سایر منابع:
سایر خبرها
4 دلیل مهم برای که چرا همیشه باید قبل از مسواک زدن نخ دندان کشید!
به گزارش برنا، نخ دندان کشیدن یک مرحله مهم برای تمیز کردن دندان است زیرا می تواند به مناطق محکم بین دندان برسد جایی که مسواک نمی تواند به آنجا برسد. اما برای سالم نگه داشتن دندان و لثه، نخ دندان کشیدن به تنهایی کافی نیست – لازم است که دندان های خود را مسواک بزنید. در اینجا دلایل اصلی اینکه چرا بهتر است قبل از مسواک زدن دندان خود را با نخ دندان بکشید ...
خارش دندان؛ از دلایل تا درمان
تواند موجب تسکین احساس خارش شود. همچنین، شما می توانید چرخاندن آب نمک در دهان خود را امتحان کنید. مسواک زدن و استفاده منظم از نخ دندان می تواند به حفظ سلامت دهان کمک کند. همچنین، این کار به دفع عفونت ها و بیماری هایی که ممکن است به احساس خارش یا آسیب جدی تر منجر شوند، کمک می کند. ترک سیگار راهبرد دیگری است که می توانید مد نظر قرار دهید. سیگار می تواند دهان و لثه ها را تحریک ...
عوارض شایع نکشیدن دندان عقل
حفره ها اگر دندان عقل نتواند در یک خط بیرون بزند، باعث می شود لثه در اطراف دندان های آسیاب دیگر متورم شود. دندانهای عقل ممکن است کج یا خیلی نزدیک به دندانهای آسیاب دیگر باشد، که ممکن است هنگام مسواک زدن یا کشیدن نخ دندان باعث ایجاد مشکل شود. این دریچه ای را برای باکتری هایی که به دلیل گیر کردن غذا در دهان شایع است، در اطراف ریشه دندان های آسیاب دیگر ایجاد کرده و به طور بالقوه منجر به ...
توصیه های کلیدی برای خرید خمیردندان مناسب
سوزش دهان است. البته نام این ترکیبات روی خمیردندان قید نمی شود و بهتر است نظر یک متخصص را در این خصوص جویا شوید. لثه های ملتهب؛ میزان مواد ضدعفونی کننده را بررسی کنید برخی افراد دچار مشکل عفونت دهانی مانند ژنژیویت یا التهاب لثه هستند. در این صورت لازم است از خمیردندان های حاوی مواد ضدعفونی کننده مانند کلرهگزیدین یا هگزتیدین استفاده شود تا تاثیر روش هایی مانند حذف ...
اصلا از خلال دندان برای تمیز کردن دندان هایتان استفاده نکنید
دندان که دندانپزشک بر روی دندان های شما انجام داده صدمه بزند. اگر مشکل یا شکافی در ترمیم فعلی دندان وجود داشته باشد، استفاده از خلال دندان می تواند آن را تشدید کند، امری که می تواند به لق شدن، شکستن یا حتی کنده شدن ترمیم دندان منجر شود. چون اگر شکافی در ترمیم دندان وجود داشته باشد که خلال دندان به آن گیر کند، خلال دندان می تواند این شکاف را بیشتر کند یا باعث کنده شدن ترمیم شود. مواد مورد ...
6 روش درست نفس کشیدن
بیرون دهید، دهانتان را ببندید و بینی خود را با دست نگه دارید و هر چند قدمی که می توانید راه بروید و این کا را 6 بار انجام دهید. به مرور زمان تعداد این قدم ها تا 60 قدم افزایش می یابد و با تکرار آن مسیر بینی شما به تمیز ترین حالت ممکن در می آید. بینی می داند! اولین فایده تنفس از طریق بینی این است که تنفس را منظم می کند و همه مشکلاتی که برای کربن دی اکسید داشتیم را حل می کند ...
غدد بزاقی و نقش آن ها در بدن
...، این بیماری می تواند از پوسیدگی دندان ها آغاز و تا ازکارافتادن سیستم گوارشی نیز پیش برود. با تست ساده بزاق که به راحتی با برداشت اندکی از بزاق قابل انجام است شما می توانید متوجه فعالیت های دهانی باشید و حتی می توانید نشانه های آغاز پوسیدگی در دهانتان را به واسطه چند آزمایش ساده متوجه شوید، درنهایت کدهایی که به واسطه تغییرات شیمیایی بزاق شکل گرفته مثل یک دفترچه راهنما نشانه های مشخصی از شروع ...
طرز تهیه شربت سه رنگ مجلسی و پرخاصیت
کم شربت قوام بیاید. حرارت زیاد احتمال شکرک زدن شربت را زیاد می کند. حتما دقت کنید که شکر باید قبل از جوش آمدن شربت کاملا حل شده باشد و مدام با برس خیس دور قابلمه را تمیز کنید. در این صورت نیازی به جوهر لیمو یا آبلیمو ندارد. اگر این نکات را رعایت نکنید ممکن است در نهایت شربت شما شکرک بزند. وقتی شکر کاملا حل شد و شربت شروع به جوشیدن کرد، 5 دقیقه زمان بدهید تا شربت روی حرارت ...
چرا گوشه لب ها ترک می خورد؟
بعدی و درمان ترک خوردن لب ها می توانید از روغن هایی مانند روغن نارگیل در گوشه دهان به عنوان مانعی برای بزاق استفاده کنید. نکته حائز اهمیت این است که رعایت بهداشت فردی برای عدم ابتلا به این مشکل و همچنین جلوگیری از عدم ابتلای شخص دیگر به این عارضه بسیار مهم تلقی می شود. بیشتر بخوانید مشکلات مربوط به دندان عقل و زمان مناسب برای کشیدن آن عوارض تند غذا خوردن برای بدن انتهای پیام/ ...
تاثیر سیگار بر پوست خانم ها
هم تاثیر می گذارد و منجر به پیری زودرس با ایجاد خطوط عمیق در اطراف پوست لب می شود. همان طور که اخم زیاد موجب چین خوردگی روی پیشانی می شود، عضلات اطراف لب نیز که در اثر پک زدن دایم جمع و کشیده می شود، موجب چروکیدگی پوست اطراف لب می شود که به مرور زمان و تداوم سیگار کشیدن این چروک ها دایمی خواهد شد. چروک های پوستی دایمی از پیامد های مهم سیگار کشیدن است. نیکوتین عروق خونی را تنگ می کند و ...
مادر 23 ساله با 11 فرزند +عکس
مادر بیولوژیکی آن ها محسوب می شود. این زوج دلشان می خواهد بچه های بیشتری داشته باشند اما هنوز در مورد تعداد دقیق آن تصمیم نگرفته اند. همسر کریستینا که یک میلیونر 56 ساله است، یک پدر تمام عیار است که اجازه نمی دهد خانواده اش هیچ کم و کسری داشته باشد. برای آنکه کریستینا بتواند به بهترین شکل از بچه ها مراقبت کند، او و همسرش چند پرستار بچه و دستیار استخدام کرده اند. کریستینا می ...
فواید آب هویج برای سلامتی بدن
پوست شما عمل می کند و باعث درخشش پوست می شود. همچنین، حاوی بسیاری از مواد مغذی سالم است که می تواند مشکلات مربوط به پوست، مانند اگزما را که ناشی از کمبود ویتامین A، درماتیت و بثورات است، را کاهش دهد. در مصرف آب هویج احتیاط کنید در حالی که آب هویج یک انتخاب سالم و مفید است، چندین خطر مرتبط با استفاده از آن وجود دارد، بنابراین، لازم است قبل از مصرف آب هویج، آن ها را به یاد داشته ...
صفر تا صد تمیز کردن خانه قبل از نوروز
اسباب بازی های پلاستیکی بچه ها را داخل ماشین ظرف شویی بیندازید تا شسته شوند. برای عروسک های پارچه ای یا پشمی اول چک کنید که قابل شستشو باشند و اگر مشکلی نبود آنها را در ماشین لباس شویی بیاندازید تا با دور ملایم شسته شوند. لوازم خواب زمان آن رسیده که در تمیز کردن خانه به سراغ لوازم خواب مثل ملحفه و روبالشی برویم. این وسایل بسیار پر مصرف هستند و لازم است سالی دو یا سه بار کامل شسته ...
آموزش غذا خوردن به نی نی؛ از صفر تا صد
را در دهانش بگذارد. یک راهکار خوب برای شروع این است که چند تکه غذای مناسب را در ظرفی پیش کودک بگذارید و او را تشویق کنید تکه ها را با دست بردارد و به سمت دهانش ببرد. شاید از نظر شما، کودک در خوردن تکه های غذا ناموفق باشد و فقط غذا را چنگ بزند، ولی او در حال تجربه کردن و یادگیری است. 4. کودک را با وسایل غذا خوردن و ظروف آشنا کنید بهترین راهکار برای شروع این است که هنگام غذا ...
خواص کشمش پلویی
A-کاروتنوئید هستند، برای چشمهای شما عالی هستند. 8.برای مراقبت دهان و دندان کشمش ها حاوی اولوانولیک اسید هستند که یکی از مواد فیتوکیمیکال است و برای حفظ سلامت دندانهای شما از پوسیدگی، ایجاده حفره و نیز ترک خوردن ضروری است. کشمش ها از رشد باکتری در دهان جلوگیری می کنند تا دندانها در دهان شما به بهترین شکل باقی بمانند. از آنجا که آنها حاوی کلسیم در مقادیر خوبی هستند، از شکسته ...
اشتباهات کُشنده ای که هنگام دوش گرفتن انجام می دهید
ترتیب گره های مو را با ملایمت باز کنید. هنگام دوش مسواک می زنید اگرچه با این کار در زمان صرفه جویی کرده اید و همزمان چند کار را انجام داده اید اما این باعث می شود توجه کافی و زمان لازم را صرف شست وشوی دندان نکنید. برای شستن دندان بهتر است از مسواک های برقی استفاده کنید و حداقل دو دقیقه مسواک بزنید. این کاری است که زیر دوش ممکن نیست. پاها را زیر دوش شیو می کنید ...
خانم ها بخوانند؛ بلایی که سیگار بر سر پوست شما می آورد
زمان خونریزی زنان هم تاثیر دارد و می تواند زمان آن را تا ده روز افزایش دهد. این برای خانم هایی است که بیش از 10 سال سیگار مصرف می کنند. خانم ها بخوانند؛ بلایی که سیگار بر سر پوست شما می آورد افتادگی و چین و چروک پوست دود تنباکو حاوی بیش از 4 هزار ماده شیمیایی سرطان زا است. این مواد همچنین به کلاژن و آلاستین دو جزء اصلی پوست آسیب می رسانند. حتی قرار گرفتن در معرض دود ...
راهکارهای مهم مادران مبتلا به کرونا برای مراقبت از نوزاد
مادران مبتلا به کرونا از آن جایی که بیشترین ارتباط را با کودکان دارند، باید بدانند که در این دوران چه اقداماتی انجام دهند تا کودکان خود را از ابتلا به ویروس کرونا حفظ نمایند. شما به عنوان یک مادر یا پدر برای محافظت از فرزندتان دست به هر کاری می زنید. تا قبل از شیوع ویروس کرونا، مراقبت از کودکان و حتی مراقبت از خودتان تا این حد چالش برانگیز نبود. اما در حال حاضر می بینیم که بیماری همه ...
نکات مهم قبل از به خدمت گرفتن پرستار سالمند در منزل
قبل از اینکه در این مقاله بخواهیم به نکات مهم و کلیدی راجعبه استخدام پرستار سالمند در منزل بپردازیم اول باید بدانیم که چرا شما نیاز به یک پرستار در منزل داریم بعد به سراغ نکات کلیدی این موضوع بپردازیم. افرادی که این مقاله را می خوانند یا خودشان سالمند هستند و یا افرادی هستند که در کنارشان از وجود یک سالمند بهره می برند و نیاز مبرم به پرستار برای مراقبت و نگهداری از سالمند خود در منزل ...
چرا سبزه عید کپک می زند و چه کار باید بکنیم
سبزه عید را باید تا سیزده بدر نگه داشت اما خیلی وقت ها امکان چنین کاری وجود ندارد. دلیل آن هم کپک زدن سبزه عید است. اما برای پیشگیری از این اتفاق چه باید کرد؟ رطوبت، تاریکی و ورود میکروب باعث می شود سبزه عید شما کپک بزند. بنابریان باید این سه عامل را حذف کنید تا بتوانید آن را سر حال و تازه تا سیزده بدر نگه دارید. یادتان باشد اگر سبزه زیاد بلند شود ممکن است زرد شود و آن زیبایی و طراوت ...
از قرص های خمیردندان چه می دانید؟
بحران آلودگی های ناشی از پلاستیک در حال افزایش است و حفظ پایداری برای بسیاری از مشتریان در اولویت قرار گرفته، تولیدکنندگان جدید محصولات مراقبت از بهداشت دهان و دندان و دوستدار محیط زیست، در تلاش اند تا محصولات کم زباله و سازگار با محیط زیست را ارائه دهند. کدام محصول به فرآیندی برای آسیب نزدن به محیط زیست نیاز دارد؟ خمیردندان معمولی. تیوب خمیردندان های مرسوم، از ترکیبی از پلاستیک و ...
8 تا از اختلالات سلامتی رایج در بین سالمندان
بینایی و شنوایی در افراد بالای 70 سال شایع می باشد. گفته می شود از شش نفر بزرگسال، یک نفر مشکل بینایی و از هر چهار نفر آنها، یک نفر به مشکل شنوایی دچار است. خوشبختانه هر دو مورد با استفاده از عینک یا سمعک قابل کنترل می باشد. 7. مشکلات شایع دهان سلامت دهان و دندان که اغلب نادیده گرفته می شود، یکی از مهمترین مشکلات سالمندان به شمار می رود. بر طبق آمار، گفته می شود تقریبا حدود 25 ...
11 عادت روزانه ای که باعث چین و چروک پوست می شوند
می شود و این مسئله نیز باعث چین افتادن آن می شود. بعد از چند ساعت که در این وضعیت بمانید در همان ناحیه چین میافتد. علاوه براین خوابیدن روی شکم باعث می شود که چشم ها پف کنند چون در این وضعیت گردش خون دشوارتر انجام می شود. راه حل مناسب این است که به پشت بخوابید به طوری که سرتان به میزان کمی بالاتر از سطح بدنتان قرار بگیرد. زمانی که دمر می خوابید صورتتان روی بالش فشرده می شود و این مسئله ...
چگونه از سلامت ماسک ها مطمئن شویم؟
ساخته شده با پارچه قابل تنفس استفاده می کنند و هیچ کدام از آنها مشکلی نداشته اند. وی در مورد این جمعیت پرخطر می گوید: "آنها می خواهند اطمینان حاصل کنند که همه تلاش خود را برای عدم ابتلا به کووید انجام می دهند." گلاتر تأیید می کند استفاده از ماسک می تواند باعث ایجاد هیپرکاپنیا (افزایش سطح دی اکسید کربن در خون) از طریق تنفس مجدد دی اکسید کربن شود. توجه: CDC هشدار می دهد که ماسک ...
چرا باید همسرتان از فرزندانتان مهم تر باشد
روز را به بچه ها صرف می کنیم و به همین دلیل دقیقاً در ساعت 21 هر روز از فرزندان ما می خواهیم به اتاق خود بروند و در همین راستا من و همسرم چند بار در ماه قطعاً یک تاریخ را برای خود تعیین می کنیم تا با هم به بیرون برویم . به خاطر اینکه برای یکدیگر اهمیت قائلیم و برای این دلایل است که ابتدا همسر من برای من مهم است و بعد فرزندانم. منبع : نمناک ...
بچه ها چه زمان دست ما را می خوانند؟
...> مراقبت از بچه ها به معنای کنترل نیست بلکه ارسال این پیام به نوجوان است که تو برایم مهمی و من در کنارت هستم. بنابراین برخلاف مراقبت است که در این سن، بچه ها را تنها گذاشت. در این باره رعایت چند نکته مهم است؛ نخست اینکه اشتباه است اگر فکر کنیم در هر زمان به خصوص هنگام درس خواندن، در اتاق را ببندند، تمرکزشان بالا می رود. چه برای تمرکز باید نسبت به محرک های کوچک بی توجه شد. دیگر اینکه روی اعصاب بچه ها ...