خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فال روزانه چهارشنبه؛ 4 فروردین 1400
تان دارد. اردیبهشت خیال بافی را کنار بگذارید و زندگی را با تمام پستی ها و بلندی هایش بپذیرید. فردی که نیاز به پول دارد امروز به شما رو می کند، دست این فرد را بگیرید و مطمئن باشید پولی که به ایشان قرض می دهید زودتر از چیزی که فکرش را بکنید باز پرداخت خواهد شد. رفاقت با دوستان ناباب را کنار بگذارید. در غیر این صورت محبوبیت خود را در میان اعضای منزل از دست خواهید داد و به فرد ...
فال ابجد امروز / 4 فروردین + فیلم
از اندوخته خود را برای حل این مشکل خرج کنید. یکی از اعضای خانواده نیازمند مشورت با شما است. روزی رمانتیک و سرشار از عشق و محبت را تجربه می کنید. به مشکلی برخورد کرده اید و یکی از دوستان به شما قول داده که برای حل این مشکل به کمک تان می آید، اما روی کمک این دوست حساب باز نکنید چرا که قادر به حل مشکل شما نیست و مجبور می شوید به تن هایی آستین بالا بزنید و این مشکل را یکه وتن ها حل کنید. احتمال زیادی ...
فال روز چهارشنبه چهارم فروردین
.... مطمئن باشید این بی هدفی مدت زیادی طول نخواهد کشید. فال روز متولدین اردیبهشت: ممکن است دوستان تان امروز قصد داشته باشند که شما را تحریک و عصبانی کنند. اما شما واقعا نمی خواهید که حالت منفی خود را بیان کنید. به خاطر اینکه به غیر از اینکه شما را خسته کند سودی برای تان ندارد؛. یک رویکرد متفاوت ممکن است در رابطه با دیگران بدردتان بخورد. دیدن مسائل از نظر دیگران می تواند برای تغییر دید ...
سپاسگزاری چگونه سلامتی تان را تحت تأثیر قرار می دهد
وقتی زندگی سرناسازگاری با شما می گذارد، انرژی تان را می بلعد و قدرت تصمیم گیری را از شما می گیرد، آخرین چیزی که به ذهنتان می رسد سپاسگزاری است. چون به هر حال، قدردانی و سپاسگزاری یک واکنش هیجانی برای تحسین چیزهایی است که داریم. وقتی احساس ناامیدی و ناتوانی می کنیم، قدردانی کردن غیرممکن به نظر می رسد؛ اما واقعیت این است که سپاسگزاری حین سختی ها همان چیزی است که به آن نیاز دارید چون ...
زمان ورود VAR به ایران مشخص شد
به کم کردن وزن تان کمک کند. اکنون به خاطر کرونا بیش از یک سال است که استخرها تعطیل هستند پس اگر داوران از فرم بدنی ایده ال خارج شده اند به خاطر کرونا است. آیا واقعاً دست هایی پشت فوتبال وجود دارد و نتایج مسابقات از سوی داوران مهندسی می شود؟ هیچ دستی پشت پرده نیست، به جرأت می گویم فوتبال ما از بسیاری از دیگر حوزه ها پاک تر است، شما در کدام نهاد و ارگان یا وزارتخانه ای می توانید ...
کنترل تعطیلات را به دست بگیرید
خانه تکانی، خریدهای عید، تهیه هفت سین، تدارک میهمانی و ... می توانند استرس زا باشند، از سوی دیگر همه گیری کرونا نیز باعث اضافه شدن این استرس ها می شود، چراکه در کنار مشغله های مربوط به ایام عید، نگران سلامتی خود و اعضای خانواده و عزیزان هستید و مدام این فکر در ذهن شما می چرخد که نوروز امسال را چگونه بگذرانیم؟ سمیه ولیخانی، دانشجوی دوره دکتری مشاوره کودک دانشگاه آزاد اسلامی خمینی شهر در ...
راهکار هایی برای افزایش قد پس از 18 سالگی
غالب ما در سال های رشد به حداکثر قد می رسیم. اما، آیا می توان در سال های بزرگسالی قد را افزایش داد؟ به عبارت دیگر آیا افزایش قد بعد از 18 سالگی ممکن است؟ اگر می خواهید جواب این سوال را بدانید، گزارش زیر را مطالعه کنید. چه چیزی قد شما را تعیین می کند؟ قد، مانند بسیاری از ویژگی های جسمی دیگر، به شدت تحت تأثیر ترکیب ژنتیکی ماست. بیشتر زنان حداکثر قد خود را در سن 16 سالگی به دست ...
با رعایت این 25 نکته دوستی های قوی تری داشته باشید!
. به یاد داشته باشید که با واکنش درست، می توانید اعتماد دوستان تان را به خوبی جلب کنید و باعث شوید آن ها، شما را بسیار نزدیک به خود حس کنند. بسیار مهم است که کلمات خود را با دقت انتخاب کنید. از مشاوره دادن مداوم یا تلاش برای رفع همه مشکلات دوست خود خودداری کنید. گاهی دوستان ما گرفتار شرایط خاصی هستند، در زندگی شان گرفتار مشکل خاصی شده اند و یا در یک رابطه در حال دست و پا زدن ...
4 نشانه که شما را در دوستی با دیگران دچار مشکل می کند
4 نشانه که شما را در دوستی با دیگران دچار مشکل می کند با این اوصاف ، همه ما دوره های چالش برانگیزی را پشت سر می گذاریم برای مثال با از دست دادن شغل ، یک بحران خانوادگی یا یک مسئله بهداشت روانی ممکن است مانند آنچه که قبلا رفتار میکردیم رفتار نکنیم. اما وقتی این رفتار نسنجیده با دوستان بخشی از یک الگوی طولانی مدت شود ، باید مراقب باشید که نسبت به حل آنها اقدم کنید در غیر این صورت ، شما ...
نامه وکیلی به تاجگردون؛ آقای تاجگردون شما تعادل خود را از دست داده اید / در مصاحبه های سفارشی و از پیش ...
بعید می دانمشان کاربستِ واژه دو رویی را به درستی درک کرده باشید. جسارتاً لختی تأمل کنید سپس کلمه ای روانه حوزه عمومی کنید. حوزه عمومی بیمار شده است از این سخنان نادقیق و ناجویده. خود از قربانیان این حوزه بی در و پیکر هستید. از شما بعید است. شما از بزرگان مایید؛ فرهیخته شدن شما حتماً به سود ما و جامعه است و البته اینچنین نافرهیختگی و ناپختگی نیز، دودی روانه چشم ما می کند. لذا سهو و خطای شما بیش از خطای کسی چون من، می تواند حوزه عمومی را آلوده و آشفته کند. ...
فال روزانه سه شنبه؛ 3 فروردین 1400
قیمتی که شده احساسات خود را کنترل کنید و تصمیمی نگیرید که در آینده پیشمانی شما را به دنبال داشته باشد. به لحاظ مالی روز بسیار خوبی را در پیش رو دارید و اگر حواس تان را حسابی جمع کنید، در معامله ها پول خوبی به جیب می زنید، از این وضعیت درس بگیرید و در آینده زمینه افزایش درآمد و سود را فراهم نمایید. با کمک روحیه ای شوخ و خوش مشربی که دارید، به اطرافیان روحیه بدهید. بار مشکلات را به تنهایی به دوش نکشید و ...
این نشانه ها می گویند گرفتار یک رابطه عاطفی یک طرفه شده اید
رفتار شریک عاطفی تان را توجیه کنید رفتارهای شریک عاطفی تان بیشتر اوقات شما را جلوی خانواده و دوستان تان معذب می کند؟ تا به حال پیش آمده رفتارهایش را با جملاتی مثل خب امروز حالش خوب نیست توجیه کنید؟ احتمالاً دارید بازتاب واقعی شریک عاطفی تان را در چشمان نزدیکان تان می بینید. شما فکر می کنید آن ها برای شما تأسف می خورند، به همین خاطر می خواهید به آن ها ثابت کنید که در اشتباهند. اما چرا ...
فال روزانه شخصی / 3 فروردین + فیلم
دوباره اولویت های تان را بررسی کنید و از این فشارها بکاهید. در این فاصله به فریبندگی و جذابیتی که در وجودتان است روی آورید تا بتوانید هر دو طرف قضیه را برای مدت بیشتری به همراه داشته باشید. فال روزانه شما نشان می دهد ممکن است امروز به طرزی نا آگاهانه بخشی از بازی قدرت یکی از همکاران تان شوید، اما قبل از این که همه چیز مشخص شود غرایزتان به شما اخطار می دهند که یک مشکل پنهانی وجود دارد ...
فال روز سه شنبه 3 فروردین 1400
...> امور عاشقانه شما نیاز به توجه بیشتری دارد. نسبت به همسرتان درک متقابل داشته باشید. خواسته های او را هم در نظر بگیرید. پول های خود را پس انداز کنید و هزینه بی فکر نکنید. در ایام نوروز بیشتر استراحت داشته باشید و انرژی خود را ذخیره کنید. تا با انرژی و قوای هر چه تمام تر به محل کار برگردید. به زودی پروژه های حرفه ای شما با موفقیت روبرو می ...
دوام یک رابطه بدون بخشش و گذشت ممکن نیست/حتی اگر خانواده تان با همسرتان مشکل دارد نباید دشمن او شوید
.... شاید خیلی اوقات اصلا کار آسانی نباشد اما نگران نباشید، شما می توانید زندگی مشترک تان را رشد دهید به شرطی که هم شما و هم شریک زندگی تان برای رسیدن به این رشد، به اندازه ی کافی انگیزه داشته باشید، انرژی بگذارید و تلاش کنید. مینو چوپانی، دکترای روانشناسی تربیتی و مدیر مرکز مشاوره ازدواج و خانواده در گفتگو با خبرنگار برنا با اشاره به مهارت های زندگی که زوجین باید یاد بگیرند، گفت: مهارت ...
بزرگ شدن بازوها بدون باشگاه
...: یکی از بهترین تمرین ها برای داشتن بازوهای بزرگتر بدون استفاده از وزنه، حرکت پوش آپ با ایستادن روی دست ها است که البته حرکت سختی می باشد، با دست از زمین بلند شوید، به طوری که پاهایتان رو به بالا باشد، سعی کنید انگشت پاهای شما به جایی مثل دیوار تکیه داشته باشد تا بتوانید تعادل خود را حفظ کنید و تا جایی که می توانید این تمرین را تکرار کنید، شما می توانید این کار را با بازو های نزدیک به هم یا ...
12 نشانه ای که هشدار می دهند وقت پایان رابطه عاطفی تان رسیده است
افکار وسواس گونه، حواس پرتی دائم و فقدان یکباره علاقه به سرگرمی هایی که زمانی از آنها لذت می بردید از جمله علائم هشدار دهنده ای هستند که نشان می دهند رابطه عاطفی شما با مشکل روبرو شده است. این نشانه ها نیز از بی خوابی بی دلیل و دلهره گرفته تا افزایش خشم درون و فرصت نداشتن برای خانواده و دوستان را شامل می شود. همچنین این روانشناس استرالیایی معتقد است که انتقاد کردن بیش از حد ...
فال حافظ امروز / 3 فروردین با تفسیر دقیق + فیلم
مخور با یار آشنا سخن آشنا بگو فال حافظ امروز شما می گوید منتظر خبری هستی که به زودی دریافت خواهی کرد. دوستان مورد اعتماد و دلسوز را ارج نهید و قدر آن ها را بدانید که محرم اسرار دل شما هستند و در مواقع نیاز به یاری تان شتافته اند. فردی دست نیاز به سوی شما دراز کرده و به کمک شما احتیاج دارد. دست رد به سینه اش نزنید، کار خیر هیچ وقت بی نتیجه نخواهد ماند و روزی در جایی که گمان نمی کنید خداوند دست شما را خواهد گرفت. حوادث اختصاصی رکنا را اینجا بخوانید: ...
ایلام، دیار نواهای کهن
از اهل فرهنگ و هنر دارد که در زمینه های مختلف از شعر و ادب گرفته تا موسیقی، در ایران سرآمد و جزو بهترین ها هستند. گفتگوی کوتاه هفته نامه سرزمین را با وی در اینجا بخوانید. • آقای شوهانی ارجمند، با سلام به شما. فعالیت و زحمات شما در موسیقی سنتی و معرفی فرهنگ و هنر ایلام زبانزد است. برای آشنایی و یادآوری بیشتر، از آلبوم ها و کارهای گذشته و برنامه های آینده تان بگویید. درود بر شما و ...
خواص نوشیدن آبلیمو و عسل
خود را برای مصرف نوشیدنی لیمو و عسل درک کنیم. به احتمال زیاد شما هم مانند اکثر مردم مایل هستید بیشتر از خودتان مراقبت کنید، اما زمان کافی ندارید. با احتساب ساعات کاری، رفت وآمدهای وقت گیر، کارهای منزل و مراقبت از فرزندان، مراقبت از خودتان معمولا در اولویت آخر قرار می گیرد. خبر خوب این است که با وجود همه ی اینها، راه های سریع و آسانی برای بهبود سلامتی تان وجود دارد، حتی اگر زمان زیادی ...
میزان مهریه همسر امام خمینی
مادربزرگم هم خواستگاری کرده بود. پدرتان خیلی روشن بوده اند و مقید بوده اند که خودتان و مادربزرگتان راضی باشید. در حالی که خیلی از پدرها در آن زمان به خواسته دختر چندان توجه نمی کردند. بله. بله. من سر صبحانه خواب را برای مادربزرگم تعریف کردم و بلافاصله وقتی اسباب صبحانه جمع شد آقاجانم وارد شدند. زمستان بود و کرسی بود و همه اینها برحسب اتفاق بود. یعنی خواب شما مشورت ...
چگونه حال خوب داشته باشیم؟
انجام میدهید کافی باشد و نیاز بکار و تلاش بیشتر نباشد. به یاد داشته باشید که گاهی اوقات سناریو ها و آپشن های غیر قطعی به همان اندازه که برای رسیدن به آن ها یا تحقق شان تلاش می کنید و امید دارید که کامل باشند طبق معمول خیلی خوب یا تقریباً خوب هستند. به یاد داشته باشید در اغلب اوقات کافی بهتر از کامل است و همین برای حال خوب کافی است. موسیقی آرامش بخش گوش کنید تحقیقات ...
فال حافظ امروز / 2 فروردین با تفسیر دقیق + فیلم
ای پیک راستان خبر یار ما بگو احوال گل به بلبل دستان سرا بگو ما محرمان خلوت انسیم غم مخور با یار آشنا سخن آشنا بگو تفسیر حافظ امروز شما نشان می دهد خوش به حال شما که دوستان و اطرافیانتان واقعاً همراه و محرم رازتان می باشند. پس چرا ناراحتید و همه را نگران کرده اید. کسی از شما عنایت و یاری دارد در حق او کوتاهی نکنید که چند برابر بخشش تان در جایی دیگر جبران ...
فال روز دوشنبه دوم فروردین
به تاخیر می اندازید. شما می توانید با هوشمندی و آگاهی نگرش های منفی را در خود شناسایی کرده و آنها را به افکار مثبت تبدیل کنید. فال روز متولدین شهریور: شاید امروز دوست داشته باشید کارت تبریک سال نو برای یکی از دوستان قدیمی تان بفرستید، اما این کار مقدماتی می خواهد که شما بهش فکر نمی کردید! شما نمی توانید به راحتی عمیق ترین احساسات خود را به زبان بیاورید، برای اینکه امروز فقط نباید در ...
فال روزانه شخصی / 2 فروردین + فیلم
. خودتان را دست کم نگیرید. از صندلی بلند شوید و از قوه تخیل تان برای بهبود و پیشرفت زندگی کمک بگیرید. به زودی خبر خوبی در مورد رابطه عاطفی تان خواهید شنید. خودتان را برای شنیدن یک خبر خوب آماده کنید. فال روزانه شما نشان می دهد احساسات شما تغییر کرده و نسبت به اطراف تان دچار شک شده اید. اگر نمی توانید منظقی تصمیم بگیرید، عصبانی و ناامید نشوید، سعی کنید راهی که پیش پای شما قرار گرفته است ...
پیام تبریک رئیس جمهور به مناسبت آغاز سال نو
هم در افزایش تولیدات کشاورزی و هم در خودکفایی گندم، ما را مفتخر کردید، و ملت را خوشحال کردید و به سفره خودتان هم برکت بیشتری دادید، تشکر کنم. و بخاطر تلاش تان، بخاطر فروش محصولات کشاورزی تان، از جمله گندم که دولت 15 هزار میلیارد تومان برای خرید گندم به کشاورزان عزیز پرداخت کرد. از شما کارگران، از شما صنعتگران، من متشکر و سپاسگزارم که در تولیدات صنعتی مان رشد قابل ملاحظه ای داشتیم و در برخی از ...
چرا نباید دیر شام خورد؟
شوید علتش می تواند اختلال گوارشی مزمن باشد. دیروقت غذا خوردن می تواند علائم این اختلال را تشدید کند. فشارخونتان بالا می رود زمان خوردن درست به اندازه ی چیزی که می خوریم مهم است. اگر دیروقت غذا بخورید، ریسک فشارخون بالا را بیشتر خواهید کرد. فشارخون بالا خوب نیست زیرا شما را در معرض بیماری قلبی قرار می دهد. اگر وعده های غذایی تان را به موقع بخورید کمک زیادی به سلامتی تان کرده اید. شام شام خوردن ...
سیگاری ترین کشور های دنیا/ 10 دلیل برای ترک سیگار
...> به خاطر خانواده تان حتی اگر با سیگار نکشیدن در جمع خانوادگی، خانواده ی خودرا در دسترس خطر قرار ندهید، ممکن است امنیت و خوشبختی آن ها را به صورت طولانی مدت در دسترس خطر قرار دهید. سیگار را به خاطر کسانی که برای شما، اهمیت دارند، ترک کنید. چون سیگار کشیدن، امید به زندگی شما را کاهش میدهد و امکان دارد در سنین خیلی جوانتری نسبت به زمانی که سیگار نکشید، فوت کنید. پیش از این که ...
کیخسرو پورناظری: موسیقی فاخر هنوز نفس می کشد
باید موسیقی مناسب نوجوانان و کودکان را گوش کند. ما برای موسیقی کودکان و نوجوانان سرمایه گذاری نکرده ایم. هم اکنون یک عده موسیقی نواحی و موسیقی تلفیقی کار می کنند و سازهای محلی را با سازهای غربی ترکیب می کنند که برخی از آنها خوب هستند ولی برخی دیگر سطحی کار می کنند. شما در یک دوره ای روی موسیقی های محلی منطقه خودتان کار کردید و یک آرشیو غنی داشتید. با توجه به اینکه همیشه نگاه تان به ...
