خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کامل ترین وسایل برای کوهنوردی در زمستان
به گزارش تیتربرتر؛ در زمستان برای سفر کوهنوردی به سه دست لباس نیازمندیم یک دست مخصوص بالا رفتن ، یک دست برای ماندن در کمپ و یک دست مخصوص پایین آمدن . می توانید آن را به 2 دست لباس نیز کاهش دهید ، یک دست لباس برای بالا رفتن و دیگری نیز برای استفاده در محیط و پایین آمدن . اگر هوا در محیط کمپ شما سرد می شود حتما یک ژاکت و شلوار راحتی با خود بیاورید . برای سفرهای چند روزه و صعود های بارانی ...
دکوراسیون روستیک
. منزلی را تصور کنید که برای ورود به آن درب چوبی ساده ای پیش روی شما می باشد. با ورود به آن کف چوبی یا پارکت اولین چیزی است که توجه شما را به خود جلب می کنید، جالباسی و جاکفشی چوبی با ظاهر ساده و رنگ قهوه ای کم رنگ برای قرار دادن لباس و کفش شما روبروی شما می باشد. با عبور از راهرویی که در کف آن گلیم یا فرشی ساده دست بافت با رنگی گرم و جذاب قرار گرفته است، به قسمت پذیرایی وارد می شوید و اولین ...
ترفندهای نگهداری از لباس های چرمی
کتی که در آن از پشم استفاده می شود بسیار گرم است. پشم معمولا از گوسفند گرفته می شود و در لایه داخلی کاپشن چرم به کار می رود تا به بدن نزدیک بوده و از عبور سرما جلوگیری کند. اگر داخل کاپشن چرم شما از پشم استفاده شده باشد، لایه رویی چرم می تواند چرم رنگ شده یا جیر باشد. کاپشن یا کت پشمی لباس مردانه بسیار گرمی برای روز های سرد است، اما معمولا گران قیمت تر از دیگر مدل های کاپشن چرم مردانه است. ...
شلوار لگ چیست؟ + تصاویر شلوار لگ
راحت تر از ساپورت است، مجلسی تر، شیک تر و حتی مناسب برای باشگاه. با و جود این مزایا نگاهی داریم به مدل شلوارهای لگ. شلوارهای لگ زنانه ابتدا باید با انواع لگ زنانه آشنایی داشته باشید: • شلوار لگ تابستانی با پارچه ی ظریف و خنک • شلوار لگ زمستانی با کرک های داخلی برای گرم نگه داشتن پا • شلوار لگ طرح جین • لگ ورزشی زنانه بسته ...
عملیات اولیه در هنگام سوختگی
سوختگی بدن یک آسیب دیدگی در بافت بدن است که با یک ماده جوش آمده، قرار گرفتن زیاد در معرض نور خورشید یا دیگر امواج، برخورد با شعله آتش، مواد شیمیایی یا حتی دود سیگار ایجاد می شود. برای سوختگی های اصلی که علائم زیر را دارند، با اورژانس تماس بگیرید: سوختگی عمیق که عاملی برای خشک شدن و حالت چرم پیدا کردن پوست شده است. ایجاد لکه های سفید، قهوه ای یا سیاه روی پوست. ...
وقتی ملحفه ها را نمی شویید، چه اتفاقی می افتد؟
از سلول های مرده تغذیه کنند. تجمع اینها می تواند باعث ایجاد آلرژی، آسم و تشدید اگزمای خارش دار شود. اگر به گرد و غبار حساسیت دارید، ملافه ها را هر هفته با آب گرم بشویید. 3٫ وجود حیوانات: آیا شما با حیوان خانگی خود در رختخواب می خوابید؟ موهای سگ یا گربه روی تختخواب، دلیلی برای هجوم ریزگردهاست. برخی سگ ها که بیماری پوستی به نام جرب دارند، می توانند کنه هایی که در زیر پوست فرو می ...
نکاتی برای شست و شوی لباس نوزاد
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایلنا ،در شست و شوی لباس نوزادان باید دقت بیشتری نسبت به لباس بزرگسالان داشته باشید. در این مقاله چند نکته مهم برای شست و شوی لباس نوزادان به شما پیشنهاد می دهیم. گاهی استفاده از شوینده ها باعث تحریک، خارش یا سوزش پوست بدن می شود بنابراین انتخاب شوینده ای مناسب که مانع بروز چنین حالاتی شود، اهمیت زیادی دارد اما وقتی پای کودکان و نوزادان به میان می آید، اهمیت موضوع ...
تفاوت کاهش وزن با چربی سوزی
بدون اینکه وزن تان تغییری کرده باشد. این اتفاق زمانی می افتد که شما چربی از دست می دهید و در عین حال عضله می سازید. دقت کنید که هنگام ورزش برای کاهش وزن عضلات ما فعال هستند و هر چقدر این فعالیت و شدت بیشتر باشد، کاهش چربی بیشتر و وزن عضله بیشتر از قبل خواهد شد، این شرایط یک وضعیت کاملاً سالم برای هر فردی است. زمانی که ورزش می کنید، سلول های چربی زیر پوست شکسته و دفع می شود و باعث کوچک شدن سلول ...
7 فرمول نوشیدنی برای افزایش چربی سوزی
سرد می تواند فوایدی مشابه با چای گرم ارائه کند، اما گزینه ای راحت تر برای حمل و نقل نسبت به انواع گرم محسوب می شود. چای سبز سرد می تواند فواید ضد التهاب را ارائه کند و جایگزین خوبی برای نوشابه های گازدار و نوشیدنی های شیرین باشد. همانند قهوه، چای سرد شیرین نشده می تواند این فواید را ارائه کند، زیرا شکر التهاب زا است و حتی جایگزین های شکر نیز ممکن است موجب هوس مصرف خوراکی های شیرین شوند. ...
یک ماساژ مفید و بی خطر برای کودک
ماساژ کودک به او فشار زیادی وارد نکنید. 2. قبل از اعمال روغن روی بدن کودک، دمای آن را آزمایش کنید.روغن نه باید خیلی سرد باشد نه خیلی گرم. 3. ناخن دست هایتان را کاملا کوتاه کنید و اطمینان حاصل کنید که دستان تان گرم، تمیز و خشک است. 4. تکنیک های ماساژ کودک را بیاموزید. بدین منظور می توانید از فردی کمک بگیرید یا فیلم های آموزشی تماشا کنید. 5. زمان ماساژ ...
راه چاره ای برای سیاهی و کبودی دور چشم
مانند اگزما محرک های پوست در محصولات آرایشی قرار گرفتن در معرض نور خورشید (در غیاب کرم ضد آفتاب ) پیری بعضی اوقات، تیرگی نیز می توانند ارثی باشند. اینها معمولاً بعد از یک سن مشخص ناپدید می شوند. آیا خواب واقعاً به کاهش حلقه های تیره کمک می کند؟ احیا، ترمیم و تجدید، سه عملکرد حیاتی هستند که وقتی در بدن قرار می گیرند، در بدن رخ می دهند. سطوح بهینه خواب تضمین می کند که شما راحت، بدون استرس ...
نکاتی برای انتخاب لباس زمستانی
...> 1/ حساسیت: اگر پوست حساسی دارید، لباس های پشمی باعث حساسیت پوستی می شود. 2/ تعرق: اگر زیاد عرق کرده یا اصطلاحا گرمایی هستید، لباس پشمی نخرید و نپوشید، چون عرق سوزشده و به پوست آسیب می رسد. 3/ اگر اهل شستن نیستید: لباس های پشمی را باید با دست یا در لباسشویی با درجه ویژه پشم شست. اگر اهل مراقبت از لباس پشمی نیستید، نخرید. به این دلیل که لباس پشمی در تماس با پوست بدن و پوشیدن ...
راز مراقبت از هر نوع پوست در زمستان
. از مصرف شکر، نشاسته و همچنین چای و قهوه خودداری کنید. اگرچه تمایل افراد در هوای سرد به نوشیدن چای و قهوه بیشتر است اما می تواند باعث خشکی پوست، اگزما و آکنه شود در عوض آب بیشتری بنوشید تا به آبرسانی بدن در فصل زمستان کمک کنید. استفاده از لوسیون و مرطوب کننده ها بعد از استحمام تا حد زیادی رطوبت پوست را حفظ می کند. مراقبت از پوست چرب در فصل زمستان اگر در ...
طرز تهیه آفاگاتو
. یک ظرف دبل اسپرسو پر کنید و مستقیم روی بستنی بریزید. می توانید برای مهمان ها اسپرسو را جدا در ظرف اسپرسو و بستنی را در ظرف بستنی سرو کنید تا خودشان اسپرسو را روی بستنی بریزند. برای تزئین کردن آن از پودر وانیل، بیسکوئیت رول، ترافل ریز یا پودر قند استفاده کنید و از یک ترکیب سرد و گرم و تلخ و شیرین فوق العادع لذت ببرید. ...
چشم بند خواب برای چه کسانی مفید است؟
خشکی چشم ممانعت می کند: اگر منزل خود را به صورت متمرکز گرم یا سرد کنید، هوای خشک اتاق شما را پر می کند و زمانی که خواب هستید بر روی شما می وزد، این جریان احتمالا گرد و خاک یا موی حیوانات خانگی که اصلا فکرش را نمی کنید به نزدیکی شما می آورد. خریدن یک دستگاه بخور می تواند مفید باشد اما آن نمی تواند مانع از گردش هوا و وزیدن آن بر روی چشمان شما باشد. یک چشم بند خواب اما می تواند سدی محافظ را ...
اگر هر روز قهوه می خورید این اتفاق ها برای بدن تان می افتد
قهوه در کنار چای از نوشیدنی های محبوب است که برخی از ما به طور روزانه از آن مصرف می کنیم. تا اسم قهوه می آید در ادامه عوارض کافیین موجود در قهوه هم گفته می شود. شاید لیست آسیب هایی که قهوه به بدن می رساند را هم حفظ باشیم؛ ولی اگر هر روز قهوه می خورید یا می خواهید بخورید، در بدن شما اتفاقاتی رخ می دهد. احتمال کمتر برای ابتلا به سرطان و دیگر بیماری ها از زمان کشف کارخانه قهوه که ...
برای فصل سرد سال چه نوع کاپشنی بخریم؟
کمتری دارد، اما با توجه به جنس برزنتی و پارچه کتان و مستحکم و درون پشمی آن در زمره گرم ترین کاپشن ها و البته راحت ترین آن ها قرار می گیرد که آزادی عمل خوبی به شما می دهد. این ویژگی باعث شده در میان جوانان در همه ی دهه ها محبوب باشد. این نوع کاپشن نیز یادآور استایل جوانان دهه 60 و 70 و میلادی است و بسیار خاطره انگیز است البته این نوع کاپشن انواع مختلفی دارد، اما مدل اصلی این نوع کاپشن ها ...
تغییراتی که بدن تان در فصل زمستان به آن دچار می شود
اگر در منطقه ای با زمستان های سرد و مرطوب زندگی کرده باشید ، مطمئنا متوجه تاثیرات آب و هوا بر بدن تان شده اید. این تاثیرات می تواند شامل خشکی پوست، خارش چشم و روحیه ای ضعیف شود. اگرچه ممکن است خودتان متوجه این تاثیرات نشوید اما همه آن ها بد نیستند زیرا بدن شما با همه این موارد سعی در گرم شدن تان دارد. در این قسمت به تغییراتی که بدن تان در فصل زمستان برای گرم نگه داشتن تان دچار آنها میشود پرداخته ...
علل عرق سرد و سرگیجه و راههای درمان آن
یک زمان سخت برای مواجهه با اضطراب هستید می توانید با پزشک خود در میان بگذارید. ایجاد تغییرات در محیط خواب: از ترموستات برای کنترل درجه حرارت در اتاق خواب برای کمک به کاهش بروز عرق سرد استفاده کنید. اگر عرق سرد در طول خواب رخ می دهد ملافه را تغییر و لباس خواب گشاد و راحت بپوشید. شما همچنین می توانید با تغییرات محیطی اضافی عامل ایجاد نور مانند ساعت، کامپیوتر، تلویزیون را از بین ببرید و از ...
عرق و 10دلیل بوی سرکه ای آن
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصر ایران، اگرچه لباس های تمرین شما ممکن است موضوع دیگری را بیان کنند، اما عرق انسان در واقع بی بو است. در واقع، باکتری های روی پوست، هورمون ها و ترکیباتی در برخی غذاها و عوامل دیگر - بیشتر آنها بی ضرر هستند - می توانند موجب بوی ناخوشایند عرق شوند. در برخی موارد، بوی سرکه ای و تند در عرق انسان ممکن است به واسطه یک شرایط سلامت زمینه ای مانند دیابت یا ...
8 راه عالی و ساده برای افزایش متابولیسم بدن
میزان 10 تا 30درصد به مدت حدود یک ساعت افزایش می دهد. در صورت نوشیدن آب سرد ممکن است این اثر کالری سوزی حتی بیشتر شود؛ زیرا بدن شما برای گرم کردن آن تا دمای بدن از انرژی استفاده می کند. آب همچنین می تواند به القای حس سیری به شما کمک کند. مطالعات نشان می دهد نوشیدن آب نیم ساعت قبل از غذا خوردن می تواند به کم خوری کمک کند. یک پژوهش در مورد بزرگسالان دارای اضافه وزن نشان داد کسانی که ...
مراقبت های ضروری از نوزاد تازه متولد شده
ترجیح می دهد. تختخواب یا گهواره نوزاد در صورت نیاز ملافه و تشک مناسب تختخواب نوزاد لباس نوزاد وان حمام مخصوص نوزاد حوله های نرم و پارچه های شستشو نوزاد چند ساعت به خواب می رود؟ ساعت خواب نوزاد شما می تواند غیرقابل پیش بینی باشد. نوزاد تازه متولد شده در طول روز میانگین هشت الی نه ساعت می خوابد و ممکن است در طول شب هشت ساعت دیگر هم به خواب برود. اما معمولا مدت زمان آن یکسان ...
5 درمان خانگی برای درمان چشم متورم
برای مقابله با عفونت به منطقه وارد کند.دقیقاً مانند کمپرس سرد ، می توان پارچه شستشو را روی چشم خود بگذارید تا هر مدت که گرم باشد. قطره های چشمی را امتحان کنید در برخی موارد ، استفاده از قطر می تواند به کاهش علائم چشم صورتی کمک کند. قطره ها چشم را مرطوب می کنند یا در مورد التهاب ملتحمه آلرژیک به شستن مواد حساسیت زا و سلول های التهابی چشم کمک می کنند. قطره های چشم بدون نسخه پزشک ...
6 لباس بارداری مد روز که در هر جمعی می توان پوشید
قدیمی نیست و همیشه مورد اسقبال خانم ها بوده است. شما می توانید یک شلوار جلو بسته یا یک سارافون جین را با پیراهنی سبک و آستین بلند بپوشید و از خنکی آن لذت ببرید. نوع برش، دوخت و پارچه ی استفاده شده در این لباس ها به بدن شما ظاهری جذاب و متفاوت می دهند. با کمک لباس های جذب می توانید استایل های مختلف را امتحان کنید. یک لباس جذب رنگارنگ برای مهمانی عصرانه یا یک لباس شب بلند کاملا سیاه، مخصوص ...
کمک های اولیه لازم بعد هرنوع سوختگی
سوختگی بدن یک آسیب دیدگی در بافت بدن است که با یک ماده جوش آمده، قرار گرفتن زیاد در معرض نور خورشید یا دیگر امواج، برخورد با شعله آتش، مواد شیمیایی یا حتی دود سیگار ایجاد می شود. در این بخش از سلامت به طور کلی و به صورت عمومی به معرفی کمک های اولیه می پردازیم و مواردی که نیاز به جزئیات دقیق تر و بیشتر دارد مثل کمک های اولیه سوختگی با آب جوش یا سوختگی نوزاد و کودک به طور کامل در مطالب ...
چرا شب ها دچار اضطراب می شویم؟
از حد مغز از تهدیدات بالقوه می تواند باعث تحریک نگرانی شود. از آنجایی که در زمان تلاش برای خواب عوامل منحرف کننده کمی وجود دارد، بنابراین می توان به راحتی از شر این افکار مزاحم خلاص شد. نحوه فائق آمدن بر نگرانی های شبانه اگر در زمان شب نگرانی در شما شدت یافته و بصورت مرتب چنین حالتی را تجربه می کنید، بهتر است که از یک پزشک متخصص کمک بگیرید. این اختلال را می توان از طریق درمان ...
اگر هر روز قهوه می خورید این اتفاق ها برای بدن تان میفتد
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : قهوه در کنار چای از نوشیدنی های محبوب است که برخی از ما به طور روزانه از آن مصرف می کنیم. تا اسم قهوه می آید در ادامه عوارض کافیین موجود در قهوه هم گفته می شود. شاید لیست آسیب هایی که قهوه به بدن می رساند را هم حفظ باشیم؛ ولی ایرنا زندگی در ادامه مطلب سنت شکنی می کند و تنها به شما می گوید که اگر هر روز قهوه می خورید یا می خواهید ...
