عمیق بخوابید تا آلزایمر نگیرید
سایر منابع:
سایر خبرها
عمیق بخوابید تا به این بیماری مبتلا نشوید
توانند بخوابند، ممکن است دچار شب گردی شده و به راحتی نمی توانند بخوابند و به عبارتی، الگوی خواب آنها بر هم می ریزد. تغییر در خواب عصرگاهی: افراد مبتلا به آلزایمر معمولا در طول روز مدام احساس خواب آلودگی می کنند و شب ها قادر به خوابیدن نیستند. این افراد معمولا اواخر غروب و اوایل صبح احساس بی قراری می کنند. متخصصان تخمین می زنند افراد در مراحل پایانی آلزایمر حدود 40 درصد از زمان شب را ...
23 عوارض کم خوابی و بی خوابی شبانه
مبتلا به بی خوابی، دو برابر بیش از سایرین در معرض ابتلا به افسردگی قرار دارند. همچنین باید به این نکته اشاره کرد که اقدام برای درمان بی خوابی منجر به بهبود افسردگی در افراد نیز شده است. 23. مرگ بسیاری از بیماری ها ریشه در کم خوابی و کاهش تعداد ساعات خواب دارند. اما افرادی که روزانه کمتر از 7 تا 8 ساعت بخوابند، دچار مرگ زودرس خواهند شد. به بیان بهتر خوابیدن کمتر از میزان توصیه شده شانس مرگ را در سنین پایین تر افزایش می دهد. هشدار! این مطلب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است با پزشک یا متخصص مربوطه مشورت کنید. ...
داروهای خطرناک برای افراد بالا 50 سال
...، اثر بخشی این داروها کاسته می شود و در نتیجه نارسایی کلیه را ایجاد می کند. اطلاعات پیچیده ای در مورد این دارو وجود دارد و نشان می دهد که 11 میلیون از افراد در سراسر جهان از آن استفاده می کنند. این دارو معمولا برای درد های مزمن و حاد آرتروز مورد استفاده قرار می گیرد اما خطر حمله قلبی را افزایش می دهد و بنابراین برای افراد بزرگسال نمی تواند گزینه مناسبی باشد. این دارو یک ...
بی خوابی؛ چه عواملی شما را تا دیروقت بیدار نگه می دارد.
بیدار کند. آلرژی و آسم هم ممکن است در تنفس شب اختلال ایجاد کند. بیماری پارکینسون هم باعث لرزش بدن و بی خوابی می شود. آلزایمر در ساعات عادی خواب برخی افراد را تحریک می کند. هنگامی که بیماری خود را درمان می کنید، مشکلات خواب را نیز می توانید بهبود ببخشید. 12- بی خوابی اگر به این بیماری مبتلا هستید، هنگام خواب تنفس شما تند و آرام می شود، ممکن است بیدار بمانید و گاهی اوقات چندین ...
علائم و علت بیماری هیدروسفالی در نوزادان و بزرگسالان
، عوارض کمتری ایجاد خواهند کرد. بزرگسالانی که کاهش قابل توجهی در حافظه یا سایر مهارت های تفکر را در طول بیماری تجربه کرده اند، پس از درمان هیدروسفالی به طور کامل قدرت حافظه و مهارتی آن ها بر نمی گردد و عملکرد ضعیف تری خواهند داشت. شدت عوارض بستگی به موارد زیر دارد: مشکلات اساسی پزشکی یا رشدی شدت علائم اولیه به موقع بودن تشخیص و درمان سخن آخر بیماری های مربوط به مغز ...
میزان مناسب خواب نوزاد و کودکان در سنین مختلف
خواب است در طول روز و یا در مدرسه نمی تواند عملکرد خوبی داشته باشد بنابراین لازم است که تا برطرف شدن این اختلالات با مراقب و یا معلم او صحبت کنید تا از این اختلال و نتایج و عوارض آن آگاه شود. نکات کلی برای خواب کودک و نوزاد معمولاً خواب کودکانی که پدر و مادر شاغل دارند نامنظم تر از چرا که والدین این کودکان ساعات کمتری در طول روز آن ها را می بینند و تمایل دارند که تا پاسی از شب ...
سندرم پای بیقرار چیست و چگونه درمان می شود؟
مشکل هستند و بهترین خواب را در انتهای شب و ساعت های صبح تجربه می کنند. از آنجا که این افراد خواب کافی را تجربه نکرده اند، ممکن است در طول روز خواب آلود باشند. علت سندرم پای بی قرار در اکثر موارد، نمی توان علت دقیق برای ابتلا به سندرم پاهای بیقرار تشخیص داد. احتمال دارد مشکل مربوط به ماده ای به نام دوپامین باشد. دوپامین یک ماده شیمیایی است که در بدن تولید می شود و به عصب ها ...
نتیجه یک تحقیق: نوشتن در مقایسه با تایپ کردن کودکان را باهوش تر می کند
مطالعات جدید محققان نروژی نشان می دهد نوشتن تکالیف با دست در مقایسه با تایپ کردن کودکان را باهوش تر می کند. محققان نروژی از مدارس این کشور درخواست کرده اند تا در برنامه درسی کودکان فعالیت های نوشتنی را بیشتر کنند چرا که به یادگیری کودکان کمک کرده و منجر به بهبود حافظه می شود. تحقیقات فعلی نشان می دهند فعالیت هایی که حین نوشتن در مغز رخ می دهند با فعالیت هایی که حین تایپ کردن رخ می دهند ...
آیا ملاتونین می تواند به کنترل اضطراب کمک کند؟
تولید می کند. شاید توجه کرده باشید که وقتی لامپ روشن است به خوابیدن میلی ندارید؛ ولی وقتی منبع روشنایی را خاموش می کنید خواب آلود می شوید. این احساس خواب آلودگی نتیجه ی تولید ملاتونین در بدن است که به مغز پیام خوابیدن را می فرستد. 2. مکمل های ملاتونین و اضطراب برخی افراد از ملاتونین برای موارد دیگر استفاده می کنند. 37 درصد از بیمارانی که برای سلامت ذهن خود به پزشک مراجعه می ...
ترامپ در معرض اختلال عملکرد مغزی
حافظه کوتاه مدت، آشفتگی، نداشتن عکس العمل یا کاهش سطح هوشیاری شبه کما باشد. وی افزود شواهد کمی وجود دارد که نشان دهد ویروس کرونا به طور مستقیم به سلول های مغزی حمله کند و بسیاری از متخصصان می گویند این تاثیرات عصبی احتمالا به علت التهاب و واکنش های سیستم ایمنی بدن ایجاد می شوند که اغلب بر دیگر اعضای بدن و مغز تاثیر می گذارد. در این تحقیق، 162 بیماری که از انسفالوپاتی رنج می بردند بیشتر ...
چگونه از چاقی بچه ها در ایام خانه نشینی جلوگیری کنیم؟/ تفاوت رژیم لاغری کودکان با بزرگسالان در ایام کرونا
. توصیه ای که دارم این است برنامه خوردن و خوابیدن کودکان نظم داشته باشند. کودکانی که شب دیر می خوابند، صبح دیر بیدار می شوند معمولا صبحانه نمی خورند، در طول روز از تنقلات کم ارزش بیشتر استفاده می کنند، همراهی این شرایط با علاقه بسیاری از کودکان به غذاهای آماده مصرف یا فست فودها به افزایش خطر چاقی کمک می کند. چراکه در مجموع، انرژی دریافتی کودک بیشتر از انرژی مورد نیاز بدنش می شود. لذا نیازهای تغذیه ...
کودک از چه سنی اجازه استفاده از موبایل دارد؟
تفاسیر یکی از نگرانی های مهم والدین این است که آیا اشعه موبایل سلامت کودک را به خطر می اندازد؟ مخصوصا در سنین پایین که مغز کودک در حال رشد است آیا استفاده بیش از حد از تکنولوژی باعث بروز اختلال می شود؟ مطالعات انجام شده نشان دهنده آسیب های متعددی در این حوزه بر کودکان است. بسیاری از پزشکان و روان شناسان کودک توصیه می کنند که نباید کودک زیر 2 سال خود را در معرض صفحه نمایش ها قرار داد . طی ...
قهوه بعد از صبحانه به کنترل بهتر قندخون کمک می کند
دیابت و بیماری های قلبی، محققان معتقدند این نتایج می تواند پیامدهای سلامتی گسترده ای داشته باشد. نتایج این یافته ها نشان می دهد که یک شب بدخوابی موجب تشدید گلوکز خون شرکت کنندگان یا واکنش انسولین شان نشد. محققان مشاهده کردند مصرف قهوه غلیظ قبل از صبحانه خطر واکنش قندخون را تا 50 درصد افزایش می دهد. به گفته محققان، نوشیدن قهوه بلافاصله بعد از بیدارشدن از یک خواب شبانه ...
تاثیر آمپول پروژسترون در یائسگی
حافظه می دهند. برخی شواهد در این مورد در دست است که اگر درمان جایگزینی هورمون در اوایل فرآیند یائسگی شروع شود پروژسترون می تواند در مورد نزول شناختی کمک کننده باشد. برخی محققان پی برده اند که پروژسترون باعث بهبود حافظه شفاهی و بصری در زنان دچار یائسگی می شود. به هر حال این شواهد قطعی نیستند. برخی مطالعات، برای مثال، در مورد پروژسترون اساساً به هیچ گونه فوایدی در محافظت از شناخت ...
رابطه خواب با احساس شادی
معمولاً از هر سه فرد بزرگسال، یک نفر این مدت خواب را رعایت نمی کنند. در این مطالعه، داده های مربوط به 1982 شهروندآمریکایی بررسی شد. در طول مدت هشت روز متوالی، از شرکت کنندگان مصاحبه تلفنی در مدت طول مدت خوابشان برآمد. همچنین وقایع روزانه هر شرکت کننده هم ثبت شد. محققان مشاهده کردند در زمان کمبود خواب، افراد توانایی کمتری در حفظ احساس مثبت بودن داشتند. هنگام تجربه استرس، حفظ تعادل عاطفی برای آنها دشوارتر بود. و وقتی اتفاقات خوب می افتاد، احساس شادی یا خوشحالی شان کمتر می شد. ...
چند ساعت در روز بخوابیم تا کرونا نگیریم؟/ چگونه با شیفت کاری شب کنار بیاییم؟
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا ، بنا بر پژوهش های انجام شده، میزان خواب افراد در سلامت بدنی بسیار موثر است و می تواند خطر ابتلا به ویروس کرونا را افزایش دهد. پایگاه نشنال جئوگرافیک اعلام کرد: پژوهش ها نشان می دهد خواب کمتر از 7 ساعت در شب، ممکن است خطر ابتلا به کرونا را افزایش دهد. همچنین مطالعه دیگری نشان می دهد افرادی که کمتر از 7 ساعت می خوابند، تقریبا سه برابر بیشتر از ...
پرخوابی از دلایل تا پیشگیری
شیعه نیوز : پرخوابی گاه به گاه ممکن است موجب احساس سستی و خستگی در روز بعد شود. با این وجود تبدیل شدن خواب بیش از حد به یک عادت ممکن است موجب اختلال در ریتم شبانه روزی بدن شود که ممکن است با افزایش خطر بی خوابی، افسردگی و افزایش وزن همراه باشد. تعریف بیشتر بزرگسالان به هفت تا 9 ساعت خواب شبانه نیاز دارند. با این وجود، میزان خواب مورد نیاز برای هر فرد می تواند متفاوت باشد. به ...
این بیماری باعث اختلال کارکردهای حرکتی در زنان سالمند می شود
معمولا زمانی که شخص مبتلا به دیابت نوع 2 دچار مشکلات حسی یا حرکتی می شود، فرض این است که به عصب های محیطی دست و پا آسیب وارد شده و این وضعیت ارتباطی با مغز ندارد. در این تحقیقات دانشگاه هیوستون در آمریکا، 42 زن بالاتر از 60 سال که نیمی از آن ها به دیابت نوع دو مبتلا بودند با استفاده از یک تکنیک جدید طیف سنجی موسوم به functional near infrared spectroscopy یا (fNIRS) مورد آزمایش قرار ...
10 عامل دردهای بدنی
بین می رود. اما در برخی موارد دیگر دردها طولانی و مزمن می شوند. بنابراین در گام اول باید عامل درد شناسایی شود. در این مطلب عواملی که باعث ایجاد درد در بدن می شوند را بررسی می کنیم. با ما باشید. کشف پروتئین عامل دردهای مزمن آنفلوانزا یک بیماری حاد ناشی از ویروس های آنفلوانزای A یا B است که معمولاً در فصل سرما خود را نشان می دهند. آنفلوانزا در سرتاسر جهان وجود دارد و تقریباً نقطه ...
کشف ارتباط بیماری آلزایمر با آپنه خواب
به گزارش باشگاه خبرنگاران دانشجویی ( ایسکانیوز )، چند دهه قبل از اینکه علائم بیماری آلزایمر شناسایی شود، تغییرات مولکولی در مغز رخ می دهد. انبوهی از آمیلوئید بتا و گره های پروتئین دیگری به نام تاو در مکان هایی تجمع میابد و به نشانه های بارز کاهش تدریجی سلامت مغز تبدیل می شود. پلاک های آمیلوئیدی نیز در نمونه های بافت مغز افراد دارای آپنه خواب یافت شده است. اکنون یک مطالعه نشان داد که ...
علل خود درگیری مزمن و آشنایی با علایم، راه های تشخیص و نحوه برخورد با آن
رفتارهایی که حقوق اساسی دیگران و هنجار های اجتماعی را نقض می کند و حتی رفتارهای معمولی را نیز دشوار جلوه می دهد. به طور کلی یک مشکل عمده این است که داروهایی را که برای درمان این اختلال خود درگیری تجویز می کنند معمولا محرک شیدایی در افراد ایجاد خواهد کرد و بهتر است بدانید که محرک شیدایی در افراد کم سن و سال نسبت به بزرگسالان مضرتر خواهد بود و این محرک از طریق شنیدن چیز های غیر واقعی در فرد بروز خواهد کرد ...
خواب کافی،ضامن سلامتی شما
که مغز به هنگام خواب انجام می دهد پردازش احساسات شما است. مغز شما برای تشخیص راه درست و عکس العمل مناسب به این زمان (خواب) نیاز دارد واگر این مدت کوتاه باشد شما معمولا عکس العمل های احساسی منفی بیشتری نسبت به موارد مثبت خواهید داشت. بی خوابی مزمن می تواند احتمال ابتلا به اختلالات خلقی رو افزایش دهد. یک بررسی گسترده در این زمینه نشان می دهد فردی که با بی خوابی مواجه است، 5 برابر بیشتر ...
وبینار تفاوت های ساختاری و عملکردی مغز در گروه های اختلال عصبی رشدی
به تشخیص در مراحل اولیه و در نتیجه درمان موثر اختلالات خواهند کرد لذا در پژوهشکده علوم شناختی و مغز دانشگاه شهید بهشتی نیز مطالعات زیادی در این زمینه صورت گرفته است که یافته های آن در این سخنرانی در اختیار محققان کشور قرار خواهد گرفت. این وبینار با ارائه رضا خسروآبادی عضو هیئت علمی پژوهشکده علوم شناختی و مغز دانشگاه شهید بهشتی روز شنبه 12 مهرماه ساعت 16:30 الی 17:30 به صورت مجازی برگزار می شود. علاقه مندان می توانند جهت شرکت در وبینار به لینک https://meet.google.com/pwg-otbe-gzm و جهت کسب اطلاعات به آیدی sbu_physics@ مراجعه کنند. انتهای پیام ...
خطرات صرع در بارداری، چیست؟
چه کاری انجام دهیم زایمان می تواند فشار زیادی به بدن مادر وارد کند و روی سلامتی و تندرستی او تاثیر بگذارد. مطالعات نشان داده اند که در طول دو روز بعد از زایمان، زنان مبتلا به تشنج به احتمال زیاد دچار تشنج می شوند. عوامل مرتبط در بروز آن، شامل موارد زیر است: کمبود خواب فعالیت بیش از حد فشار درد جسمی عدم مصرف داروها مهم است که مادر استراحت زیادی داشته باشد ...
علائم اضطراب در کودکان و راه درمان آن
فرزندان خود بیاموزند که در مورد احساسات خود صحبت کنند ، با ترس آنها روبرو شوند و ریسک کنند. اختلالات اضطرابی در کودکان معمولاً با درمان شناختی رفتاری (CBT) درمان می شوند. شناخت درمانی،رفتاری، گفتاری درمانی است که مهارت ها و فنونی را به کودکان می آموزد که می تواند به آنها در کاهش اضطراب کمک کند. برای کاهش احساس اضطراب می توان از داروهای ضد اضطراب نیز استفاده کرد ، اگرچه یافتن درمانی که برای ...
آزمایش مغز استخوان چگونه انجام می شود؟
به گزارش تابناک ، مغز استخوان دارای بخش مایع و یک بخش بزرگتر جامد است. در آسپیراسیون مغز استخوان، پزشک از یک سوزن برای برداشت نمونه ای از بخش مایع استفاده می کند. در بیوپسی مغز استخوان، یک سوزن بزرگتر برای گرفتن نمونه از بخش جامد استفاده می شود. بیوپسی و آسپیراسیون مغز استخوان اغلب همزمان انجام می شود. بیوپسی و آسپیراسیون مغز استخوان در مجموع آزمایش مغز استخوان نامیده می شود. ...
نوعی بیماری فوق العاده عجیب و ناراحت کننده حساس به نام درماتوگرافی
درماتوگرافی بیماری است که به آن پوست نگاری هم گفته می شود. وقتی افراد مبتلا به درماتوگرافی پوستشان خراشیده می شود، این خراش ها به برآمدگی های بزرگ مانند کهیر تبدیل شده و معمولا در عرض 30 دقیقه ناپدید می شود.علت ابتلا به این بیماری نامعلوم است، اما درماتوگرافی می تواند در برخی افراد مبتلا به عفونت، اختلالات عاطفی یا در اثر استفاده از داروهایی مثل پنی سیلین ایجاد شود. بیشتر افراد مبتلا به ...
تاثیر چای و قهوه در درمان افسردگی
...> بیماری پارکینسون نیز نوعی اختلال مغزی است که باعث رعشه و لرزه شده و مانع حرکت و موزونی اندام می شود. این بیماری غالبا بعد از 50 سالگی بروز می کند، اگرچه گاهی در جوانان هم روی می دهد و تا به حال درمان مشخصی نداشته است. نتیجه چند پژوهش بیانگر آن است که احتمالا مصرف قهوه و چای خطر ابتلا به بیماری های ذکر شده را کاهش می دهد. پژوهش های صورت گرفته پیرامون شمار زیادی از افراد نشان داده است که ...