شوید. ...
خاطرات مزاحم را با خود حمل نکنیم
خداوند می شود. این مدرس دانشگاه، برنامه ریزی برای زندگی روزمره را از دیگر روش ها ذکر کرد و افزود: برای زندگی روزانه خود برنامه ریزی کنید، با افرادی که نگرش های مثبتی دارند همنشینی کنید، بیشتر با افرادی که شما را مورد حمایت عاطفی و روحی قرار می دهند ارتباط داشته باشید. برنامه های تفریحی، علمی و گردشگری را بیشتر کنید. این روانشناس خانواده با اشاره به مدیریت استرس و اضطراب در چنین ...
دلبستگی در کودکان / انواع و سبک های دلبستگی کودکان
...، کودک شما را طلب می کند و بعد از مدت کوتاهی گریه متوقف می شود. در نهایت نیز دوباره فعالیتش را از سر می گیرد. این نوع بهترین سبک دلبستگی است. دلبستگی ایمن چگونه ایجاد می شود؟ اگر به اندازه کافی به کودک خود توجه داشته باشید، بلافاصله نیازهای او را برطرف کنید و با حوصله و مهربانی با او ارتباط برقرار کنید، دلبستگی ایمن را در کودک خود پرورش می دهد. آموزش والدین در زمینه فرزند ...
