سایر منابع:
سایر خبرها
اشتباهات مرگبار بعد از صرف غذا را هرگز انجام ندهید!
صخره نوردی و یا دویدن نیست که از اشتباهات بعد از غذا خوردن محسوب می شوند، حتی یک پیاده روی ساده بلافاصله بعد از غذا خوردن به جای اینکه سرحال ترتان کند و هضم غذا را آسان تر نماید فقط باعث بالا آمدن اسید معده و رفلاکس های شدید می شود. اگر عادت به راه رفتن بعد از غذا دارید حداقل 30 دقیقه صبر کنید سپس پیاده روی نمایید، آن هم به شکلی آرام و با طمأنینه. وقتی مقدار زیادی غذا مصرف کرده اید، تمام ...
علائمی که نشان دهنده مسمومیت غذایی است
اجتناب کند. از این رو، اهمیت بسیاری دارد که افراد نسبت به علائم مسمومیت غذایی و شناسایی به موقع آن هوشیار باشند. برآورد می شود تنها در انگلستان سالانه 2 میلیون و 400 هزار نفر دچار مسمومیت غذایی می شوند. این مشکل به طور رایج زمانی رخ می دهد که فرد از غذا های خام استفاده کرده یا فرآیند گرم کردن غذا و ذخیره آن را به درستی انجام نداده است؛ همچنین مواد غذایی تاریخ مصرف گذشته و نیز غذا هایی ...
غذاهایی که شما را به سرطان مبتلا می کند
سال 2019 نشان داد که گوشت فرآوری شده یک عامل خطر اصلی برای سرطان کولورکتال است. بررسی دیگری در همان سال نشان داد که گوشت فرآوری شده با سرطان معده مرتبط است. طی یک بررسی در سال 2018، پژوهشگران دریافتند که مصرف زیاد گوشت فرآوری شده با افزایش خطر سرطان پستان مرتبط بوده است. غذاهای سرخ شده فرمول غذایی برای ابتلا به سرطان زمانی که غذاهای نشاسته ای در دماهای ...
کم اشتهایی سگ ها؛ علت غذانخوردن سگ خانگی چیست؟
خوشمزه نیست به طور کلی، سگ ها تنوع طلب نیستند، اما در بعضی روزها ممکن است سگ شما بخواهد چیز متفاوتی بخورد. سعی کنید غذایش را با غذاهای کنسروی ترکیب کرده یا از طعم دهنده ها استفاده کنید. غذا نخوردن سگ به خاطر ناراحتی معده از دست دادن اشتها به دنبال اسهال و استفراغ، ناشی از ناراحتی معده است. گوشت مرغ پخته شده و برنج معده را تسکین می بخشد، اشتها را باز می کند و خروج ...
بهترین زمان مصرف اسید فولیک قرص آهن
...، رشد ناکافی جنین و افزایش خطر مرگ و میر جنین ضروری است. بهترین زمان برای مصرف مکمل آهن بهترین زمان برای مصرف مکمل آهن، شب قبل از خواب است. مصرف قرص آهن ممکن است عوارضی مانند تهوع، درد معده، اسهال و یبوست را در پی داشته باشد. به همین دلیل توصیه می شود قرص آهن بعد از غذا مصرف شود البته توصیه به مصرف قرص آهن قبل از خواب و بعد از غذا، برای تمامی افراد صادق است و فقط مختص خانم ...
توصیه های طب سنتی برای فصل بهار
بیماری هایی مثل آلرژی های فصلی،خارش بدن،کهیر ، خون ریزی از لثه و به هم ریختن سیکل های زنانه شوند. به این اشخاص عدم مصرف گوشت ها به ویژه گوشت قرمز، غذا های تند و شیرینی جات توصیه می شود و به علاوه همه دستوراتی که برای سایر افراد مطرح کردیم را باید بیشتر رعایت کنند. وی اضافه کرد: به طور خاص خیلی خوب است، این افراد دارای مزاج گرم و تر از عطر های خنک استفاده کنند و یا همچون گذشته عطر نیلوفر ...
پس از پرخوری چه باید کرد؟
یا آب میوه هم بزنید شارکول فعال هیدروژن در گاز شکم را خنثی و بوی ناخوشایند را نفی می کند و هم سبب جذب سموم در بدن می شود اما اگر شما در حال مصرف داروهای قلب هستید با دکتر خود مشورت کنید. از ملین دور بمانید یک اعتقاد است که برخی از افراد در اختلالات غذا خوردن یک ملین می خرند و پس از یک وعده غذایی بزرگ برای سرعت هضم و از بین بردن نفخ استفاده می کند استدلال غلط با این تئوری این ...
علت مضر بودن مصرف همزمان خربزه و عسل چیست؟ | درمان دل درد بعد از خوردن خربزه و عسل
به نقل از دلگرم، مخلوط شدن عسل و خربزه در معده باعث می شود که بعضی از ترکیبات این دو ماده با هم واکنش بدهند و ماده حاصل از این واکنش یک ماده سفت است که خیلی دیر هضم می شود و فشار زیادی را به دستگاه گوارش وارد می کند و باعث ایجاد دل دردهای شدیدی می شود. البته ممکن است برای یک نفر خوردن عسل و خربزه هیچ مشکلی ایجاد نکند و برای شخص دیگر باعث دل دردهای خیلی شدید و اورژانسی شدن فرد بشود. اما فکر نمی ...
کبد چرب خود را فقط با این چای درمان کنید
بیماری کبد چرب و سرطان کبد در افراد چاق جلوگیری می کند. مفیدی با بیان اینکه مصرف چای دارچین برای زنان باردار مفید نیست، اذعان داشت: این نوشیدنی باعث کاهش درد در ناحیه پا، استرس، حساسیت های فصلی، دلهره و بوی بد دهان در افراد می شود. او نوشیدنی دیگر را چای نعناع دانست و اظهار داشت: از خواص مهم این نوشیدنی، لطیف کننده خون، آسودگی در هضم غذا، پاکسازی کبد، سلامت قلب، درمان بیماری ...
عادات اشتباهی که باعث بروز دیابت می شوند
زمانی که باکتری های بد در روده شما بیشتر از باکتری های خوب باشند، خطر ابتلا به دیابت افزایش می یابد. معده شما برای داشتن هضم مناسب نیاز به باکتری خوب دارد که به آن پروبیوتیک گفته می شود. سطح پایین این باکتری ها می تواند به التهاب منجر شود که در نهایت منجر به مقاومت به انسولین می شود. غذاهایی مانند ماست، کلم تند و برخی از پنیر ها را برای افزایش پروبیوتیک مصرف کنید. استفاده ...
خواص درمانی انجیر سیاه/ دیابتی ها زیاد توت خشک نخورند
و از افت قند افراد جلوگیری می کند، اشخاص لاغر که قصد دارند وزن خود را افزایش دهند، می توانند از این میوه استفاده کنند، به طور کلی مصرف انواع انجیر ضعف عمومی بدن را برطرف و باعث تقویت قوای جسمانی می شود. سیاه به دلیل دارا بودن دانه های ریز، باعث تقویت معده و روده می شود، وجود گوگرد در انواع انجیر باعث تقویت و رشد موها شده، از ریزش مو جلوگیری و برای درمان شوره سر نیز مفید است، از دیگر ...
عادتهای اشتباهی که باعث آسیب به دندان ها می شود
بلکه برای دندان های شما هم مضر است. احتمال شکل گیری پلاک باکتریایی در افراد سیگاری بیشتر است، امری که باعث بیماری لثه می شود. مصرف سیگار گردش خون در لثه ها را هم کاهش می دهد، مسأله ای که مانع از التیام زخم ها در دهان می شود. مصرف سیگار جدا از افزایش خطر بروز بیماری می تواند باعث بدبو شدن دهان و رنگ گرفتن دندان ها هم شود. ...
غذا های مفیدی که می توانند بیش از غذا های مضر به سلامتی شما آسیب بزنند
غذا های مفیدی که می توانند بیش از غذا های مضر به سلامتی شما آسیب بزنند غذا های مفید بسیار زیادی وجود دارند که ما هیچگاه انتظار نداریم برای سلامتی مان مشکل ایجاد کند. اما گاهی شیوه اشتباه مصرف آنها باعث می شود تا برای بدن مضر باشند. همچنین وقتی ما محصولات و مواد غذایی را از بازار تهیه می کنیم بسیاری از اوقات ممکن است مواد افزودنی خاصی داشته باشند که باعث شود برای سلامتی بسیار ...
خوردن ترشی در شب ممنوع است!
به گزارش گروه روی خط رسانه های برنا ،ترشیجات به عنوان چاشنی غذا مورد استفاده قرار می گیرند و نمی توان آن ها را به عنوان غذا در نظر گرفت. همچنین ترشیجات ارزش دارویی چندانی ندارند و بیشتر به عنوان مصلح برخی غذاها مورد استفاده قرار می گیرند. استفاده بیش از حد از ترشی و مصرف آن با برخی غذاها می تواند برای بدن مضر باشد. همچنین مصرف ترشی در شب سبب کاهش کلسیم بدن می شود و عوارضی همچون پوکی استخوان به ...
بعد از غذا های چرب این 7 خوراکی را حتما بخورید
خود بگنجانید ، با نوشیدن آب کافی آب بدن خود را حفظ کنید و یک شام سبک بخورید. 5. پروبیوتیک مصرف کنید مصرف منظم پروبیوتیک ها به تعادل سلامت دستگاه گوارش کمک می کند و باعث بهبود فلور روده و ایمنی بدن می شود. می توانید یک فنجان ماست یا کشک میل کنید. 6. میوه و سبزیجات بیشتر مصرف کنید مصرف میوه و سبزیجات به بدن شما کمک می کند تا ویتامین ها ، مواد معدنی و فیبر کافی را ...
تاثیرات مصرف بیش از حد کلسیم
به گزارش برنا؛ کمبود کلسیم در بدن منجر به بروز بیماری هایی مانند پوکی استخوان، هیپوکلسمی و پوکی استخوان می شود، اما از سوی دیگر مقدار زیاد آن در بدن نیز می تواند نتیجه معکوس دهد. در اینجا مواردی است که باید درباره مصرف بیش از حد کلسیم بدانید. میزان بالای کلسیم چگونه می تواند مضر باشد؟ مقادیر بالای کلسیم در بدن به عنوان هایپرکلسمی شناخته می شود. فاکتورهای زیادی وجود دارد که ...
از خواص بی نظیر چای چه می دانید؟
.... برای مثال، نوشیدن چای باعث از بین رفتن بوی بد دهان و نیز جلوگیری از ایجاد حفره در دندان ها می شود. دانشمندان می گویند برای سلامتی دستگاه گوارش باید مصرف غذا های فرآوری شده را کاهش داد و غذا ها و نوشیدنی های غنی از فیبر، پلی فنول ها و پروبیوتیک (باکتری های مفید) را به رژیم غذایی افزود. چای به دلیل سطح بالای پلی فنول هایی که دارد باعث کاهش باکتری های مضر در روده و معده می شود. از این ...
بهترین روش مسواک زدن
با نگه داشتن مسواک در حالت 45 درجه دندانهایتان را مسواک بزنید. از مسواک زدن شدید دندانها اجتناب کنید و مسواک را مانند یک مداد در دستتان نگه دارید. این روش ساده در حفظ سلامت لثه ها بسیار موثر است”. نکته ظریفی در مسواک زدن بعد از خوردن شیرینی و نوشیدنیهای شیرین وجود دارد. تقریبا 2 دقیقه زمان لازم است تا باکتریهای موجود در غذا اسید تولید کنند. بنابراین اگر شما چندین دقیقه بعد از خوردن ...
اگر دلیل بوی بد دهان خود را پیدا نکرده اید این مطلب را بخوانید
منتقل می شوند و بر نفس شما تأثیر می گذارند. 2. دخانیات: سیگار کشیدن باعث ایجاد بوی نامطبوع دهان می شود. افراد سیگاری و مصرف کنندگان دخانیات دهانی نیز به احتمال زیاد به بیماری لثه ، منبع دیگر بوی بد دهان مبتلا می شوند. 3. بهداشت نامناسب دندان: اگر روزانه مسواک نزنید و نخ دندان نکشید ، ذرات غذا در دهان شما باقی مانده و باعث بوی بد دهان می شود. یک لایه چسبناک و بی رنگ از باکتری ها ...
چیز هایی که هیچوقت با معده خالی نباید بخورید!
و به راحتی میتوانند سلامتی شما را به خطر بیندازد. این نوشیدنی که در کنار بیشتر غذا های ما حضور دارد وقتی با معده خالی مصرف میشود به راحتی میتواند خطر ابتلا به فشار خون را افزایش دهد. قند موجود در نوشابه بسیار بالا است و جدا از فشار خون میتواند بخاطر حجم گازی که با خود به همراه دارد بدترین عوارض را برای معده شما به همراه داشته باشد. سبزیجات سبز همیشه گفته شده که سبزیجات را ...
زنجبیل و فواید آن برای معده
در زنجبیل ماده ای مغذی است که مصرف مداوم آن باعث بهبود حرکات روده، کاهش یبوست، کاهش اسید معده و بهبود نفخ می شود. از دیگر فواید زنجبیل برای معده، کاهش درد معده است. زمانی که زنجبیل به صورت تازه مصرف شود با کمک به هضم غذا درد های معده را تسکین می دهد و در کنترل عارضه آرتریت موثر است. اگر از آن دسته افرادی هستید که همیشه از نفخ معده رنج می برید، به شما توصیه می شود که همیشه به ...
فواید پنهان این غذای تند برای معده و قلب
ضربه های خود را بزند و به کاهش وزن، مبارزه با باکتری ها و تسکین ناراحتی معده و روده، کمک کند. مصرف غذای تند برخلاف باور بسیاری از مردم نه تنها عوارض زیادی برای بدن نداشته بلکه فواید آن برای معده و دردهای آن و همچنین سلامت قلب ثابت شده است. البته، فواید غذای تند به مشخصات غذایی کامل آن بستگی دارد، نه فقط رنگ و لعابش. 8 فواید پنهان خوردن غذاهای تند: 1. کمک به سوزاندن ...
فواید ومضرات آشپزی و خوردن در ظروف مسی
از غذا ها حل می شود و مقدار زیاد آن می تواند باعث حالت تهوع، استفراغ و اسهال شود. طبق گفته سازمان غذا و دارو، غذا های اسیدی، سبب حل شدن مس از ظروف آشپزی به غذا می شود، اگر از قابلمه ها و ماهیتابه های مسی محافظت نشده و ترکیب نشده با سایر فلز ها استفاده می کنید، اسیدیته غذا ها را مورد مطالعه قرار دهید. اگر مس بیش از نیار بدن وارد بدن شود در کبد رسوب کرده و مسمومیت ایجاد می کند همچنین ...
علائم کمبود ویتامین C در بدن
مصرف سبزیجات و میوه ها به صورت خام بهتر از پخته آن است. از آنجا که بدن میزان زیادی ویتامین C در خود ذخیره نمی کند، توصیه می شود هر روز میوه و سبزیجات تازه بخورید. شواهدی مبنی بر مسمومیت با مکمل یا قرص ویتامین C وجود ندارد، اما مصرف بیش از 2000 میلی گرم ویتامین C در روز ممکن است باعث درد های شکمی، اسهال، تهوع و همچنین افزایش خطر سنگ کلیه در مردان شود. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان ...
بدمزه بودن و تلخی دهان را جدی بگیرید
اثرگذار است، افزود: مصرف آن و همچنین عدم رعایت بهداشت دهان و دندان در تلخی و بوی بد دهان تاثیرگذار است. وی بهترین راهکار برای مقابله با مشکل بدمزه بودن و تلخی دهان را مصرف مواد غذایی مناسب دانست که به سم زدایی بدن کمک می کنند. دکتر یاهوئیان عنوان کرد: مصرف مایعات برای رفع مشکل کم آبی بدن، مصرف مرکبات ترش مزه برای ترشح بزاق، استفاده از نخ دندان و مسواک دندان ها و زبان، سم زدایی با سیر، چغندر، لیمو، عسل و جعفری، رفع مشکل رفلاکس معده، غرغره با آب نمک و جوش شیرین از جمله راهکارهای مقابله با بدمزه بودن و تلخی دهان است. ...
چگونه از “ترش کردن” خلاص شویم؟
دستگاه گوارش وجود دارد، است. باورهای غلط در مورد ترش کردن مصرف فلفل و ادویه باعث رفلکس معده می شود: اگرچه برای کنترل رفلکس معده باید از مصرف غذاهای محرک اجتناب کرد اما این موضوع به منزله حذف کامل این مواد از رژیم غذایی نبوده و اصولاً ممکن است بدن برخی افراد نسبت به فلفل و ادویه واکنش نشان دهد و سایرین مشکلی نداشته باشند. مصرف شیر برای زخم معده و ترش کردن مفید است ...
راز های شگفت انگیزِ تغییرات بدن انسان
معمولا باعث احساس درد و ناراحتی می شوند و در حال حاضر همین دندان های اضافی هستند که به عنوان دندان عقل کشیده می شوند. آپاندیس آپاندیس یکی دیگر از باقی مانده های راه طولانی تکامل در بدن ما می باشد که نه تنها در حال حاضر فایده ای ندارد بلکه در صورت عفونت باعث زحمت هم می شود. آپاندیس عضو کوچکی در نزدیکی نقطه آغاز روده بزرگ است و به عقیده چارلز داروین باقی مانده ای است از ...
همه خواص و مضرات چغاله بادام
مقدار محدودی از اسید سیانیدریک و ترکیبی از سم خطرناک سیانور هستند و به همین دلیل استفاده از چنین محصولاتی می تواند باعث ایجاد درجاتی از مسمومیت در فرد شود. 6. هضم خورش چغاله بادام راحت تر است یکی دیگر از مضرات چغاله بادام هضم سنگین آن است. پس بهتر است در مصرف آن زیاده روی نکنید و همچنین سالمندان خورش یا ترشی آن را میل کنند. بهتر است افراد مبتلا به ناراحتی های ...
بخور نخورهای نوروزی در روزهای کرونایی/خوشمزه های مضری که شیرینی عید را به کامتان تلخ می کند
مصرف کنید، از انواع مغزها به عنوان میان وعده های مناسب غذایی استفاده کنید، زیرا تامین کننده بخشی از پروتئین، انرژی و برخی از مواد مغذی مورد نیاز است. نتیجه استفاده از خوشمزه های مضر این کارشناس گفت: مصرف روزانه خوشمزه های مضر در ایام عید نوروز به دلیل فرهنگ و سنت های ایرانی، دید و بازدیدهای متعدد و گاه فشرده روزانه به صورت افراطی افزایش پیدا می کند و تغذیه معمول خانواده را تحت ...