سایر منابع:
سایر خبرها
لرستان، جایگاهی برای کشت سیاه دانه با عملکرد اقتصادی بالا
پرچم های متعدد، کاسبرگ هایی به رنگ گلبرگ، میوۀ آن به صورت کپسول یا غلاف دانه دار که درون آن تعداد زیادی دانۀ سیاه و معطر قرار دارد، گل ها منظم و دو جنسی، مادگی مرکب و چند برچه ای و دارای پرچم های مارپیچی نظم یافته است. سپهوند با اشاره به خواص دارویی سیاه دانه، ادامه داد: دانه و روغن فرار این گیاه به عنوان داروی معرق، محرک، بادشکن، صفرا بر و هضم کنندۀ غذا مصرف دارد. این محقق ...
صفر تا صد کنترل معده درد+ درمان آن
اینکه هلیکو باکتر بسیار مهم است، تاکید کرد: هلیکو باکتر یک میکروب معده است که می تواند باعث درد معده و اختلال در ترشح اسید معده، طولانی شدن هضم و جذب اسید معده شود، به همین علت افرادی که دچار درد معده طولانی مدت هستند بایستی نزد دکتر بررسی شوند تا برای درمان دارو های مناسب را دریافت کنند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی یادآوری کرد: افرادی که میکروب معده دارند، باید حتما آنتی بیوتیک مصرف کنند تا بعد از درمان بتوانند از بیشتر موادغذایی استفاده کنند. بیشتر بخوانید صفر تا صد اصول تغذیه ای ویژه مادران شیرده+ کاهش وزن انتهای پیام/ ...
صبح ها این 10 غذا را نخورید
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی گرو ،داشتن یک برنامه سالم صبحگاهی برای سالم و مثبت ماندن مهم است، صبحانه بخشی از برنامه صبحگاهی که با رفع گرسنگی و تأمین انرژی به شما کمک می کند روز خود را شروع کنید. گرچه مردم از وجود مواد غذایی که نباید آن ها را در صبح ناشتا مصرف کنند آگاهی ندارند. این غذاها باعث بی حالی شما شده و وزن بدن را افزایش می دهند. در این متن لیستی از مواد غذایی وجود دارد که باید از خوردن آن ...
مضرات مصرف بیش از حد گوجه فرنگی؛ از درد مفصل تا رفلاکس اسید معده
مزمن کلیوی مبتلا هستند باید مصرف پتاسیم را محدود کنند و گوجه فرنگی سرشار از آن است. مقادیر بالای اگزالات نیز اگر بیش از حد مصرف شود، می تواند منجر به مشکلات کلیوی شود. سندرم روده تحریک پذیر گوجه فرنگی، با توجه به پوست و دانه های تحریک کننده، ممکن است باعث سندرم روده تحریک پذیر شود و اگر از پیش دچار IBS هستید، به گفته متخصصان گوجه فرنگی می تواند باعث نفخ شکم شود. گوجه فرنگی ...
شیر را با این خوراکی ها نخورید
برای بدن خواص بسیار دارد به ویژه برای سلامت استخوان ها خوردن توصیه می شود اما باید بدانید که در مصرف هم نباید افراط کرد. همچنین خوردن هر خورامی همراه با سودمند نیست. در ادامه برای شما عزیزان خوراکی هایی که نباید با شیر خورده شود را آورده ایم. به گزارش رکنا ، شیر یکی از مواد غذایی سالم برای افراد می باشد و عادت های غلط در نوشیدن شیر می تواند به شما آسیب بزند. شیر حاوی میزان زیادی مواد ...
درمان بسیاری از بیماری ها با مصرف اسفناج
خون را پایین نگه دارد و با احساس سیری که به فرد مصرف کننده می دهد باعث جلوگیری از پرخوری شود. سبزیجاتی مانند اسفناج می تواند با سرطان های دهان، معده و مری مقابله کنند. اسفناج به دلیل این که دارای اسید اکسالات است باعث می شود بدن نتواند مواد معدنی را جذب کند. با مطالعه این مطالب گردآوری شده با خواص و مضرات ناشی از مصرف بی رویه اسفناج بیشتر آشنا خواهید شد: ویتامین و املاح موجود در اسفناج ...
چه چیزهایی باعث می شود سردی کنیم؟
افرادی مناسب است؟ افرادی که پس از خوردن یا نوشیدن خوراکی هایی با طبع سرد، دچار نفخ ، کمبود انرژی، درد در مفاصل، ورم ، احتباس مایعات ، اسهال، درد معده می شوند بهتر است از غذاهای دارای طبع گرم استفاده کنند . مصرف غذاهای طبع گرم سبب افزایش انرژی، گردش خون، دفع اندام ها، گرم کردن و بهبود سردی بدن می شود . غذاهای دارای طبع گرم عبارتند از: غذاهای با طبع گرم ...
تخم شربتی بمب کلسیم و آهن
برای استخوان های شما فوق العاده مفید است و بدن شما خیلی راحت تر می تواند آن را هضم کند! یبوست و نفخ را از بین می برد تخم شربتی، بدن را به طور طبیعی سم زدایی می کند و باعث تنظیم حرکات روده می شود. برای رفع یبوست می توانید به مدت چند شب، قبل از رفتن به رختخواب، یک لیوان شیر مخلوط شده با تخم شربتی را بنوشید. این نوشیدنی به عنوان یک پاک کننده معده عمل می کند. تخم شربتی حاوی روغن های ...
با آب گرم، وزن کم کنید!
.... برای کاهش وزن و افزایش سرعت متابولیسم بدن روزانه قبل از هر وعده غذایی آب بنوشید. آب گرم سبب پاکسازی چربی های مواد غذایی به جامانده در سیستم گوارشی می شود و سبب افزایش هضم مواد غذایی می شود. آب گرم با پاک کردن مواد سمی از بدن مشکلات نفخ معده و یبوست را درمان می کند. در میان هر وعده غذایی یا بعد از هر وعده غذایی مقداری آب گرم به صورت جرعه جرعه و آهسته بنوشید به جای خوردن ...
خواص باورنکردنی شلیل
محافظت کننده می توانند بدن را از شر رادیکال های ازاد خلاص کنند و اثرات مخرب مولکول های آزاد اکسیژن را خنثی نمایند. به پیشگیری از سرطان کمک می کند شلیل سلول های سرطانی را تحریک به از بین بردن می کند. جالب است بدانید، میوه هایی که رنگ آن ها قرمز پررنگ است، بیش ترین خواص ضدسرطانی را دارند. مصرف شلیل دو بار در هفته می تواند خطر ابتلا به سرطان سینه را در زنانی که در دوران بعد از یائسگی ...
خطر سکته گرمایی در کمین غفلت از تیغ تند آفتاب
می شود؛ تخم شربتی ضد سرطان بسیار خوبی است و دارای فیبر بالایی بوده و از بروز دیابت نوع دو نیز پیشگیری می کند، مصرف این شربت ربطی به سردی و گرمی هوا ندارد، اما در تابستان سبب خنک شدن و کاهش عطش می شود. البته باید به این نکته تأکید کرد که افراد دارای معده سرد و مزاج سرد و تر در مصرف شربت های خنک زیاده روی نکنند. یارقلی در خصوص مصرف دو میوه هلو و شلیل در این فصل عنوان می کند: هلو و شلیل با مزاج ...
سیانید؛ سمی مهلک در هسته سیب
برچسب ها آنزیم های گوارشی انسان خواص آنتی اکسیدانی سیب ضعف سیستم ایمنی هسته سیب برچسب ها
خواص شگفت انگیز گلپر؛ از درمان نفخ و تشنج تا رفع سردرد
هضم غذا موثر و ضد نفخ است. گلپر هضم کننده غذا و تقویت کننده معده است.جهت درمان رفلاکس معده، تهوع، استفراغ و سایرِ اختلالاتِ گوارشی کاربرد دارد. پودر دانه گلپر می تواند به عنوان یک داروی کشنده برای بعضی کرمهای داخل روده مصرف می شود. برای درمان کبودی و سیاهی دور چشم از سوی درمانگران توصیه شده است، برای تهیه ی این نسخه نیاز به برگ های خشک شده ی گلپر و مقداری روغن ...
خوردن خیار برای چه کسانی ممنوع است؟
؛ چرا که به علت دیرهضم بودن باعث درد و ورم در نواحی گوارشی شما خواهد شد و در معده هایی که با مشکلات گوارشی همراه است حتما باید آن را همراه عسل یا مویز مصرف کرد. 3_ متخصصان تغذیه و رژیم درمانی عقیده دارند که مصرف بیش از حد خیار باعث پیشگیری از جذب ویتامین C خواهد شد. 4_ کسانی که به علت مصرف خیار، معده آنها نفخ می کند بهتر است که در کنار خیار از نمک استفاده کنند. 5_ از آن جایی که خیار دارای طبع سرد است؛ بنابراین مصرف آن برای کودکان نباید بیش از حد باشد. ...
کاهش کلسترول خون با این میوه تابستانی
استخوان ها و تقویت سیستم ایمنی بدن اشاره کرد. علاوه بر این ها توت به کُندکردن روند پیری، کاهش فشارخون، محافظت از چشم ها و بهبود متابولیسم بدن کمک می کند و می تواند خاصیت ضدسرطانی داشته باشد. برای اینکه بیشتر از خواص این میوهٔ شگفت انگیز بدانید، ادامهٔ مطلب را بخوانید. توت میوه ای شیرین و از نوع میوه های آویزی است. درخت آن نیز از گونه های درختان برگ ریز به شمار می آید. توت در نواحی معتدل در سراسر ...
دارچین ادویه جادویی برای زیبایی و سلامتی!
، چون حاوی عناصری است که تحقیقات نشان داده سطح کلاژن را افزایش می دهند. 3- رنگ پوست را یک دست تر می کند دارچین با افزایش گردش باعث رسیدن خون و اکسیژن به پوست می شود. این ادویه حاوی یک ماده ی قابض است، ماده ای شیمیایی که بافت های بدن را جمع یا منقبض می کند. این ماده ممکن است به افزایش لطافت ظاهری پوست کمک کند و سلامت آن را از داخل هم بهبود بخشد. 4- خواص ضد التهابی ...
خواص بی نظیر هلو + طرز تهیه 3 خوراکی با هلو
برابر نور آبی (بلولایت) محافظت می کنند. نشان داده شده که لوتئین خطر ابتلا به بیماری های رایج چشم مرتبط با سن را کاهش می دهد. لوتئین و زیگزانتین همچنین از ابتلا به بیماری تباهی لکه ی زرد پیشگیری می کنند. یک مطالعه نشان داد افرادی که از بیماری تباهی لکه ی زرد مرتبط با سن رنج می برند و لوتئین و آنتی اکسیدان های دیگر را مصرف می کنند، کمتر دچار نابینایی می شوند. سم زدایی از بدن ...
درمان نفخ با مصرف این خوراکی ها، از زنجبیل و پرتقال تا رازیانه و نعناع فلفلی
دانه های رازیانه نه تنها عطر و طعم خوبی دارند و بوی بد دهان را نیز از بین می برند، بلکه سابقه کهنی در استفاده به عنوان ضد نفخ هم دارند.
غذاهای کاهش دهنده نفخ
فیبر اضافی اند نیز در بعضی از افراد باعث نفخ می شود؛ زیرا آن ها نمی توانند این غذاها را به خوبی هضم کنند. وقتی این مواد وارد کولون می شوند، باکتری هایی که از آن ها تغذیه می کنند، حباب های هوایی تولید می کنند که باعث تورم شکمتان می شوند. وقتی بدن شما آب زیادی نگه می دارد و مایعات در بین سلول ها جمع می شود، مثلاً بعد از خوردن یک غذای پرنمک مانند پیتزا، این اتفاق خودش را به صورت نفخ شکم نشان می دهد ...
خواص باور نکردنی ادویه هندی + عکس
جوز هندی دارای طبیعت گرم و خشک است. خواص جوز هندی عصاره آبی اتانولی دانه های جوز هندی دارای ترکیبات آلکالوئیدی، آنتی اکسیدانی، فنولی و روغن های فرار، چون ترپنوئیدهاست. جوز هندی، ضد میکروب، ضد سرطان، ضد التهاب، ضد اسپاسم و ضد نفخ است. این ادویه معطر و دارویی در طب سنتی برای درمان تشنج، اضطراب، روماتیسم مفصلی، قند خون و بیماری های دیگر مورد استفاده قرار می گیرد. ...
بدترین غذا ها برای سیستم گوارش بدن
دستگاه گوارش یکی از مهم ترین بخش های بدن است که با هضم مواد غذایی و جذب مواد مورد نیاز، انرژی مورد نیاز بدن را تامین می کند. با این حال، تمامی مواد غذایی که مصرف می کنید برای سلامت دستگاه گوارش مناسب نیست. در این مطلب به بدترین غذا ها برای سیستم گوارش بدن می پردازیم: 1- غذا های سرخ کردنی غذا های سرخ کردنی دارای حجم بالایی از چربی هستند که می توانند باعث بروز اسهال ...
غذا را به این دلایل بسیار مهم حتما بجوید
. عموماً 20 دقیقه طول می کشد تا مغز سیگنال سیر شدن را به معده ارسال کند بنابراین اگر غذا را آرام تر بخورید، احتمال پرخوری کاهش پیدا می کند که جویدن در این پروسه موثر است. جویدن باعث افزایش تولید بزاق می شود و معده و روده را تقویت می کند. همچنین خطر ابتلا به رشد باکتری در بدن کاهش پیدا خواهد کرد زیرا اگر اجزای غذایی به طور کامل شکسته نشوند، باعث رشد مخمرها می شود که قطعاً سوء هاضمه ، نفخ و یبوست را به همراه خواهد داشت. ...
گاستریت؛ التهابی غیرمنتظره در پوشش معده
ورم معده، نحوه درمان یا نحوه استفاده از داروهای خانگی اطلاعات بیشتری را کسب کنید. پیشگیری از گاستریت اگر شخصی بداند که چه چیزی باعث گاستریت یا ورم معده خود شده است، ساده ترین روش جلوگیری از ایجاد است. آسپرین و الکل دو ماده پرکاربرد در ایجاد ورم معده هستند. در صورت بروز ناراحتی در معده و حالت تهوع پس از نوشیدن الکل، از مصرف الکل خودداری شود. عامل اصلی پیشگیری از ورم ...
فواید خوردن آلبالو برای سلامتی
برای افرادی است که عطش فراوان دارند. شربت یا مربای آلبالو در معالجه التهاب و ورم معده، روده و درمان نارسایی های کبد مفید است. مصرف آلبالو برای افرادی که خارش پوستی و چربی زیاد در شکم دارند مفید و موثر است. هسته آلبالو ضد اسهال و قابض خوبی بوده و ضد فشار خون نیز می باشد. همچنین آلبالو، ضد مواد صفراوی، ضد حالت تهوع و ضد سنگ کلیه است. ضماد و مرهم آلبالو نیز برای باز ...
چرا نباید شب ها ترشی مصرف کنیم؟
جمله MS، ویتیلیگو (برص)، گیلن باره و... فراهم می آورد. از خوردن ترشیجات در شب پرهیز کنید؛ خوردن سرکه و ترشیجات در شب باعث دفع بیشتر کلسیم از بدن شده و موجب پوکی استخوان و ضعف اعصاب و حتی سکته های مغزی و قلبی می شود. چه زمانی ترشی بخوریم؟ از نظر موقعیت زمانی ، زمان مصرف ترشیجات، سه ماهه زمستان و ماه اول بهار است؛ از خوردن ترشیجات در فصل تابستان و پاییز باید پرهیز کرد ...