خانه
ماسک را روی چانه قرار ندهید
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های تغذیه ای به بیمارانی که تب کرونایی دارند
به گزارش روزپلاس؛ با بالا رفتن یک درجه سانتی گراد حرارت بدن، 13 درصد متابولیسم بدن افزایش می یابد. بنابراین مصرف آب و مایعات و غذا در حجم کم و دفعات بیشتر توصیه می شود. در مرحله حاد بیماری و هنگام تب ممکن است سدیم و پتاسیم به مقدار زیادی و به صورت عرق از بدن دفع شود. بر این اساس مصرف سوپ حاوی نمک برای جبران سدیم ضروری است. رژیم غذایی حاوی میوه مانند موز، آلو، زرد آلو، طالبی، کیوی ...
ماسک خود را زیر چانه قرار ندهید
هنگام صحبت یا غذا خوردن ماسک را پایین می آورند این احتمال وجود دارد کا به دلیل آلوده بودن نقاطی مانند چانه آلودگی به داخل ماسک کشیده شده و وارد بدن فرد شود. سوری در پایان با اشاره به اینکه برخی افراد برای خوردن، آشامیدن، استراحت یا تنفس راحت تر، ماسک را روی چانه خود قرار می دهند که این امر احتمال انتقال ویروس را افزایش می دهد، یادآوری کرد: محوطه صورت به غیر از محدوده ماسک زده شده می تواند آلوده باشد به همین دلیل آوردن ماسک به قسمت چانه می تواند الودگی احتمالی صورت را به داخل ماسک و حتی دهان و بینی منتقل کند. ...
مزه فلز در دهان چه عللی دارد و چگونه درمان می شود
، احساس فلز در دهان است. گفته می شود که علائم شدیدتر همچون مشکلات عصبی نگران کننده تر هستند. قرار گرفتن در معرض جیوه به علت کار کردن در محیطی صنعتی یا از طریق خوردن ماهی آلوده به متیل جیوه، ایجاد می شود. به گفته دکتر ایگبوکه، نکته اصلی این است که حالت های مختلفی وجود دارد که شخص ممکن است در معرض جیوه قرار بگیرد و ممکن است این در معرض جیوه قرار گرفتن برای بدن اثرات سوء داشته باشد. قطعا شناختن برخی از ...
مراقب باشید با استفاده نادرست از ماسک کرونا نگیرید
ماسک می زنند با استفاده صحیح از این کالای بهداشتی که این روزها سپردفاعی کرونا شده است آشنا نیستند از این رو نیاز است تا به استفاده صحیح از ماسک دقت بیشتری داشته باشند. عضو کمیته کشوری کرونا در این مورد می گوید اگر هنگام برداشتن ماسک در محیط آلوده باشیم شانس انتقال ویروس کرونا از طریق دهان، بینی و ترشحات آن ها افزایش پیدا می کند همچنین برخی افراد برای خوردن، آشامیدن، استراحت یا تنفس راحت ...
چرا گلو درد دارم؟
مراقبت خانگی می توانید سیستم ایمنی بدن خود را برای مبارزه با سرماخوردگی تقویت کنید. بیشتربخوانید پنج راه ساده و طبیعی درمان خانگی گلودرد آنفولانزا اگر همراه با سوزش گلو، تب، لرز، گرفتگی بدن و سردرد دارید و احساس می کنید که با یک کامیون تصادف کرده اید، احتمال ابتلا به آنفولانزا وجود دارد. مانند سرماخوردگی، اکثر افراد در مدت چند روز با استراحت فراوان بهبود می یابند ...
چربی سوزی چگونه؟
یک تیروئید سالم، روی است که در غذا های حاوی پروتئین مانند ماهی، ماست یونانی و مرغ یافت می شود. حفظ یک رژیم غذایی سالم و متعادل به شما کمک می کند تا آنچه را که لازم دارد به بدن خود بدهید. فقط در وعده اصلی غذای کامل بخورید غذا های کامل فقط برای وعده اصلی هنگام پیگیری کاهش وزن، کیفیت مواد غذایی غالباً نادیده گرفته می شود و در عوض افراد ممکن است به غذا های فرآوری شده ای که دارای کالری کم ...
8 تکنیک طلایی برای چربی سوزی سریع
بدن ما کمک می کند تا چربی را بسوزانید. از چربی های اشباع شده خودداری کنید باور کنید یا نه، نوع چربی ای که مصرف می کنید مهم است. چربی اشباع شده، که در غذا های سرخ شده وجود دارد، می تواند منجر به افزایش وزن شود. از میان وعده های پر قند خودداری کنید در هنگام رژیم گرفتن، ممکن است به یک میان وعده پر قند مانند شکلات یا یک شیرینی برسید. بهتر است بیشتر گیاهانی بخورید که دارای فیبر و مواد مغذی کم کالری باشند و از شکر و میان وعده های فرآوری شده خودداری کنید. باشگاه خبرنگاران ...
تغذیه های توصیه شده برای بهبودیافتگان کرونا
کمبودهای احتمالی مواد مغذی باشد. متخصص رژیم غذایی، برنامه هایی را برای تغذیه شخصی تهیه می کند که اطمینان حاصل کند که یک فرد از غذای کافی برای کمک به بدن طی دوره بازیابی برخوردار است یا خیر. این برنامه ها علاوه بر تاکید بر تراکم مواد مغذی، منابع غذایی، وضعیت سلامتی و دسترسی به مواد غذایی را نیز موردتوجه قرار می دهند. برخی از درمان های توصیه شده هنگام بهبودی از کووید-19 ممکن ...
درباره قرص های جوشان بیشتر بدانیم
می شوند. اما قرص های جوشان به دلیل وجود مقدار کم نمک در ترکیبات اصلی آنها در آب به راحتی حل شده و به صورت محلول مورد استفاده قرار می گیرند. زمانی که قرص جوشان داخل آب حل می شود دیگر خاصیت اسیدی و قلیایی ندارد، در نتیجه باعث تحریک، درد و نفخ معده نمی شود. طعم دهنده ها گاهی اوقات برخی از افراد و به خصوص کودکان هنگام مصرف دارو به دلیل طعم و بوی بد از خوردن آنها اجتناب می کنند ...
بسته های پستی ناقل ویروس کرونا هستند؟
سطوح ماندگار است (RNA ویروس 17 روز بعد موجب بروز کووید-19 می شود). با وجود این، دانش فعلی ما درباره این ویروس نشان می دهد که سفارش بسته های خوراکی و مواد غذایی از بیرون عامل انتقال ویروس نیست. طبق گزارش سازمان غذا و دارو، ویروس از طریق غذا یا بسته های آن به فرد منتقل نمی شود. بهتر است پس از خرید و دریافت بسته های پستی موارد احتیاطی لازم را انجام دهید. توصیه می شود پس از تماس با بسته ها و محتوای آنها ...
دانستنی های ضروری برای همگان درباره بیماری ناشی از کرونا ویروس جدید
بندی به ظرف جدید منتقل شود. مواد غذایی که ایمنی بدن را بالا می برند امیر بهزاد مدیر شبکه بهداشت و درمان مهاباد در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مهاباد، گفت: مصرف پروتئین، غلات، لبنیات و مواد غذایی دارای روی، ایمنی بدن افراد را بالا می برند. مصرف پروتئین هایی که دارای ارزش بیولوژیکی بالا مانند سفیده تخم مرغ برای افزایش ایمنی بدن توصیه ...
تغذیه مناسب برای کنکوری ها چیست؟
صبحانه ضرورت دارد، چون تحقیقات نشان داده در صورت نخوردن این وعده غذایی، میزان تمرکز ذهنی و قدرت انتقال معلومات در هنگام امتحان کاهش می یابد. استفاده از مواد غذایی مغذی مانند پنیر، گردو، خامه، عسل، کره و مربا ( درصورت عدم چاقی جوان کنکوری) مفید است. باید 25 درصد از کل انرژی و پروتئین دریافتی از طریق صبحانه تامین شود. به دلیل وجود استرس در این دوران، استفاده از صبحانه کامل که شامل شیر و تخم ...
40 توصیه مهم در شکل گیری عادات غذایی کودک از منظر طب سنتی
در نتیجه خشک شدن رطوبات بدن می شوند. یبوست زمینه ساز به وجود آمدن بسیاری از بیماری هاست از جمله کم اشتهائی کودک به علت سوءهاضمه و عدم تخلیه بدن در وقت مناسب که خود باعث اختلال در رشد و نمو می شود. هم چنین در اثر تجمع سموم در بدن، بی قراری، بی طراوتی و گاهاً پرخاشگری و افسردگی کودک را به همراه خواهد داشت. مسلم است که در چنین شرایطی نمی توان توقع داشت کودک از لحاظ ذهنی در شرایط مناسبی باشد و عموماً ...
زخم گوشه لب ها؛ علل و درمان
...> زبری درد علائم دیگر عبارت اند از: طعم بد در دهان احساس سوزش روی لب یا دهان لب های خشک یا شکاف دار مشکل در غذا خوردن به علت تحریک به علت تحریک قوی که غذا خوردن را برای شما دشوار خواهد کرد، ممکن است به اندازه کافی مواد مغذی را دریافت نکنید و دچار کاهش وزن شوید. چه عواملی باعث ایجاد زخم گوشه لب می شود؟ چندین دلیل مختلف برای بروز این مسئله وجود دارد ...
بالا آوردن شیر پنیری در نوزادان
نشان دهد. 6. آروغ زدن نوزاد: به نوزاد مهلت دهید در طول و بعد از غذا خوردن آروغ بزند، این کار باعث می شود هوا از معده خارج شود. طبیعی است که نوزاد بین غذا مکث کند و این زمان را می توان به آروغ زدن او اختصاص داد. به این ترتیب، اگر هوایی وجود داشته باشد، قبل از اینکه غذای بیشتری وارد شود، بیرون می آید. البته اگر نوزاد پس از غذا آروغ نزد، نگران نباشید. 7. بر روی شکم فشار ...
توصیه هایی برای افزایش سطح ایمنی بدن
گزارش خلیج فارس؛ وی با تأکید بر اینکه نوع تغذیه باید با توجه به مزاج فرد در نظر گرفته شود، گفت: افرادی که گرم مزاج هستند با مصرف دم نوش زنجبیل دچار سرفه های خشک، خارش و گرفتگی بینی می شوند و به همین دلیل نباید آن را مصرف کنند و همچنین بیماری های زمینه ای نیز می تواند با مصرف غذا های گرم و سرد در افراد با مزاج مختلف عارضه ایجاد کند که باید این بیماری ها را نیز مدنظر قرار دهیم. این متخصص ...
عادت بدی که همه را از شما فراری میدهد
دهان و دیگر صدا های ممکن کاملا عصبی کننده است، اگر هنگام شنیدن صدای دهان کسی عصبی شدید، باید بدانید که این عادت غذا خوردن شرم آور نیست، به این اختلال میسوفونیا یا صدابیزاری می گویند، میسوفونیا اختلالی است که در آن افراد واکنش های شدید و غیر طبیعی به صدای معمولی دهان هنگام غذا خوردن نشان می دهند، مثل صدای جویدن یا نفس کشیدن. اما این دلیل نمی شود که هرکس که از صدای غذا بدش می آید، مبتلا به ...
توصیه های کرونایی برای شاغلان و مشتریان نانوایی ها
...> استفاده از دستمال کاغذی هنگام عطسه یا سرفه، ضروری است (در صورتی که دستمال وجود نداشت، از قسمت داخلی آرنج، موقع سرفه و عطسه استفاده شود). از تماس مستقیم دست ها با چشم، بینی و دهان قبل از شستن و ضد عفونی دست خودداری شود. از استعمال دخانیات به دلیل تأثیر آن بر تضعیف سیستم ایمنی بدن و مستعدکردن افراد در ابتلا به ویروس، خودداری شود. سیمین نریمانی کارشناس بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان ...
سرماخوردگی | 18 درمان خانگی سرماخوردگی | قرص سرماخوردگی
بابونه یا اکالیپتوس و نعناع به باز شدن بینی و کاهش تراکم کمک می کنند. می توانید از دستگاه های بخار مخصوص مانند رطوبت ساز استفاده کنید. در هنگام سرماخوردگی چه غذایی باید بخورم؟ هنگامی که بیمار هستید، ممکن است حس غذا خوردن نداشته باشید، اما بدن در این زمان نیاز بیشتری به انرژی و مواد مغذی دارد. غذاهای زیر ممکن است برای بهبود سرماخوردگی مفید باشند: 1- سوپ ماکارونی مرغ ...
دلیل گرسنگی دائم چیست؟
در این مورد با دو دسته افراد روبرو هستیم: یک، کسانی که در هنگام افسردگی بیشتر غذا می خورند، و دو، کسانی که در هنگام افسردگی علاقه و اشتیاقشان به غذا خوردن را از دست می دهند. خوردن بیشتر در هنگام افسردگی ممکن است پیچیده تر از افزایش گرسنگی باشد؛ در واقع احتمالاً نوعی از دست دادن کنترل بر رفتار است تا گرسنگی تنها. ممکن است دیابت یا پرکاری تیروئید داشته باشید برخی بیماری ها مانند ...
چگونه مزاج خود و دیگران را تشخیص دهیم؟ طبع چای چیست؟ آیا گوشت گاو بخوریم؟
به گزارش بهداشت نیوز : یکی از اصول اولیه طب سنتی، تشخیص مزاج است که می توان در درمان بیماری و یا پیشگیری بیماری از آن بهره برد؛ اگر بتوانیم مزاج خود را تشخیص دهیم می توانیم غذاها و سبک زندگی صحیح و مناسب با مزاج و طبع خود را انتخاب کنیم. برای مطالعه بیشتر ناشران تخصصی طب سنتی وجود دارند که کتاب های طب سنتی را نشر می دهند. خصوصیات مزاج صفراوی افراد با مزاج گرم و خشک به علت ...
علائم عفونت ریه چیست؟
به پزشک مراجعه کنید. 4. درد بدن عضلات کمر شما ممکن است در هنگام ابتلا به عفونت ریه درد کند. به این میالژی گفته می شود. بعضی اوقات می توانید در عضلات خود التهاب ایجاد کنید که در صورت ابتلا به عفونت نیز می تواند به درد بدن منجر شود. 5. آبریزش بینی آبریزش بینی و سایر علائم آنفلوانزا مانند عطسه ، اغلب با عفونت ریه مانند برونشیت همراه است. 6. تنگی ...
بازی بدون دخالت دست
برای افرادی که با محدودیت های بدنی در دست و انگشتان خود مواجه هستند و درعین حال نیاز به دسترسی محیط های مختلف دیجیتال ازجمله استفاده از لپ تاپ دارند، بسیار ارزشمند خواهد بود. امروزه، ده ها نمونه از فناوری های کمکی تولید شده که می توانند عملکردهای مشابهی را مانند حرکت چانه، دم و بازدم از طریق لوله ای که به دهان وصل می شود یا چشمک زدن اجرا کنند. با این حال، این گجت ها دارای محدودیت هایی هستند؛ به خصوص هنگامی که مهارت های بالای حرکتی، مثلا در بازی های ویدئویی، مورد نیاز است. بعضی از بازی های ویدئویی برای بسیاری از افراد کم توان، به همین دلیل قابل استفاده نیستند. ...
آیا مواد غذایی وارداتی به کرونا آلوده است؟
جهانی بهداشت، مرکز کنترل بیماری ها و سازمان غذا و دارو هنوز شواهدی که نشان دهد ویروس کرونا از طریق مواد غذایی و یا بسته بندی مواد غذایی قابل انتقال باشد، وجود ندارد. اگر یک کارگر آشپزخانه یا پیشخدمت که بیمار و یا ناقل ویروس است، غذا را لمس کند ممکن است ویروس از طریق غذای تازه مانند گوشت و ماهی منتقل شود. اما رعایت دستورالعمل های تهیه مواد غذایی، خطر انتقال بیماری از غذای منجمد بسیار کم می شود. همچنین توصیه می شود میوه و سبزیجات تازه، قبل از مصرف زیر آب جاری شسته شوند و برای شستن مواد غذایی از صابون، ضدعفونی کننده یا مواد شوینده استفاده نشود. منبع: ...
ضد عفونی خانه با گیاه مریم گلی
...: عناب میوه ای با خواص دارویی قابل توجهی است و با تقویت سیستم ایمنی بدن می تواند نقش مؤثری در پیشگیری از ابتلاء به بیماری ها ایفا کند. این میوه داروی گیاهی مؤثر در تقویت سیستم ایمنی بدن است و در هنگام سرماخوردگی نیز استفاده از آن بسیار مؤثر خواهد بود. جوشانده عناب که به میزان 50 گرم در یک لیتر آب تهیه می شود شربت خوبی برای عوارض سرماخوردگی مانند مشکلات سینه ای و تنفسی است. این مطلب برایم مفید است بلی 5 نفر این پست را پسندیده اند ...
کرونا چگونه از طریق چشم منتقل می شود؟
کرد شواهدی وجود دارد که افراد در حال ابتلا به ویروس از قطرات شناور در هوا هستند و ویروس کرونا هوابرد است. یکی از راه هایی که این قطرات می توانند وارد بدن شوند از طریق چشم است. البته مسیری را که ویروس برای آلوده کردن بدن باید طی کند نیز در نظر بگیرید. ابتدا باید سطح چشم آلوده شود و از طریق اشک به بینی منتقل شود. از بینی نیز بتواند به دهان یا گلو و همچنین به مجاری هوایی و ریه ها سفر کند. او ...
چرا برخی افراد هرگز افزایش وزن پیدا نمی کنند؟
خوردن مقدار کمتری غذا در وعده های دیگر جبران کند یا شاید هنگام خوردن پیتزا، آن ها به آرامی می خورند و پس از چند تکه سیر می شوند. دکتر فرانک گرینوی، مدیر ارشد پزشکی مرکز پژوهش های زیست پزشکی پنینگتون گفت: اگر کالری های این افراد را اندازه بگیرید، ممکن است به اندازه ای که فکر می کنید، غذا نخورند؛ درحالی که آن ها ممکن است از غذاهای پرکالری بخورند، مانند افراد دیگر پرخوری نمی کنند. ...
توصیه های وزرات بهداشت برای کاهش تب های عفونی بدن
قرار گرفتن در مقابل نور آفتاب به صورت روزانه، در افزایش سطح ایمنی بدن کمک می کند، علاوه بر اینکه به عنوان یک آنتی اکسیدان است، مصرف این ویتامین باعث جذب بهتر آهن در بدن می شود. نگهداری طولانی مدت در یخچال، پختن، گرمای هوا، نور و دخانیات باعث از بین رفتن این ویتامین می شوند. منابع این ویتامین عبارتند از انواع فلفل، سبزی های برگ سبز مانند اسفناج و سبزی خوردن، توت فرنگی، گریپ فروت، گوجه ...
گواشا تراپی روش زیبایی چینی های باستان
به گزارش شیعه نیوز ، بدن انسان جزء چیزهای اعجاب انگیز در جهان است که می تواند برای شفابخشی خود را بازیابی کند و انرژی بدن را افزایش دهد . درمان هایی نیز وجود دارند که می توانند انرژی شما را افزایش دهند و فرآیند درمان را سرعت ببخشند . یکی از این درمان های موثر در کشور چین وجود دارد که به آن گواشا می گویند . گواشا حس سلامتی را در فرد افزایش می دهد. گواشا تراپی چیست؟ گواشا ...
