خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سر علیرضا را بریدند و مرا تا گردن دفن کردند+جزئیات
خمیده بدو برم سمت پاسگاه تقریباً6قدم بزرگ تا پاسگاه باید می دویدم.تیراندازی هم از سمت پاسگاه شروع شد. انگار بچه ها خودشونو جمع و جور کرده بودند رسیدم تو حیاط باز انفجاری باعث شد به شدت زمین بخورم. نوری شدید چشمهامو آزار می داد انگار بعد از زمین خوردن بیهوش شده بودم سرم داشت از درد می ترکید. چشمهامو به سختی باز کردم نور آفتاب مانع می شد اطرافو خوب ببینم نور و گرما. وحالا تا چشم باز کردم ...
سرفه های خشک و کوتاه ناشی از سردرد: 9ترفند ساده برای تسکین سریع
دنبال قرص بروید کمک کنند. 1. ماساژدرمانی بله، ماساژ ها ممکن است لوکس به نظر برسند، اما کاملاً درمانی نیز هستند. بعضی اوقات سردرد ناشی از تنش در قسمت فوقانی بدن به دلیل کشیدگی عضلات از وضعیت بد بدن یا یک تمرین دقیق ورزشی است. ماساژدرمانی ممکن است بتواند درد مزمن و همچنین تنش عضلانی که باعث سردرد می شود را کاهش دهد. وقت خود را برای تحقیق در مورد انواع ماساژ (سوئدی ...
خواص مصرف روغن کنجد در حفظ سلامتی و شادابی پوست
یکی از مهمترین کاربرد های روغن کنجد، تاثیر آن در حفظ سلامتی و شادابی پوست است. اکنون قصد داریم با انتشار این مقاله، اطلاعاتی در زمینه ی انواع خدمات پوستی با روغن گیاهی کنجد، در اختیار شما دوستان عزیز قرار دهیم. پس جهت کسب اطلاعات در این زمینه، تا انتهای مقاله با ما همراه باشید: تاثیر روغن کنجد برای سلامت پوست: روغن کنجد، سرشار از خواص ارزشمندی برای بدن می باشد. از بهترین ...
راهکار هایی برای دیابتی ها در تابستان
ممکن است گرما را حس نکنند و در صورت قرار دادن پا روی سطوح داغ دچار سوختگی، تاول و عفونت شوند. از طرفی ممکن است دچار اختلال در تعریق شده و به دنبال آن عدم خنک شدن بدن و افزایش احتمال گرمازدگی که یک اورژانس پزشکی است اتفاق بیفتد. اسدی ادامه داد: بنابراین بیماران باید در فصل گرم علاوه بر رعایت بهداشت و مراعات کردن دستورالعمل ها به اندازه کافی مایعات بنوشند. در انجام فعالیت های ورزشی اعتدال ...
در روز های داغ تابستان چطور خنک شویم؟
توصیه شده است استفاده از گردنبد های فلزی سنگین است. یک گردنبد سنگین فلزی گرمایی که بدن جذب کرده است را می گیرد. ** مصرف غذا های تند مصرف غذا های تند نیز باعث افزایش تعرق بدن می شود که این کار به نوبه خود منجر به خنک شدن بدن می شود. ** استفاده درست از پنکه با افزایش دمای هوا، هوای سردتر بر روی سطح زمین و هوای گرم بالای آن قرار می گیرد؛ بنابراین پنکه را ...
بهترین راه درمان بیماری پسوریازیس چیست؟
بیماری دچار هستند با کمک روش های زیر می توانند شدت این بیماری را کنترل کنند و علائم آن را کم رنگ تر کنند. در کنار تمام موارد بالا باید از عواملی مثل استرس، دارو یا غذاهایی که پوست شما به آن حساسیت دارد و موجب قرمزتر شدن پوست می شود و کم آبی بدن را از خود دور نمایید. پرهیز از مصرف شکر هم می تواند موجب کاهش و مدیریت نشانه های این بیماری شود. افرادی که به این بیماری دچار هستند ...
کدام قسمت های بدن از آفتاب سوختگی مصون نمی مانند؟
دفعه بعد که در هوای گرم بهار و تابستان به بیرون از خانه قدم گذاشتید، اطمینان حاصل کنید که چشم ها، لب ها و ران ها را در برابر آفتاب مصون نگه می دارید. به گزارش دویچه وله به نقل از پاپیولر ساینس، این قسمت های بدن اغلب دچار صدمات جدی ناشی از اشعه ماوراء بنفش خورشید و آفتاب سوختگی می شوند، چون کمتر کسی به فکر ایمن نگه داشتن آن ها در برابر نور آفتاب است. نام بالینی آفتاب سوختگی ...
توصیه های تغذیه ای برای پیشگیری از گرمازدگی
در پی افزایش گرما، برخی افراد دچار گرمازدگی می شوند که می توان با یک سری اقدامات پیشگیرانه، از این عوارض جلوگیری کرد. به گزارش کاوش اخبار، کارشناسان گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت این دانشگاه، اقدامات زیر را برای پیشگیری از عوارض گرمازدگی توصیه کرده اند: “وجود روغن و چربی مازاد در مواد غذایی پرچرب و سرخ شده، فرایند هضم را مشکل می کند و احساس سوزش در معده و همچنین مری به ...
در روزهای گرم تابستان از چه ضد تعریقی استفاده کنیم؟
تغییر بوی بدن و نامطبوع شدن آن یکی از مشکلاتی است که در نتیجه تعرق بیش از حد در بدن انسان ایجاد می شود؛ چنین موضوعی در روزهای گرم تابستان نیز بیشتر از دیگر روزهای سال اتفاق افتاده و افراد را ناچار به پیدا کردن راه حلی برای رفع آن می کند. اصلی ترین راه برای برطرف کردن بوی نامطبوع حاصل از عرق کردن در گرما تابستان، استفاده از محصولات ضد تعریق است. محصولات ضد تعریق شمال اسپری، مام رول ...
علامت های خطرناکی که می گوید بدنتان کم آب است
مواد مغذی بهتر جذب می شوند. ننوشیدن کافی آب منجر به عملکرد ضعیف گوارش خواهد شد. پوست و لب های خشک: وقتی شما دچار کم آبی می شوید، بدن اولویت بندی می کند و آب را به مهم ترین جای ممکن مثلا مغز می فرستد. اولین قربانی کم آبی پوست است! کاهش انعطاف پذیری پوست در نتیجه کم آبی بدن، آن را در معرض چین و چروک های زودرس قرار می دهد. کاهش عملکرد مغزی: عدم توانایی در تمرکز، مشکلات ...
چگونه با دردهای دوران قاعدگی کنار بیایم؟
شفاآنلاین سلامت جنسی هر ماه برای خانم ها به دو قسمت تقسیم می شود؛ دو هفته ای که حال شان خوب است و دو هفته ای که بی حوصله و بی حال هستند! البته شدت این موضوع در افراد مختلف می تواند متفاوت باشد. به گزارش شفاآنلاین :با این حال اغلب خانم ها از یک هفته مانده به قاعدگی شان تغییرات خلق وخو، درد های سینه، درد زیر شکم، سردرد و... را تجربه می کنند و با وجود همه سختی اش، با آن کنار می آیند. اما ...
اگر این علامت های جسمی را دارید شما افسردگی دارید
ناشی از استرس است، افسردگی نیز می تواند باعث خستگی شود.با این وجود، برخلاف خستگی روزمره، خستگی ناشی از افسردگی می تواند باعث مشکلات تمرکز، احساس تحریک پذیری و بی علاقگی به امور روزمره شود. افراد افسرده اغلب خواب بی کیفیتی را تجربه می کنند، به این معنی که حتی پس از یک شب استراحت کامل احساس بی حالی می کنند. با این حال، از آنجا که بسیاری از بیماری های جسمی، مانند عفونت ها و ویروس ها نیز می توانند باعث ...
آب و هوای گرم ممکن است باعث ایجاد اضطراب در خواب شود
درصد است. اگر دما و رطوبت از محدوده ذکر شده تجاوز کند، کیفیت خواب تا حد زیادی کاهش می یابد. این به این دلیل است که بدن نمی تواند گرما را کم کند زیرا اتاق شما خیلی گرم است و باعث اختلال در خواب، به ویژه در خواب عمیق و REM می شود. در طول REM است که رؤیاها زنده تر و ناخوشایندتر هستند. خواب های واضح همان طور که به نظر می رسد، هوای گرم باعث می شود که بعد از بیدارشدن ...
اگزمای آلرژیک چیست؟
...، علائم ممکن است به مناطق دیگر بدن گسترش یابد. علائم رایج عبارت اند از: خارش احساس سوزش یا درد برجستگی های قرمز رنگی که ممکن است ترشح یا پوسته شوند پوستی گرم و لطیف پوسته پوسته، پوست خشک، قرمز یا خشن التهاب برش ها چگونه اگزمای آلرژیک تشخیص داده می شود؟ پزشک ابتدا پوست شما را ...
تقابل ورزشکاران جنوبی با گرمای 50 درجه!
های شما را کم کند و یا حداقل در سطح سلولی این اتفاق خصوصاً بین بانوان رخ خواهد داد. در همین رابطه در خصوص فواید و مضرات ورزش در تابستان با تنی چند از ورزشکاران و صاحب نظران این مبعث گفتگویی انجام داده ایم که در ادامه این گزارش می خوانیم. گرما باعث تحلیل ورزشکاران و خارج شدن آب از بدن خواهد شد کیوان آقایانی ورزشکار رشته دو و میدانی و مربی تیم ملی دانشجویان کشورمان با ...
به این دلایل مهم آب سرد نخورید
شود بسیار سریع تر از سموم بدن خلاص شوید. تسکین درد: اگر دچار سردرد یا التهاب در بدن شده اید، نوشیدن آب گرم بسیار توصیه می شود. از آنجا که آب گرم جریان خون به بافت ها را افزایش می دهد، باعث تسکین انقباضات ماهیچه ای می شود. نوشیدن آب گرم برای از بین بردن دردهای ماهیچه ای بسیار مفید است.
علت حالت تهوع صبحگاهی چیست؟ | 11 عامل رایجی که ممکن است ندانید
خواب منظم، پاسخ نورواندوکرین (سلول هایی با ترکیبی از خصوصیات سلول های عصبی و سلول های ترشح کننده هورمون) بدن شما را تغییر می دهد که گاهی موجب ایجاد حالت تهوع می شود. 3. گرسنگی یا قند خون پایین از وقتی شام می خوریم تا وقتی از خواب بیدار می شویم حدود دوازده ساعت یا حتی بیشتر زمان می گذرد. میزان پایین گلوکز در خون (قند خون پایین) ممکن است شما را دچار احساس سرگیجه، لرز، گیجی، ضعف ...
17 بلایی که با نخوردن صبحانه سر بدنتان می آورید
کنند و منجر به اسیدیته، زخم و درد شکم می شوند. دچار سردرد و سرگیجه می شوید کمبود سوختی مانند گلوکز برای مغز منجر به کاهش عملکرد سلول های مغز می شود و به همین دلیل وقتی ساعت ها چیزی نمی خورید سردرد و سرگیجه می گیرید. در واقع این شیوه ی بدن برای اعلام نیاز به سوخت به شماست. پروتئینی را که باید مصرف کنید از دست می دهید خیلی خوب است که روزتان را با صبحانه ای پروتئین دار شروع کنید ...
برای پیشگیری از گرمازدگی چه باید کرد؟
عباس عابدی در گفت وگو با خبرنگار ایمنا، با اشاره به افزایش نسبی دما و ماندگاری توده هوای گرم تابستانه تا هفته آینده و لزوم پیشگیری از گرمازدگی، اظهار کرد: افراد باید در ساعات اوج گرما، بیرون رفتن خود را محدود کنند و از پوشش های مناسب مانند کلاه و عینک آفتابی استفاده شود و در فصل گرما باید آب بیشتری بنوشید و همیشه یک بطری آب و مقداری قند و نمک به همراه داشته باشید. وی ادامه داد: افراد برای ...
کنترل تب در خانه
حداقل مدتی ادامه بدهد. با این حال، شما تمایل دارید تب را کنترل کنید تا خودتان یا فرزندتان بتوانید تا جایی که ممکن است راحت باشید و در عین حال سیستم ایمنی بدن کار خود را انجام بدهد. خوشبختانه، درمان های خانگی زیادی وجود دارند که می توانند برای پایین آوردن تب بدون دارو موثر و کمک کننده باشند. 1. سرکه سیب سرکه سیب گرما را از بدن بیرون می کشد. این ماده مقدار PH بدن را متعادل ...
خواص درمانی و فوق العاده گیاه رزماری
درد عضلات و مفاصل: یکی از رایج ترین موارد استفاده از گیاه رزماری و فرآورده های آن، برای رفع درد مفاصل و عضلات است. امروزه پماند رزماری برای تسکین درد عضلات، در اکثر داروخانه ها یافت می شود. افرادی که دچار میگرن هستند می توانند کمی عصاره رزماری را روی پیشانی ماساژ دهند و برگ های تازه آن را ببویند. البته نوشیدن دمنوش گیاه رزماری در رفع سردرد موثر است. افرادی که طبعشان گرم است، امکان دارد با مصرف ...
توصیه های اورژانس پیش بیمارستانی برای پیشگیری از گرمازدگی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکزاصفهان؛ سخنگوی مرکز مدیریت اورژانس وحوادث استان گفت: داشتن پوست خشک و داغ، عرق نکردن، کبودی پوست، تنفس کوتاه و سریع، نبض سریع و ضعیف، افزایش دمای بدن به بیش از 40 درجه، سردرد، گرفتگی عضلات و گشادی مردمک چشم از علائم گرمازدگی است. غفور راستین افزود: گیجی، رفتار پرخاشگر، آشفتگی و هیجان، توهم، بی حالی، رخوت و بی حسی و تشنج از دیگر علامت های گرمازدگی است. ...
ماموریت اورژانس مشهد با اوج گرما افزایش پیدا کرد
.... علی یزدانی در خاتمه تاکید کرد: کسانی که به ناچار باید در اوج گرما تردد کنند و در معرض نور مستقیم هستند، حتما مایعات خنک به همراه داشته باشند تا در صورتی که احساس عطش داشتند آن را مصرف کنند و توصیه می شود حتی اگر فرد احساس عطش نیز نداشت، مایعات را به صورت مرتب بنوشند تا دچار گرمازدگی نشوند چرا که باید آب به بدن رسانده شود. ...
با عمل به این 9 توصیه در تابستان سلامت باشید!
... اگر به این عارضه مبتلا شدید، می توانید از پودرها و کرم های آنتی باکتریال موجود در بازار برای درمان استفاده نمایید. اگر مشکل شما جدی تر شد حتما به متخصص پوست مراجعه کنید. 7- مشکل شوره سر نیز در فصل تابستان تشدید می شود که علت آن گرما و تعریق زیاد است. شوره سر می تواند موجب ریزش مو شود و یک مشکل پوستی جدی است. در این مورد مصرف مواد غذایی خنک و آبکی مانند ماست، آب هندوانه و ...
سکنجبین چه خواصی دارد؟
. توجه : کسانی که دچار سرماخوردگی شده اند وآنهایی که مبتلا به رعشه و دردهای عصبی هستند حتما باید از سکنجبین دوری کنند. بهترین زمان مصرف سکنجبین استفاده از سکنجبین در افراد گرم مزاج و در فصل تابستان مناسب است که به ویژه همراه با کاهو برای کاهش حرارت و ایجاد آرامش توصیه می شود. مصرف کاهو و سکنجبین در طب سنتی مزاج کاهو سرد و تر است و سکنجبین مزاج ...
نکات تغذیه ای برای پیشگیری از گرمازدگی
. شهبازی افزود: مردم می توانند از روغن های زیتون و کنجد در حرارت پایین استفاده شود. با این روش زمان پخت بالا می رود. برای اینکه افراد دچار گرمازدگی نشوند، باید از غذای سبک استفاده کنند. وی عنوان کرد: اگر کسی دچار گرمازدگی شد نیز از مواد غذایی مانند گوشت پرنده، غذای کم و بدون روغن، حبوبات، سبزی و... استفاده کند. همچنین سوپ، ماست و دوغ برای فرد گرمازده بسیار خوب است. برخی سوءاستفاده گران ...
چرا باید در تابستان ضد آفتاب بزنیم؟
خورشید از آنچه که شما فکر می کنید خطرناک تر بوده و به مرور زمان با استفاده نکردن از آن، ممکن است دچار بیماری سرطان پوست شوید، پس اگر به سلامتی خود اهمیت می دهید حتماً در طول روز از ضد آفتاب مخصوص پوست خود استفاده کنید. جلوگیری از آفتاب سوختگی بیشتر افراد در مقابل نور خورشید مخصوصاً در فصل تابستان دچار آفتاب سوختگی شده و بدنشان حساسیت می کند، برای محافظت از پوست در مقابل آفتاب ...
راه های عملی و خانگی برای کاهش بوی عرق در تابستان
در روز های گرم و حتی داغ تابستان، تعریق بدن پدیده ای طبیعی است و البته در کنار آن، بوی بدی که عرق ایجاد می کند، تا حد زیادی گریزناپذیر است. اما اگر شاغل باشید و یا بخواهید در طول روز برای مدت های طولانی بیرون از منزل باشید، این موضوع می تواند فکر شما را مشغول کند و اعتماد به نفس شما را کاهش دهد. اما باید بدانید راه های خوبی برای کاهش بوی عرق وجود دارد که برخی از آن ها با خرید محصولاتی ...
11 داروی خانگی برای درمان گل مژه چشم را بشناسید
.... استفاده منظم از این درمان می تواند در کاهش تورم ناشی از گل مژه چشم کمک کند. برشهایی از سبزیجات برشهای سبزیجات مانند خیار و سیب زمینی برای گل مژه مفید است. برشهایی از آنها را در محل گل مژه قرار دهید دقت کنید سبزیجات تازه باشد و خوب شسته شود. روغن میخک برای رفع گل مژه استفاده از روغن میخک در چشم دچار عفونت می تواند در کاهش التهاب ناشی از گل مژه چشم ...
چگونه عوارض واکسن کرونا را به حداقل برسانیم؟
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از تایمزسوفاندیا، علائم یک یا 2 روز پس از دریافت واکسن ناپدید می شوند. اگر تزریق واکسن برای شما همراه با عوارض است در اینجا چند کار برای حداقل رساندن درد و عوارض ناشی از واکسیناسیون وجود دارد. هیدراته بمانید از عوارض شایع تزریق واکسن می توان به تب و ضعف اشاره کرد که به طور کلی 2 تا 3 روز بعد از آن می ماند. نوشیدن آب فراوان ضمن کمک به دفع سموم از بدن به بهبودی سریع نیز کمک می کند. پس از دریافت واکسن حداقل 2 روز بدن خود را هیدراته نگه دارید، همچنین می توانید برای هیدراته ماندن بدن آب ...
