سایر خبرها
توصیه هایی برای غلبه بر بی خوابی
نشان داده اند پایبند ماندن به یک برنامه ی خواب منظم باعث تقویت و تثبیت ریتم شبانه روزی بدن می شود که یک مکانیسم طبیعی است که به تداوم و نظم تکیه دارد. کارهای زیادی وجود دارند که ما هر روز آن ها را سر ساعت مشخصی انجام می دهیم و یکی از آن ها خواب است. برای رفتن به رختخواب، یک ساعت مشخص تعیین کنید (و برای بیدار شدن از خواب) تا این کار مانند علامت و اشاره ای برای بدنتان باشد که کِی باید بیدار باشد و کِی ...
مهم ترین فایده کتاب خواندن چیست؟
دقیقه کتاب خوانی مستمر و منظم، به مراتب بهتر از کتاب خوانی های چند ساعته اما نامنظم و غیرمستمر، می تواند در شما عادت کتاب خوانی را نهادینه کند. با هم بخوانید | در گروه های کتاب خوانی عضو شوید. با دوستان تان، در شبکه های اجتماعی گروه های کوچک کتاب خوانی تشکیل دهید. در هر دوره زمانی مشخص، یک کتاب را تعیین کنید و بخوانید و درباره آن با یکدیگر گفت وگو و بحث کنید. یکدیگر را بابت ...
چطور باید جست وجوی شغلی تان را به طور مؤثر انجام دهید؟
فردی تان دشوار می شود و برنامه ریزی برای آن از هفته ها پیش به طول می انجامد. بیشتر افراد با دیدن این دشواری ها، دست از جست وجو و تغییر شغل برمی دارند و ناامید می شوند. اگر می خواهید شغلتان را تغییر دهید و فرصت شغلی بهتری را پیدا کنید، اما وقتی را برای اختصاص دادن به آن ندارید؛ نگران نباشید. چند مرحله ساده وجود دارد که می توانید با کمک آنها به هدفتان برسید. ما در وبسایت کاربوم ...
یک کتاب با بیش از 15 ترجمه!
توانم کار پیدا کنم یا نمی توانم در حرفه خود در جهان اول باشم و روزانه هفت ساعت به گشت وگذار در اینترنت می گذرانند. چطور با افکار آزاردهنده و شک و تردیدهای تان برخوردمی کنید؟ تمام تلاشم را می کنم تا هرچه بیشتر از آنها آگاه باشم، زیرا وقتی سایه خود را به نور خورشید می رسانید، شروع به محو شدن می کند و قدرت خود را بر شما از دست می دهد. من این کار را از طریق دعا و مراقبه، روزنامه نگاری و تأمل ...
نکات ارتباط با همسر، آنچه باید بدانیم
به اتاق خوابشان اضافه کنند، متهم به بی حیایی شوند به همین دلیل، می توانید بیش از حد ترس از صحبت با شریک جنسی خود در مورد خیالات و تمایلات جنسی خود داشته باشید. همه مشاوران جنسی تاکید دارند که گسترش لذت، بازی و ابزار در روابط شما بد به نظر نمی رسد و باعث نمی شود شما و شریک زندگی تان کنترل خود را از دست دهید. تنها کاری که می تواند این کار را انجام دهد عدم ارتباط و رضایت برای برخی افراد است. ...
ویژگی های مردی که شمارادوست دارد
...، مطمئن باشید که به شما هم خیانت خواهد کرد. مردها طوری با شما رفتار می کنند که خودتان اجازه می دهید رفتار کنند. همه مردها بد نیستند. نباید فقط شما همیشه انعطاف از خودتان نشان دهید...هر مصالحه ای دو جانبه است. بین از دست رفتن یک رابطه و شروع یک رابطه جدید، به زمانی برای ترمیم و التیام نیاز دارید....قبل از شروع کردن یک رابطه تازه، مسائل قبلیتان را باید به ...
فال روزانه سه شنبه 4 شهریور 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/06/04
اطرافیانتان دید مثبتی نسبت به شما دارند، فقط لجبازی ذاتی تان ممکن است بی آنکه خودتان متوجه باشید باعث رنجش اطرافیانتان شود. امسال از لحاظ سلامتی با مشکلات جدی مواجه نخواهید بود، اما بهتر است در صورت بروز مشکلات کوچک هر چه سریعتر به پزشک مراجعه کنید تا به مشکلات بزرگ تبدیل نشوند. امسال شراکت های سودآوری خواهید داشت که به شما کمک می کنند پول زیادی به دست آورده و به وضعیت مالی خود ثباتی هر چند نسبی ببخشید ...
آیا با وجود بچه باید طلاق گرفت؟
تحقیقات به ما نشان می دهد این است که دلیل اصلی طلاق زنان، خیانت توسط شریک زندگی آنهاست.” “برای برخی از زوج ها، طلاق باعث نقض اعتماد می شود مانند خیانت که در قلب و ذهن آنها قابل اصلاح نیست.” شما دیگر رابطه جنسی با هم برقرار نمی کنید شما بارها و بارها آن را می شنوید اما ارتباط واقعا مهم است. خبر خوب این است که اینگونه مسائل ارتباطی غالباً با معالجه درمانی انجام می شود. کمک ...
چگونه فرش ماشینی مناسب با دکوراسیون منزل خود بخریم؟
، سادگی است. وقتی به سبک دکوراسیون بوهو فکر می کنید، به احتمال زیاد رنگ هایی مانند صورتی، بنفش و نارنجی در ذهن شما خواهد آمد. اگر تصمیم دارید تا فرش خانه تان را براساس سبک بوهو انتخاب کنید، کافی است که به دنبال فرش هایی با همین رنگ ها باشید. رنگ های روشن مثل رنگ صورتی و بنفش، فضای داخلی خانه شما را فانتزی می کنند. در صورتی که رنگ های شاد و روشن را نمی پسندید، می توانید رنگ هایی با تنالیته ...
تحت هر شرایطی تناسب اندام تان را حفظ کنید
است بدوید؟ اما بعد از مدتی تمام این موارد برای شما عادی می شوند و دیگر به دردسر نمی افتید. پس آن را تبدیل به رفتار و عادتی تداوم پذیر کنید. مدت زمان کوتاه، اما مفید به ورزش بپردازید ورزش کردن لزوما نباید یک ساعت طول بکشد. اگر کمبود وقت دارید، یک تمرین خوب و اصولی ِ 15 دقیقه ای نیز می تواند واقعا موثر باشد. می توانید هدف تان را اینگونه تنظیم کنید که به مرور و تدریجا با ...
راز هایی که نحوه پیام دادن درباره شخصیت تان فاش می کند! + تصاویر
.... شما شخصیت حساس و متفکری دارید و به کلمات به چشم ابزاری معنی دار و قدرتمند نگاه می کنید. دوستان تان هم شما را به عنوان انسانی مهربان و دلسوز می شناسند و مطمئن اند که شما همیشه آماده اید که راهنمایی شان کنید یا گوش شنوای شان باشید. با جملات کوتاه پیام می دهید – حالت چطوره؟ شنیدم مریض بودی. حالا بهتری؟ – آره دوستان تان می دانند شما از آن دست آدم هایی هستید ...
فال روزانه امروز دوشنبه 3 شهریور 99
است بنابراین باید با آنها گرم برخورد کنید . اگر تصمیم به انجام کار مهمی دارید اکنون بهترین زمان برای این کار است . ... خرداد فال روز متولدین خرداد: عطارد به برج اسد می رود. این قسمت از چارت شما به سفرهای کوتاه و ذهن مربوط می شود. شما واقعاَ ایده های خوب زیادی دارید، بنباراین قلم و کاغذ به دست بگیرید زیرا اگر آنها را فراموش کنید واقعاَ پشیمان کننده است. ... تیر ...
چگونه فردی خوش بین باشیم
...> وقتی می خندید بدن شما اندورفین ترشح می کند که باعث می شود حس خوبی به شما دست دهد و حال روحی مثبتی در شما ایجاد شود. وقتی حال روحی بهتری داشته باشید، مثبت تر خواهید بود و در نتیجه نگرش خوشبینانه تری به زندگی خواهید داشت. 11 – تحرک داشته باشید. ورزش هم مانند خنده باعث ترشح اندورفین می شود. پیاده روی و دوچرخه سواری کنید و کاری انجام دهید که باعث تحرکتان شود. 12 – سبک ...
آموزش ترجمه انگلیسی به فارسی
بتوانند برنامه ریزی دقیقی انجام دهند و پروژه ها و سفارش ها را در زمان مقرر تحویل دهند. این امر بسیار ضروری است و باعث جلب رضایت و خشنودی مشتری ها می شود. اگر شما مترجم باشید و مشتری از شما بد قولی ببیند مطمئنا دیگر انجام پروژه هایش را به شما واگذار نمی کند و همین امر باعث می شود نتوانید در بازار ترجمه به خوبی فعالیت کنید. پس بهتر است برنامه ریزی دقیقی برای انجام کارهای تان داشته باشید. در این مطلب سعی کردیم تمامی نکاتی که برای یادگیری ترجمه نیاز دارید را در اختیارتان قرار دهیم. امیدواریم با رعایت این نکات بتوانید به مترجمی حرفه ای تبدیل شوید. ...
شیوه نامه تهیه مصاحبه
، شکاک باشد، اطلاعات زیادی (درباره ی موضوع و شخص مصاحبه شونده) داشته باشد، شنونده ی خوبی باشد. ________________________________________ برای انجام هر مصاحبه باید: 1 - طرحی در ذهن داشته باشید: مهم ترین نکته این است بدانیم چه می خواهید؟ چرا با یک باغبان پارک می خواهید صحبت کنید؟ حرف های دخترک گل فروش چه شوقی را در مخاطب شما بر می انگیزاند؟ تحقیق کنید: ...
این هفت نکته مفید هنگام چک این بعد از نیمه شب به کار می آیند
متحول کند. حالا تصور کنید که نیمه شب به هتل رسیده و می خواهید از پرسنل به خاطر انجام کارتان در این ساعت از روز تشکر کنید. شاید این سئوال برایتان پیش بیاید که انعام دادن چطور می تواند به سود شما یاشد؟ یک اتاق بزرگ تر، خدمات اضافی، مینی بار رایگان یا تأخیر در چک اوت مواردی هستند که ممکن است از انعام دادن شما حاصل شوند. البته مبلغ انعام به خود شما بستگی دارد. با کارکنان خوش و بش کنید ...
معجزات و فواید مراقبه و مدیتیشن برای روح و جسم انسان
انجام دهید. مراقبه حالتی از بی ذهنی است در مراقبه شخص به صورت حالت لوتوس نشسته و به هیچ چیز فکر نمیکند و هر فکری که به سراغش آمد فقط نظاره گر است قضاوت نمیکند و آن فکر را دنبال نمیکند و معمولا برای اینکه به حالت بی ذهنی در مراقبه برسید سعی کنید تمرکز را بر روی فکر های سطحی مانند تیک تاک ساعت یا توجه کردن به تنفس خود را بگذارید این مراقبه به مراقبه سکوت معروف است اگر شخصی بتواند روزانه ...
لباس زیر زنانه و رعایت نکات بهداشتی در خرید آن
زناشویی در سال 1395 شروع کرد. در این فروشگاه از لباس زیر زنانه تا انواع محصولات زناشویی و... فراهم شده است تا هر آن چه شما برای داشتن یک ارتباط زناشویی به آن نیاز دارید در اسرع وقت در اختیارتان قرار گیرد. بخش پشتیبانی فروشگاه اینترنتی شب جمعه در 24 ساعت شبانه روز پاسخگوی مشتریان بوده و محصول مورد نیاز شما را با قیمتی رقابتی و مناسب تر از آن چه در بازار می یابید و در کم ترین زمان در ...
نظر منتقدان درباره تنت / فیلمی باشکوه یا ترکیبی از چند بلاکباستر
سینماها بروند یا خیر، فشار زیادی درباره اکران تنت وجود دارد. او این فیلم را به قرص زاناکس تشبیه کرد و نوشت: مانند زاناکس، این فیلم باعث می شود حس غوطه ور بودن بکنید، حیرت زده بشوید و تا حدودی منظره های آن شما را آرام کنند. اما در عین حال سر شما آنقدر حس می کند در ابرهاست که تنها راهی که دارید این است که آرام بمانید و سعی کنید ذهن تان را مانند یک بالن که توسط امواج دریایی و هوای داغ تکان می ...
نویسنده کرمانی از ابتلایش به کرونا می گوید/ کرونا تلخی است که می تواند هوشیارمان کند
...، دوری و فاصله نیست؛ نزدیک شدن و احساس مسئولیت داشتن نسبت به تمام آدم هاست.ما در یک دید کلان تر یک خانواده هستیم. بیماری هر یک از ما به سرعت می تواند فراگیر شود. او درباره تاثیر شرایط کرونایی بر نوشتن و نویسندگی اش گفت: قطعا تاثیر عمیقی خواهد گذاشت، اما نه تاثیری آنی و مشخص؛ وقتی می نویسید شما تحت تاثیر تمام زندگی تان هستید،تمام آن. گاهی بعد از مدتها که بخشی از رمانتان را می خوانید ...
کارهای مهم قبل از رابطه جنسی
رابطه جنسی با هم حرف بزنید به سادگی رابطه بین خودتان را با تغییر نحوه حرف زدنتان درمورد رابطه جنسی مستحکم تر کنید. با صحبت کردن درباره فانتزی های خصوصی تان در مورد رابطه جنسی ، به رابطه جنسی خود شور و حال ویژه ای ببخشید. شنیدن این حرف ها حس اعتماد به نفس هر دو شما را بالا خواهد برد و صحبت کردن درمورد این فانتزی ها موجب افزایش صمیمیت بینتان می شود و حس شما نسبت به همدیگر را ...
فال روزانه دوشنبه 3 شهریور 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/06/03
بچسبانید و یک لحظه دیگر در هاله ای از شک و تردید گم می شوید و این موضوع باعث شده عملکردی که از خودتان انتظار دارید را نداشته باشید. با این حال موج تازه ای از اعتماد به نفس دارد وارد زندگی شما می شود که به شما کمک خواهد کرد این مرحله را پشت سر گذاشته و تمام تردیدهایی که نسبت به خودتان و توانایی هایتان دارید را رها کنید. لزومی ندارد وقت خودتان را با فکر کردن به این که چه چیزی تغییر پیدا کرده است هدر ...
فال روز دوشنبه 3 شهریور 1399
امروز باید دقیقاً طبق دستورالعمل ها پیش بروید. بیش از حد رمانتیک فکر نکنید و کمی واقع بین باشید. امروز باید اولویت بندی کنید و ببینید که چه کارهای مهمی را هنوز انجام ندادید. یاد بگیرید که از روش های جدید استفاده کنید. اشتباهات خود را اصلاح کنید و ناامید نشوید. امروز فرصت دارید به آنچه که می خواهید دست پیدا کنید. امروز باید شکرگزار ...
اگر بیدار شدن از خواب برایتان سخت است بخوانید
به گزارش شیعه نیوز ، وقت آن رسیده است که سحر خیز شوید و عادات خواب خود را تغییر دهید .آیا احساسی که از صبح زود برخاستن دارید آزار دهنده است؟! یکی از بهترین راه ها برای افزایش بهره وری و توانمندی اشخاص سحر خیزی است و همان طور که می دانید تمامی افراد موفق قبل از طلوع آفتاب از خواب بیدار می شوند. شما هم اگر می خواهید بهره وری خود را بالا ببرید و فرد موفقی شوید با انجام روش هایی که در این بخش آورده ...
13 نکته در مورد فن تماشای فیلم
زندگی کوتاه است. اختصاص دادن 2 ساعت وقت برای یک فیلم چیز کمی نیست. همین 2 ساعت را می توانید مثلا به ورزش یا کتاب اختصاص بدهید. پس باید بتوانیم فیلم های خوب و مناسبی انتخاب کنیم. متاسفانه به نقد مثبت منتقدها یا نمره imdb هم نمی شود کاملا اعتماد داشت. فیلم های جدید را من شخصا برای اساس میزان اعتبار کارگردان، هنرپیشه ها، شرح مختصر فیلم در سایت های فیلم، دیدن تریلر و یک نوع غریزه که هر ...
ازدواج با این پسران برای شما ممنوع است مراقب باشید
.... آروز می کنید کاش به جای اینکه تمام آخر هفته را پای تماشای فوتبال بنشینند، قبول می کردند که کار جالب تری انجام دهند، دست از تشر زدن برمی داشتند یا اینقدر دیگران را قضاوت نمی کردند. بعضی از مرد ها انگار نسبت به موضوعاتی خاص، دید بازتری دارند، اما در سایر زمینه ها، کوته فکر هستند. این ویژگی هم آزاردهنده است، چون می تواند روابط شما را هم آلوده کند. مثلا تصور کنید یک قرار کاری با همکار ...
چشم ببر
حال استفاده ام از رایانه محدود به نوشتن، خواندن روزنامه و مجله، تحقیق و پیگیری آخرین اخبار بود. با هیچ رسانه ای ارتباط نداشتم و هیچ وقت با هیچ روزنامه، مجله، رادیو یا تلویزیون تماس نگرفتم تا درباره عقیده ام بپرسند. اعتقاد داشتم اجرای دقیق طرحی با هدف ربط دادن برخی جریان ها به مردم سوریه صورت گرفته است، ضمن اینکه مواضع شخصیت های کلیدی سوریه را در زمینه های فرهنگ، ادبیات، هنر و سیاست دربرگرفته است ...
معرفی کتاب سر سختی؛ قدرت اشتیاق و پشتکار
بیشتر از هرچیز دیگری از انجام دادنش لذت می برید. سپس سعی کنید آن را به طور تمام وقت انجام دهید. زندگی کوتاه است؛ پس اشتیاقتان را دنبال کنید. کتاب سرسختی با هدف آموزش پشتکار و تلاش نوشته شده است. در این کتاب، مخاطب با مفهوم واقعی پشتکار، ارزش آن و شیوه درست سرسخت بودن آشنا می شود. خواننده متوجه خواهد شد که پشتکار یک شاخص یادگرفتنی است و اگر کسی در گذشته به راحتی از اهدافش دست کشیده است ...
تاثیر فوق العاده خرید لایک بر کسب و کارهای اینستاگرامی
در سال 2020، خرید لایک یکی از سریع ترین راهکارها جهت افزایش لایک های یک یا چندین پست شناخته شده است. دور از ذهن نیست که بعد از افزایش تعداد لایک پست های تان، در اینستاگرام محبوب شوید! چرا که نرخ تعامل کاربران پیج شما روندی صعودی خواهد داشت. به همین منظور می بایست مراجع آنلاینی را جهت خرید لایک اینستاگرام انتخاب کنید که سفارش شما را در کمترین زمان ممکن انجام می دهند. در غیر اینصورت، نرخ تعامل ...