غذاهای تقویت کننده سیستم دفاعی و تضعیف کننده فاکتورهای التهابی بدن
سایر منابع:
سایر خبرها
این غذاها سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند
گروه دانش تیتریک ، مجیدحسن قمی با بیان اینکه انواع سرماخوردگی و آنفلوآنزا با آغاز فصول سرد سال شایع می شوند، اظهار کرد: روش های انتقال ویروس در سرماخوردگی، آنفلوآنزا و کووید 19 مشابه است همه این ویروس ها در تماس و فاصله نزدیک افراد باهم و از طریق قطرات تنفسی یا ذرات پرتاب شده از دهان و بینی هنگام صحبت کردن، عطسه و سرفه منتشر می شوند. یکی دیگر از راه های انتقال ویروس ها، تماس با سطوح ...
ویتامین برای کودکان، علائم کمبود ویتامین سی
را ترمیم کرده و از آن ها نگهداری می کند. همینطور در ترمیم و نگهداری عروق خونی نیز موثر می باشد. ویتامین c به جذب آهن کمک می کند و انرژی بدن او را بالا می برد. وقتی که ویتامین C به میزان کافی در بدن کودک وجود داشته باشد، شانس بروز سرطان را تا حد زیادی کاهش می دهد. ضرورت ویتامین C در کودکان ویتامین C در موارد متعددی به بدن کودکان کمک می کند که برخی از آن ها عبارتند از ساخت و ...
خطرناک ترین بیماری های مقاربتی در زنان و مردان
...، درمان شوند. هپاتیت B یک ویروس جدی و خطرناک است که به کبد حمله می کند. واکسن های موثر از دهه 1990 برای جلوگیری از این عفونت موثر بوده اند و دیگر سالیانه موارد کمتری از این بیماری گزارش می شود. خون، مایع منی و مایعات بدن که در طول رابطه ی جنسی منتقل می شوند، می توانند ویروس را منتشر کنند. مراقبت از افراد با HBV طولانی مدت بسیار حائز اهمیت است، اما اغلب افراد دارای علائم واضحی ...
آویشن و دنیایی از خواص
سلامت قلب است، زیرا قلب را قادر می سازد تا کارامدتر عمل کند. آویشن یک منبع عالی از آهن است. که مصرف تقریبا 20 درصد آن برای تامین مواد معدنی در طی روز توصیه می شود. آهن برای توصیه گلبول های قرمز و تولید انرژی موثر است ؛ کمبود ُآهن سبب کم خونی، خستگی و افزایش حساسیت به عفونت می شود. گنجاندن آویشن در رژیم غذایی در پیشگیری و درمان کم خونی و سایر اختلالات خون کمک می کند. این گیاه به ...
چگونگی مراقبت از دندان در بارداری
.... هورمون ها در تورم لثه در دوران بارداری نقش زیادی دارند و باعث بروز بیماری تورم و التهاب لثه در دوران بارداری می شوند. ویار و تاثیرات ان بر دهان و دندان برخی زنان به انواعی از مواد غذایی علاقه بسیار زیادی نشان می دهند و برعکس، برخی طبع شان تغییر کرده و نمی توانند خوردن بعضی مواد غذایی و بوهای خاصی را تحمل کنند. در واقع حالت تهوع و استفراغ دوران بارداری را شاید بتوان جزء جدایی ...
روش های جلوگیری از بروز عفونت های قارچی در زنان
.... این متخصص زنان درباره عامل ایجاد عفونت قارچی واژینال، توضیح داد: قارچ کاندیدیازیس عامل 85 تا 90 درصد عفونت های قارچی واژینال هستند و 10 درصد عفونت ها نیز ناشی از انواع دیگر قارچ است. وی گفت: عفونت های قارچی غیرکاندیدایی معمولاً به درمان مقاوم ترند و به درمان های طولانی تر نیاز دارند. در واقع کاندیدیا به طور نرمال در جاهای مختلف بدن، مانند دهان، گلو و پوست وجود دارد و به ...
فواید مریم گلی برای درد قاعدگی و تعادل هورمونی
به نقش آپوپتوز از اوایل دهه 1990 بطور چشمگیری افزایش یافته است. عدم انجام آپوپتوز کافی منجر به تکثیر سلولی کنترل نشده سلول مانند سرطان می شود. مریم گلی رشد و گسترش عفونت های باکتریایی و قارچی را مهار می کند. همچنین می تواند اثرات خطرناک باکتریهایی را که از طریق آب یا غذا وارد بدن ما می شوند، متوقف کند. همین خواص ضد باکتریایی از کولون، روده، دستگاه ادراری و سیستم دفع کننده محافظت می کند ...
معرفی خواص درمانی ادویه های هندی
.... هل (Cardamom) هل که به آن Elaichi نیز می گویند دو نوع سبز و سیاه دارد. هل برای رفع بوی بد دهان، سوء هاضمه و حالت تهوع کمک می کند، موجب افزایش اشتها می شود و هنگام افسردگی نشاط آور است. از هل می توان به عنوان عامل ادرارآور برای دفع بهتر ادرار و خلط آور برای بیرون آوردن خلط از ریه ها استفاده کرد. میخک (Cloves) ادویه میخک کاملا طعمی تند و خاصیت ضد ...
خواص منیزیم
بالا و دیابت مؤثر است. منیزیم در روده کوچک جذب و از طریق کلیه ها دفع می شود. منابع منیزیم سبزیجات برگ دار ، مانند اسفناج و غلات سبوسدار که معمولاً در رژیم روزانه افراد وجود دارند، از منابع اصلی منیزیم هستند. برخی از منابع خوب منیزیم عبارتند از: گوجه فرنگی، برگ چغندر، لوبیا، کنگرفرنگی، سیب زمینی شیرین، آرد گندم، دانه کدو تنبل، بادام زمینی، جو، آرد ذرت و شکلات. حتی ...
مصرف نکردن لبنیات تنها عامل ابتلا به پوکی استخوان نیست
و گفت: امگا 3 در ماهی، سبزی خوردن و کاهو یافت می شود و اگر همراه با آنها از مواد غذایی حاوی کلسیم نیز استفاده شود، در پیشگیری از بروز پوکی استخوان موثر خواهد بود. علیزاده مصرف منابع غذایی دارای منیزیم در جذب بیشتر ویتامین D موثر خواند و افزود: اگر در بدن انسان به مقدار کافی منیزیم وجود نداشته باشد، با قرار گرفتن در برابر آفتاب، ویتامین D فعال در بدن او ساخته نخواهد شد. وی ...
تزریق چربی در شیردهی، آیا ضرر دارد؟
؟ مطالعات علمی چندانی با نگاه به ایمنی درمانهای زیبایی در دوران شیردهی انجام نشده است. اما مهم ترین نگرانی در این موقعیت احتمال جذب مواد شیمیایی یا طبی در بدن مادر و انتقال آن به شیر مادر است که می تواند به طور بالقوه بر رشد و نمو نوزاد تاثیر بگذارد. بررسی مقالات چاپ شده در مجله جراحی پوست در سال 2013 و ژورنال بین المللی پوست زنان درمورد تزریق چربی در دوران شیردهی در سال 2017 نشان می دهد ...
مسواک زدن جلوی شیوع کرونا را می گیرد؟!
ابتلا وجود دارد. چرا بعضی از کارشناسان می گویند مسواک زدن می تواند جلوی شیوع کووید -19 را بگیرد؟ به گفته پروفسور مارتین ادی، استاد دانشگاه بریستول در رشته دندانپزشکی، مسواک زدن دندان ها هنگام ترک خانه می تواند در جلوگیری از شیوع کووید -19 کمک کند. او می گوید این بدان خاطر است که اکثر خمیردندان ها حاوی مواد شوینده مانند محلول ضد باکتری شست وشوی دست هستند و ازآنجاکه این ...
آشنایی با خواص نقره
به گزارش سایت طلا، نقره صدها بار بیش از سایر مواد ضد عفونی کننده موثر است و 650 میکرب را از بین می برد. شاید خود شما که همیشه یک انگشتر نقره با نگین عقیق در دست دارید، اطلاع نداشته باشید که چه خاصیت بزرگی در این فلز گرانبها هست و چگونه بدون اینکه خود بدانید مراقب سلامت شماست. به تازگی دکتر هاری مارکراف استاد پزشکی دانشگاه سنت دویس پس از آزمایش های متعدد اعلام کرد که نقره صدها بار بیش ...
در روزهای کرونایی باز هم زنجبیل بخوریم یا نه؟
درد را به تاخیر در حرکت مواد غذایی از معده به روده کوچک نسبت می دهد. زنجبیل این حرکت را سرعت می بخشد. کاهش قند خون و خطر دیابت دانشمندان بر این باورند که ترکیبات موجود در زنجبیل به بدن کمک می کند تا از انسولین به طور مؤثر استفاده کند. این می تواند باعث کنترل قند خون بهتر شود و خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. جلوگیری از بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی ...
علائم آنفولانزا کودک، چیست؟
افراد با سیستم ایمنی ضعیف ممکن است طولانی تر باشد. ویروس آنفلوانزا همچنین می تواند تا 24 ساعت در سطوحی مانند دستگیره در و میزها زنده بماند. عمر ویروس ها در موادی مانند فولاد ضد زنگ، پلاستیک و سایر سطوح سخت بیشتر است برای جلوگیری از انتقال ویروس به دیگران، مرتباً دستان خود را بشویید و از دست زدن به صورت یا دهان خودداری کنید. درمان و راه کارهای خانگی در صورت ابتلا، نوشیدن ...
تب در کودکان را جدی بگیرید!
مشاوره پزشکی در کودکان را تب بیان کرد و افزود: تب می تواند به علت عفونت های جدی مثل عفونت مغزی، ریوی یا ادراری باشد، زمانی که درجه حرارت مرکزی بدن بیشتر از 38درجه سانتی گراد شود تب اطلاق می شود. جعفری بیان داشت: دمای بدن را می توان از زیر بغل، مقعدی (رکتال)، دهان، پوست و گوش اندازه گیری کرد، بین سایت های اندازه گیری تفاوت های اساسی وجود دارد برای مثال دمای مقعدی برای تخمین درجه حرارت ...
عوارض جانبی عدم نوشیدن آب کافی
...> کمبود خواب، استرس و گرسنگی تنها دلایل تحریک پذیری نیستند. افرادی که به اندازه کافی آب نمی نوشند، تحریک پذیر هستند . این پدیده حتی در زمستان که مردم کمتر به میزان کافی آب می نوشند بیشتر دیده می شود. مشکلات بهداشت دهان و دندان اگر هر روز به اندازه کافی آب نمی نوشید، می تواند بر سلامت دهان و دندان شما تأثیر بگذارد. هنگامی که کمبود آب دارید، بزاق شما که تا حد زیادی از آب تشکیل شده است، کاهش می یابد. خطر ابتلا به عفونت دهان و حفره شما افزایش می یابد، زیرا بزاق کافی برای شستشوی مناسب دهان ندارید. ...
علت تکرر ادرار در کودک چیست؟
با یکدیگر در نظر گرفته می شوند. شایع ترین علل تکرر ادرار عبارتند از: عفونت های مثانه(شایع ترین علت تکرر ادرار در زنان و کودکان) بی اختیاری ادراری بزرگی غیر سرطانی پروستات(BPH یا بزرگی خوش خیم پروستات-شایع ترین علت تکرر ادرار در افراد بالای 50 سال) ( همه چیز در مورد آزمایش پروستات ) سنگ های مجاری ادراری شایع ترین علل پلی اوری هم در بزرگسالان و هم در کودکان عبارتند از ...
عفونت چشم
احساس وجود چیزی در چشم شما (احساس بدن خارجی) است. گاهی اوقات، خشکی چشم نیز می تواند باعث بروز ترشحات چشم بسیار شود. لنزهای تماسی اگر لنزهای تماسی استفاده می کنید، ممکن است بیشتر از حالت عادی خواب در چشم خود داشته باشید. این می تواند به دلایل مختلفی از جمله عفونت چشمی مربوط به لنزهای تماسی، ناراحتی در لنزهای تماسی و در نتیجه خشکی و تحریک شدن چشم ها و همچنین مالیدن چشمان بیشتر در حین ...
عفونت های بدن را با این گیاه درمان کنید
گزنه گزنه اگر بیش از حد استفاده شود ممکن است برای روده و کلیه مضر باشد، بنابراین بهتر است با صمغ عربی و کتیرا خورده شود. مقدار مصرف بیش از 10 گرم در روز از گیاه گزنه، ممکن است باعث بند آمدن ادرار و احتباس مایعات بدن شده و به تبع منجر به کاهش عملکرد قلب و کلیه گردد. زنان باردار و کودکان باید از مصرف آن خودداری کنند. از شایع ترین مضرات گزنه، تحریک معده است و ...
تب در کودکان را جدی بگیرید!
سال است و هنوز مشخص نیست که این فقط تب یا عفونت تب آور است که باعث تشنج می شود. جعفری گفت: غالبا دمای بدن خیلی سریع افزایش می یابد، والدین فقط در صورت بروز تشنج از داشتن تب در کودک آگاه می شوند و در بیشتر اوقات، تب و تشنج در دمای بدن بالاتر از 39درجه سانتی گراد ایجاد می شود و به طور کلی، تشنج ناشی از تب بی ضرر است و عوارض بعدی ندارد؛ بیشتر موارد عبارتند از تشنج تب ساده که در این حالت ...
معجون خوشمزه آب بندها
میل کنید. این دمنوش بهترین مرهم برای پوست های خشک به ویژه برای افرادی است که در فصل های سرد سال دچار حساسیت و خشکی می شوند. گیاه خوشمزه و خوشبویی که بهترین معجون برای سرماخوردگی های زمستانی است. دمنوش نعنا سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. برای گلودرد و گرفتگی بینی بسیار مؤثر است، ضد نفخ است و در رفع دردهای شکمی که با خوردن مواد غذایی سرد در فصل زمستان ایجاد می شود، تأثیر بسیار دارد ...
فواید فوق العاده آب و عسل
خواهد شد مخاط ریه نازک شود و در نتیجه عمل تنفس مناسب تر صورت بگیرد مخلوط آب و عسل دارای خواص ضد التهابی میباشد که به این ترتیب باعث درمان سرفه، برونشیت و آسم میشود مخلوط آب و عسل برای جلوگیری با عفونت ادراری خواص ادرار آوری و آنتی باکتریال ترکیب آب و عسل موجب تمیز شدن مجاری ادراری شده و خطر ابتلا به عفونت هایی مثل سیستیت (التهاب مثانه) را کاهش می دهد. این شربت سرشار از مواد ...
آیا عفونت قارچی واژن خطرناک است؟
کاندیدیازیس عامل 85 تا 90 درصد عفونت های قارچی واژینال هستند و 10 درصد عفونت ها نیز ناشی از انواع دیگر قارچ است. عفونت های قارچی غیرکاندیدایی معمولاً به درمان مقاوم ترند و به درمان های طولانی تر نیاز دارند. در واقع کاندیدیا به طور نرمال در جاهای مختلف بدن، مانند دهان، گلو و پوست وجود دارد و به صورت مسالمت آمیز در بدن ما زندگی می کند. اما اگر تعادل فلور نرمال بدن به دلیل عوامل مستعدکننده به هم بریزد، عفونت ...
تأثیر بیماری های لثه بر سلامت کلی بدن
نقش کلیدی در واکنش طبیعی سیستم ایمنی بدن در بیماری های لثه ایفا می کند. نوتروفیل سلول ایمنی خط مقدم است و زمانی تولید می شود که بدن التهاب یا آسیب جدی را شناسایی کند. یافته ها نشان می دهد عفونت حاد دهانی تولید نوتروفیل را به سرعت افزایش می دهد. این افزایش تنها در ناحیه دهان نیست و فعالیت نوتروفیل در جریان خون، روده بزرگ و مغز استخوان نیز افزایش می یابد. براساس یافته های جدید عفونت دهانی ...
فواید آب نمک که شما را شگفت زده خواهد کرد
ضدعفونی کننده دهان از مهمترین خواص و فواید آب نمک خاصیت میکروب کشی است. آب نمک به وسیله همین خاصیت ضد باکتری و آنتی سپتیک که دارد می تواند درد و التهاب را کاهش داده و باعث از بین رفتن عفونت دهان شود. آب نمک رشد باکتری ها را در دهان متوقف می سازد. غشای مخاطی دهان به کمک آب نمک بهبود می یابد و در اثر تغییری که در PH دهان ایجاد می نماید تکثیر میکروارگانیسم ها را در دهان با مشکل مواجه می ...
میوه را جانشین شام کنیم/خواص نارنگی برای سرماخوردگی
سرفه های بیمار می شود. پیشگیری از سرماخوردگی: میزان انواع ویتامین ها به ویژه ویتامین های گروه ب و ویتامین ث در این میوه زیاد است و از این رو به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده، در پیشگیری از بروز بیماری ها از جمله سرماخوردگی بسیار مؤثر است. کاهش دوره سرماخوردگی: از دیگر خواص نارنگی برای سرماخوردگی، کاهش طول دوره این بیماری است. همانطور که گفته شد، نارنگی سرشار از ویتامین ث است ...
تفاوت سرفه های سل با کرونا
معمول فقط پس از تماس مستقیم با یک فرد مبتلا به این نوع سل بیمار می شود. عفونت سل (سل نهفته) باکتری سل می تواند در بدن فرد وجود داشته باشد و هرگز موجب بروز علائم نشود. در بیشتر افراد، سیستم ایمنی می تواند باکتری را مهار کرده و از تکثیر آن و بروز بیماری جلوگیری کند. در این مورد، فرد به عفونت سل مبتلا بوده، اما بیماری فعال نخواهد داشت. پزشکان از این شرایط به عنوان سل نهفته ...
آمادگی قبل از بارداری، نکات مهم
بیانگر یک اختلال هورمونی است و باردارشدن را بسیار سخت می کند . ریزش موی زیاد ممکن است نشان دهنده باردار بودن شما باشد هر زمانی که سطح استروژن بدن به طور ناگهانی و شدید تغییر کند ( مانند زمانی که باردار می شوید ، کودک خود را به دنیا میاورید و یا در زمان یائسگی ) ، فولیکول های موی شما تحت تاثیر قرار گرفته و موجب ریزش مو می شود . احتمال بروز بارداری در حین شیردهی ...