خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اشتباهات مرگبار بعد از صرف غذا را هرگز انجام ندهید!
کشیدن بعد از غذا به اندازه کشیدن 10 نخ سیگار در حالت عادی است؛ سیگار کشیدن خود به اندازه کافی اشتباه است حال اگر بعد از غذا استعمال شود قدرتی ویران کننده تر خواهد داشت. دستگاه گوارش و معده برای هضم غذا به اکسیژن نیاز دارند و نیکوتین موجود در سیگار با چسبیدن به اکسیژن خون مانع از فعالیت درست دستگاه گوارش می شود و به این دلیل است که پزشکان سیگار کشیدن را یکی از اشتباهات مرگبار بعد از صرف ...
شکم صاف و تخت با افزودن این 6 ماده به آب!
دتاکس واترها یا نوشیدنی های سم زدا فقط برای انرژی دادن به بدن نیستند. مطالعات نشان می دهند که این نوشیدنی ها واقعا به بدن شما کمک می کنند تا از شر سموم خلاص شود و حتی وزن تان کاهش بیابد. نکته مثبت و جذاب اینکه با افزودن برخی مواد به آبی که می نوشید، می توانید به شکم صاف و تخت دست بیابید! آب و نمک بدون آیودین (ید) نوشیدن آب و نمک بدون آیودین برای پاکسازی روده بزرگ و درمان ...
لیست غذاهای کمکی برای سالمندان
که با افزایش سن، کلسیم کمتری مصرف شده و این امر سبب بروز بیماری در افراد سالمند شده است. نیاز بدن به کلسیم به قدری ضروری است که اگر کلسیم کافی دریافت نشود، بدن شروع به جذب مجدد آن از استخوان ها می کند. این باعث می شود تا استخوان های افراد سالمند شکننده شده و منجر به پوکی استخوان شود. غذاهای غنی از کلسیم عمدتا محصولات لبنی مانند شیر، ماست و پنیر و همچنین سبزیجات با برگ سبز و ...
با خاصیت های شگفت انگیز این خوراکی ها آشنا شوید
...> گردو سرشار از فیبر و مقدار زیادی مس، منگنز، ویتامین E و ترکیبات مهم گیاهی است.پوست نرم گردو ها حاوی مقدار بالایی آنتی اکسیدان فنول بوده که برای بدن می تواند به شدت مفید باشد؛ بنابراین نباید این پوست را از گردو جدا کرد. علاوه بر این خوردن گردو در پیشگیری از کم خونی بسیار تاثیر گذار خواهد بود. فواید بی نظیر زردآلو بارز ترین فایده برگه زردآلو آرام کردن دستگاه گوارش است. فیبر ...
پیاز چه خاصیت هایی برای بدن انسان دارد؟
می دهد. جلوگیری از سرطان در سال 2019 در مجله ای پزشکی به نام آسیا پاسفیک مطالعه ای منتشر شد و حدود 833 نفر تحت نظر قرار گرفتند. مسئولان این مطالعه اعلام کردند خطر ابتلا به سرطان روده در کسانی که به طور منظم از سبزیجات آلیوم مانند پیاز و سیر استفاده می کنند، 79 درصد کمتر است. این دانشمندان اعلام کردند که با مصرف روزانه یک عدد پیاز می توان حدود 14 درصد از ویتامین C مورد نیاز ...
3 نوشیدنی که فشار خونتان را به سرعت تنظیم می کند
به کنترل و تنظیم فشار خون کمک کند. 2- آب انار دانشمندان انگلیسی در یک مطالعه اقدام به بررسی تاثیرات مصرف آب انار بر روی افراد مبتلا به فشار خون بالا کردند. انار سرشار از آنتی اکسیدان ها و تانین است که خواص ضد پیری دارد. تحقیقات نشان داد برخی آنتی اکسیدان ها می توانند باعث کاهش فشار خون افراد شوند. محققان پی بردند مصرف آب انار باعث کاهش فشار خون سیستولیک می شود و ...
13 دردی که باید در ناحیه شکم جدی گرفت
بیماران باید از نظر قلبی هم بررسی شوند. درد همراه با خونریزی گوارشی درد شکم و استفراغ حاوی خون، می تواند به دلیل خونریزی از مری یا معده باشد. خونریزی گاهی ناشی از وجود زخم در دستگاه گوارش فوقانی، بیماری های مزمن کبدی یا حتی سرطان های دستگاه گوارش است. گاهی خونریزی گوارشی خود را با سیاه رنگ شدن مدفوع نشان می دهد و برخی اوقات در فرد دچار دردشکم، خون روشن به همراه مدفوع یا بدون آن ...
10 خواص باورنکردنی میوه ازگیل ژاپنی یا لوکوآت و روش کاشت آن در منزل
کم ویتامین A در بدن باعث خشک شدن قرنیه چشم و کدر شدن بینایی خواهد شد. علاوه بر این ویتامین A میوه لوکوآت به درمان نوعی التهاب به نام التهاب ملتحمه (Conjunctivitis) یا قرمزی چشم کمک می کند. ضد التهاب قوی با ازگیل ژاپنی تحقیقات نشان داده است که ازگیل ژاپنی به دلیل داشتن مقادیر بالای آنتی اکسیدان، انواع ویتامین ها و مواد معدنی، خواص ضد التهاب قوی دارد و موجب کاهش سطح پروتئین های ...
چای سبز علیه کرونا
پوست شفاف تری دارند. ضد چربی و کلسترول مرکز پزشکی دانشگاه مریلند اعلام کرده است که نوشیدن روزانه دستکم 3 فنجان چای سبز، می تواند به کاهش سطح کلسترول بد و تری گلیسیرید بینجامد. کاهش وزن چای سبز سوخت و ساز بدن را بهبود می بخشد و مصرف مستمر آن می تواند به کاهش وزن کمک کند. خبر خوشی که دانشمندان درباره کرونا دادند/ همه چیز درباره چای سبز: فواید ...
خواص و فواید سیاه دانه
سیستم ایمنی بدن، باعث رفع مسمومیت خونی و یبوست می شود. سیاه دانه دارای خواص بسیار زیادی از جمله در درمان سرطان ها، درمان زخم معده، نابودی سموم در کبد و نیز تنظیم سیستم گوارش بدن دارد. افرادی که بعد از ابتلا به سرماخوردگی مدام عطسه می کنند می توانند جوشانده مخلوط سیاه دانه بوداده و روغن زیتون را به مدت یک دقیقه روی پیشانی خود مرهم کنند. این مخلوط به آن ها کمک می کند تا از شر عطسه ها ...
پس از پرخوری چه باید کرد؟
است که یک ملین در کار تخلیه روده بزرگ موثر است و درست بعد از یک وعده غذایی، هنوز مواد غذایی هم در معده است و فرایند گوارش در حال کار است پس آن از طریق روده کوچک به کولون سفر می کند و وقتی مواد هضم شده به کلون رسید ملین موثر است. داروهای بدون نسخه پزشکی را مصرف کنید راه حل های برای از بین بردن گاز و نفخ وجود دارد سایمتیکون عامل بزرگ در میان این داروها است که عبور حباب های گاز ...
درمان دل درد؛ برای شکم درد چی خوبه؟
درد خواص ضد التهابی و ضد عفونی کنندگی رازیانه می تواند به شل شدن عضلات رحم کمک کند که باعث کاهش درد شکمی می شود. همچنین، درمان خوبی برای سوء هاضمه، یبوست و گاز معده می باشد. یک قاشق غذاخوری دانه رازیانه را در یک لیوان آب گرم حل کنید. 5 دقیقه صبر کنید تا دم بکشد. 2 الی 3 بار در روز این چای را بنوشید. 6. درمان شکم درد با نعناع متانول موجود در نعناع به عنوان ...
گیاه انیسون نباید انیس معده چه افرادی شود؟
. متخصص طب سنتی گفت: هر گیاهی خواص خوبی دارد، اما در بعضی موارد نباید مصرف شود و مصرف گیاه انیسون در طول بارداری ممنوع است. او افزود: مصرف گیاه انیسون برای زنانی که دارای کیست تخمدان و سینه هستند نیز توصیه نمی شود. عسکرفراشا بیان کرد: گیاه انیسون آنتی اکسیدان بالایی دارد و در مقاله های علمی ذکر شده است که خواص ضد زخم و ضد میکروب معده که هلیکوباکترپیلوری نامیده می شود ...
علائم اصلی ابتلا به زخم معده چیست؟ | چه کسانی در خطر ابتلا به زخم معده قرار دارند؟
صورت مشاهده این علائم باید در اسرع وقت به پزشک متخصص رجوع و مراحل درمانی را طی کنید. چه کسانی در خطر ابتلا به زخم معده قرار دارند؟ متخصصان می گویند وقوع زخم معده در تمامی انسان ها محتمل است، اما موارد ذیل فرد را در خطر بیشتری برای ابتلا به این بیماری قرار می دهد: 1- استعمال دخانیات 2- مصرف مشروبات الکلی 3- مصرف مواد غذایی تند و پرادویه ...
علت مضر بودن مصرف همزمان خربزه و عسل چیست؟ | درمان دل درد بعد از خوردن خربزه و عسل
به نقل از دلگرم، مخلوط شدن عسل و خربزه در معده باعث می شود که بعضی از ترکیبات این دو ماده با هم واکنش بدهند و ماده حاصل از این واکنش یک ماده سفت است که خیلی دیر هضم می شود و فشار زیادی را به دستگاه گوارش وارد می کند و باعث ایجاد دل دردهای شدیدی می شود. البته ممکن است برای یک نفر خوردن عسل و خربزه هیچ مشکلی ایجاد نکند و برای شخص دیگر باعث دل دردهای خیلی شدید و اورژانسی شدن فرد بشود. اما فکر نمی ...
هشدار درباره مصرف سبزیجات خام
پزشک با رد این عقیده که سبزیجات خام مفید تر از سبزیجات پخته هستند، گفت: کلم خام حاوی درصد بالایی از ویتامین است که هنگام پخته شدن تجزیه می شود. اما کلم خام اغلب باعث ایجاد گاز و نفخ در شکم می شود که پختن آن از نفخ شکم می کاهد. او تاکید کرد: برخی از سبزیجات حاوی موادی هستند که هنگام پخت بهتر جذب می شوند.این متخصص گفت: در برخی مطالعات نشان داده شده است که لیکوپن خطر ابتلا به سرطان را کاهش ...
خواص درمانی انجیر سیاه/ دیابتی ها زیاد توت خشک نخورند
و از افت قند افراد جلوگیری می کند، اشخاص لاغر که قصد دارند وزن خود را افزایش دهند، می توانند از این میوه استفاده کنند، به طور کلی مصرف انواع انجیر ضعف عمومی بدن را برطرف و باعث تقویت قوای جسمانی می شود. سیاه به دلیل دارا بودن دانه های ریز، باعث تقویت معده و روده می شود، وجود گوگرد در انواع انجیر باعث تقویت و رشد موها شده، از ریزش مو جلوگیری و برای درمان شوره سر نیز مفید است، از دیگر ...
بعد از غذا های چرب این 7 خوراکی را حتما بخورید
خود بگنجانید ، با نوشیدن آب کافی آب بدن خود را حفظ کنید و یک شام سبک بخورید. 5. پروبیوتیک مصرف کنید مصرف منظم پروبیوتیک ها به تعادل سلامت دستگاه گوارش کمک می کند و باعث بهبود فلور روده و ایمنی بدن می شود. می توانید یک فنجان ماست یا کشک میل کنید. 6. میوه و سبزیجات بیشتر مصرف کنید مصرف میوه و سبزیجات به بدن شما کمک می کند تا ویتامین ها ، مواد معدنی و فیبر کافی را ...
خواص معجزه آسای پیاز بر بدن
از قدرتمند ترین تصفیه کننده های خون دانست که مصرف منظم آن فشارخون را پایین می آورد و کم خونی را بهبود می بخشد. ضد سرطان پیاز سرشار از فلاونوییدهاست. از این رو می تواند از رشد تومورها جلوگیری کرده و سلول های روده بزرگ را از آسیب حفظ کند. تحقیقات نشان می دهد خواص آنتی اکسیدانی موجود در پیاز ، تأثیر بسیاری بر کاهش پیشرفت سرطان دارد و از رشد سلول های سرطانی جلوگیری می کند. ...
موثرترین روش ها برای درمان خانگی اسهال
طور کارآمدتری به بدن کمک می کند. سایر نوشیدنی ها نیز می توانند مفید باشند. برای مثال نوشیدنی های ورزشی می تواند به آب رسانی بدن و احیای سدیم و پتاسیم از دست رفته کمک کند. آب میوه ها نیز می توانند در جبران پتاسیم کارآمد باشند. از نوشیدن مایعاتی که باعث تحریک دستگاه گوارش می شوند، خودداری کنید. این آبمیوه ها عبارت اند از: • نوشیدنی های کافئین دار • نوشیدنی های بسیار ...
گیاهانی معروف به هضم کننده های طبیعی
زیره به صورت دانه های ریزی است که در بیشتر آشپزخانه ها وجود دارد و درمانی برای بعضی از مشکلات گوارشی محسوب می شود، مثلاً تسکین نفخ و گاز. دانه های زیره دارای خواص ضدالتهابی بوده و می توانند ناراحتی و درد معده را تسکین دهند. عرق زیره به طور کلی موجب افزایش تولید آنزیم های گوارشی شده و فرایند گوارش را تقویت می کند. از این رو به شما کمک می کند با مشکلات گوارشی ...
زنجبیل و فواید آن برای معده
طبق بررسی های به عمل آمده، زنجبیل به عنوان کارآمد ترین گیاه درمانی برای درمان مشکلات معده و دستگاه گوارش شناخته شده است. این گیاه طعمی تند دارد و قسمت ریشه این گیاه به صورت تازه و پودر شده مورد استفاده قرار می گیرد. بطور کلی کسانی که به صورت روزانه آب زنجبیل و یا دمنوش آن را با معده خالی مصرف می کنند، مشکلات گوارشی کمتری دارند، زیرا زنجبیل دارای مقادیر فراوانی از فیبر است. فیبر موجود ...
همه خواص و مضرات چغاله بادام
باردار و جنین ضروری می باشند. آهن از کم خونی دوران بارداری پیشگیری کرده و اسید فولیک خطر نقایص بارداری را کاهش می دهد. کلسیم برای رشد استخوان های جنین حیاتی می باشد و فیبر از یبوست شایع بارداری جلوگیری می کند. 5. تعادل PH با خوردن چغاله بادام ترشح آب های گوارشی و معده باعث اسیدی شدن بدن انسان و برهم خوردن تعادل PH می شود، در حالی که چغاله بادام به دلیل دارا ...
7 ویتامین ضد سرطان را به رژیم تان اضافه کنید
موجود در غذا می تواند منجر به بروز بیماری سندرم گیلن باره شود. با ما همراه شوید. بیماری سندرم گلین باره هم در موارد شدید آلودگی به کامپیلوباکتر ممکن است فرد را مبتلا کند، البته عمده ترین مشکلی که با مصرف مرغ نیم پز یا خام از این باکتری به وجود می آید، بیشتر معده را درگیر می کند. شایع ترین بیماری های ناشی از این دو باکتری در دستگاه گوارش و روده ها است که خوشبختانه به دلیل اینکه ...
چگونه از “ترش کردن” خلاص شویم؟
دستگاه گوارش وجود دارد، است. باورهای غلط در مورد ترش کردن مصرف فلفل و ادویه باعث رفلکس معده می شود: اگرچه برای کنترل رفلکس معده باید از مصرف غذاهای محرک اجتناب کرد اما این موضوع به منزله حذف کامل این مواد از رژیم غذایی نبوده و اصولاً ممکن است بدن برخی افراد نسبت به فلفل و ادویه واکنش نشان دهد و سایرین مشکلی نداشته باشند. مصرف شیر برای زخم معده و ترش کردن مفید است ...
ترشی عادت بد غذایی ایرانی ها
. مصرف زیاد و بی رویه ترشی خطر ابتلا به سرطان مری و معده را افزایش می دهد. مصرف ترشی به همراه مواد غذایی دیگر برای افرادی که زخم معده یا اثنی عشر دارند، مضر است، زیرا ترشی اسید معده را زیاد و زخم را شدید تر می کند. ترشی برای کسانی که ریفلاکس معده یا احساس ترش کردن دارند و افرادی که دارای روده تحریک پذیر و دارای سوءهاضمه هستند، نیز مضر است. 4. مصرف ترشی سبب آسیب رساندن به مینای دندان و تخریب و ...
10چایی که چربی هایتان را به آتش می کشد
مرتبط است. در مورد کاهش وزن نیز یکی از موثرترین چای هاست. عصاره چای سبز مقدار زیادی کاتچین دارد که آنتی اکسیدان های طبیعی هستند و می توانند متابولیسم بدن را بهبود بخشیده و به خصوص سوزاندن چربی شکم افزایش دهند. این چای چربی سوز همچنین حاوی مواد فعال زیستی مانند کافئین و EGCG است که می تواند تأثیرات مهمی بر متابولیسم شما بگذارد. علاوه بر این، مواد موجود در چای سبز باعث افزایش سطح هورمون هایی می شود که ...
درباره خواص بی نظیر آجیل ها بیشتر بدانیم
آجیل ها یکی از بهترین و غنی ترین مواد غذایی هستند که همواره متخصصان تغذیه بر مصرف آن تاکید دارند. آجیل ها محصولاتی سرشار از انرژی هستند که خواص بی نظیر آن ها برای حفظ سلامتی بدن ضروری است. ماریا هلنا مارین، پزشک و مشاور سلامت در این باره می گوید: آجیل ها غنی از ریزمغذی ها، دارای فیبر بالا و پروتئین گیاهی بوده و چربی های موجود در آن ها برای سلامت بدن مفید است. بسیاری از آجیل ها دارای ...
خواص شیر انجیر برای سلامت گوارش
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ؛ از نظر طب سنتی باید در فصل بهار راه را برای خروج مواد زائد هموار کرد و یکی از راه های دفع مواد زائد، دفع از طریق مدفوع است. یبوست موجب تجمع مواد دفعی در بدن شده و مشکلات زیادی برای آن به وجود می آورد. بنابراین اگر تغذیه ی خوبی ندارید، باید سعی کنید رژیم غذایی خود را بهتر کرده و غذاهایی مصرف کنید که به گوارشتان کمک می کنند. انجیر، یکی از غذاهایی است که ...
