سایر منابع:
سایر خبرها
فلج خواب یا بختک چیست و چه علتی دارد؟
آن را نوعی تسخیر شدگی توسط شیاطین یا حتی ربایش فرد توسط موجودات فرازمینی می دانستند. یک مثال مهم در رابطه با فلج خواب، تابلوی نقاشی هنری فوسلی، هنرمند سوئیسی است. در این تابلوی نقاشی که به دوره ی رنسانس تعلق دارد یک موجود شیطانی نشسته بر روی قفسه سینه یک زن به تصویر کشیده که دچار فلج خواب شده. این موجود شیطانی نمادی است از فشار زیادی که بر روی بدن زن در این حالت وارد شده. فلج ...
خواص توت ها و مزیت های درمانی آن ها
ابتلا به سرطان های روده، سینه، کبد، پروستات، پانکراس، و ریه را کاهش می دهد. از دیگر خواص این میوه ها می توان به سلامت دستگاه گوارش، کاهش فشار خون، بهبود عملکرد عروق، و مقابله با عفونت های ادراری اشاره کرد. کوچک کردن شکم با 15 روش بدون رژیم و ورزش چگونه وزن خود را با مصرف آب زیره کاهش دهیم؟ لاغری خود را با مصرف روزانه یک عدد سیب تضمین کنید! انتهای پیام/ ...
خواص شگفت انگیز ترخون برای سلامت بدن
ترخون خشک شده دارای 5 کالری انرژی، و 1 گرم کربوهیدرات است. مصرف این میزان از ترخون 7 درصد نیاز روزانه بدن به منگنز، 3 درصد آهن، و 2 درصد پتاسیم را تامین می کند. منگنز نقشی حیاتی در سلامت مغز، رشد، متابولیسم (سوخت و ساز بدن)، و کاهش تاثیرات مخرب اکسیداسیون ایفا می کند. آهن عنصر اصلی در ساخت سلول های خونی است و کمبود آن می تواند منجر به کم خونی شود که با علائمی همچون بی حالی و ضعف خود را ...
توصیه های تغذیه ای به بیماران تب دار کرونایی
...> وی کمبود آهن را باعث آسیب و تضعیف سیستم ایمنی بدن دانست و گفت: منابع حیوانی شامل گوشت قرمز، مرغ و ماهی حاوی آهن است و منابع گیاهی مانند انواع سبزی ها، حبوبات، میوه های تازه و خشک شده و غلات کامل آهن غیر هم دارند. اگرچه تخم مرغ منابع حیوانی آهن دارد اما آهن آن غیر هم است. علیزاده ادامه داد: اگر منابع غذایی آهن به همراه غذاهای حاوی ویتامین c مصرف شوند، جذب آهن افزایش می یابد. وی اختلالات ایمنی را از نشانه های کمبود روی عنوان کرد و گفت: غذاهای غنی از روی شامل گوشت قرمز، مرغ، ماهی، غلات کامل، حبوبات و تخم مرغ است. ...
علت ایجاد التهاب گوش در سالمندان
ناشنوایی فرد می انجامد. در موارد شدید تر این عفونت و التهاب می تواند به سمت گوش داخلی و مغز نیز برود. برای درمان التهاب گوش میانی می توان از آنتی بیوتیک، قطره و انواع مسکن ها استفاده نمود. در مواردی نیز نیاز است تا گوش فرد مورد عمل جراحی قرار بگیرد. نوع دیگر التهاب گوش در سالمندان ، التهاب گوش خارجی است. در این التهاب قسمت های خارجی گوش، مانند لاله گوش دچار عفونت می شود. در مواردی این ...
10 خواص شگفت انگیز روغن نارگیل برای سلامتی؛ لاغری، پوست و قلب
بیماری آلزایمر بهبود دهد روغن نارگیل به کاهش چربی های مضر شکم کمک می کنند از روغن نارگیل با عنوان “سوپر فود” یاد می شود. ترکیب منحصر به فرد اسیدهای چرب موجود در روغن نارگیل تاثیر مثبتی بر سلامت شما می گذارد. از جمله این تاثیرات می توان به افزایش از دست دادن چربی، بهبود سلامت قلب و بهبود عملکرد مغز اشاره کرد. در این مقاله از مجله علم ورزش به 10 خاصیت روغن نارگیل برای سلامتی اشاره می کنیم ...
پیشنهاد متخصص تغذیه برای روزهای امتحان
اینکه برای مغزتان صرف شود، روی فرآیند گوارش متمرکز خواهد شد. به جای آن، یک نهار سبک مانند سالاد با مرغ یا سالمون بخورید. از مصرف هر گونه غذاها، نوشیدنی ها و یا مکمل ها را درست قبل از امتحان خودداری کنید، حتی اگر توسط دوستان یا خانواده تان به شدت توصیه شود. شما نمی دانید که بدن شما چگونه به آن ها پاسخ می دهد. غذا و نوشیدنی که بدن تان به آن عادت دارد را مصرف کنید. اکثر دانش آموزان ...
خرچنگ که علاقه زیادی به خوردن گربه دارد +عکس
بزرگترین مفصل دار جهان خشکی است ولی آنها زندگی خود را از دریا آغاز می کنند. بعد از جفتگیری بر روی خشکی، خرچنگ مادر تخم های بارور خود را به درون اقیانوس رها می کند که در آنها لارو ها به مدت یک ماه مستقر خواهند بود. سپس لاروها وارد مرحله جدیدی شده و اقدام به تصرف لاک حلزونی می کنند. در این مرحله، خرچنگ نارگیلی موجودی است بسیار شبیه به خرچنگ معمولی که در همه جا دیده می شود. اما تفاوت آنها ...
نشانه های کمبود ویتامین را بشناسید
... ویتامین A واقعا برای بهبود و بینایی چشم مفید است و یک عنصر کلیدی در دید شب می باشد. ویتامین A در داشتن پوستی سالم ، ریه ها، روده و دستگاه تنفسی نقش دارد و در برابر عفونت ها محافظت می کند. علائم کمبود ویتامین A، عبارتند از: شب کوری / خشکی چشم، پوست و دیگر بافت ها / افزایش عفونت ها / تنگ شدن و زخم قرنیه/ ذرات و تکه های کوچک بر روی سفیدی چشم/ خشک شدن موها / خارش بدن / شکنندگی ناخن ...
کاهش شنوایی حسی - عصبی ناگهانی
...، تزریق کورتون داخل گوش از طریق سوراخ کردن پرده صماخ به کار می آید. علت این بیماری هنوز به درستی مشخص نیست و رد پای انواع ویروس ها، واکنش های ایمنی بدن و اختلالات خونرسانی در سطح عروق بسیار ریز عصب دیده شده است؛ البته باید توجه داشت کسانی که این بیماری را تجربه می کنند باید تحت ام آرآی مغز قرار گیرند که در 99درصد موارد شرایط نرمال است ولی در یک درصد موارد بین همراهی با تومور عصب شنوایی تعادلی وجود دارد. دکتر مهتاب ربانی اناری - متخصص گوش وحلق وبینی / روزنامه جام جم ...
چگونه عضله های خود را تقویت کنیم؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : در حالی که ایجاد توده عضلانی در درجه اول از طریق تمرین حاصل می شود، نباید از تغذیه چشم پوشی کرد. در حقیقت، بسیاری از غذا ها به نوعی می توانند عضله سازی کنند. تقویت عضله ها نه تنها به علت زیبایی فیزیکی و تناسب اندام، بلکه به علت افزایش سلامت بدن نیز حائز اهمیت است. به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، ضعف عضلانی می تواند ممنجر به کندی ...
تغذیه مناسب، سپر دفاعی در برابر بیماری کرونا
راد افزود: در برنامه غذایی روزانه، برای سالم زیستن باید دو اصل تعادل و تنوع رعایت شود، تعادل به معنی مقادیر کافی از مواد مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن است و تنوع یعنی مصرف انواع مختلف مواد غذایی که در 6 گروه اصلی غذایی (نان و غلات، سبزی ها، میوه ها، شیر و فرآورده های آن، گوشت و تخم مرغ و حبوبات و مغز دانه ها) قرار دارند. وی گفت: مواد غذایی در هر گروه غذایی، دارای ارزش غذایی تقریبا" یکسان ...
خوراکی های سالم برای شادی و سلامتی روان
"ایت دیس"، اما خوراکی های نیز وجود دارند که بدون ایجاد اثر منفی بر اندازه دور کمر و سلامت کلی انسان به احساس شادی بیشتر (به طور معمول با افزایش تولید سروتونین و بهبود خلق و خو یا جلوگیری از افسردگی و اضطراب) کمک می کنند و از پشتیبانی علمی نیز در این زمینه برخوردار هستند. در حقیقت، افزون بر تقویت خلق و خو، این خوراکی های سالم سرشار از مواد مغذی مورد نیاز بدن نیز هستند. آن چه می خورید ...
اثرات مصرف آب گرم و لیموترش به صورت ناشتا
خواص نیز باعث می شود که مشکلاتی مانند یبوست و سوزش معده تسکین پیدا کند. البته حواستان باشد اگر دچار زخم معده یا سوزش شدید معده هستید در مصرف این نوشیدنی احتیاط کنید. بهتر است میزان لیموترش آن را کمتر کنید. دفع سموم بدن این نوشیدنی باعث تمیزی و پاک سازی بدن می شود. خاصیت ادرارآور بودن آن است که در نتیجه باعث تمیزی مجاری ادراری نیز می شود. تسکین مشکلات تنفسی ...
خوراکی هایی که در زمستان بدن ما را گرم نگه می دارند !
آنها را از ویروس ها و باکتری های مختلف دور نگه دارد. تخم مرغ اگر بخواهیم از منبع انرژی صحبت کنیم و از تخم مرغ نام ببریم، سخنی به گزاف نگفته ایم. تخم مرغ علاوه بر اینکه سرشار از پروتئین و ویتامین است، بدن را در مبارزه با عفونت در زمستان ها مصون نگه داشته و همچنین باعث بالا رفتن دما و گرمای بدن نیز می شود. آب آشامیدن آب بر هر درد بی درمان دواست! ...
تأثیر انار بر درمان کرونا/درمان موخوره با مواد غذایی
...> سیدعلی کشاورز، افزود: سبزیجات علاوه بر بهره مندی از ویتامین C منبع بسیار خوب دریافت ویتامین های B12 و A هستند، بنابراین مصرف آنها از اهمیت ویژه ای برخوردار است. توجه به این نکته الزامی است که سالادها بدون هرگونه سس که چربی را به بدن وارد می کنند باید مصرف شوند همچنین بعضی از سموم با شیر دفع خواهند شد بنابراین مصرف 2 تا 3 لیوان شیر کم چرب، ماست، پنیر به همراه آب پنیر، کشک به این مقوله نیز کمک ...
استاتین مانع آسیب قلبی بیماران بر اثر شیمی درمانی می شود
مطالعه مشخص شد هیچ یک از اعضای گروه دوم که استاتین مصرف می کردند، دچار نارسایی قلبی نشده اند. در بین 666 جفت از زنان مورد مطالعه که با داروی آنتراسیکلین شیمی درمانی شدند، احتمال بستری شدن اعضای گروه دوم به دلیل نارسایی قلبی 55 درصد کمتر از گروه اول است. همچنین در بین 390 جفت از زنان مورد مطالعه که با داروی تراستوزومب شیمی درمانی شدند، احتمال بستری شدن اعضای گروه دوم به دلیل ...
چگونه از کودکان در برابر کرونا و بیماری های زمستانی محافظت کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز، ذهن بسیاری از مادران، در فصل زمستان با بیماری های تنفسی مانند آنفلوانزا، سرماخوردگی و تب که بیشتر ناشی از عفونت های ویروسی است. دکتر عبله الالفی، پزشک متخصص اطفال در دانشگاه قاهره و رئیس انجمن اعضای مصر در کالج سلطنتی کودکان انگلیس اظهار کرد: طبیعی است کودک سالمی که دارای نقص ایمنی نیست، بدون حساسیت یا احساس ضعف، در سال شش سرماخوردگی را تجربه کند، زیرا تعداد زیادی ...
راهکارهای بهبود سرگیجه ناشی از جابه جایی مایع گوش میانی
سرگیجه ، سومین اختلال شایع در جهان است که می تواند مشکلات بسیاری را در زندگی ایجاد کند و فرد را از انجام کارهای معمول روزانه باز دارد. گوش علاوه بر شنوایی وظیفه حفظ تعادل ما را هم بر عهده دارد و در هر زمانی موقعیت مکانی ما را به مغز اعلام و با کمک چشم و مخچه به تعادل بدن کمک می کند.در کانال های نیم دایره ای گوش میانی مایعی در جریان است که مسئول حفظ تعادل ماست. مایع آندولنف ، با حرکت ...
زنان بیشتر از مردان عمر می کنند چون ...
. اما مردها از چنین پشتیبانی برخوردار نیستندبنابراین ممکن است سلول های بدن مردان در سنین بالاتر دچار اختلال در عملکرد خود شوند که این مسئله می تواند بستری مناسب برای بیماری ها باشد. 11. کاهش عمر مردان به علت تفاوت در قد میانگین قد مردان از زنان بلندتر است که می تواند آن ها را متحمل آسیب های بیشتری در درازمدت کند زیرا افراد قدبلند سلول های بیشتری در بدن خود دارند و جهش های مضر ...
لرزش دست ها درمان دارد؟
بسزایی در سالم نگه داشتن سیستم عصبی شما دارد. اگر گوشت یا تخم مرغ نمی خورید، شیر نمی نوشید، یا اگر داروهای خاصی مصرف می کنید، ممکن است سطح این ویتامین کمتر از حد نرمال باشد. و این کمبود می تواند باعث لرزش دستان یا احساس بی حسی و گزگز دست ها و پاها شود. درمان: مصرف گوشت، تخم مرغ، شیر و در صورت نیاز استفاده از مکمل فئوکروموسیتوم فئوکروموسیتوم یک کلمه طولانی برای یک تومور ...
مروری بر خواص دارچین
می شود را داراست یا بهتر است بگوییم حداقل در محیط آزمایشگاه این کار را می کند. البته هنوز مشخص نیست که چگونه می توان از دارچین برای مقابله یا درمان این عفونت استفاده کرد. تنظیم چرخه قاعدگی در افراد مبتلا به PCOS در یک مطالعه کوچک مشخص شد خانم های مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک که به مدت 6 ماه، هر روز دوز 1.5 گرمی (حدود یک دوم قاشق چای خوری) دارچین مصرف می کردند، قاعدگی شان کاملاً منظم شده بود؛ اما مقاومت به انسولین و سطح آندروژن آن ها تغییری نکرد. ...
آلودگی هوا باعث بروز چه مشکلاتی می شود؟
بیماری های خود ایمنی زمانی که سیستم ایمنی به سلول های بدن حمله کند، بیماری های خود ایمنی رخ می دهد و بافت های بدن آسیب می بیند. محققان معتقد هستند که آلودگی هوا باعث ایجاد پاسخ ایمنی در ریه های فرد می شود که ممکن است شرایط خاص خودایمنی را به وجود بیاورد. دلیل این اتفاق هنوز مشخص نشده است، اما به نظر می رسد ذرات آلودگی هوا وارد ریه ها می شود و پاسخ دهی سیستم ایمنی را تحریک می کند. ...
بلایی که حساسیت دارویی سر زن تُرک آورد!
اعلام کرد که به آنتی بیوتیک حساسیت دارد، اما پزشکان برای او آنتی بیوتیک تجویز کرده بودند. خانم کلیچی پس از مصرف آنتی بیوتیک ها، احساس کرد بینایی چشم سمت راستش دچار مشکل شده، این در حالی بود که پوست بدن او نیز شروع به ریختن کرد. پس از بروز این عوارض شدید، کلیچی متوجه شد که این عوارض به علت مصرف آنتی بیوتیک در بدن او ایجاد شده است. این زن جوان در این باره گفت: به من گفته شد که ...
خس خس سینه علل و راه های درمان
میوه هایی مانند لیمو شیرین و پرتقال مصرف در طول روز مصرف کنند. اگر افراد خس خس هایی همراه با سینه خشک دارند می توانند از صمغ عربی، تخم مرو، گل ختمی، قدامه شیرازی،گل پنیرک پودر کرده و داخل آب جوش دم کنند، بنوشند. غذاهایی حاوی ویتامین e، ویتامین c بیشتر مصرف شود. گوشت گوسفند جوان، تخم مرغ عسلی، مغز بادام درختی برای افراد مبتلا مفید خواهد بود. مصرف دمنوش زنجبیل و زردچوبه هم توصیه می شود ...
دلایل سیاه رنگ شدن مدفوع
توانید با نوشیدن مقدار زیادی آب و مصرف بیشتر فیبر غذایی، به کاهش بروز مدفوع سیاه کمک کنید. آب و فیبر می تواند مدفوع را نرک کند که خروج آن از بدن را تسهل می کنند. بعضی از غذا هایی که فیبر دارند شامل: توت ها گلابی غلات کامل حبوبات آرتیشو البته قبل از تصیم گیری برای دنبال کردن یک رژیم غذایی با فیبر بالا که برای رفع علت زمینه ای باشد ...
جنین متاثر ازسبک زندگی مادر
ادامه دارند. زن بارداری که دچار افسردگی می شود، نگران هم می شود و استرس هایش به افسردگی او دامن می زند و به همین ترتیب تولید هورمون کورتیزول که باعث تولد نوزاد نارس و ضعیف می شود، در بدن او افزایش می یابد. این نوع افسردگی گاهی می تواند برای تمام افراد خانواده خطرساز و دردسر آفرین باشد. افسردگی فقط روی مادر اثر ندارد، بلکه باعث اختلال در رشد نوزاد نیز می شود. کودکان برای داشتن رشد سالم نیاز به شرایط ...