خانه
خطرات قرار دادن ماسک زیر چانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های کرونایی؛ ماسک را به گونه ای بزنید که با صورت فاصله نداشته باشد
... _ تیغه بالای ماسک دقیقا بر روی بینی قرار گیرد. _ بینی، دهان و چانه را به طور کامل با ماسک بپوشانیم. _ ماسک را به گونه ای بزنیم که با صورت فاصله نداشته باشد. _ از دست زدن به ماسک خودداری کنیم. _ هنگام در آوردن ماسک آن را از پشت سر یا گوش باز کرده و از صورت فاصله دهیم. _ ماسک استفاده شده را به دور از صورت و سطح تماسی نگه داریم. ...
نبایدهای مهم فرهنگی که در کشور ترکیه باید رعایت کنیم!
مهاجرت همیشه انسان را با زندگی جدید و به طبع چالش های جدید هم آشنا می کند.
توصیه های ضروری به رانندگان در هوای بارانی
صورت ساعت 9 و 3 ای ساعت، روی فرمان خودرو رقرار بگیرید. با در اختیار داشتن هر دو دست در هنگام رانندگی مطمئنا سرعت عمل شما در مواجه با خطرات و سوانح افزایش میاید و سریع تر واکنش نشان می دهید. حال که ریسک اتفاق افتادن این سوانح چند برابر می شود پس استفاده و به کار بردن هر دو دست به هنگام رانندگی امری اجتناب نا پذیر برای رانندگی ایمن است. گفته برخی افراد نگه داشتن دستان به صورت عقربه ساعات 10 ...
طراحی تیزر تبلیغاتی و تیزر لوگو خود را به ما بسپارید
جذاب : یک ایده خلاقانه می تواند توجه ها را در این بازار رقابتی داغ به سمت محصول یا هدفی که در ذهن شماست جلب کند. استفاده به جا و مناسب از جذابیت های بصری در هنگام ساخت تیزر. شیب ملایم یا سرعت انتقال پیام به مخاطب: چرا که اگر این توازن در انتقال پیام ایجاد نشود ممکن است به آن پیام و هدفی که قرار است از طریق تیزر به مخاطب انتقال دهیم، دست پیدا نکنیم. توجه به سلیقه مخاطب یا ...
پیاده روی درست چه اصولی دارد؟
نمی توان فعالیت هوازی به منظور افزایش آمادگی قلبی تنفسی محسوب کرد. 3 حتماً از کفش های مناسب و مخصوص پیاده روی استفاده کنید. در غیر این صورت، دچار آسیب های مختلف می شوید که شما را نه تنها از ادامه فعالیت باز خواهد داشت، بلکه به زندگی عادی لطمه خواهد زد. 4 حالت بدن را حفظ کنید، پشت صاف، شکم را تو کشیده و دست ها را در هنگام راه رفتن در جهت مخالف یکدیگر به جلو و عقب حرکت دهید. با ...
لیست غذاهای کمکی برای سالمندان
. ویتامین D وقتی در معرض نور خورشید قرار می گیرد توسط پوست جذب می شود. برخی از غذاهای شامل ویتامین D مانند غلات، شیر، ماست و آب میوه ها بوده و همچنین می توان به طور طبیعی ویتامین D را در تخم مرغ و ماهی های خاص (ماهی قزل آلا و ماهی تن) یافت. کمبود ویتامین D همچنین احتمال سقوط شما را افزایش می دهد. برخی از افراد استدلال می کنند که قرار گرفتن در معرض آفتاب ما را مستعد ابتلا به سرطان ...
در بخش وسایل غذاخوری کودک در سایت مادران چه می گذرد؟
شیردهی نوزاد، دارو خوری، پیش بند نوزاد، بشقاب کودک، صندلی غذا، ظرف ذخیره شیر، بالش نفخ گیر، قاشق و چنگال کودک، سوتین شیردهی، کیف عایق دما شیشه شیر و... را مشاهده کنید که در ادامه اطلاعات کاملی در خصوص تمامی این محصولات در اختیار شما عزیزان قرار می دهیم. البته شما می توانید با مراجعه به وبسایت madaraan اطلاعات کامل تری از محصولات این دسته به دست آورید و در صورت لزوم هر کدام از آن ها را تهیه ...
خانه شمالی بهتر است یا جنوبی؟
به گزارش سازه نیوز به نقل از ساختمانچی،در هنگام خرید خانه عوامل مختلفی دخیل می باشند و هر فرد با توجه به خواسته و الویت های خود می تواند نسبت به خرید خانه اقدام نماید. یکی از نکات مهم که بسیاری از افراد در هنگام خرید خانه مورد توجه قرار می دهند، نورگیر بودن آن می باشد. نورگیر بودن به معنای استفاده بیش تر از نور طبیعی خورشید می باشد. آن چه که بر نورگیر بودن خانه تاثیرگذار می باشد، موقعیت قرار گیری ...
ویپ یا سیگار الکترونیک چیست ؟
سیگار الکترونیک ما اطلاعات کاملی را در اختیار شما قرار می دهیم تا بدانید هنگام انتخاب e-cig یا ویپ باید به چه نکاتی توجه کنید. آیا برای آموزش اطلاعات مربوط به e-cig و ویپ آماده هستید؟ ما اینجا هستیم تا به شما کمک کنیم تا اطلاعات جامعی در خصوص سیگارهای الکترونیکی به دست آورید. پس با ما همراه باشید. e-cig چیست و چه تفاوتی دارد؟ این سوالی است که ...
با رعایت این نکات در پوشش خود 10 سال جوان تر به نظر می رسید
در ادامه چند ترفند کاربردی به شما یاد خواهیم داد که اگر هنگام خرید لباس به آن ها توجه داشته باشید سن تان بسیار کمتر دیده خواهد شد. 1- طرح های درشت نپوشید پیدا کردن طرح هایی که هم جوانانه باشد و هم سطح بالا کار بسیار دشواری است. به علاوه، اگر اندازه ی طرح زیاد از حد بزرگ باشد، به طور کلی شما را درشت تر نشان می دهند، موضوعی که چند سالی به ظاهرتان اضافه می کند. برعکس ...
دلایل پنهان پا درد که نمی دانستید!
پاها یکی از حیاتی ترین اعضای بدن انسان و قلب دوم نامیده می شوند. بسیاری از افراد حتی کودکان و نوجوانان نیز گاهی دچار پادرد می شوند . درد پا ممکن است در یکی از قسمت های پا مانند پاشنه، ساق یا استخوان ران یا در همه قسمتهای پا احساس شود و تا کمر و نشمینگاه نیز کشیده گردد. پا درد علت های فراوانی دارد که برخی از آنها کمتر شناخته شده هستند اما می توانند به پاهای شما آسیب برسانند . در این بخش ...
قابلیت ردگیری میزان کیفیت تنفس در هنگام خواب به می بند 6 اضافه شد
دستگاه تا عمق 50 متری در برابر نفوذ آب مقاوم بوده و بیش از 30 حالت پیش فرض برای انجام ورزش های مختلف از جمله ورزش های آبی را هم دارد. یک سنسور ضربان قلب در این گجت قرار گرفته و قابلیت ردگیری خواب شما را نیز دارد. شیائومی می اسمارت بند 6 با قیمت 45 یورو در اروپا عرضه شده و در کشور چین قیمتی معادل 230 یوآن (حدود 35 دلار/30 یورو) دارد. یک نسخه NFC با قیمت 280 یوآن (حدود 43 دلار/35 یورو) نیز در بازار چین عرضه خواهد شد. ...
9 اشتباهی که ما در فروشگاه های کفش فروشی مرتکب می شویم
استایل نیست. قسمت فوقانی برخی صندل ها فقط چند بند دارد که در واقع نمی تواند پا را آنطور که باید نگه دارد. به همین دلیل کفش ها آنقدر پایدار نیستند و پاهای شما سریعتر خسته می شوند. ما شکل پای خود را در نظر نمی گیریم. همه ی افراد شکل پای خود را نمی دانند و هنگام خرید کفش جدید آن را در نظر نمی گیرند. اما آناتومی می تواند تأثیر بسزایی در راحتی یک جفت کفش خاص داشته باشد. عامل اصلی ...
لو رفتن شخصیت شما در 10 دقیقه!
_ آهسته، با سری صاف روبه جلو د _ آهسته و سر به زیر، خیلی آهسته 3. طریقه صحبت کردن شما با دیگران چگونه است؟ الف- می ایستید و دست به سینه حرف می زنید ب- دست ها را در هم قلاب می کنید ج- یک یا هر 2 دست را در پهلو می گذارید د- به شخصی که با او صحبت می کنید دست می زنید ه- با گوش خود بازی می کنید، به چانه تان دست می زنید یا موهای ...
7 عادت تعجب آوری که عاقبتشان، دیابت است!
ظروف پلاستیکی که داخل مایکروویوها قرار می گیرند، خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد. مواد شیمیایی مورد استفاده در بسته بندی های پلاستیکی منجر به افزایش مقاومت به انسولین، و افزایش فشار خون می گردد. عدم دریافت کافی نور خورشید: بر اساس یک مطالعه اسپانیایی جدید، افراد مبتلا به کمبود ویتامین دی صرف نظر از وزن آنها؛ احتمالا دیابت نوع 2 و پیش دیابت دارند. محققان بر این باورند که ویتامین آفتاب ...
چطور باتری لپ تاپمان را تعویض کنیم؟
و بعد به آرامی آنها را جدا کنید. هشدار: مادربورد یا بوردهای داخلی کامپیوتر را لمس نکنید. چون ممکن است به کامیپوتر آسیب برساند. پیش از لمس قسمت های داخلی کامپیوتر مچ بند استاتیک به دست کرده و یا چیزی فلزی را لمس کنید. برای باز کردن کابل های نواری باید مکانیزم روی پورت را باز کرده و بعد کابل را بیرون بکشید. باتری را پیدا کنید: باتری معمولا یک نوار مشکی کشیده در پشت ...
اصول تایپ سریع؛ چگونه سریع تایپ کنیم؟
. بد نشستن نه تنها به عضلات شما آسیب می زند، بلکه سطح انرژی شما را هم تحت تاثیر قرار می دهد. اگر شیوه صحیح نشستن را رعایت کنید، انگشتان شما در جای صحیح خود قرار می گیرند. سرعت و دقت تایپ هم تا حد زیادی تحت تاثیر شیوه نشستن قرار دارد. هنگام تایپ کردن باید پا های شما روی زمین قرار گرفته و مچ دست های شما هم سطح کیبورد باشد. به این صورت، در بلندمدت، از درد مچ، درد کمر و درد گردن در امان ...
مزیت اجاره دستگاه اکسیژن ساز
. دستورالعمل های سازنده را برای استفاده توجه کنید. هنگام قرار دادن اکسی متر روی انگشت خود، اطمینان حاصل کنید که دست شما گرم، آرام و زیر سطح قلب قرار دارد. هرگونه لاک ناخن روی آن انگشت را بردارید. بی حرکت بنشینید و قسمتی از بدن خود را که در آن پالس اکسی متر قرار دارد حرکت ندهید. چند ثانیه صبر کنید تا خواندن متوقف شود و یک عدد ثابت نمایش داده شود. سطح اکسیژن و تاریخ و زمان خواندن را بنویسید تا بتوانید ...
دانستنی هایی مهم درباره عیب یابی صدا های غیر عادی خودرو
به گزارش روزپلاس؛ با دانستن نکات عیب یابی صدا های غیر عادی خودرو، می توانید از بسیاری از خرابی های پرهزینه جلوگیری کنید. اگر بتوانید صدا های غیرعادی موتور، اگزوز و سایر قسمت ها راتشخیص دهید از اتفاقات بسیاری جلوگیری خواهید کرد. در این مطلب به عیب یابی صدا های غیر عادی خودرو می پردازیم. عیب یابی صدا های غیر عادی خودرو 1. شنیدن صدای جیغ مانندی که هنگام خاموش کردن ...
چگونه بهترین عینک مناسب چهره مان را انتخاب کنیم؟
که صورت شما جزو کدام دسته از شکل های اصلی صورت قرار می گیرد. برای این کار، چندین راه وجود دارد. یکی از ساده ترین راه ها این است که روبروی آینه بنشینید و مو های خود را به کلی به سمت بالا نگه دارید. از قسمت پیشانی خود شروع به کشیدن یک خط روی آینه کنید و دورتادور صورت آن خط را ادامه دهید. به همین سادگی! شما روی آینه فرم صورت خود را رسم کرده اید. طرح روی آینه به یکی از فرم های زیر نزدیک تر ...
برخورد صحیح با پیچ چرخ ها
به گزارش پدال نیوز، پیچ یا مهره های چرخ در هر خودرو بر اساس نوع کاربردی، وزن و توان تولیدی پیشرانه آن خودرو مهندسی شده است. با آگاهی از این مطلب به سادگی می توان دریافت که این پیچ یا مهره ها کاری فراتر از نگه داشتن چرخ بر عهده دارند. یک سری رفتارهای اصولی در بر خورد با پیچ و مهره چرخ ها به هنگام هر بار باز و بسته شدن باید رعایت شود در غیر این صورت در دراز مدت و یا حتی بعضی وقت ها در ...
اندازه گیری ضربان قلب؛ ضربان قلب نرمال افراد در سنین مختلف چگونه است؟
ساخت عضلات قلب کمک می کند و برای قلب موثر است. دکتر مری می گوید: قلب یک ماهیچه است که با انجام فعالیت های صحیح می توانید عضلات آن را تقویت نماید. اطلاعات داشتن درباره ضربان قلب به شما کمک می کند تا سطح تناسب خود را کنترل نمایید و به شناسایی دیگر بیماری هایی که سلامت شما را به خطر می اندازد کمک نماید. اگر شما ورزشکار هستید و در هنگام تمرین دچار سرگیجه می شوید ابتدا ...
زمان دریافت کارت و برگزاری آزمون پذیرش متقاضیان پروانه کارآموزی وکالت
.../ 01/ 1400 بر اساس مندرجات بند الف این اطلاعیه بر روی درگاه اطلاع رسانی سازمان سنجش آموزش کشور به نشانی www.sanjesh.org قرار می گیرد و متقاضیان پس از پرینت کارت شرکت در آزمون، در صورت وجود نقص احتمالی می بایستی مطابق بند ب و ج به حوزه های رفع نقص مندرج در جدول ذیل این اطلاعیه مراجعه نمایند. الف - نحوه و زمان تهیه پرینت کارت شرکت در آزمون کارت شرکت در آزمون از روز سه شنبه 17 ...
پارک پرواز
پرواز به ورزش مورد علاقه بپردازند. تفریحات پارک پرواز تفریحات این پارک بستگی به علایق شما دارد. اگر از آن دست افرادی باشید که بزرگ ترین تفریح و سرگرمی شما عکاسی باشد، این پارک گزینه بسیار خوبی است تا از چشم انداز زیبایی که این پارک در اختیار شما قرار می دهد استفاده کنید. بعد از عکاسی از چشم انداز، می توانید به سراغ قسمت های داخلی این پارک بروید، طبیعت زیبایی که در این ...
بتامتازون چست و چه کاربردی دارد؟
آسیب دیده اسپری کند و آن را به آرامی مالش دهد. فوم بتامتازون افراد 2 بار در روز از لوکسیک روی پوست سر خود استفاده می کنند. کف با تماس با سطح گرم ذوب می شود، بنابراین افراد نمی توانند این محصول را به طور مستقیم روی دست خود بمالند. از آنجا، آن ها می توانند مقدار کمی را با انگشتان خود برداشته و به آرامی در ناحیه آسیب دیده پوست ماساژ دهند. اثرات جانبی استفاده از بتامتازون ...
آنچه باید درباره ساعت هوشمند Watch Fit Elegant Edition بدانید
مربع شکل است که جذابیت زیادی دارد. هوآوی برای راحتی کاربران از فلورواستومر برای تولید بند این ساعت هوشمند استفاده کرده که یک ماده بادوام برای ساخت بند ساعت است. هوآوی Watch Fit Elegant Edition به لطف کیفیت ساخت بالای خود، سبک و راحت بوده و می تواند برای استفاده روزمره، گزینه ای بسیار مناسب برای شیک پوشان باشد. نظارت روزانه سطح اکسیژن خون به منظور ارتقاء سطح سلامت جسمانی ...
هفت نشانه خاموش گرفتگی رگ ها
نتیجه چیزی خوش خیم، مانند دندان قروچه ، است یا چیزی است که نیاز دارد محتاطانه مورد بررسی قرار بگیرد. 6. درد قسمت پایین کمر درد قسمت پایینی کمر ممکن است همیشه نشانه ای ساده از پیری عضلات نباشد. به گفته جامعه پزشکان، اغلب کمر نیز یکی از اولین قسمت های بدن است که تجمع پلاک در آن اتفاق می افتد. شما احساس درد خواهید کرد زیرا کاهش جریان خون در این ناحیه می تواند دیسک هایی که بین مهره ...
دستورالعمل جذب و سازماندهی معلمان وظیفه در سال تحصیلی 401-1400 اعلام شد
محل سکونت خود مراجعه نمایند . بر این اساس جذب معلمان وظیفه صرفاً از بین دارندگان مدرک تحصیلی لیسانس یا فوق لیسانس صورت می پذیرد و در ثبت نام متقاضیان باید ارتباط رشته تحصیلی دانشگاهی افراد با رشته / دامنه رشته های مورد پذیرش برابر جدول شماره (1) رعایت گردد. بدیهی است در صورت وجود هرگونه مغایرت ، پذیرش افراد در هر مرحله ای لغو خواهد شد . گفتنی است صرفا داوطلبین واجد شرایط دارای برگه ...
6 ترفند فوق العاده برای خلاصه نویسی در کنکور
های آموزشی با دقت خلاصه برداری کنید این روز ها و با توجه به اینکه بسیاری از محتوا های آموزشی، دیگر از حالت مکتوب خارج شده است، مشاهده ویدئو های آموزشی به شدت بین داوطلبان باب شده است. دانش آموزان هنگام مشاهده این ویدئو ها توجهی به نوت برداری و تصویر برداری ندارند در صورتیکه محتوا های ویدئویی بهترین فرصت برای خلاصه برداری خواهد بود. کافی است تا شما با کمک یک کاغذ و قلم که کنار دست خود ...
رازهای زیبایی پوست صورت
داریم 12 مورد از رازهای زیبایی که متخصصان از آن استفاده می کنند را بیان کنیم. این افراد به طور روزانه و مرتب حوله صورت خود را تغییر می دهند. حوله حمام نیز حاوی باکتری های مضری است که باید به طور مرتب تغییر پیدا کند. رطوبت، گرما و پوست مرده می تواند بر روی حوله شما تجمع کند. زمانی که صورت خود را می شویید، همیشه موهای خود را به سمت عقب بکشید. معمولا افراد به هنگام ...
