خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حتی شما دوست عزیز؟!
تأثیر یا ترک تحصیل این تیتر نامشروع قرار بگیرند و به راه های خلاف کشیده شوند، چه کسی پاسخگو است؟! بعدش هم که حالا که روزنامه بشیر زحمت کشیده و یک تک پا به ما سر زده و ما هم که همه اش در آشپزخانه بودیم و اینها آمدند فقط دو دقیقه ما را ببینند و رفع زحمت کنند(!) یک توضیحی هم بفرمایند که بتوانیم با سه چراغ روشن به مرحله بعدی صعود کنیم؛ همه آگهی ها و سفارشات بشیر، مشروع است؟! من هومن حکیمی هستم و چون دبیر سرویس سیاسی روزنامه ما، آستین کوتاه پوشیده بود با شلوار جین، امروز به جایش اینها را نوشتم! دم تان هم گرم! ...
فال روز پنجشنبه/ 13 خرداد ماه
کف دستش بگذارید. دی اهل منزل امروز حسابی هوای تان را دارند و کاری می کنند که به شما بد نگذرد. روز شلوغی را آغاز کرده اید و کارهای زیادی برای انجام دادن دارید، اما غم به دل خود راه ندهید چرا که کارهای امروز به خوبی و خوشی انجام می شود و فرصتی پیدا می کنید تا در انتهای روز، قدری خستگی در کنید و استراحت نمایید. هزینه های زندگی شما سربه فلک گذاشته و حساب و کتاب خرج های تان از دست ...
چگونه از فرد افسرده مراقبت کنیم؟
...: در صورتی که فردی از اعضای خانواده یا دوستان تان به افسردگی مبتلا باشد، تجربه هر اندازه احساسات سخت و ناخوشایند از جمله ناتوانی، ناامیدی، عصبانیت، ترس، گناه و غم و اندوه در شما غیرطبیعی نخواهد بود. برخورد با افسردگیِ یک دوست یا یکی از اعضای خانواده آسان نیست و اگر شما نیز از سلامتی خود غفلت کنید، ممکن است بار این دشواری دو چندان شود. افسردگی نوعی اختلال روحی و روانیِ ...
در خرید هدیه این 14 نکته را به یاد داشته باشید
تابلوی نقاشی برایش بکشید یا اگر بافتنی می کنید، می توانید برای او یک شال گردن ببافید. این هدیه، از آنجا که هنر دست شماست، مطمئنا ارزش بیشتری برای دوست تان خواهد داشت. به سلایق و علایق توجه کنید هنگام خرید هدیه برای دیگران، شما نباید سلیقه خودتان را دخیل کنید، آنچه اهمیت دارد سلیقه طرف مقابل تان است. به عنوان مثال ممکن است شما عاشق رنگ های پاستلی باشید، اما دوست تان رنگ های خنثی را ...
فال روز پنج شنبه 13 خرداد
ماه تولد فال روز متولدین فروردین: امروز شما هر چقدر هم که کار کنید مهم به نظر نمی رسد، برای اینکه هرقدر هم که کار بکنید هنوز کافی نیست. یک شخص که ممکن است رئیستان باشد یا یکی از دوستان نردیکتان دوست دارد که آنچه امروز شما روی میز کارتان می گذارید مورد قبول واقع نشود. و اگر دیگران از شما کار بیشتری نخواستند، ممکن است که شما اولین کسی باشید که بیرحمانه در مورد بی کفایتی خودتان قضاوت می ...
کجا دوستی را ترمیم و کجا تمام کنیم؟
گفتگو کنیم و ببینیم آیا جایی از رابطه ما مشکلی دارد که نیاز دارد آن را برطرف کنیم. خیلی مهم است بدانید که شما فقط کاری که از دست تان برمی آید را می توانید انجام دهید. فرانکو می گوید: اگر آن دوست نمی خواهد این رابطه ترمیم شود، شما می توانید به خودتان ببالید که نهایت تلاش تان را برای درست کردنِ این رابطه کردید. به یاد داشته باشید شما نمی توانید دیگران را کنترل کنید، اما در نهایت، شما هر ...
کوچ سرفینگ
آنلاین برایتان تدارک دیده است. کوچ سرفینگ که آن را به عنوان کاناپه گردی نیز می شناسند یک شبکه اجتماعی آنلاین است. افرادی که عاشق گشت و گذار در نقاط مختلف دنیا هستند و در عین حال بودجه زیادی در دست ندارند می توانند عضو این شبکه اجتماعی شوند و به طور مستقیم با افراد ارتباط برقرار کنند. این شبکه اجتماعی در حال حاضر بیش از سه میلیون عضو فعال دارد و به شما اجازه می دهد با افرادی که محل اقامت شان ...
چگونه پرو باشیم ؟
اطرافمان داریم را از دست بدهیم پس چه علتی دارد که ترس داشته باشیم که از سوی دیگران طرد شویم و آنها را از دست بدهیم؟ شما باید کاملا شجاعانه و با جسارت زندگی کنید و بر فرض مثال چنانچه می خواهید حرفی را به دوستِ تان بزنید از این مسئله ترسی نداشته باشید که مرا ترک خواهد کرد و یا مرا طرد میکنند زیرا این مسئله سبب می شود که شما همیشه خجالتی باشید و نتوانید حرفی را که در ذهنتان هست را، به دیگران ...
استرس برای بچه خرخوان هاست!
دانش آموز خوشبختی بودم، درس نمی خواندم، یعنی هر وقت که دلم می خواست درس می خواندم، مادرم هم هیچ وقت مجبورم نکرد درس بخوانم، خیلی هم تلاش کرد اما من نه استرس امتحان داشتم و نه نگران نمره بودم. اصولا در حد 15می خواندم که 10 بگیرم. اوضاع در این حد بود که سال اول دبیرستان دلم نخواست درس بخوانم و 6 تا تجدیدی داشتم. بعدش هم دلم نخواست بخوانم و با وجود همه تلاش های مادرم شدم رفوزه. یادم است ...
تست روانشناسی تصویری
مدیریت در ذات شماست. دوست دارید همه چیز منظم و مرتب و کنترل شده باشد. نگاه مثبتی به دنیا دارید و دوستان تان شما را فردی باهوش می شناسند حرف E بسیار خلاق و هنرمند هستید. بسیار خیال پرداز هستید به طوری که گاهی اوقات کنترل افکارتان را از دست می دهید. دیگران شما را فردی روراست می شناسند و با شما احساس راحتی میکنند. انتهای پیام/ ...
چقدر همسرتان را می شناسید؟
، پاسخ هایتان را با یکدیگر به اشتراک بگذارید. این کار را درباره علایق خودتان هم انجام بدهید یعنی یک بار این سئوالات را درباره همسرتان و یک بار هم درباره خودتان انجام بدهید. بیشتر بخوانید: آنچه باید درباره ارتباط با همسر بدانیم سوالات شناخت همسران، دست گرمی ها فیلم مورد علاقه او چیست؟ چه غذایی را هرگز نمی خورد؟ از چه رنگی هرگز استفاده نمی کند؟ نوشیدنی مورد علاقه اش چیست ...
گفتگوی درونی چگونه شخصیت ما را شکل می دهد؟
... با این حال، شما گاهی اوقات به بدترین دشمن خود تبدیل می شوید و این به این دلیل است که گفتگوی شما با خودتان با چنین عباراتی در درون تان طنین انداز می شود: چطور تونستی چنین حرف احمقانه ای بزنی؟ تو یه دست و پا چلفتی تمام عیار هستی"، "دیگه حتی فکرش هم نکن بخوای دوباره سعی کنی"، "من یه آدم بی فایده ام و همه این رو می دونن"، "ببین امروز دوباره چه گندی زدی؟ "، "دیگه سعی نکن همچی کاری رو تکرار کنی ...
17 بلایی که با نخوردن صبحانه سر بدنتان می آورید
اتفاق خوبی برای خودتان و اطرافیانتان نیست. وقتی قند خون افت می کند، بر خلق وخویتان اثر می گذارد، سطح انرژی تان افت کرده و عملکرد ادراکی تان را نیز تحت تأثیر قرار می دهد. سوخت وساز بدنتان را استارت نمی زنید گفته می شود که با خوردن صبحانه، بیشتر کالری خواهید سوزاند و این حرف تا حدی هم درست است. صبحانه، اولین چیزی است که بعد از چند ساعت خواب می خورید، بنابراین متابولیسم شان شروع می شود. در ...
کسب و کار اینترنتی را از کجا شروع کنیم؟ شبکه های اجتماعی یا سایت؟
بالایی برخوردار است. بیوگرافی باید بتواند به مخاطب بگوید که شما کی هستید، چه کاری انجام می دهید و در ضمن شامل یک کال تو اکشن هم باشد. (کال تو اکشن یعنی فراخوانی که کاربر را تشویق به انجام دادن یک کار مشخص می کند؛ مثلاً می توانید آدرس سایت تان را در این قسمت قرار بدهید و از کاربر بخواهید که کلیک کند.) تولید محتوای جالب وقت آن رسیده که به برنامۀ محتوایی خودتان فکر کنید؛ اگر قرار ...
در ساعات بیکاری تان مهارت بیاموزید و کسب درآمد کنید
خوب تر استعداد دارید، با آموزش های رایگان اولیه وارد همان مسیر شوید، شاید در کلاس های رایگان، حرفه ای نشوید زیرا که باید تجربه کنید، امتحان دهید، خودتان را در معرض استفاده از آن مهارت ببرید ولی در قدم های بعدی حتی خوب است مثلاً معلم خصوصی زبان بگیرید در کلاس آنلاین، درس را بهتر مسلط شوید، کلاس آنلاین معمولاً قیمت مناسب تری به نسبت کلاس های حضوری یا تدریس خصوصی حضوری دارد. والدین شما ...
چند نشانه که شما در حال سرکوب خود هستید
فرار کنید؟ به جای وقت گذراندن با چیزهای دیگر که برایتان اتلاف وقت است به این دست کارها بپردازید. 3- ورزش کنید و فراموش نکنید که ورزش کردن انرژی های درونی منفی را کاهش می دهد. هر روز زمانی را برای خودتان و برای ورزش کردن در نظر بگیرید تا خشم و ترس و ناراحتی های دیگر جسمی و روحی تان از این طریق تخلیه شود. 4- احساسات خودتان را بیان کنید: همیشه یک دوست یا یکی از اعضای خانواده را ...
تنها کار همسر 64 ساله ام، ایراد گرفتن از من است!
...: مردی 68 ساله هستم و خانمم 64 ساله. تنها کار خانمم ایراد گرفتن از من است. انگار هر روز در برنامه اش هست که اشتباهات گذشته ام را به من یادآوری کند! خیلی با من بحث می کند و اعصابش را ندارم. چه کنم؟ پاسخ: مخاطب گرامی، تجربه زندگی مشترک با همسری که همیشه موضوعی برای ایراد گرفتن پیدا می کند، خیلی سخت است. شما باید به خاطر سلامت روحی و هیجانی تان، راه هایی برای ...
فال روزانه 1400/03/12
. اجازه ندهید این وضعیت ادامه پیدا کند و در اولین فرصت سری به پدر، مادر یا بزرگان فامیل بزنید و هر کاری که از دست تان بر می آید را برای ایشان انجام دهید. روزی بسیار خوبی را در پیش دارید و فرصتی پیدا می کنید تا حسابی تفریح کنید، از این فرصت نهایت استفاده را ببرید و با استراحت و تفریح، خودتان را آماده روزهای آینده کنید. مشکلی مالی سر راه شما قرار می گیرد، یکی از اعضای فامیل برای حل این مشکل ...
فال روز سه شنبه 11 خرداد
. انجام دادن وظایف کاری و افتخار کردن به شغل خود شانس موفقیت شما را افزایش می دهد. فال روز متولدین دی: امروز ژوپیتر دور بر سیاره بخت شما یعنی بهرام می چرخد و اگر شما کاری را شروع کنید یا یک رابطه عاشقانه را آغاز کنید در هر دوی این کارها موفق خواهید شد. خودتان را دست کم نگیرید، شما می توایند بهتر از گذشته کار کنید. اما حواستان باشید که بیشتر از توانایی خود مسئولیت قبول نکنید. ابتدا روی ...
9 حرکت اشتباه که مانع پیشرفت در محیط کار می شود + عکس
شویم خجالت می کشیم. اما اگر با شرکت نکردن در فعالیت های گروهی خودتان را از دیگران جدا کنید یا همیشه نهار تنها بخورید یعنی نمی خواهید رابطه دوستانه با آن ها برقرار کنید و آدم غیردوستانه، بی علاقه و منزوی هستید. هر چقدر هم سخت باشد باید از محدوده امن خود بیرون بیایید و با همکارانتان صمیمی تر شوید. تکیه دادن به اشیاء دور و بر زبان بدن شما اطلاعات زیادی درباره شخصیت تان به ...
تمرین هایی برای دستیابی به زندگی کاری سالم
زمانی که در اختیار دارید، همه مشاغل (شخصی و کاری) خود را به تقویم خود اضافه کنید. چه کلاس یوگا باشد، چه وقت پیگیری پیاده روی، یا یک شام با خانواده یا دوستان تان. مطمئن شوید که آن را در تقویم خود گنجانده اید. همچنین چند ساعت می توانید بدون وقفه در وظایف مهم شغلی تمرکز کنید. من شخصا یک قدم جلوتر می روم و ساعات خواب شما را نیز به آنجا اضافه می کنم. این کار تصویر سالم تری را در اختیار شما قرار می دهد و ...
بهترین همراهان برای بچه ها
هم همکاری کنند تا تغذیه، مراقبت، تمیزکردن و سرگرم کردن یک حیوان را درصورتی که سالم و سرحال بماند، انجام دهند. قبل از اینکه حیوان خانگی داشته باشید چند تا سؤال باید از خودتان بپرسید: به اندازه کافی خانه هستیم که ازش مراقبت کنیم یا نه؟ آیا پدر و مادرم می خواهند که دوست پشمالوی مرا در خانه داشته باشند؟ به اندازه کافی پول داریم که بهش غذا بدیم، بهش پناه بدیم و به دامپزشک ببریمش ...
اگر حسادت می کنید بخوانید
، مهم است که با همسر، شریک یا دوست خود در مورد این تجربیات صحبت کنید. این طوری شما می توانید راجع یه راه انداز (محرک)های حسادت در خودتان و یکدیگر فکر می کنید. عزت نفس پایین یا داشتن تصویری ضعیف از خود می تواند حس حسادت را برانگیزد. اگر احساس جذابیت و اعتماد به نفس نمی کنید، باور به اینکه همسرتان شما را دوست دارد و برای شما ارزش قائل است سخت می شود. به عبارت دیگر، انتظارات غیر واقعی اغلب ...
درست کردن انواع اوریگامی و کاردستی را از سایت کاغذ رنگی یاد بگیرید
چرا ساخت کاردستی؟ شاید با خودتان بگویید ساخت کاردستی ایده عجیبی برای سنین بالای 15 سال باشد و به جای آن ترجیح دهید وقت خود را به تماشای تلویزیون بگذرانید. اما بد نیست بدانید خیلی از سرگرمی ها هیچ آورده ای برای شما ندارند و حتی خیلی اوقات باعث آسیب به ذهن می شوند. مثلا در ساعاتی که به تماشای تلویزیون مشغول هستید، ذهن شما در کمترین میزان فعالیت خود قرار داشته و عملا ...
7 ترفند یک بازاریابی تلفنی حرفه ای
ملاقات علاقه نشان داد، به سرعت شرایط را فراهم آورید. اگر ملاقات رو در رو مناسب ترین راه در قدم بعدی بود، از استراتژی پیشنهاد گزینه ی جایگزین بهره بگیرید به مشتری دو وقت را پیشنهاد دهید، مثلا بگویید من می توانم ساعت دو و ربع امروز در دفتر شما باشم یا اگر با برنامه های شما تداخلی ندارد نظرتان با فردا ساعت نه و چهل و پنج چطور است و هرگز نگویید چه وقتی می توانم با شما ملاقات داشته باشم؟ ...
اعتراف تلخ!
مواضع دوگانه در برابر قانون گرایی، تأکید می کنند که در این مورد، راه درستی که بتوان پای آن ایستاد، سازوکارهای قانونی است؛ نه راه های فراقانونی که تضمینی برای قبول نتایج آن وجود ندارد: حالا فرض [کنید] ما یک مجموعه حکمیّت هم معیّن کردیم؛ یک حُکمی هم دادند؛ اگر آن حکم برخلاف میل شما بود، قبول می کنید؟ من بعید می دانم. باز شبهه به وجود می آید. چرا ما بی خود شبهه را زیاد بکنیم؟ راه قانون را مشی ...
راهنمای روان شناسی تئوری انتخاب برای افسردگی/ خلق تان را بالا ببرید
می توانید با به کار بردن حتی یک ایده، خودتان را بالا بکشید. به علاوه، اگر این کتاب یک انتخاب بهتر یا یک گذرگاه مناسب تر در ذهن شما راه اندازی کند که بتوانید خود را مالک آن بدانید، یک موفقیت محسوب می شود. کتاب به معرفی کیس های افسردۀ متعدد و متنوع (PTSD، بزهکار) پرداخته و نویسنده پرسش هایی را برای خوانندگان مطرح کرده است. وی به نیازهای پنج گانه بر مبنای تئوری انتخاب اشاره می ...
