سایر منابع:
سایر خبرها
بیماری فابری چیست؟
علائم بیماری فابری چیست؟ چگونه بیماری فابری باعث ایجاد بیماری کلیوی می شود؟ چگونه می توانم برای بیماری فابری آزمایش دهم؟ چرا تشخیص به موقع مهم است؟ بیماری فابری چگونه بر خانواده ها تأثیر می گذارد؟ بیماری فابری، نوعی اختلال ژنتیکی نادر است که می تواند از والدین به کودک منتقل شود. این بیماری در سطح خانواده رخ می دهد، بنابراین چندین نفر از اعضای یک خانواده اغلب به آن مبتلا هستند. بیماری ...
وقتی مغز مه آلود می شود!
انجام دهید، جای شگفتی نیست که مغز اندکی دچار ابهام و گیجی شود. سرعت پردازش و مهارت های دیگر مغزی با افزایش سن افت می کنند. اما مهم نیست چند سال دارید زیرا چند وظیفگی در هر سنی می تواند اثر منفی به همراه داشته باشد. مغز مه آلود می تواند نشانه ای از برخی بیماری ها مانند سندرم خستگی مزمن، فیبرومیالژیا، لوپوس و ام اس باشد. همچنین این شرایط می تواند در نتیجه ابتلا به افسردگی شکل بگیرد. اگر مسائل شناختی را تجربه می کنید که به خواب، استرس یا موضوعات دیگر مرتبط نیستند، به پزشک مراجعه کنید تا ریشه یابی دقیق صورت بگیرد. ...
سرگیجه را در عرض 5 دقیقه درمان کنید
شیعه نیوز : زمانی که دنیای اطراف شما به طور مداوم در حال چرخش است زندگی بسیار مشکل می شود نمی توانید رانندگی کنید، نمی توانید کار کنید، و نمی توانید بدون ترس از سقوط دور بزنید در اغلب موارد، این احساس سرگیجه ناشی از مشکلات گوش داخلی شما است که در آن ذرات به خاطر حرکات شما تغییر می کنند اما اگر این ذرات را منظم نگاه دارید، قادر خواهید بود از سرگیجه خلاص شوید و احساس ثبات را به مغز خود برگردانید ...
تاثیر قدردانی از دیگران در زندگی
از حد انجام دهید.به هر حال گاهی اوقات انسان نیاز دارد تا خودش را تخلیه کند. اما دفعه ی بعد که خواستید حرف بی فایده و آزاردهنده ای را به زبان آورید، برعکس آن را انجام دهید. سعی کنید تا هر روز از چیزی تعریف کنید. شما احساس شادی و قدردانی بیشتری را تجربه خواهید کرد. به یاد داشته باشید که قدردانی یک انتخاب است شما زندگی خود را هدایت می کنید، و شما می توانید انتخاب کنید که چگونه واکنش نشان دهید یا چگونه فکر کنید. اگر شما افکار و نگرش های مثبت را در سر خود بپرورانید، خوشحال تر، سالم تر و راضی تر خواهید بود. منبع: نمناک ...
ترفند های طلایی برای بهبود عملکرد حافظه
شما بیشتر از آب ساخته شده است. آب به عنوان یک کمک فنر برای مغز و نخاع عمل می کند. به سلول های مغزی ما کمک می کند تا از مواد مغذی استفاده کنند؛ بنابراین فقط مقدار کمی از کمبود آب بدن می تواند اثرات مخربی داشته باشد. کمبود آب خفیف نشان داده شده است که منبع معتبر باعث کوچک شدن مغز و اختلال در حافظه می شود. حداقل هشت تا ده لیوان در روز در روز آب بنوشید. ...
قاتل کهنه کار مغز در لباسی جدید/ مخدری که حافظه شما را نابود می کند!
قاعده ای و مخچه که در مغز، هماهنگی و حرکات غیرارادی عضلات را کنترل می کنند، نیز تحت تاثیر این مخدر توهم زا قرار می گیرند. همچنین مصرف این نوع از مواد مخدر، میزان ترشح دوپامین در مغز را تغییر داده و موجب احساس سرخوشی کاذب می شود و اثرات بلندمدتی بر مغز می گذارد، همچنین متخصصان معتقدند اگر مصرف گل، قبل از رشد کامل مغز شروع شده باشد، عوارض بیشتری برای فرد ایجاد خواهد کرد. حسام الدین ...
21 فوریه؛ روز جهانی زبان مادری
، اغلب درک عمیق تری از خود و جایگاه خود در جامعه همراه با افزایش احساس رفاه و اعتمادبه نفس دارند. البته یکی از دلایلی که باعث افزایش محبوبیت سیستم های آموزش دوزبانه در سراسر جهان می شود این است که بسیاری از مدارس بین المللی، منابع خود را بر ایجاد برنامه های قوی زبان مادری متمرکز کنند. مزایای زبان مادری یونسکو در سال 1953، پیشنهاد کرد که باید برای آموزش به زبان مادری تلاش کرد ...
دختر ورزشکاری که کوسه یک دست او را خورد ! +عکس
موج سوار به دنیا آمده و در یک خانواده اهل موج سواری رشد یافته، ورزش کردن را از سن کم آغاز کرد و در سن 9 سالگی توانست برای خودش اسپانسر جذب کند. در پایان این دهه او در مسابقات موج سواری مختلف و از جمله مسابقات نه چندان مشهور رل سان منهون به پیروزی رسید. همیلتون صبح روز 31 اکتبر 2003 در ساحل تونلز در کائوآئی (جزیره ای در هاوایی) به همراه بهترین دوست خود، آلانا بلانچارد و پدر و برادرهای ...
تمرین کنیم صبور باشیم
. رسیدن به هدف به صبر و تحمل نیاز دارد، پس به صورت تجربی می آموزید که صبور باشید، چون یک شبه نمی توان به همه آرزو ها دست یافت. 3. روش تمرین آرامش و صبوری خودتان را بیابید هر کس به نوعی می تواند به آرامش دست یابد. کشف کنید که چه چیزی یا چه فعالیتی باعث ایجاد آرامش درونی شما می شود. سپس هر موقع مضطرب یا عصبانی شدید آن تکنیک را به کار ببرید. گوش دادن به موسیقی، زمزمه یک آهنگ ...
میثم شکری ساز کیست و چگونه در 34 سالگی مدیر نمونه کشور شد؟
.... کافیست علاوه بر تحصیلات عالی، مهارت های مورد نیاز مدیریت را نیز داشته باشید و با اعتماد به نفس بالا و باور داشتن به توانایی هایتان، قدم در راه رسیدن به مقام مدیریت بگذارید. در این مقاله می خواهیم به شما یکی از مدیران جوان و شایسته کشور را معرفی کنیم. فردی به نام میثم شکری ساز که در جوانی با درخشش خود، چشم ها را خیره به استعداد و نبوغ خود کرد. با ما همراه باشید... دانستن رموز ...
تولید هورمون شادی را در بدن خود تقویت کنید!
را می توان برای کمک به این روند مد نظر قرار داد. سروتونین، دوپامین و اندورفین سه هورمونی هستند که در احساس شادی و حال خوب انسان نقش دارند. در ادامه با برخی مواد غذایی، عادات و فعالیت هایی که می توانند به طور طبیعی سطوح این هورمون ها در بدن را افزایش دهند بیشتر آشنا می شویم. مصرف مغزدانه ها سروتونین هورمونی است که در تنظیم خلق و خو، درک، حافظه و توجه نقش دارد. از ...
چگونه خلاقیت خود را تقویت کنیم؟
شبکه اطلاع رسانی روابط عمومی ایران (شارا) - || می گویند "آسایش دشمن پیشرفت است" اغلب فکر می کنیم آزادی و خلاقیت دو یار جدایی ناپذیرند. اما تا به حال به این موضوع فکر کرده اید که محدودیت ها و قیدوبندها ممکن است خلاقیت شما را تقویت کنند؟ قانع نشدید؟ پس این مطلب را بخوانید تا ببینید کارشناسان می گویند "نیاز مادر اختراع است" و هیچ چیز مغز شما را به اندازه یک "نه" قاطع ...
4 عادتی که عمل گراها را از رویاپردازها جدا می کند
نیاز است؛ ضروری بوده و باعث جلوگیری از انحراف ایده ها، اطلاعات و نظرات می شود. سوالی که همیشه در طول روز باید از خود بپرسید این است: آیا الان این مهم است؟ برای اینکه بفهمید زمان شما چقدر ارزشمند است؛ با ارزیابی جلسات خود شروع کنید. جلسات بی فایده مسلما یکی از موانع رشد و تمرکز روی اهداف اساسی و استفاده بهینه از زمان یک روز هستند. افراد موفقی مانند وارن بافت یا بیل گیتس، کاملا آگاه اند که کل روز خود را باید صرف چه کارهایی کنند که بیشترین بازدهی را داشته باشد. آن ها زمان را بسیار خوب مدیریت می کنند تا بتوانند وقت بیشتری برای تمرکز روی چیز مهم تری داشته باشند. ...
ضرورت تأمین نیازهای عاطفی سالمندان
مراقبت دارد، اما این مشکلات نباید باعث غفلت از نیازهای عاطفی آنها شود.برطرف کردن نیازهای عاطفی سالمندان باعث می شود روحیه بهتری داشته و در نتیجه سلامت جسم شان هم تحت تاثیر روحیه و شرایط خوب بهتر شود و مشکلات دوره سالمندی کمتر آزارشان دهد.سالمندان علاوه بر بیماری ها و مشکلات دوره سالمندی احساساتی مانند غم و اندوه به دلیل عدم توجه فرزندان و اطرافیان احساس تنهایی به علت طرد شدن، احساس بیهوده بودن و ...
کار از روی عشق هم حدی دارد(قسمت اول)
...، طبق قانون دوره یک ساله پیش دانشگاهی را نگذراند و در باشگاه دانش پژوهان جوان دوره ای را بجای مقطع پیش دانشگاهی طی کرد. امین جهان بخشی تا سال سوم دبیرستان در رشته ریاضی فیزیک واحد گذراند ولی درنهایت مسیر رشته زیست شناسی و علوم را انتخاب کرد. پدر وی کارمند با تحصیلات علوم اجتماعی و مادر ایشان با تحصیلات ریاضی است. او می گوید: این عزیزان همیشه مشوق من بودند و برای المپیادی شدنم، همیشه من را ...
علت سرگیجه های ناگهانی و خطرات آن
...> غذاهای غنی از ویتامین C در رژیم غذایی خود داشته باشید، مانند پرتقال، لیمو، فلفل، بروکلی، گریپ فروت و اسفناج. شما می توانید از مکمل های ویتامین C ، پس از مشاوره با پزشک خود استفاده کنید. همچنین غذاهای غنی از اسید فولیک داشته باشید، مانند سبزیجات برگ سبز، جوانه ها، غلات غنی شده، بادام زمینی، موز و کلم بروکلی. از نوشیدنی های مسدود کننده آهن پرهیز کنید، مانند قهوه، آبجو و ... . ...
فواید رابطه جنسی در میانسالی
جوانی نیست اما به معنی بد بودن آن نیست. در واقع، رابطه جنسی در میانسالی می تواند لذت بخش تر از قبل باشد. هرگاه متوجه شدید که وارد این دوران شدید می توانید: از مزایای تجربه خود استفاده کنید استقلال و اعتماد بنفسی که در میانسالی ایجاد می شود برای همسر شما می تواند جذاب تر باشد. مهم نیست که چه جنسیتی دارید، ممکن است که در بازه سنی 62 تا 72 احساس بهتری نسبت به سن 22 ...
9 علت غیرمنتظره کاهش حافظه و فراموشی
بر روی توجه و توانایی شما برای به یاد آوردن وقایع تاثیر می گذارد. خواندن یک متن چاپی و اینکه قادر به یادآوری محتوای آن نباشد فراموش کردن شماره تلفن علایم از دست رفتن حافظه موقت چگونه رخ می دهد؟ گاه گاهی: آن ها به ندرت اتفاق می افتند ولی اتفاق می افتد. اتفاقی : گاهی اوقات اما بصورت یک دوره یک ماهه و یا هفتگی خفیف تا متوسط : آن ها به طور ...
چگونه پرخوری کودکان را درمان کنیم؟
بیش از اندازه پرخوری کند. 3- تکامل رشد: از آنجایی که کودکان تا زمان هیجده سالگی در سن رشد هستند، بیشتر از سایرین احساس گرسنگی می کنند اگر بی نظمی و تاخیر در برنامه ی غذایی اتفاق بیفتدد سبب می شود که کودک به سمت مصرف غذاهایی برود که از ارزش غذایی چندانی برخوردار نیستند و سبب چاقی کودک می شوند. 4- الگو برداری کودک: احتمال دارد دوستان و خانواده ی کودک به صورت ناخواسته بر روی او ...
صبر و حصول عالی ترین مقام در کلام جوادالائمه(ع)
این رشد چگونه حاصل می شود؟ حضرت جواد الائمه(ع) جوان ترین شخصیت در بین ائمه معصومین(ع) هستند. آن بزرگوار در سن 25 سالگی در زمان معتصم، حاکم عباسی و با دسیسه او به شهادت رسید. ایشان در سن هفت سالگی به امامت رسید و مدت 17 سال رهبری شیعیان را عهده دار بودند. ایشان همانند دیگر امامان معصوم(ع) دارنده تمام کمالات و فضایل اخلاقی در مرتبه اعلی قرار داشتند، در عین حال از آن بزرگوار سخنان کمتری در ...
خرید لامپ رشد گیاه ارزان!
تمامی موارد در گلخانه کاملا قابل کنترل بوده. ( میزان و شدت نوردهی ، کود دهی، دما و رطوبت همچنین ph محیط کشت....) کارشناسان شرکت ایران گرولایت جهت خرید لامپ رشد گیاه ارزان و با کیفیت و همچنین راه اندازی انواع سیستم کشت گیاه ( کشت هیدروپونیک ...) شما را همراهی خواهند نمود و مشاوره های لازم در این زمینه به شما خواهند داد. جهت دریافت مشاوره و همچنین اطلاع از قیمت لامپ رشد گیاه با شماره های درج ...
8حقیقت ساده در موردروانشناسی که باید بدانید
رفتار می شود، می تواند مفید باشد. روانشناسی در زمینه هایی مانند غلبه بر هراس، کنترل استرس، بهبود مهارت های ارتباطی و تصمیم گیری بهتر به انسان کمک می کند. 7- روانشناسی مسیر های شغلی بسیاری دارد اگر کودک شما در مدرسه با مشکلی روبرو است، می توانید از روانشناس مدرسه که در کمک به بچه ها برای مقابله با مسائل تحصیلی، اجتماعی، عاطفی و ... تخصص دارد، مشاوره بگیرید. اگر نگران پدر و مادر یا ...
خودت را میشناسی؟
دهنده این است که خودآگاهی بالایی دارید؛ و اگر بعد از بدست گرفتن قلم زمان زیادی فکر کردید تا خودتان را توصیف کنید یعنی مهارت خودآگاهی شما نیاز به رشد و تقویت دارد. اکثر افراد زمانی که می خواهند خودشان را توصیف کنند با چالش مواجه می شوند و نمی توانند توصیف درستی از خود داشته باشند. برخی از شما در بهترین شرایط شاید بتوانید سن، تحصیلات، قد و وزن و دیگر ویژگی های ظاهری خود را توصیف کنید ولی توصیف ...
احساس خستگی می کنید؟ نکاتی برای رفع خستگی
. اما استرس بیش از حد – چه به دلیل یک واقعه بزرگ زندگی، مانند از دست دادن عزیز، یا تقاضاهای مداوم برای یک شغل با شارژ بالا – می تواند باعث استرس بیش از حد شما شود، و فشار بیشتری بر آدرنال نسبت به توانایی آنها ایجاد کند. علائم دیگر: احساس ناراحتی، تحریک پذیری و خستگی مداوم دارید و باید با محرک هایی مانند قهوه، نوشابه و چای خود را تقویت کنید. نحوه رفع آن: خستگی آدرنال به احتمال ...
5 دلیل مهم برای اینکه باید در حمام آواز بخوانید ! + جزئیات
. در ادامه چند دلیل برای شما می آوریم که نشان می دهد چگونه آواز خواندن در حمام به سلامت جسم و روح ما کمک می کند. تقویت عضلات گردن زمانی که در حمام آواز می خوانید اکسیژن بیشتری وارد بدنتان می شود اکسیژنی که با ورود به بدن شما علاوه بر تنفس بهتر در حمام باعث تقویت عضلات گردن، گلو، دهان و صورت می شود. موثر برای تنفس بهتر آواز خواندن، عضلات اطراف شکم و قفسه ...
چگونه میلگرد را آنلاین خریداری کنیم؟
های بتنی فراهم می کند. استانداردهای مختلفی در ساخت میلگرد مورد استفاده قرار می گیرد. در نتیجه در بازار با انواع میلگرد با خواص مکانیکی و ظاهر متفاوت مواجه هستید. هم چنین باید بدانید که فولاد تنها به یک گرید آلیاژی محدود نمی شود. این تنوع و گستردگی میلگرد باعث می شود تا دست خریدار برای انتخاب مقطع مورد نظر کاملا باز باشد. مهم ترین دغدغه اصلی خریداران در این بخش دسترسی راحت به قیمت میلگرد ...
6 تکنیک آسان برای سالم ماندن
سبزیجات تازه بیشتر استفاده نمایید. خواب کافی مدت زمان مورد نیاز برای خوابیدن افراد با هم فرق می کند؛ بنابراین، میزان خواب لازم خود را یافته و سعی کنید آن را رعایت کنید. در ضمن، علاوه بر کمیت، کیفیت خواب نیز، در سلامتی و داشتن انرژی کافی، بسیارموثر است. پس، عواملی که باعث اختلال در خواب شما می شوند را یافته و آنها را بر طرف نمایید. رعایت بهداشت ...
تامین اعتبار 7 میلیارد تومانی تجهیزات نهضت توان افزایی در خوزستان
. به گزارش روابط عمومی و امور بین الملل سازمان آموزش و پرورش استثنایی، سیدجواد حسینی در این نشست که با حضور ویدئو کنفرانسی روسای ادارات استان خوزستان برگزار شد، رسالت اصلی آموزش و پرورش را تربیت سرمایه انسانی تمام ساحتی و تمام مغزی دانست و گفت: در مطالعات انجام شده 7 درصد انسان ها از یک ربع مغز خود استفاده می کنند، 60 درصد از دو ربع، 30 درصد از سه ربع و تنها 3 درصد از چهار ربع مغز خود ...
اصلاح بازار با قوانین جدید بازار سرمایه
. این کارشناس بازار سرمایه گفت: انحراف از قیمت ها در بازار سرمایه طی ماه های اخیر زیاد بوده و برخی از این قیمت ها حباب گونه رشد کرده و این حباب طی چند ماه اخیر در حال ترکیدن بوده که این امر در صورتی متوقف می شود که در شرایط اقتصادی کشور اتفاقات مثبتی بیفتد و تاثیر مثبتی بر بازار داشته باشد. وی در خصوص بازگرداندن اعتماد مردم به بازار سرمایه گفت: ما نباید مردم را به صورت مستقیم ...