سایر منابع:
سایر خبرها
ورود هوش مصنوعی به حوزه آموزش؛ آغاز عصر بزرگ فناوری یا نابودگر
آغاز عصر بزرگ فناوری و اولین گام برای رشد و پیشرفت خارق العاده است؛ همزمان، افراد بدبین ادعا می کنند که ماشین آلات می توانند از کنترل خارج شوند و بشریت را به وضعیتی مشابه آنچه در فیلم های آینده مانند نابودگر به تصویر کشیده شد، برسانند. با گرم شدن بحث ها، افراد خوش بین دارایی خود را در ایجاد ابزار های جدید هوش مصنوعی، برنامه های سازگار و ربات های هوشمند سرمایه گذاری می کنند. ما از شما دعوت ...
ضدحمله به تقلب در امتحانات آنلاین
عواملی باعث تقلب کردن دانش آموزان می شود؟ 1- ضعف درسی دانش آموزان نسبت به محتوای آموزش داده شده در طول سال. 2- انتظارات نامتناسب والدین و معلمان از توانمندی های دانش آموزان. 3-ترس و نبود امنیت از طرف والدین به خاطر نمرات دریافتی از امتحانات. 4-اعتماد نداشتن دانش آموز به خود و آموخته هایش. 5-علاقه کمتر به مطالعه در دانش آموزان وتلاش برای افزایش نمره به عنوان ملاک برتری و نه ...
مقایسه کردن اسیب های زننده ای در خانواده دارد
ضایت مندی از هرآنچه که خداوند به انسان عطا فرموده، علاوه بر اینکه خود شیوه ای از شکرگذاری است، باعث آزامش خاطر فرد نیز می شودآیا شما از جمله کسانی هستید که از اعتماد به نفس برخوردارید؟ اگر پاسخ تان منفی است، به دلیل این است که همواره خود را با اطرافیان تان مقایسه می کنید. وقتی شما فضایل و کمالات، توانایی ها یا حتی اموال دیگران را می بینید و آنها را با عیوب و محدودیت های خویش مقایسه می کنید، باعث می شود که احساس نقصان و کاستی کنید. ...
لبخند بزنیم
روان که همه در بهبود و تقویت ذهنیت نقش مهمی دارند. لبخند زدن بیش از حد معمول می تواند مزایای واقعی داشته باشد. حتی اگر بعضی اوقات احساس احمقانه ای کنید، آن را امتحان کنید، مغزتان از شما تشکر می کند. آیا لبخند زدن نکات منفی دارد؟ از نظر جنبه های منفی عملکرد مصنوعی شاد بودن اشکالات زیادی ندارد، به ویژه این که ممکن است به طور کلی شانس ایجاد یک چشم انداز و نگرش مثبت تر را افزایش ...
چگونه شاد زندگی کنیم؟
بودن است. شادی یعنی احساس رضایت، شادی یعنی لبخند زدن ، شادی یعنی فکر مثبت ، شادییعنی ترشح هورمون سروتونین توسط هیپوتالاموس! شادی یعنی بدانید که کسی به شما اهمیت می دهد و خیلی معنی های دیگر، برای رسیدن به ساده ترین معنی ها تا پیچیده ترین معنی های علمی شادی راه های متفاوتی وجود دارد. از این رو باید تمام تلاش خود را بکار گیرید تا زندگی شادتر و خوشحال تری داشته باشید ...
شیوه رفتار صحیح با کنجکاوی کودکان
به گزارش خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان ، سوال کردن کودکان حس کنجکاوی شان را نشان می دهد و به رشد و تقویت فرزندان کمک می کند. این حس فرزندان، به علت نداشتن حوصله و حس مسئولیت والدین، از همان ابتدای کودکی سرکوب می شود و والدین به جای اینکه خوشحال باشند فرزندانشان در حال یادگیری و شناخت دنیای اطراف خود هستند ناراحت و کلافه می شوند. علیرضا مهدویان عضو ...
چرا کودکان باید ورزش کنند؟
... ● کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 ● احتمال کاهش فشارخون و سطح کلسترول ● نگاهی بهتر به زندگی یا همان رواج افکار مثبت ● افزایش اعتماد به نفس در کنار لذت بردن از مزایای ورزش منظم، ورزش برای کودکان می تواند فواید مهم دیگری از جمله خواب بهتر، توانایی استفاده بهتر از دستان و پاها را داشته باشد. به عبارتی بالا رفتن هوش حرکتی از دیگر فواید ورزش برای کودکان ...
8 جمله ای که نباید در محل کارتان بگویید
دوست ندارد نسبت به چیز یا فرد دیگری کم اهمیت تر دیده شود. برای تقویت روابط مثبت و انتقال همدلی بهتر است بگوییم، خوشحال می شوم درباره این موضوع بعد از جلسه صبح من صحبت کنیم. می توانم ساعت دو بعدازظهر برای این منظور در خدمتتان باشم . درمجموع باید تلاش کنید تا ذهن همکارانتان نسبت به شما منفی نشود. 3- منتظر خبرتان هستم اضافه کردن این جمله در انتهای یک پیامک، ایمیل کاری یا حتی تماس ...
تکنیک خود کنترلی و تسلط بر خورد
همچنین می توانید چای بابونه بنوشید. نگران بودن یک احساس مثبت است تا جایی که ما را وادار به تلاش و مواظبت از خود بکند اما نگرانی بیش از حد به جز تشویش و اشغال فضای فکری نتیجه ای ندارد. پس مسائل را بزرگ نکنید و نگران نباشید. فشار کاری زیاد سبب به هم ریختن شما می شود و در شما تنش ایجاد می کند. شما می توانید با برنامه ریزی اصولی و صحیح و البته مطابق با سطح توانایی هایتان کم کم به ...
تأثیرات ورزش در دوران قرنطینه خانگی کرونا
این خود بسیار لذت بخش و آرامش دهنده است. ورزش در سلامت و آمادگی جسمانی، تعادل و ثبات هیجانی، جلب توجه، رقابت، رشد اعتماد به نفس، تصویر مثبت بدنی و اجتماعی و تأمین نیاز های دوستی، احساس امنیت و تقویت گروهی، تأثیر فراوانی دارد. توجه به سلامت جسم یک اصل است که نباید از آن غافل شد، غذای سالم، خواب کافی و ورزش سه اصل مهم در سلامت جسم هستند. براساس دیدگاه این محققان و ...
رهنمود هایی برای به تکلیف رسیدن پسران
که شما دیگر مخاطب شده اید به خطاب الهی یعنی خداوند متعال دیگر با شما سخن می گوید شما را مورد خطاب و فرمان و امر و نهی خودش قرار می دهد. در واقع شما وارد دوران جوانی تان شده اید، زیرا دوره جوانی یک دوره شگفت انگیز در عمر انسان است واز آن به دوره قوت تعبیر می شود به تعبیر قرآن کریم دوران زندگی ما به سه دوره تقسیم می شود؛ دوره ضعف، دوره قوت و مجدداً دوران ضعف و شما در آغاز دوران قوت عمرتان قرار ...
جوابیه بنیان مرصوص در پی اظهارات صنیع خانی در مورد ریاست جمهوری یک پاسدار
ماندن در سپاه و خالی کردن میدان برای افراد با مسلک لیبرال و غربزده که تمایل به پایان دادن به آرمانهای انقلاب دارند ، باعث نگرانی است و اساسا اگر موجودیت انقلاب توسط اینگونه افراد به خطر بیفتد ، بودن یا نبودن سپاه خیلی تاثیری ندارد . اگر احساس بالندگی سپاه در اذهان اکثریت مردم بود آن وقت می تواند سپاه را ترک کند : کاملا صحیح است ، ولی این احساس را چگونه باید در اذهان مردم پروراند ...
بیماری زنان واژینیسموس، چیست و چه علائمی دارد؟
... 1- مشاوره بگیرید یک مشاوره می تواند مفید باشد برای اینکه واژینیسموس شما ممکن است به علت مسائل احساسی یا روانی ایجاد شده باشد. به این دلیل است که آگاهی از این وضعیت، اغلب ترس و اضطراب را قبل از مقاربت ایجاد می کند، و یک چرخه عجیب را ایجاد می کند که میتواند نشانه های واژینیسموس را تشدید کند. احساس افسردگی، انزوا و اعتماد به نفس پایین نیز عواقب ناگوار اختلال عملکرد جنسی را به همراه دارد ...
صبوری در مقابل حوادث تلخ در زندگی و خانواده
گفتگو کنید. حرف زدن درباره احساسی که دارید شاید سخت باشد اما به آرامش شما کمک می کند. جوری که احساس راحتی می کنید عمل کنید اما آنقدر منتظر نمانید تا این احساسات دردرون تان ریشه بدوانند. ابراز احساسات با یادداشت کردن و سایر راه های مبتکرانه هم می تواند مفید باشد. اگر احساس می کنید خانواده یا دوستان تان نمی توانند حامی خوبی برای تان باشند و پشتیبانی تان کنند، از یک متخصص کمک بخواهید. ...
جهاد کرونایی طلاب همدانی(2)؛ روایتی از خدمت طلاب جهادی به بیماران کرونایی که آنها را نمی شناسند
بیمارانی است که بسیاری از آنها نیز دارای سن بالایی بودند و لذا کاهش روحیه آنها در افزایش دوره بیماری این افراد بسیار تاثیرگذار بود. مدیر مدرسه علمیه زنگنه همدان به تشریح برخورد خود با یک بیمار که در این فضا بسیار دلتنگ شده بود، پرداخت و مطرح کرد: در یکی از روزهایی که در بیمارستان شهید بهشتی همدان در حال سرزدن به بیماران بودم، به بیمار مسنی برخورد کردم که بسیار ناراحت و دلتنگ بود و با دیدنش این ...
ترس از ازدواج چگونه به یک بیماری مبدل می شود؟/ درمان چیست؟
زمانیکه با یک نفر در ارتباط عاطفی بوده و او را دوست دارد، به محض مطرح شدن ازدواج عصبی و پرخاشگر شده و می خواهد هرچه سریع تر بحث ازدواج را تمام کند و حتی برخی دیگر ممکن است با مطرح شدن ایده ازدواج و تعهد رابطه عاطفی خود را نیز قطع کنند. عزیزی درخصوص نشانه های جسمی و عاطفی گاموفوبیا اظهار کرد: این افراد هنگام مواجهه با ازدواج دچار اضطراب، وحشت، افکار منفی احساس از دست دادن کنترل، عصبی شدن و... ...
63 درصد از جامعه هدف سوادآموزی دماوند باسوادند
خوش تغییر قرار می دهد و از سوی دیگر در تقویت حس مسئولیت اجتماعی، قدرت تصمیم گیری و ابتکار و افزایش اعتماد به نفس افراد نقش بسزایی دارد. مدیر اداره آموزش و پرورش دماوند بیان داشت: افرادی که به دلیل محدودیت های موجود نتوانسته اند از نظام آموزشی کافی و به موقع استفاده کنند، از طریق سواد می توانند احساس ارزشمندی و شایستگی را در خود تقویت و در زندگی شخصی و اجتماعی موفق تر عمل کنند. ...
اعتماد به نفس خود را افزایش دهیم؟
مورد علاقه خود را شرکت کنید. از مقایسه خود با دیگران جدا بپرهیزید یکی از اشتباهات بزرگی که والدین انجام میدهند مقایسه کودک با بچه های دیگر است. این مقایسه بزرگترین لطمه را به اعتماد به نفس کودک وارد می کند. شما این اشتباه آن ها را ادامه ندهید. خود را با افراد دیگر مقایسه نکنید. هر کس نواقصی دارد و هیچ کس کامل نیست. شاید در یک جنبه شما از شخص دیگر کمتر باشید، ولی ممکن است در جنبه های ...
اضطراب امتحانات درسی ضرب در استرس کرونا
تصریح کرد: وقت خود را به گونه ای تنظیم کنید که به اندازه کافی فرصت مطالعه همه دروس را داشته باشید، پس از تلاش خود در درس خواندن و فهمیدن مطالب خود را تمجید و تشویق کرده و وقت خود را در فضای مجازی کم کنید و با افرادی بگذرانید که از آرامش خوبی برخوردارند و به شما روحیه و انرژی مثبت می دهند. شیرازی با بیان این که هر وقت فکری منفی به سراغ شما آمد، فوری همان فکر را به شکل مثبت تغییر دهید و ...
نکاتی برای افزایش عزت نفس
پرورش بدهید و از شایستگی به احساس غرور و سرانجام به احساس ارزشمندی برسید. پس از هر فرصتی برای به کار بستن استراتژی های هدف گذاری استقبال کنید! 4. به ارزش هایتان وفادار بمانید عزت نفس شما زمانی رشد می کند که رفتار ها و ارزش های شخصی تان با هم در یک راستا باشند. در موقعیت های سخت و زمان هایی که دارید مجبور می شوید به شرایط ناخواسته تن بدهید، تا جایی که می توانید تلاش تان را بکنید که ...
راهکار هایی برای افزایش اعتماد به نفس در نوجوانان
نوجوان و احساس او نسبت به خودش، مستقیما روی اعتماد به نفس او تأثیر می گذارد. رفتار شما در برابر نوجوان تان، تعیین کننده ی رفتار دیگران با اوست. اگر خود شما به فرزندتان بها ندهید، نمی توانید انتظار داشته باشید جامعه او را به رسمیت بشناسد. با نوجوان تان محترمانه برخورد کنید فراموش نکنید فرزند شما دیگر یک کودک نیست بلکه دارد به یک جوان بالغ تبدیل می شود، پس مانند هر بزرگسال دیگری ...
کنکور مانعی برای یادگیری زبان انگلیسی است/ بهترین سن برای یادگیری زبان دوم 6 تا 7 سالگی
زبان دوم و حتی زبان سوم یک ضرورت امروزی برای همه افراد است آنا: آیا آموزش زبان انگلیسی در سال های پیش از دبستان مفید است؟ کمالیان : در سال های پیش از دبستان، به خصوص قبل از 4 سالگی توصیه می شود که آموزش رسمی برای کودکان وجود نداشته باشد؛ چرا که سطح شناختی و ذهنی در این سنین کامل نیست و فشار زیادی را به کودک تحمیل می کند و موجب می شود کودک نتواند اطلاعات را پردازش کند و فایل ...
دست از سر خود بردار!/خودتحقیری؛ عامل تخریب گر شخصیت افراد
به گزارش خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان ، شاید شما هم در زمره افرادی هستید که دائم در حال کوبیدن و تحقیر خود هستید و در حقیقت خود را آن گونه که شایسته و بایسته است نمی بینید و توجهی به توانمندی ها و استعدادهای خود نمی کنید و چشمتان فقط به نقاط ضعفتان است که همین بهانه ای در دست دیگران می شود. اگر شما جزء افراد خودتحقیر هستید باید توجه کنید که با این ...
زبان بدن زنان با اعتماد به نفس بالا
باشید به کسی اشاره نکنید و انگشتتان بی هدف بالا نرود. با این کار خود را زنی غرغرو نشان می دهید. بهتر است دستانتان با کف گشوده یا اُکی غواصی (کف دستتان را باز کنید و نوک انگشتان اشاره و شصت را روی هم قرار دهید) باشد؛ این حرکت از اشارات مثبت است و شما را فردی با اعتماد به نفس و صمیمی جلوه می دهد. این زبان بدن را از خود نشان دهید: پا ها را در راستای طرف مقابل قرار دهید جهت ...
فال روزانه امروز سه شنبه 9 دی 99
روز اخیر در خانه بوده اید،امروز دوست دارید بروید بیرون.شاید بیش از حد خرج کنید اما از لحظات لذت می برید. ... مهر فال روز متولدین مهر: حس اعتماد به نفس تان خیلی زیاد است پس خجالتی نباشید. برنامه های سفر و بهتر کردن زندگی تان در شما رشد می کند و شما دقیقاً آدم های مثبت را در اطراف خود دارید که راجع به این ایده ها با آنها صحبت کنید. طبق معمول دارید راجع به آینده، دورنگری می کنید و ...
افسردگی در نوجوانی چی هست و چی نیست؟
تشخیص افسردگی در نوجوانان به راحتیِ بزرگسالان نیست؛ افراد بزرگسال، ویژگی های شخصیتی و خلق باثبات تری دارند و وقتی افسردگی از راه می رسد، معمولا از دید اطرافیان شان پنهان نمی ماند. اما در نوجوانان تغییرات فیزیکی متعدد، خلق وخو، رفتار و عزت نفس آن ها را تحت تأثیر قرار می دهد و به همین دلیل افسردگی در آن ها معمولا با چیز های دیگر اشتباه گرفته می شود. انستیتوی ملی سلامت روان آمریکا می گوید ...
فال روزانه سه شنبه 9 دی 1399
را آغاز کنید که باید جدیت بیشتری در آن به خرج دهید. در واقع یک دوره مهم رشد و پیشرفت در زندگی شما شروع شده که موفقیت در آن و رسیدن به نتایجی که می خواهید تنها به میزان تلاش و جدیت خودتان بستگی دارد. داشتن امید به آینده خیلی خوب و ارزشمند است، اما کافی نیست؛ برای رسیدن به خواسته هایتان باید زحمت بکشید. کارهای بسیار زیادی که برای انجام دادن دارید و استرس ناشی از آنها شاید باعث شود کمی احساس تنهایی ...
6 مهارت مدیریت زمان برای افزایش آسان بهره وری
خود را از شب قبل برنامه ریزی کنید، ضمیر ناخودآگاه شما در تلاش برای رسیدن به برنامه ها و اهداف فردای شما در خواب است. اغلب صبح ها با ایده ها و بینش هایی که مربوط به کار های روز است، بیدار خواهید شد. یک فایده مهم تهیه فهرست کار های روزانه از شب قبل، این است که این تمرین به شما امکان می دهد آرام تر بخوابید. یک دلیل عمده برای بی خوابی، بیدار بودن شما است، چون سعی می کنید فراموش نکنید همه کار ...
هرچه می خواهد دل تنگت بپرس!
خوشحالی دارد و نشان می دهد که از عزت نفس و اعتماد به نفس بالایی برخوردارند. مؤسسه خیریه رعد الغدیر که از سال ها قبل به همت افراد نیکوکار راه اندازی شده، تاکنون توانسته برای هزاران فرد معلول جسمی و حرکتی کار و شغل مناسب ایجاد کند، پس پیشنهاد می کنم که وقت بگذارند و به این مؤسسه بیایند و با کارشناس مجموعه صحبت کنند. در این فضای دوستانه و صمیمی، فرصت های بسیاری برای یافتن شغل وجود دارد که با توجه به ...
چگونه بفهمیم طرف مقابلمان دوستمان دارد یا نه؟
دوست داشته باشد کاملا به شما اعتماد دارد و مدام در حال تهدید کردن شما نیست. در یک رابطه درست، طرفین باعث تقویت اعتماد به نفس یکدیگر می شوند نه مسبب تخریب آن! تنها بودن و خلوت کردن، چیزی است که هر انسانی زمانی به آن نیاز پیدا می کند. برخی از افراد بیش از سایرین به آن احتیاج دارند. در برخی موارد، مانند یک مشاجره، کمی فاصله گرفتن از یکدیگر، می تواند شما را از گفتن چیزی که به زودی پشیمان می ...