خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سیستم ایمنی بدن خود را با این توصیه های طب سنتی تقویت کنید
...، شور، پر ادویه، تند، سرخ کردنی ها، فست فودها را مورد تاکید قرار داد و استفاده از غذاهایی آبکی مثل سوپ، آش و یا نخود آب را برای فصل پاییز گزینه بسیار مناسبی دانست و گفت: این غذاها می توانند علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، در زمان بیماری نیز طول درمان را کاهش دهند. حیدریان مقدم با بیان این که مبتلایان به یبوست نسبت به سایرین بیشتر مستعد ابتلا به انواع بیماری های عفونی هستند، توضیح داد ...
حساسیت فصلی خود را با این عامل تشدید نکنید
ورزش منظم را فراموش نکنید. ورزش می تواند سطح هورمون کورتیزول در بدن ما را کاهش دهد. در کنار آن ورزش میزان ترشح اپی نفرین را افزایش می دهد. افزایش سطح اپی نفرین می تواند باعث بهبود عملکرد دستگاه تنفسی شود و از این طریق شدت علائم حساسیت فصلی را هم تا حدی کاهش دهد. مراقب برنامه غذایی خود باشید. برخی غذاها می توانند شدت استرسی را که حس می کنیم، افزایش دهند؛ مانند مصرف زیاد قهوه یا ...
خواص درمانی روغن گل سرخ
زدایی روده ها کمک می کند و با افزایش چربی سوزی می تواند باعث لاغری و کاهش وزن افراد شود. 11. اعصاب، پارکینسون و آلزایمر بوییدن روغن گل محمدی به عنوان یک داروی طبیعی ضد افسردگی برای تقویت اعصاب استفاده می شود، روغن گل محمدی با بهبود ترشح هورمون های شادی آور به درمان استرس، اضطراب و افسردگی کمک می کند. تحقیقاتی که در سال 2017 انجام شده نشان می دهد که روغن گل محمدی ...
تاثیر "اکسی توسین" بر رفتار مادران پس از زایمان
. حتی در نحوه برخورد ما با دیگران نیز تأثیر دارد، زیرا احساسات منفی مانند استرس و اضطراب را از بین می برد. این هورمون همچنین باعث می شود شناخت ما از حالات مثبت صورت افراد افزایش یابد و در عین حال شناخت ما از حالت منفی کاهش یابد. "ماساکو میووا"(Masako Myowa) از گروه آموزش دانشگاه کیوتو و محقق ارشد این مطالعه گفت: مطالعات اکسی توسین درون بینی متناقض است. یک دلیل این است که تفاوت های افراد ...
گیاه رزماری، از کاشت در منزل تا خواص درمانی
گل گیاه رزماری برای تقویت سیستم ایمنی و مقاومت بدن در برابر ویروس ها می توان استفاده کرد. تقویت و رشد مو: یکی از رایج ترین انواع ریزش مو، آلوپسی آندروژنتیک است که بیشتر به عنوان طاسی مردانه شناخته می شود، اگرچه می تواند در خانم ها هم این مشکل بروز کند. روغن رزماری در جلوگیری از حمله اثرات جانبی تستوسترون به فولیکول های مو، که علت این بیماری است، آلوپسی آندروژنتیک را درمان می کند. استفاده ...
چگونه با وجود استرس شدید قدرت تمرکز را حفظ کنیم؟
وضعیت را به دست بگیرید زمانی که بیش از حد نگران باشید و استرس داشته باشید، بدن شما اجازه نمی دهد روی موارد مختلف تمرکز کند. بدن ما معمولا با پمپاژ هورمون استرس کورتیزول به وضعیت واکنش نشان می دهد. اگر برای مدت زمان طولانی این هورمون ترشح شود، روی عملکرد بخش های مختلف بدن مانند مغز و قلب تاثیر می گذارد و کاهش تمرکز را در پی دارد. در اولین قدم باید موضوعی که باعث استرس شما می ...
هشدار درباره درمان های کرونایی مدعیان دروغین طب سنتی
توجهی روند بهبودی را سریع تر کند. حیدریان مقدم درباره خواص شگفت انگیر شیر و زردچوبه گفت: این نوشیدنی می تواند علاوه بر افزایش سطح ایمنی بدن اثرات التیام بخشی نیز داشته باشد. وی در ادامه مصرف دم نوش بابونه را برای دردهای استخوانی شدید و دمنوش گل گاو زبان شیرین را برای رفع اضطراب و کاهش دردهای عضلانی موثر دانست. متخصص طب سنتی دانشگاه در ادامه گفت: استفاده از روغن هایی همانند بابونه و روغن زیتون تسکین دهنده موثری است. ...
توصیه های طب سنتی برای تقویت سیستم ایمنی بدن در پاییز
شیر و زردچوبه گفت: این نوشیدنی می تواند علاوه بر افزایش سطح ایمنی بدن اثرات التیام بخشی نیز داشته باشد. وی در ادامه مصرف دم نوش بابونه را برای دردهای استخوانی شدید و دمنوش گل گاو زبان شیرین را نیز برای ایجاد رفع اضطراب و کاهش دردهای عضلانی موثر دانست. متخصص طب سنتی دانشگاه در ادامه استفاده از روغن هایی همانند بابونه و روغن زیتون را تسکین دهنده موثری ذکر کرد. حیدریان ...
با خواص جادویی گلاب آشنا شوید
...، این دمنوش عالی باعث هیدراتاسیون بدن شده و سبب تسکین ناراحتی های گوارشی و گلودرد نیز می شود. تنها در صورت داشتن حساسیت نسبت به گلاب، خطر استفاده از آن وجود دارد، در غیر این صورت گلاب هیچ گونه ضرری برای افراد نخواهد داشت. گلاب یک پاک کننده قوی برای پوست محسوب می شود، علاوه بر این می توانید گلاب را در بطری های اسپری بریزید و روی دست، صورت و حتی بالش خود بپاشید که این کار نقش مهمی در کاهش استرس دارد. ...
چطور بفهمم اختلال هورمونی دارم؟
. دراینصورت می توانید تعادل هورمونی تان را حفظ و از اختلال در آن جلوگیری کنید. علائم شایع ترین علائم اختلال هورمونی شامل افزایش وزن ، نوسانات خلقی ، کاهش میل جنسی ، افسردگی ، خشک شدن پوست ، احساس خستگی ، مشکلات خواب ، نامنظم شدن عادت ماهیانه ، علائم الرژیک ، رشد زیاد از حد موها ، سردرد و میگرن ،اضطراب و تحریک پذیری ، تغییرات دمایی بدن ، عفونت های مجاری ادراری ، آکنه و بثورات پوستی و ...
آویشن گیاهی مفید است اماچه افرادی باید از مصرف آن خودداری کنند
دارویی فوق العاده استفاده کنند مانند: افراد مبتلا به کم و پر کاری تیروئید نباید از آویشن استفاده نمایند زیرا بر روی غده ی تیروئید تاثیری منفی می گذارد .اما مصرف منظم آویشن ممکن است سطح هورمون تیروئید را کاهش دهد. مصرف بیش از اندازه گیاه آویشن در بارداری خطر افزایش سقط جنین را به همراه دارد. ماده شیمیایی تیمول که در آویشن وجود دارد باعث کاهش ضربان قلب، افت دمای بدن ...
انزوای اجتماعی، آلزایمر را تشدید می کند
داشتند و هم چنین مواردی هستند که نشان می دهد وخیم تر شدن سیستم عصبی- ایمنی غدد درون ریز موجب تشدید ابتلا به زوال عقل است. یافته های اصلی نشان می دهد که انزوا، بیش فعالی را در موش های مبتلا به آلزایمر تا دو برابر طبیعی تشدید می کند و همچنین باعث بروز رفتارهای عجیب می شود. این افزایش به طور مداوم در مهارت های حرکتی ناخالص مربوط به حرکت بازوها، پاها یا کل بدن نشان داده شد. ...
به من بگو چرا؟ چرا بعد از ظهرها احساس خواب آلودگی می کنیم؟
بدن انسان از یک ساعت داخلی و یک ریتم شبانه روزی برخوردار است. این ریتم شبانه روزی توسط ناحیه کوچکی در پایه مغز به نام هسته سوپراکیاسماتیک کنترل می شود که باعث شده شب هنگام با ارسال سیگنالی به بدن، احساس خواب آلودگی کنیم تا هورمون ملاتونین که تنظیم چرخه خواب را بر عهده دارد از غده کوچکی در مغز ترشح شده و باعث شود تا دمای بدن ما کاهش پیدا کرده و به خواب برویم. مطالعات نشان می دهند که یک ...
خواص اسطوخودوس گیاهی خوش رنگ با بویی ملایم و اثرات دارویی متنوع
...> ریختن چند قطره درون گوش به کاهش درد خفیف گوش نیز کمک می کند. برای تسکین دردهای پریود نیز از هر سه شکل این گیاه استفاده می شود. در مواردی که مشکلات عصبی و روحی منجر به مشکلات گوارشی مانند نفخ، آروغ زدن و تحریک پذیری روده استفاده از اسوخودوس در ترکیب با دیگر گیاهان دارویی مفید است. از این گیاه برای رفع آفتاب سوختگی، سوختگی های خفیف و رفع سوزش گزش نیش حشرات بر روی پوست ...
شایع ترین تومور های مغزی که باید بشناسید
راحتی قابل درمان می باشند. تومور هیپوفیز و تومور مننژیوم در دسته تومورهای اولیه مغز جای می گیرند. تومور هیپوفیز هیپوفیز یک غده بیضی شکل کوچک است که در بخش زیرین مغز قرار دارد. این غده یکی از اصلی ترین غده های درون ریز بدن محسوب می شود که با همکاری هیپوتالاموس، وظایف مهمی را برعهده داشته و فعالیت های بسیاری را در بخش های مختلف بدن انجام می دهد. کنترل هورمون ها و غدد دیگر بدن ...
هشت غذا که مغز را جوان و سالم نگه می دارد
و حاوی برخی مواد مفید برای بدن است. اما به طور کلی این غذا سرشار از میزان بسیار زیادی کربوهیدرات و در بسیاری موارد روغن بوده که باعث می شود تا زمینه بیماری های زیادی مانند چاقی و دیابت را ایجاد کند. به همین دلیل بسیار مهم است که میزان مصرف ماکارونی خود را کنترل کرده و گاهی آن را مصرف کنید. همچنین شما باید ماکارونی را همراه با دیگر مواد مغذی مانند پروتئین، سبزیجات و چربی های سالم بپزید ...
روغن هسته انگور و خواص فراوان آن
یک درمان طبیعی در خانه زیبایی در منزل خود استفاده می کنند. روغن انگور مخصوص پوست سالم : بسیاری از مزایای زیبایی روغن هسته انگور ممکن است به دلیل داشتن ویتامین E و اسید چرب امگا 6 باشد. رادیکال های آزاد و عوامل محیطی مانند خورشید ، باد و آلودگی می توانند آثاری را روی پوست شما بگذرانند. آنها ممکن است علائم پیری را افزایش داده و باعث خشکی و تغییر رنگ پوست شوند. ویتامین ...
شاید برای شما هم اتفاق بیفتد؛ سرطان سینه مهناز و سهیلا
سینه ارتباطی با قسمت های دیگر بدن مانند هورمون ها ندارند. سرطان سهیلا نیز از نوع بدخیم بوده و اگر بهبودی حاصل شده است، اول از همه پزشک معالج او در این زمینه متخصص بوده است و دوما روحیه خوب و امیدوار او نسبت به بهبودی کامل می باشد. سهیلا به عنوان فرد حامله ای که تحت درمان قرار گرفت و بهبود یافت می گوید: باید پیگیر بیماری باشید. باید بهترین پزشک ها رو پیدا کنید و مطمئن ترین روش ها رو انتخاب کنید. ممکنه طول درمان شما تا سال ها طول بکشه و یا حتی تا آخر عمرتون مجبور باشین دارو مصرف کنید. در این صورت باید با صبر و بردباری منتظر باشید تا هر بار نتیجه ای که از آن روش گرفتید را بررسی کنید. ...
تاثیرات ورزش در درمان پروستات
و موجب کنترل وزن، حفظ عضلات و همچنن کاهش خطر ابتلا و بهبود بیماری ها شود. ورزش می تواند در کاهش خطر ابتلا به هیپری پلازی پروستات کمک کند. بسیاری از درمان های پروستات می تواند اثرات مضر روی بدن داشته باشد. هورمون درمانی می تواند منجر به پوکی استخوان و از دست دادن توده عضلانی شود که از طریق ورزش و تمرینات قدرتی می توان آن را کاهش داد. درمان های دیگر، مانند جراحی، می تواند بی اختیاری ادرار ...
خواص روغن پرتقال، از بهبود سیستم ایمنی تا درمان آکنه
... روغن پرتقال یک روش موثر برای مبارزه با باکتری ها و التهاب های موجود بر روی پوست است که به آکنه منجر می شود. این یک درمان خانگی موثر برای آکنه است. حتی برای نیش های کوچکی که بر روی پوست باقی مانده است هم می توانید از مقادیر اندک روغن پرتقال به همراه روغن حاملی همچون روغن نارگیل استفاده کنید و آن را روی ناحیه مدنظر بگذارید. قرمزی، درد و تورم ناشی از آکنه به کمک روغن پرتقال بهبود ...
10 غذای فوق العاده موثر در آرامش اعصاب و روان
تریتوفان است شناخته شده است ، که به کاهش اضطراب و آرامش اعصاب کمک می کند. علاوه بر این ، عسل سرشار از پتاسیم نیز است که دارای اثر تسکین دهندگی در مغز و هم چنین بدن می باشد . پتاسیم، به جلوگیری از تولید هورمون استرس در بدن و اسید ها برای آرامش سیستم عصبی کمک می کند. سوپ سبزیجات برای آرامش اعصاب : سوپ نیز از جمله بهترین غذاهایی است که اعصاب شما را آرام می کند. سوپ خیلی ...
8 غذا که مغز را جوان و سالم نگه می دارد
عصبی را در طول یک سیناپس انتقال می دهند)، برای بهبود فعالیت ذهنی ضروری می باشدگذشته از منبع عالی پروتئین، ماهی سرشار از روغن های ضروری، از قبیل امگا 3 می باشد. امگا 3 از عملکرد مغز محافظت می کند. ماهی های دریایی غنی ترین منبع اسید های چرب می باشند. این ماهی ها شامل ماهی آزاد، هالیبوت، ماکرل و ساردین می باشند. 2-زغال اخته این میوه لذیذ سرشار از آنتی اکسیدان های قوی است که ...
چگونه باید لرزش دست ها را درمان کنیم؟
آن بروز پیدا خواهد کرد؛ این عارضه می تواند دلایل مختلفی از جمله استرس و اضطراب داشته باشد و موجب عدم انجام بسیاری از کار های روزمره شود. افزایش سن، استرس و اضطراب، افسردگی، مصرف برخی دارو ها مانند داروی آسم، آمفتامین، کافئین و کورتیکواستروئید ها هم از جمله عوامل بروز لرزش دست ها هستند. انواع لرزش دست در 20 دسته طبقه بندی شده که دو نوع از مهم ترین آن شامل لرزش در حال استراحت و ...
با 14 خواص عناب و عوارض آن آشنا شوید
آزاد هستند، که مسئول بسیاری از بیماری ها و بیماری های مزمن در بدن هستند. ویتامین C همچنین تولید گلبول های سفید، اولین خط دفاعی سیستم ایمنی بدن ما را تحریک می کند. استرس و اضطراب را کاهش می دهد ثابت شده است که عناب اثرات ضد اضطرابی و خاصیت تسکین دهنده روی بدن دارد. استفاده از روغن عناب یا مصرف خود میوه می تواند بر روی سطح هورمونی شما تأثیر بگذارد و باعث ایجاد احساس آرامش در ...
کمبود ویتامین دی موجب چاقی و توقف رشد می شود
ویتامین دی، رشد آن ها ادامه یافت و بخشی از چربی انباشته در بدن آنها مورد استفاده قرار گرفت اما هرگز این ماهی ها به اندازه سایر گروه ها رشد نکردند و ذخایر چربی خود را از دست ندادند. نتایج این تحقیقات نشان می دهد کمبود ویتامین دی از طریق ایجاد اختلال در تعادل عادی رشد و تجمع چربی در بدن موجب آسیب دیدن سلامت متابولیک می شود. مطالعات مختلفی در سراسر جهان نقش ویتامین دی در عملکرد اندام های ...
یائسگی زودرس چه ضرری دارد؟
تقویت ترمیم بافت ها استفاده می شود ، اما به اثبات نرسیده است که این درمان برای هر منظور مؤثر باشد. دانشمندان ادعا کردند که این درمان برای دو سوم از زنان تحت درمان انجام شده است. با این حال ، این تحقیق به دلیل کوچک بودن و عدم وجود گروه های کنترل مورد انتقاد قرار گرفته است. اگرچه این تحقیقات می تواند پتانسیل آینده را داشته باشد ، اما اکنون گزینه درمانی واقعی نیست. چه عواملی باعث ...
دمنوش خار مریم و خواص شگفت انگیز آن برای درمان کبد چرب در خانه
دانه های خشک شده آن را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید. 3 تا 5 دقیقه بعد دمنوش شما آماده است. یکی از مهم ترین علل شهرت این گیاه، محافظت آن از کبد است. این گیاه گیاه دارویی در طب سنتی برای درمان اختلالات کبدی و صفرا استفاده می شود. عصاره بذر این گیاه به نام سیلی مارین معروف است. سیلی مارین کبد را در برابر انواع مسمومیت ها محافظت می نماید. این گیاه شامل فلاونوییدها ...
با عوارض خطرناک دارچین آشنا شوید
... مصرف زیاد دارچین باعث افزایش ضربان قلب می شود و به همین دلیل برای کسانی که مشکلات قلبی دارند خطرناک است. ما روغن دارچین را هم در غذاهای زیادی مصرف می کنیم. روغن دارچین اگر رقیق نشده باشد می تواند به بالا رفتن ضربان قلب به ویژه در کودکان منجر شود. مصرف محلول 2 درصد روغن دارچین برای همگان بی خطر می باشد. حرارت بدن مصرف زیاد دارچین همچون الکل، فلفل، گل کلم ...
