خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه با بودجه کم دکوراسیون خانه را تغییر دهیم؟
کار در نظر گرفته اید صحبت کنید و همه چیز را روشن کنید. مثلا اگر ترجیح می دهید بجای خریدن وسایل دکوری جدید، از وسایلی که دارید استفاده کنید، طراح را در جریان بگذارید. قطعا تغییر دکوراسیون خانه با یک بوجه کم کار آسانی نیست، ولی اگر درست زمان بندی کنید، شدنی است. نکاتی را که گفتیم بکار ببرید و کار را شروع کنید و طراحی داخلی مورد نظرتان را انجام دهید. در نهایت، چیزی که از همه مهم تر است این است که شما در محیط جدیدی که طراحی کرده اید شاد و راحت باشید و احساس خوبی داشته باشید. که هزینه ها را پایین نگه دارید، بدون اینکه مشخص باشد خودتان عمدا این کار را کرده اید. ...
آغاز طرح تابستانی میثاق با ولایت درکانون گنج آوران ظهورتبریز
فرهنگی هنری گنج آوران ظهور مسجد امام زمان منطقه زنگوله باغ تبریز گفت: اگر اوقات فراغت بدون برنامه ریزی باشد، نه تنها مفید نیست بلکه باعث بروز برخی آسیب های اجتماعی می شود و طرح غنی سازی اوقات فراغت از اهمیت زیادی برخوردار است، چرا که این قشر عظیم آینده سازان جامعه هستند. رضایی افزود: در راستای غنی سازی و پرکردن اوقات فراغت کودکان و نوجوانان در فصل تابستان دوره های آموزشی و ویژه برنامه ...
دختر 12 ساله، آغازگر محافظت از محیط زیست بین دانش آموزان مسجدسلیمان/ با کاشت 300 نهال + صوت
از اقدامات ارزشمند دوست داران محیط زیست است. علاوه بر 15 اسفندماه که روز است، مردم در سایر فصول سال نیز می توانند به اقدام کنند. بر کسی پوشیده نیست که فواید بی نظیری برای محیط زیست دارد. امید است با درختکاری به سلامت ریه های زمین که همان جنگل ها هستند نیز اهتمام داشته باشیم. به گزارش خبرنگار اجتماعی رکنا، فاطمه منصوری، دانش آموز فعال همیار محیط زیست و عضو انجمن همیاران با کاشت و پرورش ...
خوردن این غذاها در صبحانه ممنوع
بدانید که رنگ ها و مواد شیمیایی استفاده شده در کورن فلکس ها مضر است و می تواند باعث بیش فعالی کودکان یا چاقی آنها شود. شیرینی و کیک: مواد غذایی مثل شیرینی دانمارکی ، رول دارچین و نان های شیرین و برشته شده، کالری و چربی بالایی دارند که باعث می شوند شما به خاطر حجم کم شیرینی ها سیر نشوید اما در عوض کالری زیادی را دریافت کنید. به جای مواد مضری که در بالا گفتیم، می توانید یکی از ...
عوارض باور نکردنی نخوردن صبحانه بر بدن شما
، یعنی چیزی حدود 12 تا 14 ساعت چیزی نخورده اید. بدتر اینکه نخوردن صبحانه می تواند باعث شود مثلاً ساعت ده و نیم صبح سراغ غذاهای ناسالم مثل دونات بروید، چون یک دفعه احساس می کنید خیلی گرسنه اید و انرژی ندارید. حتی اگر خودتان صبحانه دوست ندارید باید بدانید که اندام هایتان صبحانه دوست دارند و شما موظفید آن ها را تغذیه کنید تا عملکرد خوبی داشته باشند. یک تخم مرغ آب پز، یک کاسه اوتمیل (جو دوسر پخته) یا یک ...
با بی ادبی و بد دهنی فرزندمان چه کنیم؟
تلویزیون یا استفاده از کامپیوتر بهره گرفت. • در خانه ماندن: اگر رفتار بی ادبانه به گستاخی ، سرکشی و بی ادبی مطلق تبدیل شد می توان فرزند نوجوان تان را در خانه نگه دارید و از یک تا سه روز و از همه امکانات منزل به جز خواب و خوراک و بهداشت منع و محروم کنید. این کار به خصوص در دوران نوجوانی بسیار موثر است. اجازه ندهید خودتان یا دیگر اعضای خانواده به سادگی مورد بی احترامی قرار بگیرند. ...
آرام و شاد بودن در محل کار
کننده می شود. پس درصورتی که یکی از همکاران تان نیاز به کمک داشت، حتما پیش قدم شوید. کمک به یک همکار ممکن است بیشتر از 10 دقیقه طول نکشد، اما باعث می شود در طول هفته احساس خوبی داشته باشید. به سه اتفاق خوبی که امروز برای تان افتاده است، فکر کنید درباره ی چیزهایی که باعث رضایت خاطر شما می شوند فکر کنید و آنها را به وضوح برای خودتان تفکیک کنید؛ چیزهایی مثل مزیت های اجتماعی، روانی ...
شماره ی 1042 هفته نامه ی دوچرخه منتشر شد
یادتان باشد مثل هرهفته شعرها، نوشته ها، تصویرگری ها و عکس های شما نوجوانان در صفحه ی چشمه ها منتشر می شود. اما دوستان نوجوان شما هم از روزهای تان، ازبرنامه های تابستانی برای ما بنویسید و به ایمیل دوچرخهdocharkheh@hamshahri.org ارسال کنید. ما منتظر آثار شما هستیم. مطالب این شماره را در این جا ببینید: کتاب و کرونا و خاموشی بیا با هم فیلم بسازیم! جشنواره ای برای تجربه های آموزش آنلاین داستان اولین قدم ها اندازه کنکور تخم مرغی! یک اروپا یک جام! ...
در بزرگسالی چگونه دوست پیدا کنیم؟
...، توجه کنید شاید لازم نباشد برای دوست پیدا کردن، از خانه ی اول شروع کنید. ممکن است بعضی از افرادی که در اطرافتان هستند، شرایط این را داشته باشند که دوست خوب و مناسبی برای شما باشند. مثلاً می توانید با همکارانتان خارج از محیط کار، قرارهای دوستانه بگذارید. اگر این روزها به خاطر شرایط پاندمی دورکار شده اید، می توانید با همکارانی که از نظرتان مناسب دوستی هستند تماس بگیرید ...
افکار چاق کننده که باعث شکستن رژیم می شوند
غذا بخورم. ” اگر از خودتان و تلاش تان تصویری منفی در ذهن تان داشته باشید، انرژی تلف شده ی زیادی خواهید داشت. زمانی هم که احساس کنید دیگر نیرویی ندارید، انگیزه تان را از دست می دهید. در این مواقع برنامه ورزش تان را نادیده می گیرید و برای اینکه حال بهتری پیدا کنید به خوراکی یا غذا پناه می برید. مثلا یک بسته چیپس می خورید تا حس بهتری را تجربه کنید. افکار منفی می تواند روند ...
فال ابجد امروز / 18 تیر ماه
مشکل ساز است. بدانید که رضایت اکنون شما به واکنش های دیگران بستگی ندارد. فضایی در ذهن تان ایجاد کنید تا بتوانید احساسات تان را با رویکرد مناسب تری بررسی کنید. زمانی می توانید یک ارتباط معنی دار برقرار کنید که با عشق پیش بروید. تعبیر : این همه کاری که در چند روز گذشته انجام داده اید و فشار ناشی از آنها باعث شده است امروز احساس خستگی بیش از حد بکنید و دلتان نخواهد هیچ کاری انجام دهید. با ...
بهشتی در 7 کیلومتری پایتخت
بخشی از آن را هم باید پیاده طی کنید، به منبع آب می رسید؛ جایی که همه روستا زیرپایتان قرار دارد و به نوعی بام ترکمن ده به حساب می آید! این روستای کوچک محصور بین کوه ها و تپه های بلند، روی دیگری هم دارد. کمی که زاویه نگاه تان را تغییر بدهید، می توانید از این منظره تهران را هم ببینید. البته ناگفته پیداست که آنچه از نمای کلی روستای ترکمن ده با آب و هوای بی نظیرش خواهید دید، بسیار متفاوت تر از نمای تهرانی است که در هاله ای از غبار گم شده است. ...
طنز/ تحلیل آبکی مدیرعامل آب و فاضلاب
...؛ این تحلیل شما درست مثل این است که بفرمایید مردم شریف استان بوشهر به دلیل صرفه جویی در انرژی، آن هم در ایام تابستان، بخاری گازی منزل را روشن می کنند و از این حیث در کشور و حتی خاورمیانه رتبه اول را کسب کردند. تمام ترس من این است که در معاونت های آموزشی و پژوهشی تان فقط توانسته اند به این نکات دست یابید و آن مغزهای زنگ زده به دیگر مشکلاتی که باعث بالا رفتن میانگین مصرف شده است، ورود نکرده اند ...
تحول دیجیتال: چگونه می توان با اطمینان وارد بازار کارآفرینی دیجیتال شد؟
. چند بار تا حالا به خاطر اینکه مجبور بودید کار کنید یا در ترافیک گیر کرده بودید، با تاخیر در مراسم تولد یکی از عزیزانتان شرکت کردید یا کلاً آن را از دست دادید؟ در کارآفرینی دیجیتال هم ممکن است این اتفاق رخ دهد اما احتمال وقوع آن کمتر است زیرا شما در صورت تمایل می توانید از خانه کار کنید. البته به این معنی نیست که دیگر برنامه ی از پیش تعیین شده ای ندارید و می توانید تمام روز خود را صرف ...
اگر به طلاق فکر می کنید بخوانید
شما سرد می شود و هر چیز دیگری در زندگی جای همسر و زندگی زناشویی تان را می گیرد پس دوباره رابطه تان را احیاء کنید و برای همسر خود وقت بگذارید. گفت و گو کنید گفت وگو کردن، مشاجره کردن و متهم کردن نیست ، شما باید بتوانید یک گفتگوی دوستانه داشته باشید و بدون انتقاد ، درگیر کردن احساسات ، سرزنش و هر چیز دیگری درباره مسائلی که اتفاق افتاده به طور طبیعی صحبت کنید. سپس برای حفظ زندگی ...
6 اشتباه زنانه در دعوا با شوهر!!
... دعوا را به شخصیت شوهرتان ربط ندهید اگر بعد از دعوا فکر کنید که دعوا به این دلیل بوده که همسرتان اصولا خودخواه است، دیگر جایی برای صلح نمی ماند! مشکل شخصیتی ممکن است وجود داشته باشد اما غالبا رفتار همسران هنگام دعوا تحت تأثیر موقعیت است. اگر بیشتر تأمل کنید می بینید که همسرتان همیشه این طور عمل نمی کند و با این که رفتارش خوب نبوده اما می دانید که به شما علاقه مند است. ...
نکاتی که در صورت ابتلا به کرونا باید جدی بگیرید
داشته باشند، اما در بهار و تابستان کمتر سرماخوردگی داریم. بنابراین با شروع علائمی چون سرفه، آبریزش بینی و تب و... خودتان را قرنطینه کرده و بعد هم تست دهید. نکته دیگر این است که غرغره و خوردن الکل یا استفاده از بخور جوش شیرین، ویروس کرونا را نمی کشد. همچنین مصرف ماده مخدر نه تنها جلوی کرونا را نمی گیرد، بلکه در فرد مبتلا می تواند با اختلال در روند تنفس علائم را بدتر هم کند. در عین حال ...
چگونگی انتخاب روکش مبل یا صندلی
هنگام انتخاب روکش مبل یا صندلی باید برای مبلمان خوب دقت کنید. همانطور که به وزن پارچه، بافت و متناسب بودن لباس توجه می کنید، روکش مبل هم برای آن مناسب باشد. یادتان باشد روکش ها برای برخی از صندلی یا مبلمان بهترین انتخاب ممکن نیستند. روکش ها می توانند ظاهر مبل یا صندلی را عوض کنند اما بدنه مبل یا صندلی اصلی به همان حالت است. بنابراین اگر مبل یا صندلی شما مشکلی دارد تعویض روکش آن دردی را ...
با داغی تابستان و عصر های کشدار آن چه کنیم؟
با میوه های تابستانی هم غافل نشوید. شربت های مختلف از میوه های مختلف درست کنید. این کار ها هم روحیه اهل خانه را تغییر می دهد هم در فصل بعد به خودتان افتخار می کنید که تابستان را درون خانه نگه داشته اید! سبز کردن جوانه گیاهان مانند گندم، ماش، عدس هم در سالاد های تابستانی بسیار جذاب هستند و ارزش غذایی بالایی دارند. تابستان ها می توانید با تنوع میوه ها و سبزیجات مختلف سالاد های تازه درست ...
همسران سرد بخوانند
ناراحت باشید، یا از اینکه رفتن به باشگاه ورزشی را کنار گذاشته اید، افسوس بخورید. این ناراحتی از تصویر بدنی ممکن است باعث نارضایتی شما از خودتان شود و وقتی از ظاهر خود ناراحت باشید، در برقراری رابطه با همسرتان دچار اشکال خواهیدشد. برای حل این مشکل که علت آن عزت نفس پایین است، باید سعی کنید مواردی را در خودتان پیدا کنید که باعث رضایتتان می شود و تمرکز تان را بر آنها معطوف کنید. به جای بدن ...
فال روز پنج شنبه 17 تیرماه
زندگی روی خوش به شما نشان می دهد. اگر این روزها کسی را آزرده خاطر کرده اید، برای دلجویی پیش قدم شوید. این روزها یک ارتباط فوری بین شما و دوستان قدیمی تان شکل می گیرد که مطمئن باشید هیچ چیز مثل قبل نخواهد شد و به او دل نبندید. این روزها برای رشد خلاقیت شما بسیار مناسب است. برای تقویت آن هر کاری که از دستتان بر می آید را انجام دهید. در کارهایتان ...
علت داغ شدن بیش از حد گوشی همراه
در پی دارد. 5. برنامه هایی که به آپدیت نیاز دارند. اگر یک اپ باگ یا مشکلی داشته باشد مستقیما روی عملکرد گوشی تاثیر می گذارد. ممکن است باعث استفاده بیش از حد از CPU شود یا اینکه مصرف باتری را بیشتر کند. در این صورت باید برنامه ها را آپدیت کنید. سعی کنید برنامه های گوشی تان را آپدیت نگه دارید. هم برای خودتان و هم برای گوشی بهتر است. 6. آپدیت سیستم معمولا وقتی گوشی ...
چگونه در کمتر از 15 دقیقه، به احساس بهتری برسیم
از کمدین مورد علاقه تان را تماشا کنید یا با دوستی که همیشه شما را شاد می کند، تماس بگیرید. واضح است که خنده، روحیه را تقویت می کند. به علاوه باعث تحریک قلب، ریه ها و عضلات می شود و موجب می شود تا اندروفین بیشتری در مغز ترشح شود. همچنین می تواند عضلات را شل و به گردش خون کمک کند. داشته هایتان را بنویسید یک قلم بردارید و حداقل چند مورد از نعمت هایتان را که امروز بخاطر وجود آنها ...
راز هایی که رنگ قاب گوشی از شخصیتتان فاش می کند+تصاویر
قاب هایی با طرح های قدیمی مانند نوار کاست یا پارچه های چهارخانه قدیمی یا... در بازار فراوان است و مشتری های فراوانی هم دارند اگر شما هم یکی از مشتریان این قاب ها هستید باید بگوییم اصولا اهل نوستالژی بازی هستید و فکر می کنید که زندگی گذشته خوبی های بیشتری نسبت به زندگی امروزی داشته است، البته این ها به معنای مدرن نبودن شما نیست، شما ترکیبی هستید از گذشته رؤیایی و امروز مدرن و به اصطلاح خارجی های وینتیج پسند هستید. حتما در خانه شما چند وسیله قدیمی مانند رادیوی قدیمی یا گرامافون پیدا می شود و اگر هم نداشته باشید به طور حتم در اولین فرصت خواهید خرید. منبع: ...
باغچه معلق خانگی
سقفی یا دیواری است. تلفیق نور و رنگ گیاه، زیبایی آویزها را چندبرابر می کند البته حواس تان به فاصله بین گیاه و لامپ ها باشد، چون نزدیکی زیاد باعث سوختگی برگ ها می شود. استفاده از ظروف شیشه ای یا شفاف به شما امکان می دهد تا رشد ریشه را تحت نظر داشته باشید و بخش دیگر ماجرا این است که این گیاهان را به سرعت می توان تکثیر کرد و در ظروف دیگر کاشت. کوکداما یا توپ خزه ژاپنی ...
زعفران چگونه کاشته می شود؟
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، کشاورزی حتی در مقیاس کوچک، لذتی دارد که هیچ کار دیگری ندارد. پس اگر شما نیز دنبال این هستید که کاشت زعفران در خانه را انجام بدهید، آستین های خود را بالا بزنید و خودتان را از این لذت، محروم نکنید. کاشت زعفران در باغچه یا گلدان در نگاه نخست، بسیار هیجان انگیز است. البته در نگاه های بعدی، هیجان انگیزتر نیز می شود. 4 قدم تا کاشت زعفران ...
فال روزانه امروز چهارشنبه 16 تیر
باشید و اگر یکی از آن ها خوب نیست حقیقت را بپذیرید. ... فال روز متولدین مهر: امروز شما روح اعتماد و محبت شده اید و هر کسی بزودی به این امر پی خواهد برد.درنتیجه از شما توقع دارند که مسوولیت های سنگین را بپذیرید و این به این معنا است که شما باید کاملاً ذهن تان آماده باشد.اگر چه شما به این مسوولیت افتخار می کنید ولی سعی کنید که این امر باعث نشود که شما جاده را برای پذیرفتن مسوولیت های بعدی ...
با بودجه 25 میلیون تومانی چه گوشی می توانم بخرم؟
دنیای دیجیتال آنقدر با سرعت جلو می رود که گاهی از تغییرات هر روزه آن شگفت زده می شویم. برای مثال فرض کنید قصد خرید گوشی هوشمند داشته باشید، با جستجویی سریع متوجه می شوید که گزینه های پیش روی شما آنقدر زیاد هستند که انتخاب را برایتان به کابوس تبدیل می کنند. برند، سیستم عامل، قدرت صفحه نمایش، کیفیت دوربین، حافظه داخلی و .... بسیار موارد دیگری که باید در نظر بگیرید تا گوشی مناسب خود را ...
استیصال و اضطرار؛ صادق باشید!
اجتماعی (از گرانی و بیکاری گرفته تا مسکن، بی ثباتی اقتصادی، واکسیناسیون و...)، بی برقی نیز امان شان را بریده و همه شوون شخصی، خانوادگی و شغلی شان را با دشواری جدی مواجه کرده است. مردم! ببخشید اگر نمی توانیم آن طور که شما می خواهید داستان سختی های تان را بنویسیم و ببخشید که ظاهرا قلم مان آنقدر برش ندارد که مسوولان را ناچار به چاره ای کند تا در این ملک پر گهر ، اینقدر هر روز رنج روی رنج گذاشته نشود ...
فال روز چهارشنبه 16 تیر
ماه تولد فال روز متولدین فروردین: امروز مسیرهای زیادی پیش روی شما قرار دارد و شما نمی دانید اول کدام راه را باید بروید. این گفته به معنی این نیست که سرتان خیلی شلوغ است، بلکه بدین معنی است که واقعاً شما دوست دارید با انواع مختلف فعالیت خود را مشغول کنید. شما نیاز پیدا خواهید کرد برای محدود کردن گزینه های خود چند انتخاب خیلی جدی داشته باشید، برای اینکه حتی شما هم نمی توانید همه کارها را ...
