خانه
هنگامی که در زندگی تحت فشار هستید، چگونه در خود ایجاد انگیزه کنید؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دغدغه های مدیر دهه هفتادی رادیو افغانستانی آرا
به گزارش خبرنگار مهر ، مرجان حیدری متولد 1374 و دانشجوی رشته خبرنگاری است که حدود پنج سال است شبکه رادیویی آرا را راه اندازی کرده و در فضای گویندگی و اجرا فعالیت می کند که برای مخاطب افغانستانی است. حیدری در گفتگویی از چگونگی ورودش به رادیو و بعد تاسیس و راه اندازی رادیو آرا توضیح می دهد. *علاقه به گویندگی از چه زمانی در شما ایجاد شد؟ از کودکی تقلید صدا را دوست ...
دعای روز یازدهم ماه رمضان
می دارد که فرضاً غیبت بکند، دوست می دارد که دروغ بگوید، ولی تحفظ می کند یا برای رضای خدا، یا برای جهتی دیگر. این چندان ارزش ندارد، این دروغ نگفتن واین غیبت نکردن وقتی ارزش پیدا می کند که انسان ازدروغ بدش بیاید، از شراب خوردن بدش بیاید، از زناکردن بدش بیاید و از همه این بدی ها متنفر باشد. آن وقت مؤمنی است که ایمان در اعماق قلبش قرار گرفته است. خلاصه مؤمن باید به مرتبه ای برسد که ...
زلاتان: نشان دادم سن و سال مهم نیست
واکنش آنها به تمدید قراردادم مثبت باشد. من نشان داده ام که سن و سال مهم نیست و همه چیز معطوف به ذهنیت است. من همیشه می خواهم پیشرفت کرده و بهترین عملکردم را ارائه دهم. من می خواهم از نظر فیزیکی احساس خوبی داشته و توانایی های خود را در میدان پیاده بکنم. من سعی می کنم به همه کمک کنم و این کار به من انگیزه می دهد. دیدن بازیکنان جوان و رشد آنها باعث ترشح آدرنالین در من می شود و از اولین ...
خودنمایی الهام پاوه نژاد کار دستش داد/ عکس
الهام پاوه نژاد تصویر بازیگر قدیمی و معروف ایرانی که بیشتر افراد او را با بازی در سریال همسران می شناسند عکسی جالب را از خود در صفحه شخصی اش منتشر کرد. گزارش وقت صبح به نقل از افکار نیوز؛ الهام پاوه نژاد تصویر زیر را در صفحه رسمی خود منتشر کرد و نوشت: برای زیستن هنوز بهانه دارم من هنوز می توانم به قلبم که فرسوده است فرمان بدهم که تو را دوست داشته باشد ...
زنان عاشق این 5 ترفند سلامتی اند
داشته اید اما باعث نمی شود خیلی دور شوید دور از مسیر زندگی سالم. 3- تمرین مو اکنون با خود صادق باشید ، چند بار از یک تمرین صرف نظر کرده اید زیرا آن روز موهای خود را شسته اید یا آنها را حالت داده اید؟ زمانهای بیشتر از آنچه احتمالاً اعتراف می کنید. چندین ترفند وجود دارد که می توانید اطمینان حاصل کنید که موهای شما هرگز مانع تمرین شما نمی شود. در مرحله اول ، مدل مویی را ...
من حسودم، چه کنم؟! با حسادت خود چگونه روبرو شوید تا بر آن غلبه کنید؟ (5 توصیۀ راهبردی)
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی های فردی؛ سید محمد مهدی شهیدی- شما هم حسودید و به دیگران غبطه می خورید یا گاهی احساس حسادت می کنید؟ بیایید همین اول این را بپذیریم - گرچه این هدف ما نیست - که هر کدام از ما زمان هایی احساس حسادت می کنیم و از قضا بیشتر از همه به کسانی که دوستشان داریم. اما، اگر می دانستیم که با بروز حسادت در رابطه چه چیزی به خطر می افتد، سعی می کردیم با هوشیاری از این احساس منفی دوری کنیم. ...
چه موانعی به شما اجازه رسیدن به موفقیت را نمی دهد؟
افکار منفی و غیرمنطقی درگیر شوند که می تواند آن ها را دچار ناکامی کند افکاری مانند جلب رضایت همه آدم ها،کمال گرایی،احساس بی نقص بودن و دنبال کردن قانون هم یا هیچ که می تواند از موارد موانع درونی انسان در مسیر موفقیت باشد. وی خاطرنشان کرد: نداشتن روحیه مقاومت و تاب آوری یا عدم شناخت نقاط قوت و ضعف از موارد مهم موانع درونی در مسیر موفقیت هستند.این امر مهم است که هر فرد نسبت به نقاط قوت و ضعف خود شناخت لازم را داشته باشد و برای تقویت نقاط مثبت تلاش کرده و در رفع نقاط ضعف خود کوشا باشد. 235235 کد خبر 1507954 ...
تفسیر دعای روز یازدهم ماه رمضان
است که ایمان در اعماق قلبش قرار گرفته است. خلاصه مؤمن باید به مرتبه ای برسد که اصلاًخوشش بیاید که کار خوب بکند و بدش بیاید که کار بدانجام بدهد. این دعا، این دو منظور را بیان می کند و ازخدا می خواهم که من چنان باشم که کار خوب را دوست بدارم و وقتی که دوست می دارم، قهراً انجام می دهم وکار بد را زشت بدارم و از آن گریزان باشم. بند سوّم دعا این است: و حرّم علی فیه السخط والنیران . این به این ...
مدیریت کارها با ماتریس آیزنهاور
کارهایتان در مرحله غیر مهم و فوری به پایان برسند و اصلاً وارد این مرحله نشوند. به یاد داشته باشید هرچه کار هایی که بر عهده شماست کم تر در این مرحله باشند شما احساس آرامش بیشتری را تجربه خواهید کرد. کار های مهم ِ غیرفوری ماتریس ایزنهاور کار هایی که شما دوست دارید در زندگیتان انجام دهید و شما را به اهدافتان می رسند در این مرحله قرار دارند و اصولاً از اهمیت بالایی برخوردارند و ...
اگر برنامه یا هدفی دارید برای انجام دادن آن چکار باید بکنید؟
رها کنید و دویدن را شروع کنید. انگیزه با رایج ترین استراتژی ها غیر قابل اعتماد است. در پایان روز، انگیزه به سادگی یک احساس است و مثل همه احساسات، بی ثبات است. می تواند یک روز آنجا باشد و فقط چند لحظه بعد، مانند تندبادی ناپدید می شود. اما اگر انگیزه بی ثبات باشد چیزی هست که دوباره به شما انگیزه بدهد؟ آیا واقعا می توانید از شر احساس "من نمی خواهم کاری انجام دهم ...
چگونه عشق یک طرفه را فراموش کنیم؟
این موضوع کاملاً طبیعی است که وقتی به شخصی علاقه داشته باشید و او این احساس را به شما نداشته باشد ناراحت، ناامید و تا حدّ کمی بی هدف شوید. حتی اگر عشق شما جبران ناپذیر باشد و یا این که تلاش زیادی برای فردی که دوستش دارید هم انجام دهید باز هم رابطه شما یک رابطه یکطرفه است و با توجه به این که فراموش کردن این رابطه برای شما خیلی سخت است و ممکن است در حال حاضر نتوانید این کار را انجام دهید ...
واکنش تام هیدلستون به شایعه انتخابش به عنوان بازیگر نقش جیمز باند
زنی هایی شکل گرفته است. هیدلستون در مصاحبه با مجله ی امپایر می گوید این شایعه سبب شده که هرگاه از او در این مورد سؤال کنند به دقت تمام پاسخ دهد: چه چیزی می توانم بگویم که ندانید؟ جالب است که ناگهان بسیار آگاه شده ام که چه باید بگویم. برای اینکه آنچه من می گویم است که به یک گزارش تبدیل می شود. نه برای شما، بلکه برای دنیای بیرون. متوجه شده ام که هرچه بگویم، پرسش های بیشتری ایجاد می کند ...
چگونه وقتی همه چیز از کنترل خارج می شود، زندگی را به حالت عادی باز گردانیم؟
به گزارش اقتصادآنلاین ، کنترل به طور متفاوت توسط هر فرد تعریف می شود و برای هر کس متفاوت است، که هر از گاهی ما اجازه می دهیم کنترل از دست ما خارج شود. هنگامی که کنترل زندگیمان از دستمان سر می خورد و دیگر توان درست کردن آن را نداریم، ما دو گزینه داریم: نگه داشتن یا رها کردن کامل آن، که منجر به یک
پولیسیچ: چمپیونزلیگ بهترین رقابت در جهان است
تاثیر زیادی روی رده شما در پایان فصل داشته باشد، دوست دارم. این واقعا بهترین وقت سال است و همه حسابی تمرکز کرده اند و بازی ها معمولا خیلی خوب هستند. وقتی که بچه بودم عاشق تماشای چمپیونزلیگ بودم و هیمشه می خواستم در آن بازی کنم، پس یک جورهایی این برای من خیلی رویایی و غیر واقعی است. یادم می آید که بازی های چلسی را دنبال می کردم، از جمله آن سالی که آنها قهرمان شدند. اما فقط خود ...
اما و اگر نامزدهای احتمالی انتخابات برای ورود به عرصه رقابت ها
، شامل موارد ذیل است: عباسی: انتظار دارم اگر فرد مورد اقبال مردم من بودم، دوستان تمکین و کمک کنند محمد عباسی وزیر پیشین ورزش و جوانان در دولت دهم که از آمادگی خود برای حضور در انتخابات خبر داده، در مصاحبه ای گفت: با وجود اینکه در انتخابات قبلی به نفع آیت الله رئیسی کنار رفتم، اگر زمان نزدیک به انتخابات احساس کنم کاندیدایی برتری دارد و مورد اقبال مردم است، به او کمک می کنم، البته ...
حساسیت دیپلماتیک
احساس کردم کلمه چیز جایگزین بهتری برای دارو است. مدیر کمی مستقیم نگاهم کرد و بعد برگشت به همان حالت قبل و با همان لحن قبلی صحبت هایش را ادامه داد. تمام مدت به این فکر می کردم که اگر آن آنتی هیستامین لعنتی را نخورده بودم و الان اینجا را عطسه باران می کردم بهتر بود یا حالا که نشسته ام و دارم دوش عرق سرد می گیرم؟ اصلا از همه این حرف ها گذشته چرا من قبل از این جلسه مهم یک بار آن قرص را امتحان نکرده بودم ...
خفه کردن سه کودک بیگناه توسط مادر شیطان صفت
قتل آن ها زده است. لیلیانا در این مصاحبه که در داخل زندان کرن کانتی انجام شد گفت: من همه آن ها را غرق کردم. من چنان با خونسردی تمام این کار را انجام دادم که نمی توانم آن را شرح دهم. من آن ها را بغل کردم، بوسیدم و از آن ها معذرت خواهی کردم. من فرزندانم را دوست داشتم. این زن با بیان اینکه نمی خواست که فرزندانش مورد اذیت آزار پدرشان قرار بگیرند افزود: من نمی خواستم آن ها بیشتر ...
چگونه پس از شکست در کار روحیه خود را باز یابیم؟
کار وجود دارد. برخی از آن ها را پیش از این در این مقاله بازگو کردیم. یادگیری اینکه در تیررس این نوع از تفکرات و احساسات ناشی از انجام یک اشتباه یا خطا در کار دارید ( یا در هر بخش دیگری از زندگیتان ) به شما کمک می کند تا زمانی که آن ها سلامت روحی شما را هدف قرار می دهند، بهتر با آن ها دست و پنجه نرم کنید. این ها می توانند بسیاری از مسائل باشند از قبیل شرمندگی، ناامیدی، تعارض هویتی، احساس ...
سکوت پرز شکست: سوپرلیگ اروپا در حالت "آماده باش" قرار دارد
.... " کلمات تباس: "من درباره این موارد توضیحی نمی دهم. هیچ نظری ندارم." جلسه لالیگا: "مادرید به جاهایی که دعوت نشده اند نمی رود. آقای تباس یکی از کسانی است که باید در چگونگی صنعت تجدید نظر کند." امباپه: "من با الخلیفی تماس نگرفته ام ... من 20 سال است که اینجا هستم و دوست همه هستم. آنها می دانند که من برای فوتبال چه کاری انجام داده ام و فکر می کنم از اعتبار بالایی ...
چگونه صبور باشیم؟
برَد افراد بی صبر معمولا کسانی هستند که اصرار دارند کارها در همان لحظه انجام شود و دوست ندارند وقت شان را هدر دهند. با این حال برخی کارها با عجله به نتیجه نمی رسند. درمورد شادترین خاطرات تان فکر کنید. احتمالا آنها مواردی بوده اند که صبر شما نتیجه ی مطلوبی داشته است، مانند زمانی که به طور مداوم برای رسیدن به هدفی تلاش کردید و فعالیت تان فورا نتیجه بخش نبود یا برای ماندن در ...
اگر واقعا دوست دارید فرد موفقی باشید، این کار را هیچوقت انجام ندهید!
مسیر پیشرفت از یک مربی با تجربه استفاده کنید. سپس تماشا کنید و لذت ببرید که چگونه این امر دیگران را به اقدام و تحقق اهداف خود تحریک می کند. اما از آن ها نخواهید که همه چیز را در این مورد به شما بگویند چه کسانی الهام بخش ترین افراد در زندگی شما هستند؟ آیا این به این دلیل است که آن ها در مورد کاری که قرار است انجام دهند صحبت می کنند یا به دلیل آنچه انجام داده اند است؟ منبع:طالب انتهای پیام/ ...
فلاحی پور: امثال نیوندی در جامعه ما زیاد هستند / خودم هم فکر کردم یاور ادامه ستایش است
و باید انتظار دیدن او را در نقش ها و ژانرهای مختلف داشته باشند. تقابل بین یک شخصیت منفی و یک قهرمان همیشه از جذاب ترین بخش های یک داستان است. بده بستان هایی که بین شما و داریوش ارجمند رد و بدل میشد چگونه بود؟ از ایشان انرژی می گرفتید؟ بله، قطعا. داریوش ارجمند بازیگر توانا و خوبی است و شخصا ایشان را بسیار دوست دارم. در حین کار فکر می کردید نتیجه کار خوب از آب در می ...
دوست دارم تا خون در رگ دارم، برای اسلام و میهن خویش فداکاری کنم
شهید سلام بر مادرم که هم مادرم بودی و هم پدرم، که با وجودت هیچ وقت احساس بی پدری نکردم. سلام بر تمام اعضای خانواده ام و سلام به رهبر کبیر انقلاب. تشکر می کنم از تلاش های مادرم که زحمات فراوانی برای من و خواهرانم کشیده است و متشکرم از او که به گونه ای من را تربیت کرد که همیشه در جبهه حق باشم و با باطل مبارزه کنم و با نثار قطره خونم اسلام عزیز را یاری کنم. مادر جان ...
هنرمندی که معلولیتش را موهبت الهی می داند!
تفاوت دارم؛ یعنی مرا باور کرده اند. من از جسمم لذت می برم و البته رفتار پدر و مادرم در اینکه این عزت نفس را داشته باشم بی تأثیر نبوده است. به نظر من شما فقط متراژ دست و پایتان بیشتر از من است؛ من هم تمام کار هایی که شما انجام می دهید انجام می دهم، اما من این احساس مسؤلیت را دارم که به بهترین نحو زیبایی ها را نشان دهم، چون خدا زیباآفرین است. میهمان برنامه مثل ماه با اشاره به اینکه تفاوتش ...
درخواست طلاق از شوهر رشوه گیر
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از جام جم، وقتی قاضی علت این دادخواست را از این زوج پرسید، زن جوان رشته کلام را در دست گرفت. او درباره ماجرای زندگی اش گفت: آقای قاضی شوهرم یک خلافکار است و نمی توانم به او اعتماد کنم. او خلاف کرد و باعث آبروریزی من شد. از وقتی این موضوع را متوجه شدم دیگر نمی توانم او را تحمل کنم. شوهرم کارمند یک شرکت است. ما دو سال پیش با هم آشنا شدیم. او را در یک مهمانی ...
سردیس مشاهیر بیجار ساخته می شود
در دو سال آینده کارهای خوبی انجام دهیم. وی با تاکید بر اینکه طرح های خوبی وجود دارد اما هزینه بر است گفت: متاسفانه با این شرایط امکان پیاده کردن بسیاری از طرح ها سخت است هر چند دوست دارم اگر قرار است وقت برای هنر بگذارم، برای شهرم باشد و باعث زیبایی بیجار شود. ایرجی در پاسخ به این سوال که هم اکنون چه مسئولیتی دارد اظهار کرد: در حال حاضر مسئول زیباسازی و فضای سبز شهرداری بیجار ...
به ما انگ حمایت از کودک همسری نزنید
نیستم اگر واقعا مرا دوست داری به خواستگاری ام بیا. امیر اهل کار بود من از 13 سالگی او را می شناختم من هم دوست داشتم با او ازدواج کنم حس ما هوس زودگذر نبود. زمانی که تمام اقوام مخالف ازدواج ما بودند به آنها گفتم من هیچ وقت پشیمان نمی شوم؛ همین جا می گویم ده سال دیگر هم من را در این برنامه دعوت کنید در مقابل همه می گویم که پشیمان نیستم. در این بخش حجت الاسلام برمایی بار دیگر خطاب به ...
شهبازی: صادقانه نه از تیم ملی پیشنهاد دارم، نه سپاهان!
شده اما من در یک ماه گذشته نه تماسی از سوی باشگاه سپاهان داشته ام و نه تماسی از سوی فدراسیون فوتبال؛ هر چند علاقه مند هستم پس از یک فصل دوری از مسابقات دوباره به عرصه مربیگری بازگردم اما این پیشنهاداتی که رسانه ای شده شایعه است. شهبازی ادامه داد: در این یکسال از بزرگان موفقی نکات زیادی آموختم و تلاش کردم دانش خودم را به روز کنم و حالا هم دوست دارم در فصل جدید این دانش را به بازیکنانم ...
5 آیین درخشان که افراد بسیار موفق هر روز از آن ها پیروی می کنند
تحقیقات زیادی نشان دادند سحرخیزی و انجام کارهای مشخص در صبح زود باعث شادی شما در طول روز می شود. باید در همان صبح زود روی اهداف خود تمرکز کنید و بدانید دنبال چه چیزی هستید. داشتن اهداف مشخص رابطه مستقیمی با افزایش اعتماد به نفس و احساس کنترل در ارتباط است. در کتاب 100 راز ساده افراد موفق آمده است: افرادی که اهداف خود را به طور شفافی مشخص می کنند؛ 50 درصد بیشتر احساس اطمینان ...
