خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این بدن توست؛ پس دوستش داشته باش
را در زندگی خودتان اجرا کنید: هرگز در آن دسته از بحث های مربوط به رژیم غذایی که شما را آشفته می کنند، مشارکت نکنید و هرگز هم درباره بدن دیگران بدگویی نکنید. به گفته متخصصان، وقتی که شما در ذهن یا کلام خودتان درباره دیگران با نظر مثبت صحبت می کنید، به زیبایی های متفاوت احترام می گذارید و دیگر برای درجه بندی زیبایی افراد تلاش نمی کنید. 6. مراقبت از خود را تمرین کنید وقتی احساس ...
فال روزانه 99/11/02
خانواده باشید. هراسی از آینده نداشته باشید و مطمئن باشید تصمیمی که قصد انجام آن را دارید به شما ضرری وارد نمی کند. امروز فرصتی برای تنهایی پیدا می کنید، اما از تنهایی دوری بگیرید چرا که فکرهای ناراحت کننده ای به ذهن شما خطور می کند و تنهایی غصه های تان را افزایش می دهد. به مشکلی برخورد خواهید کرد، به تنهایی برای حل این مشکل اقدام نکنید و از افرادی که تجربه بیشتری نسبت به شما دارند کمک بگیرید ...
5 روش برای سرمایه گذاری روی خودمان
این کار مستلزم آن است که متوجه چگونگی وقت گذرانی خودتان بشوید و همچنین ببینید در کجا و روی چه کسانی سرمایه گذاری کرده اید. از خودتان بپرسید آیا این انتخاب ها در حال نزدیکتر کردن شما به اهدافتان هستند یا دارند شما را از اهدافتان دور می کنند. اگر می بینید آدم هایی که در حلقه ارتباطاتی شما جای گرفته اند شما را از دستیابی به موفقیت های بیشتر دور نگه می دارند آن ها را رها کنید و در این حلقه ارتباطی افراد دیگری را جای دهید که به شما انرژی مثبت می دهند و شما را در رسیدن به اهدافتان کمک می کنند. ...
فال ابجد امروز / اول بهمن + فیلم
این فکر کنید که رویاپردازی های بی مورد چگونه می تواند آینده ی تان را خراب کند. تصمیم گیری نهایی را به موقعی موکول کنید که همه چیز در ذهن تان شفاف و آشکار است. تعبیر ابجد : امروز ممکن است یک نظر آینده را ببینید و همین باعث انگیزه ی تان شود، اما بدانید که این تازه آغاز مشکلات است. ممکن است آن قدر شیفته ی برنامه های تان شوید که بخواهید به هر کسی که از راه رسید و گوش شنیدن داشت بگویید که چه ...
از فواید خارق العاده کتابخوانی چه می دانید؟!
، کتاب قرض می دهند. طبیعی است که وقتی موضوعی باعث حس خوبی در شما می شود، بخواهید این حس خوب را به دیگران انتقال دهید و آن ها را در خوشی تان شریک کنید. فواید کتاب و کتابخوانی افزایش آرامش و کاهش استرس اگر در زندگی روزمره استرس زیادی را تجربه می کنید، کتاب بخوانید. تحقیقات انجام شده در سال 2009 در دانشگاه ساسکس (Sussex) نشان داده مطالعه کردن، مؤثرترین روش ...
تعبیر خواب وام ازدواج و شما که پشیمان می شوید
ازدواج بیشتری بگیرید، نشان بر آن است که شما خودتان را که بدبخت می کنید هیچ، یک نفر دیگر را هم بدبخت می کنید. با این سن به خاطر وام بیشتر ازدواج نکنید که بعداً پشیمان می شوید. ببینید کی گفتیم. اگر در خواب دیدید که شما ازدواج کردید و مدتی بعد وام ازدواج را افزایش دادند، نشان بر آن است که باید برای شما به جای دیر اومدی خیلی دیره، بخوانند زود اومدی خیلی زوده. ناراحت نباشید. ...
چگونه در امتحانات نهایی خرداد نمره خوبی کسب کنیم؟
فکر کرده اید که چگونه ایجاد شده است. زمانی که فردی برای نخستین بار از جایی عبور میکند تنها رد پاهایش برجای می ماند اگر برای چند بار از آنجا عبور کند یک خط ایجاد میشود واگر برای دفعات بیشتری از آنجا عبور کند تبدیل به یک مسیر همگانی خاکی میشود واگر تعداد دفعات عبور و مرور بیشتر شود آنگاه یک راه آسفالت ایجاد میشود. مرور، دقیقاً همین کار را در ذهن شما انجام میدهد هر چه بیشتر بخوانید مسیر بهتری در ذهن ...
راه های شاد بودن زنان
به گزارش گروه اجتماعی یکتاپرس، راه های شاد بودن زنان بسیار است:تفکر مثبت، دیدگاه های به دور از بدگمانی، جذب انرژی مثبت از کائنات و دریافت بهترین ها و.... همه ی این ها کلیشه ای و تکراری اند و حتماً شما هم بارهاوبارها در مورد شان شنیده اید. باید بگوییم که راههای شاد بودن زنان بسیار ساده تر از این صحبت هاست؛ تنها کافی است بخواهید و به ذهن و مغز خود فرمان بدهید آن گونه که میخواهید عمل کنند. ...
انسان های افسرده چه شکلی هستند؟
افراد افسرده معمولاً اشتیاق خود در انجام فعالیت هایی که زمانی برایشان لذت بخش بوده از دست بدهند، نسبت به غذا بی میل و کم اشتها شوند، تمرکز خود را از دست بدهند، در به خاطر سپردن جزئیات و تصمیم گیری دچار مشکل شوند، در روابط خود به مشکل برخورد کنند و به خودکشی فکر کرده، قصد آن را داشته باشند و حتی خودکشی کنند. اختلال افسردگی هم چنین ممکن است باعث بی خوابی، خواب بیش از حد، احساس خستگی و کوفتگی ...
بهترین راه درمان پرحرفی با یادگیری مهارت های کاربردی
می زنند. برای اینکه شنونده بهتری باشید این تمرین ها را انجام دهید. 1/در سکوت نشستن را تمرین کنید وقتی شما در جمعی سکوت می کنید و با کسی صحبت نمی کنید به طورناخودآگاه ممکن است از درون احساس ناخوشایندی داشته باشید که فقط با حرف زدن بتوانید آن را برطرف کنید و ممکن است بعد از این سکوت طولانی مدت یکباره بخواهید زیاد صحبت کنید. باید بدانید که با یک تمرین ساده می توانید جلوی این حس ...
به راحتی بر اضطراب خود غلبه کنید
شیعه نیوز: ترفندهای موثر در غلبه بر اضطراب و رها شدن از استرس در دنیای امروز شاید یکی از نیاز های همه افراد جامعه باشد. عصبانی شدن چیزی است که برای هرکسی اتفاق می افتد. اگرچه ترس از صحبت در اجتماعات یا استرس و اضطراب یک اتفاق طبیعی است اما بعضی از اضطراب ها وقتی زمان میگذرد جدی می شود. تا کنون شاید دهها راه برای غلبه بر استرس شناخته اید اما روش های غیر معمولی هم برای رفع سریغ استرس و اضطراب وجود ...
کنایه های تندوتیز مدیر رسانه ای پرسپولیس به استقلال؛ امان از ترسی که از پرسپولیس دارید+عکس
در این چند ماه به شیوه های مختلف به تیم تان شده خوشحال باشید. خوشحال باشید که پرونده های تخلفات بزرگ تان به خاطر در پیش بودن انتخابات و منفعل بودن خیلی ها با لاپوشانی و مصلحت اندیشی مثل خیلی از اتفاقات عجیب سال های قبل بایگانی می شود. خوشحال باشید که بخاطر ناله ها و تهمت های واهی تان در این سال های موفقیت پرسپولیس، عالم و آدم بسیج شده اند که بالاخره از زیر سلطه پرسپولیس خارج شوید. چطور ...
با این تست روان شناسی خودتان را بیشتر بشناسید
می دهند. وقتی در زندگی با مشکلی مواجه می شوید، به جای تمرکز روی جزئیات کوچک، روی تصویر کلی تمرکز می کنید. با این که در زندگی بالا و پایین هایی داشته اید، اجازه نمی دهید تجربیات منفی شما را زمین بزنند. شما آن ها را یک فصل دیگر از زندگی تان می دانید؛ چرا که چیزی که واقعاً به آن اهمیت می دهید، کل داستان است. در روابط عاشقانه، همیشه صادقانه با شریک خود رفتار می کنید و همین انتظار ...
چرا مشاجره میان همسران میانسال و کهنسال بیشتر است
نقاط ضعف و خلقیات ناپسند او نیز خودتان را حفظ کنید. توجه زیاد به عیوب یکدیگر و صحبت در باره آن، شما را نسبت به هم حساس و عصبی می کند. از عیوب همسرتان چشم پوشی واقعی داشته باشید، یعنی در فکر و قلبتان هم آنها را وارد نکنید. شاید زندگی شما از مسیری پیش برود که عیوب همسرتان در این مسیر چندان مضر نباشد. همین که آسیب رفتارش به زندگی مشترکتان نرسد کافی است.یادم افتاد چند روز پیش در یکی از ...
این 5 کتاب عاداتی را معرفی می کند که به انسان هایی برتر از دیگران تبدیل می شوید
اگر میخواهید در زمینه موفقیت بیشتر بدانید اینجا را بخوانید. 1. اثر مرکب راه رسیدن به موفقیت معمولا راه آسانی نیست و مثل هر مسیر دیگری زمین خوردن ها و دوباره ایستادن های خودش را نیاز دارد؛ اما زمانی که دستور عمل های رسیدن به موفقیت را از زبان کسانی که در این مسیر قرار دارند، بشنوید، حتما مسیر راحت تری را تجربه خواهید کرد و دارن هاردی، نویسنده کتاب بسیار پر فروش اثر مرکب یکی از این افراد است. دارن هاردی سال هاست که علاوه ب ...
رمز ارتباط مؤثر تقویت مهارت گوش دادن است
قبل برای خودتان ساخته اید کنار بگذارید و با ذهنیت باز وارد مکالمه شوید تا بیشتر بتوانید با گوینده ابراز همدلی کنید. چنانچه چیزی گفته شد که خلاف نظر شما بود، اندکی به خودتان فرصت دهید تا بتوانید به یک استدلال محکم در جهت اثبات مخالفت تان دست پیدا کنید. در هر صورت به یاد داشته باشید که با دیدگاه ها و نظرات دیگران با ذهنیت بسته مواجه نشوید. 6. صبور باشید گاهی ممکن است طرف مقابل ...
تله پاتی موفق را چطور تجربه کنیم؟
ارمغان بیاورد، باعث رشد درونی و تقویت ایمان و باور شما در زمینه پویش های درونی و کشف رازهای زندگی می شود. تله پاتی قدرت تجسم خلاق و خلق واقعیت را در شما افزایش می دهد و شما قدرت بی نظیری را تجربه می کنید که تمام نگرانی ها و استرس ها را از بین می برد؛ اما تله پاتی به تنهایی نمی تواند یک هدف باشد. یادگیری تله پاتی ممکن است. اما باید بدانید تله پاتی میوه ی جانبی رشد درونی شما و افزایش آگاهی تان نسبت به خودتان و جهان هستی است. "این مطلب تبلیغاتی است" انتهای پیام/ ...
تعبیر خواب بیت کوین
رن که هیچ، بیت کویین هم دارید، نشان بر آن است که شما ملکه تمام بیت ها هستید. این حجم از توانایی و اطلاعات بی نظیر است. البته پیشنهاد می کنیم برای اینکه ملکه بیت ها تنها نباشد، یک کینگ بیت هم بیاورید. دورهم خوش باشند. برای اینکه خدایی نکرده چشم تان هم نکنند، لطفاً در تلویزیون صحبت نکنید. اطلاعات تان را برای خودتان نگه دارید. ممنون. اگ ...
فال روزانه سه شنبه 30 دی 1399
شما نیاز دارید که احساسات عمیق و سرکوب شده ای که مربوط به گذشته و در ارتباط با خانواده و به ویژه پدر و مادرتان هستند را تخلیه کنید. از این که ناراحتی و خشم خودتان را نشان دهید نترسید، اما سعی کنید این کار را در خلوت و زمانی که افراد متفرقه دور و برتان نیستند انجام دهید. این حرکت پیشرفت قابل توجهی در روابط تان برای شما به همراه خواهد داشت و در پایان روز احساس خواهید کرد که بار سنگینی از روی دوشتان ...
فال روزانه شخصی / 30 دی + فیلم
روزانه شما نشان می دهد انسان شجاع و نترسی هستید و از چیزی هراس ندارید، این روحیه امروز برای حل مشکلات به کمک شما می آید. پولی که مدتی پیش به کسی قرض داده اید، امروز بازپرداخت می شود و مشکلات مالی تان را پوشش می دهد. رهسپار سفری کوتاه مدت هستید و تجربه های خاطره انگیزی در این سفر انتظار شما را می کشد. لحظه ای از محبت و رسیدگی به اعضای خانواده غافل نشوید. همسر یا عشق زندگی تان با انجام کار پسندیده ...
چند نکته برای افرادی که شغل شان را دوست ندارند
کارتان لذت ببرید و با رئیستان درباره اینکه چطور این چیزها به نفع شرکتش خواهند بود صحبت کنید.شاید شما واقعاً از رسانه های اجتماعی و حضور وب سایت تان لذت ببرید - پیشنهاد کمک کنید! به فکر آینده باشید: در صورتی که تا آخر عمر کاری که علاقه ای به آن ندارید را انجام دهید ناراحت باقی خواهید ماند و به مرور فرسوده می شوید پس در تمام مدتی که کاری که دوست ندارید را انجام می دهید به جایگزین ...
فال روز سه شنبه 30 دی 1399
زندگی تان شود. باید آن را به نحو احسن خرج کنید. اگر دوستتان از شما کمک مالی خواست رودرواسی نکنید. این روزها کارهای خیری انجام داده اید که از انجام آنها فوق العاده راضی هستید. مطمئن باشید بهترین ها در انتظارتان است. فقط باید ناامیدی را کنار بگذارید. به تازگی دچار احساسات مبهمی شده اید. بهتر است با اطرافیان و عزیزانتان صحبت ...
مراقبه را در چند قدم ساده یاد بگیرید
انجام دهید. با تمرکز کامل می توانید در اولین آزمایش خود به سطح آلفا دست یابید. با وجود این برای رسیدن به مرحله عمیق آلفا و سپس به حوزه امواج تتا باید به مدت هفت هفته تمرین کنید. وقتی به مراقبه دست می یابید چه اتفاقی می افتد؟ به محض آنکه به سطح آلفا دست یافتید تصویرسازی ذهنی را شروع کنید. تصویرسازی هسته اصلی کنترل ذهن است و هرچه بیشتر به این کار دست یابید به همین اندازه تجربه شما در ...
کاری که والدین خوب انجام نمی دهند
است تا یک ساعت با شما ترشرویی کند، اما به زودی می فهمند که هر وقت پدر و مادر نه می گویند، حتما برای آن دلیل دارند و پایش می ایستند. حتی اگر این کار باعث ساعت ها گریه و جیغ کشیدن فرزند تان شود. آن ها به زودی مفهوم نه گفتن شما را خواهند فهمید. انجام این کار سخت است اما سعی کنید فرزندان خود را با همسالان و مهم تر از همه خواهر و برادرشان مقایسه نکنید. انجام این کار سخت است. تصور ...
از حضور بچه ها در جلسات آن لاین خودتان، نترسید
فایل های شخصی شما را ناخواسته پاک کنند، بهتر است در جایی که دور از دسترس دست بچه ها است با نامی که خودتان می دانید فایل های مهم کاریتان را ذخیره کنید تا مشکلی برایشان پیش نیاید یا اینکه آنها را هر روز در یک فلش برای خود نگه دارید. از حضور بچه ها در جلسات آن لاین نترسید! گاه پیش می آید که در هنگام کنفرانس های زنده با همکاران یا مدیران تان بچه ها مزاحمت ایجاد می کنند یا اینکه ...
فکر می کنید از پس انجام هیچ کاری برنمیاید؟
زمانی که احساس می کنید نمی توانید هیچ کاری را درست انجام دهید، به طور کل امواج منفی به ذهن شما وارد می شود و در نتیجه نمی توانید دوباره به عقب برگردید و این افکار منفی را از سرتان بیرون کنید. آخرین باری که این احساس منفی را داشته اید را برای خودتان یادآوری کنید. احتمالاً بعد از این احساس به شدت کمبود انرژی را در خودتان یافتید و یک نوع خستگی در شما ایجاد شده است. خوشبختانه همیشه راه های ...
چرا باید در دوره MBA شرکت کنیم؟
از کار کردن در مدت زمانی مشخص افراد متوجه می شوند که به یک سطح مشخص در شغل شان رسیده اند و برای این که به جایگاه های مدیریتی برسند باید کار دیگری انجام دهند. MBA قادر است مهارت های خاص کسب و کار را به جعبه ابزار شما اضافه کند. مهارت هایی از قبیل رهبری یا تفکر استراتژیک که وقتی برای ارتقای شغلی مناصب مدیریتی را درخواست می کنید سکوی پرتاب خوبی برای شما هستند. MBA به شما کمک می کند با ...
عوامل مهم بالا بردن لذت در رابطه زناشویی
، میبینید که گاهی اوقات یک مساله ساده و پیش پا افتاده میتواند در کاهش یا افزایش میل جنسی شما بسیار موثر باشد و زندگی زناشویی تان رابه شدت تحت تاثیر خود قرار بدهد. (سایت تالاب) 2 – ماساژ جنسی بیشتر افراد شاغل پس از برگشتن از محل کار خود، آنقدر از کار و ترافیک راه و استرس ناشی از ان ها خسته هستند که ترجیح میدهند بجای داشتن یک رابطه جنسی لذت بخش، بدون خوردن شام بخوابند تا این طوری از ...
