خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مهم ترین دلایل دل درد را بشناسید
گام نخست شناسایی دقیق محل درد کمی سخت به نظر می رسد. برای فهمیدن دلیل درد شکم باید در ابتدا با کارکرد دستگاه گوارش آشنا شویم. بدن انسان از چندین اندام مختلف برای تبدیل غذایی که خورده اید به انرژی استفاده می کند. زمانی که شرایط طبیعی است، فرد به ندرت به فرآیند کارکرد دستگاه گوارش توجه دارد. در ابتدا که فرد لقمه را می جود، در فرآیند جویدن آنزیم ها و بزاق با غذا تلفیق شده و پس ...
خوردنی های مفید تابستانی کدامند؟
...> میوه های تابستانی به سلامتی افراد کمک می کند، میوه ها گزینهٔ خوبی برای میان وعده ها هستند و به کاهش وزن کمک می کنند. به جای مصرف هله هوله های پرکالری، بهتر است در میان وعده ها از میوه ها استفاده کنید. میوه ها میل تان به مصرف چیزهای شیرین را کاهش می دهند. میوه ها به سلامت پوست، مو و بدن تان کمک می کنند و سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و سایر مواد مغذی هستند. مصرف میوه های تابستانی راه خوبی برای کمک ...
خواص درمانی و زیباکننده کدو سبز
های B از جمله فولات و ویتامین A و مواد معدنی از جمله پتاسیم، منگنز، منیزیم، فسفر و کربوهیدرات، پروتئین و فیبر می باشد. کدو سبز خام را می توان در انواع سالاد استفاده کرد، کدو سبز پخته را می توان برای تهیه انواع سوپ، خورش و کوکو و کتلت استفاده کرد.بهتر است بدانید که مصرف کدو سبز خام و پخته با پوست بهتر است چون پوست آن سرشار از آنتی اکسیدان بتا کاروتن است و بدن را در برابر رادیکال های ...
خواص شگفت انگیز “کشمش” که تاکنون نمی دانستید!
آنتی اکسیدان های موجود در کشمش، از بدن در برابر رادیکال های آزادی که می توانند سبب تومور و سرطان روده بزرگ شوند، مراقبت می کنند. به گزارش وقت صبح به نقل از پایگاه اخبار الیوم، یکی از مواد غذایی سالم که خوردن روزانه آن فواید فراوانی برای بدن دارد، کشمش است. کشمش شرینی طبیعت قلمداد شده که سرشار از قند و کالری است و در صورتی که به میزانی متعادل مصرف شود، برای سلامتی بدن مفید است. ...
9 غذای گیاهی برای سم زدایی کبد
کبدی را تعمیر می کند. گوجه فرنگی: گوجه فرنگی علاوه بر گلوتاتیون، دارای لیکوپن است که موجب تصفیه کبد و مقاومت بدن در برابر سرطان می شود. روغن زیتون و آب لیمو: مخلوط یک قاشق غذاخوری روغن زیتون و یک قاشق غذاخوری آب لیمو با معده خالی قبل از صبحانه توصیه می شود. روغن زیتون دارای اثرات آنتی اکسیدانی است و توانایی تنظیم کار سلول کبد برای سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن را دارد. تحقیقات جدید توسط دانشمندان هندی نشان داد که هسپریدین (بیوفلاونوئید موجود در لیمو) برای محافظت از کبد خوب است یعنی از ورود مواد سمی به کبد جلوگیری میکند. ...
جویدن غذا و تاثیر آن در سلامت
را به داخل معده هدایت می کند. معده شما غذا را در خود نگه می دارد در حالی که با آنزیم هایی که به تجزیه غذا ادامه می دهند، مخلوط می شود تا بتوانید از آن برای کسب انرژی استفاده کنید. هنگامی که غذا در معده شما به اندازه کافی هضم شود، به داخل روده کوچک شما می رود و در آنجا با آنزیم های بیشتری مخلوط می شود که تجزیه آن ادامه می یابد. مواد مغذی حاصل از غذا در روده کوچک جذب می شوند. مواد زائد به روده بزرگ ...
دردناک ترین علائم بیماری کاوازاکی در کودکان/ علامت اصلی ابتلا به کرونا در افراد واکسینه شده
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در دوم تیر نشده اید، این بسته خبری را از دست ندهید. از دلایل تا راه درمان شکاف لب و کام شکاف لب و کام غالبا در جنین بین هفته های چهارم و هفتم بارداری تشکیل می شود. سم زدایی روده بزرگ با راهکار های خانگی با مصرف برخی دم نوش ها می توان سلامت روده ...
مبارزه با ویروس از راه خوراکی
... پژوهش ها نشان داده اند که پروبیوتیک ها می توانند به افزایش تولید پادتن های طبیعی کمک کرده و واکنش سیستم ایمنی بدن به عفونت ویروسی را بهینه سازی کنند. جهت حفظ سلامت روده، شما می توانید سهم مواد غذایی سرشار از پری بیوتیک ها و پروبیوتیک ها را در رژیم غذایی خود هرچه بیشتر افزایش دهید. از منابع غذایی خوب برای آن ها می توان به غذا های تخمیر شده مانند کیمچی، میسو، کلم ترش و کامبوچا و ...
روش های درمان خانگی سردرد
همچنین بهبود کلی حالات پریشانی، اندوه و بهبود افسردگی شد. پژوهشگران نتیجه گرفتند که ویتامین ب کمپلکس در درمان اختلالات خلقی و فشار های روانیِ ناشی از استرس شغلی مؤثر است. - چای بنوشید. - طب سوزنی را امتحان کنید. - یوگا کار کنید. - از استشمام بو های شدید دوری کنید. - از چای ها و دمنوش های آرامش بخش گیاهی استفاده کنیدمثلا چای زنجبیل - غذا های با مواد نگه دارنده مصرف نکنید. - ورزش کنید. انتهای پیام ...
انواع روش های خانگی درمان اسهال
اثر ضد ضایعه ای قوی است، از این طریق به شما کمک می کند تا به سرعت و به طور مؤثر مسئله را بر طرف کنید. یک قاشق چایخوری تخم شنبلیله را با یک قاشق غذاخوری ماست به عنوان یکی از راه های استفاده از این گزینه میل کنید. در غیر این صورت ، می توانید آن را با مقداری دانه زیره نیز برای مزایای اضافی آن مصرف کنید. درمان اسهال با چای بابونه 7. چای بابونه چای بابونه به همین ترتیب ...
خواص گیلاس
افتد که غلظت اسید اوره در بدن وجود دارد. تشکیل کریستال های اسید اوریک در مفاصل منجر به ورم و التهاب می شود. به جلوگیری از این بیماری کمک می کند و با کمک به تنظیم فرآیندهای متابولیک میزان اسید اوره را در خون کنترل می کنند. گیلاس برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی: مصرف گیلاس سبب سلامت قلب و عروق می شود و چربی و قند خون در بیماران مبتلا به سندرم متابولیک کاهش می دهد . مواد مغذی ...
نقش نخود در کاهش وزن
کارآمد بدن کمک می کند. پروتئین در مقایسه با کربوهیدرات ها و چربی دارای یک اثر گرمایی بالاتر است به این معنی که بدن برای گوارش پروتئین نسبت به دو درشت مغذی دیگر کالری بیشتری می سوزاند. پروتئین گیاهی ممکن است موجب کاهش وزن بیشتر شود ممکن است مصرف پروتئین گیاهی موجود در مواد غذایی مانند نخود، کینوا، و سویا به پیشگیری از هوس خوردن میان وعده کمک کرده و احساس سیری تا ...
آنچه که درباره زرده تخم مرغ نمی دانید
نیاز دارند خلاصه زرده و سفیده تخم مرغ هنگانم مصرف باهم بیشتر مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین می کنند. بیشتر مواد مغذی موجود در تخم مرغ در زرده آن موجود است. نتایج مطالعات در فاز آزمایشگاهی نشان می دهد برخی از ترکیبات موجود در زرده تخم مرغ به جلوگیری از ناراحتی دستگاه گوارش، تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن و کاهش فشار خون کمک می کنند. با این حال، مطالعات ...
علائمی که از بیماری های کبدی خبر می دهند
کبد یکی از ارگان های بسیار مهم بدن است که سلامت آن برای داشتن یک زندگی بدون دردسر ضرورت دارد بنابراین باید همواره اطمینان حاصل کنیم که کبدمان خوب کار می کند. بروز تغییر در ناحیه شکم کبد که در نزدیکی قفسه سینه قرار دارد وقتی به تدریج سلامتی اش را از دست می دهد، بیمار دردی را در بخش پایین شکم و قفسه سینه احساس می کند که درمان نشدن به موقع و بی توجهی به این علائم می تواند منجر ...
هر احساسی روی چه اندامی اثر دارد؟
تعادل انرژی در کلیه ها باعث افزایش اعتماد به نفس می شود. ریه ها و روده بزرگ تحت تاثیر غم این ارگان ها با غم، اندوه و غصه در ارتباط هستند. ریه ها تنفس و روده هضم غذا، جذب مواد مغذی و کنترل دستگاه ایمنی بدن را انجام می دهند. اگر در این ارگان ها احساس ناراحتی دارید احتمالا یک فرد مستقل و بسیار منطقی هستید، اما دلتان می خواهد که خودتان را در دنیای خاص درونی خودتان محبوس کنید ...
علامت اصلی ابتلا به ویروس کرونا در افراد واکسینه شده/ پوکی استخوان، بیماری خاموش استخوان ها
مبتلا به نارسایی پیشرفته قلب، کبد و بهترین درمان برای مبتلایان به نارسایی کلیه، پیوند عضو است. سم زدایی روده بزرگ با راهکار های خانگی با مصرف برخی دم نوش ها می توان سلامت روده بزرگ که قسمت بسیار مهمی از بدن است را حفظ کرد. از دلایل تا راه درمان شکاف لب و کام شکاف لب و کام غالبا در جنین بین هفته های چهارم و هفتم بارداری تشکیل می شود. علائم کولسیستیت و روش های درمان کولسیستیت یک مشکل سلامتی است که کیسه صفرا را درگیر کرده و باعث درد شدید می شود. انتهای پیام/ ...
تخم مرغ، کلسترول را افزایش می دهد؟
متوسط 10.2 میلی گرم در دسی لیتر می شود. اثر کاهش کلسترول تا حدودی به فیتواسترول موجود در آجیل نسبت داده می شود. این ترکیبات گیاهی از نظر ساختاری مشابه کلسترول هستند و با جلوگیری از جذب آن در روده به کاهش کلسترول کمک می کنند. بیشتربخوانید: دانستنی های جالب درباره مصرف تخم مرغ این علائم نشان میدهد کلسترول خون تان بالاست ...
مضرات باورنکردنی شیرموز!
باعث سردرگمی دستگاه گوارش شده و می تواند منجر به سمی شدن، بروز آلرژی و دیگر مشکلات ناشی از عدم تناسب در مصرف مواد غذایی می شود. متخصصان هندی می گویند ترکیب شیر و موز، یک ترکیب نامتناسب برای بدن است که می تواند باعث عدم تعادل غذایی شود. این امر می تواند باعث توقف روند هضم غذا و بروز اختلال در کارکرد باکتری های مفید روده شود. این عدم تعادل غذایی مشکلات پوستی مانند جوش و یا آلرژی را درپی ...
از کاهش جزئی مبتلایان به کرونا در جهان تا سم زدایی روده بزرگ با درمان خانگی
خانگی با مصرف برخی دم نوش ها می توان سلامت روده بزرگ که قسمت بسیار مهمی از بدن است را حفظ کرد. کارنامه سبزها و آرزوی استخدام بدون آزمون در وزارتخانه عیالوار کشور کارنامه سبز ها یک گروه از چند گروه متقاضی استخدام در آموزش و پرورش هستند که به برگزاری آزمون استخدام جدید در آینده ای نزدیک اعتراض دارند. انتهای پیام/ ...
خواص شگفت انگیز کشمش برای بدن
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از سیمرغ ،کشمش حاوی مقادیر بالایی از مواد مغذی است و مصرف متعادل روزانه آن به همه توصیه می شود. یکی از مواد غذایی سالم که خوردن روزانه آن فواید فراوانی برای بدن دارد، کشمش است. کشمش شرینی طبیعت قلمداد شده که سرشار از قند و کالری است و در صورتی که به میزانی متعادل مصرف شود، برای سلامتی بدن مفید است. این ماده غذایی به گوارش غذا کمک کرده، سطح آهن خون ...
می خواهید گیاه خوار شوید؟ اول اینجا را بخوانید
ماهی را نیز به همراه مرغ و گوشت از رژیم غذایی تان حذف کرده اید باید بدانید که امگا 3 موجود در ماهی برای حفظ سلامت قلب ضروری است. با این حال منابع گیاهی سرشار از این اسیدهای چرب شامل دانه های کتان، دانه های چیا، گردو، روغن کلزا، کنف، سویا و جلبک دریایی است. مردان روزانه به 1.6 گرم امگا 3 و زنان به 1.1 گرم از این چربی ها نیاز دارند. شما باید منابع گیاهی حاوی این اسیدهای چرب را بیشتر از منابع حیوانی ...
از فواید گوجه سبز چه می دانید؟
.... به عنوان مثال، کاتچین موجود در گوجه سبز باعث ایجاد انقباضات عضلانی موجی (پریستالیست) مناسب می شود که غذا را به مناطق مختلف فرآوری در دستگاه گوارش منتقل می کند. وقتی انقباضات عضلانی در روده اتفاق می افتد، سموم می تواند به خارج از بدن منتقل شود. با داشتن خاصیت ضد باکتریایی و آنتی اکسیدان های قوی، گوجه سبزها به عنوان یک آنتی بیوتیک طبیعی برای تقویت مکانیسم دفاعی بدن در برابر باکتری ...
این 6 عادت غلط غذایی به چهره شما آسیب می زند!
...، کاهش آب بدن است. زمانی که بدن آب کافی دریافت نکند، دچار عوارضی مانند کاهش تمرکز و خشکی پوست می شود. صبح ها که از خواب بیدار می شوید، یک لیوان آب ولرم بنوشید؛ هم برای حفظ سلامت پوست و هم برای حفظ سلامت دستگاه گوارش تان. در طول روز هم هر یک و نیم تا 2 ساعت یکبار، یک لیوان آب بنوشید. اگر تحمل نوشیدن آب ساده را ندارید، آن را با کمی آبلمیو یا آب طبیعی یک میوه فصل، ترکیب کنید. علاقه ...
از علائم یک بیماری خطرناک در روده تا زمان تزریق دُز دوم واکسن کرونا
...> آب استخر ویروس کرونا را می کشد! پژوهشگران انگلیسی معتقدند آب استخر در 30 ثانیه ویروس کرونا را نابود می کند. تخم مرغ، کلسترول را افزایش می دهد؟ متخصصان تغذیه معتقدند مصرف تخم مرغ در افراد سالم به طور غیرمستقیم، سبب افزایش کلسترول در گردش بدن می شود. علائم قبل و بعد از پیوند کلیه را بشناسید محققان دانشگاه جانز هاپکینز، با مطالعه بر روی بیماران کلیوی که پیوند ...
تأثیر مصرف زیاد داروها بر بدن
نوآوران آنلاین - در هر یک میلیون نفر، از هر 6 زن و از هر 12 مرد یک نفر در اتریش از نوعی IBS رنج می برد. با استفاده از تکنیک های موجود، تشخیص IBS فقط با یک فرآیند از بین بردن امکان پذیر است. بیشتر افرادی که از سندرم روده تحریک پذیر رنج می برند تنها در صورت داشتن علائم شدید مانند یبوست، اسهال، درد شکم یا تغییر در حرکت روده به پزشک مراجعه می کنند. محققان گروه پزشکی III دانشگاه ...
ماسک بوتاکس خانگی با تخم مرغ و آبلیمو
درمان بوتاکس روشی متداول است و برای درمان برخی از اختلالات عضلانی ، کاهش میگرن ، عرق کردن و حتی کمک به اختلالات دفع کننده بسیار موثر است. از نظر زیبایی شناسی ، بوتاکس برای از بین بردن چین و چروک ، خط و سایر علائم پیری پوست صورت به وسیله فلج موقتی برخی عضلات صورت مورد استفاده قرار می گیرد. ماسک بوتاکس خانگی با تخم مرغ و آبلیمو مواد لازم 1 عدد تخم مرغ 1/2 قاشق ...
چرا مصرف ویتامین B12 مهم است؟
که گوشت نمی خورند نیز می توانند ویتامین B12 را فقط به صورت مکمل مصرف کنند یا می توانند با مشورت با یک متخصص رژیم غذایی به دنبال برخی از مواد غذایی غنی شده با B12 باشند. افرادی که در جذب این ویتامین از مواد غذایی با مشکل روبرو هستند مانند افراد مسن، بیماران دچار کم خونی مخرب یا افرادی که دارای اختلالات روده ای است نیز مکمل هایی را برای جلوگیری از کمبود آن مصرف می کنند. علائم ...
