خوردن این نوشیدنی قبل از صبحانه معجزه می کند
سایر منابع:
سایر خبرها
عناب میوه شفابخش
غذا های حاوی کلسیم – آهن – فسفر و ویتامین دی دارید میوه عناب شامل کلسیم – فسفر و آهن است و هر سه ماده معدنی فوق استخوان های بدن شما را محکمتر می کند. عناب درد کلیه و کبد را تسکین می دهد، آب عناب خیس کرده و یا دم کرده و مخلوط آن با عرق کاسنی برای ناراحتی صفراوی و خونی موثر و مفید است. اگر عناب را کوبیده و در آب سرد خیس کنیم و صبح ناشتا خورده شود برای درمان کلسترول خون مفید است ...
خواص فوق العاده عناب برای سلامتی و کاهش وزن
به گزارش روزپلاس؛ برخی از مزایای سلامت عناب عبارتند از: جلوگیری از انواع مختلف سرطان، حفظ پوست سالم، پاک کردن خون، از بین بردن استرس، جلوگیری از اختلال خواب، بهبود قدرت سیستم ایمنی، حذف سموم از کبد، کمک به مدیریت وزن، بهبود تراکم استخوان و سم زدایی بدن. ارزش تغذیه ای عناب عناب حاوی مقدار زیادی از ویتامین و مواد معدنی است. بعضی از ویتامین های عناب شامل ویتامینA، ویتامینC ...
طرز تهیه چای زردچوبه + خواص
مرور دچار سایش شده و تخریب می شود و در نتیجه استخوان ها آسیب می بینند. ترکیب اصلی زردچوبه یعنی کورکومین باعث کاهش خطر بروز بیماری های قلبی می شود، چون می تواند از سلامت قلب محافظت کند. علاوه براین مصرف زردچوبه باعث کاهش میزان کلسترول و تری گلیسیرید خون در بیماران قلبی می شود چای زردچوبه برای پیشگیری از آلزایمر تاکنون علت اصلی ابتلا به این بیماری مشخص نشده است و می ...
طرز تهیه نعنا داغ مجلسی
افتاده است که در صورت بروز دل درد و اسهال، توصیه کنند که با خوردن دم کرده یا عرق نعنا کمی درد را التیام دهید. دم کرده نعنا به صورت داغ (البته مراقبت لب و دهانتان باشید که نسوزد) را در این مواقع با کمی نبات میل کنید تا به هم خوردگی مزاج، حالت تهوع و دل درد و اسهال شما تسکین پیدا کند. همچنین مصرف نعنا برای کسانی که با میگرن دست و پنجه نرم می کنند، گزینه مناسبی است. رماتیسم و درد سیاتیک هم ...
معرفی خوراکی های مفید برای درمان زخم معده
. این میوه حاوی اسید های آلی بوده که به عنوان تنظیم کننده سیستم گوارش عمل می کنند. مصرف سیب برای تسکین زخم معده، گاستریت، یبوست و اسهال توصیه می شود. آلوئه ورا: کریستال های گیاه آلوئه ورا خاصیت ضد میکروبی دارند. اگر شما دچار زخم معده هستید، می توانید با مصرف این گیاه تولید بیش از حد اسید و تحریک مخاط معده را کنترل کنید. مصرف آلوئه ورا باعث مهار رشد بیش از حد باکتری های هلیکوباکتر پیلوری ...
معایب مصرف چای سیاه برای بدن
. 7. احساس وابستگی به کافئین خواهید داشت در مطالب قبلی بخش سلامت نمناک خواندید که مصرف کافئین در کوتاه مدت و از طریق چای یا قهوه عالی است اما افراط منظم باعث وابستگی به کافئین می شود و همان طور که پیشتر گفتیم، چای با خستگی و سر درد مقابله می کند که در صورت اعتیاد به آن با این علائم ناامیدکننده مواجه خواهید شد. هر چه بیشترکافئین مصرف کنید علائم ترک دشوار تر خواهد شد. ...
خواص فراوان چای زنجبیل؛ از کاهش قندخون تا بهبود حالت تهوع و نفخ شکم
کالری زنجبیل فقط 80 کالری در هر 100 گرم است. در زنجبیل مقدار زیادی مس (22 درصد ارزش روزانه) و پتاسیم (16 درصد) وجود دارد، که مواد معدنی مورد نیاز بدن را اماده می کند. زنجبیل باعث کاهش سریع قند خون می شود. اولگا کوربولوا گفت: "کمبود پتاسیم موجود در زنجیبل منجر به افسردگی، افزایش ضربان قلب، ضعف، حالت های مکرر حالت تهوع می شود. مس همراه با آهن گلبول های قرمز، رنگدانه های مو و پوست را ایجاد می کند. وقتی مس کافی نباشد، پوست زودتر پیر می شود و چین و چروک ایجاد می شود."توصیه می شود روزانه یک لیوان چایی با زنجبیل خورده شود. ...
از خواص باورنکردنی هل خبر دارین؟!
بر روی موش ها انجام شده و هنوز نمیتوان به طور قطع در مورد انسان ها نیز آن را توصیه کرد و این هدف نیازمند تحقیقات و مطالعه بیشتر می باشد. اگه دنبال هل سبز اکبر بنفش با قیمت مناسب میگردی بیا اینجا! 3- اثرات ضد التهابی هل در مقابل بیماری های مزمن هل سرشار از ترکیباتی است که می تواند با بیماری های التهابی مبارزه کند. التهاب زمانی رخ می دهد که بدن شما در معرض ...
فواید شگفت انگیز مصرف عسل
بخشد دستگاه گوارش پس از یک استراحت چند ساعته، آماده شروع فعالیت است. عسل مانند یک سوخت مصرفی فوق العاده قوی به اندام های گوارشی شما تزریق می شود، عمل هضم و دفع را به خوبی بهبود می بخشد، در درمان یبوست و اسهال مفید است، در طول روز احساس دل پیچه و دل درد نخواهید داشت. در جذب بهتر مواد مغذی موثر است زمانی که عسل را به صورت ناشتا مورد استفاده قرار می دهید در آن زمان بدن ...
در مورد سماق و خواص آن چه می دانید؟
سماق از خانواده ی بِری های قرمز شناخته می شود. البته نباید سماق معمولی را با سماق سمی اشتباه گرفت. در اثر تماس با سماق سمی، جوش هایی روی پوست ایجاد می شود. سماق، با اینکه بومی خاورمیانه بوده، اکنون در بسیاری از مناطق جهان یافت می شود. وقتی که سماق پودر شده و به غذا اضافه شود، رنگ قرمز و طعمی ترش به غذاها می افزاید. سماق از ادویه های مهم در آشپزی مدیترانه ای و خاورمیانه ای است. ...
مزایای دارچین در مقابله با آلزایمر
کاهش وزن باشد. نصف این چای را قبل از خواب و باقی مانده آن را صبح بنوشید. از آنجایی که ممکن است این چای باعث کاهش قند خون شود، بهتر است بیماران در مورد مصرف آن با پزشک معالج خود مشورت کنند. این ماده غذایی سرشار از مواد معدنی مورد نیاز بدن از جمله منگنز، آهن و کلسیم و همچنین فیبر است. رژیم غذایی پر دارچین می تواند اثرات منفی خوراکی های پرچربی را کاهش دهد. دارچین ادویه ای مهم و ...
این ماسک خانگی پوستتان را مثل آینه می کند
چین و چروک، رنگ پوست ناصاف و کک و مک را کاهش می دهد. این نوع علائم هنگامی ظاهر می شوند که پوست در معرض عناصر زیست محیطی مضر مانند اشعه ماورا بنفش، آلودگی، استعمال دخانیات و ... باشد. به جای اینکه منتظر علائم قابل مشاهده پیری زودرس پوست باشید، بهتر است از روش پیشگیرانه استفاده کنید که مهمترین آن ها استفاده از بابونه است. اگزما یکی از شایع ترین اختلالات پوستی ناراحت کننده است که منجر به ...
آیا فلفل تند برای همگان مفید است؟
قلم | qalamna.ir : گروه علمی: مصرف فلفل تند به علت خواص دارویی زیاد برای بدن مفید است. اولگا کوراپلیووا متخصص تغذیه در روسیه اعلام کرد: فلفل تند (که به آن فلفل چیلی هم می گویند) باعث بهبود مزاج بدن شده و روند متابولیسم (سوخت و ساز بدن) را سرعت می بخشد.این متخصص تغذیه روس افزود: 100 گرم پودر فلفل تند دارای 282 کالری است و در ترکیب آن ماده فعال کپسایسین وجود دارد که باعث سوزش می شود. این ...
خواص فراوان مصرف سرکه سیب برای سلامتی بدن
سرکه سیب همچنان دارویی باستانی برای معالجه بیماری های فراوان مانند سرماخوردگی و زخم است. برای آشنایی با خواص سرکه سیب با ما همراه باشید: به گوارش کمک می کند نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب علائم گوارش کند یا سنگین، گرفتگی و اختلال شکمی را تسکین می دهد. این ماده در به حداقل رساندن حس اسید معده و سوزش سر دل کمک می کند. مصرف سرکه سیب پس از خوردن غذاهای غنی و سنگین ...
طرز تهیه کوکو خوشمزه کرمانشاهی با سبزی محلی
برای کسانی که بیماری گوارشی مانند ناراحتی معده و روده دارند بسیار مناسب است. عصاره این گیاه التیام دهنده زخم پوستی بوده و همچنین اثرات محافظتی آن از مخاط معده در برابر مواد شیمیایی ایجاد کننده و زخم های گوارشی به اثبات رسیده است. این گیاه تقویت کننده قلب و گشاد کننده عروق قلب نیز است. این گیاه به صورت موضعی در درد ها و التهابات مفاصل و نیز زخم های پوستی اثرات درمانی قابل توجهی دارد. در حال حاضر به ...
خواص دوش آب سرد برای سلامتی
که قدرت سیستم ایمنی بدن شما را افزایش داده و بدن را در برابر انواع مختلف سموم مقاوم نموده و علاوه بر این، با عواقب نا خوشایند استرس نیز مبارزه می کند. دوش آب سرد به داشتن پوستی بهتر کمک می کند متخصصان پوست دائما بر روی این موضوع تاکید دارند که آب گرم، روغن های اسانس ضروری را از روی پوست شما می زداید و لذا باعث خشکی و خارش پوست خواهد شد؛ بنابراین با چند بار دوش آب سرد در هفته ...
طرز تهیه طالبی شکم پر، دسر بهاری
پکتین است که نقش مهمی در هضم غذا دارند. این فیبر ها آب را جذب کرده، حجم مدفوع را افزایش می دهد و به این ترتیب عبور آن را از روده ها آسان می کند. اگر دچاریبوست موقت شده اید به طالبی اعتماد کنید. بهتر است برای درمان یبوست قبل از غذا از طالبی استفاده کنید. البته توجه داشته باشید که در مصرف این میوه زیاده روی نکنید. تحمل فیبر های موجود در طالبی در افراد مختلف متفاوت است. در برخی افراد مصرف زیاد طالبی باعث اسهال یا نفخ می شود. برای پیشگیری از هر مشکل احتمالی بهتر است زیاده روی نکرده و به همان یک قاچ بسنده کنید. منبع: دلگرم ...
همه چیز درباره ی رژیم غذایی سم زدایی
...، سموم جمع شده در بدن به مرور زمان باعث از بین رفتن نشاط و سلامتی ما خواهند شد؛ اما سم زدایی چیست؟ رژیم های سم زدایی چگونه هستند؟ آیا این روش ها ریشه علمی دارند و قابل تأیید هستند؟ سم زدایی چیست پیش از اینکه سم زدایی به شکل همه گیر امروزی دربیاید، واژه دتاکس به یک روش پزشکی اشاره داشت که بدن را از مقادیر زیاد الکل ، مواد مخدر یا سموم خطرناک که برای ادامه زندگی تهدیدآمیز ...
با فواید درمانی غرغره کردن بابونه آشنا شوید
...، گل بابونه در درمان بیماری ها به صورت دمنوش، روغن و بخور استفاده می شود و کاربرد های زیادی در درمان بیماری ها در طب سنتی دارد. به گزارش فرتاک نیوز ،او با بیان اینکه از خواص مهم بابونه می توان به ضد درد بودن آن اشاره کرد، افزود: ضد التهاب و ورم و ضد قولنج ضد تب و بازکننده حیض و ادرار آور و سنگ شکن از خواص مصرف بابونه است که برای درد های مفصلی و روماتیسم و درد های کمر و سیاتیک و همچنین ...
پاکسازی بدن با این نوشیدنی
. البته در این مدت نباید غذای دیگری مصرف نمود و پس از آن نیز برای چند روز فقط از سبزیجات پخته بدون ادویه و در حجم کم استفاده شود. روشهای تهیه ماءالشعیر طبی برای پاکسازی بدن در این بخش از نمناک چند روش برای تهیه ماءالشعیر طبی در خانه خواهیم گفت که شامل : روش اول : برای تهیه ماءالشعیر ،50 گرم جوی پوست کنده سالم را با چهار لیوان معادل یک لیتر آب، در ظرفی ریخته و ...
آمادگی های لازم برای روزه داری
ابتدا خرما میل کنید و سپس مخلوط را هم بزنید و قاشق قاشق با کمی نان برشته شده، بخورید این یکی از غذاهای مناسب برای ماه رمضان است. یادتان باشد اگر خواستید خوراک دیگری بخورید، دست کم با یک ساعت فاصله بخورید . ماءالشعیر طبی بهتر از هر نوشیدنی دیگری می تواند در برابر استرس گرمایی و تشنگی و تحلیل رطوبت بدن، از شما محافظت کند. اگر معده سرد یا تری دارید بهتر است در هر لیوان آن یک قاشق مرباخوری عسل ...
آشنایی با خواص شگفت انگیز چای ماسالا
لید شده در آنجا به دستورالعمل های محلی تولید چای ماسالا راه پیدا کرد. در واقع این رویداد، اولین ظهور چای ماسالایی بود که امروزه شناخته شده است؛ نوعی چای همراه با ادویه، شیر و شیرین کننده. با این حال، این مخلوط فاقد جذابیت گسترده در منطقه بود، زیرا چای در درجه اول محصولی صادراتی بود و برای بیشتر هندی ها بسیار گران بود. به گزارش فرارو، در اوایل 1900، انجمن چای هند که متعلق به پادشاهی انگلیس بود، ش ...
لوبیا قرمز و خواص و مضرات آن برای سلامتی
است و موجب افزایش ادرار می شود. همچنین برای درمان بیماریهای دستگاه ادراری مصرف آن توصیه می شود. برای درمان سنگ کلیه لوبیا قرمز بخورید. از خواص آن اینست که سینه و ریه را نرم می کند و همچنین آب را از بدن خارج می سازد. مقوی قلب است. باعث تحریک نیروی جنسی می گردد. جالب است بدانید قاعده اور بودن جزو فواید آن است. یکی از فواید ...
درباره خواص بالنگ بخوانید
ترکیب کنید. این ضماد درد مفصل، نقرس و ورم های مختلف را درمان میکند. خواص بالنگ شامل ضد سرفه بودن، نرم کننده سینه، ارامش بخش بودن و خنک کننده بودن است. برای ارامش اعصاب میتوانید میوه بالنگ میل کنید. بالنگ برای بهبود گردش خون بسیار پر فایده است و کمبود آب بدن را جبران میکند. برای ناراحتی های مربوط به دوران قاعدگی بالنگ مصرف کنید. پوست میوه ...
از قهوه تا چای ماچا و ماسالا
کافئین بیشتر و همچون انواع چای سیاه و سفید، طبیعت گرم و خشک دارد و می تواند به تقویت هضم به ویژه در معده سردمزاجان و دفع بلغم کمک کند. این چای مدر و برطرف کننده عطش کاذب بوده و برای التیام سردردهای ناشی از غلبه سردی مزاج مناسب است. زیاده روی در مصرف چای ماچا و انواع چای سیاه و سفید می تواند موجب تجمع سودا در بدن شود، بنابراین بهتر است این نوشیدنی با مصلحاتی مانند هل و گل محمدی مصرف شود ...
خواص بی نظیر دمنوش آویشن
و ویتامین A به صورت بتا کاروتن است. حاجی حیدری تصریح کرد: آویشن دارای مزاج گرم و خشک بوده و به عنوان یکی از مصلحات غذایی و چاشنی های پر کاربرد به صورت خانگی و صنعتی مورد استفاده قرار می گیرد و مصرف آن به همراه غذا های سنگین مانند فست فود باعث هضم آسان در معده و گوارش می شود و در درمان بیماری های گوارشی و تنفسی کاربرد زیادی دارد. او اضافه کرد: استفاده از دمنوش آویشن برای ...
برای کاهش استرس و محافظت از قلب کاکائو بخورید
...> این کارشناس تغذیه در رابطه با بهبود یادگیری، گفت: مصرف منابع منیزیوم مانند بادام، گردو، فندق، کشمش و نخودچی در زمان درس خواندن باعث افزایش یادگیری می شود. وی خاطرنشان کرد: ماست و دوغ ترش خواب آور است و بهتر است کمتر استفاده شود اما در بین لبنیات، ماست شیرین اشکالی ندارد از خوردن شیرینی، چیپس، غذاهای شور، تخمه، غذای چرب و فست فود و غذاهای چرب در شب امتحان خودداری کنید. خواص بی ...