توصیه های کرونایی؛ ماسک را به گونه ای بزنید که با صورت فاصله نداشته باشد
سایر منابع:
سایر خبرها
برای بخار نگرفتن عینک موقع ماسک زدن چه کنیم؟
را به اندازه 2.5 سانتی متر تا کنید. سپس آن را به پشت ماسک بچسبانید. ماسک را روی صورت گذاشته و تای دستمال را باز کنید تا در سطح بالاتر از ماسک قرار بگیرد. در آخرین مرحله، عینک را بگذارید و آن را با موقعیت دستمال و ماسک تنظیم کنید. - مطمئن شوید که ماسک اندازه صورت شماست از ماسک هایی استفاده کنید که کاملاً اندازه صورت شما باشد و هنگام استفاده کناره های بینی باز نماند. ...
6 نکته برای مبارزه با بینی خشک
تجویز کند، که باعث مرطوب شدن سوراخ های بینی و بهبود هرگونه عفونت باکتریایی می شود. 3٫ غالباً جرعه جرعه آب بنوشید نوشیدن آب در طول روز برای داشتن رطوبت بدن (از جمله بینی) حتی در زمستان مهم است. 4٫ آن را مرطوب نگه دارید اگر داخل منزل خود از یک رطوبت ساز استفاده می گنید، سطح رطوبت را بررسی کرده و در صورت لزوم آن را افزایش دهید. در غیر این صورت ...
راه های نفس کشیدن اصولی
در مقاله زیر به 6 روشی می پردازیم که با استفاده از آن ها می توانیم بازده خود را بیشتر کنیم. به گزارش رکنا ، آیا می دانستید که احتمالا الگوی تنفسی شما با روش های مختلفی به بدنتان آسیب می رساند؟ بدون اینکه بدانید، احتمالا در حال آسیب زدن به خواب، حالات روحی، گوارش، قلب، سیستم عصبی، ماهیچه ها، مغز و حتی رشد دندان ها و ساختار صورت خود هستید. تنفس در اکثر مواقع پروسه ای ناخودآگاه ...
دوماسک جراحی بزنیم؟
ابتلا به ویروس ایمن شوید و نیازی به استفاده دوگانه از ماسک دیگری نیست. سوال دیگری که مطرح می شود این است که وقتی از دو ماسک استفاده می کنیم، آیا لازم است که ماسک جراحی خود را از پشت گوش گره بزنیم؟ بهترین روش برای استفاده دوگانه از ماسک، استفاده از ماسک جراحی به عنوان لایه اول و پوشاندن روی آن با ماسک پارچه ای است. سفت کردن ماسک جراحی مورد نیاز نیست ، اما اگر در مکان پرازدحام و خطرناکی هستید، گره زدن حلقه های گوش و جمع شدن ماسک در گوشه های صورت می تواند تا 20 درصد کارایی فیلتر آن را بهبود بخشد. ...
تکنولوژی ردیابی چشم و اطلاعات غیر قابل باوری که تنها از چشمان شما به دست می آورد
بیشتری از همیشه خواهد بود. تاثیرات بالقوه بر حریم شخصی به مراتب برجسته تر از این خواهد بود که تاریخچه فعالیت های اینترنتی شما مقابل چشم کارفرما یا حتی تمام جهان قرار بگیرد. برای حفظ مزایا و کاهش حداکثری خطرات، محققان تدابیری مانند نگه داری داده خام تنها برای استفاده موقتی روی خود دیوایس ها را پیشنهاد می کنند و اطلاعات باید به صورت ناشناس و در هم ریخته در دسترس سازندگان دیوایس ها و اپلیکیشن ها قرار گیرند تا صرفا بتوان داده آموزشی را بیشتر کرد و تکنولوژی را بهبود داد. ...
شکستن دست های چدنی با روکش مخملی در گاندو
به گزاش سراج24 ، سریال پر مخاطب گاندو یکی از برنامه های روشنگر و تاثیر گذار صداوسیمای ایران بوده که بدون اغراق می توان گفت: صدها ساعت میزگرد وگفتگوی تخصصی تاثیرگذاری همه شمول آن را نخواهدداشت، همه می دانیم که این سریال براساس واقعیت ساخته شده و مطالعات بسیاری در این زمینه صورت گرفته است. در مجموعه اول این سریال چگونگی طراحی دشمنان جمهوری اسلامی جهت ضربه زدن به پیکره اقتصاد کشور به ...
تولید فیلتر های سرسرنگی با استفاده از نانوالیاف در کشور
می توانند جهت حذف ذرات از نمونه، پیش از آنالیز HPLC و یا آنالیز های دیگر که توسط دستگاه های گران قیمت انجام می شوند، مورد استفاده قرار گیرند. فیلتر سرسرنگی از دو جزء اصلی غشا و نگه دارنده غشا (ماژول) تشکیل شده است. غشای به کار رفته در فیلتر های سرسرنگی مرسوم در بازار معمولاً از نوع فیلمی هستند، اما با گسترش فناوری نانو که امروزه تقریباً در همه حوزه ها وارد شده، شرکت نانوغشا پلیمر ایرانیان از این ...
قبل از دوچرخه سواری، این نکات را بدانیم
.... گاهی در برخی مناطق به علت مناسب نبودن زمین، دوچرخه سواری ممنوع است. آگاهی از این قوانین به شما کمک می کند با دید باز تری به این ورزش لذت بخش بپردازید. در راستای یک خط برانید دوچرخه هم مانند ماشین و موتور باید قوانین مربوط به راهنمایی و راننندگی را رعایت کند و هم مراقب عابرین پیاده باشد. بهتر است در هنگام رکاب زدن، هنسفیری در گوش نداشته باشید. زیرا صداها به امن راندن شما کمک می ...
چگونه از عوارض آلرژی بهاری خلاص شویم؟
حیوانات آلرژی دارید، آنها را داخل خانه نیاورید و هنگام دست زدن به آنها ماسک بزنید، یا اینکه در کل، حیوانی در منزل نگه ندارید. اگر نسبت به گردوغبار حساسیت دارید، کف اتاق ها را با جاروبرقی جارو بزنید و با دستمال مرطوب، گردوخاک وسایل را پاک کنید. اگر کولرتان آبی است حتماً باید هر سال پوشال آن را عوض کنید، زیرا رشد قارچ ها در پوشال و تنفس آن موجب تشدید آلرژی می شود. شست وشوی بینی ...
پیاده روی درست چه اصولی دارد؟
نمی توان فعالیت هوازی به منظور افزایش آمادگی قلبی تنفسی محسوب کرد. 3 حتماً از کفش های مناسب و مخصوص پیاده روی استفاده کنید. در غیر این صورت، دچار آسیب های مختلف می شوید که شما را نه تنها از ادامه فعالیت باز خواهد داشت، بلکه به زندگی عادی لطمه خواهد زد. 4 حالت بدن را حفظ کنید، پشت صاف، شکم را تو کشیده و دست ها را در هنگام راه رفتن در جهت مخالف یکدیگر به جلو و عقب حرکت دهید. با ...
آیا آب معدنی واقعاً تاریخ انقضا دارد؟
بیشتری دست به دست شود، احتمال اینکه در معرض حرارت قرار بگیرد یا به طور کلی کیفیت آن شروع به کم شدن کند، بیشتر می شود. اما کیفیت آب می تواند به عوامل مختلفی بستگی داشته باشد. حتی یک بطری پلاستیکی تازه که ساعت ها در یک کامیون حمل بار گرم بوده می تواند مواد سمی خطرناکی را وارد آب کند، حتی اگر اول از همه به انبار فروشگاه رفته باشد. اما به طور کلی، تا زمانی که آب معدنی تان را با فاصله ی منطقی بعد از خرید آن بخورید، آن را طولانی مدت در معرض حرارت شدید قرار ندهید یا خیلی نزدیک شوینده های خانگی نگه ندارید و به محض باز کردنش آن را در یخچال بگذارید، آب معدنی تان کاملاً بی ضرر خواهد بود. ...
ترفندی که می توانند منافذ پوست را پاک کند
پوست استفاده کرد. نعناع همچنین منبع خوبی از ویتامین A را فراهم می کند، گونزالس می گوید نعناع می تواند به کنترل چربی اضافی تولید شده توسط پوست کمک کند. اما چگونه می توانم از برگ نعنا به عنوان یک درمان طبیعی پوست استفاده کنم؟ گونزالس تهیه ماسک صورت را با استفاده از برگ های خرد شده نعناع، عسل و گلاب توصیه می کند. این مخلوط را به صورت خود بمالید و بگذارید 15 دقیقه بماند. سپس، ماسک را با ...
عفونت قارچی پا چیست؟
، دست ها، ناخن ها یا هر دو رخ دهد. اونیکومایکوزیس اونیکومایکوزیس ممکن است یک ناخن پا یا ناخن انگشت دست یا چندین ناخن را درگیر کند. به طور معمول، اونیکومایکوزیس ناخن انگشت بزرگ پا و انگشت کوچک پا را تحت تاثیر قرار می دهد. عوامل خطر عوامل خطر برای هر دو عفونت ممکن است شامل موارد زیر باشند: تینئا پدیس در شرایطی که تینئا پدیس می تواند در ...
توصیه های ضروری به رانندگان در هوای بارانی
متصور شوید. به عنوان مثال همیشه سعی کنید در سمت خالی و باز شانه جاده به ادامه مسیر ادامه دهید و چیزی حدود نیم الی یک متر با خودروی جلویی فاصله داشته باشید تا در صورت بروز حادثه هایی مثل آتشسوزی و غیره برای خود موقعیت فرار از محل حادثه داشته باشید. روش ترمز زدن به هنگام رانندگی در باران بسیار مهم است. در هنگام بارندگی از زدن تمز های انفجاری و ناگهانی جدا پرهیز کنید و همچنین از ترمز های پشت ...
فرهنگ حراست از منابع طبیعی و خدادادی در جامعه نهادینه شود
علی رخ افروز در گفتگو با خبرنگار ایانا در آذربایجان شرقی با اشاره به روز 13 فروردین افزود: شایسته است مردم و دوستداران طبیعت در حفاظت از عرصه های منابع طبیعی استان کوشا بوده و در صورت مشاهده هرگونه تخریب، تصرف، چرای غیرمجاز، حریق در مراتع و یا قطع و شکستن درختان، مراتب را به مراجع ذیربط گزارش داده و در روز طبیعت در راستای نگه داشتن منابع طبیعی که موهبت الهی است ، سهیم باشند . معاون ...
استفاده مکرر از یک ماسک چه تاثیری بر سلامتی دارد؟
تغییرات زیادی در زندگی مردم جهان ایجاد کرد و باعث شد مردم از وسایلی استفاده کنند که در گذشته هرگز سابقه استفاده از آن ها را برای چنین مدت طولانی نداشتند. در حال حاضر همه مردم باید هنگام خروج از خانه ماسک بهداشتی روی صورت خود قرار بدهند، ولی باید دقت کرد این ماسک ها همان طور که وسایلی ضروری برای جلوگیری از ابتلا و شیوع بیماری هستند می توانند سلامتی انسان را به خطر انداخته و ریه ها را درگیر مشکلات جدی کند ...
روش هایی کاربردی برای بازیابی داده ها در واتساپ
به گزارش سیتنا به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، کاربران محبوب ترین برنامه پیامرسان یعنی واتساپ هنگام عوض کردن تلفن همراه، عوض کردن حسابشان در این پیامرسان یا انتقال از یک سیستم عامل به سیستم عامل دیگر مانند اندروید به iPhone و بالعکس، علاوه بر برخی از موارد فنی، با یک مشکل بزرگ روبه رو می شوند که منجر به از دست دادن تمام داده ها، تصاویر و پیام هایشان می شود. روش های مختلفی برای بازگرداندن ...
چگونه از زبان بدن برای موفقیت در کسب و کار استفاده کنیم؟
.... وقتی در طول جلسات با دیگران صحبت می کنید از دستان خود استفاده کنید. با این کار به نظر می رسد شما درمورد مکالمه ای که درگیر آن هستید مشتاق هستید. مثلا می توانید هنگام شمارش چیزی یا نشان دادن بزرگ یا کوچک بودن چیزی از دستان خود استفاده کنید. از دست زدن به صورت و مو ... خیلی پرهیز کنید. لمس صورت در طول جلسه بیانگر این است که عصبی هستید. مواردی مثل بازی با موها، خارش ...
راز زیبایی پوست کره ای ها چیست؟
مرحله را هرگز از دست ندهید. اشعه ماوراء بنفش می تواند به پوست شما آسیب بسیاری برساند و این یکی از دلایل مهم خراب شدن پوستتان است. مشکلاتی مانند جوش و آکنه، بیشتر در اثر قرار گرفتن مستقیم پوست در معرض آفتاب ایجاد می شود. استفاده از ضد آفتاب با حداقل اس پی اف 30 یا 50 برای محافظت از پوست در برابر آسیب ضروری است. بیشتر بخوانید: چرا باید از ضد آفتاب استفاده کنیم؟ داشتن ...
نمایش تیم ملی تردید ها را برطرف نکرد
راست بود، ولی این هافبک چپ پا مطابق انتظار در این پست غیرتخصصی نمایش خوبی نداشت. گزینه اصلی مربی کروات برای پست مدافع راست صادق محرمی است، ولی این بازی فرصت خوبی برای محک زدن گزینه های آماده دیگر مثل رضاییان، غفوری یا اسماعیلی فر بود که با این انتخاب عجیب از دست رفت. در دفاع چپ مثل دو بازی قبلی میلاد محمدی بازی کرد، ولی او با مدافع چپ آماده دوره کی روش فاصله زیادی داشت و نتوانست در حملات حضور مؤثری ...
کشف راز هوای تازه کارخانه ها با هواکش های صنعتی!
صنعتی امکان پذیر است. عملکرد هواکش صنعتی به چه صورت است؟ دو روش اصلی هواکش صنعتی برای ایمن نگه داشتن کارکنان از هوای آلوده محیط های صنعتی وجود دارد. در این متن که توسط گروه تحقیقاتی لایت هوم جمع آوری شده به بررسی این دو شیوه می پردازیم: اگزاست دود از محل به شرایطی اطلاق می شود که وقتی میزان آلودگی زیاد باشد، به طور معمول از هواکش های صنعتی بزرگ استفاده می شود. این ...
آب را سالم و بی رسوب مصرف کن
اخذ کرده و قابل استفاده در مصارف خانگی و صنعت و کشاورزی است. دستگاه رسوب شکن چطور کار می کند؟ در آب ذرات بارداری به نام یون وجود دارد که وقتی تحت تاثیر میدان مغناطیسی قرار بگیرند به شکل بلورهای خنثی و بدون بار در آمده و در آب معلق می شوند. بیشتر ذرات یونی محلول در آب، یون های کلسیم هستند که در حالت عادی به شکل رسوب کربنات کلسیم به دیواره شیرآلات می چسبند. اما با اعمال میدان ...
منظور از ارتباط چشمی چیست؟
به صورت خودکار اتفاق می افتد و ما به عنوان بخشی از زبان بدن روی ان کنترل نداریم، در طول تاریخ برخی ملت ها، بسیاری از بانوان از عصاره گیاه شابیزک (بلادونا) برای گشاد شدن مردمک چشم استفاده می کردند تا جذاب تر به نظر برسند. روش های برقراری ارتباط چشمی موثر همه ما در طول روزهای زندگی از ارتباط چشمی استفاده می کنیم اما ممکن است توجه زیادی به آن نداشته باشیم. برقراری ارتباط چشمی با ...
پیامدهای زیست محیطی کووید 19
مدیترانه نیز مواردی از شناور شدن تعداد زیادی ماسک مصرف شده مانند گروهی از عروس های دریایی در سطح آب گزارش شد. با وجود آن که این روزها میلیون ها انسان ملزم به استفاده از ماسک های صورت شده اند، درخصوص نحوه دورانداختن یا بازیافت این ماسک ها اطلاعات اندکی در اختیار شهروندان قرار گرفته است. این در حالی است که با رفع تدریجی مقررات قرنطینه در کشورهای مختلف، شهروندان ماهانه به میلیاردها ...
نه به سیزده بدر کرونایی؛ فرصتی برای احیای فرهنگ کهن البرز/ نحسی کووید 19را با بازی های بومی و محلی به در ...
دست فراموشی سپرده شده اند برای اعضای خانواده و به صورت محدود پیشنهاد خوبی برای سپری کردن این روز باشد. با کمی مرور تاریخ یکی از شگفت انگیزترین های فلات ایران به بازی هایی می رسیم که ریشه در فرهنگ ما دارند و زنده کردن دوباره آنها می تواند خوشایند باشد، مهم ترین بازی کهن البرز جوز وازی یا گردو بازی از بازی های قدیمی شهرستان طالقان است.در جوزوازی بازیکنان به هر تعداد که باشند برای شروع ...
صفر تا صد نحوه کاشت هویج در گلدان
زهکشی مناسب باشد، چون اگر گلدان زهکشی خوبی نداشته باشد باعث انباشت آب در گلدان و در نتیجه پوسیدگی در گیاه شما می شود. بعد از انتخاب گلدان و ظرف مناسب حتما آن را به خوبی شستشو دهید تا باکتری یا تخم حشرات احتمالی که امکان دارد در ظرف شما باشد از بین برود می توانید از آب و صابون برای شستشو استفاده کنید. از آن جایی که هویج ریشه ی یک گیاه است، پس خیلی مهم هست که خاک را به طور مناسب ...
چگونه گرد و خاک خانه از بین می رود؟
استفاده از راهکار های قدیمی بهترین گزینه است. آویزان کردن فرش ها و ضربه زدن با چوب به آن ها تأثیر زیادی در پاکیزگی آن ها از هرگونه گرد و غبار دارد. پس از انجام این کار می توانید گرد و غبار های باقی مانده فرش مورد نظر را با جارو برقی از بین ببرید. شستشوی مرتب بالش ها و ملافه های رخت خواب بالش ها و ملافه ها معمولا منبع غنی گرد و غبار هستند و در صورت نشستن مرتب آن ها، این گرد و ...
خطرات وحشتناک زدن ماسک زیر چانه
که هدف اصلی از پوشیدن ماسک این است که اگر احتمالاً شما ناقل بدون علامت ویروس باشید، آن را به دیگران سرایت ندهید. بر این اساس دست زدن به ماسک مثلاً برای جابه جا کردن آن می تواند ماسک را آلوده کند و یا دست شما آلوده شود. در عین حال سطح پوست صورت به طور بالقوه می تواند آلوده باشد و تماس ماسک با چانه یا پیشانی می تواند ماسک را آلوده کند. بر این اساس برای برداشتن ماسک ابتدا دست خود را با آب ...
جمع آوری DNA از هوا | پتانسیل جدید برای برنامه های زیست محیطی، بهداشتی و پزشکی قانونی
آیا این روش می تواند برای ارزیابی های زیست محیطی مورد استفاده قرار گیرد، در حال حاضر با کاربردهای بالقوه در پزشکی قانونی، انسان شناسی و حتی پزشکی، بسیار بیشتر شده است . به عنوان مثال، این تکنیک می تواند به ما کمک کند تا انتقال بیماریهای منتقله از طریق هوا مانند Covid 19 را بهتر درک کنیم. در حال حاضر دستورالعملهای فاصله اجتماعی بر اساس فیزیک و تخمین می زند که ذرات ویروس چقدر می توانند حرکت کنند، اما با استفاده از این روش می توانیم از هوا نمونه برداری کنیم. این تحقیق در مجله PeerJ منتشر شده است. ...
شکار سرطان زیر پوست توسط دوربین دستی اشعه ی گاما
تصویربرداری اشعه ی گاما با تصویربرداری نوری استریوسکوپی، همه چیز را به قلمرو سه بعدی می رسانند، جایی که دو تصویر از طریق یک سوراخ از زوایای کمی متفاوت گرفته می شود تا فاصله تا یک سوژه مثلث شود. دوربین گامای ترکیبی با استفاده از یک سوراخ، تصاویر جداگانه ای را برای مثلث بندی فاصله تا مواد رادیواکتیو می گیرد دانشمندان این روش را به روش اندازه گیری فاصله ی ستاره ها از ستاره شناسان ...