تاثیر شگفت انگیز ویتامین D3 در مقابله با کرونا ویروس
سایر منابع:
سایر خبرها
برای جذب بهتر مکمل ویتامین D چه باید کرد؟
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است و برای جذب کلسیم و در نتیجه رشد و استحکام استخوان ها و دندان ها در بدن لازم است. همچنین برای انعقاد خون و عملکرد مطلوب غده تیروئید مهم است. حال به شما می گوییم که چگونه جذب مکمل ویتامین D را افزایش دهید: 1- مکمل ویتامین D را همراه با کلسیم بخورید. 2- از مصرف روغن های معدنی همراه با ...
خواص پسته برای کودکان؛ 10 خاصیتی که سلامتی شما را بیمه می کند
گوشت و حبوبات دانست. می تواند در رشد عضله و بافت یک کودک تأثیر بگذارد. – وجود کلسیم و آهن در پسته سبب شده که این نوع خشکبار نقش بسیار مهمی در استحکام بخشیدن به استخوان ها و دندان ها و همچنین درمان بیماری هایی نظیر کم خونی های ناشی از فقرآهن داشته باشد. – پسته غنی از اسیدهای چرب امگا 3 که این اسیدها به رشد مغز کودک کمک به سزایی می کنند. – برای آرامش قلب و آرام کردن ...
شکلات داغ و عوارضی تلخ
همچنین حاوی مقادیر بالاتری از آنتی اکسیدان در مقایسه با چای سبز و چای سیاه می باشد و سلامت قلب شما را تضمین می کند و آنتی اکسیدان از بروز خونریزی های کلیوی نیز جلوگیری می کند. روشن کننده پوست در حالی که ممکن است شیر برای برخی افراد که به لبنیات حساسیت دارند مضر باشد و باعث به وجود آمدن جوش در نقاط مختلف بدن آن ها شود، اما جالب است بدانید که شیر سرشار از ویتامین D و A است که ...
بهترین روش های دریافت ویتامین D
به گزارش برنا؛ بنابر بررسی های محققان، ویتامینD فواید مختلفی از جمله بهبود وضعیت پوست، تنظیم مقدار کلسیم و فسفات بدن، سالم نگهداشتن استخوان ها، دندان ها، ماهیچه ها و همچنین افزایش توان سیستم ایمنی بدن دارد. ویتامینD از طریق نور خورشید و رژیم غذایی مناسب به بدن مان می رسد. اما بیشتر مردم به اندازه کافی در معرض نور خورشید قرار ندارند و در عین حال رژیم غذایی مصرفی شان ویتامینD کمی دارد ...
30 خاصیت مرزه برای سلامتی لاغری و زیبایی
شیعه نیوز : مرزه نوعی گیاه دارویی است که به عنوان طعم دهنده ی غذا، و هم چنین، برای تهیه ی دارو از آن استفاده می شود. به علاوه، این گیاه در تهیه ی ترشیجات و به عنوان چاشنی برای تهیه ی برخی از غذاها نیز کاربرد دارد. مرزه دارای بوته ای به ارتفاع 15 الی 20 سانتی متر است که شاخه های متعددی از آن ایجاد می شوند. مرزه دارای برگ هایی نرم است که به شکل نیزه هستند. این گیاه در ماه های اردیبهشت و خرداد گل می دهد. بر اساس طب سنتی، مصرف مرزه برای دستگاه گوارش مفید است. مرزه به عنوان ...
خواص گردو برای مغز و سلامتی بدن انسان
...> مغز گردو منبعی غنی از استرول های گیاهی است به همین دلیل میزان کلسترول بد خون را کاهش داده و از بروز بیماری های قلبی و عروقی جلوگیری می نماید خواص گردو برای پوست اضطراب و استرس بیش از حد باعث به وجود آمدن چین و چروک زودرس بر روی پوست می شود، این دانه ی روغنی به دلیل دارا بودن ویتامین B ، میزان استرس را کاهش داده و نقش موثری در سلامت پوست ایفا می کند. ویتامین E موجود در گردو را ...
جوش شیرین رفع کننده تیرگی زیر بغل و نواحی حساس بدن
شفاف و جوان شدن پوست جوش شیرین و عسل را مخلوط کنید کنید و 15 دقیقه روی صورتت تان به صورت ماسک استفاده کنید. برای سفید کردن دندان، خمیر دندان خود را به مقدار کمی جوش شیرین آغشته کنید و مسواک بزنید. این کار را به مدت دوشب در هفته انجام دهید. تنها به یاد داشته باشید استفاده بی رویه از جوش شیرین می تواند مینای دندان های شما را ازبین ببرد و به عصب دندان برساند. برای سفید کردن آرنج، زیر بغل و کشاله های ران پا کمی جوش شیرین را با آب مخلوط کنید و به این نوحای بمالید . سپس بعد از 15 تا 30 دقیقه آن را بشویید. ...
شیره خرمالو برای کی خوبه برای کی بد ؟
می کند و مواد مغذی موجود در خرمالو در رشد جنین موثر است. خرمالو سرشار از دو ماده معدنی کلسیم و فسفر می باشد و مصرف آن در افزایش رشد استخوان های جنین شما موثر است و باعث بهبود عملکرد سیستم عصبی مرکزی می گردد. وجود آهن در خرمالو سبب می گردد تا خطر بروز کم خونی در دوران بارداری کاهش یابد. ویتامین C موجود در شیره و میوه خرمالو، در عملکرد بهتر دستگاه ایمنی بدن نقش دارد. توصیه می شود قبل از ...
کمبود ویتامین D خطر ابتلا به کرونا را افزایش می دهد
مبتلا خواهند شد و طول درمان طولاتری هم خواهند داشت. جوزدانی تصریح کرد: نسبت جذب کلسیم به ویتامین D در بدن یک به یک است یعنی اگر قصد جذب موثری از این ویتامین را در بدن داریم باید مقدار دریافت کلسیم در بدن را متعادل کنیم، بهترین منبع کلسیم در بین مواد غذایی گروه لبنیات است. وی با بیان اینکه باید جذب موثری از مکمل های ویتامین D داشته باشیم، تاکید کرد: برای پیشگیری از ابتلا به ...
8 مشکل دیابتی ها در فصل سرما
بیشتری کنند تا کمتر به این عفونت ها دچار شوند. مصرف برخی داروها در زمان سرماخوردگی برای دیابتی ها ممکن است باعث افزایش قند خون شود؛ از جمله شربت های سرفه که در ترکیباتشان قند وجود دارد. قبل از مصرف دارو برچسب آن را به دقت بخوانید و برای اطمینان بیشتر، با پزشک خود مشورت کنید. استامینوفن و ایبوپروفن از جمله داروهایی هستند که برای دیابتی ها ایمن محسوب می شوند. 3. تاخیر در جذب انسولین ...
تاثیر چای سبز بر سلامت خانم ها
این رو برای سلامت پوست و مو بسیار مفید است.علاوه بر نوشیدن این چای، می توانید چای سبز را در انواع ماسک صورت برای از بین بردن جوش و درخشان کردن آن استفاده کنید. پیشگیری از سرطان چای سبز، دارای پلی فنول هاست.پلی فنول ها خط دفاعی کلیدی در برابر رادیکال های آزاد و دیگر مهاجمان مضر یا سرطان زا در بدن محسوب می شود. درنتیجه با نوشیدن مداوم چای سبز، خطر ابتلا به سرطان های ریه، پستان و ...
خوردن یا نخوردن گوشت قرمز ؛ بخوانید و قضاوت کنید
قرمز برای بهبود حافظه: امگا 3 موجود در خوراکی ها و جذب شده در مغز، نقش مهمی در رشد تکثیر سلول ها در مغز و سیستم عصبی بدن دارد. از لحاظ پزشکی اثبات شده است که امگا 3 قادر به بهبود رشد حافظه ی مغز در کودکان و بزرگسالان است. این بدان معناست که امگا 3 برای افرادی که به راحتی چیزها را به فراموشی می سپارند، ضروری است. گوشت قرمز برای جلوگیری از آلزایمر زودرس: همگام با ...
آیا از فواید تخم هندوانه خبر دارید
با روغن تخمه هندوانه دو روش برای استفاده از تخمه هندوانه به منظور مراقبت از پوست وجود دارد: مصرف تخمه هندوانه به صورت خوراکی و استفاده موضعی، بالاخص از روغن تخمه هندوانه. تخمه هندوانه سرشار از نیاسین می باشد که تولید سرامید و اسیدهای چرب موثر در مراقبت پوستی را افزایش می دهد. نیاسین باعث قدرت ارتجاعی مناسب در پوست، سفت شدن پوست، محو خط و چین چروک ها، از بین بردن لکه های سیاه، رفع خارش ...
خواص و مضرات آب سیب
در برابر چنین بیماری هایی تقویت کنید. تقویت سلامت استخوان ها سیب ها تعدادی ماده مغذی سالم از جمله ویتامین C ، آهن، بورون و غیره را تامین می کنند. این مواد مغذی برای ایجاد ساختار سالم و قوی در استخوان های شما مفید هستند. تقویت سیستم ایمنی یکی دیگر از خواص مهمی که از آب سیب در بخش سلامت نمناک می خوانید نقش ان در تقویت سیستم ایمنی بدن است ؛ مقدار مناسب ...
بهترین روش های دریافت ویتامین D
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز کهگیلویه و بویراحمد ، دانشمندان با بررسی بیشتر اثر ویتامین D روی علایم کوید19، تاکید کردند این ویتامین می تواند از خطر ابتلای افراد به بیماری ویروس کرونا یا شدت آن بکاهد. بنابر بررسی های محققان، ویتامین D فواید مختلفی از جمله بهبود وضعیت پوست، تنظیم مقدار کلسیم و فسفات بدن، سالم نگهداشتن استخوان ها، دندان ها، ماهیچه ها و همچنین افزایش توان سیستم ایمنی ...
خواص و فواید گردو ، پادشاه مغزهای پرخاصیت
آلرژیکی مانند تهوع، درد معده و اسهال را ترویج می دهند. 6. بارداری و شیردهی: در نتیجه آلرژیک بودنش، گردو در رده "غیر ایمن"موادغذایی برای زنان باردار و شیرده وجود دارد. این به خصوص برای گردو سیاه درست است. 7. سرطان لب: گردو اگر به صورت روزانه به پوست اعمال شود، می تواند باعث سرطان لب شود چون حاوی ماده شیمیایی بنام جوگیون است. این یک اثر جانبی نادر است و بعد از استفاده طولانی مدت ...
بهترین زمان مصرف ویتامین D چه موقعی است؟
...> عوامل زیادی در در توانایی بدن برای جذب ویتامین دی تاثیر دارد. جایی که زندگی می کنید، فصل، زمانی که بیرون از خانه بدون ضد آفتاب سپری می کنید، رنگدانه سازی پوست، سن، چاقی، آلودگی هوا، و داشتن روده سالم با بیشترین ظرفیت جذب، از جمله این عوامل هستند. ویتامین دی یک هورمون است و به نور خورشید نیاز دارد تا بدن بتواند به طور مناسب آنرا بسازد. چرا در دوران بارداری به ویتامین D نیاز داریم؟ ...
خواص گل کلم | خواص گل کلم در بارداری | معجزه گل کلم و لاغری
، حرکات ماهیچه ها و یادگیری کمک می کند. کولین همچنین به حفظ و نگهداری ساختار غشاهای سلولی کمک می کند، انتقال پالس های عصبی را بهبود می بخشد و از بروز التهاب مزمن جلوگیری می کند. استحکام استخوان ها با خوردن گل کلم: مصرف پایین ویتامین K می تواند خطر شکستگی استخوان ها و پوکی استخوان را افزایش دهد. مصرف این ویتامین از طریق مواد غذایی باعث استحکام بافت استخوانی می شود. همچنین جذب ...
داستان ویتامین D و ابتلا به کرونا؛ خوراکی های حاوی ویتامین D برای پیشگیری از ویروس کرونا
... بنابر بررسی های محققان، ویتامین D فواید مختلفی از جمله بهبود وضعیت پوست، تنظیم مقدار کلسیم و فسفات بدن، سالم نگهداشتن استخوان ها، دندان ها، ماهیچه ها و همچنین افزایش توان سیستم ایمنی بدن دارد. به گزارش دیلی میل و هلف لاین، ویتامین D از طریق نور خورشید و رژیم غذایی مناسب به بدنمان می رسد، اما بیشتر مردم به اندازه کافی در معرض نور خورشید قرار ندارند و در عین حال رژیم غذایی مصرفی شان ...
قرص آلفن ایکس ال 100 چیست؟/ موارد مصرف و مضرات قرص آلفن ایکس
های غذایی سبک استفاده نمایید و تا حد امکان از. مصرف غذاهای چرب و پرادویه خودداری نمایید . درمدت مصرف این دارو ممکن است اسهال خفیفی را تجربه نمایید که خودبخود برطرف می گردد.جهت تامین مایعات بدن، آب به مقدار کافی مصرف نمایید. در صورت احساس تنگی نفس، خس خس سینه، علائم حساسیت مانند ورم لب یا صورت، خارش پوستی شدید، وجود خون در مدفوع یا استفراغ و درد شکمی شدید، حتماً به پزشک مراجعه نمایید. ...
لطفا خودتان را دوست داشته باشید!؛به بهانه هفته خود مراقبتی
... اسید فولیک در زنان، تأمین اسید فولیک موردنیاز بدن بسیار مهم است. آهن در هر دو جنس، به ویژه زنان به دلیل خونریزی عادت ماهیانه نیاز بدن به آهن باید مورد بررسی قرار گرفته و در صورت نیاز، قرص آهن مصرف شود. ویتامین D و کلسیم مصرف ویتامین D و کلسیم برای حفظ سلامت پوست و استخوان ها مهم است. ویتامین E و C ویتامین C، پایداری ...
گرانول گیاهی پسیلیوم
یبوست (Constipation) نام بیماری است که فرد به سختی قادر به دفع مواد زائد بدن خود می شود. این عارضه زمانی به وجود می آید که انسان کمتر از 3 بار به طور متوسط در هفته اجابت مزاج کند و مواد اضافه از بدن خارج شود. یبوست ممکن است به دلیل مصرف یا حساسیت به ماده خوراکی خاص در بدن رخ دهد و به صورت موقت باشد. اما یبوست های حاد باعث انسداد روده و معده درد می شوند. افرادی که مبتلا به یبوست مزمن می شوند، قادر ...
خواص میوه کنار برای سلامتی
دارای کالری کمی است. این میوه آب رسان قوی بوده و به عنوان نرم کننده و مرطوب کننده طبیعی برای پوست خشک استفاده می شود. همچنین از آنجا که این میوه بسیار سرشار از ویتامین C است، اضافه کردن آن هر روز به رژیم غذایی شما به زنده ماندن پوست کمک می کند و از بروز سایر مشکلات پوستی مانند آکنه، اگزما و تحریکات پوستی جلوگیری می کند. این میوه همچنین به جلوگیری از چین و چروک و زخم کمک می کند. ...
مواد غذایی برای پیشگیری از پوکی استخوان/ فواید عناب برای سرفه
از گروه گوشت ها و تخم مرغ به صورت مشترک مصرف شود؛ هر واحد گوشت معادل 60 گرم یا دو عدد تخم مرغ است. وی با تاکید بر اینکه انواع گوشت ها منبع ویتامین B12، به عنوان یکی از مهمترین ویتامین های بدن هستند، تصریح کرد: این ویتامین، تنها در محصولات حیوانی شامل گوشت، تخم مرغ و لبنیات یافت می شود و محصولات گیاهی فاقد این نوع ویتامین هستند؛ عدم دریافت این ویتامین منجر به بروز کم خونی پرنیسیوز یا کم ...
فواید باورنکردنی کیوی!
موجود در کیوی، 2 برابر پرتقال، 6 برابر لیموترش و میزان مواد مغذی آن 8 برابر سیب است. همچنین دانه های سیاه آن حاوی ویتامین D است. کیوی همچنین دارای ویتامین A ویتامین های B1, B3, B2 و سایر ویتامین های گروه ب است. کیوی از میوه های بسیار کم کالری است. در 100 گرم کیوی 47 کالری وجود دارد و از جهت میزان کالری هم ردیف زردآلو و نارنگی است. مقدار پتاسیم آن از موز بیشتر است. از میزان منیزیم بسیار ...
دمنوش گیاهی برای پاکسازی روده
بزرگ شدن غده پروستات در مردان است و نوشیدن دمنوش گزنه به مردان توصیه می شود. گیاه گزنه، سرفه، سل، عفونت مجاری ادرار و ناراحتی های روده را از بین می برد. گزنه اگر بیش از حد استفاده شود ممکن است برای روده و کلیه مضر باشد، بنابراین بهتر است با صمغ عربی و کتیرا خورده شود. مقدار مصرف بیش از 10 گرم در روز از گیاه گزنه، ممکن است باعث بند آمدن ادرار و احتباس مایعات بدن شده ...
اتوی صورت چیست؟/ مشخصات قیمت و خرید دستگاه اتوی صورت
اصالت کالا به فروش میرساند . خرید اتوی صورت از طب اسکین : فروشگاه اینترنتی طب اسکین ، وارد کننده تمامی محصولات و تجهیزات سلامت و زیبایی پئست از جمله اتوی صورت درما اف ، قیمت دستگاه درما اف اسکرابر ، از طریق وب سایت طب اسکین tebskin.com می توانید جهت خرید و تماس تلفنی در ارتباط باشید . همچنین فیلم اتوی صورت در قسمت ایجکتیوی اینستاگرام tebskin جهت نمایش و نحوه کار با دستگاه وجود دارد. اتوی صورت خرید اتوی صورت دستگاه اتو صورت طب اسکین ...
یک قاشق عسل با یک دنیا خاصیت
این موضوع نیاز است. فواید عسل برای پوست: به کار بردن عسل روی پوست خود به صورت روزانه می تواند فواید بسیار خوبی داشته باشد. استفاده از ماسک عسل می تواند به درمان آکنه و نقاط سیاه روی صورت کمک کند. عسل همچنین می تواند مشکلات دیگری مانند پوست خشک را نیز درمان کند. عسل برای مبارزه با کنه: عسل ناخالصی ها را از منافذ پوست جذب کرده و به مانند یک عامل پاکسازی ...
داشتن پوستی شفاف با این میوه خوشمزه
کوبیده و به صورت گرد درآمده باشد سنگ کلیه و مثانه را دفع می کند. خرمالو حاوی مقدار زیادی پکتین است پکتین یکی از فیبرهای محلول در آب است که باعث کاهش چربی خون می شود. خرمالو آرام کننده سکسکه است و به طور چشمگیری بندآورنده خون ریزی است. خرمالو ورم و التهاب بواسیر را فرو می نشاند. به خاطر حضور ویتامین A در خرمالو برای پوست و ناخن و موهای خشک و شکننده مفید است ...