سایر منابع:
سایر خبرها
اضطراب جدایی در کودکان چیست؟
...> اختلال اضطراب جدایی معمولاً با روان درمانی، گاهی همراه با دارو درمان می شود. روان درمانی شامل کار با یک درمانگر برای کاهش علائم اضطراب جدایی است. شناخت درمانی رفتاری (CBT) نوعی روان درمانی برای اختلال اضطراب جدایی است. در طول درمان کودک شما می تواند یاد بگیرد که چگونه با ترس در مورد جدایی و عدم اطمینان روبرو شود و آن را مدیریت کند. علاوه بر این، والدین می توانند یاد بگیرند که چگونه به طور موثر ...
غلبه بر وابستگی های شدید عاطفی
دارید با چیزی که فکر و خیال شما را مشغول کرده در ارتباط باشید. وابستگی عاطفی اعتماد به نفس شما را تخریب می کند و نمی گذارد که حقیقتا خودتان باشید! وابستگی عاطفی با احساس خشم، تردید نسبت به خود، ترس از طردشدن، ترس از تنهایی، حس عدم امنیت، شرم، حقارت یا ترس از اینکه دیگر شما را دوست نداشته باشند یا از شما قدردانی نکنند همراه است.فردی که از وابستگی عاطفی رنج می برد، فقط برای دیگران زندگی ...
زنان بیشتر از مردان دچار اختلال هراس می شوند
...،یافتن شغل جدید،بیکاری،مرگ عزیزان و یا وقوع بیماری در خانواده .اختلال هراس اگر درمان نشود به صورت بک مشکل مزمن باقی می ماند.به عنوان مثال مطالعه ای نشان داد که 92 درصد افراد دارای اختلال هراس،یک سال پس از تشخیص اولیه نیر حملات هراس را تجربه کرده اند.[اهلرس:1995:] ((خب نویدبخش این است که اختلال هراس یک وضعیت قابل درمان است .)) اختلال هراس بر طیف وسیعی از حوزه های زندگی از جمله :کار،تفریح و ...
مدیریت و روان شناسی پول؛ برای درآمدزایی بیشتر طرز فکرتان را تغییر بدهید
بزنم را با شما به اشتراک می گذارم: ذهنیت اول: کسب درآمد برای من سخت نیست: همیشه تصور می کردم برای بدست آوردن درآمدهای ناچیز باید سخت کار کرد. این طرز فکر که اگر پول به راحتی بدست بیاید، احساس افتخار نمی کنی از سالهای نوجوانی همراه من بود. هنگامی که کسب و کار خودم را شروع کردم، می بایست قیمت خدماتم را به گونه ای تعیین می کردم که مشتریان بیشتری را جذب کنم. من در حالی فعالیت خود ...
چگونه با ترس کودکان مقابله کنیم؟
به گزارش ایسنا،بنابراعلام کتاب هدهد، ترس طبیعی به واکنشی گفته می شود که مواردی همچون شنیدن صدای مهیب یا قرار گرفتن در ارتفاع زیاد، خود را نشان می دهد و این گونه ترس برای بیشتر افراد، ترسناک است و این امر کاملاً طبیعی است. مفهوم کلی و شناخت ترس اما فوبیا، ترسی غیرمنطقی و افراطی است، و افراد در مواجهه با این نوع ترس، مثلاً سوسک یا گربه، به گونه ای غیرطبیعی و افراطی واکنش نشان ...
زنان و سلامت روانی در همه گیری کووید 19
این بیماری شوند. این حجم خطرناک از استرس و اضطراب و ترس همراه با احساس تنهایی ناشی از قرنطینه ها، بحران جهانی سلامت روان را ایجاد کرده است. محققان می گویند به نظر می رسد زنان نسبت به مردان، بیشتر و جدی تر تحت تأثیرات منفی این بیماری جدید و فراگیرند. این روزها خیلی از افراد دورکار شده اند و یکی از خطرات دورکاری این است که هیچ کس به شما نمی گوید چه زمانی دیگر کار کردن بس است. وقتی در ...
مهدی طارمی مهاجم تیم ملی:شاید روزی در رئال مادرید باز کنم
، تکنیک ناب و حتی پنالتی گرفتن را بهتر از مسیر خانه اش بلد است. خصوصیات هایی که او را به یک مهاجم کامل و زهردار تبدیل کرده تا در اولین فصل حضورش در اروپا، آقای گل پرتغال شود و حالا عضو تیم پورتو است. طارمی گفت:اگر دنبال موفقیت باشید، بدون تلاش راه به جایی نمی برید. حتی اگر با استعدادترین انسان روی زمین باشید. استعداد شما را در مسیر موفقیت قرار می دهد و تلاش شما را رو به جلو حرکت خواهد داد ...
همه رهبران قدرتمند دنیا این شیوه تفکر مشترک را دارند – بر اساس بررسی یک روان شناس استنفورد
کره زمین را فرا می گیرد؛ یک بحران مالی دامن گیر شرکتی می شود یا چالشی بزرگ برای یک شهر و منطقه پیش آمده و مردم باید با هم متحد و یک دل شوند. در این مواقع است که ارزش لیدرها و رهبران قدرتمند، شایسه و دلسوز مشخص می شود و قدرت او می تواند باعث همدلی و همکاری همه با هم شود. اگر یک لیدر احساس ترس، عدم اطمینان و ناامیدی کند یا اینکه سبک زندگی شخصی داشته باشد که برخلاف همگرایی و ...
دستور العمل هایی برای پروازی لذت بخش
سفر ممکن است با مشکلاتی مواجه شوند که آنها را نگران می کند. برای این که در پرواز دچار ناراحتی نشوید و در مقابل مشکلات پیش آمده تصمیم درست بگیرید بهتر است در ادامه با ما همراه شوید. تیک بان در این مقاله سعی می کند اطلاعات کافی را در این باره در اختیار شما بگذارد. نگران افت فشار داخل کابین نباشید هنگامی که مسافران با رزرو بلیط هواپیما از سفرهای هوایی برخوردار می شوند ...
امکانات سیستم امنیتی برای سالمندان
سالمند آسوده باشد، می توانید از دوربین های مداربسته استفاده کنید. امروزه سیستم هایی طراحی شده که افراد را در برابر اتفاقاتی مانند مسمومیت با گاز مونوکسیدکربن، آتش سوزی و موارد مشابه، محافظت می کند. این سیستم ها قبل از بروز حادثه آلارم می دهند و شما می توانید از راه دور مراقب والدین خود و یا افراد سالمند خانواده باشید. تا این جا چند مورد اصلی و کارآمد برای حفظ امنیت خانه پدرها ...
داستان هایی ساده و متفاوت در همه افق
همراه مادر و خاله اش به خانه ای بزرگ برای گرفتن فال قهوه می رود و با داستان همه ی افق که درباره ی مرگ عمه حکمت است، تمام می شود. شما در کلیه داستان های این مجموعه، موقعیت های روزمره و هیجان انگیزی همچون ترس، استرس، بی تفاوتی، مرگ، عشق و ... را شاهد هستید که شخصیت های مختلف در آن قرار می گیرند. در حقیقت این ویژگی مشترک اغلب داستان های فریبا وفی است. این کتاب صوتی نقطه عطفی برای درک موضوعات ...
فال روز دوشنبه 28 مهر
نظر گرفتن نیازهای دیگران بهتان کمک می کند که به آسانی و بدون دردسر در کارتان موفق شوید. فال روز متولدین آبان: قبول کردن مسئولیت های خیلی زیاد ابتدا ممکن است دیگران را تحت تاثیر قرار دهد، اما اگر شما نتوانید کارهایی که شروع کرده اید را تمام کنید همه چیز تغییر خواهد کرد. خوشبختانه شما هم اکنون می توانید وظایف خود را به کارهای کوچکتر تبدیل کرده و به صورت جداگانه روی هر کدام از آنها تمرکز ...
چگونه درباره چالش مومو با کودکان صحبت کنیم؟
بازی ها گرفتار شوند. اهداف این نوع بازی ها چیست؟ ازاهداف این بازی می توان به سرقت اطلاعات کاربران، ایجاد وحشت و مزاحمت در فضای مجازی، عدم اعتماد به نفس و ترویج گوشه گیری و درنهایت احتمال خودکشی را نام برد. تاثیر و آسیب مومو بر روی کودکان را چگونه ارزیابی می کنید؟ یک پروفایل با ظاهری ترسناک می تواند کودک و نوجوان را تحت تاثیر قرار دهد و با ایجاد ترس و ...
5 ماجرای باورنکردنی اما الهام بخش/ داستان هایی از فائق آمدن بر سخت ترین لحظات زندگی
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا ، همه انسان ها در زندگی خود با شرایط و موقعیت های سخت مواجه می شوند. عده ای از افراد با دست کم گرفتن خود اجازه موج سواری به این شرایط را می دهند و در نتیجه با ناکامی و شکست مواجه می شوند. کسانی هم هستند که با نیروی اراده و تلاش و امید به زندگی بر سخت ترین و پیچیده ترین موقعیت های زندگی غلبه می کنند و هیچ گونه تردیدی برای نیل به موفقیت و پیروزی به خود راه ...
سود دهی ایرلاین ها را در مدیریت جستجو کنید نه صورت های مالی؟
شعارسال : با آزادسازی نرخ بلیت هواپیما براساس حکم برنامه پنجم توسعه، قیمت بلیت با در نظر گرفتن دامنه قیمتی و کف و سقف مجاز مطابق با شرایط به صورت شناور تعیین می شود. در سال 97 با افزایش قیمت دلار و تولد ارز نیمایی، کف و سقف قیمتی افزایش یافت البته نه متناسب با نرخ ارز نیما بلکه با نرخ دلار آزاد. امسال هم با جهش نرخ دلار و اجرای پروتکل های دستوری برای جلوگیری از شیوع ویروس کرونا در سفر ...
تصویری از خطرناک ترین درخت جهان
باعث ایجاد التهاب بسیار شدید و دردناک شود. این شیره، حاوی طیف وسیعی از سموم است، اما تصور می شود که واکنش های جدی تر از فروبل، یک ترکیب ارگانیسم دیترپن متعلق به خانواده استر است. از آنجا که فروبل، بسیار در آب حل شونده است، شما حتی نمی خواهید که در هنگام باران در زیر یک مانچینل ایستاده باشید –حتی یک قطره بارانی که سم رقیق را حمل می کند، می تواند پوست شما را به شدت بسوزاند به علت این ...
لغو تحریم تسلیحاتی ایران شکستی بزرگ برای دولت ترامپ است
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ عبدالباری عطوان، سردبیر روزنامه رای الیوم، در مقاله ای با مطرح کردن سئوالاتی نوشت: چرا ایرانی ها حق دارند برای شکست آمریکا و لغو تحریم تسلیحاتی خود جشن بگیرند؟ آیا سامانه موشکی اس 400 روسیه و جنگنده های G10 چینی اولین تجهیزات نظامی خواهد بود که به دست ایران می رسد؟ چه چیزی باعث نگرانی آمریکا و ترس اسرائیل می شود؟ آیا تجاوز به تهران سورپرایز اکتبر خواهد بود ...
5 دلیل فروش استثنایی تور مشهد با قطار در سال 99
... دیگر خبری از ترس با هواپیما، ارتفاع و تکان های ناگهانی نیست. دیگر خبری از ترس اتفاقات خودروها در سفر های جاده ای نیست. شما در آسایش کامل با شرایطی که انواع قطارها، در اختیار شما قرار می دهند، به راحتی می توانید در طول مسیر تا رسیدن به مقصد، استراحت کنید. امکانات ویژه انواع قطارهای خط ریلی مشهد امروزه قطارهای خط ریلی به سمت مشهد مقصد، به قدر پیشرفت داشته است که شما احساس ...
مبتلایان به میگرن چه کارهایی باید انجام دهند؟
سردردهای شدید میگرنی هستند، توصیه به تحرک داشتن مفیدتر از اجبار به ورزش کردن است. افزودن حرکت بیشتر به زندگی روزمره آسانتر از ورزش کردن است که معمولا با برنامه ریزی میسر می شود. - با افرادی که باعث می شوند احساس خوبی داشته باشید ارتباط بگیرید : ارتباط گرفتن با افرادی که احساس خوبی به شما منتقل می کنند، راهکار ساده برای بهبود سلامت روان است که باید به آن توجه داشت هرچند ممکن است هنگامی که فرد ...
بیماری چند شخصیتی چیست؟ علائم و درمان آن
دچار اختلالات روانی دیگری هم باشد. نشانه های رایج این اختلالات عبارت اند از: افسردگی؛ نوسان خلقی؛ تمایلات خودکشی؛ اختلال های مربوط به خواب (بی خوابی، وحشت های شبانه و راه رفتن در خواب)؛ اضطراب، وحشت زدگی (یا حملهٔ هراس) و فوبیا؛ سوءِمصرف الکل و مواد مخدر؛ آداب وسواسی و جبری (بی اختیار)؛ نشانه هایی شبیه به نشانه های روان پریشی (مثل توهم های دیداری و شنیداری)؛ اختلالات مربوط به تغذیه. از ...
آیا شما هم فوبیا های خاص و عجیب دارید؟!
فوبیا زمانی است که هر دو روش روان درمانی و درمان دارویی، هم زمان انجام شوند. یکی از روش های روان درمانی برای این بیماری، قرار گرفتن در معرض تدریجی و حمایت شده ی فرد مبتلا به فوبیا، در موقعیت هایی است که شبیه به وضعیتی که از آن هراس دارند (حساسیت زدایی)، هستند. این موقعیت ها را می توان به صورت واقعی یا مجازی (یارانه ای) ایجاد کرد. رفتار درمانی شناختی (CBT) یکی دیگر از راه های درمانی است با ...
مجموعه پارس سافاری کیش
نردبان معلق یک تفریح کاملا ساده و اما پر هیجان است. در این بازی شما باید از یک نردبان معلق به بالا صعود کنید. برای آنکه ایمنی شما در طول این صعود فراهم باشد، یک تشک زیر نردبان قرار داده شده است. تونل وحشت همان طور که از نام تونل وحشت مشخص است، این بازی با هیجان و ترس زیادی همراه است. در این بازی، شما باید به یک تونل تنگ و تاریکی که پیچ و خم های فراوانی دارد وارد شوید. نمای خارجی ...
10 بازیگر مشهور هالیوودی که در فیلم های خود با ترس هایشان مقابله کردند
...> گرچه وقتی صحبت از کار های نمایشی پیچیده باشد، بعید به نظر می رسد فیلمی مثل آوازخوان حرفه ای 3 در این فقره قرار گیرد، اما ربل ویلسون می تواند به شما بگوید که اصلاً اینگونه نبود. ویلسون در زمان بازی در این فیلم مجبور بود مرتباً با ترس از ارتفاع خود روبه رو شود و این موقعیت برای او بسیار اضطراب آور بود. ویلسون درباره ی این تجربه می گوید: می دانم خیلی آدم زمختی به نظر می آیم، ولی من از ...
9 حقیقت جالب درباره صنعت هواپیمایی (Aviation)!
پرواز می ترسند! آکروفوبیا که به عنوان ترس از ارتفا عات تعریف می شود، در حدود 80% از مردم جهان وجود دارد که همین مسئله باعث ترس از پرواز در افراد می شود. البته درجه این فوبیا در افراد متفاوت می باشد. یعنی گاهی یک فرد از بالا یک نردبان نیز ترس دارد و اما در فردی دیگر این ترس از بالا یک اسمان خراش ایجاد می شود. در مورد آکروفوبیا (Acrophobia) در این لینک بیشتر بخوانید. ...
استرس در بارداری نشانه چیست؟
بیش از حد در مورد همه چیز از جمله جنین • گرفتگی عضلانی • اختلالات خواب عدم تمرکز در انجام امور روزمره. تحریک پذیری. زود عصبی شدن. ضعف و خستگی. بی قراری شدید. احساس دائم ترس. وسواس فکری. از دست دادن علاقه نسبت به لذت ها و علاقمندی های سابق استرس در بارداری چه عوارضی دارد؟ حاصل تحقیقات دیگر نیز حاکی از آن است که قرار گرفتن مادران باردار در معرض استرس شدید با عوارض عدیده ای از جمله تاخیر رشد، ضعف عملکرد تحصیلی و کاهش مهارت های اجتماعی و عاطفی در کودکان همراه است. همچنین وزن کم نوزاد در هنگام تولد، پره اکلامپسی و زایمان زودرس نیز از دیگر عوارض سوء استرس در بارداری به شمار می روند. ...
فال روز یکشنبه 27 مهر
! به علاوه ونوس نیز در دوازدهمین خانه تان حضور دارد و شما را به رویا پردازی تشویق می کند. اگرچه رویا پردازی کردن در حال حاضر زیاد خوب نیست، ولی شما باید روی اهداف بلند مدت و کارهایی که انجام دادنشان برایتان سخت است تمرکز کنید. فال روز متولدین بهمن:حالا که ونوس در برج جدی جذاب و زیبا قرار دارد، شما احساس می کنید بیشتر از نیازتان حمایت و پشیبانی می شوید. در ضمن ماه مبارز برج جوزا نیز بهتان ...
چک کردن گوشی همسر چه مشکلات و تبعاتی به همراه دارد؟
شیعه نیوز : تیچ نات هان (Thich Nhat Hanh)، کشیش بودایی می گوید: شما باید به گونه ای عاشق باشید که معشوقتان احساس آزادی کند. اما چه چیزی می تواند این احساس آزادی را از بین ببرد؟ آیا شما هم جزء آن دسته از افرادی هستید که بی اجازه پیام های تلفن همراه همسرشان را می خوانند؟ اگر همسرتان نخواهد شما تلفنش را چک کنید، نگران می شوید؟ بله باید نگران باشید، اما نه در مورد این واقعیت که او چیزی را پنهان می ...
نشانه های رابطه ناسالم با ورزش
با ناراحتی معده مواجه هستید، نه تنها ممکن است سودی برای شما نداشته باشد، بلکه سلامت و حتی جان شما را نیز در معرض خطر قرار می دهد. تناسب اندام و آمادگی جسمانی هیچگاه نباید بر ایمنی و سلامت شما اولویت داشته باشد. زندگی اجتماعی خود را به شدت نادیده می گیرید نادیده گرفتن زندگی اجتماعی و پرهیز از ارتباط با اعضای خانواده و دوستان برای انجام ورزش یکی از نشانه های هشداردهنده مهم محسوب می ...
علائم سرطان ریه چیست؟
خون می شود. با اینکه بدون آزمایش ممکن است متوجه این موضوع نشوید اما اگر نشانه های وجود کلسیم بالا به صورت طولانی مدت ادامه داشت حتما به پزشک مراجعه کنید. این نشانه ها شامل ادرار مکرر، تشنگی زیاد، یبوست، حالت تهوع، درد شکم و سرگیجه است. ضعف و خستگی عضلات: سرطان ریه اندام های مختلفی همچون عضلات را درگیر می کند. یکی از اولین نواحی که تحت تاثیر قرار می گیرد باسن شماست. حتی بلند شدن از صندلی نیز برای شما دشوار خواهد بود. ضعف و خستگی در بازو، شانه و پا نیز شایع است. سرطان ریه سرطان ریه علایم سرطان ریه ...
پی ام دی دی چیست؟
خوابیدن یا خواب زیاد احساس عدم کنترل علائم جسمی مانند نفخ ، دردناک شدن پستان، درد مفاصل یا عضلات و سردرد PMDD چگونه درمان می شود؟ هیچ درمان واحدی برای PMDD وجود ندارد، اما موارد مختلفی می تواند در کنترل علائم کمک کننده باشد. قبل از اینکه بدانید چه روشی برای شما مناسب تر است، بهتر است چند روش مختلف را امتحان کنید. تغییر سبک زندگی در برخی افراد، ایجاد ...