خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با بیماری سایکوپت+تست
غلط شما را سرزنش می کنند. آنها همیشه رفتار خودخواهانه و بازی دادن دیگران را توجیه می کنند، در حالی که هرگز برای اصلاح آن تلاشی نمی کنند. چرا چیزی را اصلاح کنند که بی عیب و نقص است؟ این به ویژه در مورد کسانی صدق می کند که با یک سایکوپت رابطه دارند. باز هم، سایکوپت ها متخصص بازی دادن دیگران هستند – این تنها معنی اش این است که آنها روش هایی برای آسیب زدن به اعتماد به نفس تان پیدا می کنند ...
مزایای ناشناخته اشک ریختن!
مانند تسکین درد جسمی و روحی برای فرد ایجاد می کنند. در فرهنگ عامه، همواره یک گریه احساسی را به عنوان راهی برای دستیابی به احساس بهتر و شاید حتی تجربه لذت جسمی دانسته اند. میلیون ها نفری که فیلم های اشک آور مانند تایتانیک را تماشا کرده اند این واقعیت را تأیید می کنند. گریه برای مردان من می دانم که یک مرد نباید گریه کند اما نمی توانم این اشک ها را در درون خود نگه دارم این جملات ...
آرامش خانه با همدلی و بردباری خانواده در مشقت کرونایی
دهد و گاهی اوقات تقابل پدر و مادر ممکن است شدت بیشتری به خود بگیرد که همین موارد فضای استرس را در خانواده افزایش می دهد. مشکلات دیگری که این روزها به واسطه کرونا به وجود آمده، بخشی از افرادی هستند که از قبل سابقه بیماری های جسمانی و روان شناختی زمینه ای داشته اند که این شرایط باعث تشدید وسواس و اضطراب در آنها شده و فشاری مضاعف بر آنان وارد شده است. چقدر در خانه بمانیم؟! این ...
فال روزانه 12/ 02/ 1399
این معما دارید فراتر از مرز عقل و منطق بروید و اجازه بدهید حس ششمتان شما را راهنمایی کند. گاهی حقیقت چیزی نیست که بشود با حواس پنج گانه آن را درک کرد! کار های خیلی زیادی برای انجام دادن دارید و با وسواس بسیاری در فکر انجام آن ها به بهترین شکل ممکن هستید. رفتار وسواس گونه تنها شما را دچار احساس ناتوانی و فلج شدن کرده و مانع از پیشرویتان می شود. بالاخره باید از یک جایی شروع کنید. با وجود ...
سه مشکل اصلی خانم ها در برقراری رابطه جنسی
کرده اید؟ چه تجربیات دیگری در گذشته داشته اید که امروز بر شما تاثیر گذاشته باشد؟با یک دوست مطمئن صحبت کنید. با شریک جنسیتان صحبت کنید.و اگر با هیچکدام از اینها دوست نداشتید، با یک متخصص روانشناس مشورت کنید. موقع رابطه جنسی کردن، فقط به لحظه حال توجه داشته باشید روی احساسات آن زمان خود متمرکز شوید. اگر فکر میکنید که ذهنتان به سمت افکار منفی می رود -یا حتی به سراغ کارهایی که باید انجام دهید-به سرعت این افکار را پس بزنید. حتی نباید تمرکزتان بر ارگاسم باشد.فقط باید از آنچه در همان لحظه اتفاق می افتد لذت ببرید. ...
مه مغزی چیست و چه نشانه هایی دارد؟
های طولانی مدت می توانند منجر به ابتلا به بیماری مه مغزی شوند. عفونت های قارچی از جمله این عوامل هستند. عفونت های مزمن باعث ایجاد التهاب مزمن در مغز می شوند. این التهاب بر عملکرد شناختی مغز و سلامت کلی بدن تاثیرگذار است؛ بنابراین در صورت نگرانی در مورد ابتلا به عفونت های مزمن حتما به پزشک مراجعه کنید. مدت زمان ابتلا به بیماری مه مغزی مه مغزی ممکن است چند دقیقه و یا حتی چند سال طول ...
فال روز شنبه 22 خرداد 1400
را تخلیه کنید. اگر یاد بگیرید که خودتان را ریلکس کنید، قطعاً شرایط زندگی بهتر پیش می رود. در توجه کردن به دیگران افراط نداشته باشید. گاهی اوقات اطرافیانتان را به حال خودشان بگذارید. احتمال مسمومیت برای شما وجود دارد. امروز باید وهم و خیال بیش از حد را کنار بگذارید. به دنبال انجام یک کار بزرگ در دنیای واقعی باشید. حس گیجی ...
7 کاری که عملکرد مغز را تغییر می دهد
عملکرد مناسب قشر پیش پیشانی ضروری است، بخشی از مغز که کار درون نگری و حفظ تعادل عاطفی را بر عهده دارد و بنابراین سروتونین به آن کمک می کند تا بر الگوهای هراس پیشین خود مسلط شوید. به کارهای مثبتی که در طول روز انجام دیده اید با جزئیات فکر کنید. می توانید حتی آن ها را بنویسید. احساسات منفی تان را روی کاغذ آورید. خجالت نکشید. دست به کار شوید و آن ها را بنویسید. دانشمندان می گویند پردازش ...
کرونا و مسئولیت اجتماعی ما در برابر آن / در برابر افراد هنجارشکن چه باید کرد؟
خانواده خود اعلام کنید، حتی اگر شک دارید که ممکن است با مقاومت خاصی مواجه شوند. اما فکر نکنید که هر رفتاری با این قصد صورت می گیرد که به شما آسیبی بزند. اگر کسی شما را دعوت کرد به جای ملامت کردن او می توانید بگویید: من دوست دارم ببینمت، اما به خاطر این بیماری معذب میشم . بعد از اینکه مرزهای خود را تعیین کردید، می توانید گزینه های دیگری ارائه دهید که هر دو با آن ها احساس راحتی کنید. ممکن ...
رازهای پنهان درون خود را با این تست شخصیت بشناسید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ،با انجام تست روانشناسی زیر می توانید به ابعاد شخصیت خود که از شما پنهان هستند و تنها یک روانشناسی توانایی شناخت آن را دارد دست یابید. تست زیر را انجام دهید و اعداد مقابل هر گزینه رو جمع کنید در خبر بعدی جواب تست را به شما خواهیم گفت. 1. فکر می کنید چه زمانی در طول روز بیشترین کارایی را دارید؟ الف) وقتی صبح های زود از ...
آیا شما می دانید که خوشبختی را چطور تعریف کنید؟
را تعریف کرد، امّا فلاسفه و محققان، آن را به دو صورت اصلی، مفهوم سازی کرده اند که این مفهوم سازی ها به عنوان هدونیا و ائودایمونیا شناخته می شوند و هردو آن ها با هم، بیانگر دو سنّت طولانی مدت در مطالعه خوشبختی هستند که این موضوع، از زمان فلاسفه باستان بوده است. خوشبختی به عنوان هدونیا یک دیدگاهی تحت عنوان دیدگاه لذت گرایانه خوشبختی وجود دارد که در آن، هدف زندگی، تجربه حداکثر ...
چرا دوست خوب دیگه پیدا نمیشه؟
ترسی اگه سر صحبت رو باز کنی عجیب باشه حقیقتش اگر واقعا از هر دو طرف تمایلش وجود داشته باشد و نرم و لطیف سر صحبت را باز کنید، ابدا عجیب نیست! به جای اینکه نگران این باشید که ممکن است به نظر عجیب بیایید بهتر است روی این تمرکز کنید که آیا تمایلی در طرف مقابل حس می کنید، و آیا طرف مقابل از مصاحبت با شما لذت می برد یا خیر. حواست نیست که دوست های تو هم دوست هایی شبیه خودشون دارن ...
کرونا و رعایت اصول بهداشتی چگونه از افراد بی مسئولیت عصبانی نشویم؟
گیرند و آن ها را شخصی می کنند. مهم است که مرزهای خود را به طور آشکار و صادقانه با دوستان و خانواده خود اعلام کنید، حتی اگر شک دارید که ممکن است با مقاومت خاصی مواجه شوند. اما فکر نکنید که هر رفتاری با این قصد صورت می گیرد که به شما آسیبی بزند. اگر کسی شما را دعوت کرد به جای ملامت کردن او می توانید بگویید: من دوست دارم ببینمت، اما به خاطر این بیماری معذب میشم. بعد از اینکه مرزهای خود را تعیین ...
درمان شب ادراری کودکان
از بچه ها ممکن است دچار سایر مشکلات مانند یبوست یا عفونت ادراری باشند که نیاز است از طریق انجام آزمایشات دقیق دلیل اصلی آن مشخص شود و در جهت درمان آن اقدام مناسب انجام شود. اگر کودک شما دچار شب ادراری شده است می توانید با رعایت برخی نکات از این مشکل پیشگیری نمایید. سعی کنید بعد از شام کودک چیزی ننوشد و یادتان باشد که قبل از خواب حتما به کودک یاداوری کنید که به دستشویی برود. اگر کودکی ...
6 اصل برای حل اختلاف
. گرچه پیش از اینکه بتوانید این کار را انجام دهید، باید ریشه تضاد و سپس نوع آن را شناسایی کنید. در ادامه شش اصل برای حل اختلافات را با هم بررسی می نماییم . اختلافات را نادیده نگیرید به جای اینکه اختلافات را به زمان بسپارید یا سعی در فراموش کردن آنها داشته باشید ، آنها را حل کنید . به یاد داشته باشید هر زمانی که اختلافی پیش آمد ، از کسی رنجیدید و آزرده شدید ...
چگونه از شر خاطرات بد خلاص شویم؟
بعضی خاطرات آزاردهنده هستند و یادآوری مکرر آن ها اثر نامطلوبی روی سلامت روان دارد به همین خاطر تلاش برای فراموش کردن آن ها کاری ضروری است. با تلاش و کوشش می توان خاطرات خاصی را فراموش کرد. برای این کار باید با شناسایی آنچه باعث تحریک این خاطرات می شود شروع کنید. خاطره هویت است واقعیت ماجرا این است که هویت ما و چیزی که از خودمان می دانیم همان خاطرات ما است. به عبارت دقیق تر ...
مانیتور گیمینگ G27Q گیگابایت – غافلگیر کننده
مختلفی برای کالیبره کردن نمایشگر با توجه به سلیقه شما در نظر گرفته شده است. در این میان گواهی VESA Display HDR 400 یعنی لذت بیشتر از محتوای بصری بهتر. هر چند که هنوز گیمینگ HDR در ویندوز به شکل فوق العاده ای عملی نشده اما در این مانیتور شاهد عملکرد بسیار خوبی هستیم. بازی های شما می توانند در تصاویری به مراتب بهتر نمایش داده شوند. مانیتور گیمینگ G27Q گیگابایت از یک جفت پورت ...
روایت تلاش عاشقانه علی انصاریان برای کولبرف
قبلا کرده اید را بدون استرس انجام دهید. اصلا به این فکر نکنید که علی انصاریان جلوی شما بازی می کند چون شما را به هم می ریزد! این بود که هر وقت علی انصاریان می آمد با صدای بلند داد می زد: علی انصاریان آمده ولی نیاز نیست استرس بگیرید و من هم کمک می کنم. این خیلی باعث خنده بچه ها می شد و همه می دانستند وقتی علی می آید این را به همه می گوید و این از روی شوخ طبعی او بود و برای حال بچه ها می گفت. ...
از نقطه جی مردان چه می دانید؟
.... اثر نقطه جی در روابط جنسی زن و شوهر همه انسان ها این مناطق جنسی را در بدن خود دارند هر چند امکان دارد شدت حساسیت این محل ها از شخصی به شخص دیگر قابل تغییر باشد. نوازش این محل ها امکان دارد به تحریک ملایم، متوسط یا شدید شود. در انسان از نقاط بسیار حساس نقطه جی نام دارد که در زنان کلیتوریس در واژن است و در آقایان درون مقعد وجود دارد که با تحریک این نقطه می توان به اوج لذت ...
چگونه از هویت جنسی کودکمان مراقبت کنیم؟
...> روایت هایی از تربیت دخترانه پسر ها و برعکس احتمالا شما هم در بین فامیل یا حداقل در شبکه های اجتماعی دیده اید که دست های پسربچه ای را لاک زده یا موهایش را دم اسبی بسته اند یا یک دختر مشغول بازی با آچار و پیچ گوشتی است و .... در ادامه مطلب، روایت هایی واقعی از این اتفاقات خواهید خواند. به قربون گیسوی کمندت پسرکم! پسر کوچک شان شب ها برای فرار از اضطراب، عروسکی را که شاید ...
فال روزانه امروز پنجشنبه 20 خرداد
توجه خود را به مسائل مختلف به یک اندازه منعطف کنید. امروز لحظات بسیار شگفت انگیزی در زندگی تان رخ می دهد. سعی کنید سلامت ذهن خود را قبل از هر چیزی در اولویت قرار دهید. به استایل و مدل ارتباطی خود بیشتر توجه کنید. مطمئن باشید که برنامه ریزی های شما با موفقیت به پایان می رسد. سعی کنید با دوستانتان روابط گرم تری داشته باشید. اجازه ...
فال روزانه امروز پنجشنبه 20 خرداد 1400
برای تان چندان دوست داشتنی نیست. ... آبان فال روز متولدین آبان: امروز به نظرخستگی ناپذیر می باشید.سعی کنید بیش از توان تان کار نکنید.شاید همسرتان کمی حساس باشد بهترین راه برای جلوگیری از مشاجره این است که به هم دیگر فرصت بدهید.زمانی که این حساسیت ها برطرف شد دوباره از هم بودن لذت می برید. ... آذر فال روز متولدین آذر: هر چند وقت یکبار حس ماجراجوئی بر شما ...
روز جهانی صنایع دستی؛ روز خلاقیت، هنر و فرهنگ
تنها چیزی را با دست خود خلق کرده ایم، بلکه یک کار عملی انجام داده ایم که می توانیم به تنهایی یا با یکی از اعضای خانواده یا دوستانمان از آن استفاده کنیم. تکرار این هنرها وتولید صنایع دستی، می تواند برای ذهن بسیار آرامش بخش باشد و احساس اضطراب را از بین ببرد. علاوه بر کاهش استرس، ما با صنایع دستی این فرصت را به دست می آوریم که با دیدن واقعیت های هنر خود، ذهن را آرام کرده و به مهارت جدیدی که ...
شما هم حس ششم دارید؟
. برای تقویت حس ششم خود، به ندای درونی تان گوش فرا دهید: برای مثال ممکن است احساس کنید که اکنون زمان مناسبی برای زنگ زدن به شخصی خاص است و یا به جای فرستادن پیام متنی بهتر است به صورت حضوری با شخص مورد نظر ارتباط برقرار کنید و همچنین می توانید اطلاعاتی که از طریق ندای دورنیتان به شما ابلاغ می شود را جایی یادداشت کنید و در صورت لزوم به آن مراجعه کنید. در شرایط پر ...
با احساس نا امنی کودکان چه کنیم؟
خانواده اساسی ترین و مقدس ترین نهادی است که افراد درون آن رشد می کنند، تربیت می شوند و احساس امنیت و آرامش را از آن دریافت می کنند؛ اما انتشار اخباری مانند آزارها و قتل های خانوادگی ذهن بسیاری از افراد جامعه را درگیر خود می کند و این پرسش را در افکار عمومی شکل می گیرد که آیا پدر و مادر دیگر نماد مهربانی و عشق بی انتها نسبت به فرزندان خود نیستند؟ انتشار بی محابا این اخبار علاوه بر آزرده ...
نیکسِن؛ راز هلندی برای شادی و دور کردن استرس
هدایت می کند، زیرا به لحاظ فیزیکی قادر به انجام همه آن کار ها نیستیم؛ و به محض آنکه واکنش استرس در بدن فعال می شود، زمان زیادی طول می کشد تا از این حالت خارج شوید و خونسردی خود را به دست آورید. نیکسن کتاب خوانی، تلویزیون دیدن و مرور شبکه های اجتماعی نیست. بدتر از آن این است که بسیاری از ما در وضعیت استرس مزمن به سر می بریم. اگر استرس را یک موج در نظر بگیرید، استرس مزمن زمانی ...
چگونه کودکان را تشویق کنیم؟
... روش احساسی یکی از انواع تشویق کودکان ، تشویق احساسی است که می تواند تأثیر بسیاری بر روح و روان کودک بر جای گذارد. در آغوش گرفتن ، تماس چشمی ، نوازش کردن ، لبخند زدن و بوسیدن از جمله روش هایی هستند که می توان با آن ها محبت را به کودکان تزریق کرد. بهترین تشویق برای کودکان چیست ؟ سعی کنید با توجه به رفتاری که کودک تان انجام می دهد و بر اساس علایقی که دارد ...
اختلال انطباقی چیست؟ + تشخیص، علائم و درمان اختلال سازگاری
از موقعیت ایجاد شده است گاهی دچار افسردگی شده و به صورت مکرر به خودکشی فکر می کنند. این افراد به صورت افراطی از جمع های خانوادگی و دوستانه فاصله می گیرند، از رفتن به مدرسه امتناع می کنند و با دیگران به بحث و دعوا می پردازند. در واقع این دوری از جمع و اجتماع به دلیل استرس موجود از ورود به جمع های مختلف باعث می شود که فرد با نرفتن به مدرسه و عدم تمرکز در مسیر تحصیلی به عملکرد ضعیفی دست پیدا کند و ...
احترام و همدلی اعضای خانواده زیر سقف مهربانی
.... مراقب رژیم غذایی خود باشید. زمان بیشتری را صرف بچه های خود، استراحت، تمیزکردن و سازماندهی خانه خود کنید. والدین باید در انجام وظایف خانوادگی و فرزندپروری با همدیگر همکاری کنید. والدین باید از روحیه خود مراقبت کنند و در صورت لزوم از مشاور یا روان شناس کمک بگیرید. مراقب علایم افسردگی، رفتارهای اعتیادآور، اختلال در خواب خود باشید. ...
زنگ خطر دخانیات، برای نوجوانان/ کاهش سن مصرف مواد دخانی در کشور؛ علل و تبعات
ماده اصلی اعتیادآور سیگار، مخدری است که اثرات آرام بخش کوتاهی دارد و باید گفت بسته به میزان مصرف به شدت اعتیادآور است؛ نیکوتین ناشی از استنشاق دود سیگار، توتون و تنباکو به لحاظ تحریک دوپامین و سروتونین انتقال دهنده های عصبی در مغز، حافظه بلند مدت را افزوده و انجام برخی وظایف ساده را تسهیل می کند. در واقع آنچه باعث محبوبیت مصرف سیگار میان جوانان شده، تاثیر فوری نیکوتین بر مغز است که با افزایش کارایی ...
