سایر منابع:
سایر خبرها
زیبا به نظر نرسد. چاقی شکمی مشکلی است که تنها افراد چاق با آن درگیر نیستند. بسیاری از افراد لاغر نیز به دنبال ترفند های آب کردن شکم هستند. در این مطلب قصد داریم تا شما را با 15 ترفند از بهترین روش های آب کردن شکم در مدت کوتاه آشنا کنیم. 1- قبل از غذا کاهو بخورید بسیاری از متخصصان تغذیه بر این باور هستند که خوردن سالاد و کاهو قبل از هر وعده غذایی موجب می شود تا کالری کمتری ...
ملی صنعت آشپزی در کشور کامبوج به حساب میاد و یکی از لذیذترین و مطبوع ترین غذاهای بومیان این کشوره. بومیان و توریست ها در صف های طولانی می ایستن تا گوشت نرم و پوست شیرین و ترد این جانور که در روغن سیر سرخ شده رو تست کنن. هنگام خوردن این غذا باید خیلی مراقب باشید چون در نیش های این عنکبوت سم خطرناکی هست که اگه درست و حرفه ای پخته نشده باشه ممکنه منجر به مرگ شما بشه. میوه های سمی ...
صورت تقسیم کردن آن ها میان 4 نفر، مقدار کالری دریافتی برای هر نفر 300 کیلوکالری خواهد بود که برای وعده شام این مقدار مناسب است. همراه کردن هر ماده غذایی دیگری مانند کمی گوشت یا سیب زمینی سرخ کرده با سبزی های سوخاری شده، حداقل 100 کیلوکالری بر میزان انرژی یاد شده اضافه خواهد کرد. اگر می خواهید همراه سبزی های یاد شده منبع پروتئینی ای نیز میل کنید، می توانید یک عدد تخم مرغ آب پز را حلقه ...
خداحافظی کنید ! چربی زیاد پیتزا باعث می شود احساس نفخ کنید و سدیم آن هم شما را در معرض خطر بسیاری از بیماری ها از جمله بیماری قلبی قرار می دهد. شاید تعجب کنید که چرا سالاد سیب زمینی جزء بدترین خوراکی ها در تابستان به شمار می رود، چراکه یک غذای سالم و مقوی به نظر می آید. اما چیزی که این غذا را ناسالم می کند، وجود سس مایونز فراوان در آن است. سس مایونز سس ناسالمی است که با روغن سبزیجات (مثل ...
فرادید | بیماری قلبی در صورتی که غذا های درست را به طریق درست مصرف کنید، می تواند پیشگیری شود. ابرغذا هایی که در این فهرست به شما معرفی می شوند می توانند سلامت سیستم قلبی-عروقی شما را بهبود ببخشند و این فقط یکی از فواید بی شمار آن هاست. مطالعات نشان می دهند که با یک تغذیه سالم می توانید از چاقی، دیابت و گرفتگی عروق پیشگیری کنید. با هم این فهرست را مرور می کنیم: پرتقال آیا ...