خانه
خواص گوجه فرنگی برای مبارزه با سرطان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه خورشت کاری تایلندی حرفه ای؛ یک غذای لذیذ و مقوی برای گیاه خواران
نخودفرنگی استفاده کنید. زنجبیل تازه را هم ریز خرد کنید. اگر زنجبیل تازه ندارید، می توانید از پودر زنجبیل استفاده کنید. مرحله چهارم پوست هویج ها را گرفته و حلقه ای خرد کنید. فلفل دلمه ای ها را هم ریز خرد کنید. پودر کاری، نمک، زردچوبه، فلفل سیاه، پودر فلفل قرمز، زنجبیل، نخود فرنگی پخته و گوجه فرنگی پوره شده را به پیاز و سیر اضافه کرده و هم بزنید. شیر نارگیل را هم به مواد اضافه کرده و ...
رژیم وگان چیست؟
شرکت کنندگان در رژیم غذایی گیاهی وگان بیشتر نسبت به رژیم های غذایی کم کالری وزن از دست می دهند، حتی زمانی که مجاز به خوردن هستند تمایل طبیعی برای خوردن کالری کمتر در رژیم غذایی گیاهی ممکن است با مصرف فیبر بالا ایجاد شود که می تواند باعث شود احساس سیری کنید. رژیم غذایی گیاهی وگان قند خون و دیابت نوع 2 : گیاهخواری ممکن است به حفظ قند خون و دیابت نوع 2 کمک کند ؛ مطالعات متعدد نشان ...
رژیم وگان چیست که رژیم محبوب سلبریتی ها شده؟
رژیم غذایی وگان از محبوب ترین رژیم های سلبریتی ها است و رژیم وگان بسیار عالی در موضوع لاغری و کاهش وزن می باشد.
موادغذایی جایگزین گوشت
یبوست ایجاد کند. در حقیقت ، برخی شواهد نشان می دهد که خوردن گوشت قرمز می تواند خطر ابتلا به بیماری گوارشی به نام دیورتیکولیت را افزایش دهد. دلیل انتخاب شبه گوشت هرچه باشد، دانستن اینکه کدام یک از مواد مغذی مورد نیاز شخص را تأمین می کند ، امری حیاتی است. در این مقاله با انواع جایگزین های گوشت و محتوای غذایی آنها آشنا شوید. جایگزین های محبوب گوشت در زیر برخی از غذاها و ...
سبزی خوردن بهتر است یا سالاد شیرازی
ها با هم متفاوت هستند و دقیقا به دلیل همین تفاوت است که توصیه می شود از تمام آنها استفاده شود تا همه مواد مورد نیاز بدن تامین شود. سبزی خوردن کمی بهتر است معمولا متخصصان تغذیه توصیه می کنند که سالاد و سبزیجات، هر دو به میزان کافی در برنامه غذایی روزانه افراد گنجانده شود. گوجه فرنگی یکی از نقاط قوت سالاد بوده و معمولا در همه نوع سالاد به کار می رود، اما مصرف آن همیشه مفید نیست ...
خواص بی نظیر بادمجان
رفتن تعداد زیادی از خواص مفید و اثرات درمانی آن می شود، بویژه خاصیت تنظیم کلسترول خون توسط بادمجان با سرخ کردن این نوع از صیفی جات ازبین می رود. با خوردن این میوه خطر ابتلا به چاقی، دیابت، بیماری های قلبی عروقی و سکته مغزی در افراد کاهش پیدا می کند. در بادمجان انواع فیبر، اسیدهای آمینه و مواد مغذی برای تقویت پوست و مو وجود دارد و با خوردن آن می توانید پوستی درخشان و موهایی پرپشت داشته ...
در این فصل از کدو حلوایی غافل نشوید
حلوایی برای درمان دمل مفید است. مربای کدو تقویت کننده بدن و اعصاب است ؛ ترشی کدو اشتها آور و هضم کننده غذا میباشد. کدو حلوایی را پخته و به صورت مرهم برای رفع ورمو التهاب در محل قرار میدهند ، غرغره با آب کدوی پخته برای درمان گلو درد مفید است ، سوخته شده پوست کدو برای بند آوردن خون اثر معجزه آسا و بسیار سریعی دارد به طوری که فوراً خونریزی را بند می آورد و دو لبه زخم را به هم می ...
خواص کلم بروکلی | خواص کلم بروکلی برای کبد | کلم بروکلی و لاغری
گفته مرکز پزشکی وکسنر دانشگاه ایالتی اوهایو ، افرادی که داروهای رقیق کننده خون مصرف می کنند باید میزان مصرف کلم بروکلی را کنترل کنند ، زیرا میزان ویتامین K سبزیجات ممکن است در اثر بخشی دارو تداخل داشته باشد. مبتلایان به کم کاری تیروئید نیز باید میزان مصرف کلم بروکلی را محدود کنند. خام ، بخارپز یا جوشانده: کدام بهتراست؟ نحوه تهیه کلم بروکلی می تواند بر میزان مواد مغذی دریافتی ...
طعم سلامتی و میوه طول عمر در غذای پرطرفدار و خوشمزه ایرانی
مراسم ها خورده اند؛ اما کماکمان نمی دانند یک طرز تهیه زرشک پلو با مرغ خوشمزه، شامل چه مراحلی می شود. زرشک پلو با مرغ و طرز تهیه آن برای دو نفر مواد لازم برای مرغ: دو تکه مرغ ران و سینه/دو عدد پیاز کوچک خلالی و رنده شده/ یک حبه سیر پوست کنده خردشده /یک عدد سیب زمینی متوسط پوست کنده و خلالی خردشده/یک قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی/40 گرم کره/ نمک، فلفل سیاه و دارچین به مقدار لازم ...
طرز تهیه چکدرمه غذای محلی ترکمن ها
اضافه کردن برنج شسته شده به آن قابلمه حاوی گوشت به اندازه یک بند انگشت آب روی برنج قرار گیرد. اگر آب کم بود مقداری آب جوش اضافه کنید. مرحله سوم پس از ریختن برنج در آب، با حرارت متوسط و در نیمه باز اجازه دهید آب به جوش آید، سپس در قابلمه را باز بگذارید تا برنج بپزد. زمانی که آب کاملا تبخیر شد دم کنی بگذارید و حرارت را کم کنید تا دم بکشد. پس از نیم ساعت برنج دم کشیده و چکدرمه ترکمنی لذیذ شما آماده است. ماست محلی، سالاد گوجه و خیار، سیر خام یا سیر ترشی در کنار این غذا لذت خوردن آن را دو چندان می کنند. منبع: کاله ...
8 ماده آرایشی کشنده!
.... به خصوص در مورد رژ لب که طی روز چندین بار استفاده می شود و احتمال دارد با خوردن هر نوع ماده غذایی مقداری از آن نیز مستقیما وارد بدن شود. 7. بوتیل هیدروکسی (Butylated Hydroxyanisole) بوتیل هیدروکسی نوعی ماده نگهدارنده است. چندی پیش موسسه ملی سم شناسی ایالات متحده اعلام کرد این ماده می تواند منجر به سرطان شود اما متاسفانه هنوز در بسیاری از مواد آرایشی و بهداشتی مثل رژ لب و ...
راهکارهایی برای رفع چین و چروک و تیرگی پوست
همچنین کاهش زردی پوست کمک کند. پرهیز از خوردن غذا ها و مواد خوراکی مثل غذا هایی با ادویه زیاد، انواع سس ها، مواد غذایی سرخ کردنی، شکلات و غذا های فست فود و حاضری از جمله ساده ترین و کاربردی ترین شیوه ها برای کنترل صفرا به شمار می آید. نوشیدن آب انار یا جوشانده عناب نیز می تواند به پاک سازی و تصفیه خون در بدن کمکی بسزا کند. با توجه به اینکه عروقی که پوست را تغذیه می ...
طرز تهیه برگر گیاهی خوشمزه با لوبیا سفید
گیاهخواری بهانه خوبی برای کنار گذاشتن برگر نیست. اگر یک برگر دوست واقعی باشید، حتما می دانید که قرار نیست این ساندویچ های خوشمزه و هوس برانگیز تنها با گوشت آماده شوند. شما می توانید با سویا یا انواع لوبیا هم برگر بسازید و اگر همیشه در فریزرتان لوبیا پخته شده داشته باشید، یک وعده غذای هیجان انگیز را در زمان کوتاهی آماده کنید. طرز تهیه برگر گیاهی خوشمزه با لوبیا سفید را در ادامه مطلب بخوانید. ...
طرز تهیه آش لبو؛ یک غذای مقوی برای درمان آنفولانزا و سرماخوردگی
، هم به صورت ترش و هم به شکل ملس پخته می شود و بسته به سلیقه خودتان می توانید به میزان دلخواه قره قروت یا کشک استفاده کنید. خواص مفید لبو * لبو ضد سرطان، ضد التهاب، سرشار از آنتی اکسیدان، تقویت کننده دستگاه ایمنی، افزایش قدرت جذب اکسیژن در سلول ها، جوانسازی پوست و سم زداست. *لبو به علت داشتن فیبر فراوان باعث کاهش چربی و کلسترل خون می شود. لبو همچنین دارای مقادیر ...
طرز تهیه گریل چیکن پنه؛ یک پاستای خوشمزه و متفاوت
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ،گریل چیکن پنه یا پاستای مرغ کبابی یک غذای ایتالیایی محبوب است. از آن جا که انواع پاستا و پنه در ایران بسیار معروف شده اند تصمیم گرفته ایم دستور تهیه این غذای خوشمزه را آموزش دهیم. پنه نوعی پاستای لوله ای شکل ایتالیایی است که دو سر آن به صورت اُریب بریده شده باشد. هر پاستایی بنا به شکل و اندازه خود سُس متفاوتی می خواهد. برای انواع لوله ای شکل ...
طرز تهیه خورش کدو سبز؛ غذایی لذیذ برای وگان ها
لیمو ترش، غوره، آب غوره، رب آلوچه یا لواشک استفاده می کنند که مکمل های خوبی برای طعم کدو در این خورش هستند. مواد لازم برای 5 نفر کدو: یک و نیم کیلوگرم گوجه فرنگی: 4 عدد سیب زمینی: 3 عدد کوچک رب گوجه فرنگی: 1 قاشق غذاخوری رب آلوچه یا لواشک آلو: 1 قاشق غذاخوری سیر: 3 حبه کره: 25 گرم آب لیمو ترش تازه: به میزان لازم زعفران دم کرده: به میزان لازم زردچوبه، ادویه کاری، فلفل سیاه و نمک ...
مبتلایان به کرونا چه غذاهایی بخورند؟
... - بادام درختی و فندق (پوست نازک قهوه ای جدا شده سپس به صورت پودر شده با کمی شکر میل شود). - شیره بادام شیرین: 10 عدد مغز سفید بادام که پوسته قهوه ای نازک آن جدا شده باشد را همراه با یک لیوان آب داخل مخلوط کن ریخته و مخلوط کنید سپس کمی عسل اضافه کرده و میل کنید. - دمنوش گاوزبان به صورت گرم و به فاصله 2 ساعت بعد از غذا در بیماران فشارخونی با لیموعمانی استفاده شود ...
عوارض سس مایونز برای سلامتی
زیادی کلسترول و انواع چربی های دیگه است که در واقع بسیار مساعد برای رشد باکتریه. از اونجایی که سرعت رشد میکروب توی سس مایونز خیلی زیاده، این ماده حاوی مواد نگهدارنده مثل سربات پتاسیم و بنزوات سدیمه که سرطانزا هستن. تحقیقات ثابت کرده هیچ خوراکی ای به اندازه سس مایونز باعث صدمه به پوست صورت و جوش صورت نمی شه، به علاوه استفاده طولانی مدت از سس مایونز باعث بروزسنگ های صفراوی، ناراحتی های ...
داشتن عمری طولانی با یک رژیم غذایی خوشمزه
...: شما می توانید عمری طولانی همراه با سلامتی کامل در زندگی داشته باشید بدون آنکه بخواهید سوپ کلم یا غذا های بدمزه بخورید. خوشبختانه مواد غذایی خوشمزه و لذیذی برای سلامت قلب وجود دارد که می توانید با آن ها رژیم غذایی خود را دلپذیر کنید. تحقیقات متعدد نشان داده است این مواد غذایی می توانند در کنترل وزن، کمک به مدیریت قند خون و دیابت، سرطان ها، و بیماری های قلبی و عروقی به شما کمک کند. ...
نوجوانان و بخورنخورهای روزهای قرنطینه| صبحانه فراموش نشود/ چقدر بستنی بخوریم؟
.... بسیاری از کودکان ممکن است به دلیل اضافه وزن در سنین جوانی به بیماری های مرتبط با چاقی از جمله دیابت، فشارخون بالا، مشکلات کبد و اختلال چربی خون مبتلا شوند. همچنین، در درازمدت، این اختلالات می تواند منجر به افزایش احتمال بیماری های قلبی عروقی و انواع سرطان ها در بزرگسالان شود. * صبح ها زود بیدار شوید اما روی صحبت ما با نوجوانان است که در این روزها چه بخورند و چه ...
رژیم غذایی برای بیماران کرونایی
واحد تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بابل جویدن آدامس یا مکیدن آب نبات با طعم مناسب مثل نعنا و لیمو را در پیشگیری و بهبود حالت تهوع در دوران کرونا موثر دانست و افزود : بوییدن پوست لیموترش بعد از خراش دادن به کنترل تهوع کمک می کند و در مصرف مواد غذایی سعی شود غذاها بعد از خنک شدن مورد استفاده قرار گیرد تا بوی آنها سبب تشدید حالت تهوع نشود. وی محدود کردن مصرف نوشابه و نوشیدنی های ...
ساندویچ بوقلمون و تخم مرغ
...> گوشت بوقلمون به دلیل بافت ویژه ای که دارد هنگام طبخ حجم خود را از دست نمی دهد و در مقایسه با گوشت قرمز از اهمیت بسیاری برخوردار است ولی این تنها مزیت گوشت بوقلمون نیست و در بحث خواص در حدی پیشتاز است که آن را گوشت معجزه می خوانند. مواد غذایی متعددی در بوقلمون وجود دارد و بنابراین مصرف این گوشت لخم به روش های مختلف سلامتی را بهبود می بخشد. منبع : شور و شیرین ...
خواص شوید | خواص شوید برای لاغری | شوید و معجزاتش
باشند که استفاده از شوید خام یا غیرخام اثری کاهنده بر روی چربی خون آنها خواهد داشت ، معمولا این چربی ها گرفتگی عروق و در نهایت سکته را به همراه دارند. درمان طبیعی باد فتق با شوید یک نسخه قدیمی چینی برای باد فتق نیز از تخم شوید استفاده می کنند طرز استفاده: مرحله اول: برای باد فتق که از تخم شوید استفاده می کنند دستور آن باین صورت است که باید حدود ...
طرز تهیه بادمجان شکم پر مجلسی
مجلسی از انواع سبزی محلی مثل چوچاق هم استفاده می کنند. گاهی هم به ترکیب بادمجان شکم پر رب انار اضافه می کنند. مواد لازم بادمجان ریز قلمی: 6 تا هشت عدد پیاز: 1 عدد متوسط مغز گردو چرخکرده: 1 پیمانه سبزی معطر چرخکرده و سرخ شده: 1 پیمانه شامل سبزی شامل: گشنیز، ریحون محلی، نعنا، جعفری و تره رب انار: 2 قاشق غذاخوری رب گوجه: 1 ...
خواص توت فرنگی | خواص توت فرنگی در بارداری
قلب ، کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان و در کل ارتقاء سلامتی بدن شود. توت فرنگی سرشار از ویتامین و فاقد چربی اشباع است و کالری کمی دارد. خواص توت فرنگی در بارداری مهدیه عالی، کارشناس تغذیه درباره مصرف توت فرنگی در دوران بارداری می گوید: توت فرنگی از جمله میوه هایی است که با وجود شیرینی شاخص قند خون آن بالا نیست تا جایی که حتی برای بیماران دیابتی نیز مفید است زیرا از بالا و پایین ...
آشنایی با ناسالم ترین خوراکی ها برای سلامت قلب
سرخ شده سرخ کردن، حتی سالم ترین مواد غذایی مانند کدو سبز، کلم بروکلی یا میگو را به یک وعده غذایی اشباع از چربی و نمک تبدیل می کند. براساس تحقیقات علمی خوردن غذاهای سرخ شده به پرفشاری خون، چاقی و دیابت نوع 2 - که همگی عوامل خطر بیماری های قلبی هستند - کمک می کند. طبق مطالعه ای که در مجله تغذیه بالینی آمریکا منتشر شد مصرف غذاهای سرخ شده به خودی خود خطر بیماری های قلبی را افزایش می دهد ...
خرمالو در دوران بارداری، آیا خطرناک است؟
دوران بارداری خرمالو بخورند؟ کلا به دلیل اینکه دوران بارداری دوران حساسی است همیشه در خوردن و نخوردن انواع مواد غذایی سوال پیش می آید که آیا مصرف این مواد درست هست یا خیر؟ خرمالو هم یکی از میوه هایی است که با انواع سوالات در مصرف آن در دوران بارداری روبه رو است. از نظر مادران ، خوردن غذای سالم و مغذی برای او و کودک در اولویت است. برخی از مواد غذایی که بی خطر هستند ، می توانند در حین ...
خوردن پوست این میوه ها نه تنها ضرری ندارد، بلکه مفید است!
و آبدار داخل انبه را مصرف می کنند، اما پوست این میوه هم مواد مغذی زیادی از جمله ویتامین های A و C، فیبر و مواد معدنی دارد. در تحقیقی مشاهده شد خواص ضد اکسایشی و ضد سرطانی عصاره ی پوست انبه قدرتمند از عصاره ی قسمت گوشتی انبه بود. با این حال بعضی افراد ممکن است به پوست انبه حساسیت داشته باشند. به علاوه اگر پوستش خوب شسته نشود خطر ورود مواد آفت کش به داخل بدن وجود دارد. خوردن ...
خواص جادویی خرمالو برای سلامتی
نرسیده است 60 میلی گرم ویتامین C دارد. به عقیده متخصصان خستگی از کمبود ویتامین C در بدن ناشی می شود بنابراین برای از بین بردن آن بهتر است ویتامین بیشتری مصرف کنید. برای رفع خستگی بهتر است زمانی که خرمالو چندان سفت نیست اقدام به مصرف کنید. می توانید از این میوه در تهیه سالاد میوه و یا به صورت کمپوت استفاده کنید. اگر قصد دارید پوست این میوه را بکنید می توانید آن را به مدت 2 ساعت داخل فریزر قرار دهید تا ...
