خانه
نشانه های اصلی رابطه اشتباه/چه زمانی باید یک رابطه را تمام کرد؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
الفبای زندگی به روایت یک روانشناس ایتالیایی
با آنها امیدها، آرزوها ناراحتی ها و شادی های تان را شریک شوید. D... تصمیم بگیرید: Decide تصمیم بگیرید در زندگی موفق باشید درآن صورت شادی راهش را به طرف شما پیدا می کند و اتفاقات خوشایند و دلپذیری برای شما رخ خواهد داد. E... کاوشگر باشید : Explore جستجو و آزمایش کنید. دنیا چیزهای زیادی برای ارائه کردن دارد و شما هم قادرید چیزهای زیادی ...
تمام مسئولیت ارتباط اثربخش بر عهده ی ارسال کننده ی پیام است
شما خوب و دلنشین می نویسید. 9- به جای دیگران فکر نکنید: تا زمانی که دوست دارید همه مثل شما فکر کنند و عمل کنند، هرگز فرد محبوبی نخواهید بود. توجه داشته باشید هرشخصی حق دارد برای خودش افکار و عقاید خاصی را داشته باشد و طبق آنها پیش برود. شما در جایگاهی قرار ندارید که مدام از افکار دیگران ایراد بگیرید و افکار خودتان را به آنها تحمیل کنید. هروقت در یک رابطه سعی کردید به جای طرف مقابل فکر ...
فال روز پنجشنبه 2 بهمن 1399
داشته باشید. مراقب ویروس ها و عفونت ها باشید. خودتان را از شر دشمنان حفظ کنید. اگر نگرانی ها را کنار بگذارید، قطعاً به نتایج خوبی می رسید. به سختی های زندگی غلبه کنید. امروز می توانید یک زندگی شاد را تجربه کنید. هیچ کس مسئول اشتباه شما نیست. پس سعی نکنید که تقصیر خود را به گردن دیگران بیندازید. نسبت به خودتان ...
از نظر دیگران شما چگونه آدمی هستید؟
ادعا می کند این تست که به نام تست مشهور است می تواند با پرسیدن 10 سوال ساده در قالب تست خودشناسی، شما را بهتر با خودتان آشنا کند. توجه: به کلیه سوالات تست خودشناسی صادقانه پاسخ دهید. 1. چه زمانی احساس می کنید حس بهتری دارید و حالتان خوب است؟ الف) صبح ب) بعداز ظهر و عصر ج) شب 2. معمولاً چگونه راه می روید؟ الف) سریع، با قدم ...
با این تست روان شناسی خودتان را بیشتر بشناسید
؛ چرا که چیزی که واقعاً به آن اهمیت می دهید، کل داستان است. در روابط عاشقانه، همیشه صادقانه با شریک خود رفتار می کنید و همین انتظار را نیز از او دارید. شما شریکی بی آلایش و صریح می خواهید؛ زیرا نمی خواهید دائم در حال حدس زدن افکار و احساسات او باشید. صورت ها اگر اولین چیزی که در تصویر می بینید، صورت هاست، می تواند نشانه آن باشد که شما شخصیتی گرم و شاد دارید. نه تنها ...
اگر می خواهید شاد باشید این 10 عادت را ترک کنید
برای شاد بودن باقی نمی گذارد. شما باید بدانید که منابع و زمان محدودی در اختیار دارید و نمی توانید تمام وقت، با تمام انرژی تان مشغول نگرانی و ترس باشید. اگر فرصتی را از دست دادید دلیل نمی شود بترسید و فکر کنید همیشه اینطور خواهد بود، همین ترس باعث از دست دادن فرصت بعدی تان خواهد شد. پس با احساس ترس، خودتان را محدود و غمگین و گناهکار نکنید. 7. اینقدر سعی نکنید روی دیگران تاثیر ...
نشانه ای که میگوید شما هم حس ششم دارید
های مختلفی به فرد الهام شود و پس هرگز این حس را نادیده نگرفته و سریعا خود را از وضعیت موجود دور کنید. 2. احساس وجود شخصی دیگر دیدن حرکات و یا سایه های غیر قابل انکار ممکن است نشانه این باشد که شخصی به جز شما در مکان فعلیتان حضور دارد که در چنین شرایطی به دنبال پیدا کردن شخص مورد نظر خواهید بود. 3. وجود صداهایی در سر شما شنیدن صداها و به ویژه مواردی که می توانید با ...
این بدن توست؛ پس دوستش داشته باش
به جای این که فقط روی محدود کردن رژیم غذایی برای کاهش وزن یا ورزش کردن برای سوزاندن کالری ها تمرکز کنید، این کار ها را انجام بدهید: تغذیه مناسب بدن، تحرک بدنی مناسب و لذت بردن از تجربه های زندگی. بنابراین، فعالیت هایی را انجام بدهید که احساس خوبی نسبت به خودتان به وجود می آورند و قابلیت های بدن تان را به شما یادآوری می کنند، مانند ورزش های گروهی و مفرح، پیاده روی در پارک و. این ...
3 نکته کلیدی روانشناسی برای تقویت انگیزه
به گزارش خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما ، دکتر سیدمجتبی حورایی؛ روانشناس و مشاور تربیتی ادامه می دهد: ”نمی شود یک بار بنزین بزنیم و تا پایان مسیر را با همان بنزین طی کنیم؛ ما باید روزانه به خودمان انگیزه دهیم و گرنه به طور طبیعی انگیزه مان کم می شود و وسط راه متوقف می شویم“. آقای حورایی معتقد است برای تقویت انگیزه باید سه نکته را مورد توجه قرار دهیم” نکته اول اینکه واژه ها بار دارند؛ ...
انسان های افسرده چه شکلی هستند؟
روابط عاطفی و اجتماعی، فشار کاری و... به شما استرس وارد می شود، دور آنها را خطی قرمز و بزرگ بکشید. هیچ چیز به اندازه ی سلامتی و آرامش مهم نیست، پس درگیر فشارهایی نشوید که سلامت تان را مخدوش می کنند. فعالیت بدنی شدید هرگاه احساس افسردگی کردید باید از نظر جسمی خود را فعال نگه دارید تا انرژی اضافی ذهن خود را تخلیه کنید. احساس افسردگی، انرژی منفی در ذهن شما آزاد می کند که سبب تضعیف اشتیاق ...
شما هم اشکتون دم مشکتونه ؟
تقریبا غیر ارادی است و فرد کمتر توانایی این را دارد که جلوی آن را بگیرد. حال در این قسمت علت هایی را بیان می کنیم که به شما نشان می دهد. افسردگی یک اختلال روحی است که به علت ناراحتی مداوم در افراد رخ می دهد و باعث گریه غیرمعمول می شود. حال اگر روحیه شما عوض شده و میزان گریه کردن تان نیز افزایش یافته است، بایدمراقب افسردگی باشید که علائم افسردگی شامل ناراحتی، نا امیدی، احساس پوچی، کمبود ...
9 تله فکری که قاتل خاموش روابط عاشقانه هستند
الگوهای فکری مخرب دیده نمی شود، اما در همه زوج ها، دست کم یکی از این افکار آسیب رسان دیده می شود. افکار مخربی که قاتل خاموش روابط عاشقانه هستند 1. تلۀ همه یا هیچ به نظر شما، همسرتان همیشه اشتباه می کند یا هیچ کاری را درست انجام نمی دهد. مثال: همیشه فکر می کنه حق با اونه! 2. نتیجه گیری مصیبت بار یکی از زوجین درباره پیامد منفی کارهای طرف مقابل اغراق می ...
6 نشانه هشدار دهنده که همسر خوبی برای روز های قرنطینه نیستید
و تحمل کردن دست بکشید و درباره آن چه شما را آزار می دهد در فضایی آرام و پرمحبت، صحبت کنید. ضمن این که شاید همسرتان هم نارضایتی هایی داشته باشد که لازم باشد درباره آن ها متقابلاً با شما صحبت کند. سکوت کردن برای حفظ فاصله و شاید در نظر شما احترام در ارتباط با طرف مقابل، معمولاً به احساس نادیده گرفته شدن منجر می شود. حواس تان به زبان بدن تان نیست مراقب حرکت چرخشی ...
تست روانشناسی تصویری کوتاه | سنجش احساسات عاطفی
، شما از اعماق وجود خود می دانید که فردی با ارزش هستید، اما گاهی اوقات عزت نفستان افت می کند و وقتی این اتفاق میفتد با نزدیک ترین فرد به خودتان دعوا می کنید. سعی کنید در برابر این اصرار مقاومت کنید، هنگامی که با دیگران در مورد احساساتشان نسبت به شما دعوا می کنید، احساسات ان ها را تضعیف می کنید و این خیلی بد است. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان ...
چگونه عشق را بعد ازدواج حفظ کنیم
همسرتان درباره احساسات و عواطف واقعی تان صادق باشید: از نشانه های عدم صداقت در زندگی زناشویی فیلم بازی کردن، تظاهرکردن، پنهانکاری ها و دروغ گفتن است . اگر در احساسات و عواطف درونی خود صداقت نداشته باشیم، رابطه زناشویی ما دچار ناملایمات روحی و اخلاقی خواهد شد. همسرتان را دوستدار تفکر و ذهنیت خود کنید: همیشه سعی کنید همسرتان را عاشق ذهنیت و رفتارتان سازید زیرا جذاب ترین ...
نشانه های کمتر شناخته شده ابتلا به اختلالات تیروئید
قادر نیستید فعالیت های روزمره تان را شروع کنید، می تواند نشانه های مشکلات تیروئید باشد. در پرکاری تیروئید هم ممکن است فرد دچار بی خوابی و همین موضوع باعث خسته ماندن او در طول روز شود. درد عضلانی و مفصل افراد مبتلا به کم کاری تیروئید، ممکن است این درد را در دست ها و پا ها تجربه کنند. تورم دست ها و ضعف و احساس ضعف در بازو ها از علایم دیگر پرکاری تیروئید است. منبع: خراسان انتهای پیام/ ...
فال روزانه 99/11/01
... با نگرانی های زیادی در زندگی روبرو هستید و شبی نیست که خواب راحتی داشته باشید، قبل از اینکه ادامه این وضعیت کار شما را به بستر بیماری بیاندازد، امروز به خودتان مرخصی بدهید و با یکی از اعضای خانواده یا دوستان صمیمی که رابطه خوبی با ایشان دارید، گفتگو کنید و بار نگرانی های تان را زمین بگذارید. احتمال زیادی وجود دارد که با انجام کار ناشایستی زمینه دلخوری پدر یا مادر یا بزرگان فامیل را فراهم کنید ...
فال روز سه شنبه 30 دی
قدرت و توانایی شما انعطاف پذیری تان است، در حالیکه به رویدادهای اخیر واکنش نشان می دهید، شما حتی راه های بهتری را برای رسیدن به اهدافتان پیدا خواهید کرد. فال روز متولدین تیر: شما امروز می توانید به اوج موفقیت برسید، اما به جای اینکه خودتان را در مرداب گرفتاری و مسائل پیچیده بیندازید، لازم هست که حتما فعالیت های خود را در مسیر درست و مناسبی قرار دهید. اگر سعی کنید احساسات و عادت های قدیمی ...
تست تشخیص افسردگی
به گزارش گروه اجتماعی یکتاپرس، آخرین باری را که از ته دل خندید یا با تمام وجود احساس شادی و سرخوشی کردید، به خاطر می آورید؟ تصور می کنید افسرده اید و آدم شاد و سرزنده سابق نیستید؟ برای اینکه بدانید احساس ناخوشایند غم که شما را محاصره کرده به زودی از زندگی تان بیرون می رود یا به افسردگی ماندگاری تبدیل شده که جز متخصصان کسی از عهده درمانش برنمی آید، به سوالاتی که در ادامه آورده ایم، پاسخ ...
نکات طلایی برای خلاق کردن فرزندان
به گزارش پایگاه خبری صبح الوند ، خلاقیت عنصری بسیار مهم در زندگی است که نبودش باعث گره خودن کارها می شود ولی با پرورش دادن آن می توانیم زندگی بهتری را تجربه کنیم. کودکان را باید از همان دوران کودکی و خردسالی آموزش دهیم تا بتوانند از خلاقیت و استعداد های خود به خوبی استفاده کنند. برای آنکه بتوانید طبق اصول علمی در این راه جلو بروید باید از نکاتی که روانشناس ها و متخصصین بارها بیان کرده اند استفاده ...
فال ابجد امروز / 30 دی + فیلم
انقدر رفتارهایتان مناسب باشد که بتوانید این فرد را به جانب خود جذب کنید و مطمئن باشید که عشق تلاش دو طرفه می خواهد. تعبیر ابجد : برای رابطه احساسی شما مشکلات فراوانی به وجود خواهد آمد که اگر بخواهید آنها را پشت گوش بیاندازید ممکن است به طور کلی روابط تان قطع شود پس سعی کنید تا عاقلانه تصمیم بگیرید و در این برهه از زمان احساسی فکر نکنید. تعبیر ابجد : هم اکنون اوضاع آشفته ای دارید و ممکن است نتوانید به درستی تصمیم بگیرید پس سعی کنید تا چند وقتی را در آرامش به سر ببرید سپس برای آنچه که میخواهید تصمیمات مهم بگیرید. حوادث اختصاصی رکنا را اینجا بخوانید: ...
فکر می کنید از پس انجام هیچ کاری برنمیاید؟
ذهنتان آموزش دهید که احساسات منفی را دور بریزد. اگر احساس می کنید که نمی توانید هیچ کاری انجام دهید، هیچ اشکالی ندارد. مجبور نیستید این کارها را به تنهایی به انجام برسانید. هیچ خجالتی هم برای کمک گرفتن از فرد دیگر وجود ندارد. به همین دلیل می توانید از دوستانتان کمک بگیرید و از آن ها طلب همکاری کنید تا بتوانید یک وظیفه را بهتر به انجام برسانید. زمانی که به خودتان حس خوب ...
چطور پرحرفی را درمان کنیم؟
که کرده اید نگران باشید. 5/ناظر هوشمند پیرامونتان باشید یکی از بهترین راه های سکوت کردن به شکل اساسی این است که خودتان را در موقعیتی قرار دهید که توجه کامل شما را طلب کند. بهترین راه برای رسیدن به این هدف این است که با چیزهایی که دور شما را احاطه کرده اند یکی شوید. به طور مثال وقتی بیرون می روید به خورشید نگاه دیگری داشته باشید. اثر باد را روی پوستتان با همه وجود احساس کنید ...
فال ابجد امروز / اول بهمن + فیلم
جستجو ممکن است به اشتباه پیامدهای ناگواری را برای خودتان رقم بزنید. آن قدر فضای اطراف تان غیر عادی به نظر می رسد که می توانید هر خیالی در سر بپرورانید و اصلا به تحقق آن فکر نکنید. این آشفتگی می تواند باعث نا امیدی شود، چون بعدا می فهمید که فرصت های تان را از دست داده اید و حقایق را درست تحلیل نکرده اید. هر چه بیشتر به حقایق دقت کنید بیشتر به نفع تان است. حوادث اختصاصی رکنا را اینجا بخوانید: ...
سکوت کردن بعد از جروبحث بین زوج ها چه تاثیری دارد؟
و حتی جر و بحث کنند، طبیعی است، اما یک رفتار اشتباه آسیب زا بعد از این مجادلات روی می دهد یعنی سکوت! درحالی که گفتگو در بهبود هر نوع رابطه ای نقش مهمی ایفا می کند، در مقابل راهبرد سکوت که از آن به عنوان قاتل خاموش هم یاد می شود، هر رابطه ای را تا حد خطرناکی آسیب پذیر می کند. چه شما این راهبرد را به کار گرفته باشید چه در برابرتان اعمال شده باشد، در هر دو صورت این موضوع نشانه یک رابطه ...
عوامل مهم بالا بردن لذت در رابطه زناشویی
مفرط رنج نمی برند . شاید بعضی ها فکر کنند که ورزش کردن قبل از ساعت خواب می تواند باعث به هم خوردن نظم و زمان خواب آن ها شود. در صورتی که نظر پزشک ژانت هاید، روانشناس چیز دیگری است. او می گوید: 35 تا 40 دقیقه ورزش کردن با شدت متوسط، درست قبل از خوابیدن، جریان خون را در بدن شما منظم تر و کارکرد سیستم عصبی تان را هم بهتر میکند. با منظم شدن جریان خون و بهتر شدن کارکرد سیستم عصبی هم، تمایل ...
رمز ارتباط مؤثر تقویت مهارت گوش دادن است
قبل برای خودتان ساخته اید کنار بگذارید و با ذهنیت باز وارد مکالمه شوید تا بیشتر بتوانید با گوینده ابراز همدلی کنید. چنانچه چیزی گفته شد که خلاف نظر شما بود، اندکی به خودتان فرصت دهید تا بتوانید به یک استدلال محکم در جهت اثبات مخالفت تان دست پیدا کنید. در هر صورت به یاد داشته باشید که با دیدگاه ها و نظرات دیگران با ذهنیت بسته مواجه نشوید. 6. صبور باشید گاهی ممکن است طرف مقابل ...
راه حلی برای آنکه دیگر ساده لوح و زودباور نباشید
مجبور نیستید به طور کامل بدبین باشید که می خواهید کم تر ساده لوح به نظر برسید؛ با این حال، اگر واقعاً می خواهید بر روی ساده لوح بودنتان کار کنید، نمی توانید به هر فردی که طرف شما است اعتماد کنید. ابتدا افراد را بشناسید و بعد با آن ها رابطه برقرار کنید، چه در ارتباط نزدیک تر با هم کارانتان و یا قرار گذاشتن یک فرد جدید باشید.وادار کردن مردم برای جلب اعتمادتان به جای این که به آن ها اعتماد کنید، نشانه ...
هیچکس با رویاپردازی به جایی نرسیده است!
...> زندگی به روش دیگران تکراری و یکنواخت خواهد بود. خودتان تجربه کنید و با آنها زندگی کنید. تجربه ها نگاه تان را وسعت می بخشند و به ذهن شما یاد می دهند که همیشه اولین ایده بهترین ایده نخواهد بود. 6.چای یا قهوه بنوشید: کارخانه ذهن شما برای تولید فکر به سوخت نیاز دارد. سعی کنید این سوخت را از مواد غذایی انرژی بخش تامین کنید. 7.با افراد خلاق و نوآور معاشرت کنید: ...
