خانه
خواص و فواید گردو ، پادشاه مغزهای پرخاصیت
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص گردو برای مغز و سلامتی بدن انسان
خواص گردو برای مغز انسان و تقویت سیستم ایمنی بدن بر کسی پوشیده نیست. گردو برای سلامتی بدن و تقویت مغز بسیار مفید می باشد. مصرف مغز گردو سوخت و ساز و متابولیسم بدن را افزایش داده و می تواند به کاهش وزن شما کمک نماید؛ در این مقاله که توسط نهالستان ارغوان نهال گردآوری شده است، با آثار و خواص شگفت انگیز گردو بیشتر آشنا خواهید شد؛ تا پایان متن با ما همراه باشید. بررسی تاریخچه گردو ...
بهترین خوراکی ها برای افراد مبتلا به آرتروز
. نتایج نشان داد که پودر انگور به طور موثری میزان نشانگر های التهابی در خون را کاهش داد. انگور همچنین حاوی ترکیبات مختلفی است که نشان داده شده برای درمان آرتروز مفید هستند. برای مثال، انگور حاوی رسوراترول است که نوعی آنتی اکسیدان در پوست انگور است. 9. روغن زیتون روغن زیتون به خواص ضدالتهابی خود معروف است. این روغن مفید بر علائم آرتروز هم تاثیر می گذارد. در مطالعه ای ...
درمان طبیعی خارش پوست بدن
پوست را با حوله ی نرم به آرامی خشک کنید. برای تسکین خارش های موضعی کافیست سه قاشق جوش شیرین را در یک فنجان آب حل کرده و به مناطق مورد نظر بزنید. درمان با بلغور جودوسر جوی دو سر در ترکیب اکثر کرم ها استفاده می شود و برای تمیزی پوست بخصوص پوست های حساس بسیار مناسب است. ترکیب جودوسر طبیعی با آب برای پوست های حساس و خارش دار بسیار موثر است. شما می توانید با ترکیب بلغور جودوسر و آب ...
درمان کرونا با دم نوش مریم گلی و پریلا!
خاکی آن شبیه کشت ریحان می باشد. برگ پریلا دارای اسانس با طعم قوی است و دارای خواص ضد التهابی به طور سنتی مورد استفاده در طب چینی است و برای تحریک فعالیت اینترفرون و در نتیجه، سیستم ایمنی بدن را نشان داده شده است و هم چنین برای کاهش علائم سرماخوردگی استفاده می شود. روغن پریلا که معمولا در غذاهای کره ای استفاده می شود و آن نیز می تواند همانند روغن خشک یا سوخت استفاده شود با ...
30 خاصیت مرزه برای سلامتی لاغری و زیبایی
شیعه نیوز : مرزه نوعی گیاه دارویی است که به عنوان طعم دهنده ی غذا، و هم چنین، برای تهیه ی دارو از آن استفاده می شود. به علاوه، این گیاه در تهیه ی ترشیجات و به عنوان چاشنی برای تهیه ی برخی از غذاها نیز کاربرد دارد. مرزه دارای بوته ای به ارتفاع 15 الی 20 سانتی متر است که شاخه های متعددی از آن ایجاد می شوند. مرزه دارای برگ هایی نرم است که به شکل نیزه هستند. این گیاه در ماه های اردیبهشت و خرداد گل می دهد. بر اساس طب سنتی، مصرف مرزه برای دستگاه گوارش مفید است. مرزه به عنوان ...
خواص پسته برای کودکان؛ 10 خاصیتی که سلامتی شما را بیمه می کند
اعصاب مفید است. – پسته معده را تقویت می کند. – برای تسکین سرفه کودکان مفید است. – اسهال معمولی و اسهال خونی کودکان را درمان می کند. – پسته منبع انرژی برای کودکان می باشد – پسته به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکند. – پسته دارای مقادیر زیادی روی است که برای تقویت مو، ناخن و پوست بسیار مهم است. در 100 گرم مغز پسته منابع زیر ...
تاثیر سیر در درمان سرما خوردگی/خطر گیاهخواری برای سلامت استخوان ها
همراه دانه و ورقه های نازک آن و پرتقال به همراه پوست سفید نازک آن؛ شیر و لبنیات کم چرب؛ کاهش مصرف شیرینی هایی مانند عسل، مربا، شیرینی، نوشابه، نوشیدنی های شیرین؛ خواب و فعالیت مناسب تا حد زیادی از بروز کبد چرب جلوگیری می کند. تخم شترمرغ مفید برای درمان کم خونی و فقر آهن یک کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی درباره خواص تخم شتر مرغ، اظهار کرد: هر عدد تخم شترمرغ حاوی 2000 کالری ...
عسل برای پوست چه فوایدی دارد؟ 14 خواص عسل برای پوست
را روی چشم های خود قرار دهید. خواص عسل برای پوست 1 . مرطوب کردن پوست عسل به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی پوست عمل می کند. از آنجا که عوامل زیادی برای ربودن رطوبت پوست وجود دارد، عسل پس از استفاده به شما کمک می کند تا رطوبت را برای چند ساعت حفظ کنید و احساس خواهید کرد که پوست نرم و صافی دارید و می تواند چهره ای سالم و درخشان به شما بدهد. هنگامی که 1 قاشق چای خوری روغن ...
8 خاصیت شگفت انگیز روغن درخت سرو برای سلامتی
.... به این ترتیب، فشار داخلی در سیاهرگ ها افزایش می یابد، باعث کشیدگی و گشادی آن ها می شود. با استفاده ی موضعی از روغن درخت سرو، خون داخل پاها به شکل مناسب به سمت قلب به جریان می افتد. هم چنین، روغن سرو می تواند به بهبود ظاهر سلولیت نیز کمک کند – سلولیت وضعیتی است که بخش هایی از پوست پاها، باسن، شکم، یا پشت بازوها شبیه پوست پرتقال می شوند. این وضعیت معمولا به دلیل احتباس آب، ضعف گردش ...
10خوراکی برای مقابله با خستگی مزمن
...> گردو مغز ها از جمله مغز گردو سرشار از ریزمغذی هایی هستند که موجب افزایش انرژی بدن و در عین حال ایجاد احساس سیری می شوند. اسید چرب امگا 3 موجود در گردو در از بین بردن علایم خستگی موثر است. اسید چرب آلفالینولنیک گردو انرژی را افزایش و علایم افسردگی را کاهش می دهد. ماست ماست منبع خوب انرژی است، زیرا به دلیل هضم سریع موجب تقویت سریع انرژی بدن می شود و به متمرکز و سرحال ماندن ...
فواید و مضرات گردو
میانه و مدیترانه گردو کشت می شوند . یونانی ها این آجیل را “سلطنتی” می نامیدند، زیرا بسیار ارزش بالایی دارد و به همین دلیل به قیمت زیادی فروخته می شد. اجداد ما از رنگ های گردو برای ایجاد رنگ مو قرمز یا قهوه ای استفاده می کردند. اگر در به خواب رفتن مشکل دارید، این محصول می تواند به عنوان غذای کمکی در کنار شام شما قرار گیرد، زیرا غنی از ملاتونین است، هورمونی که هنگام ...
خوردن یا نخوردن گوشت قرمز ؛ بخوانید و قضاوت کنید
. گوشت قرمز برای تثبیت سلامت مو: فقدان گوشت قرمز می تواند باعث کم خونی شود و در این بین منجر به مشکلاتی مانند ریزش مو می شود. رشد ماهیچه با گوشت قرمز: فایده دیگر مصرف گوشت قرمز افزایش حجم ماهیچه ها است. این بسیار مهم است تا ماهیچه ها افزایش حجم پیدا کنند تا بدن شکل بهتری بیابد. به خصوص برای ورزشکاران مرد که به صورت تخصصی در حوزه ورزش فعالیت می کنند. این ...
تاثیر فوق العاده این ویتامین بر بدن
لرژریل ازمشهورترین پزشکان فرانسوی در جهان به شمار می آید، خصوصاً برای انتشار تحقیق معروفش موسوم به لیون؛ دراین مطالعه او اهمیت اسیدهای چرب در تغذیه برای پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی را ثابت می کند. این رژیم سهم زیادی در شناخت ما از خواص فوق العاده و سلامت بخش رژیم های مدیترانه ای و کرتوا دارد، در این رژیم های فضای بسیار زیادی برای امگا 3 در نظر گرفته شده است. ضمناً این مطالعه نشان می ...
آیا از فواید تخم هندوانه خبر دارید
با روغن تخمه هندوانه دو روش برای استفاده از تخمه هندوانه به منظور مراقبت از پوست وجود دارد: مصرف تخمه هندوانه به صورت خوراکی و استفاده موضعی، بالاخص از روغن تخمه هندوانه. تخمه هندوانه سرشار از نیاسین می باشد که تولید سرامید و اسیدهای چرب موثر در مراقبت پوستی را افزایش می دهد. نیاسین باعث قدرت ارتجاعی مناسب در پوست، سفت شدن پوست، محو خط و چین چروک ها، از بین بردن لکه های سیاه، رفع خارش ...
بهترین و بدترینها در روغن های خوراکی
است و تغذیه مناسب بر اساس تنوع و تعادل غذایی استوار است. بهترین روغن ها : روغن بذر کتان روغن بذر کتان بهترین منبع اسیدهای چرب امگا 3 است. برای قلب و روده ها مفید است. یبوست را کاهش می دهد. قدرت ایمنی بدن را تقویت می کند. سلامت پوست را ارتقا می بخشد. لیگنین ( فیبر غذایی غیرمحلول ) دارد که برای بدن مفید است. ...
دردهایی که درمانشان سیاه دانه است
می شود. این دانه بومی جنوب غربی آسیاست و از قدیم به عنوان ضد انگل، ضد باکتری و مسهل استفاده می کردند. مصرف سیاه دانه برای زنان شیرده مفید است زیرا باعث افزایش ترشح شیر می شود. نام های دیگر سیاه دانه، سیاه تخمه، سرنیچ سیاه، سنوخ سیاه، کمون اسود، شونیز، شونوز و کمون هندی است. خواص درمانی سیاه دانه برای درمان بیماری ها و سلامت بدن تحقیقات نشان داده است مواد معدنی و ویتامین های ...
خواص گل گاوزبان | خواص گل گاو زبان برای پوست | گل گاوزبان و بارداری
پوست دارد. اسیدهای چرب آن شامل امگا6های مفیدی است که به عملکرد پوست کمک کرده و از خشکی آن جلوگیری می کند. این روغن برای پوست های خشک و تیره مناسب است؛ اما همگان می توانند از آن استفاه کنند. شما می توانید از این روغن برای صورت و گردن تان استفاده کنید؛ زیرا در این نواحی علائم پیری پوست مشهودتر است. روش استفاده: روغن گل گاوزبان را صبح ها روی پوست خود بمالید و آرام ماساژ دهید. برای ...
خواص شنبلیله | شنبلیله و دیابت | خواص شنبلیله برای مو | مضرات شنبلیله
تازه میل نمایید. خواص شنبلیله برای مو دانه های این گیاه سرشار از پروتئین، لیزین، تریپتوفان، ساپونین و دیوسژنین (ترکیبی که خواص شبه استروژنی دارد) است. این گیاه علاوه بر پوست برای مو نیز مفید است و رشد مو را تقویت می کند و ریزش مو و آسیب دیدگی را کاهش می دهد. لکه های پوستی را کاهش می دهد . این گیاه باعث تصفیه خون و پوست صاف تر می شود. علاوه بر مصرف خوراکی استفاده از آن به طور ...
خواص میوه کنار برای سلامتی
عربی و گاهی در فارسی نیز سدر نامیده می شود که در ایران معمولا به برگ های کوبیده آن سدر می گویند اما سدر درختی متفاوت و مدیترانه ای از تیره مخروطیان می باشد که شباهت زیادی نیز به درخت کاج دارد. میوه، دانه و برگ درخت کنار به دلیل فواید سلامتی متعدد آنها به طور گسترده مورد استفاده قرار می گیرند. در ادامه به معرفی بعضی خواص آن می پردازیم. این میوه سرشار از ویتامین C، ویتامین K و ...
چقدر با خواص میوه بهشتی آشنا هستیم
آهن و خون سازی بسیار مؤثر است و می توان گفت تمام فرآورده های آن اعم از رب انار این خواص را نیز دارند. برای مثال جوییدن هسته های انار سرشار از اسیدهای چرب لازم برای بدن است که خاصیت ضدالتهابی دارند. مظهری با بیان این نکته که فیبر موجود در پوسته های داخلی انار سرشار از مواد پروبیوتیک است که مشکلات انتهایی روده را برطرف می کند،عنوان کرد:رنگ قرمز و لیکوپن موجود در انار می تواند از سرطان پروستات در مردان جلوگیری کند. انتهای پیام/ ...
خواص دارویی آب کدو سبز
طبع آب کدو سبز سرد و خنک است. از خواص کدو سبز در طب سنتی می توان به این اشاره کرد که، کدو سبز به درمان یبوست و سوء هاضمه کمک میکند. همچنین باعث پاکسازی رگهای بدن خواهد شد. باید بدانید که کدوسبز برای درمان یرقان نیز مفید است. اگر تب دارید میتوانید از کدو سبز برای پایین آوردن آن استفاده کنید. برای درمان اختلالات کلیه و مثانه کدو سبز بخورید. آب کدو سبز بسیار ادرار آور است. کدوسبز ...
نگاهی به دلایل و درمان های افتادگی زودرس پوست
. بالعکس، یک رژیم غذایی غنی و متناسب می تواند به حفظ جوانی پوست کمک کند. برای حفظ جوانی پوست مصرف این مواد در اولویت است: – آنتی اکسیدان ها به منظور مقابله با رادیکال های آزاد: سیب، میوه های قرمز، زنجبیل، گردو و فندق، میخک، هویج و کاکائو منبع خوب آنتی اکسیدان هاست. – اسیدهای چرب به منظور آبرسانی و محافظت از پوست: روغن های گیاهی و به ویژه روغن آرگان، آفتابگردان یا روغن جوانه گندم منبع خوب آن است. ترجمه: سمیه مقصودعلی منبع: .lci.fr چطور پوست بهتری داشته باشیم؟ راهبردنامه ...
طرز تهیه ته انداز ماهی | مواد لازم برای ته انداز ماهی | طرز تهیه کتلت تن ماهی بدون تخم مرغ
...> خواص ماهی : ماهی یکی از سالمترین غذاها در این سیاره است. ماهی مواد مغذی مهم مانند پروتئین و ویتامین D دارد. ماهی همچنین بهترین منبع اسیدهای چرب امگا 3 است که برای بدن و مغز فوق العاده مهم هستند. ماهی دارای بسیاری از مواد مغذی مهم است، از جمله پروتئین با کیفیت بالا، ید و ویتامین ها و مواد معدنی مختلف. انواع ماهی های چرب نیز در اسیدهای چرب امگا 3 و ...
کیک هویج با کرم پنیر
یکدستی حاصل شود. خواص هویج هویج علاوه بر اینکه خوشمزه و دلچسب است برای سالاد و آبمیوه و سوپ نیز همیشه به کار می آید و برای سلامتی کلی بدن و پوست و چشم و دستگاه گوارش و دندان ها کاربرد دارد. بنابراین اگر از عطر خاص و طعم شیرین هویج خوشتان نمی آید این مقاله را با ما بخوانید تا شاید به خاطر مزایای سلامتی آن به خوردن هویچ علاقه مند شوید. منبع : شور و شیرین ...
مواد غذایی که خام خوردنشان برای بدن مفیدتر است
رویداد24 همه ما می دانیم که میوه ها و سبزیجات برای بدن بسیار مفید هستند و هر کدام برای اهداف مختلفی استفاده می شود. بهتر است کار هایی انجام دهیم که این مواد غذایی و خوراکی خاصیت بیشتری داشته باشند. گاهی اوقات بعضی از مواد در حالت پخته شده و آب پز خاصیت بیشتری دارند و گاهی اوقات بعضی از آن ها در حالت خام. در این قسمت خوراکی هایی را به شما معرفی می کنیم که اگر آن ها را به صورت خام مصرف کنید، خواص ...
جلای دست هایمان را به دست این روغن گیاهی بسپاریم
نرم کننده طبیعی پوست شناخته می شود، روغن آرگان را میتوانید برای همه ی قسمت های بدن استفاده کنید. چند قطره روغن آرگان را بر روی پوست خود بمالید و با حرکات ملایم ماساژ دهید تا پوست را نرم و مرطوب کند. کاهش چروک ها با روغن آرگان به دلیل مغذی بودن زیاد روغن آرگان، این روغن به شما کمک می کند تا پوست به ظاهر جوان تری داشته باشید. هنگامی که در مورد نازک شدن پوست و همینطور پیر شدن ...
13 ماده غذایی سالم که زیاد خوردنش برای بدن مضر است
است که چیزی معادل یک وعده همبرگر می باشد. مکمل روغن ماهی خیلی از افراد تحت تاثیر این تبلیغ که مکمل روغن ماهی می تواند التهاب را در بدن کاهش داده یا ریسک بیماری های قلبی و عروقی را پایین بیاورد به طور پیوسته از مکمل روغن ماهی استفاده می کنند. اما مصرف دوزهای بالای مکمل روغن ماهی می تواند خطر خونریزی یا سکته مغزی را افزایش بدهد یا واکنش ایمنی بدن را تضعیف نماید. هر ...
