خانه
مصرف آویشن برای کدام افراد مضر است؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
باد مستقیم کولر چه بلایی سرتان می آورد؟
، عناب و آویشن تا دوبار در هفته اشکالی ندارد. شربت سکنجبین مزاجی سرد دارد و استفاده بیشتر از آن موجب نفخ می شود بنابراین توصیه می شود همراه با عرق نعناع درست شود. نوشیدن برخی دمنوش ها هم می تواند در افراد مسن موجب افزایش فشار خون شود. شربت ماء العسل برای افرادی که دیابتی نیستند توصیه می شود. میوه های فصل تابستان سردی و رطوبت دارند و نباید در مصرف آن زیاده روی کرد. منبع: فارس انتهای پیام/ ...
7 دلیل مهم که باید از روغن کنجد و زیتون در آشپزی استفاده کنید
کلسترول بد خون با مصرف این روغن ها بالا نمی رود، بلکه به طور کلی دفع می شود. همین قابلیت باعث باز شدن رگ های خونی و پیشگیری از انواع بیماری های قلب و عروق و سکته می شود. 2. پیشگیری از سرطان: وجود انواع اسیدهای چرب در روغن کنجد و زیتون، به پیشگیری از انواع سرطان ها کمک می کند. همچنین خاصیت آنتی اکسیدانی که هر دوی این روغن ها دارند، به بدن در دفع آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد ...
این مواد غذایی را در هوای گرم تابستان نخورید
مضر بوده و در عین حال باعث عطش می شوند. در حالت کلی آب بهترین نوشیدنی برای رفع تشنگی و تأمین آب بدن است. اما برای ایجاد تنوع می توانید از آب نارگیل، شربت آب لیمو کم شیرین با چند پر نعناع استفاده کنید. پنیرهایی مانند کممبر و ... برای زمانی که هوا گرم است مناسب نیستند. چون این نوع پنیرها سرشار از چربی بوده و آب بسیار اندکی دارند؛ بنابراین هضم آن ها بسیار سخت بوده و دمای بدن را افزایش می ...
صبح ها این خوراکی ها را هرگز ناشتا نخورید!
پرچربی و قند زیادی هستند بنابراین توصیه می شود اسموتی خود را با استفاده از ماست یونانی و میوه های تازه تهیه کنید. میوه ها میوه ها(بجز سیب) و توت های ترش حاوی اسید هستند که خوردن آنها با معده خالی مضر است. اگر میوه های ترش با معده خالی مصرف شود، می تواند باعث سوزش معده شود. موز هم به دلیل داشتن منیزیم فراوان می تواند تعادل منیزیم و کلسیم بدن را به هم بزند و بهتر است که این گونه مواد غذایی برای صبحانه و به صورت ناشتا مصرف نشوند. ...
مواد خوراکی تقویت کننده استخوان های بدن کدامند؟
سبز حاوی روی هستند. با مصرف مواد غذایی اشاره شده در این مقاله می توانید استخوان هایتان را تقویت کنید. البته فراموش نکنید که برای درمان یا پیشگیری از پوکی استخوان باید از غذاهای پرنمک پرهیز کنید. مصرف بیش از حد نمک بدن را وادار به رهاسازی کلسیم می کند که برای استخوان ها مضر است. بنابراین از مصرف مقدار بالای سدیم پرهیز کنید. همچنین کافئین، مصرف افراطی ویتامین A و مصرف بیش از حد حبوبات و عدس برای افراد مبتلا به پوکی استخوان مضر است. منابع: healthline healthline 4747 کد خبر 1535068 ...
زردآلو طلای تابستان
ذخیره ی خونی چشم ها را از بین برده و باعث تخریب بافت چشم می شوند. زردآلو حاوی فیبرهای محلول در آب است. مطالعات نشان می دهد مصرف فیبرهای محلول باعث حفظ قند خون در مقدار طبیعی و کاهش کلسترول خون می شود. فیبر موجود در زردآلو از بروز یبوست و بیماری های روده ای جلوگیری می کند. برگه زردآلو سرشار از پتاسیم است. مصرف مواد غنی از پتاسیم باعث تنظیم فشارخون می شود. زردآلوی رسیده به ...
عوارض باد کولر و پنکه
...> وی در پایان خاطرنشان کرد: در نوشیدن دمنوش های گیاهی نباید زیاده روی کرد نوشیدن دمنوش های بابونه و مرزنجوش، بابونه و آویشن، عناب و آویشن تا دوبار در هفته اشکالی ندارد. شربت سکنجبین مزاجی سرد دارد و استفاده بیشتر از آن موجب نفخ می شود بنابراین توصیه می شود همراه با عرق نعناع درست شود. نوشیدن برخی دمنوش ها هم می تواند در افراد مسن موجب افزایش فشار خون شود. شربت ماء العسل برای افرادی که دیابتی نیستند توصیه می شود. میوه های فصل تابستان سردی و رطوبت دارند و نباید در مصرف آن زیاده روی کرد. ...
کلیه هایت را پاکسازی کن....
های کاری از روی کلیه ها، کار خود را انجام می دهند. سیب همچنین ممکن است التهاب بدن را کاهش داده و باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش شما شود. سیر کلیه های شما برای بهبود عملکرد به برخی مواد غذایی متکی هستند. در غیر این صورت، ممکن است قربانی سموم و التهاب شوند. سیر حاوی آلیسین است که دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی قدرتمند است که هر دو این خاصیت ها می توانند برای کلیه ها و فشار خون ...
آیا پنیر برای قلب مضر است؟
به گزارش همشهری آنلاین، باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از usdairy نوشت: اگر نگران خوردن یک غذای پرسدیم مانند پنیر به دلیل تاثیر آن در مسائل عروقی مانند فشار خون بالا هستید، بهتر است دیگر نگران نباشید. مطالعه ای اخیرا نشان داد که مصرف زیاد پنیر تاثیر معکوس روی سیستم عروقی دارد، زیرا انتظار می رود از یک ماده غذایی حاوی سدیم در یک رژیم کلی با سدیم بالا تشکیل شده باشد و این سوال را به وجود ...
درمان فوری کبد چرب فقط با مصرف این میوه ها؛ از لیمو و لبو تا توت و انگور
توانید بعد از مشورت با پزشک، از مکمل های سیر نیز استفاده کنید. چغندر برای درمان کردن کبد چرب خیلی سریع: چغندر نیز، یک غذای مفید دیگر برای پاکسازی و بهبود عملکرد کبد است؛ به دلیل اینکه سرشار از فلانوئید گیاهی و بتا کاروتن است، باعث می شود که عملکرد کلی کبد تحریک شود و بهبود یابد. به اضافه اینکه، چغندر، تصفیه کننده طبیعی خون نیز است، به راحتی از چغندر تازه یا آب چغندر در رژیم ...
دلایل سفید شدن مو در سنین جوانی و راهکار درمان آن/ 15 دلیل برای گیاه خواری/ با خوردن این خوراکی، دندان ...
خطر ابتلا به آلزایمر و زوال عقل براساس یافته های جدید خرابی دندان عامل خطر جدی برای ابتلا به اختلالات شناختی و زوال عقل است. سالم ترین خوراکی های گیاهی برای بهبود التهاب مزمن التهاب بخشی طبیعی از پاسخ ایمنی بدن شما است، اما می تواند به یک مشکل تبدیل شود، حتی اگر سیستم ایمنی بدن با یک مهاجم خارجی مبارزه نکند. دلایل سفید شدن مو در سنین جوانی و راهکار درمان ...
جوز هندی و 9 خاصیت درمانی آن
ادویه شامل میوه، دانه و ریشه گیاهان یا عناصر معدنی در طبیعت است که برای طعم و رنگ دادن به غذا ها از آن استفاده می شود. در فرهنگ های مختلف جوامع از گیاهان یا مواد متعددی جهت طعم دادن به غذا های خود استفاده می کنند. شاید راز تفاوت در طعم غذا ها در بین اقوام علاوه بر شیوه طبخ به ادویه جات به کار رفته در آن ها مربوط می شود. جوز هندی با عطر و بوی تند و مطبوع با فواید دارویی بسیار در آشپزی ادویه ای پر ...
بهترین ویتامین ها برای مردان را بشناسید
به تشکیل گلبول های قرمز، حفظ سیستم عصبی و سوخت وساز بدن کمک می کند. ویتامین C برای سلامت لثه ها و دندان ها مفید است و به بدن کمک می کند زخم را بهبود ببخشد و آهن جذب کند. ویتامین D در جذب و حفظ سطح نرمال کلسیم خون به بدن کمک می کند. ویتامین E برای انعقاد خون بسیار حیاتی است. بیوتین به تجزیه ی پروتئین ها و کربوهیدرات ها کمک می کند و برای تولید هورمون و کلسترول مهم است. پانتوتنیک اسید تقریبا مانند ...
ضرورت کاهش مصرف نمک
مصرف غذاهای کم نمک به دلایل مفید بودن برای سلامتی در زندگی ضروری به نظر می رسد. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین ، فواید توقف مصرف نمک برای سلامتی فرد و بدن به طور کلی زیاد است که برجسته ترین فواید احتمالی قطع نمک به شرح زیر است: 1. فشار خون پایین سدیم یک بخش مهم در تنظیم میزان مایعات در بدن و احتباس آب است، اما در صورت زیاد شدن آن باعث فشار خون بالا می شود ...
علایم شایع بیماری های کبد و روش های تشخیص و درمان
فیزیولوژی کبد و عملکرد آن بیماری های کبد علائم بیماری های کبد فرادید | با آگاهی از ساختار کارکرد طبیعی کبد می توان بیماری های کبد و تظاهر بالینی آن ها را درک کرد. توجه به آناتومی کبد، مجاری صفراوی و هپاتوسیت ها برای فهم تظاهرات بالینی بیماری های کبدی لازم است. خون رسانی دوگانه به کبد که منحصر به کبد است وشامل سیستم وریدی پورت می شود کبد را به مشابه یک صافی در سر راه خون ورید ...
با چند اقدام ساده سالم تر بمانیم
، سپس عادت مضر بعدی تان را برگزینید. هرگاه نمی توانید عادت بدی را حذف کنید، عادت خوبی را اضافه کنید. اگر فکر خوردن بوقلمون سرد با غذاهای سرخ شده یا کاهش مصرف قند آزارتان می دهد، یک خوردنی دیگر را امتحان کنید. موارد مورد علاقه تان را حذف کنید و موارد سالم را اضافه کنید. به عنوان مثال به جای بستنی از میوه های تازه و آجیل خام استفاده کنید یا مقداری سبزیجات روی پیتزا بریزید. ...
با خوردن این غذاها برای همیشه از چربی خون در امان بمانید
باعث دفع آن پیش از جذب شدن در بدن می شود. برخی دارای چربی های اشباع نشده هستند که به طور مستقیم LDL را کاهش می دهد. برخی دیگر دارای استرول هستند که مانع جذب کلسترول می شود. برای کاهش چربی خون می توانید این موارد را بیشتر استفاده کنید: 1.میوه و سبزی: به دنبال میوه و سبزیجات رنگی مانند سیب، پرتقال، بروکلی، اسفناج و فلفل دلمه ای باشید. این میوه ها و سبزیجات سرشار از پکتین (نوعی ...
مبارزه با بوی بد دهان با رژیم غذایی
... عوامل متعددی باعث بروز بوی بد دهان می شوند. پلاک های باکتریایی دهان و مصرف برخی مواد غذایی جزو شایع ترین عوامل بروز این مشکل محسوب می شوند: پلاک های دندانی دهان یکی از مکان هایی در بدن است که میزان زیاد و متنوعی از میکروب ها در آن وجود دارند. پلاک دندانی یک لایه پوشش باکتریایی موجود در دهان است. عدم مراقبت های دندانی و مسواک نزدن و عدم استفاده از نخ دندان و در عین حال مصرف مواد ...
بهترین رژیم و برنامه غذایی برای کاهش وزن فوری
منبع انرژی استفاده خواهید کرد. اگر هم از کربوهیدرات های پیچیده تری مانند غلات کامل به همراه یک رژیم کم کالری پیروی کنید، بدنتان از فیبر بالاتری بهره مند شده و آن ها را با سرعت بیشتری هضم می کنید. این مسأله باعث ایجاد احساس سیری بیشتری می شود و از اذیت شدن شما به واسطه ی احساس گرسنگی جلوگیری می کند. تحقیقات صورت گرفته نشان می دهد که رژیم کم کربوهیدرات برای کاهش وزن در افراد ...
خوردن آویشن برای این افراد ممنوع است
آویشن باعث افزایش کلسیم، آهن بدن و بهبود پوکی استخوان می شود. مبتلایان به کم و پر کاری تیروئید از مصرف آویشن خود داری کنند، مصرف زیاد گیاه و یا دمنوش آویشن در دوران بارداری احتمال سقط جنین را افزایش می دهد. مصرف آویشن برای بعضی افراد مضر است، ماده شیمیایی تیمول ممکن است باعث کاهش ضربان قلب، افت دمای بدن، بروز حالت تهوع، استفراغ، سرگیجه، سردرد و تاخیر در روند انعقاد خون شود. ...
چرا نباید "نوشابه" بخوریم؟
نوشابه دارای فسفریک اسید است که در توانایی بدن در جذب کلسیم تداخل ایجاد می کند و می تواند باعث ایجاد پوکی استخوان، کرم خوردگی دندان و نرمی استخوان شود. فسفریک اسید همچنین با اسید معده در تماس قرار می گیرد و گوارش را کند می کند و جذب مواد غذایی را با مشکل مواجه می سازد. 3- شیرینی های مصنوعی در تولید نوشابه از آسپارتام به عنوان قند استفاده می شود که می تواند بدتر و ...
5 فرمول گیاهی برای تثبیت و تنظیم قند خون
...، ضد التهاب، و ضد میکروب برخوردار است و مقاومت به انسولین را بهبود می بخشد. دمنوش دارچین به بدن در ارائه واکنش بهتر به انسولین و کاهش سطوح قند خون کمک می کند. برای کسب بهترین نتایج استفاده از دارچین سیلان را مد نظر قرار دهید. مواد تشکیل دهنده: یک چوب دارچین یک فنجان آب (250 میلی لیتر) آماده سازی: آب را به جوش آورده و چوب ...
چه کنیم تا در آلودگی هوا دوام بیاوریم
ها مانند چای و قهوه نیز به دلیل داشتن ترکیبات فلاونوییدی می توانند توان دفاعی بدن را در برابر عوامل اکسیدکننده بیشتر کنند. روغن زیتون روغن زیتون حاوی الفا توکو فرول که یک نوع از ویتامین E است؛ نقش موثری در بهبود وضع تنفس دارد. این روغن علاوه بر توکوفرول اسید چرب غیر اشباعی از نوع MONO دارد که خاصیت کاهش دهندگی التهاب را دارد. اگر در روز های معمولی از روغن مایع گیاهی معمول استفاده می ...
انبه؛ میوه ای با 24 خاصیت حیرت انگیز
می کند از جمبه خواص انبه برای سلامتی، توانایی قلیایی کردن بدن است. اسید تارتاریک، اسید مالیک، و اسید سیتریک موجود در انبه به تنظیم ذخیره ی قلیایی بدن کمک می کنند. انبه از آن دسته مواد غذایی است که می توانند به طور مناسبی باعث ایجاد خاصیت قلیایی شوند و به تنظیم سطح سالم pH بدن کمک کنند. 6. گوارش را بهبود می دهد این میوه گرمسیری حدود 22 درصد از 25 گرم فیبر مورد نیاز ...
چه چیزهایی باید در کنار زیتون مصرف شود که طبع آن را متعادل کند؟
سنتی با عطروطعم دلنشین موردپسند بسیاری از افراد است. شاید کمتر کسی را بیابید که از مصرف زیتون و فرآورده های آن گریزان باشد. این روغن گیاهی مقدار بالایی آنتی اکسیدان دارد، قدرت سوخت و ساز بدن را بالا می برد و به هضم غذا کمک می کند. هضم سریع غذا باعث افزایش کارآیی دستگاه گوارش می شود، معده، روده، کبد و کلیه ها عملکرد بهتری دارند. همچنین بهبود عملکرد دستگاه گوارش به دفع چربی ها، بافت های مرده و آسیب ...
آیا می دانید بهترین پاک کننده کبد چیست؟
دارد که حاوی ژلی مملو از ویتامین ها، مواد معدنی، آمینو اسیدها و آنتی اکسیدان ها است. وقتی آلوئه ورا با آب ترکیب می شود، آن را می توان به عنوان نوشیدنی سم زدا برای بهبود پاکسازی سلولی مصرف کرد. این ماده یک اثر ملین ملایم دارد و می تواند کبد را از سمومی که ناسالم هستند پاک کند. این گیاه تا حدودی مملو از آمینو اسیدها و اسیدهای چرب است که مولکول های چربی را در بدن تجزیه می کنند. ...
حفظ ایمنی مواد غذایی هنگام قطع مکرر برق
تواند گمراه کننده باشد، اما قند خون بعد از مصرف این میوه تغییر چندانی نمی کند. با این حال بیماران دیابتی باید سعی کنند هندوانه را در کنار غذا های غنی از چربی های مفید، فیبر و پروتئین مانند آجیل و دانه ها بخورند. این ترکیب از مواد مغذی می تواند به افراد کمک کند تا مدت بیشتری احساس سیری کرده و اثر هندوانه را روی سطح گلوکز خون کاهش دهند. رفع درد میگرن با خوردن ماهی چرب ...
سه چاشنی مضر برای آنها که فشار خون بالایی دارند
فشار خون بالا که در قاموس پزشکی با نام هایپرتنشن شناخته می شود از جمله مواردی است که با آسیب زدن به دیواره های عروق ریسک ابتلا به بیماری های قلبی و سکته را افزایش می دهد. فشار خون بالا غالبا به خاطر سبک زندگی از جمله عادات غذایی غلط ایجاد می شود. به گزارش اینتیتر به نقل از روزیاتو، مصرف شیرینی جات از جمله عادات غذایی است که می تواند باعث افزایش فشار خون شود؛ قند ورودی به بدن نیز گاهی ...
برای پاکسازی/ شست و شوی کلیه چی خوبه؟
است که کلیه ها می توانند فشار خون را در صورت لزوم از طریق هورمونی به نام رنین که باعث انسداد رگ های خونی می شود، بالا برده یا کاهش دهند. دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و تامین آب مورد نیاز بدن مهم ترین کاریست که می توانید برای حفظ سلامت کلیه ها و کاهش فشار کاری آن ها مد نظر قرار دهید. در همین راستا، شما می توانید مصرف برخی گیاهان دارویی که به تقویت سلامت کلیه ها کمک می کنند را برنامه ...
