تنظیم فشار و قندخون با مصرف این قرص!
سایر منابع:
سایر خبرها
دلایل غلظت خون و راهکارهای پیشگیری
تر شدن این سلول ها هرکدام می تواند بیان گر چه بیماری ای باشد؟ چه عواملی در کاهش یا افزایش این گویچه های قرمز نقش دارند؟ و چه راهکار های درمانی برای این حالات وجود دارد؟ تا پایان این مطلب با ما همراه باشید. اصلی ترین و مهم ترین وظیفه گلبول های قرمز درون خون انسان حمل اکسیژنبه بافت ها و برداشت دی اکسید کربن از آن هاست. کاهش یا افزایش این سلول ها هریک مشکلات خاصی را برای بدن ایجاد می کند. به کم تر شدن ...
مصرف آویشن برای کدام افراد مضر است؟
به گزارش سلام نو به نقل از صدا و سیما، گیاه آویشن برای سلامتی مفید است، از گیاه و دمنوش آویشن در مصارف زینتی، آشپزی، مواد شوینده و مواد دارویی استفاده می شود. مصرف آویشن بر افزایش قد و طول عمر انسان تاثیر گذار است و روغن گیاه آویشن دارای خواصی مانند افزایش قدرت ذهنی، بهبود سلول های بدن، تسریع جریان خون و جوانسازی پوست است. مصرف گیاه آویشن باعث کاهش موخوره، فشار خون، سرطان روده بزرگ ...
خوردن آویشن برای این افراد ممنوع است
افزایش قد و طول عمر انسان تاثیر گذار است و روغن گیاه آویشن دارای خواصی مانند افزایش قدرت ذهنی، بهبود سلول های بدن، تسریع جریان خون و جوانسازی پوست است. مصرف گیاه آویشن باعث کاهش موخوره، فشار خون، سرطان روده بزرگ، پوسیدگی دندان و ریزش مو می شود. روغن گیاه آویشن در تولید محصولاتی مانند صابون، شامپو، خمیر دندان و عطر کاربرد دارد. این گیاه دارای خاصیت ضد باکتری است، ویتامین K موجود در ...
22خوراکی برای تقویت سیستم ایمنی
گلوبول های سفید خون را به فعالیت بیشتر تحریک می کند. شما می توانید با افزودن میوه هایی مانند توت فرنگی و بلوبری به ماست نه تنها عطر و طعم بهتری به آن ببخشید، بلکه فواید این ماده خوراکی را هرچه بیشتر افزایش دهید. همچنین، افزودن گرانولا به ماست آن را به صبحانه ای فوری برای افزایش سلامت کلی بدن تبدیل می کند. 3- روغن سالم استفاده کنید بعضی روغن ها برای ساخت سلول ها و تولید ...
خواص بی نظیر هلو + طرز تهیه 3 خوراکی با هلو
به کاهش التهاب هم کمک کنند و علائم اختلالات گوارشی مثل بیماری کرون و سندرم روده ی تحریک پذیر (IBS) را بهبود دهد. این میوه علاوه بر اینکه برای هضم مفید است، به عنوان یک ادرارآور عمل کرده و به پاکسازی کلیه ها و مثانه کمک می کند. وجود آنتی اکسیدان هایی مثل لوتئین و زیگزانتین در هلو آن را به یک میوه ی ایدئال برای سلامت چشم ها تبدیل می کنند. یک مطالعه عنوان کرد که این دو ترکیب از چشم ها در ...
چگونه پیر نشوید؟
هایی وجود دارند که می توانند با این فرآیندهای پیرشدن مقابله کنند و حتی ممکن است بتوانند طول تلومرهای شما را افزایش دهند. ویتامین های A ، C و D این ویتامین ها به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کنند و عملکرد سالم پوست و سایر ارگان ها را تقویت می کنند. ویتامین A مولکول های سرگردان اکسیژن را شکار و خنثی می کند. این ویتامین همچنین سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند که با بالارفتن ...
دارچین ادویه جادویی برای زیبایی و سلامتی!
، چون حاوی عناصری است که تحقیقات نشان داده سطح کلاژن را افزایش می دهند. 3- رنگ پوست را یک دست تر می کند دارچین با افزایش گردش باعث رسیدن خون و اکسیژن به پوست می شود. این ادویه حاوی یک ماده ی قابض است، ماده ای شیمیایی که بافت های بدن را جمع یا منقبض می کند. این ماده ممکن است به افزایش لطافت ظاهری پوست کمک کند و سلامت آن را از داخل هم بهبود بخشد. 4- خواص ضد التهابی ...
آیا می دانید بهترین پاک کننده کبد چیست؟
دارد که حاوی ژلی مملو از ویتامین ها، مواد معدنی، آمینو اسیدها و آنتی اکسیدان ها است. وقتی آلوئه ورا با آب ترکیب می شود، آن را می توان به عنوان نوشیدنی سم زدا برای بهبود پاکسازی سلولی مصرف کرد. این ماده یک اثر ملین ملایم دارد و می تواند کبد را از سمومی که ناسالم هستند پاک کند. این گیاه تا حدودی مملو از آمینو اسیدها و اسیدهای چرب است که مولکول های چربی را در بدن تجزیه می کنند. ...
چه چیزهایی باید در کنار زیتون مصرف شود که طبع آن را متعادل کند؟
دیده کمک می کند. مصرف بهترین مارک روغن زیتون ایرانی به میزان مناسب سبب پایین آمدن قند خون، فشار، چربی و کلسترول بد خون می شود. اگر در وعده های غذایی خود چند دانه زیتون مصرف کنید یا یک قاشق روغن زیتون در سالاد یا غذای خود جای دهید، سبب کم کردن اشتها و به دنبال آن کاهش وزن می شود؛ چراکه بدن مواد لازم و ویتامین های موردنیاز خود را از یک ماده ارزشمند به نام روغن زیتون دریافت کرده است. تنها ...
سالم ترین خوراکی های گیاهی برای بهبود التهاب مزمن
خوشمزه و سرشار از آنتی اکسیدان هایی مانند آنتوسیانین ها و کاتچین ها هستند که با التهاب و استرس اکسیداتیو در بدن مقابله می کنند. استرس اکسیداتیو می تواند باعث آسیب سلول و بافت همراه با برخی شرایط جدی سلامتی، از جمله سرطان و بیماری های قلبی شود. خوردن گیلاس شیرین می تواند نشانگر های زیستی التهابی را در بدن شما کاهش دهد. گوجه فرنگی: گوجه فرنگی سرشار از ویتامین C، پتاسیم و لیکوپن است؛ یک آنتی ...
لبخند بزن؛ آرام باش
و داشتن افکار مثبت باعث کاهش خطر بیماری های قلبی، سکته مغزی، دیابت و فشار خون بالا شده و باعث افزایش طول عمر همراه با سلامتی و خوشبختی می شود. لبخند زدن سلامت سلول های بدن را بهبود می بخشد تأثیر استرس بر بدن ما بسیار شگفت انگیز است. وقتی دچار استرس و تنش هستید، تمام سلول های بدنتان نیز این استرس را احساس می کنند. تداوم بیش از حد استرس در سلول های ما می تواند حس تعادل بدن را برهم ...
مصرف این 4 ادویه را جدی بگیرید
سینامالدهید است که خواص فوق العاده ای دارد. نتایج پژوهشی که در Journal of Diabetes Science and Technology به چاپ رسیده است نشان می دهد که دارچین به افزایش حساسیت سلول های بدن نسبت به انسولین و انتقال قند خون کمک می کند. علاوه براین، دارچین باعث بهبود میزان قند خون در بین افراد سالم و غیردیابتی می شود و فواید زیادی برای افراد مبتلا به سندرم متابولیک (شکم بزرگ) دارد. نتایج بررسی هایی که در ...
علایم شایع بیماری های کبد و روش های تشخیص و درمان
تشکیل دهنده ضروری خون، تنظیم لخته شدن خون، تولید پروتئین ها و آنزیم ها، حفظ تعادل هورمون و ذخیره برخی از ویتامین ها. کبد همچنین باعث ایجاد عواملی می شود که به سیستم ایمنی بدن انسان کمک می کند تا عفونت را از بین ببرد، باکتری ها را از خون جدا کرده و در تولید صفرا برای هضم غذا مشارکت می کند. کبد تنها عضو بدن است که به راحتی می تواند سلول های آسیب دیده را جایگزین کند، اما اگر سلول های کافی از ...
بیماری پسوریازیس چیست؟
حال به لطف یک دهه تحقیق و مطالعه، به یک ایده کلی از دو عامل کلیدی در بروز این بیماری دست یافتند: ژنتیک و سیستم ایمنی. سیستم ایمنی پسوریازیس یک بیماری خود ایمنی است. بیماری های خود ایمنی به دلیل حمله سیستم ایمنی به سلول های بدن ایجاد می شوند. در حالی که در بدن یک فرد سالم، گلبول های سفید مسئولیت حمله و نابود کردن باکتری های مهاجم و مبارزه با عفونت بر عهده دارند، در پسوریازیس گلبول ...
بهترین ویتامین ها برای مردان را بشناسید
. ویتامین B1 (تیامین) به سلول ها کمک می کند تا کربوهیدرات ها را به انرژی تبدیل کنند. ویتامین B2 (ریبوفلاوین) به سلول ها کمک می کند انرژی تولید کنند. ویتامین B3 (نیاسین) به عملکرد مناسب سیستم های گوارش و عصبی کمک می کند. ویتامین B6 به بدن کمک می کند هموگلوبین و چندین پیام رسان عصبی در مغز تولید کند، عملکرد عصبی را تقویت می کند، پروتئین ها را تجزیه می کند، و به حفظ سطح گلوکز خون کمک می کند. ویتامین B12 ...
23 ماده غذایی که می توانند انرژی بیشتری به شما بدهند
بیشتری نسبت به شکلات معمولی یا شیری است. تحقیقات نشان داده که آنتی اکسیدان های موجود در کاکائو فواید زیادی برای سلامتی از جمله افزایش جریان خون در بدن دارند. افزایش جریان خون در بدن باعث افزایش انتقال اکسیژن به مغز و عضلات می شود که موجب بهبود عملکرد آن ها می گردد و می تواند در هنگام ورزش بسیار مفید باشد. همچنین شکلات تلخ حاوی ترکیبات محرکی مانند تئوبرومین و کافئین است که ...
این مواد غذایی را بخورید تا در مقابل کرونا کاملا مقاوم باشید!
شیرین و لیموترش است. میوه های خشک تمام میوه های خشک از جمله کشمش، خرما، زردآلو، بادام، انجیر برای مقابله با کمبود آهن در بدن بسیار عالی عمل می کنند. میوه های خشک با افزایش سطح هموگلوبین در بدن گزینه سالم و مفیدی به شمار می آیند و در بهبود تعداد سلول های خون بسیار مفید هستند. حبوبات حبوبات یا لوبیا مانند نخود فرنگی، عدس و نخود از منابع عالی آهن محسوب می ...
عمر طولانی با کنار گذاشتن این 4 عادت اشتباه
، باید به تحرک و ورزش کردن به عنوان ابزاری برای شادی، سلامتی و افزایش طول عمر نگاه کنید. تحقیقات نشان داده اند که کم تحرکی می تواند منجر به بروز مشکلات جدی برای سلامت از جمله خطر کاهش متابولیسم (سوخت و ساز بدن)، تضعیف عضلات، چاقی و افزایش سطح کلسترول خون شود. با فعال نگه داشتن عضلات، بدن توانایی بیشتری برای پمپاژ خون به اندام ها پیدا می کند و در نتیجه اکسیژن و مواد مغذی به منظور حفظ سلامتی در دسترس ...
میگرن و تغذیه
می تواند در بهبود وضعیت میگرن مؤثر باشد. مطالعات بالینی اولیه در این زمینه محدود است. گفته می شود در برخی افراد Q10 اثر پیشگیری کننده در کاهش شدت و تعداد دفعات حملات میگرن داشته است. منیزیم و میگرن یک ماده معدنی می باشد که در بسیاری از پروسه های داخل بدن مانند متابولیسم و تنظیم فشار خون نقش اساسی دارد. کمبود منیزیوم ممکن است از طریق پیشرفت افسردگی، تغییر انتقال دهنده های ...
خواص درمانی بابونه
...> التهاب یک واکنش سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با عفونت است. چای بابونه حاوی ترکیبات شیمیایی است که ممکن است التهاب را کاهش دهد. با این حال، التهاب طولانی مدت با طیف گسترده ای از مشکلات سلامتی، از جمله بواسیر، درد دستگاه گوارش، آرتروز، اختلالات خود ایمنی و حتی افسردگی در ارتباط است. 5. درمان و پیشگیری از سرطان برخی مطالعات نشان می دهد که چای بابونه ممکن است سلول های سرطانی را هدف قرار دهد ...
کیفیت مصرف زیتون در دوران بارداری + جزئیات
، کاهش التهاب و ورم مفاصل، کمک به سیستم گوارشی، بهبود جریان خون، کنترل فشار خون، تقویت ایمنی، دفع سموم و درمان سرماخوردگی از جمله فواید مصرف زیتون برای بدن انسان است. این کارشناس تغذیه افزود: از طرفی به دلیل وجود سدیم در زیتون، مصرف این ماده برای افرادی که فشار خون بالا دارند و از بیماری های قلبی رنج می برند، توصیه نمی شود؛ همچنین مصرف زیتون برای زنان باردار نیز به دلیل وجود اسیدهای مختلف در آن توصیه نمی شود. ...
خواص گیاه بامیه
سازی و درمان چاقی است که در اثر رژیم غذایی با چربی بالا به وجود آمده است. این مواد تشکیل دهنده بامیه می تواند این کار را به وسیله کمک به تنظیم گلوکز خون، وزن بدن و افزایش تحمل در برابر گلوکز و به طور کلی با کاهش مقدار کلسترول بد، انجام دهد. بامیه برای سلامتی قلب: درحالیکه این تحقیق ادامه دارد، مطالعات فوق الذکر به صورت ویژه ای بیان می دارد که فولات موجود در این گیاه تاثیر معکوسی بر ...
ویتامین های مفید و تقویت کننده چشم .
، کاهش التهابات و آسیب ها چشم می شود، و گردش خون را نیز بهبود می بخشد. از طرفی دیگر این ماده ارزشمند از جهش های سلولی جلوگیری می کند. نتیجه گیری • همانطور که سن افزایش می یابد، چشم ها نیز آسیب های فراروانی را از شیوه زندگی ناسالم تجربه می کنند، سطح پایین ایمنی بدن می تواند سبب بروز آسیب های فراوانی در سلامتی شود که چشم ها نیز از این قضیه مستثنی نیستند. بیان شده است که بیش از نیمی از ...
بهترین غذاها برای نشاط روحی
(ماده ای از نظر شیمیایی مشابه کانابینوئیدها که با بهبود خلق و خوی مرتبط هستند) را آزاد کند. این ماده دارای فلاونوئیدهای تقویت کننده سلامتی است که نشان داده شده جریان خون را در مغز شما افزایش می دهد، التهاب را کاهش می دهد و سلامت مغز را بالا می برد، همه این موارد می توانند از تنظیم روحیه پشتیبانی کنند. شکلات دارای درجه لذت بخشی بالایی است، به این معنی که طعم، بافت و بوی مطبوع آن نیز ...
خواص آلو قطره طلا که شما را بیمه می کنند!
... یکی دیگر از خواص آلو قطره طلا تقویت بینایی است. آلو قطره طلا، به دلیل وجود ویتامینA برای قوه بینایی مفید است. بهبود یبوست در روزهای گرم تابستان به دلیل کاهش میزان زیادی از آب بدن، فرد به خشکی مزاج مبتلا می شود که در نهایت عمل دفع بسیار سخت می شود. یکی از شناخته شده ترین خواص آلو، پیشگیری از یبوست است. سرشار از آنتی اکسیدان ها آلو سرشار از آنتی ...
با مصرف روزانه کدو سبز چه اتفاقاتی در بدن شما رخ می دهد؟
زئاگزانتین است که ضد پیری هستنند و از سلول های بدن و پوست، در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کنند و با خوردن هر روز کدو سبز، شما بیشتر جوان خواهید ماند. بیشتر بخوانید: سبزی هایی که قند خون دیابتی ها را کاهش می دهد انتهای پیام/
انبه؛ میوه ای با 24 خاصیت حیرت انگیز
. انبه ی نارس به عنوان میوه ای بسیار عالی برای کمک به درمان اختلالات کبد به شمار می رود. اسید های موجود در انبه ی نارس / سبز باعث ترشح صفرا می شوند و به عنوان ماده ی ضد عفونی کننده در روده عمل می کنند. مصرف انبه ی نارس / سبز به همراه یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق چای خوری فلفل سیاه باعث بهبود اختلال صفرا، و درمان بیماری هایی نظیر یرقان (زردی) می شود. 18. موثر در درمان اختلال خون ...
ویتامین های مفید و تقویت کننده چشم
مبتلا به بیماری های قلبی و آرتروز می باشند، توصیه می شود اسید های چرب امگا 3 مصرف کنند. امگا 3 باعث تثبیت سطح قند خون، کاهش التهابات و آسیب ها چشم می شود، و گردش خون را نیز بهبود می بخشد. از طرفی دیگر این ماده ارزشمند از جهش های سلولی جلوگیری می کند. نتیجه گیری • همانطور که سن افزایش می یابد، چشم ها نیز آسیب های فراروانی را از شیوه زندگی ناسالم تجربه می کنند، سطح پایین ایمنی بدن ...