ورزشکاران هنگام ورزش ماسک نزنند
سایر منابع:
سایر خبرها
اخبار کوتاه
: ورزشکاران باید در فضای باز فاصله فیزیکی را تا دو متر رعایت کرده و استفاده از ماسک برای آن ها ممنوع است؛ زیرا به هنگام انجام ورزش، ماهیچه ها اسیدلاکتیک تولید می کنند که این موضوع باعث احساس سوزش شده و سپس به دی اکسید کربن تبدیل و بازدم می شود و از طریق ماسک و تنفس دوباره، دی اکسید کربن وارد بدن می شود که این امر می تواند باعث کاهش عملکرد شناختی و تنفس شود./ ایرنا ...
کاهش 30 درصدی علائم کرونا با ماسک
پرکاربردترین آنهاست، شیلدهای صورت هم طرفداران خاص خودش را دارد و برخی ترجیح می دهند یا تنها از شیلد یا تنها از ماسک استفاده کنند، اما بعضی افراد هم برای محکم کاری بیشتر از هر دوی آنها در محیط های شلوغ استفاده می کنند. اما آنچه از تحقیقات برمی آید، آن است که شیلد صورت به تنهایی نمی تواند محافظ خوبی برای جلوگیری از ابتلا به ویروس کرونا باشد. این بیماری بیشتر از طریق ذرات آلوده دهان و تنفس افراد مبتلا قابل ...
مینو محرز: برای برگزاری کنکور از استادیوم ها و فضا های باز استفاده شود / با جهش کرونا، هر یک نفر مبتلا ...
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : عضو کمیته علمی ستاد ملی مقابله با کرونا با اشاره به افزایش قدرت سرایت کرونا ویروس، گفت: پیشنهاد ما در کمیته علمی ستاد ملی مقابله با کرونا، در جلسات آتی برگزاری کنکور در استادیوم ها از جمله استادیوم آزادی و فضای باز آن است. به گزارش انتخاب، دکتر مینو محرز با اشاره به جهش ویروس کرونا، گفت: در ابتدای شیوع کرونا، هر یک نفر بیمار مبتلا به ...
دوره نهفتگی یا نقاهت ویروس کرونا چه مدت است؟
قرار دارد با شوینده های خانگی یا محلول سفیدکننده رقیق تمیز کنید. بعد از دست زدن به سطوحی نظیر دکمه آسانسور یا خودپرداز، دستگیره پمپ بنزین و سبد خرید دستان خود را بشورید یا از مایع ضد عفونی کننده استفاده کنید. اگر دچار مشکل تنفسی شدید و فکر می کنید علامتتان مشابه با کرونا است، در خانه بمانید و با پزشک متخصص ریه یا متخصص عفونی بگیرید. اکثر افراد مبتلا به کرونا ظرف 2 الی 14 روز بعد از قرار ...
کودکان زیر2سال ماسک نزنند/توصیه های مهم به مادران شیرده مبتلا به کرونا
بپوشانند تا به هنگام سرفه و عطسه ذرات به نوزاد منتقل نشود. معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی زاهدان ادامه داد: در این مواقع فاصله مادر و فرزند حداقل 180 سانتی متر باشد و اگر مادر نپذیرفت که با شیشه به فرزند شیر دهد حتما باید شیلد استفاده و دست ها کاملا شسته شود؛ هر چند انتقال این بیماری از طریق شیرمادر به اثبات نرسیده اما باید موارد بهداشتی رعایت شود. وی گفت: متاسفانه بارها ...
ریه ها را در دوران کرونا چگونه تقویت کنیم؟
...> تمریناتی با تمرکز بر دیافراگم برای فعال کردن دیافراگم باید تنفس شکمی انجام شود تا از عضلات فرعی تنفس کمتر استفاده کنیم. در برخی افراد الگوی تنفسی سینه ای است که در هر دم و بازدم قفسه سینه بالا و پایین می رود که این نوع تنفس مد نظر ما نیست و بیشترین تمرکز ما روی عضله دیافراگم است؛ به این صورت که هنگام تنفس عمیق، پایین استخوان جناغ و روی شکم باید به سمت بالا حرکت کند. تمرین اول ...
اوج گیری دوباره ابتلا به کرونا در ژاپن
ویروس تازه کشف شده کرونا باعث بروز آن می شود اکثر افرادی که به بیماری کووید-19 مبتلا می شوند، علائم خفیف تا متوسطی را تجربه می کنند و بدون نیاز به درمانی خاص بهبود می یابند. ویروسی که باعث بروز کووید-19 می شود عمدتاً از طریق ذرات تولیدشده در هنگام سرفه کردن، عطسه کردن، یا بازدم فرد مبتلا منتقل می شود این ذرات به دلیل سنگین بودن در هوا معلق نمی مانند و به سرعت روی زمین یا سطوح می افتند. در صورت نزدیک بودن به فرد مبتلا به کووید-19، با تنفس ویروس یا لمس کردن سطح آلوده و پس از آن لمس کردن چشم ها، بینی، یا دهان ممکن است به بیماری مبتلا شوید. منبع : ایرنا ...
4 توصیه به مردم برای مواجهه با کرونایی ها
شعار سال : در این بین یکی از غم انگیزترین اتفاقات بعد از مبتلا شدن بعضی از افراد به کرونا، مخفی کردن این بیماری از دیگران است. شاید شما هم بین اطرافیان تان فردی را بشناسید که مدتی سرکار نرفته، در خانه مانده و علایم ابتلا به کرونا را داشته اما حاضر نیست آزمایش بدهد و می گوید که یک سرماخوردگی ساده بوده و ... . در این میان، بعضی افراد هم از کرونایی بودن شان مطمئن هستند اما آن را مخفی می کنند تا ...
تهران مستعد شرایط ناگوار کرونایی است
با این حال باز هم نباید رعایت نکات بهداشتی را فراموش کرد. حق دوست در خصوص احتمال ابتلا و انتقال ویروس کووید 19 از افراد نزدیک در خانواده و ادارات، گفت: اگر حدوداً 5 یا 6 روز از علامت دار بودن یکی از افراد در خانه یا اداره گذشت و اطرافیان علامت دار نشدند احتمال ابتلا به کرونا کم است، ولی چنانچه پس از 2 روز علائمی رویت شد بهتر است در خانه مانده و با فاصله از نزدیکان ایام قرنطینه را شروع ...
نشانه های نارسایی قلبی که گمان نمی کنید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از تبیان یکی از مهم ترین راه های مراقبت از سلامت قلب این است که علائم و نشانه ها را بشناسید، چه این علائم نامحسوس و خفیف باشند و چه بی نهایت آشکار و شدید. به سختی می توانید در حالت دراز کشیده نفس بکشید تنگی نفس در حالت دراز کشیده یا اُرتوپنیا، یکی از شایع ترین علامت های نارسایی قلبی است. این عارضه باعث می شود شما در حالت دراز کشیده نتوانید به ...
کدام بیماری ها زمینه ابتلا به کرونا را بیشتر می کنند؟
کرونا علایم خفیف دارند یا بدون علامتند وی ادامه داد: 80 درصد موارد ابتلا به کرونا علایم خفیف دارند و یا بدون علامت هستند و در 15 درصد علامت شدید بروز می کند که از این میزان پنج درصد نیاز به بستری در بخش ویژه و یا استفاده از ونتیلاتور دارند. راجی گفت: مرگ و میر ناشی از ویروس کرونا تاکنون به طور متوسط سه تا چهار درصد گزارش شده است. یک جراح و متخصص گوش و حلق و بینی ...
نیویورک تایمز: همه اعضای کنگره باید تست کرونا بدهند
نقض آزادی فردی و اجتماعی خود متهم کرده اند. در بسیاری از این تجمعات، حمل پلاکاردهایی دیده می شود که روی آنها شعار “بدن من، حق من” نوشته شده است. این شعار در واقع از سوی گروه های طرفدار حق سقط جنین استفاده می شود، اما این روزها از تجمع طرفداران برداشتن محدودیت های مربوط به کووید-19، سر درآورده است. در این میان، هرچند آمریکا ماه هاست که بالاترین آمار ابتلا و مرگ و میر ناشی از ...
ویروس کرونا از طریق ارتباطات مادر و نوزاد منتقل می شود
دکتر اصغر مرزبان روز یکشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: هم اکنون ویروس کرونا سن و جنس نمی شناسد چرا که افراد در هر سنی مستعد ابتلا و درگیر شدن با این بیماری هستند. وی با بیان اینکه قبل از تعطیلات عید نوروز و فروردین، اطلاعات کافی درخصوص ویروس کرونا کسب نشده بود، تصریح کرد: باید به نسبت فراوانی جمعیت شیرخوار، نوزاد و کودک در مقایسه با بزرگسال توجه کرد و بررسی این موارد نشان می ...
ابتلای پرستار جوان به کرونا با یک علامت عجیب
عادی این مسئله شدم. او ادامه داد: تصمیم گرفتم با پزشک مشورت کنم که در صورت نیاز، درمان لازم را انجام دهم که در نتیجه آزمایش های انجام شده، متوجه ابتلای خود به ویروس کرونا شدم. با وجود اینکه او به مدت طولانی با بیماران کرونایی سر و کار داشته، اما معتقد است این ویروس در خارج از محیط بیمارستان و در نتیجه حضور در جامعه وارد بدن او شده است. در حال حاضر این پرستار جوان در قرنطینه خانگی به سر می برد تا دوره نقاهتش به پایان برسد. امیلی از مردم خواست تا بسیار مراقب باشند چرا که او در اوج جوانی و در کمال سلامت و با وجود مراقبت های بهداشتی باز هم به این ویروس مبتلا شده است. ...
جوانان نسبت به کرونا مصون نیستند/ فوت افراد جوان به علت ابتلا به کووید-19
علامت هستند و همین امر آنها را به ناقلین خطرناکی تبدیل کرده که افراد مسن یا دارای مشکلات قلبی و دیابتی را تهدید می کند. وی یادآور شد: یقین بدانید که با ابتلای جوانان، والدین آنها نیز مبتلا می شوند و همه می دانیم که این بیماری واگیردار برای افراد مسن چقدر خطرناک است. دکتر کلانترفرد در بخش پایانی سخنان خود با توصیه رعایت نکات مهم بهداشتی به شهروندان عنوان کرد: از همه همشهریان به ...
تنگی دریچه های قلب و تاثیر آن بر سلامتی
متوسط و شدید ممکن است بدتر شوند و نیاز به جراحی داشته باشند. خوشبختانه، درمان به طور کلی بسیار موفقیت آمیز است و بیشتر افراد مبتلا به تنگی دریچه ریوی می توانند انتظار داشته باشند که زندگی عادی داشته باشند. علائم و نشانه های تنگی دریچه ریوی بسته به میزان انسداد متفاوت است. افرادی که تنگی ریوی خفیف دارند معمولاً علائمی ندارند. کسانی که تنگی قابل توجهی دارند اغلب ممکن است ابتدا هنگام ورزش ...
توصیه هایی برای کاهش احتمال ابتلا به آلزایمر
.... از مغز خود در برابر ضربه به سر، به ویژه آسیب دیدگی مغزی محافظت کنید. مطمئناً تصادفات اتفاق می افتد، اما پوشیدن محافظ های مناسب در ورزش های خاص، استفاده از کمربند ایمنی در اتومبیل، داشتن کلاه هنگام موتورسواری و دوچرخه سواری و رعایت نکات ایمنی در ساختمان سازی و ... برای جلوگیری از آسیب دیدگی بسیار کمک کننده خواهند بود. ...
کرونا در کدام استان ها کاهش یافته است؟
رخ دهد. حق دوست اظهار کرد: شهر های بزرگ اپیدمی دور تر پاک می شود؛ تهران از همان روز اول در وضعیت هشدار قرار گرفت و یکی از دلایل کنترل کرونا ماسک زدن مردم است اما ماسک به تنهایی کافی نیست، در مکان های شلوغ حتی اگر همه ماسک داشته باشند باز هم این ویروس به دیگران منتقل می شود. معاون وزیر بهداشت افزود: ماسک خطر ابتلا به کرونا را کاهش می دهد اما هرگز درصد انتقال را صفر نمی کند. ...
روحانی: 10 استان از پیک کرونا عبور کردند
طی 24 ساعت منتهی به روز شنبه 11 مرداد ماه 2 هزار و 548 بیمار جدید مبتلا به کووید19 در کشور شناسایی شد که یک هزار و 67 نفر از آن ها بستری شدند. مجموع بیماران کووید19 در کشور به 306 هزار و 752 نفر رسید. در طول همین زمان، 216 بیمار کووید19 جان خود را از دست دادند و مجموع جان باختگان این بیماری به 16 هزار و 982 نفر رسید. همچنین 4 هزارو11 نفر از بیماران مبتلا به کووید19 در وضعیت شدید این بیماری تحت مراقبت قرار دارند. تا کنون 265 هزار و 830 نفر از بیماران، بهبود یافته یا از بیمارستان ها ترخیص شده اند. ...
زدن ماسک زیر چانه خطرناک است/ابتلا به کرونا مصونیت همیشگی ایجاد نمی کند!
. محرز در رابطه با ایمنی جمعی هم گفت: وقتی براساس گزارشات و مشاهدات بالینی امکان ابتلای مجدد بر اثر کرونا در برخی مبتلایان دیده شده، دیگر بحث ایمنی جمعی مطرح نیست و در صورت ابتلا و بهبودی، باید پیشگیری های لازم را برای عدم ابتلای مجدد داشته باشیم زیرا ایمنی این بیماری ممکن است موقت باشد. شاید فردی بدون علامت مبتلا شود و برای همیشه ایمن شود وی همچنین خاطرنشان کرد ...
تست کرونا را چه زمانی باید انجام دهیم ؟
به گزارش نبض بازار : مردانی گفت: تست کرونا را تمام افراد علامت دار، کلیه پرسنل پزشکی در معرض بیماران مبتلا به کرونا و کلیه افرادی که با مبتلایان به هر نحوی تماس داشته اند باید انجام دهند. بیماران مبتلا به کرونا دارای علائم گوناگونی مانند تب، سرفه، بدن درد و حالت تهوع هستند . اگر علائم شاخص بیماری کرونا مانند تب و سرفه بیش از چند روز ادامه پیدا کند، لازم است فرد تست کرونا بدهد. ...
آیا آسم قابل درمان است؟
به گزارش بهداشت نیوز، آسم بیماری است که فرد را از انجام فعالیت های حرکتی باز می دارد و گاهی بسیار نگران کننده جلوه می کند بخصوص برای کودکان. در این مقاله به بررسی عوامل ایجاد کننده آسم پرداخته ایم و به این سوال که آیا آسم قابل درمان است؟ پاسخ خواهیم داد. آسم چیست؟ اگر در طول لوله هایی که هوا را به سمت ریه می برند اختلالی ایجاد شود به طوری که تنفس را برای فرد مشکل سازد آنگاه شخص ...
نشانه های بیماری سرطان خون
که ورزش یا فعالیت بدنی تاثیر بسیار زیادی در افزایش روحیه افراد مبتلا و مقاوت بدن در برابر این بیماری خواهد داشت. سرطان خون یا بیماری لوسمی بیماری مخصوص مغزاستخوان است که در بافت های خون ساز آغاز می شود. سرطان خون در مغزاستخوان و خون افراد به وجود می آید و به سه نوع لوسمی، لنفوم و میلوم تقسیم بندی می شود. این نوع سرطان می تواند به شدت باعث جلوگیری از توانایی مغزاستخوان در ...
کرونا و 98 علامت متفاوت
این تحقیق از این افراد خواسته شد که علایمی که در زمان ابتلا به ویروس کرونا داشتند، تشریح کنند. این افراد 98 علامت مختلف را که در زمان ابتلا به کرونا تجربه کرده بودند، اعلام کردند. برخی از این علایم شامل مواردی همچون سرگیجه، اضطراب، سردرد، جوش، درد مفاصل، تنگی نفس، سوزش معده، اسهال و تب می شد آن ها همچنین از موارد مرتبط با کارکرد مغز مانند مشکل در حافظه، تفکر کردن، خواب و بینایی شکایت داشتند. ...
مردم ایران در فاز انکار کرونا قرار دارند!
شعار سال : برخی از افراد روش های خانگی را برای اینکه بدانند به کرونا مبتلا شده اند یا خیر اعمال می کنند. برای مثال برخی افراد حبس کردن نفس، ورزش کردن و خستگی را دلیلی برای ابتلا به کرونا یا شک کردن به سلامت فرد می دانند. شروین شکوهی، پزشک متخصص عفونی در این خصوص گفت: این چنین تجویز ها اصلا پایه و اساس علمی ندارد. شناسایی فرد کرونایی به این کار ها نیاز ندارد. او تاکید کرد: در ...
وام2میلیون تا 7میلیون تومانی برای مربیان بیکار سازمان ورزش/ 58مجموعه ورزشی شهرداری تهران باز هستند
معاونت اماکن ورزشی سازمان گشت زنی می کنند و موارد مرتبط با این مجموعه ها را بررسی می کنند، نیروهای ما نیز به طور منظم نظارت دارند. مدیرعامل سازمان ورزش شهرداری تهران با بیان اینکه فقط باز یا بسته بودن مجموعه را رصد نمی کنیم، تاکید کرد: همه مجموعه های ورزشی باید تب سنج و اکسیژن سنج داشته باشند و در عین حال موظف به ضدعفونی کردن دستگاه ها هستند، چه آن هایی که باز هستند و چه آن هایی که ...
پاسخگو-رادیو سلامت در حدود نیمی از مبتلایان به کووید -19بی علامت هستند
را نمی توانیم به صورت بالینی تشخیص بدهیم اما افراد کم علامت را می توان تشخیص داد. تشخیص بیماری در این افراد چند فایده دارد. مهمترین موضوع این است که آنها با چند راهکار ساده غیر دارویی مثل مصرف منظم مایعات، استراحت، تنفس های مناسب و در خانه ماندن به راحتی بهبود پیدا می کنند. همچنین قرنطینه خانگی منجر می شود زنجیره انتقال شکسته شود. به این ترتیب افراد کم توان که در اثر مواجه با این افراد جان خود را ...
سازمان جهانی بهداشت و واقعیت های کرونا
، کمکی نمی کند. دو: هنگام ورزش، ماسک نزنید ماسک زدن هنگام ورزش، توان تنفس را کاهش می دهد. مهم ترین نکته در ورزش، رعایت فاصله اجتماعی از دیگران به میزان دست کم یک متر است. سه: احتمال انتقال کرونا از طریق کفش ها، بسیار ناچیز است احتمال انتقال کرونا از طریق کفش، بسیار اندک است. البته بهتر است جانب احتیاط را به ویژه در منازلی که کودک یا نوزاد در آن حضور دارد نگاه دارید، زیرا ...
هنگام ورزش کردن ماسک نزنید
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی میهن صنعت ، حالا دیگر مدتی است ماسک هم به بخشی از پوشش روزانه مردم در سراسر جهان تبدیل شده است. حتی در بسیاری از کشورها استفاده نکردن از ماسک، جریمه مالی هم به دنبال دارد. بسیاری از طراحان و تولیدکنندگان لباس هم به طراحی مدل های مختلف ماسک روی آورده اند تا از نمد همه گیری ویروس کرونا، کلاهی برای تجارت خود فراهم کنند. اما تکلیف ما هنگام ورزش کردن چیست؟ باید ...