خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گیاهان مان را چگونه از سرما نجات دهیم؟
وادار کنید کاری را انجام دهند که شما مجبور بودید در چند ماه گذشته انجام دهید: قرنطینه. او می گوید: تمام گیاهان خود را در ابتدا قرنطینه کنید. قرار دادن آن ها برای یک یا دو روز در دستشویی یا محیط سربسته ای که امکان انجام عملیات پاکسازی را به شما بدهد، ضروری است، زیرا به شما اجازه می دهد خاک و برگ ها را با هدف نابودی آفت ها به دقت بررسی کنید و همچنین به آن ها یک دوش خوب بدهید. به جنگ آفت ها ...
راه های مناسب برای جلوگیری از بازگشت وزن در لاغری
توانند به شما برای خلاصی از افتاگی پوست شکم کمک کنند. پرهیز از ریزه خواری ریزه خواری اثر رژیم های غذایی برای تناسب اندام، ورزش و حتی جراحی های چاقی را خنثی کرده و همه ی زحمات کشیده شده برای کاهش وزن را بی اثر می کند. کسانی که دچار این عادت غلط غذایی هستند با خوردن پراکنده از مواد غذایی باعث افزایش حجم معده می شوند و ندانسته کالری زیادی در طول روز دریافت می کنند. بهتر است ...
چگونه به کودک خود غذا بدهیم؟
...، در نقش پدر یا مادر، نقش مهمی در شکل گیری عادت های غذا خوردن کودکان دارید. واقعیت این است که محیط خانوادگی که غذاها در آن خورده می شوند و نوع غذاهایی که فرزندتان می خورد به شدت از شما تاثیر می پذیرد. تجربیات مثبت مربوط به غذا خوردن در دوران کودکی می توانند به فرزند شما کمک کنند تا در آینده نیز عادت های سالم غذا خوردن را برای خود ایجاد کند. چگونه فضای مثبتی برای غذا خوردن در خانه ...
چطور حال خوب داشته باشیم؟
بهتر از کامل بودن است، ما باید نقطه های ضعف خود را بشناسیم وبرای بهبود آن ها تلاش کنیم، اما احساس منفی وسرزنش را از خود دور کنیم باید ونباید های انتظارات ما نسبت به خودمان ومحیط پیرامون باید منطقی باشد، هر چقدر از استاندارد های منطق وعقلانیت وبزرگسال سالم دور شویم احساس منفی تری را تجربه می کنیم. بیشتر بخوانید: او ادامه داد: یادمان باشد، خودمان را باید دوست داشته باشیم و از ...
چگونه با کودک پرخاشگر و عصبانی برخورد کنیم؟
با کشیدن نفس های عمیق آرامش خود را حفظ کنید و هر آنچه باعث عصبانیت، نفرت و خشونت شما می گردد را به فراموشی بسپارید. مراقب باشید که به فرزندتان بیش از حد بی توجهی نکنید مطمئن شوید که کودکتان به خاطر عدم توجه شما دچار نق نق نشده است. برای یک کودک، توجه منفی مثل پاسخ والدین به یک کج خلقی، بهتر از توجه نکردن است. این عادت را در فرزندتان ایجاد کنید که در مقابل رفتارهای مثبتش به او ...
رهسپار: جنگ مربیان را بردیم / صادقی: تیم جوان دردسر دارد
کنیم توپ های زیادی را در موقعیت تک به تک به دست دروازه بان زدیم و بر عکس هر چه توپ زدند وارد گل ما شده است. صادقی ادامه ادامه داد: ما زمان کمی داشتیم و هر چه بازی کنیم بهتر می شویم و در مراحل بعد می توانیم جز 6 تیم برتر باشیم. باید تلاش کنیم که بچه ها بهتر کار کنند تا سال آینده پرقدرت تر باشیم. ...
تجلی علم الهی آل محمد(ص) در سیره امام رضا(ع)
...؛ عالم آل محمد(ص) است؛ مسائل دینی خود را از او بپرسید و آنچه به شما می فرماید حفظ کنید. او تأکید می کند: البته تمام اهل بیت(ع) نور واحد و عالم آل محمد(ص) بوده و از دانش بسیار برخوردارند. آن ها همگی اعلم امت هستند و این علم ارتباطی با سن و سال آن ها ندارد. امام علی(ع) باب و دروازه علم پیامبر(ص) بود؛ امام باقر(ع) باقرالعلوم و شکافنده علوم نامیده می شد؛ علمی متصل به علم خدا، غیراکتسابی و ...
چطور از اشتباهاتمان درس بگیریم ؟
کرده اید و چندبار بابت آن اشتباه خود را سرزنش کرده اید و اعتماد به نفس خود را از دست داده اید؟ اشتباهات تکراری استرس غیر ضروری بر خودمان و دیگران تحمیل می کند. 5- اعتماد دیگران را از دست می دهیم شاید با یک بار پول قرض گرفتن از یک دوست یا عضو خانواده و از دست دادن آن با اشتباه، باورپذیر و قابل قبول باشد. نه یک بار شاید چندبار یک نفر حاضر باشد به شما اعتماد کند؛ اما تکرار ...
ربیع خواه: تا شنبه رضایت نامه ام را ندهید، اینستاگرامر می شوم
کرده و در گفت و گو با خبرنگار ورزش سه به برخی مشکلات باشگاه پرسپولیس اشاره می کند که به قول خودش در فوتبال حرفه ای جایی ندارد. آقا محسن مثل اینکه باید دوره حضور شما در پرسپولیس را تمام شده بدانیم.. -از طرف ما تمام شده است، اما مثل اینکه از طرف باشگاه هنوز اینطور نیست. ظاهر ماجرا این است که پرسپولیس به همراه الهلال موفق ترین باشگاه های آسیا در چهار سال اخیر هستند. ما با ...
چرا فرانسوی ها دوست دارند غر بزنند؟
عالی به این که سرویس رستوران بد است، تکیه کند یا اینکه به این واقعیت اشاره کند که به دلیل این که پنجره های آپارتمان تازه شما رو به شرق است باید پرده بخرید. ولی در حالی که جولی بارلو، روزنامه نگار کانادایی و نویسنده مشترک کتاب تاثیر صبح بخیر Bonjour Effect می گوید: “برای آمریکایی ها گفتن یک چیز منفی مثل این است که شما مکالمه را تمام می کنید”، اما در فرانسه یک چنین سخنانی “راهی برای دعوت سایرین به ...
تصمیم های کوچک برای تغییرات بزرگ
بهتر قابل اجرا هستند. برای هرکار زمان و مکان مناسبی انتخاب یا یک رفتار جدید و تغییر مثبت را به یک عادت خوب متصل کنید. مثلاً استفاده از خلال دندان همراه با مسواک. در تهیه این بخش از پرونده از کتاب تصمیمات کوچک، تغییرات بزرگ اثر کارولین آرنولد از انتشارات سبکتو کمک گرفتیم 5+22 تصمیم ساده برای ایجاد تغییرات مثبت در زندگی شاید شما هم بگویید همه این نکات درست. اما به ...
کرم پودر گیاهی درست کنید
شوخی بردار و ریسک پذیر نیست. اما آدمیزاد زاده عادت است و به هر چیزی عادت می کند. این کرم پودر ممکن است مثل خیلی از کرم پودرهای گران قیمت تمام خلل و فرج پوست را نپوشاند اما رنگ زیبایی دارد و کسانی که از رنگ پوست خود راضی نیستند می توانند از آن استفاده کنند. همچنین شما می توانید در این کرم پودر به سلیقه خود میزان رنگ آن را کم و زیاد کنید و مهمترین قسمت ماجرا این است که به پوستنان کمک ...
چگونه میتوانیم از رودربایستی با دیگران رها شویم؟
...> هنگامی که به این باور برسیم که ما صرفا مسوول خویش و اشخاص مهم زندگی خود هستیم، در هیچ رودربایستی قرار نمیگیریم. البته مهم است که با دیگران مهربان، همدرد، دلجو و با محبّت باشیم ولی چنانچه شرایط انجام عملی را برای کسی نداریم، بهتر است مسوولیت آن را هم نپذیریم. تنها شنونده نباشید چیزی بخواهید دوستتان از شما می خواهد که برای یک مهمانی، از روز قبل به کمکش بروید. شما هم دوست دارید ...
3 کتاب که راه های رسیدن به ثروت واقعی را برای شما آسان تر می کند
اگر شما هم یکی از کسانی هستید که دوست دارید بهترین آموزش ها و ترفندها را درباره رسیدن به ثروت واقعی یاد بگیرید، پیشنهاد می کنیم این مقاله را از دست ندهید. در این مقاله سه کتاب درخشان را به شما معرفی کرده ایم که بسیاری از ثروتمندان جهان تحت تاثیر آن ها زندگی شان را بازآفرینی کرده اند. زمانی که صحبت از کتاب های کسب ثروت می شود، حتما نام ناپلئون هیل به عنوان یکی از نویسندگان کم نظیر این ...
اشتباهات رایج شما در آشپزی و آماده سازی غذا
به گزارش ایلنا، همه خانم ها آشپزی را دوست دارند و آن را به عنوان یک کار مورد علاقه در خانه برای همسر و فرزندان انجام می دهند اما مواردی وجود دارد که بهتر است آنها را رعایت کنید تا آشپزی بی نقص تری داشته باشید ؛ اشتباهات رایجی در زمینه آماده سازی غذا وجود دارد که باعث می شود تا کیفیت غذا پایین بیاید و آن طور که باید از غذا لذت نمی برید که در این بخش به چند مورد از آنها می پردازیم. اشتباهاتی ...
بهترین زمان پیاده روی برای لاغری چه موقع است و چرا؟
دریافت می کنید را بسوزانید تا چربی های ذخیره شده از بین بروند. از این رو بهتر است درباره میزان سوزاندن کالری با پیاده روی بر اساس مسافت، زمان و تعداد گام نیز اطلاعات کافی داشته باشید. در این مطلب بهترین زمان پیاده روی برای لاغری در طول روز بررسی می شود و در پایان روش، مقدار و چگونه پیاده روی کردن برای کاهش وزن و لاغری را به شما می گوییم. با ما همراه باشید. اگرچه پیاده روی در ساعات مختلف روز ...
انریکه: انتقاد از دخه آ به یک عادت بد تبدیل شده/ تاکتیک تیم ملی اسپانیا چه بود؟
به گزارش خبرگزاری فارس، شب گذشته تیم ملی اسپانیا مقابل اوکراین با نتیجه یک بر صفر شکست خورد. در این بازی اوکراینی ها تنها 2 شوت به سمت دروازه داشتند که یکی از آنها با اشتباه دخه آ به گل بدل شد. همین مسئله باعث شد تا بسیاری باخت اسپانیا را تقصیر دیوید دخه آ بیاندازند. لوئیس انریکه در نشست خبری پس از بازی اظهار داشت: مقصر شناختن دخه آ برای شما یک عادت بد شد ولی شما می تواند به ...
لوئیس انریکه: سرزنش دخیا عادت بدی شده
به گزارش "ورزش سه"، بعد از شکست 1-0 اسپانیا مقابل اوکراین در لیگ ملت های یوفا لوئیس انریکه سرمربی اسپانیا در پایان بازی به دفاع از دخیا دروازه بان تیمش پرداخت و گفت انتقادها از دروازه بانش را نمی پذیرد و سرزنش کردن او به خاطر شکستها را یک عادت بد می داند. با اینکه اسپانیا همچنان صدرنشین گروه 4 باقی مانده ولی این شکست در کیف باعث شد روند 15 بازی بدون شکست لاروخا به پایان برسد. شاگردان ...
لوریس: نباید بازیکنی مانند گریژمان را زیر سوال ببریم
دارند و در مقاطعی ممکن است شما بهتر از دیگران باشید. گریژمان در حال پشت سر گذاشتن مسائل پیچیده ای است، اما من در او بازیکنی را می بینم که آماده دفاع از تیم خود است. بیشتر بخوانید: واکنش گریژمان به جدایی مسی دروازه بان تیم ملی فرانسه در ادامه گفت: ما باید به گریژمان کمک کنیم و او مورد اعتماد همه ما است. ما می دانیم که گریژمان در لحظات حساس توانایی ایجاد تفاوت برای تیم ملی را دارد. باید متحد باشیم. انتهای پیام/ ...
راههای رسیدن به موفقیت در کسب وکار
. انجام همه کار ها با هم از دلایل نرسیدن به موفقیت برخی از افراد دوست دارند همه کارها را خودشان انجام دهند و به این شیوه اشتباه اصرار می ورزند اما باید بدانند این کار از کارهایی است که شما را از هدفتان دور می سازد زیرا برخی از کارهای غیر مهم را می توان به افرادی سپرد که در آن زمینه تخصص دارند و وقت خود را صرف کارهای مهم نمود تا به هدف و موفقیت نزدیک ترشوند. بهتر است این عادت غلط را ترک ...
7 کاری که بعد از بیدارشدن از خواب نباید انجام دهید
مورد آنکه چگونه می توانید حداکثر (و حداقل) بهره را از چند دقیقه ی اول پس از بیدارشدن تان ببرید، بررسی و 7 رفتار متداول را گردآوری کردیم که از نظر آنها بهتر است پس از بیدارشدن در صبح انجام ندهید. 1. زدن دکمه ی چرت زنگ هشدار در اکثر اوقات زنگ ساعت تان در صبح به صدا درمی آید، اما شما هنوز برای بیدارشدن از خواب و شروع کردن روزتان آماده نیستید. بیشتر افراد در این مواقع دکمه ی چرت ...
چگونه با شخصی که طلاق گرفته صحبت کنیم؟
شفاآنلاین سلامت هر کسی در ابتدای ایجاد زندگی مشترک تصورات و رویا هایی برای خود دارد. به گزارش شفاآنلاین : اگر زوجی از هم طلاق می گیرند یعنی به هر حال به آن تصویر های خود از خوشبحتی، نرسیدند. ممکن است حتی برای برخی با گذشت مدت طولانی هنوز یادآوری این موضوع ناراحت کننده باشد. در واقع ما باید به تصمیمات دیگران در زندگی خصوصی و شخصی شان احترام بگذاریم. در ادامه شما را با جملاتی که نباید به ...
خانم ها بخوانند/ چهار علت حرف نزدن مردان
بیایید باید در گام نخست اختلاف روانی مرد و زن را بپذیرید، مردان دوست ندارند مورد سوال همسرشان قرار بگیرند از این جهت منتظر باشید تا هنگامی که او به میل خودش مطالبی از اتفاق های بیرون را برای شما بازگو کند. هیچ گاه همسر خویش را با فرد دیگری مقایسه نکنید و وی را همان گونه که هست بپذیرید، با ایجاد فضایی سراسر محبّت و ارامش، همسرتان را به گفت و گو تشویق نموده و از هر گونه سرزنش و تحقیر همسر ...
زندگی فقط با چشم قابل دیدن نیست
در کوچه و خیابان بازی کنم و بدوم. در این مدت اذیت بودم ولی بعد از آن همه چیز برایم عادی شد. به ویژه از وقتی که وارد ورزش شدم، حالم بهتر شد. من وقتی ورزش می کنم دیگر به چیزی فکر نمی کنم. ورزش به من امید داده است. وقتی به تیم ملی دعوت شدم نیز تمام فکر و ذهنم فقط ورزش بود. وی که دیگر علاقه ای به دیدن دنیا ندارد، می گوید: الان هم دیگر دوست ندارم دنیا را ببینم و اکنون دنیا را حس می کنم. از ...
عرشی: از داوران عذرخواهی می کنم/ سلیمی: قوی تر ظاهر می شویم
به گزارش خبرنگار تازه ترین ها، در ادامه چهارمین روز از دور رفت سی و سومین دوره مسابقات لیگ برتر هندبال باشگاه های کشور در بخش مردان عصر امروز دو تیم بسیار جوان کیمیا کاشت کردستان و پرواز هوا نیروز به مصاف هم رفتند که نتیجه این دو تیم به تساوی ختم شد. سروش عرشی سرمربی تیم پرواز هوانیروز پس از دومین بازی شاگردانش در لیگ برتر هندبال گفت: بازی خوب و بسیار درگیرانه ای بود و یک هندبال به تمام ...
آیا کارمند بدی دارید یا خودتان مدیر بدی هستید؟
تصحیح نخواهد شد. اگر به این مشکل اشاره کردید و از او خواستید که مسئولیت پذیر باشد، همه از او انتظار خواهند داشت که به درستی رفتار کند و شما وظیفه خود را به درستی انجام داده اید. مشکل: کیفیت کار او بهتر نمی شود در ابتدا، مطمئناً کیفیت کار کامند تازه ورود بالاتر از انتظار شما نخواهد بود. اما به عنوان یک مدیر شما چنین توقعی را خواهید داشت. همیشه مدت زمانی طول خواهد کشید ...
چند دلیل برای اینکه گوشی های پرچم دار را از لیست خریدتان حذف نکنید !
شیائومی گوشی های اقتصادی با نمایشگر امولد عرضه کرده اند. مانند گوشی های سری A سامسونگ. ابعاد صفحه نمایش نیز عامل دیگری است که بهتر است در نظر داشته باشد. مثلا یک گوشی 6.5 اینچی فضای مناسبی برای تماشای فیلم و سریال برای شما فراهم می کند. موبایل مناسب برای دوست داران طبیعت اگر در فکر خرید گوشی موبایل با دوربین قدرتمند برای عکاسی در حین سفر هستید، بهتر است از دوربین های جمع و جور سبک ...
