برای پیشگیری از گرمازدگی چه باید کرد؟
سایر منابع:
سایر خبرها
اقدامات موثر در پیشگیری از گرمازدگی چیست؟
انواع کولاها خودداری کرد. رئیس اورژانس 115 گیلان بر لزوم استفاده بیشتر سبزیجات و میوه جات تاکید و تصریح کرد: ساعات 12 تا 15 که شدت گرما در تابستان بیشتر است، در صورت امکان از منزل بیرون نیاییم. اسدی ادامه داد: چنانچه در هوای گرم ورزش می کنید، سعی کنید تمرینات شدید را صبح زود و یا عصر که هوا خنک است انجام دهید. وی افزود: چنانچه یکی از اعضای خانواده، پوست خشک و داغ ...
نشانه ای از سرطان که فکرش را هم نمی کنید/ ضرورت مراجعه به پزشک با مشاهده این علامت پس از واکسن کرونا
پشه از پوستشان محو نمی شود! برجستگی های کوچک قرمز روی پوست که به راحتی از نیش پشه ایجاد می شود، در واقع نشانه هایی از سرطان پوست است. اگر قصد دارید گیاهخوار شوید این مطلب را بخوانید متخصصان تغذیه معتقدند؛ افرادی که گیاهخوارند یا قصد دارند گیاهخوار شوند بهتر است با پزشک مشورت کنند تا از وضعیت سلامتشان آگاه شوند. درمان درد ها بدون نیاز به داروی مسکن ...
قارچ سیاه با کووید 19 چه ارتباطی دارد؟
از بدن که قارچ در آن رشد می کند، بستگی دارد. از جمله علائم این عفونت قارچی می توان به موارد زیر اشاره کرد: تب، سرفه، سینه درد، تنگی نفس، تورم در یک سمت صورت، سردرد، گرفتگی سینوس، ضایعات سیاه رنگ روی پل بینی یا درون دهان، شکم درد، حالت تهوع و استفراغ، خون ریزی گوارشی، خون در مدفوع و اسهال، اگر پوست آلوده شده باشد، بخش تحت تأثیر قرار گرفته می تواند تاول زده، قرمز یا متورم شود. همچنین، ممکن است در این ...
عضو کمیته علمی ستاد مقابله با کرونا : مردم سرخود کورتون مصرف نکنند
...> - اسهال اگر پوست آلوده شده باشد، بخش تحت تاثیر قرار گرفته می تواند تاول زده، قرمز، یا متورم دیده شود. همچنین، ممکن است این بخش سیاه رنگ شده یا گرما یا درد احساس شود. عفونت می تواند از طریق خون به بخش های دیگر بدن گسترش یابد. این شرایط به نام موکورمایکوزیس منتشر شناخته می شود. زمانی که این اتفاق رخ می دهد، قارچ می تواند اندام هایی مانند طحال و قلب را تحت تاثیر قرار دهد. در موارد شدید ...
راهکار هایی برای دیابتی ها در تابستان
ممکن است گرما را حس نکنند و در صورت قرار دادن پا روی سطوح داغ دچار سوختگی، تاول و عفونت شوند. از طرفی ممکن است دچار اختلال در تعریق شده و به دنبال آن عدم خنک شدن بدن و افزایش احتمال گرمازدگی که یک اورژانس پزشکی است اتفاق بیفتد. اسدی ادامه داد: بنابراین بیماران باید در فصل گرم علاوه بر رعایت بهداشت و مراعات کردن دستورالعمل ها به اندازه کافی مایعات بنوشند. در انجام فعالیت های ورزشی اعتدال ...
محققان موفق به توسعه الیاف دیجیتالی با قابلیت جمع آوری، ذخیره و پردازش داده ها شدند
یک فایل موسیقی 0.48 مگابایتی روی الیاف بدون استفاده از انرژی برای دو ماه نگهداری کنند. حتی امکان استفاده از شبکه عصبی متشکل از 1650 اتصال برای استفاده از هوش مصنوعی نیز در این میان مطرح شده است. با دوختن الیاف دیجیتال به قسمت آستین یک لباس، امکان جمع آوری داده های مرتبط با دمای بدن در طی 270 دقیقه فراهم شده است. چنین سیستمی حتی می تواند داده های مرتبط با تعریق فرد یا فعالیت های فیزیکی را ثبت کند ...
مراقبت های تابستانی در مبتلایان به نارسایی کلیوی
دارد که باعث نارسایی کلیوی شود که به آن رابدومیولیز می گویند. به همین دلیل توصیه می شود با تمرینات و فعالیت های سنگین به عضلات بدن خود فشار بیش از حد وارد نکنید. ضد آفتاب بزنید پوستتان را کاملاً با ضدآفتاب بپوشانید. قرار دادن پوست در معرض آفتاب بدون محافظ به آن آسیب می زند. از ضدآفتاب با SPF حداقل 15 استفاده کنید. یادتان باشد هر دو ساعت و بعد از ورزش و شنا دوباره ضد آفتاب بزنید ...
اضطراب دارید؟ بیخیال قرص ها شوید
به گزارش قدس آنلاین ، ایرنا به نقل از readersdigest نوشت: مراجعه به پزشک زمانی ضروری به نظر می رسد که خوددرمانی فرد کافی نباشد و یا فرد دچار هراس بیش از حد یا علائم غیر قابل توجیه شود. در این صورت درمان های دارویی یا غیر دارویی به او پیشنهاد می شود. با این اوصاف برای جلوگیری از اضطراب های رایج در زندگی که هنوز نیازی به درمان های دارویی ندارند، راهکارهای زیادی پیشنهاد شده است: ...
اگزمای آلرژیک چیست؟
می دهد، ممکن است از روشی به نام فتوتراپی بهره مند شود. فتوتراپی که به آن "نوردرمانی" نیز گفته می شود، برای کاهش پاسخ های التهابی بدن شما که به صورت اگزما است، استفاده می شود. در طی چند هفته، فتوتراپی ممکن است علائم اگزما را کاهش دهد مانند: قرمزی یا تغییر رنگ خارش تورم فتوتراپی توسط یک متخصص پوست یا یک تکنسین در بیمارستان یا مراکز سرپایی انجام ...
تشخیص بافت سرطانی با استفاده از هوش مصنوعی
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایرنا، در این فناوری روی بافت مشکوک به سرطان نوعی رنگ ریخته می شود و با استفاده از یک دوربین ویدیویی از آن تصویربرداری می شود. این تصاویر در اختیار یک الگوریتم هوشمند قرار می گیرد تا بر اساس میزان تغییر رنگ بافت، میزان آلودگی آن به سرطان مشخص شود. به گفته محققان، این سیستم هوشمند که به طور خاص برای درمان انواع سرطان روده بزرگ کاربرد دارد، قادر است تنها ...
این روزها از خوردن این شربت غافل نشوید
، متیل چاویکول، لینالول، آنتول، اوژنول، استراگول، تیمول، سیترال و کامفور از جمله ترکیبات شیمیایی شناخته شده در این گیاه است. طبق نظر حکمای طب سنتی طبیعت تخم شربتی گرم و خشک است. ایرانی ها از زمان های گذشته از تخم شربتی به عنوان نوشیدنی برای رفع عطش استفاده می کردند. شربت تخم شربتی نوشیدنی بسیار پرخاصیت و مفید برای فصل گرما است که علاوه بر رفع عطش فواید بسیار دیگری نیز برای بدن ...
چرا در گرما سردرد می شویم
این حالت فتوفوبیا می گویند که عده ای دچارش هستند. این افراد اگر زیاد در معرض نور درخشان قرار بگیرند دچار سردرد می شوند. چگونه از خود در برابر هوای خیلی گرم مراقبت کنید؟ هرچند روش خاصی وجود ندارد که بتواند از شما در برابر سردردهای تابستانی محافظت کند اما نکات زیر به شما کمک می کنند این احتمال را به حداقل برسانید: . نوشیدن آب کافی در اولویتتان باشد: به فواصل منظم ...
عضو یک گرمی بدن که شاهکار می کند
سلول نمی روند؛ فرد صبح ها از خواب بد بیدار می شود، به سختی بلند می شود و ابروها از ناحیه خارجی ریزش می کنند. رنگ پوست زرد کاهی، بی روح و مانند مرده است. بدن سرد و پوست بی روح است. فرد یبوست دارد، بی حوصله است و به سختی از خواب بلند می شود. خیلی از این علائم را در افسردگی افراد نیز دیده شده است. 8 تا 12 درصد جامعه شامل کم کاری و پرکاری تیروئید هستند خیلی بیماران مراجعه ...
عناوین پربازدید علمی و پزشکی در 14 خرداد
از ورزش یکی از دغدغه های افرادی که مدام تمرینات ورزشی انجام می دهند، داشتن رژیم غذایی مناسب است که بتواند انرژی مورد نیاز آن ها را تامین کند. ماجرای تزریق واکسن کرونا و آهنربایی شدن/ دلیل واقعی مغناطیسی شدگی بدن چیست؟ این روز ها تصاویر بسیاری از چسبیدن قاشق، سکه یا فلزات به بدن افراد پس از تزریق واکسن کرونا منتشر شده است که آن را بررسی کرده ایم. واکنش ...
بهترین راه درمان بیماری پسوریازیس چیست؟
؛ رنگ و فرم ناخن تغییر می کند و رشد آن با اختلال روبه رو می شود. این نوع پسوریازیس که جزء شایع ترین نوع از این بیماری است روی سطح پوست در جاهای مختلف بدن نمایان می شود. از نشانه های این بیماری می توان به بروز لکه های قرمز و ایجاد خشکی روی پوست که با خارش و گاها درد همراه است، اشاره کرد. این لکه های ایجاد شده روی پوست ضخیم هستند و با خارش این ناحیه لکه های خون زیر این لایه سلولی ایجاد می ...
چرا پشه ها زیر گوشمان وزوز می کنند؟
پشه ها، این موجودات موذی، اغلب به عنوان اعصاب خردکننده ترین حشراتی محسوب می شوند که روزانه و به خصوص در فصل تابستان با آن ها سر و کار داریم. پشه های ماده بعد از تشخیص حضور یک انسان، با نشستن روی بدن قربانی از طریق حسگر های موجود در پا های خود متوجه می شوند که آیا خون فرد مناسب شان هستن یا نه. تحقیقات نشان داده که باکتری های حاضر در ناحیه پوست انسان ها نقش مهمی در جذب پشه ها ...
رابطه بین ریزش مو و افسردگی
علائم افسردگی را در 157 زن که در سنین مختلف قرار داشتند، بررسی کرد. پژوهشگران پرسش هایی درباره موارد زیر را با این افراد مطرح کردند: - نوع مو - رنگ مو - استفاده از شامپو، شانه یا برس و دفعات رنگ کردن مو - داروهای مصرفی فعلی - شرایط سلامت زمینه ای مرتبط با ریزش مو - علائم افسردگی - روابط شخصی از ...
توصیه های اورژانس پیش بیمارستانی برای پیشگیری از گرمازدگی
/> وی اولین اقدام برای فرد گرما زده را کاهش سریع دمای بدن بیان کرد وگفت: کم کردن پوشش و استفاده از آب سرد برای خنک کردن صورت و بدن ضروری است. دکتر راستین افزود: در صورت بیهوشی فرد گرما زده از راهنمایی کارشناسان اورژانس 115 استفاده شود.
با عمل به این 9 توصیه در تابستان سلامت باشید!
شایع در فصل تابستان است. در این حالت بدن حرارت زیادی از محیط جذب می کند و قادر به دفع این گرمای اضافی نیست گرمازدگی، یک وضعیت خطرناک جسمی است که باید فورا برطرف شود. برای این منظور مهم ترین اقدام، پایین آوردن سریع دمای بدن است. برای خنک کردن بدن می توانید روی پوست، بسته های یخ قرار دهید یا دوش آب سرد بگیرید. همچنین پوشیدن لباس های گشاد، نخی و با رنگ روشن، نوشیدن آب ...
تقابل ورزشکاران جنوبی با گرمای 50 درجه!
فوتبال امروزه شاهد هستیم که تیم های جنوبی اردوهای خود را در یک شهر خوش آب و هوا برگزار می کنند و سپس برای انجام مسابقه به شهر خود می آیند تا کمتر در آسیب مضرات گرما قرار بگیرند. مربی دو و میدانی استان در خصوص کم کردن وزن برای افراد چاق در فصل شرجی و گرما هم اینطور بیان داشت: چربی سوزی با ورزش حرفه ای دو مقوله متفاوت است که برخی افراد برای کم کردن وزن و گرم شدن بدن در فصل تابستان اقدام به ...
افزایش ماموریت های مربوط به گرمازدگی در اورژانس مشهد
هشت لیوان آب را باید مصرف کنند، ادامه داد: بیشترین عارضه ای که گرمازدگی ایجاد می کند، کم آبی است. افراد مسن، خانم های باردار و کودکان بیشتر در معرض گرمازدگی هستند. مردم باید از رفت و آمد غیر ضروری در روزهای گرم و به خصوص اوج گرما اجتناب کنند. در صورتی که فرد مجبور است در این هوا رفت و آمد کند، حتما از کلاه و عینک آفتابی استفاده کرده و آب نیز همیشه به همراه داشته باشد. مدیر مرکز مدیریت ...
علت خارش بیش از حد کمر
...؛ خارش پوست می تواند آزار دهنده باشد که برای درمان آن ممکن است راههای زیادی وجود داشته باشد. خارش پوست ، یکی از شایع ترین شکایاتی است که بیماران را مجبور می کند برای تخفیف یا درمان آن به متخصصین پوست و مو مراجعه کنند. گاه خارش چنان شدید است که فرد، قادر به خوابیدن نبوده و امکان زندگی عادی برای فرد وجود ندارد. بیماری هایی که با خارش پوست آشکار می شوند عبارتند از: خارش ...
نکات تغذیه ای برای پیشگیری از گرمازدگی
چربی ماست را گرفته با آن کره و روغن پالم درست می کنند. گذراندن زندگی با بیمار کردن مردم، گناه است. این دکتر تغذیه با بیان اینکه، آب سرد برای معده خوب نیست، خاطرنشان کرد: درست است که در زمان نوشیدن آب سرد عطش فرد برطرف می شود، اما آب خیلی سرد معده را اذیت می کند. افراد باید از آب ولرم استفاده کنند و از خوردن آب یخ و خیلی سرد اجتناب شود. شهبازی با اشاره به اینکه، آب سرد و یخ در روزهای گرم ...
چه کار کنیم که در تابستان کمتر عرق کنیم؟
گشاد بپوشید شاید نیازی به گفتن نباشد که یکی از روش های عرق نکردن خنک نگه داشتن بدن است. از آنجایی که تعریق به واسطه گرما ایجاد می شود، ساده ترین روش برای جلوگیری از تعریق، جلوگیری از گرم شدن بدن است. برای این کار بهتر است از لباس های نازک، نخی و گشاد استفاده کنید تا پوست نفس بکشد. همچنین بهتر است در محیط های خنک و دور از آفتاب باشید. لباس هایی که از پارچه های نخی یا ابریشمی تهیه شده ...
تشخیص سلامت بدن از روی مدفوع | چندبار در روز باید دستشویی برویم؟
به گزارش سلام نو به نقل از جام جم، به گفته متخصصان، تغییر در اجابت مزاج مانند عوض شدن رنگ و بوی مدفوع نشان دهنده بیماری یا اختلال خاصی در بدن است. بد نیست بدانید، اجابت مزاج از سه بار در روز تا سه بار در هفته طبیعی محسوب می شود، البته به شرط این که هر بار خیلی طول نکشد و نیازی به زور زدن بیش از حد نباشد. همچنین مدفوع نباید آنقدر آبکی باشد که مایعات بسیار زیاد و مواد مغذی از قبل جذب شده را از بدن ...
خوراکی های مفید برای سلولیت پوست
...: به نقل از اکسپرس، سلولیت توده ای از چربی است، این تجمع چربی معمولا در قسمت های باسن، ران و قسمت تحتانی بدن ظاهر می شود. هورمون ها، ژن ها، بافت پوست و نوع بدن در تعیین اینکه آیا فرد دچار سلولیت می شود یا خیر، نقش دارد و رژیم غذایی نیز نقش اصلی را ایفا می کند. افرادی که می خواهند ظهور سلولیت را از روی پوست خود کاهش دهند، چه چیز هایی باید بخورند؟ در این گزارش غذا هایی ...
روغنی نابودگر برای چربی های بدن
تأثیر روغن نارگیل بر پوست صورت بی نظیر است. روغن نارگیل درماتریت و التهابات پوستی را حداقل به اندازه سایر روغن های معدنی و مرطوب کننده های قوی کاهش می دهد. در یک مطالعه انجام شده روی کودکان مبتلا به اگزما مشاهده شد که 47 درصد از بیماران تحت درمان با روغن نارگیل پیشرفت های اساسی در روند درمان خود داشته اند. تأثیر خواص و فواید روغن نارگیل درمانی بر مو و پوست از قدیم مورد توجه ...
کودک متولد کدام فصل باهوش تر است؟
تهران (پانا) - محققان دریافتند که کودکانی که در فصل بهار و زمستان متولد شده اند رشد حرکتی سریع تری نسبت به سایر کودکان در فصل های تابستان و پاییز دارند برای همین هوش بالاتری دارند. به گزارش برنا، بسیاری از افراد عقیده دارند که ماه تولد می تواند ویژگی های رفتاری یک فرد را تشکیل دهد یا حداقل تاثیر بسیار زیادی روی او بگذارد. اکنون تحقیقات گسترده ای در این باره انجام شده که نشان می دهد ...
علل، علایم و درمان عرق سوز شدن بین سینه ها
وجود آمدن حساسیت و عرق سوز شدن این ناحیه می شود که در صورت استفاده از سوتین های نامناسب شدیدتر هم می شود. به همین دلیل با نزدیک شدن فصل گرما حتما باید از لباس های نخی و خنک مناسبی استفاده کنید. همچنین پس از زایمان مادران بسیاری باید به نوزاد خود شیر بدهند. بدین ترتیب تغذیه کودک و وجود شیر بیش از اندازه یا ترشحات آن در اطراف سینه می تواند باعث افزایش شدت این مشکل شود. دیگر عواملی که در عرق ...
آنچه از قارچ سیاه باید بدانید
... در معاینه این افراد در فاز پیشرفته در داخل بینی و چشم، سقف دهان و حتی پوست صورت می توان این سیاه شدگی را به صورت واضح دید. اندام های داخلی مثل ریه، سینوس های صورت و مغز هم درگیر می شود. تب، سینوزیت، سردرد، گرفتگی بینی و خروج ترشحات قهوه ای رنگ از آن، بی حسی یا درد صورت، اختلال دید و دو بینی در موارد درگیری وریدهای مغزی، قرمزی و درد پوست در موارد گسترش عفونت به سطح از علائم شایع این ...