خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ضررهای مصرف بیش از حد کلسیم
این درحالی است که مصرف بیش از حد کلسیم موجب رسوب آن در مفاصل شده, دردهای مفصلی را ایجاد می کند. تجمع کلسیم در بدن منجر به خار پاشه می شود ایراندوست اضافه کرد: در صورتیکه وجود بیش از حد هر نوع ماده ای مانند کلسیم در بدن باعث رسوب بیش از حد کلسیم در مفاصل و زانو می شود و تجمع آن در پاشنه پا خار پاشنه را ایجاد می کند. وی ادامه داد: در بهترین حالت ممکن؛ اگر این مواد در ...
تاثیرگذار ترین ترفندها برای تناسب اندام
خوردن غذاهایی با کالری بیشتر می شود. ترفند 8: غذاهایی بخورید که حاوی فیبر و پروتئین بیشتری است میوه های تازه، دانه ها، خشکبار و غلات از جمله این غذاها هستند. مواد غذایی حاوی فیبر و پروتئین سبب سیری شده وهمچنین باعث می شوند که کالری کمتری مصرف کنید. ترفند 9: قبل یا هنگام خوردن غذا آن را بو کنید بو کردن وفکر کردن به یک ماده غذایی باعث می شود که شما کمی ...
مراقب غذا خوردن کوچولوها باشید
تان را حفظ کرده و به غذا نخوردنش واکنش نشان ندهید. در عوض بگویید: خوشحالم که ماست دوست داری . با این کار به فرزندتان می فهمانید که غذا خوردن مورد تشویق است. اجازه دهید سر سفره بماند حتی اگر غذا نمی خورد لزومی ندارد کودک را به غذا خوردن مجبور کنید، اما از او بخواهید که کنار شما سر میز یا سفر بنشیند. به او بگویید هر وقت غذا خوردنش تمام شد و دیگر میلی به غذا نداشت به شما اطلاع ...
جاذبه حسینی(ع) و خاطرات فراموش نشدنی اربعین
عظمت و شخصیت ایا عبدالله الحسین(ع) داشته باشیم در مسیر زمینه سازی ظهور قدم خواهیم برداشت. او که از رزمندگان قرارگاه رمضان در دوران دفاع مقدس بود می گفت روزگار امام رضا(ع) در طوس غریب بود اما به برکت خون امام حسین(ع) از همه جای دنیا برای زیارت امام رضا(ع) شیعیان به مشهد می آیند. با هدف تر آمدم تا از جنبه های اعتقادی و روحی بیشتر خودم را تقویت کنم محمد یحیی پور هم دیگر ...
7 عادتی که می توانند پیش از ساعت 9 صبح، بهره وری روزانه شما را بالا ببرند
خواهید کرد. شما می توانید پیش از نوشیدن لیوان چای اول صبح، همه ی آنها را انجام دهید. در ادامه ی این مطلب با دیجیاتو همراه باشید. 1- اهداف روزانه ی خود را روی کاغذ بیاورید نوشتن اهداف روزانه با یک خودکار و کاغذ شما را مجبور می کند در مورد اهداف و خواسته های خود شفافیت و صراحت داشته باشید. بهتر است اهداف نوشته شده ی خود را جایی قرار دهید که در تمام طول روز پیش رویتان ...
از واردات 5500 تن سیب زمینی تا سقوط بیش از 161 هزار میلیارد تومانی ارزش بورس در دوسال گذشته
. از منظر اقتصاد مقاومتی، اساساً نیاز به حضور شرکت های نفتی خارجی در بخش بالادستی نفت و گاز کشور آن هم برای طولانی مدت وجود ندارد. مهندسان و کارشناسان ایرانی نشان داده اند که در شرایط جنگ تحمیلی، علاوه بر تعمیر و بازسازی تجهیزات و زیرساخت های صنعت نفت و گاز، توانسته اند تولید را ادامه دهند و بعد از جنگ تحمیلی سطح تولید را به مرز 3 میلیون و 700 هزار بشکه برسانند . توان مدیریتی شرکت ملی نفت در خلال ...
جان گز جنگی نیست
. من در اپیزود ششم جان گز نقش مردی را به همراه سیدعلی صالحی بازی می کنم که در دفتر بنیاد است و بحث و جدلی را مشاهده می کنیم که بین یک برادر جانباز و کارمند بنیاد پیش می آید؛ بحثی که به یک چالش تبدیل می شود. او درباره ی این نمایش که در حوزه ی دفاع مقدس اجرا می شود و ویژگی هایی که در جذب مخاطب می تواند موثر باشد، آن هم با توجه به پیش زمینه ای که از نمایش دفاع مقدسی در ذهن ها وجود دارد، بیان ...
چرا مصرف لوازم آرایش در ایران زیاد است؟
خاطرنشان کرد: بحث اصلی تقلبی بودن لوازم آرایشی است که تاریخ مصرف و گذشته بودن و... عوارضی هستند که ناشی از استفاده مداوم از این لوازم آرایش هاست و شخصی که دائم از این لوازم آرایش ها استفاده می کند عوارضی در پوست او به وجود می آید. قاچاق را با عمل خود نگذاریم وارد ایران شود زینب شاهمرادی روانشناس با اشاره به نحوه ورود این لوازم آرایش به کشور خاطرنشان کرد: در کشور ما قاچاق مواد لوازم ...
داستان تلاش برای ترور احمد چلبی
تلخ ترین و خون بارترین وقایع دوران تاریخ عراق توصیف کرد. دوره ای که سراسر در جنگ گذشت و خشونت بی اندازه هیئت حاکمه تاریخی بی نظیر را برای خاورمیانه رقم زد. اما این دوره به اندازه ای در خود رمز و راز دارد که با وجود کتاب های بسیار هنوز کنه بسیاری از مسائل غامض باقی مانده و بسیاری از حقایق بیان نشده است. برای همین انتظار می رود باز هم کتاب ها درباره عراق نوشته شوند و قصه های عجیب و غریب بی شماری از ...
راه های جلوگیری از افزایش فشار خون در بدن
جای آن ها روغن های گیاهی مانند ذرت و آفتابگردان استفاده شوند. مصرف مواد غذایی حاوی اسید چرب اشباع و کلسترول همچون گوشت قرمز، لبنیات پرچرب، زرده تخم مرغ، چربی های حیوانی، مارگارین، روغن های جامد، کره در برنامه غذایی روزانه کاهش یابد. محدود کردن سدیم همراه با کاهش وزن در کنترل فشار خون بسیار مؤثر است. بنابراین استفاده از نمک برای پخت غذا و همچنین برای سفره غذا باید محدود شود و ...
چگونه لپ تاپ مناسب خود را انتخاب کنیم؟
امروزه داشتن لپ تاپ شخصی چیزی نیست که محدود به افراد خاصی باشد. همه ما در مقطعی خرید لپ تاپ را تجربه می کنیم و برایمان این سؤال پیش می آید که “چگونه لپ تاپ خوبی بخرم؟”. ملاک شما برای یک خرید موفق چیست؟ دیگران برایتان انتخاب می کنند یا برند محبوب و عامه پسند ملاک شما می شود؟ در ادامه همراه ما باشید. ابتدا به بررسی عوامل مهم و تأثیرگذار در انتخاب این کالای دوست داشتنی می پردازیم. در ...
از نیمرو پختن قالیباف تا گاز انبری،احمدی نژاد و فساد در شهرداری + فیلم
.... سین: فکر کنم باید هیجان هم داشته باشد حالا که مثلا کاپیتان خودش را معرفی کند و بگوید دکتر قالیباف مثلا خلبان شما هست؟ جیم: نه هیجان که مطمئنا ندارد اما شاید برای مسافران یک هیجان به همراه داشته باشند. سین:چه ساعتی معمولا شما از خانه خارج می شوید؟ و چه ساعتی بر می گردید خانه؟ جیم: در زمستان که ساعت مثل این روزها افق به گونه ای است که اذان ساعت5:30 می ...
آپدیت بودن تا مرز جنون
نوآوری بروز کند پدیده ای مثبت است. چرا جوانان مدگرا می شوند؟ دکتر نیکنام در امر مدگرایی، تنوع طلبی و نوگرایی را مهم دانست و تصریح کرد: استقلال طلبی، تنوّع دوستی، هیجان خواهی، نقد گذشته و نوگرایی از جمله ویژگی های دوران جوانی است که به شدّت، تمایل به امروزی شدن و نوگرایی به درجات مختلف در هر نوجوان وجود دارد و گواه نیاز وی به شکستن قالب های موجود، فاصله گرفتن از هنجارهای پیشین و ...
میرزابا مشروطه خواهان تندرو همراهی نکرد
به گزارش دولت بهار به نقل از فارس، هویت حوزوی شهید میرزا کوچک خان جنگلی و حدو مرز آن،از سرفصل های شاخص پژوهش درباره نهضت جنگل به شمار می رود. به رغم آنکه در این باره اسنتاد فراوان و گویایی وجود دارد،کمتر کسی از تاریخ نگاران شناخته شده این نهضت،به طور ویژه به این مهم پرداخته و درباره آن سخن گفته است. درگفت وشنود پیش روی،جناب حجت الاسلام سید عباس رضوی از محققان حوزه علمیه قم،به بررسی و ...
دلایل تعریق شبانه
افراد مبتلا به تعریق شدید شبانه حتما یک آزمایش تیروئید برای اطمینان از سلامت تیروئید خود انجام دهند و در صورتی که مشکل پرکاری تیروئید داشتند، حتما داروها، آب و مایعات لازم را منطبق با توصیه پزشک خود مصرف نمایند. عفونت ها. بروز تب و تعریق شدید، یکی از نشانه های وجود عفونت در خون می باشد. از آنجایی که میکروب های عفونت زا اکثرا شب فعالیت بیشتری را در فرد مبتلا از خود نشان می دهند؛ بنابراین ...
یک روز با دانش آموزان مدرسه استثنایی سرور
سخن می گوید، سری از سر تأسف تکان داده و ادامه می دهد: دوست داشتم سالم بوده و در مدرسه عادی درس می خواندم. بها ءالدین فر خطاب به هم سن و سالان خود می افزاید: خوشا به حال شما که بیماری ندارید، پول داشته و مشکلات ما را ندارید. حالا جمع آنها را ترک کرده به کلاس می روم، در کلاس چند دانش آموز حضور دارند، مادر یکی از دانش آموزان که همراه فرزند خود به مدرسه آمده است، توجهم را خود جلب ...
اژدهای اقتصاد چین چگونه از خواب بیدار شد
یعنی حمایت از سرمایه گذاری خارجی و سودآوری از صادرات کالا. این ابزارها با مدیریت کلان دولتی برای دو هدف به کار گرفته شد: ایجاد اشتغال برای همه و افزایش تولید سرانه. طبیعی است با جمعیت زیاد چین، اگر هر کس شغلی داشته باشد و بر تولید خود بیافزاید، در برآورد ملی سرمایه عظیمی بدست می آید که دولت و شرکت های چینی می توانند از آن سود ببرند . - صرفه جویی در مصرف و سرمایه گذاریِ هر چه بیشتر از سود ...
مصرف کنندگان چگونه به حیواناتی اهلی تبدیل می شوند
...: "اگر چیزی را دوست داشته باشم، حتماً باید آن را بخرم. مهم نیست اگر این دلیل بر مادی گرایی باشد." اما مشکل این مادی گرایی چیست؟ زمانی هر کس می توانست تمام زندگی اش را داخل یک خودرو بگذارد و با خودش به شهری دیگر ببرد " دوان الجین " نویسنده کتاب "ساده گرایی داوطلبانه" می گوید: به عنوان مثال، ما آن قدر با هم بیگانه و از هم جدا هستیم و حواسمان پرتِ خودمان و خود پروسه ...
آیت الله خاتمی: ولایت مداری مهم است نه ولایت شعاری
و فردا موضع گیری سیاسی سم است و تمام کارها باید برای رضایت پروردگار باشد. وی بیان کرد: چتر دولت بر سر همه مردم است لذا اگر قرار باشد این چتر بر سر همه باشد عملکرد باید خدایی باشد. وی گفت: جناح های سیاسی از اول انقلاب اسلامی وجود داشته و خواهند داشت لذا جای نگرانی در این مساله نیست به شرط اینکه خدا را در نظر بگیریم. عضو هیات رئیسه مجلس خبرگان رهبری افزود: هر مسئولی ...
خواص باور نکردنی گیاه بدبویی به نام سیر
به گزارش اصفهان شرق ؛ سیر گیاهی است که بسیار برای سلامتی مفید است. سیر از سال های بسیار دور علاوه بر مصرف خوراکی، مصارف دارویی نیز داشته است و قدمت آن به زمان ساخته شدن اهرام مصر برمی گردد. در طول دوران جنگ جهانی اول و دوم برای جلوگیری از عفونت زخم های سربازان از سیر به عنوان ضد عفونی کننده استفاده می شد. امروزه سیر به عنوان آنتی بیوتیک، ضد ویروس، ضد میکروب و ضد قارچ استفاده می شود. از ...
کاش وام 25 میلیونی برای خارج کردن 8 هزار پیکانی هزینه می شد که اندازه وزنشان آلودگی تولید می کردند
، معمولا بخواهم بگویم در سال بین 120 تا 130 ساعت حتما پرواز می کنم. سین: فکر کنم باید هیجان هم داشته باشد حالا که مثلا کاپیتان خودش را معرفی کند و بگوید دکتر قالیباف مثلا خلبان شما هست؟ جیم: نه هیجان که مطمئنا ندارد اما شاید برای مسافران یک هیجان به همراه داشته باشند. سین:چه ساعتی معمولا شما از خانه خارج می شوید؟ و چه ساعتی بر می گردید خانه؟ جیم: در زمستان ...
روزمرگی های سالم برای تقویت ذهن
سلامانه : متاسفانه سلامت ذهن و روان همچنان عنصری ناشناخته برای اغلب مردم است. به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از msn، راه های روزمره و بسیار ساده برای داشتن یک ذهن سالم از این قرارند: صبحانه خوردن: صبحانه منجر به بهبود عملکرد شناختی، حافظه و تمرکز بهتر می شود. شکی نیست که صبحانه بهترین غذا برای مغز است. نوشیدن چای سبز: یکی از سالم ترین نوشیدنی ها که سرشار از ...
خواص دارویی عناب
به گزارش شفا آنلاین ، درختچه یا درخت کوچک است که میوه آن در پزشکی استفاده می شود. میوه عناب به عنوان داروی گیاهی هزاران سال است که در چین و دیگر کشورهای آسیایی استفاده می شود. از آنجا که این میوه بسیار مغذی و با ویتامین ها و مواد معدنی مختلف همراه است به شکل گیری و نگهداری جریان خون، هورمون بدن، استخوان ها، عضلات، پوست، مو، آنزیم های بدن و انتقال دهنده های عصبی کمک می کند. ...
تیر خلاص دولت روحانی به قلب شرکت ملی نفت ؛ درخشان: قراردادهای جدید نفتی برخلاف سیاست های اقتصاد مقاومتی ...
با حضور در فرآیند اجرای قرارداد، امکان انتقال و توسعه دانش فنی و مهارت های مدیریتی و مهندسی مخزن به آنها میسر می گردد. نقد و بررسی خاطر نشان می کنیم که در خلال 143 سال سابقه قراردادهای نفتی در ایران، هیچگاه حضور شرکت ایرانی، شرط لازم برای انعقاد قرارداد با شرکت های نفتی خارجی نبوده است. با وجود این، در این پیش نویس 13 صفحه ای در هیچ بند یا ماده دیگری به الزامات، تعهدات ...
مهار سرطان روده بزرگ/ اصلاح تغذیه و سبک زندگی
سبزی را از دیگر عوامل در ایجاد سرطان روده بزرگ ذکر و بیان کرد: اگر افراد در روز کمتر از 400 گرم میوه و کمتر از 350 گرم سبزی مصرف کنند احتمال ابتلا آنها به سرطان روده بزرگ افزایش می یابد. عضو هیات علمی گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی مشهد ادامه داد: مصرف لبنیات و ماست کم چرب که ماده ای به نام 'کروبیوتیک' داشته و در افزایش تعداد باکتریهای موجود در روده بزرگ موثرند در پیشگیری از سرطان کولون یا ...
بالا بردن هوش و آی کیو در جنین
شکم مادرش واکنش نشان می دهد. وی با اشاره به عوامل موثر در افزایش هوش کودک بیان کرد: سنین مناسب بارداری بین 25 تا 30 شرایط روحی مناسب پدر و مادر می تواند نقش موثری در این خصوص داشته باشد. وی همچنین با اشاره به مراجعات گفت: چندی پیش والدین با اظهار وجود بیماری اوتیسم در کودک شان ما را وادار به بررسی کردند که تحقیقات نتایج را به سمت و سوی دوران جنینی برد چرا که والدین در آن ...
خواص درمانی نارنج
مالیده شود یک نرم کننده بسیار مفید برای پوست و مو و ازبین برنده خارش است. رب نارنج هم خواص میوه نارنج را دارد. نرم کننده پوست و مو میوه نارنج این میوه ترش طبیعت سرد و خشک دارد. طبق اصول طب سنتی، ترشی ها همه به عصب ها ضرر می رسانند. از بین ترش مزه ها، نارنج کمترین ضرر را به عصب ها می رساند. خوردن آب نارنج همراه با شکر، صفرای زیادی را از بدن خارج می کند. ...
کدام فیلم ها به آشیانه فجر می رسند؟
، بهتره قبل از هر قضاوتی یکم صبر داشته باشیم. سیانور بهروز شعیبی در تلاش است تا در این دوره از جشنواره فیلم فجر با فیلم سیانور حضور داشته باشد. قصه فیلم در دهه 50 می گذرد و محور اصلی آن زندگی عاشقانه یک زوج است که در آن دوره زمانی به تصویر کشیده می شود. مهدی ها شمی، بابک حمیدیان، ها نیه توسلی و بهنوش طباطبایی از جمله بازیگران این پروژه سینمایی هستند. ایستاده در غبار ...
از پیتر داکتر تا خانه :اسکار به کدام کارتون دوست داشتنی می رسد؟
ساخت آن حضور داشته اند. پیتر سال که در بسیاری از انیمیشن های پیکسار به عنوان فیلمنامه نویس حضور داشته، برای اولین بار طعم کارگردان را در این استودیو چشیده و ایده ای را که به گفته خودش مربوط به دوران کودکی اش می شود، بالاخره تبدیل به فیلم سینمایی کرده. دایناسور خوب فعلا به صورت عمومی اکران شده است. آنومالیزا؛ چارلی کافمن فروش: اکرانش از 30 دسامبر شروع می شود ...
استرس عامل تجمع چربی شکمی
زنان است و در مرکز بدن اتفاق می افتد، به این نوع چاقی در مردان، چاقی سیبی شکل می گویند. این نوع چاقی در خانم ها در اندام تحتانی آن ها و در قسمت باسن، ران ها، پاها و دورشکم آن ها دیده می شود که به آن چاقی سیبی شکل گفته می شود.در خانم ها دور شکم نباید بیشتر از 88 سانتی متر باشد و در آقایان نیز نباید دور شکمشان بیشتر از 102 باشد. وی تصریح کرد: تغذیه، خوردن قندهای ساده، چربی زیاد در غذا، الکل ...
