با خوردن این 6 غذا دیگر مو های تان نخواهد ریخت!
سایر منابع:
سایر خبرها
جلوگیری از ریزش موی شما با این 6 ماده غذایی!
حدود 5 درصد از تستوسترونی که در بدن تولید می شود توسط نوعی آنزیم به دی هیدروتستوسترون تبدیل می شود که می تواند با مسدود کردن این آنزیم از تولید آن جلوگیری کرد. در ادامه غذا های مسدود کننده این آنزیم را به شما خواهیم گفت تا مانع از ریزش مو هایتان شوید.
7 نشانه نامحسوس استرس که زندگی را مختل می کند
گرفته اید. عدم صبر در تعامل با دیگران نشانه این است که باید کمی از فشار روی تان بکاهید. 6. نوسانات عظیم خلق و خوی دارید با افزایش سطح استرس، سلامت روان تحت تأثیر قرار می گیرد. اگر یک لحظه احساس خوشبختی می کنید، و لحظه ای بعد گریه می کنید یا عصبانی می شوید، ممکن است هورمون های شما تحت فشار زیاد نامتعادل شده باشند. 7. ریزش مو استرس زیاد ممکن است باعث تغییر در ...
برای زیبایی و پرپشتی موهاتون اینها رو بخورید
داشتن موهای زیبا و پرپشت مستلزم استفاده از مواد غذایی غنی است. یک برنامه غذایی و تغذیه ای برای تقویت و رفع ریزش مو های سر شامل این خوراکی ها داشته باشید. عوامل متعددی وجود دارد که بر مو تاثیر می گذارد مثل سن، هورمون ها، کمبود مواد مغذی و موارد دیگر. اما آنچه که می خورید یکی از مواردی است که می توانید برای کنترل موهایتان انجام دهید. اگر در معرض نازک شدن موهایتان هستید، نمی خواهید آن را ...
7 بیماری که موجب افزایش وزن می شوند
غذا ی سالم می خورید و به طور منظم ورزش می کنید، اما علی رغم تلاش های مثبت برای حفظ وزن، هنوز هم وزن تان بالا می رود، افزایش بی دلیل وزن ممکن است نشانه یک بیماری باشد، 7 بیماری و اختلالی که می توانند سبب بالا رفتن وزن شوند را در ادامه خواهید خواند. 1. مشکل تیروئید از علائم کم کاری تیروئید می توان به انرژی کم یا خستگی، یبوست، خشکی پوست و ریزش مو اشاره کرد، البته در برخی از موارد ممکن ...
روش طبیعی متعادل کردن هورمون در بدن
معرض سموم از محیط ایجاد می شوند. برخی از عوامل اصلی عدم تعادل هورمونی عبارتند از: آلرژی های غذایی و مشکلات روده: زمینه گسترده ای از تحقیقات جدید نشان می دهد که سلامت روده نقش مهمی در تنظیم هورمون ها دارد. اگر به سندرم روده یا کمبود باکتری های پروبیوتیکی مفید که به دیواره روده می پیوندد مبتلا هستید، مستعد ابتلا به مشکلات هورمونی از جمله دیابت و چاقی هستید. این به این دلیل است که التهاب ...
چرا باید چربی مصرف کنیم؟
دوکوزاهگزانوئیک (DHA) به حفظ سلامت مغز، سیستم عصبی و شبکیه چشم کمک می کنند. بدن انسان این اسید های چرب را تولید نمی کند و شما فقط می توانید آن ها را از رژیم غذایی خود دریافت کنید. به بهبود زخم ها کمک می کند. اسید های چرب ضروری نقشی کلیدی در بهبود زخم و لخته شدن خون ایفا می کنند. به تولید هورمون کمک می کند. بدن انسان به چربی رژیم غذایی برای تولید برخی هورمون ها از جمله هورمون های ...
علائم باور نکردنی بیماری تیروئید
انسان ها خواهید خواند. 1. ریزش مو ید ماده ای است که غده تیروئید از آن تغذیه و به هورمون هایی به نام تیروکسین و تری یدوتیرونین تبدیل می کند، این هورمون ها مسئول بسیاری از امورها از جمله سلامت موها هستند، لذا اگر با ریزش مو دست و پنجه نرم می کنید، بدنتان ممکن است دچار کمبود ید شده باشد. 2. احساس سرما برخی از افراد بر این باورند که سرما نمی تواند نشانه ای از ...
عرق و 10 دلیل بوی سرکه ای آن
پوست خارج می شود. دو نوع غده عرق در بدن انسان وجود دارند: آپوکرین که این نوع در بخش های دارای مو مانند زیر بغل، و کشاله ران وجود دارد و نوعی عرق شیری تر را ترشح می کند. اکرین که این نوع در دیگر قسمت های بدن وجود دارد و عرقی شفاف را ترشح می کند. عرق تقریبا به طور کامل از آب تشکیل شده است، اما حاوی موارد زیر نیز است: - نمک ها - قندها ...
بهترین محرک های طبیعی برای رشد مو
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از نمناک، مو نه تنها باعث زیبایی و ظاهری خوشایند می شود بلکه داشتن موهای سالم و ضخیم نشانه سلامت عمومی نیز خواهد بود. متاسفانه امروزه بسیاری از مردم در سراسر جهان از انواع مشکلات مو رنج می برند که به جز عوامل وراثتی و هورمونی، تغییر سبک زندگی هم دلیل اصلی بسیاری از این نوع مشکلات ریزش مو و سفید شدن زودرس و طاسی خواهد بود. این بخش از سلامت پوست و موی به ارائه ی روش ...
10 ترفند ساده برای لاغری
استرس را در بدن به وجود می آورد که ریتم متابولیک را مختل می کند. همچنین ترشح هورمون ها از جمله انسولین اتفاق می افتد، سطح هورمون کورتیزول که در واکنش به استرس تولید می شود نیز بالا می رود و منجر به ذخیره چربی ها می شود. البته هورمون های رشد که در تولید عضلات تأثیر دارند نیز کاهش می یابد. پرهیز از حذف وعده های غذا حذف یک وعده غذا بدن را در حالت گرسنگی شدید قرار می دهد و ولع ...
چطور بوی بدِ بدن در زمستان را درمان کنیم؟
از کار های غده تیروئید آزاد کردن یک هورمون است که کنترل می کند چطور بدن از انرژی ذخیره شده استفاده کند. همچنین میزان حساسیت سایر هورمون هایی که با آن در تماس هستند را تنظیم می کند. داشتن تیروئید پرکار می تواند منجر به مشکلات جدی دیگر مانند پوکی استخوان و حتی مشکلات قلبی شود؛ بنابراین اگر علائم دیگر هیپوتیروئید مثل خستگی، کاهش وزن ناگهانی، خواب آلودگی یا مو های شکننده را تجربه کرده اید ...
با خواص معجزه آسای ویتامین c از مرگ جلوگیری کنید
ریشه مشکلات مرتبط با مو باشد. کمبود ویتامین ث ممکن است منجر به خشکی مو و توقف تقسیم آن شود. این شرایط برای رشد منظم مو جالب نیستند و منجر به ریزش مو می شوند. ویتامین ث برای مقابله با شوره سر: فولیکول های مو به علت وجود شوره و پوست خشک و پوسته پوسته، مسدود می شوند. این موضوع می تواند به فولیکول های مو آسیب زده و رشد آن را مهار کند. در مورد سوالی که از بخش سلامت نمناک پرسیده شده ...
5 روش برای کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان
1٫ فعال بودن را بخشی از زندگی کنید فعال بودن به طور منظم یکی از اصلی ترین عوامل سبک زندگی است که با سرطان پستان مرتبط است. هدف وزارت بهداشت 150 دقیقه در هفته فعالیت با شدت متوسط (چیزی که باعث شود کمی از نفس بیفتید)، می تواند پیاده روی سریع، دوچرخه سواری یا شنا باشد. در حالت ایده آل، برخی از تمرینات شدیدتر مانند تمرینات قدرتی، ورزشهای بدنسازی را انجام دهید یا در کلاسهای آنها ...
پلمب یک فروشگاه آرایشی بهداشتی غیر مجاز در آبادان
زینب جوانمردی امروز در گفت و گو با خبرنگار برنا از آبادان ضمن اعلام این خبر اظهار کرد: بر اساس گزارش های رسیده مبنی بر فعالیت غیرمجاز یک فروشگاه آرایشی بهداشتی که در آن تجویز داروهای ترکیبی برای درمان انواع بیماری های پوست، مو و زیبایی انجام می گرفت، این فروشگاه شناسایی شد. او گفت: در راستای رعایت اصول دستورالعمل های بهداشتی و جلوگیری از ورود افراد غیرمتخصص در حوزه سلامت، بعد از ...
ارتباط کم خونی و ابتلا به کرونا
تصریح کرد: علت کم خونی می تواند ناشی از عواملی مانند 1: خونریزی (از دست دادن خون)، 2: کمبود آهن در رژیم غذایی (حذف گوشت از غذا یا کودکان شیر خوار که فقط از شیر مادر استفاده می کنند)، 3: وقتی مصرف بیشتر از دریافت باشد مانند دوران بارداری و شیردهی، باشد. فوق تخصص بیماری های غدد و متابولیسم درباره علائم کم خونی گفت: علائم کم خونی خستگی، ضعف، سرگیجه، تپش قلب، اختلال تمرکز، تعریق و در موارد شدید ...
جلوگیری از فیبروئید رحمی؛ چند پیشنهاد زنانه
و پروژسترون می تواند به نوعی در این امر دخیل باشد. فیبروئید به ندرت قبل از اولین قاعدگی بروز می کند. حاملگی رشد آن را افزایش می دهد و با یائسگی شروع به پسرفت می کند. مواد غذایی زیر را در رژیم خود بگنجانید اگر فیبروئید دارید و یا قصد دارید از آن پیشگیری کنید: مواد غذایی ارگانیک مصرف این غذا ها به کوچک شدن و جلوگیری از فیبروئید کمک می کند. آفت کش ها می توانند استروژن ...
چگونه از میزان آهن بدن خود آگاه شویم؟
...> عضو هیات علمی گروه علوم آزمایشگاهی دانشکده پیراپزشکی شیراز گفت: آهن موجود در بدن یک انسان بالغ و سالم به اندازه سه تا چهار گرم است، اما همین مقدار، کل متابولیزم یک شخص 70 کیلوگرمی را اداره می کند. نشانه های کمبود آهن در بدن او ادامه داد: آهن نه تنها برای متابولیسم بلکه برای رشد سلول های اپی تلیال ، رشد مو و پردازش امور مغزی بسیار مهم است. کاهش دقت و کاهش تمرکز از عوارض جدی ...
عملیات بشقاب خالی ؛ پرخوری در چین غیرقانونی شد
فرادید | جنگ رئیس جمهور چین با زباله قرار است در قانون لحاظ شود. بر اساس پیش نویس این قانون که به عالی ترین کمیته حقوقی چین ارائه شده است، کسب وکار هایی که هدررفت غذا را تبلیغ کنند یا باعث افزایش دورریز غذا شوند، با جریمه های سنگین مواجه خواهند شد. به گزارش فرادید به نقل از گاردین ، شی جین پینگ در ماه آگوست گفت هدررفت غذا در سطح ملی در این کشور حیرت آور و ناراحت کننده است. او در ...
چگونه می توان چاقی را درمان کرد؟
...: نامتعادل بودن هورمون ها تغذیه بد و پرخوری یا حتی نامناسب خوردن غذاها فعالیت بدنی کم و تحرک کم مصرف غذاهای چرب، شور، بی خاصیت، سرخ کردنی مصرف کربوهیدرات بیش از حد نیاز بدن خواب ناکافی (کم یا زیاد بودن خواب هر دو به یک اندازه برای زیاد شدن وزن موثر هستند) استرس و اضطراب و یا داشتن شرایط روحی بد تغییرات هورمونی مانند بارداری و حاملگی برای زنان می تواند دلیلی بزرگی بر چاقی باشد ...
عوارض جانبی قند و شکر چیست
به گزارش صدای لنجان ؛ تقریباً در هر چیزی که می خورید، شکر یافت می شود. حتی غذا هایی با برچسب های بدون کالری و بدون چربی، حاوی مقدار مشخصی قند هستند. در حقیقت، حتی میوه هایی مانند موز و گوجه فرنگی نیز حاوی فروکتوز هستند؛ که نوعی قند طبیعی است. مصرف قند، می تواند تأثیرات مثبتی بر متابولیسم و عملکرد های بدن بگذارد. کالری موجود در شکر به سوخت بدن کمک می کند، در حالی که اسید گلیکولیک آن به ...
15 اصل برای تغذیه مناسب در محیط کار
نهایت کاهش قندخون و عوارض ناشی از آن مانند خستگی، خواب آلودگی و کاهش بازده کاری را به دنبال دارد . – چگونگی تغذیه درمحیط کار می تواند در ایجاد استرس نیز موثر باشد. استرس همراه با تغذیه نامناسب و بی تحرکی زمینه را برای ابتلا به بیماری های مزمن فراهم می کند . – سطح هورمون های مولد استرس مانند کورتیزول با مصرف غذاهای چرب و هورمون آدرنالین در اثر مصرف زیاد قند و شکر و کافئین (در ...
تاثیر هورمون ها بر کاهش کالری مصرفی
موثر از نسخه تیروئید فقط یک تاثیر حداقلی خواهد داشت.اگر بتوانید نحوه کنترل انسولین و کورتیزول را درک کنید ، بهتر می توانید مصرف غذا را بدون ایجاد احساس ولع مصرف و گرسنگی زیاد کنترل کنید و در نهایت باعث بهبود رژیم غذایی و ترکیب بدنی خود شوید. انسولین انسولین یک هورمون است که هم در ساخت بافت عضله و هم در ساخت بافت چربی دخیل است و از همه مهم تر یک هورمون ذخیره سازی است و قند ...
در مورد کاشت مو و کاشت ابرو چه می دانید؟
تکنیک بیشتر آشنا شوید شما را به علل ریزش مو آشنا خواهیم نمود. دلایل ریزش و کم پشتی مو عبارتند از: عدم تغذیه مناسب و یا رژیم های غذایی سخت بیماری هایی همچون سرطان (شیمی درمانی ) ، بیماری آلوپسی ، بیماری تیروئید و... عوامل ارثی مو عدم مراقبت صحیح از مو حوادثی مانند سوختگی ، تصادف و... شوک های عصبی و یا استرس بیش از حد بارداری زنان و... کاشت مو چیست؟ کاشت مو ...
30 دقیقه پیاده روی روزانه چه کمکی به سلامتی شما می کند؟
ارتقای سلامت خود انجام دهید. احساس شادی: ورزش هایی مانند پیاده روی باعث افزایش هورمون های مرتبط با احساس خوب مانند سروتونین و دوپامین در بدن می شود که می تواند خلق و خو را افزایش دهد. یکی از مزایای بزرگتر پیاده روی این است که انجام این ورزش در طبیعت بسیار بیشتر از پیاده روی در فضای بسته یا سالن های ورزشی احساس نشاط می دهد. مقاومت در برابر میکروب ها: ورزش های متعادل مانند پیاده روی ...
با این روغن ها می توانید چند بار غذا سرخ کنید
با این روغن ها می توانید چند بار غذا سرخ کنید غذا های سرخ شده بخش بزرگی از رژیم غذایی ما را تشکیل می دهند. یکی از مهم ترین عوامل در تعیین کیفیت غذا های سرخ شده روغن مورد استفاده برای آن می باشد. هرچند مصرف زیاد غذا های سرخ شده بر روی سلامتی تاثیری منفی دارند اما شما می توانید با استفاده از روغن های مناسب تاثیرات منفی خوردن این غذا ها را کاهش دهید. یکی از مهم ترین ...
چرا پاهایمان به ظاهر بی دلیل سرد می شوند؟!
، می تواند باعث سرد شدن پا شود. عوامل خطر تصلب شرایین عبارتند از: سیگار کشیدن، فشار خون بالا، کلسترول بالا، پیری 2-دیابت چند دلیل وجود دارد که چرا دیابت می تواند منجر به سرد شدن دائمی پا شود: -نوروپاتی دیابتی: اگرچه دیابت ممکن است باعث سرد شدن پا نشود، برخی از افراد مبتلا به دیابت نوع 1 یا 2 آسیب عصبی یا نوروپاتی در پاهای خود احساس می کنند. این بیماری ...
چطور جلوی پرخوری ناشی از خانه ماندن در دوران کرونا را بگیریم؟
پس اگر برنامه تغذیه ای شما هم در این دوران نامنظم و غیرمطلوب بوده است، می توانید از راهکارهای زیر کمک بگیرید تا نهایتا بتوانید تعادل و ثبات را به رژیم غذایی تان بازگردانید. داشتن برنامه غذایی مشخص و واضح نه تنها از غذا خوردن بدون فکر جلوگیری می کند بلکه اثرات مثبتی در جهت تنظیم فشار خون و سطح انسولین دارد. حتی نقش مثبت این برنامه غذایی مشخص و ثابت را می توان در این زمینه ها هم دید ...