سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه خانه ای مرتب داشته باشیم؟
برچسب ها برنامه ریزی خانه مرتب و تمیز خانه و خانواده دانستنی آنلاین برچسب ها
چگونه خوش تیپ باشیم
اندازه تان باشند، نه کوچکتر و نه بزرگتر. تمیز باشید یکی از مهم ترین رازها برای خوش تیپ بودن رعایت بهداشت و تمیزی است . شما اگر تمیز و مرتب نباشید حتی اگر لباس برند هم بپوشید، خوش تیپ به نظر نمی رسید پس ابتدا بهداشت را رعایت کنید. همیشه در مواقع لزوم دوش بگیرید و موهایتان را تمیز نگه دارید. مسواک بزنید و برای اینکه بوی تازگی و طراوت بدهید، دئودورانت استفاده کنید. مرتب ...
به کودکان چه سنی چه مسئولیت هایی بدهیم؟
فرزندان خود می توانید بسپارید تا آینده موفق تری در انتظارشان باشد، خواهیم پرداخت. کودکان نوپا عاشق کمک کردن هستند. وقتی کودکان 2 تا 3 ساله کار های ساده را انجام می دهند، احساس توانمندی و مهارت های حرکتی را نیز تمرین می کنند. حواس تان باشد شما باید هنگام کمک کردن آن ها را تشویق کنید. کار هایی مثل انداختن لباس ها در سبد، گذاشتن های شان در جای خود و آوردن وسایل کوچک برای شما می تواند از کار ...
رازهای خوش پوشی در سالمندان
...> اینکه شما می خواهید شیک به نظر برسید راه ساده و آسانی را در پیش دارید. سعی می کنید لباس های مختلفی را با هم ست و هماهنگ کنید. اما در مورد سالمندان این مورد کمی چالش برانگیز است. همان طور که برای فرزندتان لباس های مناسب و خوش رنگ انتخاب می کنید و در نظر دارید که فرزند شما در سنین مختلف در جوامع مختلف شیک به نظر برسد، باید برای خوش پوشی در سالمندان خود هم برنامه ای داشته باشید. در واقع ...
تعبیر خواب مرده بر اساس تعبیر خواب ابن سیرین
به مراد و هدف، رهایی از غم و خلاصی از مشکلات و گرفتاری هاست. اگر در خواب شخص مرده را ناراحت ببینید این خواب به معنی احساس پشیمانی از کارهای مثبت و خوبی هست که در کذشته میتوانستید انجام دهید اما از انجام این کارها غفلت کردید و به نوعی به احساس سرخوردگی در درون شما بر میگردد. حتما بخوانید: تعبیر خواب لاک دست چیست؟ تعبیر انواع لاک زدن و ناخن سخن آخر تعبیر ...
12 کار ساده که آپارتمان شما را به یک آپارتمان لاکچری تبدیل خواهد کرد
12 کار ساده که آپارتمان شما را به یک آپارتمان لاکچری تبدیل خواهد کرد قیمت آپارتمان های لاکچری، وسایل آنها و طراحی های آن بسیار زیاد بوده و معمولا امکان خرید و استفاده از آن ها وجود ندارد. اما شما می توانید تنها با انجام 12 کار ساده خانه خود را به یک آپارتمان لاکچری تبدیل کنید. احتمالا عکس های زیادی را در مجلات و به خصوص اینستاگرام دیده اید که خانه هایی منظم، زیبا، شیک و ...
راز لکه های قرمز داخل چشم
ملتحمه آلرژیک فصلی داشته باشید. گرده های درختان، علف ها و سبزه ها بدترین آلرژی زاها هستند. وقتی مقدار گرده ها در هوا زیاد می شود در خانه بمانید، پنجره ها را ببندید و تهویه هوا را روشن کنید. برای دور نگه داشتن گرده ها از چشمانتان از عینک استفاده کنید. خبر فوری
با خواندن این کتاب ها با واقعیت های زندگی روبرو شوید و بهتر زندگی کنید
به گزارش برنا، پذیرش، یکی از رمزهای آرامش و شروع تغییر است. زمانی که افراد دست از انکار واقعیت های موجود بردارند و با آن ها رو به رو شوند؛ تغییرات ناشی از پذیرفتن شروع به شکل گیری می کنند و روند اتفاقات عوض خواهد شد. این آن نکته طلایی است که باید به هر فردی به خوبی آموزش داده شود تا بتواند زندگی بهتری را تجربه کند. در این مقاله چهار کتاب درخشان را به شما معرفی می کنیم که به شما قدرت رو به رو شدن ...
شش گام هوشمند برای خانه تکانی گوشی اندرویدی در سال جدید
گوشی اندرویدی یکی از مشکلات کاربران گوشی های هوشمند، عدم آگاهی نسبت به طبقه بندی، نگهداشت و حذف اطلاعات یا برنامه های اضافی، غیرضروری و کم اهمیت تر است. گوشی شما همانند منزل تان به خانه تکانی نیاز دارد. همان طور که هنگام خانه تکانی وسایل اضافی را دور می ریزید و در آستانه سال نو، شکل و شمایل جدیدی به منزل می دهید، گوشی همراه شما هم نیاز به نظم، ترتیب، نفس کشیدن و هوای تازه دارد. شروع یک ...
افزایش عمر گوشی هوشمند با 10 ترفند ساده
از این که گوشی تان خاموش شود شارژش کنید اگر شارژ گوشی شما تمام شود مشکلی وجود ندارد، اما اگر همیشه پس از خاموش شدن گوشی تان آن را شارژ می کنید این موضوع بر طول عمر گوشی تان تاثیر منفی خواهد گذاشت. هر گوشی هوشمند یک سیکل شارژ مشخص دارد. این سیکل در واقع هرباری است که گوشی تان را صد درصد شارژ کرده و آن را مصرف می کنید. اگر به طور مرتب این کار را انجام دهید باتری گوشی شما عمر چندانی ...
ایده های نوآورانه و ارزان برای بازسازی خانه
داشتن آرامش کافی آن است. بازسازی خانه در این بخش باید به گونه ای انجام شود که خوابی راحت برای شروع روز پرانرژی به شما هدیه دهد. کنار تخت خواب را نورپردازی کنید چون قرار است بازسازی انجام دهید، پس نصب دیوارکوب یا چراغ آویز مدرن در کنار تخت خواب کار دشواری نخواهد بود. این لوسترهای آویز در عین حالی که احساس دنجی و صمیمیت بیشتری به وجود می آورند، نور بهتری برای مطالعه و خواب راحت در ...
راز داشتن موهای سالم، براق و پرپشت!!
که پر از مواد مغذی است.اسفناج دارای ویتامین A ، آهن ، بتاکاروتن ، فولات و ویتامین C است که موهای شما را مرطوب نگه می دارد تا خرد نشود و به سلامت پوست سر شما هم کمک می کند. پس برای داشتن موهایی مقاوم می توانید یک بشقاب سالاد سبزیجات بخورید. راز داشتن موهای سالم، براق و پرپشت!! موهای سالم، براق و پرپشت با غلات دشمن ریزش مو کمبود آهن یکی از دلایل مهم در ریزش مو است ...
تمرینات فیزیوتراپی در منزل
.... در ادامه به معرفی چند حرکت کششی برای درد پایین کمر می پردازیم. شما می توانید همه آنها را به راحتی در خانه و با کمترین امکانات یا بدون نیاز به هیچ وسیله ای انجام دهید. درد پایین کمر یک عارضه بسیار شایع است که می توان با ورزش و حرکات کششی آن را تسکین داد یا از آن پیشگیری کرد. کشیدن زانوها به سمت سینه موجب افزایش طول ماهیچه های پایین کمر و کاهش تنش و درد میشود ...
راز بزرگ نویسنده فرانسوی چه بود؟ | روایت داستانی 20 سال پس از خودکشی یک زوج یهودی
...، اما شوهرش، سربازی در ارتش فرانسه بود که قرار بود در اسارت در اردوگاهی جنگی بمیرد. جنگ برای پدر و مادر فیلیپ فرصتی ایجاد کرده بود تا به خواسته هایی برسند که با احساس غم و اندوه برای همسران از دست رفته و احساس گناه از دوست داشتن یکدیگر در چنین شرایط عجیبی همراه بود. آنچه گرمبر 20 سال بعد از مرگ پدر و مادرش نوشت، در حالی که آن ها هیچ یادداشتی به جا نگذاشته بودند، نه نقل ...
اخلاق در دوران جوانی
غیرمعقولی پایبندمی شوند .این ها کسانی هستندکه طبق آیه سوره حشرخدا را فراموش کرده اند چون خدا را فراموش کرده اند دیگرخودشان را هم فراموش کرده اند. آن چه که به عنوان منعفت و ضرر برای خودشان است مد نظرشان نیست . این جورنیست که آنهایی که خدا را فراموش کردند دست به هرخلاف شرع وهرعملی که مورد غضب خداست می زنند خودشان را حفظ کرده باشند . شخصیت و هویت خودشان را نگه داشته باشند. نه خیر. آنهایی که ...
آموزش مهارت زندگی به کودکان، یازده مورد مهم
.... نمودارهایی مناسب با سن کودک تنظیم کنید که مثلا شامل مواردی مانند مرتب کردن تختخواب، خالی کردن ماشین ظرفشویی، قرار دادن ظرف ها در سینک ظرفشویی یا گردگیری خانه است. به فکر خرابکاری های روزانه بچه ها هم باشید مثلا حوله یا اسفنجی را در حمام نگه دارید که به بچه ها اجازه دهد گلوله های خمیردندان را که روی روشویی ریخته اند، تمیز کنند. برای اسباب بازی های بچه ها سبد یا کمدی را درنظر بگیرید ...
تکنیک ضد پیری دور چشم فقط در 1 دقیقه !!
انواع دیگر ماساژ هم تفاوت دارد، چراکه حرکات مختص آن فقط به نقطه های ویژه ای از صورت فشار می آورند ، این ماساژ بیشتر توسط زنان ژاپنی انجام می شود و شاید این راز زیبایی و جوانی آن ها باشد. ما در دنیای حاضر به این نوع ماساژ علاقه پیدا کرده ایم که محبوبیت بسیار بالایی در سراسر دنیا نیز دارد، حتی با وجود اینکه این ماساژ توسط طب ژاپنی به طور رسمی شناخته شده است. ماساژ شیاتسو روزمره تنها 1 دقیقه ...
شناخت دغل کار
... وقتی از خودتان دفاع می کنید، افراد دغل کار، ممکن است از تدابیر انحرافی برای گیج کردن شما یا تضعیف اراده تان استفاده کنند. اجازه ندهید حواس تان را پرت کنند. تمرکز خود را بر هدفی که دارید از دست ندهید. مقابله با دغل کاری اگر فردی موذی در تیم تان هست، باید با این رفتار آنها مقابله کنید، خصوصاً اگر روی افراد و عملکرد تیم تان تأثیر منفی می گذارد. وقتی این کار را انجام ...
7 نکته مهم در برنامه ریزی برای یک سفر اصولی
، ترجیحا در یک ایمیل پشتیبان تصاویر مدارک خود مانند برگه رزو هتل، بلیط هواپیما و ... را برای موارد ضروری نگه داری کنید . جمع آوری درست وسایل شما قصد فاصله گرفتن از خانه تان را دارید، پس تمام وسایل خانه را داخل چمدان نگذارید . آب وهوای مقصد را چک کنید و براساس آن پوشش مناسب همراه داشته باشید، می توانید در مقصد نیز خریدهای ضروری خود را انجام دهید . داروها و نسخه به روز پزشک ...
اگر کمردرد کلافه تان کرده این ورزش ها را انجام دهید
. انجام منظم حرکات کششی می تواند کمردرد فعلی تان را تسکین داده و جلوی تکرار آن را بگیرد. در این مطلب چند حرکت ورزشی و کششی برای تسکین درد بالای به شما توصیه می کنیم. در بعضی از این تمرین ها بهتر است از تشک ورزشی یا زیرانداز یوگا استفاده کنید و آن ها را روی زمین سفت انجام ندهید. برای انجام حرکت گربه – گاو: . در حالت چهار دست و پا قرار بگیرید. دست ها باید به اندازه عرض ...
تصاویر | 5 ایده از مد افتاده در دکوراسیون داخلی
روباز و بدون در دسترسی به لوازم ضروری آشپزخانه را آسان می کند، اما این نوع چیدمان با اشکالاتی نیز همراه است. استفاده از قفسه باز باعث می شود چربی و گرد و غبار روی ظرف ها و لیوان ها بنشیند. با توجه به این که بیشتر مردم به غذای خانگی رو آورده اند و نیاز به فضاهای کاربردی بیش از پیش احساس می شود عملا قفسه های روباز آزاردهنده خواهند شد و مرتب و منظم نگه داشتنشان هم سخت تر از کابینت های معمول ...
10 اشتباه در دکوراسیون پذیرایی
به شما کمک می کند تا خانه ای زیباتر، با ویژگی هایی جذاب تر برای خود رقم بزنید. در زمان خرید عناصر مربوط به دکوراسیون ممکن است با موقعیت هایی مواجه شوید که علی رغم خرید و تهیه وسایل تازه، زیبا و ایده آل خود، این وسایل با چیدمان و دکوراسیون منزلتان هماهنگ نباشد؛ به طوری که بین اجزا و کل دکوراسیون خانه هارمونی ایجاد نشود. برای بهتر و زیباتر شدن چیدمان منزلتان باید علاوه بر در نظر گرفتن ...
فال روزانه امروز یکشنبه 19 بهمن 99
...> فال روز متولدین تیر: به محض اینکه مریخ از برج حمل می رود سیاره زهره به برج حمل می رود.وضعیت کاری تان بسیار عالی است.مراقب مشاجره با همکاران باشید.دوست دارید صلح کنید اما وقتی به خانه می روید همه چیز را فراموش کرده اید. ... مرداد فال روز متولدین مرداد: امروز ونوس به بخشی از جدول بهمن شما وارد می شود که حاکم بر تحصیلات عالیه، سفر و مذهب شماست. در حال حاضر شما از انجام تمامی ...
فال روز یکشنبه 19 بهمن
قبول کنید، آن وقت مهم نیست که چه کار می کنید یا به کجا می روید. خوشبختانه الان شما می توانید در هر مکانی رضایت کامل را بیابید. فال روز متولدین اردیبهشت: شما امروز احساس می کنید کسی که بهتان خیلی نزدیک است جلوی شما را گرفته و بنابراین برایتان سخت است حقیقت واقعی گفته های او را متوجه بشوید. حالا شما وسوسه شده اید به دوست یا فردی از اعضای خانواده تان که بیش از اندازه مواظبتان است حمله کرده و ...
نبایدهای بزرگ در رابطه عاشقانه با همسر
شیعه نیوز : چرا گاهی احساس می کنید رابطه با همسرتان را آنجور که باید و شاید بلد نیستید ؟ کدامیک از اشتباهات شما در رابطه عاشقانه رنگ و روی واقعیت را از این رابطه دور می کند؟ بخشی از رابطه با همسر مربوط به برقراری روابط عاشقانه است که متاسفانه به علت عدم آگاهی کافی به مشکل برمی خورد. برای برقراری رابطه ای بلند مدت ، باید از انجام برخی کارها خودداری کنید که در این بخش چند نمونه از آنها را به شما ...
ایده های ارزان بازسازی خانه
چندان کثیف نمی کند. در این بین کفپوش های پی وی سی و لمینت های چوبی راحت تر از سرامیک و کاشی نصب می شود. طراحی اتاق خواب در بازسازی خانه برای بازسازی دکوراسیون و تغییر چیدمان اتاق خواب هم می توانید از ایده های کم هزینه کمک بگیرید. نکته مهم در مورد اتاق خواب حفظ حریم خصوصی در حین داشتن آرامش کافی آن است. بازسازی خانه در این بخش باید به گونه ای انجام شود که خوابی راحت برای شروع روز ...
چگونه با قانون جذب به اهدافمان دست پیدا کنیم
ذرات اتم را با نظم و ترتیب در کنار هم نگه می دارد. در واقع در این آموش این قانون شما فرا می گیرید چطور هر آن چه را که می خواهید به دست آورید را جذب کرده و در زندگی تان از آن استفاده نمایید. بر اساس این قانون شما در زندگی درست همان چیزی را دریافت می کنید که آن را در ذهن خود به طبیعت داده اید. چگونه قانون جذب را فراگیریم؟ خوشبختانه امروزه با پیشرفت علم و تکنولوژی می توان به آسانی و ...
روش های اصولی برای تحریک مردان قبل از رابطه جنسی
حسی هستند برای ایجاد احساسی خوب و تبدیل معاشقه به یک تجربه دل انگیز و پر حرارت برای هر دوی شما. در ادامه به 4 تمرین برای تحریک مردان پرداخته خواهد شد: مالش پشت: این تکنیک را میتوانید با حرکات ساده ای انجام دهید؛ مثلا لغزاندن دستتان روی پوست، فشردن شانه ها برای رفع خستگی و قلقلک دادن ملایم. روش خوب دیگر این است که بازی دوران بچگی خود را تکرار کنید که در آن عباراتی را ...
فداکاری برای نگه داشتن تیم
روزنامه گل - شاید مقایسه یک مربی با یک بازیکن چندان رایج به نظر نرسد، شاید اصلا بشود این مقایسه را مثلا بین بشار رسن و وریا غفوری انجام داد، اما خالی از معنا نیست اگر پرخاشگری مخرب این روزهای کاپیتان استقلال را با بردباری و صبوری برانکو ایوانکوویچ در آخرین ماه های حضورش روی نیمکت پرسپولیس قیاس کنیم. الان اصلا کاری به میزان دستمزد و ارزندگی این دو نفر نداریم، اما مساله اینجاست که شما وقتی به عنوان ...