نزدیکی از پشت در دوران بارداری

تاثیر میگرن بر رابطه جنسی

حال اعتقاداتی وجود دارد که رابطه جنسی همراه با ارگاسم باعث آغاز حمله میگرنی می شود، اما این مسئله نیز به ندرت رخ می دهد. از بروز سردرد میگرنی پیشگیری کنید برخی افراد، به ویزه کسانی که به سردردهای مزمن میگرنی مبتلا هستند ممکن است به داروهای پیشگیری از میگرن نیاز داشته باشند. اگر سردرد شما زیاد اتفاق می افتد، در مورد روش های پیشگیری از ان با پزشک مشورت کنید. ...

راهنمای تصویریِ درمان گودی کمر با چند تمرین ساده

هایپرلوردوزیس (Hyperlordosis)، که به آن لوردوز (گودی کمر) گفته می شود، یک انحنای بیش از حد به سمت داخل کمر است که گاهی اوقات به عنوان swayback نیز شناخته می شود. گودی کمر در هر سنی می تواند بروز کند و در میان کودکان و خانم های جوان بسیار شایع است. مشکلی که خانم ها عموما در دوران بارداری و بعد از آن، یا در افرادی که مدت زمان طولانی می نشینند رخ می دهد. گودی کمر می تواند با علائم دردناکی ظاهر ...

مراقبتهای بعد از عمل زیبایی واژن یا لابیاپلاستی چیست؟

جراحی لابیاپلاستی دوش بگیرید و یا اینکه ورزش سنگین انجام بدید. بعد از گذشت 48 ساعت از این عمل، می تونید به تدریج پیاده روی سبک و آرام رو شروع کنید. این پیاده روی، هم باعث میشه تا جریان خون در بدن ادامه پیدا کنه و هم روند بهبودی شما رو سریعتر میکنه. در طول این مدت بهتره به پشت بخوابید و خیلی در وضعیت نشسته قرار نگیرید؛ زیرا نشستن، باعث ایجاد فشار مستقیم بر روی محل زخم میشه و ممکنه درد و ...

بهداشت در دوران بارداری

هنگام زایمان در نوزاد را افزایش می دهد. - اگر شما سابقه واکسیناسیون کزاز ندارید باید دو دوز واکسن توام بزرگسالان (دیفتری-کزاز)را به فاصله یک ماه بزنید و یکسال بعد هم دوباره واکنسی به عنوان یاد آور دریافت کنید . سخن آخر در پایان امیدواریم همه این نکات مهم را بعنوان نکات بهداشت فردی در بارداری رعایت کنید تا خطر انتقال عفونت و موارد دیگر را به حداقل کاهش دهید. همچنین این ...

دلایل کمر درد چیست؟ + پیشگیری، علائم و درمان های خانگی

تمرینات هسته مرکزی نامیده می شوند). این مورد یکی از گزینه های درمانی است که باید قویا آن را در نظر داشته باشید. این تمرینات درمانی اغلب شامل موارد ذیل می گردد: بهبود وضعیت استفاده از تکنیک های مناسب بلند کردن قوی کردن ماهیچه های مرکزیکمر درد مشکل و شکایتی شایع است که بسیاری از افراد در طول زندگی با آن روبرو می شوند. آمار نشان می دهد که 80٪ از افراد در دوران زندگی خود حداقل یک مرتبه به ...

انجام طب سوزنی در بارداری بله یا خیر

. در طول زایمان: مطالعات نشان می دهد که درمان طب سوزنی در دوره بارداری، میزان درد زایمان و همچنین زمان کلی زایمان را کاهش می دهد. سردرد: طبق تحقیقی که در ژورنال پزشکی اروپا منتشر شده است، طب سوزنی به تسکین سر درد کمک می کند. مشکلات خواب: زنان باردار اختلالات خواب را در این دوران تجربه می کنند. طب سوزنی می تواند به شما کمک کند تا بهتر بخوابید. ...

برای پریود شدن چه بخوریم

سریع تر روزانه 2 الی 4 لیوان چای زنجبیل بخورید. این چای باعث شروع خونریزی در یکی دو روز بعد از مصرف میشود. اما گاهی اوقات باعث گرگرفتگی زنان نیز می شود. پس بیش از اندازه هم این چای را مصرف نکنید. 4-آناناس بخورید! این میوه سرعت پریود شدن شما را زیاد میکند. تاثیر این میوه برای پریود شدن سریع تر همراه با انبه بیشتر است. 5-مصرف جعفری و پریود شدن جعفری منبع ...

روز خبرنگار بهترین بهانه جهت طرح مشکلات خبرنگاران و دغدغه های آن هاست

شربتی برای درمان افسردگی و استرس

نظر گرفته اند. موارد احتیاط مصرف شربت “جلاب زعفران” به علت خاصیت قاعده آور بودن زعفران، مصرف این شربت در دوران بارداری و قاعدگی ممنوع است. مصرف زیاد زعفران می تواند سبب تشدید تپش قلب شود؛ در صورت بروز چنین موردی، درباره میزان مجاز مصرف شربت، با طبیب خود مشورت کنید. مصرف بیش از اندازه زعفران می تواند باعث قهقهه و خنده بلند حتی در افراد عادی شود. منبع: تسنیم ...

برای داشتن حافظه قوی چه کنیم؟

تقویت فراموشی امتحان کنید: چیزهایی را که می خواهید به حافظه بسپارید، انتخاب کنید. ازخودتان بپرسید آیا این اطلاعات جدید درآینده به دردتان خواهد خورد یا نه. مثلا در یک مهمانی، تنها اسم افرادی را یاد بگیرید که امیدوارید بازهم ملاقات شان کنید. روزنامه را با هدف به یاد سپاری چیزهایی که برای شما مهم است بخوانید. از تکنولوژی تان بهترین استفاده را بکنید. لیست آدرس ...

چرا به روانشناسمان دروغ می گوییم؟ 5 عاملی که از اثربخشی درمان می کاهد

. آنها می ترسند با صحبت کردن درباره تجربه ای دردناک، دوباره دچار اضطراب ، درد و رنج شوند. گاهی اوقات، فرد متوجه تأثیر چشمگیر بحران و موقعیت اضطراب آور بر خود و موقعیت کنونی اش نیست. بحران تعریف یا قالب خاصی ندارد. شما متوجه می شوید اتفاقی رخ داده است اما درک این موضوع می تواند ناخودآگاه باشد. مثلا بیماری را در نظر بگیرید که تعهد در رابطه برایش مشکل است. پس از مدتی ممکن است مشخص شود که او ...

نسخه ابن سینا برای درمان شب ادراری چیست؟

...، ناآرامی هنگام خواب، مصرف دارویی خاص، مشکلات روانی یا ژنتیک اشاره کرد اما یکی از عوامل تأثیرگذار دیگر نیز تغذیه است. برخی مواد غذایی هستند که بهتر است آنها را در طول شب و چند ساعت پیش از خواب مصرف نکرد؛ این مواد غذایی حساسیت و تولید ادرار را افزایش می دهد که همین امر می تواند منجر به عدم کنترل کودک بر ادرار و شب ادراری شود. توصیه های شیخ الرئیس ابوعلی سینا شب ...

درمان بی خوابی در دوران بارداری + آموزش

، باز هم باید به بدنتان گوش کنید و هر زمان که احساس بدی داشتید یا با علائم زیر مواجه شدید، فوراً ورزش را متوقف کرده و با پزشک متخصص زنان و زایمان تماس بگیرید: خونریزی واژن سرگیجه سردرد تنگی نفس قبل از اینکه ورزش را شروع کنید. درد قفسه سینه داشتن انقباضات دردناک رحم که حتی بعد از استراحت هم ادامه می یابد. نشت مایعات یا بافت از واژن درد یا تورم عضلات پشت پا ضعف عضلاتی که بر تعادل تأثیر می گذارند ...

رابطه دوران عقد، دو تا اورژانسی خوردم

عروقی) اصلا توصیه نمیشود. پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان: دوست عزیز کاملا مرتکب خطا شده اید. بدن ما دوره های هورمونی مشخصی دارد که از طریق مغزی به تخمدان القا میشود. نحوه مصرف قرص اورژانسی در شما کاملا خطا و به هیچ وجه مانع از بارداری نیست فقط به صورت اضافه هورمون بیرونی وارد بدن خود نموده اید که باعث بهم ریختن سیستم کل هورمونی میشود. در این موارد حتی اگر بارداری رخ ندهد ربطی به دارو ندارد و اگر دارو هم نمیخوردید باردار نمیشدید. بهتر است برای تنظیم دوباره سیستم بدن تحت نظر متخصص زنان باشید. ...

خواص خیار دریایی برای سلامتی

...، خارش یا تورم پوست نخواهد داشت. اگر در حال بارداری یا شیردهی هستید، پیشنهاد می شود که خیار دریایی را مصرف نکنید، زیرا تاکنون، هنوز هیچ مدرک علمی وجود ندارد که این امر برای زن باردار بی خطر باشد. بنابراین، به جای اینکه خطری را برای سلامتی شما و نوزاد خود تهدید کنید، بهتر است از این غذا دوری کنید. همچنین اگر این خوراک را با داروهای رقیق کننده خون مصرف می کنید، نگرانی هایی ...

موافقان و مخالفان برگزاری کنکور چه می گویند؟

.... بهتر است کنکور برگزار شود و سعی شود کمترین خطر وجود داشته باشد. امتحانات جامع برگزار شد خداروشکر مشکلی نبود. انشاا... این مورد هم برگزار می شود. برخی دیگر از موافقان هم نسبت به بالاتکلیفیشان اعتراض کردند: لطفا کنکور را بدون هر گونه تعویق در تاریخ های مقرر برگزار شود. بلاتکلیفی جوانان برایشان شرایط سخت و طاقت فرسایی رو رقم زده، بیش از این با روح و روانشان بازی نکنیم. ...

6 نسخه خانگی برای درمان آفتاب سوختگی

کنید و اجازه دهید مایع بیرون بریزد. در 24 ساعت اول سه مرتبه این کار را انجام دهید. اما بعد به تاول کاری نداشته باشید. _ آرایش نکنید؛ اگرچه ممکن است آفتاب سوختگی ظاهر بدی به پوستتان داده باشد، اما هرگز نباید محل آفتاب سوختگی را با مواد آرایشی بپوشانید. پوست شما تنها در صورتی درمان خواهد شد که بتواند تنفس کند. استفاده از مواد آرایشی و اسفنج ها یا برس های آرایشی آلوده، خطر عفونت پوستی یا ...

آیا خوابیدن به کمر در بارداری ضرر دارد؟

می تواند خواب شما را بخصوص در شب در این دوران به هم بزند که عبارتند از: بزرگ شدن شکم درد پشت و کمر سوزش معده کوتاه شدن تنفس بی خوابی به دلیل نگرانی های مختلف مانند زایمان پس این عوامل می توانند باعث شوند شما نتوانید حالت یا پوزیشن خوابی را که در گذشته به آن عادت کرده اید را داشته باشید و یا به راحتی نمی توانید به خواب بروید. اما یکی از دلایل دیگر ...

سینوزیت را با دو روش خانگی درمان کنید

تکرار کنید. اگر طعم پیاز و ترب کوهی در مایع حس نمی شود، مواد جامد جدا شده از مایع را بخورید. ممکن است جویدن پیاز خام و ترب کوهی مزایای بیشتری داشته باشد، زیرا گوگرد آن قبل از جوشیدن مواد، بیشتر است. بخور وقتی هوایی که تنفس می کنید، خیلی خشک است، مخاط داخل بینی و سینوس ها به درستی جریان ندارد و سینوس ها نیز آنچنان که باید، تخلیه نمی شود. احتقان می تواند منجر به درد ...

سینوزیت را با دو روش خانگی درمان کنید

تکرار کنید. اگر طعم پیاز و ترب کوهی در مایع حس نمی شود، مواد جامد جدا شده از مایع را بخورید. ممکن است جویدن پیاز خام و ترب کوهی مزایای بیشتری داشته باشد، زیرا گوگرد آن قبل از جوشیدن مواد، بیشتر است. بخور وقتی هوایی که تنفس می کنید، خیلی خشک است، مخاط داخل بینی و سینوس ها به درستی جریان ندارد و سینوس ها نیز آنچنان که باید، تخلیه نمی شود. احتقان می تواند منجر به درد ...

علائم عفونت ریه چیست؟

. 2. درد گزنده قفسه سینه درد قفسه سینه که در اثر عفونت ریه ایجاد می شود ، اغلب به صورت تیز یا خفه کننده توصیف می شود. در هنگام سرفه یا نفس کشیدن عمیق ، درد قفسه سینه بدتر می شود. گاهی اوقات دردهای شدید می تواند در قسمت میانی تا پشت شما احساس شود. 3. تب تب هنگامی رخ می دهد که بدن تلاش می کند تا با عفونت مبارزه کند. دمای معمولی بدن معمولاً در حدود 37 درجه ...

عمل بسته دیسک کمر: انواع تزریق و جراحی بسته بیرون زدگی دیسک

را بالای ستون فقرات ایجاد کند. جراح برای یافتن ماده بیرون زده دیسک از میکروسکوپ جراحی و وسایل خاص استفاده می کند، سپس ماده دیسک را با ابزاری دقیق برمی دارد. حال بیماران معمولاً بلافاصله پس از جراحی بسیار بهتر می شود، با این حال احتمال کمی وجود دارد که جای زخم جراحی باقی بماند. این عمل تحت بیهوشی عمومی انجام می شود و بیمار در طول عمل باید روی شکم بخوابد. جراحی آندوسکوپی فتق دیسک کمر ...

ناگفته های آیت الله امامی کاشانی از روز انتخاب رهبر انقلاب

. هاشمی به من گفت که امام در جریان منتظری می گفت آقای خامنه ای شایسته است. من هم به آقای هاشمی گفتم: با توجه به اینکه الان صدام پشت مرزهای ایران است ممکن است کشور دچار خطر شود و لذا همین امروز باید این مسئله حل بشود. - فیلم های آن جلسه بارها پخش شده است. آقای خامنه ای هم نمی خواستند رهبری را بپذیرند. خیلی ها در آن روز صحبت کردند. من هم یک صحبت هایی کردم. بعد که آقا پشت تریبون آمدند و شروع به صحبت ...

فرزندتان با ظاهرش مشکل دارد پس حتما بخوانید

آن ها بهتر بتوانند با این تغییرات کنار آیند. این مشکل در دختران نوجوان بیشتر از پسران بروز پیدا می کند بنابراین بهتر است مادربا دختر خود رابطه خوبی داشته باشد وبرای او ازواقعیت تغییرات ظاهری صحبت کند تا نوجوان بتواند خود را باور داشته باشد. برای رفع مشکل نوجوانان با ظاهر خود چه می توان کرد؟ او را در آغوش بگیرید نوجوانان در دوران بلوغ برای کسب اعتماد به ...

شهیده ای که کفنش حرم امام رضا (ع) را طواف کرد

. شهید مریم فرهانیان در قسمتی از وصیت نامه خود نوشته است: قدر این رهبر را بدانید و همواره پشت سر او باشید. از امام پیروی کنید. به پیام ها و فرمان ها و دستوارت اسلامی امام توجه کنید و سعی کنید از هر کلمه امام درس بگیرید. امام را تنها نگذارید. این هوای نفسی را که امام از آن صحبت و سعی می کند آن را از وجود ما بزداید، شما هم سعی کنید که در این راه موفق شوید. سعی کنید خود ...

چه کسانی به رهبری آیت الله خامنه ای رأی ندادند؟ /ناگفته های یک انتخاب تاریخی از زبان امامی کاشانی

خواستند رهبری را بپذیرند. خیلی ها در آن روز صحبت کردند. من هم یک صحبت هایی کردم. بعد که آقا پشت تریبون آمدند و شروع به صحبت کردند دوباره همین مطالب را تکرار کردند. وقتی آقا گفتند که اکثر شما من را اهل نظر نمی دانید من از روی صندلی بلند شدم که بارها از تلویزیون هم پخش شده اما این بخش از صحبت های من پخش نشده است. من در آن روز گفتم: یکی از کسانی که در درس شما در مشهد شرکت می کرده از درس کفایه شما خیلی ...

صرف یک فنجان چای داغ با سالمندان محله

در نزدیکی ما زندگی می کند و ممکن است گاهی به کمک مان نیاز داشته باشد. احتمالاً متوجه شده اید که سالمندان تمایل دارند امور روزمره خود را به طور منظم یا در ساعات مشخصی انجام دهند. آیا آقا یا خانم سالخورده همسایه شما همیشه ساعت هفت صبح برای پیاده روی یا خرید روزنامه از خانه خارج می شود یا روزنامه خود را از پشت در برمی دارد؟ پس چرا یک روز روزنامه هنوز تا ظهر بیرون پشت در مانده؟ اگر چراغ خانه اش معمولاً ...

استاندار سابق خراسان رضوی: با قالیباف ائتلاف نکرده بودم

درمجموع باید نقد و نظر ها را درمورد بهسازی بافت پیرامون حرم رضوی بپذیریم. درمورد طرح جامع مشهد چطور؟ سه سال این طرح پشت در های استانداری در زمان شما معطل ماند، اما برای بررسی و تصویب نهایی به شورای عالی شهرسازی ارسال نشد. بعد از گذشت 8 سال از رفتنتان از استانداری، توضیح می دهید چه پشت پرده ای درباره حریم مشهد و طرح جامع شهر بود؟ پشت پرده ای نداشت؛ چون نظر ها مختلف بود و هر دو طرف ادعا ...

نعل وارونه اصولگرایان در ماجرای هفت تپه !

...> شاید حضور نمایندگان مجلس در میان کارگران معترض هفت تپه اندکی تسکین دهنده درد آنها شود. اما ممکن است از حرف های این نماینده مجلس چنین برداشت شود که لابد دست هایی پشت پرده وجود داشته برای اینکه وضع به اینجا برسد. در صورتی که گزارش های منتشر شده نشان می دهد که سیاست ها و خصولتی کردن این کارخانه ها از دوره ریاست جمهوری محمود احمدی نژاد که مورد حمایت کامل اصولگرایان قرار داشت، کلید خورده است. همان دوره ...