سایر خبرها
خواص روغن اسطوخودوس برای سلامتی و زیبایی
زخم بمالید. روغن اسطوخودوس در کاهش اثر زخم روی پوست نیز مؤثر است و اگر زخم تان قبلا بهبود یافته است نیز می توانید از آن استفاده کنید. 2. اثر نوروپروتکتیو (Neuroprotective) مطالعه ای که در فوریهٔ 2014 در مجلهٔ پژوهش های مغز (Brain Research) منتشر شده، نشان داد که روغن اسطوخودوس موجب کاهش ادم مغزی (brain edema) و بهبود توانایی عملکردی افراد مبتلابه ایسکمی مغزی (cerebral ischemia ...
خواص برگه انبه برای مو و لاغری
التهابی مصنوعی مغز کمک می کند. عصاره برگ انبه ممکن است با دخالت در متابولیسم چربی، به کنترل چاقی، دیابت و سندرم متابولیک کمک کند. مطالعات متعدد حیوانی نشان داده اند که عصاره برگ انبه باعث تجمع چربی در سلول های بافتی می شود. یک مطالعه دیگر که بر روی موش ها انجام شد نیز نشان داد سلول هایی که تحت درمان با عصاره برگ انبه قرار دارند، دارای سطوح کمتری از رسوب چربی و سطوح بالاتری از ...
با مصرف این مواد غذایی ریه هایی سالم داشته باشید!
موجود در روغن زیتون فقط برای پوست و مو و قلب شما مفید نیستند، بلکه در سلامت ریه های تان نیز نقش دارند. در واقع، روغن زیتون می تواند به مبارزه با ریسک فاکتور های مرتبط با آلودگی هوا، مثل افزایش فشارخون و آسیب رگ های خونی که فاکتور هایی هستند که تأمین اکسیژن بدن را کاهش داده و باعث می شوند قلب سریع تر بزند و تنفس را دشوارتر کند، کمک نماید. در مطالعه ای سه گروه افراد در نظر گرفته شده و به یک ...
5 ماده غذایی برای حفظ سلامت ریه
سلامت ریه ها، چند نمونه از غذاهایی که باید از آنها پرهیز کرد و برخی تغییرات سبک زندگی موثر در تقویت این اندام های کلیدی بیشتر آشنا می شویم. آلیسین ماده مغذی اصلی موجود در سیر است که مسئول فواید سلامت مختلف این ماده غذایی محسوب می شود. سیر از خواص ضد میکروب، ضد سرطان، و کاهنده فشار خون برخوردار است. مطالعات نشان داده اند که مصرف سیر اثر مثبتی بر بیماران مبتلا به اختلالات ریوی و سرطان ریه ...
7 خاصیت درمانی انگور
غذایی گیاهی به جلوگیری از انواع خاصی از سرطان ها کمک کرده و به حفظ سلامت قلب کمک می کنند. در میان پلی فنول ها، رسوراترول به دلیل خواص معجزه آسایی مانند مهار تشکیل رادیکال های آزاد که می تواند باعث سرطان و گشاد شدن رگ های خونی شود، جریان خون را کاهش می دهد و فشار خون را کاهش می دهد. نکته ای که باید توجه داشته باشید: بیشترین میزان آنتی اکسیدان در دانه ها و پوست انگور است. بنابراین از آنها استفاده ...
با خواص گل گاوزبان آشنا شوید!
تمامی اجزاء آن ، اعم از گل ها و برگ ها و دانه های آن به عنوان دارو استفاده می شود. همچنین دانه های این گیاه را برای تهیه روغن مورد استفاده قرار می دهند. گل گاوزبان دارای طبیعت گرم و اثر نشاط آور، مقوی تمام بدن و آرامش بخش است. در معالجه تب های دانه ای مانند سرخک، آبله مرغان مصرف دم کرده آن با لیموعمانی اثر شفابخشی دارد. این دم کرده در درمان دردهای ناشی از سنگ کلیه و دفع سنگ ...
آشنایی با 11+1 ماده غذایی که از میزان بالایی از زینک برخوردارند
ر وی یک ماده معدنی ضروری است که بیش از 300 آنزیم در بدن را تشکیل می دهد و دارای عملکردهایی از جمله ترمیم زخم، عملکرد سیستم ایمنی بدن، ساخت پروتئین و DNA، باروری در بزرگسالان و رشد در کودکان، سلامت پوست و قلب است. روی برای حفظ حس بویایی و چشایی نیز لازم است. این ماده معدنی عملکرد آنتی اکسیدانی دارد و با مبارزه با رادیکال های آزاد روند پیری را کند می کند. کمبود روی می تواند منجر به توقف ...
علت ریزش موی سکه ای و راه درمان آن چیست ؟
. داروهایی مانند ماینوکسیدیل و آنترالین می توانند باعث رشد دوباره ی موها شوند؛ اما نمی توانند از ایجاد ریزش موی سکه ای جلوگیری کنند. کمی جلوتر در مورد این داروها بیشتر توضیح داده ایم. در مورد سایر شیوه های درمانی تحقیقاتی در دست انجام است. مثلاً شیمی نوردرمانی یکی از روش هایی است که از ترکیب تابش اشعه UVA و استفاده ی موضعی داروی متوکسالن استفاده می کند و می تواند باعث بهبود ریزش مو شود. ...
معرفی کامل عنبر نسارا + خواص، نحوه مصرف و مراقبت های لازم پس از استفاده
پیشگیری از پوسیدگی و بیماری های پریودنتال استفاده نمایید. دود عنبر نساء همچنین موجب افزایش فعالیت نوتروفیل های خون و مبارزه بیشتر در برابر میکروب ها می شود. آزمایشات نشان میدهد که بخور دود عنبر نسا به مدت حداقل 6 ثانیه به طور قابل توجهی از رشد باکتری ها جلوگیری به عمل می آورد. این یکی از آزمایشاتی است که بر روی دود عنبر نساء انجام شده و مسلما نیازمند انجام آزمایشات دقیق تر و ...
بهترین غذاهای کاهش دهنده وزن
عنصر طبیعی که هضم را کند میکند و احساس سیری را تقویت مینماید . مطالعات نشان میدهد که خوردن یک سیب کامل با غذا ( آب سیب یا سس سیب ) مهار کننده طبیعی اشتهاست که به شما کمک میکند بدون داشتن احساس گرسنگی کالری کمتری مضرف کنید . ساس دوست دارد سیب را در سالاد کلم رنده کرده و سرخ کند یا به ساندویچ برگر اضافه نماید . همچنین سیب منبعی غننی از آنتی اکسیدان ها ، ویتامین C و فیبر است . بهتر است سیب را ...
لاغری با رژیم 800 کالری در روز
...> کاهش وزن به بازیابی عملکردهای بیولوژیکی و فعالیت هورمون ها کمک می کند. خطر ابتلا به دیابت نوع 2 ، فشار خون بالا ، مشکلات قلبی گوارشی ناباوری را می کاهد. این رژیم کم کالری در عرض چند روز به دلیل مصرف نکردن غذاهای ناسالم و یک سبک زندگی سالم انرژی خوبی را به بدن شما می دهد. مصرف غذای سالم در عرض چند روز با محدود کردن کالری باعث کاهش التهاب می شود و همچنین خطر ابتلا به ...
فرمول ویتامینی برای کمک به رشد مو
2019 هیچ مدرکی دال بر ارتباط بین تغییرات در سطوح ویتامین B12 و ریزش یا حفظ مو را نشان نداد.اگرچه کمبود ویتامین B12 ممکن است به ریزش مو منجر شود، پژوهش ها نشان نداده اند افرادی که با کمبود این ماده مغذی مواجه نیستند می توانند رشد موی خود را با استفاده از یک مکمل بهبود ببخشند.با این وجود، دریافت ویتامین B12 به میزان کافی برای سلامت کلی بدن ضروری است. از منابع غذایی خوب برای این ماده مغذی می توان به ...
5 غذای موثر در کنترل ریزش موی ارثی
افزایش رشد مو در گروه هدف حکایت داشتند. هرچند برای جمع بندی و توصیه نیاز به مطالعات بیشتر است، اما به نظر می رسد روغن مغز تخمه کدو توانایی مهار تولید DHT و افزایش رشد مو را داشته باشد. 5. روغن نارگیل روغن نارگیل غنی از اسیدهای چرب متوسط زنجیر (MCT) است. تحقیقات آزمایشگاهی نشان می دهد لائوریک اسید موجود در روغن نارگیل باعث مهار تولید و کاهش میزانDHT می شود. از آنجا که این ...
تمام فواید و خواص شگفت انگیز روغن رزماری
.... 20.روغن رزماری برای بهبود سلامت مو: به وسیله روغن رزماری با تمام نگرانی هایتان خداحافظی کنید. باعث ضخیم تر مو می شود و به درمان شوره سر کمک می کند. علاوه بر این، این روغن نیز برای تحریک رشد مو و درمان طاسی کمک می کند. 21. دافع حشرات: از پشه و حشرات دیگر به ستوه آمده اید؟ روغن رز ماری حاوی لیمونن و کافور است که دافع انواع حشرات، به خصوص پشه است ...
چگونه تلخی زیتون را بگیریم | چگونه ترشی زیتون درست کنیم | خواص زیتون
(3کیلوی )استفاده نمایید .البته ریختن 1تا 2قاشق روغن زیتون به همراه 1 قاشق گل پر بر روی آن فراموش نشود در ضمن محل نگهداری زیتون باید در جای خنک غیر از یخچال باشد .زیتون های سبز (زیتون های نرسیده)را برای اینکه تلخی گوشت آنها گرفته شود در محلول های قلیایی می خوابانند و بعد از آن در آب میریزند ودر آخر برای نگهداری آنها از مخلوط آب نمک وسرکه استفاده می شود این روش را حتی در خانه نیز می توان انجام داد . اما ...
ایجاد نخستین واحد استحصال روغن هسته انگور در کشور
احتمالا می تواند از رگ های شما در مقابل آسیب دیدن و از این طریق از فشارخون بالا جلوگیری کند. همچنین وجود مقدار قابل توجهی ویتامین E در ساختار روغن هسته انگور با توجه به اینکه ویتامین E خاصیت آنتی اکسیدانی داشته (از روند پیری پوست جلوگیری می کند) و عامل مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن و سلامت پوست و مو است، روغن هسته انگور را در جایگاهی محبوب در مقایسه با سایر روغن ها قرار داده است. روغن هسته انگور ...
غذا های مفیدومضر برای سلامت قلب
سطوح کلسترول خون کمک می کنند. سیر نیز اثر مشابهی دارد. افزایش کلسترول خون، به خصوص LDL کلسترول بد، یکی از عوامل خطر عمده در بروز تصلب شرایین بوده که در این شرایط مصرف منظم چنین غذا هایی به کاهش LDL کمک می کند. همچنین روغن زیتون، روغن کانولا، مغز ها و دانه ها حاوی نوعی از اسید های چرب به نام MUFA هستند که به کاهش سطوح LDL کمک می کنند. وی ادامه داد: میوه ها و سبزی ها حاوی ویتامین های آنتی ...
علت عدم بارداری، چیست؟
باروری است. زمان صرف کنید تا حس انجام این کار را پیدا کنید. اگر این کار اثر نمی کند، از آب گرم یا روغن نارگیل به عنوان روان کننده استفاده کنید، زیرا غیر سمی است و در تحرک اسپرم تداخل ایجاد نمی کند. اگر در حین تلاش برای بارداری هنوز هم به روان کننده نیاز دارید، می توانید از روان کننده های کمک کننده باروری مانند Conceive Plus یا Pre-Seed استفاده کنید. انتخاب سبک زندگی نامناسب عوامل شایع ...
پنج غذای مؤثر در کنترل ریزش موی ارثی/باید و نباید خوردن پرتقال
زمینه ریزش مو مطالعات اثر نوشیدن چای سبز را ضد و نقیض گزارش کرده اند. اما مطالعات نشان می دهد استفاده موضعی از چای سبز و مالش آن روی پوست سر فولیکول های مو را تقویت کرده و رشد موها را تحریک می کند. 2- پیاز و اسفناج پیاز یکی از سبزی های کم کالری و غنی از آنتی اکسیدان، از جمله کوئرستین است. تحقیقات نشان می دهد کوئرستین می تواند تولید DHT را مهار و در نتیجه ریزش مو را کند سازد ...
با خواص و فواید حیرت انگیز رزماری آشنا شوید
بیماران مبتلا به آلوپسی آندروژنیک دائمی روغن رزماری پس از شش ماه به طور قابل توجهی باعث افزایش رشد مو در آنها شد. خواص رزماری برای درمان بیماری ها 10. رزماری میتواند جنب و جوش و فعالیت را افزایش دهد: مصرف روغن رزماری به علت افزایش سینئوله باعث افزایش حرکت و فعالیت میشود. 11. رزماری با آرتروز مبارزه میکند: این گیاه با کاهش آسیب اکسیداتیو مفاصل و ...
24 دلیل بسیار مهم که حتما باید روغن فلفل سیاه مصرف کنید
کردن بدن و کاهش التهاب ایفا می کنند.علاوه براین عرق و ادرار کردن به کاهش آب و چربی اضافی بدن کمک می کند در نتیجه باعث کاهش وزن، کاهش فشار خون می شود. 14. پاکسازی بدن با روغن فلفل سیاه : چنانچه در این بخش از سلامت نمناک گفته ایم روغن فلفل سیاه بدن را از آسیب (رادیکال های آزاد)محافظت و به ترمیم آسیب های قبلی کمک می کند. همچنین اثرات پیری مانند کاهش بینایی و انحطاط چشم، چروک شدن ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با چند خوراکی ساده
خوابی یکی از هزاران عواملی است که در فرد باعث ایجاد استرس می کند، این امر سبب می شود تا سیستم ایمنی بدن در دراز مدت ضعیف شود و به خوبی نتواند در برابر انواع بیماری ها از خود مقاومت نشان دهد. اگر شما هم ماده غذایی و یا راه دیگری برای تقویت سیستم ایمنی بدن سراغ دارید، با ما در میان بگذارید.
به جای خوردن آرامش بخش از این روغن طبیعی استفاده کنید!
تمایل می توانید کمی اسانس معطر به آن اضافه کنید. روغن اسطوخودوس آماده شده را در یک مکان خشک و خنک نگهداری کنید. قرار دادن آن در یخچال باعث افزایش ماندگاری آن تا یک سال می شود. از روغن اسطوخودوس به عنوان مرطوب کننده روزانه صورت استفاده کنید. همچنین می توانید از آن برای ماساژ، پاک کردن آرایش، حالت دادن به مو و حتی درخشان و معطر کردن سطوح بهره ببرید. آرامش بخش روغن طبیعی غنچه گل اسطوخودوس ...
خواص و فواید زرد چوبه
چوبه است کخ می تواند رشد سلول های بنیادی عصبی در مغز را تا 80 % افزایش دهد. کورکومین موجود در زرد چوبه می تواند به درمان افسردگی، دیسکینزی ناخوشایند (اختلال در حرکت داوطلبانه) و نوروپاتی دیابت کمک می کند. در مطالعات دیگر حیوانات، کورکومین نیز اثرات سودمند تری نسبت به استرس مزمن به نمایش گذاشته بود. 4.زردچوبه برای جلوگیری از بیماری های قلبی: ویژگی های آنتی اکسیدانی ...
با سبزی مخصوص دیابتی ها آشنا شوید!
مطالعات علمی هم نشان داده اند که عصاره های دانه شوید، اثر محافظتی برای مخاط معده دارند. این گیاه مهم، همواره به عنوان یکی از گیاهان دارویی موثر برای مقابله با سوزش سر معده مورد توجه بوده است. کاهش دادن سطح قند خون برگ های شوید حاوی نوعی روغن ضروری به نام اوژنول هستند که کاربرد های درمانی وسیعی در روند های درمان بسیاری از بیماری ها دارد. مطالعات متعددی تایید کرده اند که شوید ...
خواص و مضرات فلفل دلمه ای
. این سبزیجات، بیش از 900 سال پیش در جنوب و آمریکای مرکزی پرورش داده شدند و نام فلفل را از استعمارگران اروپایی آمریکای شمالی دریافت کردند. این ها می توانند به راحتی در انواع مختلفی از آب و هوا رشد کنند. خواص و مضرات فلفل دلمه ای فلفل دلمه ای قرمز و زرد را سوپرغذا نیز نامیده اند، زیرا سرشار از مواد آنتی اکسیدان بوده و خاصیت قوی ضد سرطانی دارد همچنین منبع غنی ویتامین ...
چراغ سبز به شرکت های غذایی برای افزایش قیمت
پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین آمارهای منتشرشده از وضعیت شرکت های غذایی و دارویی نشان می دهد که طی این روزها تلاش زیادی برای تغییر قیمت محصولاتشان در حال انجام است. در این راستا برخی از شرکت ها موفق شده اند که مجوز افزایش قیمت به طور متوسط 30 درصدی را برای محصولات خود اخذ کنند. افزایش بی توقف قیمت ارز در ماه های گذشته در آن بخش از صورت های مالی شرکت ها که مربوط به هزینه و درآمدها می شود به طور ...
ارتباط رژیم های غذایی با سنگ کلیه
های گیاهی که پروتئین زیادی دارند، تعویض گردند. کاهش وزن یکی از راهکارهای مناسب برای کاهش خطر تولید سنگ های کلیه و به ویژه نوع اسید اوریکی است. تحقیقات نشان می دهد اضافه وزن و چاقی احتمال ابتلا به سنگ کلیه بالاخص سنگ های اسید اوریکی را افزایش می دهد. از طرفی رژیم های سختی که به سرعت باعث لاغری می شوند و از نظر مواد کربوهیدراتی محدود هستند بیشتر از سایر رژیم های غذایی ریسک ابتلا به سنگ کلیه را ...
مواد غذایی که خام خوردنشان بهتر است
پیاز حاوی ماده مغذی آلیسین می باشد که در حالت خام ، آن را بسیار زیاد دارد. مطالعات نشان می دهد که اگر سیر را 2 یا چند بار بیشتر در هفته مصرف کنید، خطر ابتلا به سرطان ریه از شما دور می شود. البته سیر پخته شده خواص زیادی دارد اما اگر نیازمند استفاده از تمام خواص آن هستید ، باید آن را به صورت خام مصرف کنید. آب میوه تعداد زیادی از آب میوه ها وجود دارند که فواید زیادی را به بدن شما ...
روش های خانگی رفع سرفه
عسل ترکیب کنید و این مخلوط را 2 تا 3 بار در روز بخورید. 7. نعنای تند؛ از جمله دارو های گیاهی خلط آور دارو های گیاهی خلط آور مصرف نعنای فلفلی باعث بهبود عملکرد ریه ها می شود. جوهر نعنا یا منتول (menthol) ترکیب اصلی نعنای تند است که خواص زیادی برای بدن دارد. روغن نعنای تند می تواند به درمان سرفه، عفونت های گلو، برونشیت، آسم و سینوزیت کمک کند. این ماده گیاهی در دسته دارو ...