سایر منابع:
سایر خبرها
نحوه درست کردن پنکیک موز و توت فرنگی
یکی از صبحانه های جذاب که می تواند انرژی شما را تا اواسط روز تامین کند، پنکیک است. وعده ای راحت که می توانید با انواع خامه و میوه متنوع آن را سرو کنید و با یک تغییر در وعده صبحانه، انرژی دوچندانی را ذخیره کنید. مواد لازم برای تهیه پن کیک موز و توت فرنگی: آرد: یک پیمانه شیر: یک پیمانه کره: 30 گرم شکر: یک قاشق غذاخوری تخم مرغ: یک عدد بیکینگ پودر: یک قاشق مرباخوری نمک: به مقدار ...
تولید هر کیلو مواد غذایی چقدر آب نیاز دارد؟
های چین، هند، اندونزی و بنگلادش بزرگترین تولیدکنندگان برنج در جهان هستند. غذای اول میلیارد ها آسیایی برنج است. تولید هرکیلو برنج خام 3 هزار و 470 لیتر آب نیاز دارد. تخم مرغ، اندکی کمتر از مرغ: اگر برای تولید هر کیلو گوشت مرغ 4 هزار لیتر آب لازم باشد، برای تولید هر کیلو تخم مرغ نیز 3 هزار و 300 لیتر آب مصرف می شود. در آلمان مصرف سرانه تخم مرغ بطور متوسط 214 عدد در سال است. در این کشور 17 ...
روش درمان موخوره
توانید از روغن زیتون، روغن بادام، روغن نارگیل یا ترکیبی از این روغن ها را استفاده کنید. مقداری روغن روی مو ریخته و به آرامی ماساژ دهید، مدت یک ساعت بگذارید روی موها بماند سپس با شامپو موهای تان را بشویید. ماسک تخم مرغ ترکیب زرده تخم مرغ، روغن زیتون و عسل درمان خوبی برای موخوره محسوب می شود. یک زرده تخم مرغ را با سه قاشق سوپخوری روغن زیتون و یک قاشق سوپخوری عسل مخلوط کنید تا یکدست ...
چگونه می توانیم میوه ها را خشک کنیم؟
.... شما می توانید لواشک خانگی نیز درست کنید. طرز تهیه لواشک ساده 2 فنجان میوه خردشده و انواع توت را با 1 فنجان آب در یک قابلمه بریزید و روی شعله ی متوسط بپزید تا زمانی که میوه ها نرم شوند. قابلمه را از روی حرارت بردارید و اجازه دهید خنک شود تا به دمای اتاق برسد. سپس میوه های پخته را با 1 قاشق غذاخوری عسل و 1 قاشق چای خوری آب لیمو مخلوط و له کنید. این مخلوط را روی سینی فری که روی ...
جوانه گندم چیست و چرا باید آن را بخوریم؟
تواند به عنوان مکمل در میت لوف استفاده و جایگزین آرد سوخاری شود. هنگامی که به استفاده از جوانه گندم عادت کردید، این امکانات ظاهراً بی پایان هستند. در حالی که از در خارج می شوید، آن را روی ماست صبحگاهی خود بپاشید، آن را به اسموتی ها اضافه کنید یا در یک کاسه غلات سرد و شیر مغز مخلوط کنید. وقتی در حال پختن شیرینی ، کلوچه و نان هستید، می توانید از جوانه گندم برای جایگزینی 2/1 فنجان آرد ...
دمنوش های مفید برای گوارش روزه داران
در طول روز از احساس خشکی در دهان و گلو خلاص شوید. اگر فشار خون تان پایین است آن را با شکر یا گلاب مخلوط کرده و سپس استفاده کنید. عرق بهارنارنج عرق بهار نارنج یکی از بهترین عرقیجات برای رفع ناراحتی های گوارشی است. خوردن این عرق بعد از افطار می تواند شما را سرحال کند زیرا نشاط آور بوده و اضطراب را از بین می برد. همچنین نوشیدن این عرق سردرد های ناشی از گرمازدگی را بهبود می بخشد. این عرق را می توانید با شربت ها یا عرقیات دیگر مخلوط کرده و میل کنید. بهداشت نیوز ...
طرز تهیه سبزی قورمه سبزی و فوت وفن خوشمزه شدن آن
...> • تره • اسفناج • شنبلیله البته مقدار استفاده از هر کدام این سبزی ها در شهرهای مختلف متفاوت است. مثلا در استان فارس یا در خوزستان از شوید نیز در مخلوط سبزیجات خود استفاده می کنند اما مقدار آن نسبت به سایر سبزی ها کمتر است. در این استان ها از تره و جعفری نیز بیشتر از سایر سبزی ها از جمله گشنیز و اسفناج استفاده می شود. همچنین در این استان ها سیر سبز نیز به خورش خود اضافه می ...
سلن پلاس چیست و مصرف آن چه نقشی در پیشگیری از ابتلا به کرونا دارد؟
میکروگرم سلنیوم است. 100گرم قارچ حاوی 12 میکروگرم سلنیوم است. 1 فنجان بلغور جو دو سر پخته شده حاوی 13 میکروگرم سلنیوم است. 1 فنجان از اسفناج پخته شده حاوی 11 میکروگرم سلنیوم است. 1 فنجان شیر حاوی 8 میکروگرم سلنیوم است. 1 فنجان ماست حاوی 8 میکروگرم سلنیوم است. 1 فنجان عدس پخته شده حاوی 6 میکروگرم سلنیوم است. 1 اونس بادام هندی خشک و بو داده حاوی 3 میکروگرم سلنیوم است. 1 فنجان موز خرد شده حاوی 2 ...
سوتلاچ یک دسر معروف ترکی بپزیم!
پرانرژی است. با ما همراه شوید تا طرز تهیه دسر سوتلاچ را یاد بگیرید: مواد لازم برای تهیه سوتلاچ برنج یک استکان آب 10 استکان شیر کم چرب شکر سه استکان عصاره وانیل یک قاشق چای خوری نشاسته یک قاشق غذاخوری شیر یک استکان زرده تخم مرغ یک عدد سرشیر 150 گرم کره پاستوریزه دسر خوشمزه ترکی سوتلاچ طرز تهیه ...
طرز تهیه دلمه کلم با روشی جدید و متفاوت
1 عدد تخم بزرگ زده شده 3 برش بیکن دستور پخت: گام اول: هسته را از کلم جدا کنید. در یک قابلمه بزرگ قرار داده و با آب آن را بپوشانید. به جوش بیاورید. جوشانده شود تا برگ های بیرونی از سر شل شوند. برگ های نرم شده را بردارید. برای نرم شدن بیشتر برگ ها به آب جوش برگردید. تکرار کنید تا تمام برگ ها نرم شوند. ساقه محکم را از هر برگ جدا کنید. 12 برگ بزرگ را برای ...
طرز تهیه کوکوی تره خوشمزه به 4 روش متفاوت
، پاپریکا و تخم مرغ را اضافه کنید و کاملا هم بزنید تا مخلوط و یکدست شوند. می توانید مانند طرز تهیه کوکو تره با اسفناج، به مواد کوکو، گردو و زرشک هم اضافه کنید. اگر زیادی رقیق است، از آرد نخودچی استفاده کنید. در یک تابه، روغن بریزید و بعد از این که داغ شد، کوکو را در آن بریزید و وقتی یک سمت آن سرخ شد، برش بزنید و سمت دیگر را سرخ کنید. بعد از این که دو طرف کوکو برشته و طلایی شد ...
دستور پخت پنکیک سیب زمینی
دست آید. پوره می تواند یک تا سه روز قبل از آماده سازی غذا درست شود. طرز تهیه پنکیک : در یک کاسه بزرگ، 4 فنجان پوره سیب زمینی و 2 فنجان پنیر موزارلا، 1 تخم مرغ بزرگ، 4/1 فنجان آرد و 2 قاشق غذاخوری پیازچه خرد شده را با هم مخلوط کنید. اگر سیب زمینی بیش از اندازه سفت به نظر می رسد، یک قاشق آرد به آن اضافه نمایید. یک قاشق بزرگ از مخلوط سیب زمینی را بین کف دست خود قرار ...
طرز تهیه بامیه؛ پای ثابت سفره ی افطار
...: در ماه رمضان زولبیا و بامیه پای ثابت سفره های افطار است و عاشقان و دلباختگان زیادی هم دارد. در این مطلب با ما همراه باشید تا طرز تهیه بامیه خانگی را به شما آموزش دهیم. مواد لازم برای تهیه بامیه: آرد: 1 لیوان آب: 1 لیوان تخم مرغ درشت: 2 عدد کره: 50 گرم شکر: 2 قاشق غذاخوری مواد لازم برای شربت: شکر: 2 لیوان آب: 1 لیوان گلاب: 1/2 لیوان زعفران دم ...
باچانگای گوشت؛ فست فود ترکیه ای
طرف خودتان باشد. ابتدا با استفاده از برس تمام سطح خمیر را با مخلوط شیر و تخم مرغ آغشته کنید، سپس یک لایه پنیر رنده به شکل مستطیل وسط خمیر قرار دهید؛ به طوری که از رأس و لبه های گرد خمیر چند سانتی متر فاصله داشته باشد. در ادامه مخلوط گوشت و فلفل دلمه ای را روی پنیر قرار دهید، لبه گرد خمیر را به سمت داخل و روی مواد تا بزنید، سپس کناره ها را برگردانید تا به مواد برسید، در نهایت نیز قسمت ...
توت سفید معجزه طبیعت
توت سفید میوه خوشمزه و درختی است که حدود 10 تا 20 متر ارتفاع دارد و از آن به صورت تازه و خشک استفاده می شود. این میوه خوش رنگ و لعاب خواص بسیاری از جمله جوان سازی و پاک سازی پوست، ترمیم پوست های خشک و آسیب دیده و تقویت و افزایش رشد مو دارد. این میوه شیرین ودلچسب خواص دارویی بی نظیری از جمله کاهش قندخون، درمان کم خونی برای کودکان، سلامت معده و دستگاه گوارش، لاغری و کاهش وزن؛ کاهش ...
هرگز نباید وعده سحری حذف شود
فنجان آب عسل یا یک فنجان شیر، مقدار کمی نمک (مقداری از نمک که سطح بند اول انگشت سبابه را بپوشاند)، یک عدد خرما، یک کاسه کوچک سوپ رقیق (معادل حجم یک لیوان معمولی)، فرنی، حریره و غیره و منظور از شام، غذاهای متعارف مانند پلو با انواع خورشت ها (مانند قرمه سبزی، آلواسفناج و غیره)، آبگوشت، جوجه کباب، مقدار قابل توجهی نان سنگک با پنیر و سبزی، نان و حلوا و غیره است. وی با بیان اینکه با توجه به ...
5 پیشنهاد جذاب و خوشمزه برای افطاری در ماه مبارک رمضان
را که به صورت نگینی خرد شده با پیاز تفت دهید و بعد قارچ نگینی خرد شده، فلفل دلمه ای و رب گوجه فرنگی را به آن اضافه کنید تا مخلوط شوند. بعد از تفت مواد، حرارت را خاموش کرده و جعفری را به آن اضافه کنید. مخلوط سیب زمینی را به صورت توپ شکل درست کرده و مرغ و قارچ را داخل آن بریزید و دلمه را جمع کنید. حال میتوانید دلمه ها را در دو عدد تخمه مرغ زده شده و آرد سوخاری غلتانده و در روغن سرخ کنید. ...
طرز تهیه سالاد جوجه و لوبیای گرم؛ یک سالاد رژیمی و آسان
فرارو - سالاد ها یکی از محبوب ترین و متنوع ترین ترکیبات غذایی در سراسر جهان هستند. اگر به رستوران های بزرگ سری بزنید، می بینید در منوی آن ها انواع سالاد ها وجود دارند که گاه از غذا های اصلی گران تر و متنوع تر هستند. سالاد ها اغلب به صورت پیش غذا سرو می شوند؛ اما خیلی از آن ها به دلیل ترکیباتی که دارند، می توانند به عنوان غذای اصلی نیز مورد استفاده قرار بگیرند. به گزارش فرارو، سالاد ها ...